AUTOANLISIS.

Escalera de la autoestima y etapas para su desarrollo

La Autoestima se entiende como la valoracin que cada quien hace respecto a si mismo,
desde cmo se visualizan hasta como se proyectan en la sociedad. El nivel de autoestima
puede determinar las actitudes, los sentimientos, el trato hacia el prjimo, al igual que la
manera de encarar proyectos personales, sueos, ideales, problemas y frustraciones. En lo
que a mi concierne, la autoestima no es ms que la forma en la que cada persona se auto
conceptualiza, y su personalidad se expresa de acuerdo con esta conceptualizacin.
En el mismo orden de ideas, es preciso acotar que la autoestima se compone de tres
niveles; alta, media o baja, todo dependiendo de cmo se desenvuelve cada persona, donde
entre ms alta sea, ms sano estar el ser, sin rayar en la egolatra. Es por esto que, a lo largo
de los aos mediante estudios psicolgicos se ha construido una llamada Escalera de la
Autoestima, mediante la cual, se refleja un paso a paso con el que es posible alcanzar una
autoestima sana.
En el primer peldao de la escalera, por ende el primer paso y la base de una autoestima
sana, tenemos el autoconocimiento, el cual se entiende como el reconocimiento que tenemos
de s mismos como personas en el mundo, se manifiestan en la conducta. En lo que a mi
concierne, suelen haber momentos en los que no me siento capaz de lograr algo, ms sin
embargo trato de habituarme y obligarme a pensar que si lo puedo lograr, por inalcanzable
que sea, y a mutuos propios he comprobado que mientras ms amplia sea mi fe, ms exitosa
puedo llegar a ser. Por otro lado tenemos la autoaceptacion, la cual consiste bsicamente en
aceptarse a s mismo como se es, tanto fsica como psicolgica y socialmente, donde me
siento completamente cmoda debido a que me acepto completamente como Dios me cre,
no tengo ningn tipo de complejos y acepto su voluntad tal y como fue.

Por consiguiente, se presenta el peldao autovaloracin esta es la capacidad de evaluar

y valorar las cosas (objetivamente) que son positivas de s mismo, aquellas que proveen
satisfaccin y enriquecen el bienestar, el crecimiento y el aprendizaje propio, el cual me
parece sumamente importante porque a partir de la autovaloracin han de surgir las mejores
ideas, quien confa en s mismo y valora lo que piensa es capaz de lograr grandes cosas. Quiza
en este peldao estoy un poco deficiente ya que suelo ser insegura con mis propios
pensamientos, evalundolos siempre con respecto a lo que opina el comn denominador, esto
debido a que raramente estoy de acuerdo con muchas situaciones que se presentan en la
sociedad.

Luego se sita el autorespeto, consiste en expresar nuestros sentimientos de la forma

adecuada, sin llegar a hacernos dao a nosotros mismos. El respeto es tratarse de la mejor
manera posible, convencindose de que los deseos y las necesidades individuales son un
derecho natural de cada cual. Pienso que el autorespeto es fundamental para lograr el respeto
interpersonal y por consiguiente una sociedad sana donde este valor sea el fundamento
principal. Respetar es para m la base de todo, me respeto como ser humano, y de la misma
forma respeto cada ser en el mundo, el medio ambiente, a quien nos cre y respeto adems
las opiniones y pensamientos de los dems. Si ya se conoce a s mismo, se est consciente de
los cambios, se ha creado una escala de valores, y se ha cumplido el cimiento de la autoestima
sana, llega finalmente, la autosuperacion, definida como el constante mejoramiento de cada
parte en nosotros, la conciencia total de nuestra necesidad de tener buena autoestima y la
suma de pequeos logros diarios.

Mara Michela Santangelo Guevara, V-26.790.959