Las enfermedades cardiovasculares (ECV) son la principal causa de muerte en el mundo.

Existen varios factores de riesgo cardiovasc

Qu son las enfermedades cardiovasculares?

Las enfermedades cardiovasculares (ECV) son
un grupo de desrdenes del corazn y de los
vasos sanguneos.

Notas: ECV: Enfermedades cardiovasculares; TEM prematura: Tasa estandarizada de mortalidad

prematura (30 a 69 aos) por 100.000 habitantes; PMCA: Porcentaje medio de cambio anual; No
calculable (no se identific una tendencia estadsticamente significativa en la tendencia de las TEM
prematuras en los ltimos 5 aos con datos de mortalidad disponibles); a: Partiendo de la TEM
prematura en hombres en el 2010, sera necesario un PCMA del -1,7 entre el 2010 y el 2025para
lograr la meta de reduccin del 25% en el 2025.

Tomar frutas y hortalizas to

zumo diario, pues tiene un m

Limitar la sal: se ha demost

para la salud que dejar de fu

Los cereales, mejor integra

mayoritariamente refinados

Legumbres: hay que garant

platos con un alto contenido

Frutos secos: los expertos r

la hora de mantener la salud

Ms pescado y menos carn

monosaturadas y poliinsatu