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CARTA DE LIBERACIN DEL

CLAN FAMILIAR
FAMILIA febrero 7, 2016 Aleja
Con esta carta liberas y te liberars, de todo aquello que puedas estar
heredando de tu familia y personas que te rodean y que no te
corresponde como enfermedades, culpas, rencores, frialdad, indiferencia,
violaciones, mala suerte en el amor, falta de cario, dureza, secretos,
tragedias, engaos, infidelidades, traiciones, robos, mentiras, etc. Vas a
liberarte de todo aquello, que est provocndote enfermedades o
problemas el da de hoy. Esta carta la redactars de puo y letra.

Modelo de la Carta

Yo (escribe tu nombre y apellidos) en este acto de mi puo y letra,


redacto hoy esta carta como regalo a la familia a la cual pertenezco. Con
la ayuda, el amor y la presencia de Dios y del Espritu Santo, yo bendigo
a mi familia y los perdono. Yo libero a mi familia y me libero de ella.

Me libero y libero a mis bisabuelos, a mis abuelos, a mis padres, a mis


tos, a mis primos, a mis hermanos, a mis hijos (aunque no los tengas), a
los amigos o enemigos de la familia, a toda persona a mi alrededor y a
toda persona que en algn momento haya estado conmigo, de todos los
programas inconscientes que me han heredado. Los libero y me libero,
de cualquier ofensa que otra familia haya recibido de la ma, y pido
perdn a todos, en nombre de aquel que haya ofendido por parte de mi
familia.

Hoy me libero y libero a toda mi familia y conocidos, de memorias de


prdida econmica, conflictos por herencias, derroches, asesinatos,
muertes repentinas o violentas, suicidios, enfermedades mentales,
enfermedades fsicas, accidentes, violaciones, tocamientos, adulterios,
hijos no deseados, hijos no nacidos, hijos no reconocidos, hijos
abandonados, incestos, abandonos, crueldades, golpes, violencia fsica,
violencia emocional, infidelidades, engaos, traiciones, mala suerte en el
amor, maldiciones, desarraigos, desamor, trabajos forzados, esclavitud,
guerras, secretos no revelados, memorias de dolor, tristeza y llanto, y de
todo aquello que sea una vergenza o una limitacin.

Hoy me libero y libero a toda mi familia y conocidos, de todo aquello que


haya afectado a los miembros de mi familia y a otras familias, para que
estas memorias, ya no se sigan heredando a travs mo, para que ya no
se sigan perpetuando en mi persona ni en generaciones venideras.

Por ejemplo: Hoy Libero y me libero de mi padre (Nombre), de sus


maltratos y su alcoholismo. Hoy libero y me libero de mi madre (Nombre),
su carcter sumiso y su diabetes, etc. Hoy corto todo lazo con esa
memorias y me libero de todas las cargas que no me corresponden. Para
mi bien y el de todos los involucrados. Hoy agradezco a Dios, al Espritu
Santo y al Universo. Hoy s que soy libre y quedo libre. Hecho est.

Gracias, Gracias, Gracias!

Cuando hayas finalizado tu carta, la lees en voz alta, la quemas y te


deshaces de las cenizas. As de sencillo y con conciencia, te liberas de
todo aquello que tu inconsciente viene cargando y peor an, heredando.
Una vez realizada la ceremonia de lectura y quema de la carta, debers
esperar 30 das (Cuarentena), para que tu mente vaya asentando lo
vivido, lo sentido, lo soltado. Sern 30 das de cambios de nimo
intensos.

Algunos das, podrs tener mucho sueo, o no tener nada de sueo,


estar alegre, triste, eufrico, emocionado, deprimido, etc. Todo esto es
normal. Para el da 30, te sentirs increblemente ligero, con los
pensamientos ms claros, con ms paz interior, con la certeza de todo lo
que has soltado y con la seguridad para tomar nuevos rumbos y
decisiones en tu vida. Para comenzar por fin, tu nueva vida.

Importante

El perodo de cuarentena vara de persona a persona, por lo que puede


ser que los cambios se noten a los 15 das para algunas personas, y
para otras, 30. O bien, en algunas otras, demore hasta 60 o 90 das. Esta
carta se puede hacer todas las veces que sea necesario, por las mismas
personas, pero No por los mismos motivos. Es decir, si ya hice una
carta de duelo por mi padre alcohlico, ya la quem, ya hice mi
cuarentena y dentro de 6 meses, recuerdo que una noche atropell a una
seora, hago nuevamente una carta, pero slo por este atropellamiento,
ya no menciono el alcoholismo, porque de eso ya se hizo duelo.

Y esta carta sirve para eventos futuros tambin, porque nos faltan
muchas cosas por vivir. Por lo tanto, si en 10 aos, tenemos nuevos
problemas cargando, con familiares, amigos, compaeros de trabajo,
jefes, etc. Podemos volver a hacerla para no heredar a nuestros hijos
nuestros futuros errores o fallas.
EJERCICIO PARA
DESHACERTE DE CARGAS
TRANSGENERACIONALES
FAMILIA febrero 25, 2016 Aleja
De nios adoptamos un guin de vida a modo de contrato que incluye
clusulas con compromisos necesarios para la supervivencia en su
insano contexto de crianza.

De adultos, podemos reeditar ese guin para adecuarlo a lo que hoy


somos, adaptndolo para que funcione en nuestras relaciones del
presente y nos ayude a lograr vivir la vida que nos merecemos.

Proponemos un ejercicio de visualizacin creativa para liberarnos de la


carga de lo que no nos pertenece.

Busca un lugar tranquilo y cmodo donde poder relajarte en


un momento en el que no te interrumpan ni molesten.

Cierra los ojos y visualiza en la pantalla de tu imaginacin una


habitacin pintada y decorada a tu gusto con asientos cmodos
situados en crculo, o de la forma que consideres ms funcional
para conversar.

Acomdate en uno de ellos y sintete (atiende a las


sensaciones que percibes en tu cuerpo) en ese lugar.

Recibe a tu padre y a tu madre (estn vivos o no) e invtalos a


tomar asiento. Si consideras que hay otros miembros del rbol
familiar que deban acudir al encuentro, hazlos aparecer en la
escena.

Agradceles haber acudido al encuentro y diles que les


convocaste para devolverles lo que no es tuyo y les pertenece. A
continuacin, se exponen propuestas de devolucin que pueden
ser ampliadas, reducidas o modificadas segn el caso. Se puede
visualizar a los padres y otros ancestros con una gran cesta en la
que vas depositando cada devolucin en forma de paquete de
diferentes tamaos y colores. Esos paquetes los cargas en el
regazo y se los vas entregando uno a uno. Utiliza el ejercicio tal
como resuene en tu interior.

Les devuelvo la responsabilidad de vuestra felicidad. De


pequeo me cre poderoso, pensando que siendo de alguna
forma o haciendo tal o cual cosa seran ms felices. Ahora s que
no depende de m. Que es responsabilidad de ustedes.

Les devuelvo el poder de sanar sus heridas. De adulto entend


que nadie se sana si no es por un trabajo personal profundo.

Les devuelvo las creencias limitantes que pusieron freno a su


evolucin. Yo me quedo con el permiso a desarrollarme
plenamente en mis relaciones, mi profesin, mi prosperidad
econmica y creativa.

Les devuelvo las armaduras que pusieron sobre mi corazn


para protegerlo de heridas, pero que tambin me han impedido
dar y recibir todo el amor que yo y los que me rodean hoy nos
merecemos.

Les devuelvo sus miedos, sus fobias, , sus proyectos


frustrados, sus monstruos y fantasmas.

Hagan con todo esto lo que quieran, quizs lo devuelvan a sus


ancestros, quizs los arrojen al fuego, ahora les pertenece.

Termina el ejercicio volviendo a agradecerles su presencia a todos los


asistentes, y sobre todo, haber servido de canal para tu llegada al
mundo. Observa como se llevan todo lo que les devolviste y se van
marchando. Imprgnate de una agradable sensacin de ligereza y
liberacin. Abre los ojos y estra tus msculos antes de levantarte y sigue
con tu da.

La violacin de la jerarqua se ve en una familia especialmente


cuando un nio quiere hacerse cargo de algo que es de sus padres
para as salvarlos. Bert Hellinger

-Carmen Guerrero-
CARTA DE MERECIMIENTO
PARA DESPUS DE LA
LIBERACIN DEL CLAN
FAMILIA febrero 12, 2016 Aleja
El Tratamiento de Merecimiento, te ensea a Liberarte de tus limitaciones
que no te dejan avanzar en tus metas y sueos, y a tener confianza y
seguridad, en que vas a lograr todo lo que mereces en la vida.

Realiza el Tratamiento de Merecimiento de Louise Hay, durante por lo


menos 21 das seguidos, como mnimo una vez a la maana al
despertarte y una vez a la noche antes de acostarte. Puedes
simplemente leer en silencio las afirmaciones, pero se tornan ms
poderosas si las escribes en un cuaderno y an ms si las repites en voz
alta mirndote frente a un espejo. Al terminar con un tratamiento, puedes
seguir con otro, y los puedes repetir todas las veces que creas
necesarias.

Tratamiento de Merecimiento

Yo me merezco todo lo bueno, no algo ni un poquito, sino todo lo bueno.


Yo ahora disuelvo cualquier pensamiento negativo o restrictivo.
Me libero y disuelvo todas las limitaciones del pasado.
No me ata ningn miedo ni limitacin de la sociedad en la que vivo.
Ya no me identifico con ningn tipo de limitacin.
En mi mente tengo libertad absoluta.
Ahora entro a un nuevo espacio en la conciencia, en donde me veo de
forma diferente.
Estoy creando nuevos pensamientos acerca de mi ser y de mi vida.
Mi nueva forma de pensar se convierte en nuevas experiencias.
Ahora s y afirmo que formo una unidad con el Prspero Poder del
Universo,
por lo tanto recibo multitud de bienes.
La totalidad de las posibilidades est ante mi.
Yo merezco la vida, una vida buena.
Yo merezco el amor, abundante amor.
Yo merezco la salud.
Yo merezco vivir cmodamente y prosperar.
Yo merezco la alegra y la felicidad.
Yo merezco la libertad, la libertad de ser todo lo que puedo ser.
Yo merezco todo lo bueno.
El Universo est ms que dispuesto a manifestar mis nuevas creencias y
yo acepto la abundancia de esta vida con alegra, placer y gratitud.
Porque me lo merezco, lo acepto y s que es verdad.
As es, gracias amado Universo.

Modelo de la Carta de Merecimiento

Yo _________(nombres y apellidos completos) me merezco todo lo


bueno. En mi mente tengo libertad absoluta.
Yo _________(nombres y apellidos completos) Ahora entro a un nuevo
espacio en la conciencia, en donde me veo de forma diferente. Estoy
creando nuevos pensamientos acerca de mi ser y de mi vida. Mi nueva
forma de pensar se convierte en nuevas experiencias.
Ahora s y afirmo que formo una unidad con el Prspero Poder del
Universo. Y por lo tanto recibo multitud de bienes. La totalidad de las
posibilidades est ante mi. Merezco la vida, una vida buena.

Merezco el amor, abundante amor. Merezco la salud. Merezco vivir


cmodamente y prosperar. Merezco la alegra y la felicidad. Merezco la
libertad, la libertad de ser todo lo que puedo ser .Merezco muchas cosas
ms que todo eso: merezco todo lo bueno. El Universo est ms que
dispuesto a manifestar mis nuevas creencias y yo acepto la abundancia
de esta vida con alegra, placer y gratitud. Porque me lo merezco, lo
acepto y s que es verdad.

As es. Gracias Amado Universo.


CARTA DE DRENAJE PARA
SOLTAR EMOCIONES
MOTIVACINSALUD octubre 25, 2015 Aleja

En determinados momentos de nuestra vida, nos callamos emociones y


sentimientos hacia algo o hacia alguien por miedo a enfrentamientos, al
rechazo, al abandono, a la soledad, a perder prestigio, al que dirn, etc
sin darnos cuenta que estamos alimentando nuestra sombra (ego = yo
artificial), y sta se manifestar en el momento menos oportuno.

Este sencillo ejercicio nos ayudar a soltar todas esas emociones en el


momento que estemos con la sangre llegando al ro, como
coloquialmente decimos cuando estamos a punto de sufrir un colapso
nervioso. Esta carta puede ser dirigida a cualquier persona, vivos o
muertos, y tambin puedes escribrtela a ti mismo, es una manera rpida
de soltar emociones.

Escribe a mano, sobre papel , tiene que ser de puo y letra, dicindole a
esa persona con la que te encuentras en conflicto, todo lo negativo, pero
tambin lo positivo, no te preocupes si dices algn insulto, pues debes
escribir todo lo que sientes, todo lo que te est quemando por
dentro. Estas cartas pueden ayudarte mucho para liberarte de emociones
y sentimientos que te condicionaban, que no te dejaban avanzar en tu
camino.

Testimonio de Lola Hernndez: Estuve 11 aos odiando a alguien que fue


muy importante en mi vida. Me senta pisoteada, abandonada, humillada,
ignorada, era mucho el odio que me invada. En aquel tiempo an no
haba despertado. Cunta amargura y sufrimiento me habra evitado!,
pero hoy s que todo sucede por alguna razn y en el momento preciso.
No son errores, son lecciones de vida que repetimos una y otra vez hasta
que las aprendemos y las superamos.
Escrib esta carta a esa persona, y desde la primera carta not que
solt peso y me sent ms ligera. Fueron 3 cartas las que escrib, una
cada 3 das, y se obr el milagro. Un da nos citamos para hablar de
temas pendientes, ajenos a nuestra conducta pasada, y me sorprend
dndole un abrazo desde el corazn. La Magia Del Perdn!. Ahora
tenemos una relacin cordial.

Carta de Drenaje para soltar


Emociones

La carta puede ser para familiares, pareja, amigos, compaeros de


trabajo, vecinos, enemigos, desconocidos, vivos o muertos. Tambin
puedes escribirla sobre ti mismo, soltando tus emociones.

Escribe la carta a mano, de tu puo y letra, de corrido, no vuelvas para


atrs, evita borronear, no sobrescribas. Escribe la carta tal como van
saliendo los sentimientos de tu mente al papel, dicindole a esa persona
todo lo que sientes as sea positivo y/o negativo (sin miramientos,
aunque se escape algn insulto), dile todo lo que te quema por dentro.

Dirigida a (Nombre y apellido/s o dato identificativo)

Yo (Tu nombre y Apellidos)

Contenido, aqu escribe todo lo que sientas sobre esa


persona, no te guardes nada. (No repases la carta, da igual si
repites varias veces, lo importante es que te quedes a gusto). Lo
debes hacer sin interrupciones, y no te puedes levantar ni
distraer hasta que termines, lo tienes que realizar enfocado y
haciendo total conciencia, tienes que leerlo al mismo tiempo que
lo escribes para que te ests escuchando.
Como despedida escribe: Te perdono, te amo, te libero, ahora
y para siempre. (Nombre de la persona) me perdonas, me amas,
me liberas, ahora y para siempre. Y as es

Gracias-gracias-gracias. Hecho est.

Cuando termines firmas la carta, la quemas y tiras las cenizas donde


prefieras (Es una sugerencia, puedes hacerlo como te dicte el corazn).

Puedes repetir la carta tantas veces como quieras, en diferentes das, y


siempre que sientas la necesidad de soltar algo, y as sucesivamente
hasta que ya no te quede nada que decir al respecto. Si lo deseas,
puedes elegir una fecha significativa para escribirla (cumpleaos,
aniversario de boda y/o alguna fecha concreta que te resuene), es una
sugerencia, puedes escribirla cuando sientas que es el momento
adecuado.

Poco a poco te sentirs liberado.

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