5 tips para estudiar ms rpido y mejor

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El mbito profesional actual nos exige estar en constante aprendizaje, incluso aunque hayamos concluido
una carrera universitaria, adems ahora tenemos la facilidad de estudiar en lnea y de forma gratuita, a
travs de plataformas como Acadmica.

Sin embargo, volver a la escuela despus de un largo tiempo de olvidarnos de tareas y exmenes puede
ser todo un reto. Si estas estudiando y te sientes algo oxidado o piensas hacerlo pronto, preprate
desde ahora para tener xito en tus pruebas y mejorar tus tcnicas de estudio con estos tips:
1. Recuerda tu motivacin
Tener disposicin y actitud para lograr tus objetivos es el primer paso para iniciar tu sesin de estudio,
piensa en eso que te llev a
tomar un curso o diplomado; quiz ests buscando una promocin o quieres renovar tus habilidades
enfcate y preprate para el xito!
2. Aleja las distracciones
Tu capacidad para comprender nuevos conceptos y analizar problemas disminuye cuando tu atencin est
repartida en varias actividades. Ser difcil que se te pegue la informacin si durante tus sesiones
de estudio ests enviando mensajes o revisando tus redes sociales, as que evtalo.
3. Toma un descanso

De acuerdo con diversas investigaciones, tus jornadas de estudio no deben durar ms de dos horas
seguidas, ya que despus de este tiempo tu cerebro se agota y tiene ms dificultades para mantener la
atencin, as que toma descansos y despeja tu mente.
4. Alimntate bien

Comer frituras o dulces mientras estudias es mala idea, en su lugar puedes incorporar alimentos que s te
nutren y que adems aportan nutrientes clave para el cerebro, entre ellos se encuentra el brcoli,
las nueces, el pescado azul y las pasas. Tampoco olvides el agua, el cerebro trabaja mejor si ests bien
hidratado.
5. Utiliza la tecnologa
Existen aplicaciones que pueden facilitar tus sesiones de estudio, ayudndote a realizar listas, mapas
mentales, organizar informacin, compartir documentos o realizar anotaciones, incluso hay algunas que
sirven para bloquear distractores en tu computadora. En fin, investiga un poco y elige las que mejor
funcionen para ti.