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DE ENTENDER LA
AUTOESTIMA
QU ES LA ASERTIVIDAD?
cmo se dice
mirada, gesto,
tono de voz, actitud Comunicacin no verbal
Qu
Ques
s ser
ser asertivo/a?
assertiu?/a?
asertivo
SER ASERTIVO NO ES
ninguna llave mgica con la que se pueda conseguir SIEMPRE lo
que uno quiere o desea
PERo...
Ser asertiuo/a hace que la persona est a gusto consigo misma y
para con los dems, ya que ha podido expresar lo que senta
sin contradecirse ni humillarse y, al mismo tiempo ha sido
respectuoso/a con el otro.
Qu es ser asertivo/a?
asertivo/a?
COMUNICARSE DE UNA
FORMA
AGRESIVA
La agresividad
SE CARACTERIZA POR:
Insultar
Humillar
Dejar de hablar a la otra persona
Girar la cara y no mirar a los ojos
Mirar con desprecio
Descalificar
No atenderlos derechos de los dems y querer tener el
control sobre las personas y las situaciones
La agresividad
La mirada:
amenazadora o desaFiante
La agresividad
la voz:
habla muy alto o
chilla
La agresividad
habla rpido
La agresividad
Tensin corporal
La agresividad
BaJa autoestima
La agresividad
La agresividad
Sensacin de soledad
La agresividad
Frustracin
ENEMIGO N02 DE LA
ASERTIVIDAD:
COMUNICARSE DE
UNA FORMA
PASIVA
La pasividad
SE CARACTERITZA POR:
Tiene vacilaciones
La pasividad
Falsa sonrisa
La pasividad
Baja autoestima
La pasividad
Sensacin de Desamparo
La pasividad
Sentimento de disgusto
La pasividad
LA PERSONA QUE
SE COMPORTA DE
FORMA
ASERTIVA...
La persona asertiva
S se respeta,
a s misma y a
los dems
La persona asertiva
Por tanto, no
grita, ni habla
tan flojo que no se
la pueda entender
La persona asertiva
LA ASERTIVIDAD SE HACE Y
SE APRENDE
CMo SE HACE?
CMo Se HACE?
Nos hagan
chantaje
emocional
reaccionen de la solucin es
forma
agresiva mantenerse fiel a lo
que uno piensa y ser
paciente
Trucos para ser + asertivos
Y LO CONSEGUIREMOS!!!