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ESCUELA FEDERAL 4 SILVIA NELLY CUEVAS AGUILAR

PROFESOR: ALEX EFREN BALAM CASTRO TURNO: VESPERTINO ASIGNATURA:


BIOLOGIA
ALUMN@: __________________________________________ GRUPO: _________ FECHA:
_______________
CURSO DE REFORZAMIENTO

BLOQUE III: La respiracin y su relacin con el ambiente y la salud.


Relacin entre la respiracin y la nutricin en la obtencin de la energa para el
funcionamiento del cuerpo humano.

APRENDIZAJE ESPERADO: Reconoce la importancia de la respiracin en la obtencin de la


energa necesaria para el funcionamiento integral del cuerpo humano.

ACTIVIDAD: Investigar sobre el aparato respiratorio y analizar el dibujo del mismo escribe
en los espacios en blanco la palabra o palabras que complementan cada expresin.

Los seres humanos tomamos el oxgeno del medio


ambiente gracias al aparato respiratorio
El proceso de la respiracin requiere de varios
pasos:

a) Al respirar el aire con el oxgeno, este entra por


dos orificios llamados
______________________ recubiertos de
vellosidades con clulas que secretan moco.
b) Despus el aire pasa a la _____________. (tubo
que comunica adems con la boca).
c) Enseguida el aire atraviesa por un conducto
llamado ___________________ el cual es
exclusivamente respiratorio. La entrada del aire
est regulada por una vlvula llamada
________________.
d) De aqu pasa a un conducto llamado
___________________ que es un tubo de 10
centmetros de largo el cual se ramifica en dos
tubos llamados bronquios.
e) El aire contina por los _______________ que
penetran en la parte posterior de los
_______________ que son los principales
_______________ respiratorios.
f) Dentro de cada pulmn los bronquios se dividen
en dos tubos ms pequeos llamados
__________________ los cuales se ramifican en
estructuras llamadas _________________.
g) En ellos el aire entra en contacto con la sangre,
se produce un intercambio de gases: el oxgeno
circula por el cuerpo y se expulsan l
___________________ y el ________________
recorriendo el sistema respiratorio y saliendo
nuevamente por las fosas nasales.
Anlisis de algunas causas de las enfermedades respiratorias ms comunes como
influenza, resfriado y neumona e identificacin de sus medidas de prevencin.

APRENDIZAJES ESPERADO: Identifica las principales causas de las enfermedades


respiratorias ms frecuentes y como prevenirlas.

ACTIVIDAD: Relaciona las enfermedades respiratorias ms comunes con sus caractersticas

A.- Amigdalitis ____Es de origen viral. Afecta nariz y laringe. Provoca ojos
llorosos flujo nasal, congestin nasal. Se recomienda reposo,
bebidas calientes y evitar cambios de temperatura.

B.- Resfriado comn o catarro ____Es causada por alrededor de 150 virus diferentes. Produce
flujo nasal, estornudos, tos y fiebre, dolor de garganta,
escalofros, dolor de cabeza y muscular, cansancio. Se puede
prevenir con vacunas. Puede afectar a humanos y algunas
especies animales.

C.- Influenza estacional ____Enfermedad inflamatoria crnica de los pulmones que se o


gripe manifiesta con dificultad para respirar, tos, opresin del
pecho y silbidos al respirar. Puede ser causada por caros,
pinturas, aserrn, polen, hongos, humo.

D.- Neumona ____Se caracteriza por la inflamacin de los ganglios linfticos


que se encuentran en la parte trasera de la cavidad oral
provocando irritacin y dolor de garganta, dificultad para
deglutir, cefalea y fiebre con escalofros.

E.- Asma ____Es una infeccin de los pulmones. Sus sntomas son
fatiga, escalofros, fiebre alta, dolor en el pecho y espalda al
inhalar, tos permanente y flema con sangre. Puede ser causada
por virus, bacterias y hongos o la aspiracin de un objeto
extrao alojado.
ACTIVIDAD: En la siguiente lista de acciones escribe SI o NO considerando si la accin
propuesta puede o no ayudar a prevenir y controlar las enfermedades respiratorias.

1. Tomar medicamentos del botiqun sin ir a consultar al mdico_____


2. Evitar lugares muy concurridos como auditorios, teatros, cines, autobuses.._____
3. Proteger a las personas que estn cerca de nosotros cubrindonos nariz y boca con pauelos

desechables al estornudar o toser...._____


4. Saludar de beso o mano.._____
5. Permitir que los nios enfermos tengan contacto con ancianos o personas con enfermedades

crnicas...._____
6. Lavar los utensilios de las personas enfermas con agua y jabn._____
7. Permanecer en reposo en casa. Tomar lquidos abundantes.._____
8. Acudir al mdico si las molestias son severas o se empeora la enfermedad._____
9. Ingerir alimentos que no contengan vitamina C.._____
10. Ingerir solamente alimentos ricos en carbohidratos y grasas...._____

Anlisis de los riesgos personales y sociales del tabaquismo.


APRENDIZAJE ESPERADOS: Argumenta la importancia de evitar el tabaquismo a partir del
anlisis de sus implicaciones en la salud, en la economa y en la sociedad.

ACTIVIDAD: Lee cada uno de los efectos del consumo de tabaco y clasifcalos segn
corresponda en la tabla que est al final de la lista de implicaciones del tabaquismo.

Un fumador gasta $ 623 cada tres meses en promedio en cigarros


Mxico invierte ms de 50 000 millones de pesos en el tratamiento de enfermedades relacionadas
con el consumo de tabaco.
Puede desarrollar cncer de pulmn, lengua, boca, garganta.
Puede causar mal aliento.
Afecta al sentido del gusto y el olfato.
Es causa del ausentismo laboral.
Provoca la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crnica EPOC.
Disminuye los aos de vida productiva por incapacidad o muerte.
Genera conflicto emocional a los familiares que atienden al enfermo.
Disminuye los gastos en otros aspectos en la familia (alimentacin, vestido, etc.)

IMPLICACIONES DEL TABAQUISMO


EN LA SALUD EN LA ECONOMIA EN LA SOCIEDAD

UN PULMON
Ustedes conocen muchas personas semejantes a Juan. l tiene 47 aos, es prspero y vive
feliz con su esposa. Yo soy su pulmn derecho y me corresponde el privilegio de hablar
porque soy algo ms grande que mi compaero, situado en el lado izquierdo del trax.
Tengo tres lbulos separados mientras que el otro tiene solo dos. Juan se llevara una
sorpresa si me viera, pues piensa que soy una especie de vejiga vaca de color rosa que
cuelga dentro del trax.
Pero no estoy vaco, si me cortaran presento el aspecto de una esponja para bao y mi
color no es rosado. Lo fue cuando Juan fue pequeo. En la actualidad, despus de haber
consumido un cuarto de milln de cigarrillos y de haberme inflado unos quinientos millones
de veces en la contaminada atmsfera de las ciudades, tengo un feo color gris moteado de
negro. Peso alrededor de medio kilo.
Como no tengo msculos desempeo un papel pasivo en la respiracin. Hay un vaco
parcial en mi compartimento; por consiguiente, cuando se dilata el trax de Juan, me dilato
yo. Cuando l exhala, yo me desinflo. Se trata simplemente de un mecanismo de retroceso.
Si llegara a ocurrir que la pared del trax se perforara en un accidente, el vaco parcial
dejara de existir y yo quedara colgando lacio, sin trabajar hasta que se sanara la herida y
se volviera a hacer el vaco.
Los rganos ms importantes de Juan, sobre todo el corazn, funcionan por control
automtico. Lo mismo ocurre conmigo, la mayor parte del tiempo, aunque tambin estoy
sujeto al control voluntario de mi amo. De nio, cuando Juan haca berrinches, en ocasiones
contena la respiracin hasta ponerse un poco morado. Su madre se preocupaba, aunque
sin razn, pues mucho ante que sufriera verdaderos perjuicios, la respiracin automtica se
habra hecho cargo y el pequeo habra comenzado a respirar, aunque no quisiera. La
accin automtica de mis funciones respiratorias est regulada por el bulbo raqudeo y
otros centros cerebrales, el cual detecta de manera instantnea el oxgeno y las descargas
de deshechos de anhdrido carbnico. Si la acidez aumenta demasiado, como ocurre
cuando Juan hace un ejercicio enrgico, el centro de control me ordena que tambin haga
ms profunda la respiracin: es lo que llamamos el segundo aliento.
Cuando Juan est sentado necesita unos 16 litros de aire cada minuto; en la marcha,
necesita unos 24; en la carrera, unos 50 litros y recostado tranquilamente en una cama
slo 8 litros. El aire que necesito me debe llegar ms o menos hmedo y clido. Para
producir ese aire, en el trayecto de unos cuantos cm, se requiere todo un complicado
sistema, sobre todo las glndulas que producen mucus en la nariz y garganta, que
producen hasta medio litro de secrecin diaria para humedecer el aire que respiro. En los
das fros los vasos sanguneos de las mucosas se encargan de calentar el aire.
Hay una lista interminable de cosas que me pueden causar dificultades. Cada da Juan
inhala toda clase de bacterias y virus. La lisozima, es una poderosa enzima presente en la
nariz y garganta que detiene estos microbios y los destruye. En mis conductos existen los
fagocitos que vigilan a los invasores y los engullen.
Desde luego el aire contaminado es mi peor enemigo. Los dems rganos, viven
protegidos; sin embargo, para las consecuencias reales, dara lo mismo que yo estuviese
fuera del cuerpo de Juan, expuesto a los peligros del ambiente y sus impurezas. Aunque no
lo parezca soy muy delicado y es asombroso que pueda sobrevivir obligado como estoy a
sufrir la presencia de compuestos como el anhdrido sulfuroso, el benzopireno, el plomo, el
bixido de nitrgeno, etc. La labor de limpieza mayor la llevan a cabo los cilios, pelillos
microscpicos que cubren, en cantidad de decenas de millones, todos mis conductos
respiratorios. Como trigo al viento, los cilios se agitan hacia atrs y adelante cerca de doce
veces por segundo. Movindose hacia arriba, empujan los desechos hacia la garganta,
donde pueden ser deglutidos por Juan.
Si Juan pudiera observar mis cilios al microscopio, vera que cuando se les arroja humo de
cigarrillo o aire muy contaminado, dejan de agitarse y se paralizan durante algn tiempo.
De continuar esta irritacin por un periodo largo los cilios se debilitan y mueren, sin que los
puedan remplazar.
A los treinta aos de fumador, Juan ha perdido casi todos los cilios, y las membranas de los
conductos que segregan materia mucosa han aumentado tres veces su espesor normal. l
no lo sabe, pero corre el peligro de sofocarse. Si cae en mis sacos de aire demasiada
materia mucosa, la respiracin cesa tal como si hubieran penetrado en los pulmones varios
litros de agua. Lo nico que lo salva de ese riesgo es su ruidosa tos de fumador que ha
pasado a suplir la funcin de los cilios. Juan debe tener presente que este es el nico
mecanismo de limpieza que me queda y deber guardarse de tomar medicamentos para
combatir la tos.
La mayor parte del tiempo Juan me exige que inhale verdaderos desperdicios. Algunas
partculas obstruyen mis conductos ms pequeos y otras queman mis tejidos. Las frgiles
paredes de mis alvolos pierden elasticidad y no se desinflan como es debido cuando
exhalo. El CO2 queda retenido en los alvolos, que dejan de proporcionar O2 a la sangre y
de tomar los deshechos de CO2. As sobreviene el enfisema pulmonar, espantoso
padecimiento en que cada respiracin constituye una lucha para sobrevivir.
Aunque Juan no lo sabe, varios millones de alvolos mos se hallan en esta situacin. Como
su capacidad pulmonar es unas 8 veces mayor de lo que necesita para el trabajo
sedentario, todava le queda una reserva suficiente. De esta manera lo estoy poniendo
sobre aviso.
Lo ms importante, desde luego, es que Juan deje de fumar. Pero si es incapaz de renunciar
al cigarrillo, puede ayudarme por otros medios. Existe una pequea mquina de carbn
activado que hace circular el aire y absorbe las substancias qumicas que atacan mis
tejidos. Si l colocara una en su alcoba y otra en su oficina, yo tendra diecisis horas de
proteccin cada da.
Tambin le aconsejo que haga ms ejercicio y observe un rgimen de alimentacin ms
adecuado. El ejercicio me obliga a respirar con mayor profundidad y eso es muy
conveniente. En condiciones normales la mejor manera de respirar es hacerlo
profundamente. Juan podra practicar la respiracin abdominal como lo hacen los cantantes
de pera, que consiste en no inflar el trax y en dejar caer el diafragma. De este modo el
aire penetra hasta el fondo de mis alvolos.
Adems, sera til que Juan empleara en m ciertos hbitos de limpieza. Que abra la boca y
exhale todo el aire que pueda. Luego que frunza los labios y sople: todava le quedar
bastante aire. Si lo hiciera fumando, observara algo que debera hacerlo reflexionar: de sus
labios fruncidos saldra humo que, en condiciones normales, quedara encerrado,
estancndose en el interior.
Todo se resume en lo siguiente: En su mayora los rganos vecinos mos pueden soportar
sin quejas un trato muy rudo. Por desgracia este no es mi caso. La naturaleza no me ha
dotado de todos los medios de proteccin que necesito para vivir en el mundo de hoy. Por
eso han adquirido proporciones de epidemia una serie de enfermedades de los pulmones.
Presta atencin Juan!

Tomado de J.D.Ratcliff, Selecciones del Readers's Digest, Abril 1983.