CHECKLIST PENGUKURAN ANTROPHOMETRI

A. PENGUKURAN TINGGI BADAN

1. Silahkan duduk pak (pasien duduk)
2. Perkenalkan saya dr.Yolan yang menjaga klinik pada pagi hari ini (sambil jabat tangan),
mohon maaf sebelumnya dengan bapak siapa? Usia bapak sekarang berapa? Pekerjaan
sekarang apa? Alamat dimana? Berdasarkan data yang saya peroleh, apakah benar
bapak mengeluh ....? (kasus yang ada di skenario)
3. Baiklah kali ini saya akan melaksanakan pemeriksaan pengukuran status gizi bapak.
Mungkin pada pemeriksaan nanti ada sedikit rasa ketidaknyamanan karena saya akan
mengukur Tinggi Badan, Berat Badan, Penfukuran Lingkar Lengan Atas dan Pengukuran
Tebal lemak tubuh dengan menggunakan alat yang menimbulkan sedikit rasa sakit.
Kemudian nanti saya akan menyuruh bapak meletakkan barang-barang yang bapak bawa
seperti jam tangan,handphone dan mungkin dompet. Apakah bapak bersedia saya
periksa? baiklah apabila bapak bersedia bapak silahkan bapak berdiri disebelah
sana(TUNJUK MIKROTOA), saya akan melakukan persiapan alat dan mencuci tangan.
4. (Sebelum diukur tinggi badan pasien, ukur mikrotoa sampai lantai,apakah tepat 2
meter atau lebih). baiklah silahkan bapak melepas alas kaki bapak dan berdiri
disini(ukur tinggi badan pasien), bapak silahkan berdiri tegak, kaki lurus, tumit,
pantat, punggung, dan kepala bagian belakang harus menempel pada dinding,dan
pandangan lurus kedepan., permisi ya pak(menurunkan mikrotoa sampai rapat pada
kepala bagian atas, kemudian baca angka pada skala yang nampak pada lubang dalam
gulungan mikrotoa).
5. Laporkan kepada penilai Tinggi badan pasien adalah...cm
6. kemudian catat hasil pengukuran

B. PENGUKURAN BERAT BADAN

1. Baiklah bapak sekarang kita akan melakukan pengukuran berat badan, silahkan bapak
meletakkan barang-barang seperti jam tangan,handphone, dompet, dan barang yang
kiranya memberatkan (persiapkan alat yang diperlukan, meletakkan timbangan pada
lantai yang datar)
2. (cek timbangan apakah tepat diangka nol(standarisasi), kemudian menyuruh pasien naik
keatas timbangan)silahkan naik dan badan tegak kemudian pandangan lurus kedepan
ya pak.
3. (baca angka yang ada pada skala yang ada di tunjukan pada timbangan seteliti mungkin,
sebutkan berat badan pasien, kemudian menyuruh pasien turun dari timbangan dan cek
lagi skala dan tepatkan pada posisi nol, kemudian ulangi pengukuran seperti diatas
4. laporkan kepada penilai Berat badan pasien adalah...cm
5. Catat hasil pemeriksaan

C. PENGUKURAN LINGKAR LENGAN ATAS

1. Selanjutnya kita akan melakukan pengukuran lingkar lengan atas , mungkin pada
pemeriksaan kali ini saya akan meminta bapak untuk menyingsingkan lengan baju bpak.
(persiapkan alat pengukuran lengan atas dan bantu pasien menyingsingkan lengan atas)
2. Bapak biasanya beraktivitas menggunakan tangan kanan atau kiri?( Kalau pasien
menggunakan tangan kanan maka yang diukur tangan kiri, begitupun sebaliknya.)

1
 3. Lakukan pengukuran dengan lengan atas bebas baju dan otot dalam keadaan tidak
tegang.
4. Kemudian letakkan pita antara bahu dengan siku, kemudian tentukan titik tengah pada
pengukuran tersebut.
5. Melingkaran pita LLA pada tengah lengan dengan tepat(tidak terlalu ketat dan longgar,
kemudian baca hasilnya, kemudian laporkan kepada penilai dan catat)

D. PENGUKURAN TEBAL LEMAK TUBUH DENGAN METODE SKINFOLD CALIPER

1. Baiklah pak kali ini adalah pemeriksaan terakhir yaitu pengukuran tebal lemak. Nanti
saya akan menggunakan suatu alat dan menimbulkan sedikit rasa sakit. Tujuan dari
pemeriksaan kali ini adalah untuk mengetahui ketebalan lemak yang ada pada lengan
atas belakang. ( Persiapkan alat skinfold)
2. (Meletakan alat pengukur pada daerah yang ditentukan : TRICEP)
3. Membaca dan laporkan hasil pengukuran lemak.
4. Mencatat hasil pengukuran.

E. LAPORAN AKHIR (EDUKASI PASIEN):

1. Hitung Berat badan normal = (Tinggi Badan-100)-10% (tinggi badan-100)
2. Hitung IMT = BB (kg) / Tinggi Badan(m) x Tinggi badan (m)
INGAT: Untuk mengetahui kategori ambang batas IMT baca buku skill blok 3 halaman 37
3. Jadi berdasarkan perhitungan Berat Badan Normal dan Indeks Massa Tubuh bapak,
bapak tergolong dalam.... normal/kurus/gemuk

Misalnya normal : Jadi tetap pertahankan ya pak, jangan lupa olahraga ya pak. Perbanyak
minum air putih dan makan makanan yang bergizi.
Misalnya kurus : Jadi Perbanyak makan makanan yang bergizi ya pak, olahraga yang cukup
dan perbanyak minum air putih
Misalnya gemuk : Jadi Perbanyak olahraga ya pak, kurangi makanan berlemak, olahraga
yang cukup dan perbanyak minum air putih

4. Terimakasih bapak pemeriksaan kita ini sudah selesai, apakah bapak ada yang ingin
ditanyakan? Apabila ada keluhan lagi silakan bapak datang lagi kesini, apabila saya tidak
mampu menanganinya maka saya akan merujuk bapak ke dokter yang lebih berkompeten
dalam hal ini. Selamat siang bapak.