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10 cosas que precisas saber sobre tu fuerza de

voluntad
31/07/2012

La voluntad es la facultad que tienen las personas de decidir y ordenar su propia

conducta. Es decir, la intencin e inclinacin que les lleva a elegir o realizar una actividad
determinada de manera consciente

La voluntad es el aspecto facultativo

que permite al ser humano gobernar
sus actos, decidir con libertad y
optar por un tipo de conducta
determinado. En otras palabras, el
poder de eleccin que posee cada
individuo, con ayuda de la conciencia.
Por ello, a continuacin te decimos las
10 cosas que precisas saber sobre
tu fuerza de voluntad, segn indica el
portal electrnico Business Insider.
De ti depende el controlarte frente a las tentaciones. Foto: Flickr. Autor: Dany
Camargo

1. Practicar diariamente contra tu

Recuerda que resistirte a las tentaciones fuerza de voluntad, aumentar tu
depende slo de tu voluntad y del poder de
autocontrol que tengas autocontrol.

2. Para obtener resultados

inmediatos: aprieta los msculos, sintate con la espalda recta y cruza los brazos. Un
ejemplo es que si quieres perder peso, piensa en todo el dinero que gastas comprando comida.

3. Duerme lo suficiente y no te pierdas las comidas. Jams te saltees el desayuno porque a

largo plazo podras tener graves problemas de salud.

4. El contexto es clave. Los que te rodean ejercen una mayor influencia en tu comportamiento
ms de lo que t piensas.

5. No seas engredo. Pensar que tienes un gran autocontrol te llevar al fracaso. A veces las
tentaciones pequeas son ms difciles de resistir que las grandes.

6. Decir yo nunca volver a hacer eso influir en que sea ms probable que lo hagas de
nuevo.

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7. La clave para resistir la tentacin es la postergacin.

8. Mejora tu postura y mejorar tu fuerza de voluntad. El ejercicio de autocontrol es un

aspecto que te llevar a mejorar en todos los mbitos de la vida.

9. Quieres algo que pueda ayudarte a aumentar la fuerza de voluntad? Comprate un espejo.

10. La autodisciplina te conduce ms al xito que el propio coeficiente intelectual.

Fuente: Universia Mexico

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