10/2/2017 Dinmicasdegrupodivertidasparamayores

Concenos Infancia Adolescencia Adultez Mayores Recursos

Formacin

Dinmicas de grupo divertidas para mayores

Diversos estudios a rman que el cerebro humano comienza a perder

agudeza a partir de los 20 aos, es por ello que a medida que
envejecemos la capacidad memorstica, el movimiento y la rapidez en el
procesamiento de la informacin se vuelve ms lenta. Por ello, mantener
la mente activa resulta esencial para mejorar la calidad de vida de las
personas mayores y una manera ptima de conseguirlo es mediante
actividades socioculturales, juegos, dinmicas, actividades ldicas, etc.
que favorecen la estimulacin en diversas reas.
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Es importante
romper con Educambia
7744Megusta
las barreras y
mitos que nos
llevan a
Megustaestapgina
pensar que el
Selprimerodetusamigosenindicarque
legustaesto.

envejecimiento es sinnimo de una vida solitaria, sedentaria y carente de

Educambia
sentido; nada de eso es cierto, puesto que las personas mayores pueden 2h

gozar de una vida plena y activa si se lo proponen. Osofrecemosunalistade

documentalesypelculas
Para conseguirlo existen multitud de dinmicas y juegos para personas apropiadasparagenerardebateen
tornoalaeducacinformal.
mayores que ayudan a desarrollar sus capacidades cognitivas, fsicas y
Encontrariseltraileryunabreve
sociales. A continuacin os ofrecemos algunos ejemplos que se pueden sinopsisdecadaunadeellas.
desarrollar en diferentes espacios de ocio para mayores, como centros de
da, asociaciones de vecinos, residencias, etc.

Dinmicas de presentacin.
Elcineylaeducacin

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mediante el anlisis de sus hbitos de navegacin.
Este tipo de dinmicas favorecen la cohesin de grupo, son ideales para ltimos Tweets:
Si continua navegando, consideramos que acepta su uso. Puede cambiar la con guracin u obtener ms informacin aqu.
conocer a nuevas personas, fomentar la amistad y potenciar la auto-

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con anza.
Os ofrecemos una
lista de
Psame la bola: todo el grupo se sienta en sillas formando un documentales y
crculo. La persona que tenga el baln en las manos comienza pelculas
presentndose (nombre, lugar de nacimiento-residencia y a ciones), apropiadas para
al nalizar le pasar la pelota a otra persona que realizar la misma generar debate en
torno a la
accin. La dinmica naliza cuando se haya presentado la ltima
#educacion
persona del grupo.
formal.
https://t.co/lAmQxRfPIB
Materiales: pelota.
2 horas hace

Mi tarjeta: se le reparte a cada participante una tarjeta adhesiva en

la que habr diferentes espacios para rellenar: nombre, lugar de
nacimiento-residencia, a ciones y gustos. Una vez escritas las
RT @CGCEES:
Los Centros
tarjetas, se las pegaran en el pecho y se pasearan por la sala Educativos
necesitan
leyendo las de cada participante. Una vez ledas podrn comprobar
Educadores
quines comparten gustos, lugar de residencia, etc. ideal para crear
Sociales
a nidad.
https://t.co/Q1xZDEARY4
4 das hace
Materiales: tarjetas adhesivas y bolgrafos.

RT
@xtobalruizroman:
Dinmicas de autoestima. 30 aos de
Asperones, un
aniversario de
Ideales para la aceptacin del yo, descubrir cualidades y sentir aprecio, vergenza
amor y con anza. https://t.co/5C8qYMtpnW
va @SER_Malaga
El crculo de las virtudes: para esta dinmica es necesario que el @ceipmariadelao
grupo se conozca. Estando todo el mundo sentado en crculo se le @ELuqueDo
reparte un folio a cada persona y en l escribirn su nombre. Se les @m
dice que deben pensar en las cualidades y capacidades que creen 2 semanas hace

que poseen sus compaeros y compaeras. Una vez escritos los

nombres, cada participante pasa su folio a la persona que tiene a la
derecha la cual deber escribir una cualidad de la persona cuyo Popular Reciente
nombre aparece en el folio. Todas las hojas se van moviendo dentro
del crculo hasta que llegue a la propietaria del mismo. Dinmicas
de grupo
Materiales: folios y blanco y bolgrafos. divertidas
para mayores
El ovillo de lana: todo el grupo se coloca en crculo. La persona
que tenga el ovillo de lana pensar en dos cualidades que tiene y
dir la siguiente frase: Quiero ofreceros.. (cualidades positivas). Funciones
Una vez dicha la frase lanzar el ovillo (sin soltar la lana) a otra del
persona la cual dir las cualidades que desea ofrecer al grupo. Y as educador
sucesivamente hasta que todo el grupo haya participado. Es de calle
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importante
mediante el anlisis depasar el ovillo
sus hbitos a las personas que tengamos lejos, ya que
de navegacin.

as se
Si continua formarconsideramos
navegando, una guraquedeacepta
lana su
ms
uso. bonita.
Puede cambiar la con guracin u obtener ms informacin aqu.
Qu son losbits de
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Materiales: ovillo de lana.

inteligencia
Musicoterapia.
emocional?

Libera estrs y tensin, fomenta la relajacin y la expresin individual.

Canciones para el recuerdo: se les reparte un folio a cada

participante y seguidamente escucharn una cancin. Cuando
nalice, debern escribir tres o cuatro palabras sobre las
sensaciones que han tenido, recuerdos y pensamientos. Luego lo
comentaran en gran grupo. Es importante elegir una lista de unas
cinco o seis canciones que vayan acordes con la edad del grupo
para as, potenciar el recuerdo de sensaciones positivas y
momentos importantes de sus vidas. En general, las canciones que
se suelen utilizar en este tipo de actividades llevan a los
participantes a revivir ancdotas muy divertidas y entraables
relacionadas con el tiempo de ocio de su juventud.

Materiales: folios, bolgrafos, canciones y reproductor de msica.

Bailas?: para esta actividad elegiremos canciones que conlleven

alguna coreografa muy conocida. Con la primera cancin el grupo
debe bailar de manera individual realizando los movimientos de la
coreografa correspondiente. En la segunda cancin lo harn por
parejas; en la tercera en grupos de tres o cuatro personas; en la
cuarta, una persona en el centro del crculo y las dems imitndola.
Las posibilidades son in nitas y con cada cancin iremos
modi cando los grupos. Adems de la diversin evidente, esta
actividad sirve para que las personas que conocen la coreografa de
la cancin, enseen a las que no la saben, creando un vnculo de
complicidad y entretenimiento entre ellos y ellas.

Materiales: canciones y reproductor de msica.

Ejercicios de risoterapia.

Con esta tcnica se logra liberar una gran cantidad de endor nas, lo cual
lleva a una importante sensacin de bienestar. Es ideal para eliminar la
ansiedad, depresin, dolor, insomnio, etc.

Hazme rer!: todo el grupo se desplaza por la sala y al cruzarse

concookies
Utilizamos alguien deben
propias detenerse
y de terceros y hacerse
para mejorar nuestrosrer mutuamente
servicios mediante
y mostrarle publicidad relacionada con sus preferencias
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movimientos, muecas y sonidos. Solo hay una norma, no pueden
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hablar.
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Materiales: ninguno.

Globos locos: se le reparte a cada participante un globo y un

rotulador permanente. Seguidamente lo in an, lo atan y le dibujan
una cara graciosa (guiando un ojo, sacando la lengua, haciendo
muecas, etc.). Ms tarde se colocan en crculo y van mostrando por
orden la cara de su globo; todas las personas debern imitar la cara
que se muestra. La actividad naliza cuando cada persona haya
mostrado su globo.

Materiales: globos y rotuladores permanentes.

Juegos al aire libre.

Propician la actividad fsica cuyos bene cios son mltiples, ya que

disminuyen los efectos del envejecimiento.

Torneo de bolos: se puede realizar por parejas o individualmente.

El terreno debe ser plano y de tierra. Esta actividad recreativa
desarrolla la musculacin, la percepcin de la distancia y la
exibilidad.

Materiales: bolos y pelota.

Stretching: esta actividad junto a Pilates se encuentra en pleno

auge. Consiste en el estiramiento de los msculos mediante un tipo
de gimnasia suave. Mediante msica se pueden realizar
coreografas de estiramientos que adems de proporcionar
diversin, fortalecen la exibilidad y la amplitud de los movimientos
del cuerpo.

Materiales: pistas de audio y reproductor de msica.

Para compartir esta historia, elija

cualquier plataforma

8 Comentarios
LIBIA 02/04/2016 en 11:16 pm- Responder

MUY INTERSANTES

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educambi@ 03/05/2016 en 7:43 am- Responder
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Gracias por su aportacin Libia. Un saludo.

Danhelis XContreras 18/04/2016 en 8:26 pm- Responder

Excelentes dinmicas,las pondr en prctica ya que laboro con

jvenes y adultos

educambi@ 03/05/2016 en 7:45 am- Responder

Un placer servir de ayuda Danhelis XContreras. Un saludo.

Mara 30/05/2016 en 4:38 am- Responder

Excelentes recomendaciones! no dejen de practicar

estimulacin cerebral por medio de estos juegos, en casa, en un
viaje, o bien concurriendo a los distintos talleres, siempre es
posible.

educambi@ 30/05/2016 en 8:19 pm- Responder

Muchas gracias por su comentario Mara. Saludos.

Maritza 10/07/2016 en 1:45 pm- Responder

Los encontr geniales. Hago muchas dinmicas de grupo y me

parecieron originales. Gracias por compartirlas

educambi@ 12/07/2016 en 2:38 pm- Responder

Gracias por tu aportacin Maritza. Un saludo!

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