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  • Llinares Coloma - Manual de Instruciones Del Cuerpo Humano

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    Manual de Instruciones Del Cuerpo Humano

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    MANUAL DE INSTRUCCIONES DEL CUERPO HUMANO Caracteristicas, mantenimiento y solucién de averfas JOSE FRANCISCO LLINARES COLOMA. Para facilitar la comprensién y el correcto uso de este Manual, en la introduccién podra MANUAL DE INSTRUCCIONES DEL CUERPO HUMANO encontrar una comparacién exhaustiva entre el ‘cuerpo humano y algo con lo que usted esta 1S.B.N, 978-84 614 - 1902-7 Depsito Lega: V-2462-2010 mucho mas familiarizado: SU COCHE epdaito Lega: V-2462- INDICE Prélogo on eereerreereeerrern 9 Presentacion oe a i ‘Agradecimientos eee . ig Novadel autor... eee een) INTRODUCCION — . 16 PRIMERA PARTE LEYES QUE RIGEN EL CUERPO HUMANO Deseripcién del combustible : éSer vegetariano o naturista es lo mismo? Cémo evitar las averias Lafiebre ....... Etica personal y global Elhambre en el mundo y la economia global del vegetarismo Reencuentro con los instintos cesses Es dificil mantenerse en el camino facil SEGUNDA PARTE MANTENIMIENTO USO Y REPRODUCCION Eltrabajo ..... Eldinero El ejercicio La tespiracion Balance de entradas y salidas do alimento Los sentidos 42 cosas que puede hacer por él planeta Cosas que puede hacer por la raza humana Cosas que puede hacer por su salud Fecundacién, Gestacion, Parto y Lactancia Disruptores endocrinos El saldo de la cuenta corriente vital al nacer Las cadenas de depredadores de diferente nivel TERCERA PARTE SOLUCION DE AVERIAS Medicina natural - ee 81 Las cinco trases de Hipécrates fee Cada maestrillo con su libro. eet ee La magia curativa de los cuatro elementos 00) La tierra (arcila, lodo, arena) : ol El agua (hielo, vapor) te 92 El fuego (Sol, calor)... ere eee 404 Los alimentos mas medicinales 107 Ajo 108 Cebolla 410 Limén 411 No hay enfermedades sino enfermos La enfermedad no es Io opuesto a la salud El ayuno Enfermedades etiquetadas de incurables Cancer $ida....... Hepatitis C Esclerosis multiple Enfermedades reumaticas Fipromialgia Psoriasis Colesterol Alzheimer Infarto - Jaqueca 0 Migrafia Hipertensién an Trastomos del Espectro Autista . Alergias a Dieta que cura por si sola Problemas mentales y emocionales producidos por causas fisicas Hongos Candida Focos infecciosos e irritativos que causan enfermedades Essiac, un buen remedio para el cancer en estado avanzado Los pacos romero no naturales que funeionan Botiquin casero naturista Medicamentos........ Plantas medicinales Vacunas 2M w212, CUARTA PARTE COMBUSTIBLES ADECUADOS Relecién entre energia y residuo de los alimentos Propiedades de los alimentos Desterrando mitos en alimentacion Utensilios de cocina y manipulacién de los alimentos. Puntos de coccidn y otros detalles importantes, Las miitiples ventajas del plato Unico Compatibilidades alimenticias Recetas polivalentes - 10 ments diferentes para cada mes del afio Trastornos de la alimentacion Como adelgazar mucho y estar mas sano que antes de empezar Alimentacion de supervivencia en situaciones extremas PRODUCTOS QUE MERECEN UNA ATENCION ESPECIAL Lasal — Azécar refinado AGIOS oon La cruda realidad de la leche y sus derivados Horchata de chufas Elagua : Senillas de lino, sésamo, .arasol ycalabaza Miel y polen Losgerminados ...... Elkefir de leche y de agua 231 217 "7220 222, 226 228 230 235 260 1-280 282 2.283 287 289 292 298, 301 306 308 ait 317 QUINTA PARTE PROGRAMANDO EL CEREBRO DE LA MAQUINA Actitud mental 819 El pordén Sees ee aoe El amor oe nn 23 Diferencia entre intuicién y percepcion cae “826 El verdadero cometido de los suefios soo 329 Libertad y dependencias ... ee a 331 Defectos y virtudes habituales i 336 eee an Soberbia eee 339 Gula Pereza Avaricia Envidia Celos Egoismo Miedo Deseo Fe Esperanza Caridad Paciencia Castidad Humildad Modestia La inteligencia Psicologia aplicada a la alimentacién infantil ake Tecdicason seen se cee Pros y contras del avance cientitico y tecnolbgico 364 Frases célebres cece 366 Definiciones de alimentos 369 Definiciones de drogas : . 1370 Bibliogratia : 372 PROLOGO Un error generalizado en materia de nutricion, generado por la costumbre tan atraigada ‘como funesta para la salud, de dejar en manos de los "expertos" asuntos tan vitales como la propia vida, ha sido la fuente de inspiracién de muchos escritores que, motivados por la frustracion como testigos del progresivo deteriore fisico y psiquico de los seres humanos, han tratado de oner remedio a tanto desatino seudo-cientlfica-dietético que define, itracional e irrespansablemente, lo que somos y debemos comer. Sin embargo, ni los mas sencillos argumenios cientiicos basados en simples conocimienios de fisiologia humana, que corroboran irrefutablemente la naturaleza no-violenta de nuestros alimentos, ni el propi sentido comin nuestra mejor defensa ante los intereses creados-, son suficientes para hacer frente al aparato propagandistico de una sociedad institucionalmente mediatizada que nos condiciona a una dependencia depredadora de las visceras, musculos y subproductos de otros seres vivos, que predisponen nuestro organismo a miltiples enfermedades y cearencias nutricionales y nos aleja de nuestra alimentacion ideal de origen vegetal, basada €2n los frutos, semilas plantas que son el sustento ideal de la humanidad, en un amplio. sentido fisiolégico, sociolégico y medioambiental En respuesta a la creciente necesidad de informacion que surge de la profunda contusién, Geliberadamente creada por una sociedad que antepone los intereses econdmicos a la salud y ol bienestar de los ciudadanos, "E! Manual del Cuerpo Humano’, viene a llenar un vacio existente en la literatura dedicada a promulgar y defender la salud a través de la nutricion y el sentido coman, mediante una buena dosis de humor, que no impide a su autor hacer uso de una argumentecién tan novedosa como acertada a nivel filosético y cientfico, que ademas de permitr al lector familiarizarse con todos los conocimientos necesarios’ para recobrar y mantener la salud, también contribuye significativamente a mejorar la vida de los demas y a preservar el medio ambiente, A través del coche como vehiculo y simbolo que define y condiciona parte de nuestro comportamiento y pautas de consumo, ol autor compara y expone el funcionamiento de ‘nuestro organismo mostrando que, aunque no todos seamos expertos conocedores de los vehiculos a motor, astamos mas familiatizados con la maquina emblemética de la era de las Comunicaciones que con nuestras propias necesidades nutricionales, y el saber mantener Correctamente un coche y conocer sus caracteristicas es un incentivo para cuidar el Ginico ‘cuerpo, 0 vehiculo personal que tenemos, mediante unas sencillas reglas, para disfrutar de buena salud y evitar las “averias” serias que pueden costamos la vida, Si aceptamos que no somos depredadores naturales, ni maquinas que necesitan piezas de recambio, y estamos dispuesios a admit que los despojos animales - ademas de desagradables, antiestéticos y repugnantes -, son nocivos para cualquier animal frugivoro ‘como el ser humano (capaz de solidarizarse con todos los seres vivos cuando descubre su afinidad natural por los alimentos vegetales), seguir las sencilas instrucciones de "EI Manual del Cuerpo Humano’, es la mejor garantia para disfrutar de una vida sana y mantener correcta y responsablemente (sin necesidad de recambios o transplantes), nuestros propios 6rganos y tejidos toda la vida, Este manual, ameno @ informative, nos permite rehacer nuest’a vida y cuestionar facilmente las opiniones interesadas o desinformadas de los “expertos” en nutricién, con la conciencia limpia de quien sabe que la forma mas ética y sana de vivir es dejando vivir alos demas, Francisco Martin Presidente de la Asociacién Vegana Espafola (AVE) wn. ivworg/ave Vicapresidente de la Unién Vegetariana Espanola (UVE) www unionvegetariana.ora, Ex secretario general de la Unién Vegetariana Internacional (IVU) itoulwww.ivu.oralspanishy PRESENTACION ‘Al comenzar a redactar estas breves Iineas que precaden al contenido de este libro, quiero ‘manifestar que tergo una experiencia de mas de veinte afos de vida vegetariana, a io largo. de los cuales he ido profundizando en conocimientos sobre esta materia. No siempre fui vegetariano, aunque mi cényuge si que lo era desde su infancia y esta circunstancia represento un gran beneficio para mi salud, pues con sus constantes advertencias me crientaba hacia caminos distintos cada vez que mi forma de alimentarme no era acorde con la suya. Un cierto dia mi salud se resintié, pues sulri un célico nefritico que me dejé hecho un ovilla €en el lecho y, como era natural (en aquella circunstancia), se llamé al médico, el cual hizo {gran cantidad de recetas que quedaron sobre la mesilla. A modo de despedida me dijo: no '5e preocupe que éste es el primero, pero los demas vendrin después (no sé si lo dijo para darme animo). La cuestién es que mi compafera me hizo la siguionte reflexién: Ya ves la confianza que ha

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