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ASOCIACIN MUJERES ANONIMAS QUE AMAN DEMASIADO.

Programa de Recuperacin emocional inspirado en el libro de Robin


Norwood

PAUTAS DEL PROGRAMA PARA GRUPOS VIRTUALES

1.- ste es un grupo de autoayuda de iguales y por tanto no intervienen


profesionales (psiclogos, mdicos, terapeutas)

2.-Trabajamos directamente sobre el libro Mujeres que aman demasiado y


llamamos:
- Sntomas a las 15 Caractersticas del Captulo 1
- Comportamientos a las 10 Caractersticas sexuales del Captulo 2 que
hemos numerado del 1 al 10.
- Pasos a los 10 pasos del Captulo 10.
- Caractersticas a las 10 enumeradas del Captulo 11

3.- Nuestras ocasiones de compartir no estn concebidas como un foro donde


expresamos opiniones o creencias (aunque sea sobre temas del Programa), sino
que se trata de un espacio ntimo donde podemos compartir nuestras propias
experiencias con otras mujeres que nos comprenden y nos ayudan a
comprendernos a travs de sus historias personales, sin juzgarnos o hacernos
sentir incmodas.

4.- No debemos darnos consejos, pero s hablar de nuestras experiencias.


(Podemos decir: yo me encontr en una situacin igual o parecida y entonces me
dio buen resultado actuar as... etc.)

5.- Es aconsejable compartir sobre el tema cada semana escribiendo


siempre a programa.maqad@hotmail.com pues el hacerlo sinceramente
posibilita que, a travs de las experiencias de cada una de las compaeras, pueda
crearse la base de la recuperacin de todas.

6.- IMPORTANTE: Para evitar saturar el e-mail del Programa, no enviamos


correos masivos que nada tienen que ver con el Programa MAQAD. La colaboracin
de todas en este sentido es muy importante para el buen funcionamiento del
Programa.

7.- Recordamos que para conseguir nuestra recuperacin necesitamos mantener


la regularidad del trabajo del Programa.

8.- Tenemos presente tambin que no nos ocupamos de hablar de nuestros


hombres sino que hablamos de nosotras en relacin a ellos.

9.- ATENCIN: Siempre utilizaremos el sistema de CCO (y no Para ni CC)


cuando hagamos el envo de nuestros e-mails, ello es necesario para evitar los
correos SPAM.

10.- Al enviar nuestros e-mails, es muy importante poner en Asunto: el nombre


del tema compartido tal cual sale en la programacin (por ejemplo:
Pinceladas de color)
11.- Tenemos en cuenta que si no consideramos nuestra recuperacin como una
prioridad, estaremos demasiado ocupadas haciendo todas las cosas que nos
mantienen emocionalmente enfermas.

12.- Recordamos que la acogida a las recin llegadas forma parte del programa
(Paso 10), y es especialmente necesaria para nuestras compaeras nuevas
que siempre agradecern unas palabras cariosas de acogida. Recuerda poner en
Asunto: PALABRAS de CARIO para

13.- Si eres t la que necesita unas palabras de cario puedes escribir tu pesar o
alegra especificando en Asunto: NECESITO unas PALABRAS de CARIO

14.- Se ha denominado Tanit al Equipo Colaborador con el Programa. ste est


formado por todo el Equipo de Voluntarias que trabajan a diario para que el
Programa de Autoayuda MAQAD llegue a todas esas mujeres de todo el mundo que
lo estn necesitando. Esto significa que Tanit, en representacin del Programa,
puede escribir desde diferentes correos electrnicos:

virtualespana.maqad@hotmail.com
virtualmexico.maqad@hotmail.com
virtualamerica.maqad@hotmail.com
virtualinternacional.maqad@hotmail.com

Son cuentas manejadas por voluntarias de la Asociacin MAQAD que, en nombre de


Tanit, acogen a las chicas nuevas.

Una vez nos hayamos iniciado el Programa, NUNCA escribiremos a estas cuentas
pues son slo funcionales, la colaboracin de todas en este sentido es muy
importante para el buen funcionamiento del Programa.

15.- Para poder seguir el Programa MAQAD es importante que TODOS los e-mails
se reciban SIEMPRE NICAMENTE en programa.maqad@hotmail.com

De lo contrario, el Programa MAQAD no podr asegurar que los compartires lleguen


a las dems compaeras o que las consultas sean atendidas.

Querida compaera:

ENHORABUENA POR HABER EMPRENDIDO ESTE MARAVILLOSO CAMINO


EL CAMINO DE LA RECUPERACIN

Y muchsimas gracias por tener estas pautas en cuenta y respetarlas

Con cario,

Tanit
Nuestra Oracin de la Serenidad:
Serenidad, para aceptar las cosas que no puedo cambiar
Valor, para cambiar aquellas que s puedo
Sabidura, para reconocer la diferencia