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LICEO CULTURAL LAS AMERICAS

HACIA LA FORMACION INTEGRAL, EL RESCATE Y LA PRACTICA DE VALORES
GENERANDO UNA CULTURA COMERCIAL EMPRESARIAL

GUÌA DE APRENDIZAJE No 5

Centro de Servicios Administrativos
Bogotá, D.C., Febrero 2017

Fecha: LICEO LICEO CULTURAL LAS AMERICAS CULTURAL COMPETENCIA Febrero 2017 LAS CULTURA FISICA AMERICAS GUIA DE APRENDIZAJE No 5 Versión 1 Página 2 de 7 Control del Documento Nombre Cargo Dependencia Firma Fecha JOHNATAN Instructor Liceo Cultural OLAYA Las Américas Autor TORO Febrero Liceo Cultural 2017 Revisión Fernando Asesor Las Américas Torres Pedagógico Isabel Subdirector Liceo Cultural Aprobación Cristina Roa de Centro Las Américas .

Fecha: LICEO LICEO CULTURAL LAS AMERICAS CULTURAL COMPETENCIA Febrero 2017 LAS CULTURA FISICA AMERICAS GUIA DE APRENDIZAJE No 5 Versión 1 Página 3 de 7 1. INTRODUCCIÓN: Respetado Estudiante: En tiempos actuales las sociedades han alcanzado niveles tecnológicos elevados cambiando los esquemas de producción y los hábitos de la población. sino a su estrecha relación con la salud y bienestar. apropiación y desarrollo de nuevos valores . sino más bien a corregir o tratar las enfermedades. lo que ha llevado a olvidar aspectos determinantes de las dimensiones humanas como el cuidado de su cuerpo. ni promover. IDENTIFICACIÓN UNIDAD DE APRENDIZAJE: Ejecución de actividades físicas en el mundo del trabajo. cuando estas ya se manifiestan y generan una disminución de la capacidad funcional de la persona. más no se llega a una solución verdadera. RESULTADO DE APRENDIZAJE: Acondicionar el puesto de trabajo y desarrollar la actividad laboral aplicando los principios de ergonomía. Las actuales tendencias modernizantes que caracterizan la globalización. implican un reto en la creación. De modo que se vislumbra cada vez una sociedad con mayor número de situaciones potencialmente peligrosas para su salud. ya que tan solo se logra aliviar un poco el problema. DURACIÓN: 10 horas TIEMPO ESTIMADO PARA EL DESARROLLO DE LA GUIA: 10 horas 2. ni de rendimiento deportivo. debido a que se apunta no a prevenir. es un error. lo que ha terminado por generar ciertas patologías que están producidas o relacionadas a la condición de inactividad física y/o mal manejo de los puestos de trabajo (movimientos repetitivos. no asociado al sentido meramente estético. ACTIVIDAD DE ENSEÑANZA-APRENDIZAJE-EVALUACIÒN: Acondicionar el puesto de trabajo y desarrollar la actividad laboral aplicando los principios de ergonomía.). malas posturas. lo cual se debe decir. etc.

Se recomienda que su participación en el desarrollo de la presente guía se realice de manera responsable y comprometida.  EVIDENCIA 1: Indague que es ergonomía. con esta guía de aprendizaje estamos iniciando un proceso de formación orientado. para luego crear un DOFA. para después poder intervenir de manera adecuada en un contexto especifico. Para comenzar. explique a el docente que es la ergonomía para que sus respuestas sean más acertadas (dicha entrevista debe ser transcrita). que en este caso será su familia.  EVIDENCIA 6: Identifique mínimo 5 tipos de lesiones y/o enfermedades de las más habituales que son causadas por labores .  EVIDENCIA 4: A partir de los resultados arrojados por la entrevista al docente. escribiéndolas y guardándolas en su carpeta de actividades (evidencias).  EVIDENCIA 2: Realice un mapa conceptual sobre la ergonomía con lo que usted entendió. 3.  EVIDENCIA 5: Realice una charla con su padre o madre en donde pueda analizar el puesto de trabajo de uno de ellos. se archive en el portafolio de evidencias de aprendizaje y que además usted referencie siempre la bibliografía de cada uno de los temas. que le posibilitará un auto reconocimiento de las potencialidades de su cuerpo. con la cual usted ampliara su aprendizaje. PLANTEAMIENTO DE LAS ACTIVIDADES Y ESTRATEGIAS DE APRENDIZAJE Marque cada hoja con el número de la evidencia. es importante que usted realice las actividades de la mejor manera. Fecha: LICEO LICEO CULTURAL LAS AMERICAS CULTURAL COMPETENCIA Febrero 2017 LAS CULTURA FISICA AMERICAS GUIA DE APRENDIZAJE No 5 Versión 1 Página 4 de 7 respecto al conocimiento y la cultura del cuidado de nuestro cuerpo. Como se había dicho anteriormente es vital que el producto de cada una de sus evidencias de aprendizaje (actividades).  EVIDENCIA 3: Realice una entrevista con mínimo 5 preguntas a un docente del Liceo Cultural las Américas en donde evidencie cuales pueden ser los posibles riesgos ergonómicos de su profesión. ¿como mejoraría este objeto?). proponga que acciones tomaría usted para mejorar los elementos ergonómicos en esta profesión (si el problema radica en un objeto.

. 4. EVALUACIÓN Su desempeño en el desarrollo de la presente guía.puestos de trabajo. 4. EN HOJA BLANCA TAMAÑO CARTA.  Utilizar los equipos y herramientas prescritos para la actividad laboral.  EVIDENCIA 8: Teniendo en cuenta el documento base sobre ergonomía. que usted la da para aliviar en lo posible la aparición de unas determinadas patologías (este plan de trabajo debe contener material fotográfico (impreso) de su padre o madre realizando algunos ejercicios compensatorios o mejorando su postura). así como sus evidencias de concomimiento y desempeño. proponga un plan de mejoramiento detallado para el puesto de trabajo de su padre o madre. serán evaluados bajo los siguientes parámetros.  Identificar los cambios necesarios y adecuados según su condición física . etc. Fecha: LICEO LICEO CULTURAL LAS AMERICAS CULTURAL COMPETENCIA Febrero 2017 LAS CULTURA FISICA AMERICAS GUIA DE APRENDIZAJE No 5 Versión 1 Página 5 de 7 repetitivas o mal concebidas y que puedan afectar a su padre o madre por el labor que desempeña. Esta evidencia debe presentarse en forma de una cartilla creativa.  EVIDENCIA 7: Explique que son pausas activas y de un ejemplo de 5 ejercicios compensatorios que le servirían para el trabajo de su padre o madre. las presentaciones sobre pausas activas y las consultas que usted realice. RECUERDE QUE LAS EVIDENCIAS SE DEBEN MANEJAR A MANO CON LETRA LEGIBLE.  Desarrollar las rutinas establecidas por los principios ergonómicos según el puesto de trabajo. . en el cual haga evidente las mejoras.  Modificar los movimientos de sobrecarga que se presentan en el desarrollo de la actividad laboral.  Adecuar su puesto de trabajo.  Adoptar las posturas dinámicas y estáticas recomendadas por los principios de la ergonomía. los consejos.1 CRITERIOS DE EVALUACIÓN:  Caracterizar su puesto de trabajo.

2 EVIDENCIAS DEL APRENDIZAJE Con base a las siguientes evidencias. pero no quiere decir que son los únicos.  Aplicación de las rutinas establecidas para el puesto de trabajo. DE DESEMPEÑO  Simulación de (3) situaciones deficientes desde el punto de vista ergonómico. . 4. Fecha: LICEO LICEO CULTURAL LAS AMERICAS CULTURAL COMPETENCIA Febrero 2017 LAS CULTURA FISICA AMERICAS GUIA DE APRENDIZAJE No 5 Versión 1 Página 6 de 7  Realizar ejercicios compensatorios de acuerdo con la actividad laboral.1 AMBIENTES Talleres de formación. DE CONOCIMIENTO. 5.  Posibles lesiones y enfermedades se presenta en el puesto de trabajo. 5.  Respuestas a preguntas sobre la aplicación de las normas establecidas para la prevención en el puesto de trabajo. MEDIOS Y RECURSOS DIDACTICOS A continuación sugerimos algunos ambientes y recursos para que haya un buen clima de aprendizaje.2 MEDIOS Y RECURSOS Videos VHS Video Beam VHS T.V. AMBIENTES DE APRENDIZAJE. usted puede sugerir otros.  Informe descriptivo de: La comparación de su condición física frente a su puesto de trabajo. 5.  Actividades físicas para tener en cuenta en el puesto de trabajo.  Presentación de posiciones ergonómicas frente al puesto de trabajo. el instructor evaluará el desarrollo de su competencia como aprovechamiento del aprendizaje socializado en esta guía. recurrentes en el trabajo.

: Cooperativa editorial Magisterio. INFOGRAFIA: http://training. Documentos y presentaciones de la empresa COLIBRI.C. océano Plus física manual de educación física y deportes Ed. ya sea un libro. una revista especializada. Educación Física. Fecha: LICEO LICEO CULTURAL LAS AMERICAS CULTURAL COMPETENCIA Febrero 2017 LAS CULTURA FISICA AMERICAS GUIA DE APRENDIZAJE No 5 Versión 1 Página 7 de 7 Tests de psicomotricidad Grabadora con CD Colchonetas 6. Multilatina MEN. (2000).it/actrav_cdrom2/es/osh/ergo/ergonomi. Serie lineamientos curriculares áreas obligatorias y fundamentales.itcilo. BIBLIOGRAFÌA Enciclopedia de los deportes Ed. Internet. recreación y deporte.htm Nota: no olvide siempre dar crédito de la fuente a la cual acudió para indagar. sobre los ejercicios compensatorios. etc. Bogotá D. .