Documentos de Académico
Documentos de Profesional
Documentos de Cultura
SE ENCUENTRAN
CARBOHIDRATOS Son azucares Cumplen un rol CARBOHIDRATOS ENERGETICAMENTE: Los PASTAS
que se muy importante SIMPLES: Son los carbohidratos aportan 4 CEREALES
encuentran en en el monosacridos Kcal. por gramo de peso CEBADA
los alimentos metabolismo por con estos seco, luego que esto se AVENA
de origen eso deben tener azucares cubre sus necesidades, FRUTAS
vegetal una presencia sencillos se debe una pequea parte se ARROZ
en nuestra tener cuidado almacena en el hgado y LEGUMBRES
alimentacin. Se porque tienen un msculos como MAIZ
recomienda una atractivo sabor y glucgeno y el resto se CENTENO
ingesta de 100 el organismo lo transforma en grasa. LECHE
gr diarios absorbe rpido. AHORRO DE PROTEINAS: HORTALIZAS
Su absorcin Si el aporte de
induce a que carbohidratos es
nuestro insuficiente se utilizan las
organismo protenas para fines
secrete energticos, relegando su
hormonas de funcin plstica.
insulina. REGULACION: En caso de
CARBOHIDRATOS ingesta deficiente de
COMPLEJOS: Son carbohidratos las grasas
los polisacridos se metabolizan
forman anormalmente
complejos de acumulndose en el
mltiples organismo cuerpos
molculas cetnicos.
absorcin el ESTRUCTURALMENTE:Lo
lenta s carbohidratos
constituyen una porcin
CLASIFICACION pequea del peso y de
estructura del organismo
CONCEPTO IMPORTANCIA FUNCION ALIMENTOS DONDE
SE ENCUENTRAN
BLIBIOGFRAFIA:
LIC. MARCELA LICATA.2007.CARBOHIDRATOS.(ARTICULO EN LINEA) http://www.zonadiet.com/nutricion/hidratos.htm.
CONSULTA14/6/2008
LIC. MARCELA LICATA.2007.GRASAS O LIPIDOS.(ARTICULO EN LINEA) http://www.zonadiet.com/nutricion/grasas.htm CONSULTA
14/6/2008
LIC. MARCELA LICATA.2007.PROTEINAS.(ARTICULO EN LINEA) http://www.zonadiet.com/nutricion/proteina.htm CONSULTA
14/6/2008
INTEGRANTE: MARIELBANES CARMONA 18954175 SECCION 7D ENFERMERIA UNEFA.