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Lee el tema: "Factores personales y ambientales que inciden en el proceso

de estudio" y realiza las siguientes actividades.

Haz una lista de factores ambientales y personales que estn incidiendo


negativamente en tu proceso de estudio.

Estudiar es un proceso mediante el cual, al realizar conscientemente una serie


de actividades, se incorporan nuevos conocimientos al intelecto.

Existen tres categoras de condiciones personales fundamentales que pueden


influir en el resultado del estudio. Las mismas se pueden agrupar en:

Poder estudiar

Querer estudiar

Saber estudiar

Poder estudiar: Implica tener capacidades fsicas e intelectuales, tales como la


inteligencia y otras facultades cognitivas bsicas.

En la cual es necesario tener las capacidades siguientes:

La Salud: Juega un papel esencial en el buen rendimiento acadmico.

Alimentacin y Nutricin: Es muy importante una alimentacin variada sin exceso


de grasas, con presencia de verduras y frutas.

Ejercicios fsicos: Indispensable para mantener un cuerpo y una mente sanos, es


la prctica de algn ejercicio fsico.
Descanso: Despus de estudiar es recomendable pasar a una actividad de
descanso.

Diversin: El mejor estudiante es aquel que sabe combinar estudio y diversin.


El truco est en la organizacin y en la conciencia de que la persona.

Querer estudiar (Actitudes): Estudiar requiere de una actitud positiva frente al


estudio. La actitud est determinada por la motivacin, es decir, el impulso o
fuerza que conduce a realizar una accin y permanecer en ella, en este caso,
estudiar.

Teniendo en cuenta las siguientes condiciones:

La Actitud Interior: Esta es la condicin ms importante. Tu interior, lo que


sientes, piensas y esperas de tus estudios es una recompensa agradable para tu
crecimiento profesional.

Planteamiento de metas: Es necesario definir previamente qu se pretende


alcanzar con el estudio.

La atencin: Es una conducta voluntaria y selectiva que propicia la captacin de


eventos educativos. La misma se refiere a poner todos los sentidos alerta para
interpretar las ideas.

Participacin activa: El participar est ntimamente vinculado con los niveles de


motivacin, y es crucial para una vida exitosa.

El entusiasmo: El disfrute de la actividad emprendida, queriendo incluso ir ms


all de lo asignado, es una consecuencia directa de la motivacin.

La voluntad: Es la determinacin interior de emprender y terminar las sesiones


de estudio, resistiendo y venciendo las tentaciones que se presentan tales como
cansancio, aburrimiento, distraccin.
La firmeza: Es la actitud que permite tomar una decisin y ser fiel a la decisin
tomada.

La perseverancia: Es la fuerza que permite mantener la lucha ms all de los


plazos previstos para obtener resultados. La perseverancia garantiza el vencer
los obstculos que puedan presentarse en cualquier dimensin.

La satisfaccin: Es el resultado final al que conduce la motivacin. Su


participacin impulsa a seguir adelante.

Saber estudiar (Mtodo): Es el tercer factor personal importante para alcanzar


buen rendimiento. Puede ocurrir que un alumno tenga la inteligencia suficiente y
dedique bastante tiempo al estudio, pero los resultados sean bajos. Las tcnicas
de estudio, empleadas han de ser revisadas.

Saber estudiar es ser eficiente al ejercitar destrezas como: Saber, pensar,


observar, concentrarse, organizar y analizar.

Factores ambientales que inciden en mi proceso de estudio:

El lugar, ya que frecuentemente tengo que estudiar en la sala de mi casa, por no


tener un lugar apropiado para estudiar.

Ruido, como tengo hijos pequeos es difcil tener el silencio necesario que
necesito cuando estudio.

Iluminacin, no es muy buena ya que estudio mayormente por las noches, y la


luz no es lo suficientemente buena.

Entiendo que el factor (poder estudiar) es uno de los factores que influyen
negativamente en mis estudios, porque tengo muchas responsabilidades,
familiar, laboral, con un tiempo sumamente limitado.

Factores personales que inciden en mi proceso de estudio:


Considero que es el descanso, ya que muchas veces con tantas
responsabilidades que tengo, siendo una madre de familia, con nios pequeos
y un adolescente que tambin necesita atencin, mi trabajo, los estudios, no
tengo el tiempo necesario para descansar, el cual muchas veces teniendo que
estudiar no puedo por el cansancio.

Define un plan de accin para superar esos obstculos:

Estoy tratando de ajustar el lugar donde estudio, con el tiempo y mi inters por el
estudio, ya que es una de mis principales prioridades.

2. Entra al enlace ERES UN ESTUDIANTE EFECTIVO?, disponible en los


recursos del de aprendizaje, completa el test y luego sigue las
instrucciones segn los resultados.

Resultados Obtenidos en el cuestionario Eres buen estudiante?

Has obtenido: 85 puntos/100 puntos


(Cada pregunta acertada vale 5 puntos)

Resultado: Entre 85-100 puntos: Enhorabuena ests entre los mejores


estudiantes. Casi con toda seguridad eres de los que siempre te planteas que
puedes mejorar. Si es as, en tu caso ser fcil, puesto que ya tienes capacidad
para organizarte, buenos hbitos y un excelente planteamiento para el estudio.

Has fallado las respuestas de las preguntas siguientes y por tanto te


recomendamos que consultes y leas atentamente las pginas:
Pregunta 2: Te cuesta ponerte a estudiar
Pregunta 8: Organizar apuntes y materiales
Pregunta 18: Estudio y alimentacin
Te cuesta ponerte a estudiar? Si te gustara estudiar, evidentemente estaras
deseando ponerte a estudiarAs que ese es el principal problema a resolver.

Uno de los restos de cualquier estudiante debe ser tener suficiente motivacin
para estudiar. Esto le permitira transformar su apata y desinters en ganas y
entusiasmo por estudiar y aprender.

Organizar apuntes y materiales:

Los buenos estudiantes suelen tener muy bien organizado y ordenado. Ese
mismo orden les ayuda mucho a asimilar mentalmente las materias. La propia
clasificacin y organizacin viene a clarificar muchas veces un esquema mental
de asimilacin.

Estudio y alimentacin:

La respuesta de un buen estudiante es s. El rendimiento en el estudio es


sensible a una alimentacin equilibrada y unos hbitos alimentarios acordes con
las exigencias del estudio.

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