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Para lavarte bien las manos Qu aprendiste sobre el lavado La salud est en
sigue estos pasos: de manos? tus manos!
1. Los virus que causan
1. Moja tus manos bajo agua enfermedades respiratorias
corriente. pueden sobrevivir en tus
manos?
S x NO
2. Talla tus manos con jabn (de
preferencia lquido), durante 20 2. Es necesario lavarse las
segundos. Cubre todas las superficies
de las manos hasta las muecas. manos despus de utilizar el
transporte pblico?
S x NO
3. Frota los dedos y enlzalos,
muevelos primero en una direccin y 3. Es importante lavarse
luego en la contraria. las manos despus de toser
No olvides el pulgar! o estornudar?
S x NO
4. Enjuaga las manos bajo agua
corriente hasta eliminar todo el 4. El uso de jabn elimina
jabn. los microbios de las manos?
Sx NO
5. Scalas con una toalla
(de preferencia de papel). 5. Para un buen lavado de
manos es suficiente tallarse
las palmas de las manos?
6. Cierra la llave del agua con la S x NO
toalla desechable y abre la puerta del
bao con la misma.

No olvides tirar el
papel desechable en la
basura!
Sabas qu...? Por lo tanto, es importante Pasos sencillos para evitar
que laves TUS manos que otros se enfermen
Despus de:
Toser o estornudar.
Cubre tu
boca con el
Sonarte la nariz. antebrazo o
Visitar o
con un
atender a una pauelo
persona
enferma.
desechable al
toser o
Utilizar estornudar.
transporte
pblico.
El lavado adecuado de Tocar dinero, llaves
manos reduce el
contagio de las o telfonos.

Ir al bao o
Los virus que causan las enfermedades respiratorias son
expulsados en gotitas de saliva al toser o estornudar. cambiar paales.

Acariciar animales.
Estos virus se quedan en tus manos y pueden sobrevivir
hasta 2 das en otras superficies.
Antes de:
Por medio de las manos de una persona enferma o de los Preparar alimentos o comer.
barandales y otras superficies te expones a un sinfn de
microbios.
Atender a un enfermo.
Las toallas de tela guardan muchos de estos
Tratar una herida.
microbios. El agua y jabn los elimina de tus

manos.
etc. s de mano o de
a beso.
Si ests enfermo: l
Evita lugares E u Lava tus manos
concurridos y v d bien y con
cerrados como el i a frecuencia!
metro, mercados, t r
centros a
comerciales, cines,
enfermedades respiratorias y Recuerda que lavarse las manos Protege a los dems y ensea a quien
diarreicas. evita el no sabe cmo hacerlo!
contagio de muchas enfermedades

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