Procesoenseanzaaprendizajedelfutbol 091129220134 Phpapp01 PDF

Proceso de enseanzaaprendizaje del ftbol
EDITA:
Agradecimiento
Antes de ahondar en el tema del libro queremos realizar una serie de menciones.
Primeramente, deseamos agradecer a los miembros del Departamento para las Relaciones Sociales e Institucionales de la Diputacin
Foral de Gipuzkoa el haber hecho posible la publicacin de este manual, gracias a su decidida apuesta por promocionar el euskera y el
deporte.
Asimismo, quisiramos subrayar el trabajo de los tcnicos que trabajan en la organizacin del deporte escolar desde la Direccin
General de Deportes, por su esfuerzo para extender la cultura y el deporte en Gipuzkoa y mejorar de este modo la calidad de vida de
los guipuzcoanos.
Por ltimo, quisiramos agradecer a los cafs de la cafetera Zalburdi de Deba por la energa que nos ha dado para aguantar sin
dormirnos en las largas discusiones en torno a la enseanza del ftbol.
AUTORES:
Markos Amado Pea
Alfredo Cobo Agirregomezkorta
Ina Oiartzabal Errasti
Aitor Zinkunegi Zipitria
EDITA :
Gipuzkoako Foru Aldundia
Gizarte eta Erakunde Harremanetarako Departamentua
Kirol Zerbitzua
DISEO:
D.I.: SS-0675/03
I.S.B.N.: 84-7907-416-7
No est permitida la reproduccin total o parcial de este libro, ni su tratamiento informtico, ni la transmisin de ninguna forma o por cualquier
medio, ya sea electrnico, mecnico, por fotocopia, por registro u otros
mtodos, sin el permiso previo y por escrito de los titulares del copyright.
Introduccin
Introduccin
Introducciin
Segn establece la legislacin, por deporte escolar
se entendern todas aquellas actividades fsicodeportivas que, a modo de complemento en el rea
de la educacin fsica y fuera del horario lectivo, realicen los alumnos.
As pues, alejndonos de toda especializacin precoz y
discriminacin de sexo existente -fundamentndonos en
los principios de polideportividad e igualdad de sexo-, el
Deporte Escolar, adems de ofrecer la posibilidad de que
los alumnos disfruten con los diferentes deportes y actividades fsicas y mejoren a su vez sus capacidades motrices, tiene como principal objetivo difundir la cultura de
la prctica deportiva.
Entre esa amplia oferta del

deporte escolar, y sobre todo constatado el xito social del mismo, consideramos imprescindible la oferta del
ftbol.
Por lo tanto, si el ftbol ha de ayudar en la consecucin del objetivo
que tiene el deporte escolar, deber tener como base un proceso adecuado de enseanza-aprendizaje bien estructurado nivel por nivel.
Ese es precisamente el objetivo de este libro que tienes entre manos: ser un instrumento de ayuda
para todo aquel que tenga la responsabilidad de la enseanza del ftbol; es decir, ayudar a encauzar adecuadamente la enseanza-aprendizaje del ftbol atendiendo a las caractersticas y niveles de los nios.
Hemos dividido el libro en dos partes:
En la primera, hemos situado y examinado los principales aspectos del ftbol: la preparacin psicolgica, la
tcnica, la tctica y estrategia y la preparacin de la condicin fsica.
En la segunda parte, nos hemos basado en el proceso de enseanza-aprendizaje del ftbol. Esta parte tan amplia la hemos dividido, asimismo, en otras dos partes. En la primera, hemos situado todo el proceso y analizado los conceptos fundamentales para
la mejor comprensin del mismo: las etapas, diferentes niveles, tipo de juego, caractersticas de los alumnos... En la segunda
parte, en cambio, nos hemos ocupado del desarrollo del proceso, es decir, de las caractersticas de los alumnos, los objetivos
planteados, los contenidos, las situaciones prioritarias, los modelos de ejercicios y, adems, hemos planteado un modelo de
sesin para cada nivel.
I N D I C E
Introduccin . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3
1a parte: Aspectos principales del ftbol
1.- Presentacin y cuadros-resumen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
2.- Preparacin psicolgica . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18
2.1.- Preparacin psicologica . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19
2.2.- Valores, actitudes y normas de comportamiento . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19
2.3.- Preparacin psicolgica especfica . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19
3.- Tcnica . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21
3.1.- Tcnica del ftbol . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
3.2.- Ejercicios de familiarizacin . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
3.3.- Ejecuciones tcnicas ofensivas: jugador de campo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
3.4.- Ejecuciones tcnicas defensivas: jugador de campo . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
3.5.- Ejecuciones tcnicas del portero: en ataque y en defensa . . . . . . . . . . . . . . .
3.5.1.-En ataque . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
3.5.2.-En defensa . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
22
22
22
26
27
27
27
4.- Tctica y estrategia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29

4.1.- Tctica del ftbol . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Simbologa grfica . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
4.2.- Tctica ofensiva: jugador de campo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
4.2.1.-Ataque del jugador con baln . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
4.2.2.-Ataque del jugador sin baln . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
4.3.- Tctica defensiva: jugador de campo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
4.4.- Tctica del portero: en ataque y en defensa . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
4.5.- Estrategia en el ftbol . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
30
32
33
33
38
44
54
58
5.- Preparacin de la condicin fsica . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 59

5.1.- Habilidades bsicas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 60
5.2.- Habilidades de percepcin . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 60
5.3.- Cualidades fsicas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 60
Proceso de enseanza - aprendizaje del ftbol
I N D I C E
2a parte: El proceso de enseanza-aprendizaje del ftbol

Cuadro resumen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .63
1.- Organizacin del proceso . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 64
1.1- Etapas, niveles, edades, categoras y tipo de juego . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 64
1.2.- Caractersticas generales afectivas, cognitivas y motrices del alumno . . . . . . . 64
1.3.- Fundamentos para la comprensin de la organizacin de las etapas y niveles . 65
a) - Parmetros utilizados en el anlisis de las etapas y niveles
b) - Unidad bsica del proceso: la sesin
c) - Aspectos metodolgicos de los ejercicios y las situaciones de juego
2.- Desarrollo del proceso . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 67

Cuadros resumen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 68
1 etapa: Etapa de centracin (7-10 aos)
1er nivel (7-8 aos) prebenjamn . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 73
2o nivel (8-10 aos) benjamn . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 81
2 etapa: Etapa de descentracin (10-14 aos)

3er nivel (10-12 aos) alevn . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 91
4o nivel (12-14 aos) infantil . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 100
3 etapa: Etapa de estructuracin (14-16 aos)

5o nivel (14-16 aos) cadetes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 111
Bibliografa . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 119
1A PARTE:
ASPECTOS PRINCIPALES DEL FTBOL
1. PRESENTACIN Y CUADROS-RESUMEN
Para que el ftbol, al igual que cualquier otro deporte, sea
cada vez ms completo y agradable, es fundamental ensear
y aprender sus partes y los diferentes contenidos.
Aunque en este amplio proceso, que durar aos, se trabajarn multitud de variables y contenidos, todos ellos pueden
agruparse en cuatro bloques u objetivos generales:
La preparacin psicolgica
La tcnica
La tctica y la estrategia
La preparacin de la condicin fsica
Para conseguir avances en cada una de estas partes, desde el

principio hasta el final, las cuatro partes debern ser los
objetivos bsicos de un proceso completo, aunque a veces
unas adquieran ms importancia que otras.
CUADROS RESUMEN: LA PREPARACIN PSICOLGICA NIVEL A NIVEL

VALORES Y ACTITUDES
CENTRACIN
1er.- 2. NIVELES
Prebenjamn/ Benjamn (7-10)
DESCENTRACIN
3er. NIVEL
4. NIVEL
Alevn (10-12)
Infantil (12-14)
ESTRUCTURACIN
5. NIVEL
Cadete (14-16)
BIENESTAR
XXX
XXX
XXX
XXX
DEPORTIVIDAD
XXX
XXX
XXX
XXX
NOBLEZA
XXX
XXX
XXX
XXX
VALENTA
XX
XX
XX
XX
CONSTANCIA
XXX
XXX
XXX
XXX
COOPERACIN
XXX
XXX
XXX
XXX
COMPAERISMO
XXX
XXX
XXX
XXX
RESPETO
XXX
XXX
XXX
XXX
CENTRACIN
PREPARACIN
PSICOLGICA ESPECFICA
DESCENTRACIN
er
Infantil (12-14)
4. NIVEL
5. NIVEL
XX
XX
X X (X)
XX
X X (X)
XX
X X (X)
ENCARAR LOS PROBLEMAS
XX
X X (X)
SOPORTAR EL CANSANCIO
XX
X X (X)
Prebenjamn/ Benjamn (7-10)
3 . NIVEL
ESTRUCTURACIN
Alevn (10-12)
SER INTELIGENTE
1 .- 2. NIVELES
er
CONTROLAR LAS TENSIONES

CONFIANZA
XX
CONCENTRACIN
GANAS DE VICTORIA
Cadete (14-16)
X X (X)
XX
XX
X X (X)
VALENTA
XX
X X (X)
EQUILIBRIO PERSONAL
XX
X X (X)
CAPACIDAD DE ADAPTACIN
XX
X X (X)
XX
X X (X)
INTEGRARSE EN EL GRUPO
XX
Cuadros resumen: posibilidades de entrenar los contenidos por etapa y por nivel.
Significado de los signos:
Entrenar despacio
X
X X Entrenamientos intensivos
X X X Posibilidad de lograr el mximo nivel
10
CUADROS RESUMEN: TCNICA DEL FTBOL NIVEL A NIVEL

EJECUCIONES TCNICAS DEL JUGADOR DE CAMPO EN ATAQUE
CENTRACIN
1 . NIVEL
2. NIVEL
er
FAMILIARIZACIN
GOLPEOS
Prebenjamn (7-8)
Benjamn (8-10)
XXX
XX
DESCENTRACIN
3 . NIVEL
4. NIVEL
er
1
ESTRUCTURACIN
5. NIVEL
Alevn (10-12)
Infantil (12-14)
Cadete (14-16)
XXX
XXX
XXX
XX
XXX
XXX
XXX
XXX
XXX
- Pases:
CORTO
Con el pie:
- con el interior
- con el exterior
- con el empeine
Con la cabeza:
- parte anterior
- parte posterior
- parte superior
Recursos:
- tacn
- pecho
- puntera
MEDIO
Con el pie:
- con el interior
- con el empeine:
1 interior
2 exterior
3 total
Con la cabeza:
- parte anterior
- parte posterior
- parte superior
Recursos:
- tacn
- puntera
LARGO
Con el pie:
- con el interior
- con el empeine:
XX
XXX
1 interior
2 exterior
3 total
Recursos:
- tijera
- puntera
11
EJECUCIONES TCNICAS DEL JUGADOR DE CAMPO

CENTRACIN
1 . NIVEL
2. NIVEL
er
Prebenjamn (7-8)
Benjamn (8-10)
EN ATAQUE
DESCENTRACIN
3 . NIVEL
4. NIVEL
er
ESTRUCTURACIN
5. NIVEL
Alevn (10-12)
Infantil (12-14)
Cadete (14-16)
XXX
XXX
XXX
XXX
XX
XX
XXX
XXX
XXX
XXX
XX
XXX
XX
XXX
Remate
Cercano
Con el pie:
- con el interior
- con el exterior
- con el empeine:
1 interior
2 exterior
3 total
Con la cabeza:
- parte anterior
- parte posterior
- parte superior
Recursos:
- tacn
- puntera
Medio
Con el pie:
- con el interior
- con el empeine:
1 interior
2 exterior
3 total
Con la cabeza:
- parte anterior
- parte posterior
Recursos:
- tacn
- puntera
Lejano
Con el pie:
- con el empeine:
1 interior
2 exterior
3 total
Recursos:
- puntera
- tijera
12

CENTRACIN
1 . NIVEL
2. NIVEL
er
EN ATAQUE
DESCENTRACIN
3 . NIVEL
4. NIVEL
er
Prebenjamn (7-8)
Benjamn (8-10)
Alevn (10-12)
XX
XXX
XXX
XX
Infantil (12-14)
3
ESTRUCTURACIN
5. NIVEL
Cadete (14-16)
CONTROLES
Parada (bajo la planta)
Semi-parada:
- con la planta
- con el interior
- con el exterior
Amortiguamiento:
- con el pie:
- con el interior
- con la puntera
- con el muslo
- con el pecho
- con la cabeza
XXX
XXX
XX
XX
XX
X
XXX
XXX
XX
XX
X
X
XXX
XXX
X
X
XX
XXX
XXX
XX
XXX
XXX
XXX
XXX
XXX
XXX
XX
XXX
XXX
XXX
- Compuesto
XX
XXX
XXX
FINTAS
XX
XXX
XXX
PROTECCIN DEL BALN
XX
XXX
XXX
Orientado:
- con el pie:
- con la planta
- con el interior
- con el exterior
- con el muslo
- con el pecho
- con la cabeza
- recursos
XX
CONDUCCIONES
De velocidad
- con el empeine:
- exterior
- total
- mixto
Para mantener el baln
- con el interior
- con el empeine:
1 interior
2 exterior
3 total
Para proteger el baln

- con la planta del pie
- interior
- empeine
REGATES
- Simple (autopase)
13

CENTRACIN
1er. NIVEL
2. NIVEL
Prebenjamn (7-8)
Benjamn (8-10)
EN DEFENSA
DESCENTRACIN
3er. NIVEL
4. NIVEL
ESTRUCTURACIN
5. NIVEL
Alevn (10-12)
Infantil (12-14)
Cadete (14-16)
XX
XX
XXX
XXX
XXX
XXX
XX
XXX
XXX
XX
XXX
XXX
XXX
XXX
XXX
XX
XXX
Entradas
Simple (frontal)
Compleja (lateral)
XX
XX
Interceptaciones
prolongacin
despeje
desvo
recuperacin
Cargas
XXX
EJECUCIONES TCNICAS DEL PORTERO (*)

EN ATAQUE
CENTRACIN
1er. NIVEL
2. NIVEL
Prebenjamn (7-8)
Benjamn (8-10)
DESCENTRACIN
3er. NIVEL
4. NIVEL
Alevn (10-12)
Infantil (12-14)
XXX
XXX
XX
XXX
XXX
XX
XXX
XX
Pase con la mano

Saque con el pie
Las del jugador de campo
EN DEFENSA
CENTRACIN
1 . NIVEL
2. NIVEL
er
Prebenjamn (7-8)
Familiarizacin
XXX
Benjamn (8-10)
ESTRUCTURACIN
5. NIVEL
DESCENTRACIN
3 . NIVEL
4. NIVEL
er
Alevn (10-12)
Infantil (12-14)
Cadete (14-16)
ESTRUCTURACIN
5. NIVEL
Cadete (14-16)
XX
Posicin bsica
XX
XXX
Desplazamientos
XX
XXX
XX
XXX
XXX
XXX
Salidas
XX
XXX
Las del jugador de campo
XX
XX
Recepcin del baln
XX
XXX
Despeje
Desvo
XX
XXX
* Como consideramos que la especializacin del portero debe producirse a partir del 4 nivel,
er
recomendamos que hasta el 3 nivel todos los jugadores trabajen tambin los contenidos del portero.
14
CUADROS RESUMEN: TCTICA Y ESTRATEGIA NIVEL POR NIVEL

JUGADOR CON BALN: Jugador de campo
TCTICA
CENTRACIN
1 . NIVEL
2. NIVEL
er
Benjamn (8-10)
XX
ESTRUCTURACIN
5. NIVEL
Alevn (10-12)
Infantil (12-14)
XXX
XXX
XXX
XXX
- Avanzar
XX
XXX
XXX
XXX
- Mantener el baln
XX
XXX
XXX
XXX
XX
XXX
XXX
- Rematar
Prebenjamn (7-8)
DESCENTRACIN
3 . NIVEL
4. NIVEL
er
EN ATAQUE
- Pasar
- Superar al rival
- Fintas
Cadete (14-16)
XX
XXX
XXX
XXX
XXX
XX
XXX
XXX
XXX
XX
XXX
- Ubicarse segn el sistema
XX
- Temporizar
- Organizar el contraataque
XX
XXX
- Carga
XX
XX
JUGADOR SIN BALN: Jugador de campo

TCTICA
CENTRACIN
1er. NIVEL
2. NIVEL
Prebenjamn (7-8)
- Avanzar
- Dar opcin de pase
Benjamn (8-10)
DESCENTRACIN
3er. NIVEL
4. NIVEL
ESTRUCTURACIN
5. NIVEL
Alevn (10-12)
Infantil (12-14)
XXX
XXX
XXX
XXX
XXX
XX
XXX
XX
XXX
- Ubicarse segn el sistema

- Ampliar el espacio
EN ATAQUE
Cadete (14-16)
- Buscar el espacio libre
XXX
- Ayudar al poseedor del baln
XXX
- Dirigir el juego
XX
- Vigilancia
- Fintas
- Desmarcarse
- Apoyar en el contraataque
- Atraer al defensor
XX
XXX
XXX
XXX
XXX
XXX
XXX
XX
XXX
XX
15
JUGADOR SIN BALN: Jugador de campo

TCTICA
CENTRACIN
1 . NIVEL
2. NIVEL
er
Benjamn (8-10)
XX
ESTRUCTURACIN
5. NIVEL
Alevn (10-12)
Infantil (12-14)
XXX
XXX
XXX
XXX
Recuperar el baln
XX
XXX
XXX
XXX
Impedir el avance
XX
XXX
XXX
XXX
Achicar espacios
XX
XXX
Repliegue
XX
XXX
XXX
XXX
Obstaculizar el remate
Prebenjamn (7-8)
DESCENTRACIN
3 . NIVEL
4. NIVEL
er
EN DEFENSA
Marcaje
Cadete (14-16)
Cobertura
XXX
Permuta
XXX
Provocar el fuera de juego

Vigilancia
Basculacin
Fintas
XXX
Cargas
Interceptacin
Dirigir al equipo
XXX
XX
XXX
XXX
XX
XXX
XXX
XXX
XX
XX
XXX
XXX
XX
XXX
Retardar el ataque
XXX
Afrontar el contraataque
XX
XXX
Ubicarse segn el sistema
XX
XXX
16
PORTERO
TCTICA
EN ATAQUE
CENTRACIN
1er. NIVEL
2. NIVEL
Prebenjamn (7-8)
Benjamn (8-10)
DESCENTRACIN
3er. NIVEL
4. NIVEL
Alevn (10-12)
- Iniciar el contraataque
Infantil (12-14)
ESTRUCTURACIN
5. NIVEL
Cadete (14-16)
XX
XXX
- Pasar
XX
XXX
- Fintas
XXX
XXX
XXX
XX
- Temporizar
XX
- Dar opcin de pase
XXX
- Vigilancia
TCTICA
EN DEFENSA
XXX
XXX
CENTRACIN
1er. NIVEL
2. NIVEL
Prebenjamn (7-8)
Benjamn (8-10)
DESCENTRACIN
3er. NIVEL
4. NIVEL
ESTRUCTURACIN
5. NIVEL
Alevn (10-12)
Infantil (12-14)
XXX
XXX
XXX
- Colocacin
XXX
XXX
- Dirigir al equipo
XXX
XXX
- Salidas
XXX
XXX
- Interceptacin
ESTRATEGIA
CENTRACIN
1 . NIVEL
2. NIVEL
er
Prebenjamn (7-8)
Benjamn (8-10)
DESCENTRACIN
3 . NIVEL
4. NIVEL
er
Alevn (10-12)
Infantil (12-14)
X
X
X
X
X
X
X
XX
XX
XX
XX
XX
XX
XX
Cadete (14-16)
ESTRUCTURACIN
5. NIVEL
Cadete (14-16)
Estrategia:
Estrategia bsica
Saque de esquina
Faltas
Penalti
Saque de puerta
Saque de banda
Saque desde el centro del terreno
Comienzo de los sistemas
Jugadas de estrategia
Saque de esquina
Faltas
Penalti
Saque de puerta
Saque de banda
Saque desde el centro del terreno
Sistemas
XX
XX
XX
XX
XXX
XXX
X
X
XX
X
XX
17
CUADROS RESUMEN: CONDICIN FSICA NIVEL A NIVEL

CENTRACIN
1 . NIVEL
2. NIVEL
er
DESCENTRACIN
ESTRUCTURACIN
3 . NIVEL
4. NIVEL
5. NIVEL
er
Prebenjamn (7-8)
Benjamn (8-10)
Alevn (10-12)
XXX
XXX
XXX
XXX
XXX
XXX
XXX
XXX
XXX
XXX
XXX
XXX
XXX
XXX
XXX
XXX
XXX
XXX
XXX
XXX
XXX
XXX
XXX
XXX
XXX
Infantil (12-14)
Cadete (14-16)
Habilidades bsicas
Carreras
Saltos
Virajes
Tiros
Golpeos
Habilidades de percepcin
Esquema corporal - lateralidad
Equilibrio
Percepcin del espacio
Percepcin del tiempo
Coordinacin
XXX
XXX
XXX
XXX
XXX
Cualidades fsicas
Resistencia
Aerbica
Anaerbica
Fuerza
General
Fuerza mxima bsica
Fuerza mxima especfica
XX
XXX
XX
XX
XXX
XX
Velocidad
Velocidad de reaccin
Velocidad de movimientos
Velocidad de desplazamiento
XXX
XXX
X
XXX
XXX
XX
XXX
XXX
XXX
XXX
XXX
XX
XXX
XXX
XX
Flexibilidad
XXX
XXX
XXX
XXX
XXX
Agilidad
XXX
XXX
XXX
XXX
XXX
18
2. PREPARACIN PSICOLGICA
2.1- Preparacin psicolgica
2.2- Valores, actitudes y normas de comportamiento
2.3- Preparacin psicolgica especfica
2.1- Preparacin psicolgica

Los acontecimientos de la vida tienen repercusiones en nosotros
y dependiendo de las mismas adoptamos una u otra actitud; precisamente por eso decimos que las personas somos seres afectivos.
19
clasificacin que puede resultar de utilidad. Por un lado, expondremos los valores generales y algunas actitudes determinadas
relacionadas con ellos y, por otro, las normas de comportamiento bsicas ms importantes que debemos respetar para tener
unas relaciones humanas adecuadas.
Valores y actitudes:
Igualmente a como exteriorizamos unas actitudes ante los

sucesos de la vida, tambin en el deporte (y en el ftbol) exteriorizamos toda nuestra afectividad. No podemos equiparar de
ningn modo los movimientos humanos con los de una simple
mquina corporal.
En lo que respecta al deporte escolar, adems de ofrecer una
amplia actividad deportiva que tiene por objeto la consecucin
de unos determinados resultados, debe ser, sobre todo, un medio
basado en la educacin.
As pues, el educador deber saber mantener el equilibrio entre
los resultados deportivos y el equilibrio personal de cada
miembro del equipo y el bienestar interno de todo el grupo; y
ello durante todo el proceso de enseanza-aprendizaje del
ftbol.
Bienestar:
Actitud favorable a la actividad deportiva para el tiempo libre.
Actitud favorable a practicar deporte en un ambiente alegre
y con humor, tanto en competicin como en las sesiones de
entrenamiento.
Deportividad:
Actitud contraria al ganar como sea.
Actitud contraria a hacer trampas.
Nobleza:
Actitud favorable a las decisiones justas.
Actitud ante las victorias sin triunfalismo ni orgullo desmedido.
Valenta:
Actitud para aceptar las responsabilidades individuales.
Actitud de no esconderse ante los problemas del juego.
Por lo tanto, a la hora de hablar de la preparacin psicolgica

deberemos realizar una diferenciacin. Por un lado, estara la
preparacin psicolgica especfica que busca directamente unos
resultados deportivos y, por otra parte, la educacin de las actitudes, normas y valores tan importantes para el desarrollo de los
nios.
Constancia:
Actitud de voluntad de superacin.
Actitud favorable al trabajo y al esfuerzo.
A la hora de organizar los contenidos de la preparacin psicolgica resulta conveniente diferenciar los dos grupos arriba mencionados:
Cooperacin:
Actitud de colaboracin hacia los rbitros y los rivales.
Actitud favorable al juego limpio, junto con los rivales.
1) En el primer grupo, estarn los valores que se pueden

desarrollar gracias al ftbol, las actitudes que se exteriorizan y unas normas definidas.
2) Y en el segundo grupo, en cambio, los contenidos especficos que deben trabajarse para obtener la situacin de
rendimiento ms idnea.
2.2- Valores, actitudes y normas de

comportamiento
Los valores son principios que regulan el comportamiento
humano en cualquier momento y situacin; las actitudes, unos
comportamientos determinados que manifestamos ante diferentes situaciones; y las normas, en cambio, unas reglas de comportamiento que tenemos para dirigir las actitudes y determinar los
valores.
Con intencin de organizar un amplio grupo de contenidos de los
valores que podemos desarrollar por medio del deporte, y por
supuesto por medio del ftbol, a continuacin expondremos una
Compaerismo:
Actitud de participacin por parte de todos los componentes
del equipo.
Actitud favorable a la ayuda mutua.
Respeto:
Actitud de respeto hacia el rival, se gane o se pierda.
Actitud de cumplir con exactitud las reglas de juego.
Normas de comportamiento:
Normas para utilizar el material e instalaciones de forma
adecuada.
Normas de sensibilizacin para cuidar adecuadamente el
material y el medio.
Normas que refuercen hbitos de limpieza.
Normas internas.
Normas de juegos y deportes.
Normas para encauzar los problemas disciplinarios.
Normas bsicas para una prctica saludable del deporte.
20
2.3- Preparacin psicolgica especfica

A la hora de buscar unos determinados resultados deportivos,
adems de la preparacin fsica, tcnica y tctico-estratgica,
deberemos tener en consideracin una cuarta: la preparacin
psicolgica.
Ahora bien, aunque se vaya trabajando constantemente desde
pequeito el aspecto psicolgico a travs de las relaciones
mutuas, en este segundo grupo estara principalmente la preparacin psicolgica especfica que busca directamente la consecucin de unos resultados deportivos.
Por medio de dicha preparacin queremos encontrar la situacin
de rendimiento ms propicia para el jugador. Es decir, diremos
que, desde el punto de vista psicolgico, el jugador est en las
condiciones ptimas para ganar cuando tenga ganas de competir, sin problemas internos, sintindose satisfecho consigo
mismo, teniendo toda la atencin puesta en la competicin y
confiando en s mismo.
Por otro lado, se tendr que dar una adecuada direccin de
equipo para conseguir esas condiciones y situacin. El responsable deber ser una persona coherente, comunicativa, que sepa
motivar y que tenga la sensibilidad suficiente como para

conocer la personalidad de cada deportista y su estado de
nimo; que sepa mantener la confianza basada en el respeto
para conseguir la cohesin entre los miembros del equipo y que
les ofrezca continuamente ayuda y seguridad, para superar los
problemas y conseguir el equilibrio emocional.
Por tanto, los contenidos especficos ms importantes a trabajar
para conseguir la situacin idnea de rendimiento sern los
siguientes:
Entender bien el juego y jugar con sentido.
Controlar las tensiones y nerviosismo.
Que cada cual tenga confianza en s mismo.
Saber encarar los problemas.
Tener capacidad de soportar el cansancio.
Poseer capacidad de atencin y concentracin.
Tener espritu competitivo y de victoria.
Ser valiente a la hora de asumir responsabilidades.
Equilibrio personal.
Capacidad de entender e interiorizar rpidamente las situaciones.
Estar bien integrado en el equipo.
21
3. TCNICA
3.1- Tcnica del ftbol
3.2- Ejercicios de familiarizacin
3.3- Ejecuciones tcnicas ofensivas: jugador de campo
3.4- Ejecuciones tcnicas defensivas: jugador de campo
3.5- Ejecuciones tcnicas del portero:
3.5.1 - En ataque
3.5.2- En defensa
22
3.1- Tcnica del ftbol

Las ejecuciones tcnicas del ftbol son los movimientos ms
adecuados para conseguir la mayor eficacia; es decir, los gestos
y movimientos que son ms eficaces con el mnimo gasto de
energa.
Las situaciones que se producen en el ftbol condicionarn las

ejecuciones a realizar con la mayor efectividad. Como todas
esas situaciones son irrepetibles, el jugador que tendr xito
ser aqul que tenga capacidad de amoldarse a las ejecuciones
tcnicas ms apropiadas a dichas situaciones.
Sin embargo, la tcnica no es un objetivo en s, sino un medio

para dominar los principios tcticos del ftbol.
As pues, en el ftbol, y teniendo por referencia la posesin del

baln, diferenciamos las siguientes ejecuciones tcnicas:
ATAQUE
POSESIN
DEL BALN
Jugador
de campo
Portero
Jugador
de campo
DEFENSA
NO POSESIN
DEL BALN
Portero
3.2. Ejercicios de familiarizacin

Los objetivos de familiarizacin con el baln son los siguientes:
Aprender a acercarse al baln con intencin de dominarlo.
Aprender a mantener el equilibrio para controlar y mover el baln:
La importancia de la posicin del cuerpo y la pierna de
apoyo.
La importancia de las partes superiores del cuerpo y su
posicin segn el plano vertical del baln.
Aprender a dominar las orientaciones que decida cada cual
cuando tiene el baln en sus pies.
Aprender a usar las diferentes superficies de contacto del
cuerpo para golpear el baln (empeine, interior y exterior del
pie, cabeza, muslo, pecho, manos).
Aprender a lanzar y recibir el baln.
Un jugador muy joven suele tener dos dificultades en relacin al
baln: Por un lado, el miedo que tiene al baln y, por otro, las
limitaciones que tiene para jugar con el pie.
Familiarizacin
Golpeos:
Pase
Remate
Controles
Conducciones
Regates
Fintas
Proteccin del baln
Pase con la mano
Saque con el pie
+ tcnica del jugador de campo
Entradas
Interceptaciones
Cargas
Familiarizacin
Posicin bsica
Desplazamientos
Recepcin del baln
Despeje
Desvo
Salidas
+ tcnica del jugador de campo
Estos sern los EJERCICIOS a realizar:

Ejercicios a realizar por el jugador en solitario y sin cambiar de
posicin: as, el nio se va acostumbrando al baln y
empieza a controlar los movimientos de ste.
Ejercicios cambiando de posicin: en estos ejercicios el jugador
tiene que dominar los movimientos y recorrido del baln. l
es el responsable de la velocidad y orientacin del baln;
siendo el jugador quien inicia el ejercicio en todos los
casos. El nio debe acostumbrarse a moverse a travs del
campo para estar en condiciones en cualquier momento de
recibir el baln, conducirlo, pasarlo o golpearlo.
Todos estos ejercicios se pueden realizar como juegos sobre
cualquier superficie y con diferentes condiciones (tocar el
baln, cambiar de pie, usar diferentes superficies de toque,
conducciones de slalom, cambiar de sitio hacia adelante o
hacia los lados, hacer labores de relevo...)
3.3- Ejecuciones tcnicas ofensivas: jugador de campo

GOLPEOS
PASE
Definicin: ejecucin tcnica de comunicacin entre dos jugadores
del mismo equipo.
Objetivo: ejecucin bsica de colaboracin entre jugadores del

mismo equipo, imprescindible para conseguir objetivos tcticos
de ataque. El que un jugador pase la pelota y el otro la reciba se
convierte en una comunicacin que exige el entendimiento
mutuo de los dos elementos que toman parte en la accin.
23
Ejecucin: tendremos que usar la tcnica ms prxima a la

situacin de juego. El tipo de pase a realizar, depender de la
situacin de juego y de la orientacin, exactitud y velocidad que
TIPO DE PASE
PARTE DEL CUERPO

PIE
CORTO
(0 < 10 m)
CABEZA
RECURSOS
PIE
MEDIO
(10 < 20 m)
CABEZA
Tacn
Puntera
PIE
Parte interior
Empeine:
parte interior / parte exterior / total
RECURSOS
Puntera
Tijera
Volea
Definicin: todas las ejecuciones tcnicas que el jugador realiza

sobre el baln para meter gol en la portera rival.
Objetivo: el gol es la clave del ftbol. La labor ms importante
es, persiguiendo siempre ese objetivo, superar la resistencia del
rival ; y los jugadores de ambos equipos debern intentar conseguir ese objetivo tantas veces como puedan.
PARTE DE CUERPO
PIE
CERCANO
(0 < 10 m)
CABEZA
RECURSOS
PIE
MEDIO
(10 < 20 m)
OPCIONES
Parte interior
Parte exterior
Empeine
Parte anterior
Parte posterior
Parte superior
Tacn
Puntera
Pecho
Muslo
Parte interior
Empeine:
parte interior / parte exterior / total
Parte anterior
Parte posterior
Parte superior
RECURSOS
REMATE
TIPO DE REMATE
queramos darle a la pelota. Las partes del cuerpo ms utilizadas

en esta ejecucin tcnica son los pies, la cabeza y el pecho.
CABEZA
RECURSOS
PIE
RECURSOS
Ejecucin: tendremos que usar la tcnica ms prxima a la situacin de juego. El tipo de remate a realizar, depender de:
La orientacin del baln.
La distancia a la portera.
La posicin del portero.
Por tanto, podemos clasificar los remates en base a la distancia
y dentro de ellos por la parte con la que se remata:
OPCIONES
Parte interior
Parte exterior
Empeine:
Parte interior / parte exterior / total
Parte anterior
Parte posterior
Parte superior
Tacn
Puntera
Volea
......
Parte interior
Empeine:
Parte anterior
Parte posterior
Parte superior
Tacn
Puntera
Volea
...
Parte interior
Empeine:
Puntera
Tijera
Volea
...
24
CONTROLES
Definicin: denominamos control del baln a la ejecucin
tcnica de dominio del baln proveniente de un compaero
(pase) o de un rival (interceptacin).
Ejecucin: se pueden usar todas las partes del cuerpo (con

excepcin de manos y brazos) para recoger el baln, pero las
ms utilizadas son los pies, muslos, la cabeza y el pecho.
Objetivo: el jugador, para poder jugarlo con posterioridad, ha de

intentar dominar el baln. El jugador ha de tener la capacidad
de recoger y dominar el baln rpidamente creando el tiempo y
espacio necesarios.
Hay ms de un tipo de control de baln:
TIPO DE CONTROL
CARACTERSTICAS
PARTE DEL CUERPO
PARADA
El baln se para totalmente.

Se para con la planta del pie.
No se utiliza demasiado porque paraliza mucho
el juego.
Planta del pie
SEMI-PARADA
El baln no se para totalmente.

Se puede realizar con varias partes de la pierna.
Le da mayor viveza al juego.
Facilita una orientacin adecuada.
Planta del pie

Parte interior
Parte exterior
AMORTIGUAMIENTO
Disminuye la velocidad del baln.

Es una accin contraria al golpeo.
Se puede realizar con cualquier parte del cuerpo.
El baln se domina gracias al mayor contacto
entre el mismo y la parte de contacto,
disminuyendo la velocidad.
Pie: parte interior

Muslo
Pecho
Cabeza
CONTROL ORIENTADO
Control y orientacin del baln al mismo tiempo

mediante un nico contacto.
Le da mayor viveza al juego.
Dependiendo de la trayectoria del baln y la
accin que queramos realizar, se realiza con
la parte de contacto ms adecuada.
Pie: planta, parte interior, parte exterior

Muslo
Pecho
Cabeza
Recursos
CONDUCCIONES
Definicin: se denomina as la ejecucin tcnica que usamos
para llevar el baln controlado en un espacio de juego.
Objetivo: es una ejecucin tcnica imprescindible. No slo para
TIPO
OBJETIVO
acercarse a la portera rival, sino tambin para, generando las condiciones ms idneas para el desarrollo del juego, facilitar el movimiento tctico de los compaeros de cara a dar tiempo al ataque.
Ejecucin: teniendo en cuenta los tipos de conduccin podemos
clasificarlos de la siguiente manera:
SUPERFICIE DE CONTACTO
DE VELOCIDAD
Se realiza una rpida conduccin,

tocando el baln pocas veces.
EMPEINE:
parte exterior, total,
mixto (usando las dos partes)
PARA MANTENER
EL BALN
Realizar una conduccin

de seguridad.
PARTE INTERIOR
EMPEINE
parte interior, parte exterior,
total
PARA PROTEGER
EL BALN
Proteger el baln.
PLANTA DEL PIE

PARTE INTERIOR
EMPEINE
25
REGATES
Definicin: es la ejecucin tcnica que empleamos cuando llevamos
el baln controlado para superar a un rival directo.
Objetivo: superar a un rival directo sin perder la posesin del baln.
En el ftbol de hoy da resulta una accin tcnico-tctica imprescindible por la falta de espacios y los marcajes severos.
TIPO DE REGATE
ACCIN
SIMPLE
Superar al rival.
COMPUESTO
FINTA + Superar al rival.
Ejecucin: podemos diferenciar dos tipos de regates:

Simple: superar al rival sin una accin previa.
Compuesto: usando una finta para superar al rival.
GRFICO
FINTAS
Definicin: ejecucin tcnica individual que podemos realizar
con cualquier parte del cuerpo para desequilibrar al rival
directo o engaarle.
Objetivo: el objetivo principal es ocultar al rival directo las verdaderas intenciones.
al rival un ademn o amago le hacemos ir hacia un lado y nosotros, en cambio, nos dirigimos al otro. Pueden ser de varios tipos:
Fintas de pase.
Fintas de disparo.
Fintas precedentes al regate.
Fintas de desmarque, ...
Ejecucin: realizado en ataque, por medio de la finta hacindole

PROTECCIN DEL BALN
Definicin: son las ejecuciones tcnicas que usa el atacante que
tiene el baln (quieto o en movimiento), para protegerlo del
adversario directo (proteccin completa).
Romper el ritmo del rival.

Provocar acciones no reglamentarias (faltas).
Ejecucin: hay que realizar 3 pasos:
Objetivo: tiene 4 objetivos:

Temporizar
Ganar tiempo para jugar.
Alejar el baln del alcance del rival.

Situar el cuerpo entre el rival y el baln.
Responder sin parar a las acciones del rival.
26
3.4- Ejecuciones tcnicas defensivas: jugador de campo

ENTRADAS
Definicin: ejecucin tcnica del defensa que intenta actuar
sobre el baln, en lucha contra el jugador que lleva el baln en
ataque, respetando las reglas de juego.
busca recuperar la posesin del baln o cortar el ataque del

rival.
Ejecucin: hay dos tipos fundamentales de entradas:
Objetivo: esta accin, actuando un momento sobre el baln,
TIPOS DE ENTRADAS
EJECUCIN
SIMPLE
(frontal)
El defensa bloquea de frente la trayectoria del

atacante que lleva el baln.
COMPLEJA
(lateral)
Entrando por el lateral del atacante.

Saltando al suelo. (tackle)
INTERCEPTACIONES
Definicin: ejecucin tcnica que emplea el jugador para recuperar o despejar el baln:
a) interceptacin del baln que se dirige a la portera propia
b) interceptacin entre dos rivales.
Objetivo: recuperar la posesin del baln o cortar el ataque rival.
Entre las interceptaciones distinguimos cuatro tipos:

Despeje: mandar el baln lo ms lejos posible de la portera
propia.
Desvo: cambiar la direccin del baln.
Prolongacin: mantener la direccin del baln.
Recuperacin: conseguir la posesin del baln.
Ejecucin: grandes problemas de sistematizacin. Depende de la

capacidad de cada jugador y la colocacin especial de cada momento.
CARGAS
Definicin: es la ejecucin tcnica en la que el jugador busca el
contacto fsico con las partes del cuerpo que permite el reglamento, en la lucha por conseguir la posesin del baln.
Objetivo: las emplean los defensas actuando sobre el baln y con
intencin de cortar el ataque rival al menos por un momento.
Las cargas se usan para crear situaciones de desventaja a los
rivales que tienen la posesin del baln.

Ejecucin: las cargas hay que realizarlas hombro contra hombro
u hombro contra espalda y por un momento limitado. Se produce
cuando el jugador que tiene la posesin del baln se apoya
sobre la pierna ms alejada.
27
3.5- Ejecuciones tcnicas del portero: en ataque y en defensa

3.5.1- En ataque
PASES CON LA MANO
Definicin: comienzo del juego de ataque, mediante un saque
realizado con la mano.
Objetivo: dar comienzo al juego de ataque mandando un determinado pase a algn jugador del equipo.
SAQUES CON EL PIE
Definicin: comienzo del juego de ataque, mediante un pase realizado con el pie.
Objetivo: dar comienzo al juego de ataque mandando un determinado pase a algn jugador del equipo.
Ejecucin: la ejecucin depender de la distancia que tenemos

que superar con el pase y de los rivales. La distancia nos
marcar la velocidad y precisin que tenemos que aplicar al
baln. As pues, podemos distinguir entre pases en corto (0-10),
de media distancia (10-20) y en largo (+20):
Ejecucin: podemos distinguir varios tipos de ejecucin:
Saque areo
Otros saques: semivolea, a bote pronto, a ras de tierra...
JUGADOR DE CAMPO
Las mismas ejecuciones tcnicas de ataque de los jugadores de campo.
3.5.2- En defensa
POSICIN BSICA
Definicin: posicin bsica del portero, para poder realizar las
acciones posteriores.
Objetivo: adoptar una posicin que le permita realizar los movimientos de una forma rpida.
Ejecucin: el portero deber intentar:
Estar, dependiendo del baln y el rival, algo ms adelante
que la lnea de gol.
Tener las piernas en paralelo.
Tener las rodillas semiflexionadas y el cuerpo semiflexionado hacia adelante.
Tener los brazos hacia delante, flexionados por el codo y
con las palmas hacia abajo.
Mirar al baln.
DESPLAZAMIENTOS
Definicin: los desplazamientos que realiza el portero segn la
situacin de juego.
Objetivo: dar opcin de realizar lo mejor posible la accin posterior.
Ejecucin: hay varios tipos de desplazamiento:
Frontales: como en cualquier carrera (rpido y decisivo).
Laterales: se realizan la mayora de las veces en la lnea de
meta. El desplazamiento se inicia con la posicin bsica:

Se realiza sobre las puntas del pie, mediante pasos cortos y
rpidos.
No hay que cruzar las piernas, ya que se dificultara de esa
forma la accin posterior.
Mixtos: combinacin de los dos anteriores.
28
RECEPCIN
Definicin: ejecucin tcnica consistente en hacerse con el
baln.
Objetivo: coger el baln para que no entre en la portera y/o el
contrario no lo juegue.
Alta: cuando lo cogemos a la altura del pecho.

Media: cuando lo cogemos a la altura de la cintura.
Baja: cuando lo cogemos por debajo de la cintura.
Blocaje: coger el baln con las dos manos llevndolo contra el

pecho para que no se escape. Se puede coger saltando.
Recepcin: coger el baln con las dos manos sin ayudarse con
los brazos o el pecho.
Tras cogerlo hay que tratar de proteger el baln llevndolo al
pecho. Se puede realizar de dos formas:
Area: coger el baln que viene a la altura de la cara o por
encima de la cabeza. Se puede coger saltando o sin saltar.
Dependiendo de en que parte del cuerpo cogemos el baln, las

recepciones sin salto las podemos clasificar de esta forma:
Lateral: saltando o tirndose a un lado o al otro. El cuerpo

debe estar totalmente estirado.
Ejecucin: tenemos dos formas de recepcin: blocaje y recepcin.
DESPEJE
Definicin: ejecucin tcnica de golpeo para alejar el baln de
la portera propia.
Objetivo: alejar el baln de la zona de peligro.
Ejecucin: las ms habituales son con el puo. Se puede realizar
el despeje de dos formas:
Con una mano: no es muy seguro pero nos da la posibilidad de

alejar el baln de la zona de peligro.
Con las dos: aunque la superficie de contacto sea mayor, el
baln no se aleja tanto.
Hoy en da el portero tambin se tiene que acostumbrar a despejar el baln con el pie.
DESVO
Definicin: ejecucin tcnica consistente en cambiar la trayectoria del baln, soslayando el objetivo del tirador.
Objetivo: evitar el gol o el peligro de gol, alejando el baln de
las inmediaciones de la portera.
nidad. La mayora de las veces se realiza con las manos o los pies.
Areo: se realiza con un salto previo, flexionando una pierna a
modo de proteccin.
Lateral: el cuerpo y el brazo estn totalmente estirados para
llegar lo ms lejos posible.
Con los pies.
Ejecucin: hay que volver pronto a la posicin inicial, ya que mientras el baln est suelto el adversario puede gozar de otra oportuSALIDAS
Definicin: ejecucin tcnica que consiste en un desplazamiento
de bsqueda del rival en situacin de uno contra uno.
Objetivo: cubrir la puerta y evitar el gol.
Ejecucin: se juntan varias acciones en la ejecucin tcnica:
JUGADOR DE CAMPO
Acciones tcnicas de defensa del jugador de campo.
Desplazamiento en busca del baln rpido y directo.

Achicar el ngulo de lanzamiento, mediante una buena
colocacin.
Mantener el equilibrio sin ir al suelo demasiado rpido.
Buscar el momento ms oportuno de quitarle el baln al
contrario.
4. TCTICA Y ESTRATEGIA
4.1- Tctica del ftbol
Simbologa grfica
4.2- Tctica ofensiva: jugador de campo
4.2.1- Ataque del jugador con baln
4.2.2- Ataque del jugador sin baln
4.3- Tctica defensiva: jugador de campo
4.4- Tctica del portero:
en ataque y en defensa.
4.5- Estrategia en el ftbol
30
4.1- Tctica del ftbol
ATAQUE: cuando tenemos la posesin del baln.

a) Meter gol.
b) Avanzar.
c) Mantener la posesin del baln.
El ftbol es una pugna entre dos equipos compuestos por un

nmero determinado de jugadores. En esa pugna hay un baln
por medio y unas reglas. Dentro de un terreno de juego determinado los deportistas de cada equipo tienen que conseguir meter
ms goles que los del otro equipo, establecindose para ello
unas relaciones de oposicin y de cooperacin entre ellos.
DEFENSA: cuando no tenemos la posesin del baln.

a) Proteger nuestra portera.
b) Cortar el ataque del rival.
c) Recuperar el baln.
As pues, en el ftbol, teniendo como referencia la posesin del

baln, diferenciamos dos fases y en cada una tres principios:
Jugador de campo
JUGADOR CON BALN
Portero
ATAQUE
Jugador de campo
JUGADOR SIN BALN (compaero)
DEFENSA
Portero
Jugador de campo
SIN POSESIN DE BALN
Como todos los elementos (baln, portera, jugadores...) y las

relaciones entre los jugadores (de cooperacin y de oposicin)
van cambiando una y otra vez, el aspecto tctico-estratgico
adquiere gran importancia en el ftbol, ya que si pretendemos
que el juego sea realmente efectivo adquiere una importancia
enorme la eleccin de la posibilidad ms idnea de entre las
que tengamos disponibles en una situacin o momento dados.
TCTICA: consiste en la eleccin de la ejecucin motriz ms adecuada en cada situacin. Ante cualquier situacin de juego, primeramente vemos qu sucede, a continuacin examinamos esa
situacin y, por ltimo, decidimos de entre las posibilidades que
E N
JUGADOR DE CAMPO
Portero
tenemos la ms adecuada.
Ante las situaciones que se plantean en el ftbol, cada jugador
deber responder de una u otra manera. La efectividad o rendimiento del juego reside en elegir la ms idnea de cuantas posibilidades de respuesta se nos presentan. Esas respuestas o actitudes sern diferentes si el jugador est atacando o defendiendo. Esas respuestas o actitudes sern las variables en el entrenamiento tctico-estratgico.
Estas son las posibilidades que se le presentan a los jugadores
de campo, en ataque y en defensa.
A T A Q U E
JUGADOR CON BALN
JUGADOR SIN BALN
MARCAR GOL
Rematar
AVANZAR
Avanzar
Pasar
Superar al rival
Fintar
Organizar el contraataque
Avanzar
Dar opcin de pase
Ampliar el espacio
Buscar el espacio libre
Vigilancia
Fintar
Desmarcarse
Apoyar el contraataque
Atraer al defensor
MANTENER EL BALN
Mantener el baln
Pasar
Fintar
Temporizar
Cargar
Dar opcin de pase

Apoyar a quien tiene el baln
Aumentar el espacio
Dirigir el juego
Desmarcarse
Fintar
JUGADOR DE CAMPO
31
E N
D E F E N S A
JUGADOR SIN BALN
NO RECIBIR GOLES
Obstaculizar el remate
Interceptacin
CORTAR O RECUPERAR EL BALN
Recuperar el baln
Achicar el espacio
Interceptacin
Entradas
Fintas
Cargas
NO PERMITIR EL AVANCE
No permitir el avance
Achicar el espacio
Repliegue
Marcaje
Cobertura
Permuta
Vigilancia
Basculacin
Dirigir al equipo
Retardar el ataque
Hacer frente al contraataque
PORTERO
He aqu las posibilidades del portero en ataque y defensa:
EN ATAQUE
Iniciar el contraataque
Pasar
Fintar
Temporizar
Dar opcin de pase
Vigilar al rival
EN DEFENSA
Interceptacin
Colocacin
Dirigir al equipo
Salidas
32
S I M B O L O G I A
S I M B O L O G A
SIGNIFICADO
S M B O L O (SEAL)
PASE
DESPLAZAMIENTO DEL JUGADOR
DESPLAZAMIENTO CON BALN (CONDUCCIN)
INTERCEPTACIN
REMATE
FINTA
DISTANCIA
JUGADOR A
JUGADOR B
LTIMA POSICIN DEL JUGADOR
10 - 20m
33
4.2- Tctica ofensiva: Jugador de campo

4.2.1- Ataque de jugador con baln.
REMATAR
Cualquier lanzamiento realizado con intencin de meter gol.
Llevar la pelota a la portera contraria, avanzando por el campo.
TACTICA OFENSIVA
AVANZAR
34
MANTENER EL BALN
TACTICA OFENSIVA
Mantener el baln controlado.
PASAR
Relacin que se da entre dos jugadores del mismo equipo por medio del
baln. Dar el baln al compaero mejor situado en el campo.
35
SUPERAR AL RIVAL
Cuando teniendo el baln controlado y dirigindonos hacia la portera contraria
dejamos al rival detrs.
Engaar al contrario por medio de un amago (dar a entender que realizaremos

una accin y realizar otra).
TACTICA OFENSIVA
FINTA
36
UBICARSE SEGN EL SISTEMA
TACTICA OFENSIVA
Situarse cada jugador en la posicin fija que tiene segn el sistema de juego
de su equipo.
TEMPORIZAR
Conjunto de acciones que normalmente realiza el equipo que tiene un buen
resultado, para tener ventaja tcticamente y para que pase el tiempo (cambios,
ponerse delante del baln...).
Llegar a la portera contraria lo ms rpidamente posible tras recuperar el

baln, sin dar tiempo a que el equipo rival organice la defensa.
TACTICA OFENSIVA
ORGANIZAR EL CONTRAATAQUE
37
38
CARGA
Contacto fsico entre dos jugadores, en la pugna por conseguir la posesin
del baln, con partes del cuerpo autorizadas por el reglamento.
TACTICA OFENSIVA
4.2.2- Ataque del jugador sin baln.
AVANZAR
Acompaar al compaero que lleva el baln hacia la portera contraria en
sentido directo para darle opcin de pase.
39
DAR OPCIN DE PASE

baln. Buscar la mejor situacin en el campo para que el compaero tenga
opcin de pasar la pelota.
Accin que se realiza para ayudar al compaero en apuros.
TACTICA OFENSIVA
AYUDAR A QUIEN TIENE EL BALN
40
TACTICA OFENSIVA
Situarse cada jugador en la posicin fija que tiene segn el sistema de juego
de su equipo.
AMPLIAR EL ESPACIO
Ensanchar y alargar la zona de juego por medio de movimientos individuales
o colectivos.
41
BUSCAR EL ESPACIO LIBRE

Si un compaero con un movimiento concreto se va de un espacio, ese
espacio quedar libre para que pueda ser ocupado por otro compaero.
Dar rdenes verbales o por seas a los compaeros.
TACTICA OFENSIVA
DIRIGIR EL JUEGO
42
VIGILANCIA
TACTICA OFENSIVA
Accin para controlar los movimientos del rival, a pesar de que un

compaero de equipo tenga el baln.
FINTA
43
DESMARCARSE
Escaparse de la vigilancia directa del rival.
Ayudar para llegar a la portera contraria lo ms rpidamente posible tras

recuperar el baln un compaero, sin dar tiempo a que el equipo rival organice
la defensa.
TACTICA OFENSIVA
APOYAR EL CONTRAATAQUE
44
ATRAER AL DEFENSOR
Atraer mediante diversos movimientos al defensor hacia m, as el espacio libre
que deja ese defensa puede ser aprovechado por uno de mis compaeros.
TACTICA DEFENSIVA
4.3- Tctica defensiva: jugador de campo
OBSTACULIZAR EL REMATE
No dejar al contrario que realice ningn tipo de tiro con intencin de meter
gol o hacer que lo realice con dificultad.
45
RECUPERACIN DEL BALN

Hacer nuestra la posesin del baln que tiene el equipo contrario.
No dejar que los rivales se acerquen a nuestra portera.
TACTICA DEFENSIVA
IMPEDIR EL AVANCE
46
ACHIQUE DE ESPACIOS
TACTICA DEFENSIVA
Disminuir el espacio de juego efectivo o peligroso del equipo rival.
REPLIEGUE
Movimientos que se realizan para volver a las posiciones defensivas cuanto
antes, una vez que se ha perdido el baln en ataque.
47
MARCAJE
Todas las acciones que hacen los jugadores del equipo sobre un rival, en
pugna directa.
Estar bien ubicado para ayudar a un compaero de equipo, cubrindole las

espaldas, si un rival teniendo el baln tiene posibilidades de superarle.
TACTICA DEFENSIVA
COBERTURA
48
PERMUTA
TACTICA DEFENSIVA
Si habindome superado un rival con el baln, uno de mis compaeros sale

de su posicin para ayudarme, cubrir el espacio que ha dejado el compaero.
PROVOCAR EL FUERA DE JUEGO

Realizar un movimiento para dejar al rival en fuera de juego.
49
VIGILANCIA
Accin de controlar los movimientos del rival.
Amoldar nuestra ubicacin dependiendo de donde estn el baln y los

compaeros.
TACTICA DEFENSIVA
BASCULACIN
50
FINTA
TACTICA DEFENSIVA

CARGA
Contacto fsico entre dos jugadores, en la pugna por conseguir la posesin del
baln, con partes del cuerpo autorizadas por el reglamento.
51
INTERCEPTACIN
Cualquier tipo de accin que realizamos para que el baln lanzado por el contrario
no llegue a su sitio o a un receptor.
Dar ordenes verbalmente o con gestos a los compaeros.
TACTICA DEFENSIVA
DIRIGIR EL EQUIPO
52
RETARDAR EL ATAQUE
TACTICA DEFENSIVA
Accin que se realiza cuando, teniendo el baln el contrario, en lugar de entrarle

damos tiempo para que llegue la ayuda de los compaeros.
53
HACER FRENTE AL CONTRAATAQUE

Accin que se realiza para cortar un contraataque.
Colocarse cada jugador en la posicin fija que tiene segn el sistema de juego
del equipo.
TACTICA DEFENSIVA
54
4.4- Tctica del portero: en ataque y en defensa

EN ATAQUE
INICIAR EL CONTRAATAQUE
TACTICA DEL PORTERO
Tras recuperar el baln, iniciar la jugada para llegar a la portera contraria lo ms

rpidamente posible, sin dar tiempo a que el equipo rival organice la defensa.
PASAR
Dar el baln al compaero mejor situado en el campo.
55
FINTA
Conjunto de acciones que normalmente realiza el equipo que tiene un buen

resultado, para tener ventaja tcticamente y para que pase el tiempo (ponerse
delante del baln, llevar el baln de un sitio a otro...).
TACTICA DEL PORTERO
TEMPORIZAR
56
DAR OPCIN DE PASE
TACTICA DEL PORTERO
baln. Buscar la mejor situacin en el campo para que el compaero tenga
opcin de pasar la pelota.
VIGILANCIA
Accin de controlar los movimientos del rival, aunque un compaero tenga el
baln.
57
EN DEFENSA
INTERCEPTACIN
Cualquier tipo de accin que realizamos para que el baln lanzado por el contrario
no llegue a su sitio o a un receptor (desvindolo, recuperndolo...).
Situacin que tiene que tener uno para proteger su portera de la forma ms
efectiva (no encajar goles), dependiendo de donde se encuentren el baln, el
rival y los compaeros.
TACTICA DEL PORTERO
COLOCACIN
58
DIRIGIR EL EQUIPO
TACTICA DEL PORTERO
Dar ordenes verbalmente o con gestos a los compaeros.
SALIDAS
Accin tctica que consiste en la bsqueda del rival en situacin de uno contra
uno.
4.5- Estrategia en el ftbol

La estrategia es un plan de acciones previamente determinado
que se aplica en el juego de forma individual o colectiva.
Ahora bien, a la hora de hablar de estrategia deberemos diferenciar, por un lado, la estrategia bsica y, por otro, las jugadas
de estrategia.
a) Estrategia bsica: en la estrategia bsica incluiramos
todas las posibilidades que ofrece el juego: crner, faltas,

penalti, saque de banda y sistemas. Sin embargo, ms que para
lograr unos resultados directos, entendemos que esas jugadas
bsicas valen para comprender mejor el juego mismo.
b) Jugadas de estrategia: las trabajaremos en este
segundo nivel de estrategia. stas sern, por el contrario, las
jugadas preparadas previamente, que buscan obtener un resultado inmediato.
ATAQUE y DEFENSA
Estrategia bsica
- Saque de esquina - Saque de banda
- Falta
- Saque de centro
- Penalti
- Comienzo del aprendizaje
- Saque de puerta
de sistemas
Jugadas estratgicas
- Saque de esquina - Saque de banda
- Falta
- Saque de centro
- Penalti
- Sistemas
- Saque de puerta
59
5. PREPARACIN DE LA CONDICION FSICA

5.1- Habilidades bsicas
5.2- Habilidades de percepcin
5.3- Cualidades fsicas
60
5.1- Habilidades bsicas

Las habilidades bsicas estn relacionadas con los modelos de movimiento que desarrollamos los humanos al poco de nacer.
Esas destrezas pueden ser de numerosos tipos:
a) Movimientos con desplazamiento: relacionados con los
desplazamientos, por ejemplo: andar, correr, dar vueltas, saltar...
b) Movimientos sin desplazamiento: agacharse, empujar,
arrojar o tirar, golpear...
c) Movimientos relacionados con la habilidad en las
manos: coger y dar, agarrar...
Sin embargo, a pesar de ser muy importante desarrollar todas
esas destrezas, remarcaremos especialmente las relacionadas
directamente con el ftbol:
Carreras
Saltos
Virajes
Tiros
Golpeos
5.2- Habilidades de percepcin

Las habilidades perceptivas o caractersticas psicomotrices
estn relacionadas con la percepcin. Aunque son numerosas
las clasificaciones que hay sobre esas capacidades, podemos
decir que la siguiente clasificacin engloba a casi todas ellas:
1- Diferenciacin kinestsica:
Esquema corporal y lateralidad: capacidad de conocer el
propio cuerpo y sus partes.
Postura y posicin: capacidad de conocer la postura del
cuerpo.
Equilibrio: capacidad que tiene el cuerpo para responder
al cambio del centro de gravedad o al aumento o disminucin del soporte.
Respiracin: capacidad de darse cuenta del funcionamiento de la respiracin.
Relajacin: capacidad de darse cuenta de la situacin de
relajacin o tensin de los msculos.
2- Diferenciacin visual: capacidad para diferenciar la
forma de las cosas, los colores o dems detalles.
3- Diferenciacin auditiva: capacidad para diferenciar
sonidos y ritmos.
4- Diferenciacin tctil: capacidad de tacto.
5- Darse cuenta de la imagen del cuerpo: imagen del propio cuerpo.
6- Percepcin del espacio y del tiempo: capacidad para diferenciar distancias, orientaciones, duraciones, tiempos, velocidades...
7- Habilidades de coordinacin: capacidad de realizar al
mismo tiempo dos o ms habilidades.
Sin embargo, aunque todas esas destrezas las vayamos interiorizando desde el nacimiento, las siguientes seran las que habra
que trabajar especialmente para el ftbol:
Esquema corporal y lateralidad.
Equilibrio.
Percepcin del espacio.
Percepcin del tiempo.
Destrezas de coordinacin.
5.3- Cualidades fsicas

Las cualidades fsicas bsicas son caractersticas bsicas relacionadas con el aspecto fsico-fisiolgico del ser humano.
La mayora de expertos consideran cualidades fsicas bsicas las
cuatro cualidades siguientes:
RESISTENCIA, FUERZA, VELOCIDAD Y FLEXIBILIDAD.
Sin embargo, nosotros creemos que habra que incluir una
quinta proveniente de alguna de las anteriores:
AGILIDAD.
A pesar de que todas ellas se tengan por fundamentales, segn
la singularidad fsico-fisiolgica del ftbol, algunas de ellas
sern ms decisivas que las dems.
1-Resistencia: es la capacidad de resistir a la fatiga en trabajos de
prolongada duracin. La resistencia del deportista depender del tipo de esfuerzo y la capacidad de las fuentes de
energa del cuerpo de cada uno (de cmo surge la energa
necesaria para que nuestro cuerpo haga un esfuerzo).
Segn las fuentes de energa se distinguen dos clases de
resistencia:
Resistencia aerbica: cuando usamos oxgeno para conseguir energa.
Resistencia anaerbica: cuando no usamos oxgeno para
conseguir energa.
2-Fuerza: es la capacidad que los humanos tenemos para actuar
contra la resistencia exterior (fuerza de gravedad, de peso
o de un adversario) mediante la contraccin de los msculos. Podemos distinguir cuatro tipos de fuerza:
Fuerza general: le llamamos as al trabajo de fortalecimiento bsico de todo el cuerpo realizado desde joven
(valindose principalmente del peso de cada uno y del
peso del compaero).
Fuerza mxima: es la contraccin suprema voluntaria que
podemos conseguir contra una carga superior.
Fuerza rpida: (explosiva) capacidad que tenemos para
realizar la contraccin de mayor velocidad para superar
la resistencia exterior.
Fuerza de resistencia: capacidad para actuar en el trabajo
de fuerza contra una resistencia pequea o mediana.

3-Velocidad: capacidad que tiene el deportista para realizar las
acciones motrices en el menor tiempo posible.
Velocidad de reaccin: es el tiempo que transcurre desde
que recibimos el estmulo hasta que realizamos la
primera contraccin de los msculos.
Velocidad de movimientos (no cclica): se llama as a la
velocidad de los movimientos no cclicos (no repetidos);
por ejemplo: lanzamiento, patada, salto...
Velocidad de desplazamiento (cclica): desde el punto de
61
vista fsico, es lo que realmente entendemos por velocidad. Es decir, la distancia que realizamos en la unidad de
tiempo.
4-Flexibilidad: es la caracterstica que determina las capacidades de movimiento del deportista, por medio de la elasticidad de los msculos y capacidad de movimiento de las
articulaciones, posibilitando todos los movimientos del
cuerpo.
5-Agilidad: capacidad de realizar movimientos rpidos y controlados, es decir, la capacidad de realizar movimientos
rpidos, controlados y equilibrados ante cualquier situacin.
2 A PARTE: EL PROCESO DE ENSEANZAAPRENDIZAJE DEL FTBOL
8-10 aos El baln, el adversario y yo

10-12 aos El baln, el compaero, el adversario y yo
12-14 aos El baln, los compaeros, el adversario y yo
14-16 aos El baln, los compaeros, los adversarios y yo
3er. nivel
4. nivel
3.ETAPA
ESTRUCTURACIN 5. nivel
2. ETAPA
DESCENTRACIN
1. ETAPA
CENTRACIN
2. nivel
CARACTERSTICAS
7-8 aos El baln y yo
NIVELES Y EDADES
DE REFERENCIA
1er. nivel
ETAPAS
ftbol 11
ftbol 11
Infantil
Cadete
ftbol 7-8
ftbol 5
ftbol 5
Alevn
Benjamn
Prebenjamn
CATEGORAS TIPO DE JUEGO
El proceso de enseanza-aprendizaje del ftbol: cuadro resumen
64
1.- Organizacin del proceso

1.1.- Etapas, niveles, edades, categoras y tipo de juego
(ftbol-5, ftbol-7-8...):
Antes de empezar a hablar de las etapas del proceso de enseanza-aprendizaje, tenemos que tener bien claro que a la hora
de establecer etapas para cualquier proceso, ms que fijarnos en
la edad cronolgica del alumno, es ms adecuado basarse en la
edad biolgica. Es decir, debera estar fundamentado en la situacin afectiva, cognitiva y motriz del ser humano.
Dicho lo cual remarcaremos que en el proceso de enseanzaaprendizaje del ftbol, como en el de otros deportes de equipo,
los siguientes pasos a seguir se establecen teniendo en cuenta
esas caractersticas generales del alumno.
As pues, detallaremos los comportamientos que corresponden a
cada etapa, los objetivos a alcanzar para superar cada una de
ellas y, tambin, los contenidos que han de aprender los
alumnos.
El proceso consta de tres etapas:
Etapas Edades de referencia
Tipo de juego Categoras
1 . etapa
Etapa de centracin
(7-10 aos)
2a. etapa
Etapa de descentracin
(10-14 aos)
Ftbol 7-8
Ftbol 11
Alevn
Infantil
3a. etapa
Etapa de estructuracin
(14-16 aos)
Ftbol 11
Cadete
Ftbol 5
Prebenjamn
Benjamn
1.2.- Caractersticas generales afectivas, cognitivas y

motrices del alumno
En las siguientes lneas, antes de exponer los comportamientos,
los objetivos a alcanzar, los contenidos que han de ser trabajados y los ejercicios y situaciones pedaggicas que proponemos
para cada etapa de la enseanza-aprendizaje del ftbol, mencionaremos las caractersticas generales que corresponden a
esas edades.
Etapa de centracin (entre 7 y 10 aos):
La etapa de centracin, tomando como referencia la edad cronolgica, ms o menos, acogera a los nios de entre siete y diez
aos. A continuacin mencionaremos las caractersticas generales correspondientes a esas edades:
En el desarrollo motriz, a la vez que va madurando el
sistema neurolgico, van logrando la coordinacin y el equilibrio y dominando una serie de habilidades motrices
bsicas (desplazamientos, saltos,...).
Hacia el final de la etapa tienen definida la lateralidad, y
van logrando un buen nivel en la percepcin del tiempo y
el espacio.
En la medida que van mejorando la fuerza, la resistencia, la

velocidad y la agilidad, comienza a disminuir la flexibilidad.
En cuanto al desarrollo cognitivo, aunque al principio est
en el periodo preoperacional y en la edad de los juegos simblicos, como hacia el final de la etapa estar dentro de la
inteligencia lgica, el pensamiento ser ms independiente
y analtico.
Llegarn a ser capaces de clasificar y graduar los objetivos
e incrementarn la atencin.
Por otro lado, en referencia al desarrollo afectivo, en un
principio tienen dificultades para la colaboracin por
motivo del marcado egocentrismo; asimismo, tienen problemas para aceptar y reconocer las reglas de los juegos. Pero
en la medida que la etapa avanza, logran mayor estabilidad
y equilibrio emocional.
Poco a poco logran tener mayor confianza en ellos mismos,
llegando a tener una buena relacin con los adultos y a
querer juegos reglamentados.
Etapa de descentracin (entre 10 y 14 aos):
A pesar de que esta segunda etapa del proceso a su vez se subdivide en otros dos niveles, las caractersticas generales que
describiremos a continuacin conciernen a la totalidad de la
etapa:
Al final del primer nivel de esta etapa, los alumnos ya han
establecido el esquema corporal y completan el conocimiento relativo al espacio y al tiempo.
Como irn entrando poco a poco en la pubertad, se comenzarn a dar una serie de cambios anatomofisiolgicos en
sus cuerpos. Y como consecuencia, encontraremos discordancias entre su estatura y su fuerza muscular.
El sistema nervioso logra la madurez, y la velocidad de reaccin mejora mucho.
En lo que respecta al desarrollo cognitivo, en el primer nivel
el pensamiento operativo llega a su plenitud, y en el
segundo nivel, en cambio, comienza el desarrollo del pensamiento lgico-formal.
Va comenzando el inters por diferentes actividades, y
aumenta mucho la capacidad crtica.
En esta etapa se puede iniciar la crisis de la adolescencia,
siendo su vida afectiva intensa e inestable, haciendo relucir
una y otra vez formas de actuar manifiestamente contradictorias.
Se va independizando cada vez ms de sus padres, y a la
hora de formarse un juicio sobre s mismo cobra una importancia extraordinaria la buena fama que se tenga en el
deporte.
Etapa de estructuracin (entre 14 y 16 aos):
Esta tercera etapa abarcara de los 14 a los 16 aos, y las caractersticas generales de los alumnos de esa edad son las siguientes:
Se producen grandes cambios en el metabolismo, crece
mucho la estructura sea y aumenta considerablemente la
fuerza muscular.
En plena adolescencia, la mejora de la resistencia a largos

esfuerzos sufre un pequeo parn.
Comienzan a hacerse evidentes las caractersticas sexuales.
En el aspecto cognitivo, suceden avances fundamentales en
estas edades en el logro del pensamiento lgico-formal.
Comienza a tomar fuerza la conciencia de uno mismo, y
adquieren gran valor los sentidos de lealtad y responsabilidad.
Es un tiempo de inestabilidad y afectivamente pueden aparecer como muy sensibles.
1.3.- Fundamentos para la comprensin de la organiza cin de las etapas y niveles

A) Parmetros utilizados en el estudio de las etapas y niveles
Para diferenciar las diferentes etapas y niveles del amplio
proceso de enseanza-aprendizaje del ftbol, adems de tener en
consideracin las caractersticas afectivas, cognitivas y motrices
de los alumnos, nos hemos valido de la observacin de los comportamientos que exterioriza el nio al enfrentarse a la lgica del
ftbol. Es decir, siguiendo la metodologa de la observacin
directa, hemos examinado los comportamientos que exterioriza el
alumno a la hora de jugar al ftbol en sus vertientes tctico-estratgica (en relacin al espacio, al baln y en las relaciones entre
los jugadores), tcnica y a nivel de reglamento.
As, analizando esos aspectos que definen la lgica del ftbol
tcnica, tctica y reglamento hemos organizado todo el
proceso de enseanza-aprendizaje del ftbol.
Al mismo tiempo, el estudio de cada nivel lo hemos realizado
desde 6 puntos de vista:
a) Caractersticas
b) Objetivos
c) Contenidos
d) Situaciones prioritarias
e) Modelos de ejercicios y juegos
f) Modelo de sesin
a) Caractersticas: en el primer grupo, explicamos las caractersticas que corresponden a cada nivel. Realizando la observacin directa, vemos los problemas que encuentran los nios.
Esto es, establecemos las conductas (tcticas, tcnicas y las
relacionadas con los conocimientos de las normas) que manifiestan los nios que estn en uno u otro nivel.
b) Objetivos: en el segundo grupo, subrayamos los objetivos que
tiene que lograr el alumno para superar cada uno de los
niveles concretos en el mbito tctico, tcnico y en lo referente a las normas.
c) Contenidos: subrayamos lo que es necesario trabajar en cada
apartado de cara a conseguir los objetivos marcados. Esto es,
establecemos el reglamento que deben interiorizar en cada
nivel, las ejecuciones tcnicas que trabajarn y los principios
65
tcnico-tcticos que tienen que aplicar en el juego.

d) Situaciones prioritarias: en lo que respecta al nmero de jugadores, son las situaciones relacionales ms adecuadas para
superar los problemas de cada nivel, tanto tcnicamente
como tcticamente; es decir, las ms apropiadas desde el
punto de vista de las relaciones con compaeros y adversarios.
e) Modelos de ejercicios y juegos: mostraremos los ejercicios
analticos, juegos adaptados y algunos modelos de situaciones generales del juego que se trabajarn en cada nivel.
Todos los ejercicios y juegos estn recogidos en tres apartados:
Ejercicios y juegos de familiarizacin
Ejercicios y juegos para trabajar la tcnica
Juegos para trabajar los aspectos tcnico-tcticos (el juego
real, adaptado o por temas)
Sin embargo, a pesar de que nos ayudarn a comprender mejor
cada uno de los niveles, todas las situaciones que proponemos
han de ser tomadas como ejemplos.
f) Modelo de sesin: tambin expondremos un modelo de sesin
que deberemos aplicar segn las caractersticas de cada nivel
del proceso.
B) La unidad fundamental del proceso: la SESIN
La sesin es la unidad fundamental de todo el proceso de enseanza-aprendizaje; es justamente la unidad de tiempo donde se
trabajan los diferentes contenidos planificados (tanto por medio
de ejercicios como por situaciones jugadas), para as poder
llegar a la consecucin de los objetivos.
En el deporte-escolar podemos diferenciar dos tipos de sesiones:
sesiones de competicin y sesiones de enseanza-aprendizaje.
De todas formas, en este libro, tanto los modelos de sesin como
los ejercicios y situaciones jugadas planteadas para cada nivel
estn dirigidas a las sesiones de enseanza-aprendizaje.
Aunque el nmero de sesiones semanales y la duracin de stas
depender tanto de la edad como de los contenidos que se trabajen, todas las sesiones debern estar divididas en tres partes
fundamentales:
1- Calentamiento: en esta primera parte prepararemos a los
alumnos fsica y sicolgicamente para lo que posteriormente
vayamos a trabajar (en la parte principal).
2- Parte principal: es la parte donde conseguiremos los objetivos
deseados. Esta parte tendr un nico objetivo ( por ejemplo,
la mejora de un contenido concreto), o podr tambin tener
varios objetivos (por ejemplo, se trabajarn objetivos relacionados con la tcnica, la tctica y la preparacin fsica).
De cualquier modo, tanto los ejercicios como los juegos pro-
66
puestos para la consecucin de los objetivos, tendrn que ser los

ms adecuados y motivantes posibles.
los diferentes periodos anuales en condiciones estandarizadas

podremos evaluar el nivel de progreso del alumno.
3- Vuelta a la calma: esta parte la utilizaremos para la vuelta a

la normalidad (tanto fsica como sicolgica). Normalmente
realizaremos ejercicios de relajacin, trabajo de flexibilidad o
pequeas charlas.
Normalmente los ejercicios que realizaremos para trabajar la

tcnica o para la familiarizacin debern ser realizados en solitario; sin embargo, los juegos manifestarn, de una u otra forma,
una pugna con oposicin entre contrincantes.
C) Aspectos metodolgicos de los ejercicios y situaciones de

juego
Por otro lado, los juegos que utilizaremos para trabajar el

aspecto tcnico-tctico sern de tres tipos:
C.1) Situaciones prioritarias:

Son las situaciones relacionales ms adecuadas para superar
los problemas de cada nivel; es decir, las relaciones ms apropiadas desde el punto de vista de la oposicin-colaboracin.
Juego completo: son situaciones de competicin reales. Por

ejemplo: para los que compiten en ftbol 8, 8 contra 8 ser
un juego completo de competicin real.
Segn el nivel y la capacidad del jugador, los contenidos tcnicos y tcnico-tcticos que trabajaremos sern unos o otros.
Estas situaciones prioritarias sern diferentes segn el nivel y
los contenidos tcnicos o tcnico-tcticos que pretendamos trabajar. A modo de ejemplo, expondremos algunas de ellas:
SITUACIONES
PRIORITARIAS
SITUACIN
RELACIONAL
RELACIN DE OPOSICIN Y/O

COLABORACIN (compaero/ adversario)
1:0
1 contra 0
Ni relacin de oposicin,
ni de colaboracin
2:0
2 contra 0
Relacin de colaboracin,
pero sin adversario
1:1
1 contra 1
Relacin de oposicin,
pero sin compaero
2:2
2 contra 2
Relacin tanto de colaboracin,

como de oposicin
En todas las situaciones expuestas de esa manera, el primer

nmero indica el nmero de jugadores del equipo poseedor del
baln, y el segundo nmero, en cambio, el nmero de adversarios.
Juego adaptado: Son variantes de un juego completo o real. Es

decir, manteniendo los principios del juego e introduciendo
una u otra variable (medidas del campo de juego, nmero de
jugadores, etc. ) obtenemos una nueva situacin de juego
adaptado. Por ejemplo: para quienes compiten en ftbol 5,
denominaremos juego adaptado a jugar 4 contra 4.
Juego por temas o contenidos: es una situacin de juego en la
que damos prioridad a uno o varios de los principios o contenidos del juego. Por ejemplo: cuando usamos el juego de
los 10 pases para trabajar el principio de mantener la posesin del baln, trabajamos especficamente ese tema o contenido.
Por tanto, la clasificacin de las situaciones de ejercicios y
juegos quedara como sigue:
PARTES
FAMILIARIZACIN
TCNICA
Adems de esas, segn el objetivo que pretendamos lograr,

podremos utilizar miles de situaciones diferentes:
De igualdad:
2:2, 3:3, 5:5...8:8...
De superioridad: 3:1, 4:1, 3:2...7:6...
De inferioridad:
1:2, 2:3, 4:5...7:8...
C.2) Ejercicios y situaciones de juego:
Presentaremos mediante ejercicios y juegos los contenidos a trabajar en las sesiones para conseguir los objetivos marcados en
cada nivel.
Agruparemos todos los ejercicios y juegos en tres grupos:
Ejercicios y juegos de familiarizacin
Ejercicios y juegos para trabajar la tcnica
Juegos para trabajar los aspectos tcnico-tcticos (el juego
completo, adaptado o por temas)
Ahora bien, no debemos olvidar que deberemos escoger algunos
de esos ejercicios y juegos concretos para utilizarlos como referencia a lo largo del ao. As, repitiendo la misma situacin en
TCNICO- TCTICA
SITUACIONES
Ejercicios
Juegos
Ejercicios
Juegos
Juego real
Juego adaptado
Por temas o contenidos
C.3) Posibilidades de adaptar los ejercicios y juegos:

Los parmetros y variantes ms importantes que podemos usar
para adaptar un ejercicio o juego son los siguientes:
TCNICA
REGLAMENTO
NMERO DE JUGADORES
TIEMPO
ESPACIO
Tcnica: obligndoles a usar una u otra ejecucin tcnica,
podemos adaptar el contenido que queremos trabajar y/o el
objetivo del ejercicio o juego. Por ejemplo, el trabajo que
hay que realizar conduciendo el baln en zig zag ser diferente bien se realice con el interior o con el exterior del pie.
O si en un juego adaptado slo se puede meter gol de
67
cabeza, podemos cambiar el juego mismo.

Reglamento: los cambios que pueden provocar las normas son
de muchos tipos. Sin embargo, mencionaremos algunas de
las posibilidades que podemos utilizar: cambiar el sistema
de consecucin de puntos, introducir nuevas normas, valorar
ms determinadas acciones, no cumplir alguna de las
normas del juego real... Por ejemplo: si se mete el gol con la
pierna izquierda, ese gol valdr dos puntos.
Nmero de jugadores: como ya hemos mencionado en las situaciones prioritarias, el nmero de jugadores puede cambiar y
condicionar totalmente cualquier juego.
Tiempo: si adaptamos a cualquier ejercicio o juego la variante
tiempo, variaremos el objetivo del mismo ejercicio o juego.
Entre las posibilidades que hay tenemos: acelerar el ritmo
de juego, limitar el tiempo de algunas acciones, cambiar la
duracin del juego, otorgar un mayor valor a la consecucin
de un objetivo dado dentro de un tiempo determinado... Por
ejemplo: si en un juego completo limitamos las posibilidades que tiene un jugador de tocar el baln, quedar totalmente adaptado el ritmo del juego.
Espacio: el espacio o terreno de juego, junto con la variable del
nmero de jugadores, es el parmetro que ms se usa para
adaptar los diferentes ejercicios y juegos. La adaptacin del
terreno puede dar miles de posibilidades, pero de entre
ellas mencionaremos las siguientes: aumentar o disminuir
las dimensiones del terreno de juego, adaptar la longitud o
la anchura del mismo, variar el espacio para meter gol, usar

reas a las que no se puede entrar, instalar porteras de
diversos tamaos...
Siguiendo con el espacio, merece la pena mencionar la relacin
que surge entre el nmero de jugadores y las dimensiones del
terreno de juego en las competiciones reales. Esa relacin nos
seala la cantidad de terreno (m2) que le corresponde a cada
jugador en el juego real. A continuacin aparecen las relaciones
que suele haber entre terreno y jugadores en las competiciones
de ftbol reales:
CATEGORIAS
FTBOL
Benjamn
Ftbol-5
Alevn
30-50m. x 18-22m.
M2 / POR
CADA JUGADOR
SUPERFICIE
(m2)
MEDIDAS
800 m2(40 x 20)
80
m2(60
x 40)
171
m2(100
x 65)
295
Ftbol-7-8 50-65m. x 30-45m. 2400
Infantil-cadete Ftbol-11 90-120m. x 45-90m. 6500
Lo entenderemos mejor con un ejemplo. Pensemos que queremos preparar un juego para jugar en la proporcin de campo de
competicin real de quienes practican el ftbol 5. En esa competicin a cada jugador le corresponden 80 m2, pero si en el
nuevo juego van a ser cuatro jugadores los que participen, el
terreno total de los cuatro ser 4 x 80 m2 (320 m2).Por tanto el
terreno de juego tendr que ser de las siguientes dimensiones:
de 20 x 16 32 x 10 ...
2. Desarrollo del proceso

Son cinco los niveles que distinguimos en el proceso de aprendizaje-enseanza del ftbol:
ETAPAs
1. ETAPA DE
CENTRACIN
2. ETAPA DE
DESCENTRACIN
3. ETAPA DE
ESTRUCTURACIN
NIVELES Y
EDADES DE REFERENCIA
CARACTERSTICAS
1er. nivel
7-8 aos
El baln y yo
2. nivel
8-10 aos
El baln, el adversario y yo
3er. nivel
10-12 aos
4. nivel
12-14 aos
5. nivel
14-16 aos
El baln, el compaero,
el adversario y yo
El baln, los compaeros,
el adversario y yo
El baln, los compaeros,
los adversarios y yo
En las siguientes pginas expondremos las caractersticas, objetivos, contenidos, situaciones prioritarias, los ejercicios o situaciones pedaggicas que proponemos y los modelos de sesiones
de cada una de las etapas que componen el proceso de enseanza aprendizaje del ftbol.
En cada uno de los apartados examinaremos los comportamien-
CATEGORAS
TIPO DE JUEGO
Prebenjamn
Ftbol-5
Benjamn
Ftbol-5
Alevn
Ftbol-7-8
Infantil
Ftbol-11
Cadete
Ftbol-11
tos que exterioriza el nio, teniendo en cuenta la lgica del

ftbol; es decir, tendremos como elemento a examinar los comportamientos que el alumno exterioriza a la hora de jugar al
ftbol en sus partes tctico-estratgica (con respecto al espacio,
al baln y a la relacin entre los jugadores), tcnica y a nivel de
reglamento.
REGLAMENTO
TCTICA
TCNICA
(7-8 aos)
1er. NIVEL
Entender el objetivo del juego.
Familiarizacin con el baln.
OBJETIVOS
No sabe apenas nada

del reglamento.
CONTENIDOS
REGLAMENTO DEL FTBOL 5
Evitar el gol.
Superar al portero.
Marcar gol.
Conducir el baln.
Lanzar el baln.
Recibir el baln.
Golpear el baln.
B A L N
Anda perdido en el terreno de juego. Espacialmente diferenciar su puerta

y la del contrario.
Juego en solitario.
La referencia es el baln.
Tiene miedo al baln.
Tiene problemas de todo tipo.
CARACTERISTICAS
E L
Y O
DIFERENCIACIN CLARA
DE LAS DOS PORTERAS.
(PORTERO)
1:1
1:0
SITUACIONES
PRIORITARIAS
E T A P A D ETAPA
E DECCENTRACIN
ENTRACION
68
REGLAMENTO
TCTICA
TCNICA
(8-10 aos)
2. NIVEL
E L
Sabe que el objetivo del juego

es meter gol.
Utiliza el espacio sin orden.
Juego en largo.
Sigue jugando alrededor del baln.
Empezar a realizar las siguientes

ejecuciones tcnicas:
Graves problemas para

controlar el baln.
EN DEFENSA:
- Recuperar el baln
- Impedir el avance.
- Obstaculizar el remate.
EN ATAQUE:
- Meter gol (remate).
- Mantener el baln.
- Avanzar.
- Fintar.
- Superar adversario.
Golpeo:
- Pase corto/medio.
- Remate cercano/media distancia.
Conduccin:
- De mantener el baln.
- De proteger el baln.
Control:
- Parada.
- Semi-parada.
- Amortiguacin.
Regate:
- Simple (autopase)
Entradas.
Pases con la mano:
- Pase corto
Desviacin
REGLAMENTO FTBOL 5
De equipo:
- Tomar sentido de grupo.
Individual:
- Mantener el baln.
- Avanzar con el baln.
- Meter gol.
- Recuperar el baln.
- Fintas.
- Pase con las manos.

- Desviar el baln.
- Golpeo (pase y remate) de media

distancia.
- Control y conduccin del baln.
- Regate simple (autopase).
- Entradas.
- Seguir familiarizndose con el baln.

- Dominio del golpeo corto.
CONTENIDOS
Y O
2:0
1:0
SITUACIONES
PRIORITARIAS
(Jugador portero)
2:2
1:1
Situaciones que buscan el

enfrentamiento directo
A D V E R S A R I O
Cada vez menos problemas

en el golpeo.
OBJETIVOS
B A L N ,
CARACTERSTICAS
E L
E T A P A D ETAPA
E DECCENTRACIN
ENTRACION

69
REGLAMENTO
TCTICA
TCNICA
(10-12 aos)
3er NIVEL
Sabe cules son algunas faltas.

Sabe cules son los derechos
del portero.
Se dan ayudas: pase.
Golpea el baln a lo ancho

y a lo largo.
- Golpeo bastante trabajado.

- Empieza a dominar el control
y la conduccin.
Va mejorando el nivel tcnico:
CARACTERSTICAS
- Cortar el ataque.
- Recuperar el baln.
- Mantener el baln.
- Avanzar.
- Meter gol.
Colectiva:
- Entender las fintas / engaos.
Individual:
EMPEZAR a realizar las siguientes

- Regate compuesto.
- Conduccin de velocidad.
- Saque realizado con el pie.
- Pase desde media distancia
con la mano.
DOMINAR las siguientes

- Golpeo (pase y remate)de media
distancia.
- Diversos tipos de control.
- Conduccin para proteger y
para mantener el baln.
- Pase en corto con la mano.
- Desvos
- Recpcin del baln.
OBJETIVOS
REGLAMENTO DE FTBOL 7 u 8
En ataque con baln

- Pasar
- Fintas
- Avanzar
En ataque sin baln
- Dar opcin de pase
- Aumentar el espacio
- Fintas
- Avanzar
En defensa:
- Fintas
- Interceptaciones
- Recuperacin del baln
- Impedir el avance
Golpeos:
- Remate desde media distancia.
- Pase medio.
Conducciones
Controles:
- Amortiguamiento.
- Orientado.
Regate compuesto
Finta / engao
Entradas
Interceptaciones:
- Desviar
- Recuperar
Pases con la mano:
- Corto
- Medio
Desvo
Saque con el pie
Recepcin del baln
CONTENIDOS
2:1
(SITUACIN
FACILITADA)
2:1
1:0
2:0
3:0
SITUACIONES
PRIORITARIAS
EL BALN, EL COMPAERO, EL ADVERSARIO Y YO
E T A P A D EETAPADDEEDESCENTRACIN
SCENTRACION
70
REGLAMENTO
TCTICA
TCNICA
(12-14 aos)
4 NIVEL
- El golpeo en largo.
- Diversos tipos de controles y
conducciones.
- Interceptaciones y cargas.
- Entradas.
Nivel adecuado en la mayora

de ejecuciones tcnicas.
Sabe qu es quedarse
fuera de juego.
Juego en corto y en largo.
Basa el juego en el pase.
EN ATAQUE
- Mantener el baln
- Avanzar
- Meter gol
Uso bastante ordenado del

campo.
- Uso ordenado del TERRENO.

- Darse cuenta del juego
SIN BALN
- Comenzar con las jugadas
de ESTRATEGIA.
EN DEFENSA
- Cortar el ataque
- Recuperar el baln
- Obstaculizar el remate
Con los compaeros:
Se acenta el sentido de grupo.
Portero:
- Todas las ejecuciones tcnicas.
Realizar EN FORMA ADECUADA:
OBJETIVOS
Jugador de campo / Portero.
CARACTERSTICAS
JUGADAS DE ESTRATEGIA
EN ATAQUE CON BALN

- Pasar
- Fintas
- Comenzar el contraataque
EN ATAQUE SIN BALN
- Dar opcin de pase
EN DEFENSA
- Dirigir el equipo
- Intercepcin
- Salidas
- Colocacin
PORTERO
Posicin bsica
Desplazamientos
Despeje
Salidas
Recepcin del baln
Saques
PORTERO
REGLAMENTO DE FTBOL 11
EN ATAQUE CON BALN

- Contraataque
- Situarse segn el sistema
- Carga
EN ATAQUE SIN BALN
- Vigilar al contrario
- Desmarcarse
- Contraataque
- Ampliar el espacio
EN DEFENSA
- Basculacin
- Marcaje
- Carga
- Dirigir el equipo
- Repliegue
- Hacer frente al
contraataque
JUGADOR DE CAMPO
EN ATAQUE
Golpeos:
- Pase en largo
- Remate de lejos
Conducciones:
- De velocidad
Controles:
- Amortiguamiento
- Orientado
Regate:
- Compuesto
EN DEFENSA
Entradas
Interceptaciones:
- Recuperar
- Alejar el baln.
Cargas.
JUGADOR DE CAMPO
CONTENIDOS
3:3
(Con portero)
3:1
3:2
(SITUACIONES
FACILITADAS)
2:1
3:1
4:1
1:0
2:0
3:0
SITUACIONES
PRIORITARIAS
EL BALN, LOS COMPAEROS, EL ADVERSARIO Y YO
E T A P A D EETAPADDEEDESCENTRACION
SCENTRACION

71
REGLAMENTO
TCTICA
TCNICA
(14-16 aos)
5 NIVEL
OBJETIVOS
No diferencian claramente
las faltas.
Apenas juegan sin baln.
En espacio reducido juego hacia

adelante con los compaeros
(dos o tres jugadores)
- Comenzar a usar sistemas.
- Profundizar en las jugadas

de estrategia.
- Mejorar el juego sin baln.
- Organizacin de la tctica
del equipo en ataque y defensa.
Usan el campo de forma ordenada. - Coordinacin en ataque y

defensa entre los miembros
del equipo.
JUGADOR DE CAMPO
EN ATAQUE CON BALN
Organizar el contraataque.
Situarse segn el sistema.
Temporizar.
Provocar la falta.
EN ATAQUE SIN BALN
Apoyar el contraataque.
Atraer al defensor.
Dirigir el juego.
Buscar el espacio libre.
Situarse segn el sistema.
EN DEFENSA
Hacer frente al
contraataque.
Cobertura.
Permuta.
Repliegue.
Achicar espacios.
Basculacin.
Provocar el fuera de juego.
Retardar el ataque.
PORTERO
Comenzar el contraataque.
Pasar.
Temporizar.
Vigilar al contrario.
Dirigir al equipo.
Todas las ejecuciones tcnicas
CONTENIDOS
Reglamento de Ftbol 11
- Usar con mayor exactitud

y velocidad todas las ejecuciones
Dominan las ejecuciones tcnicas tcnicas en SITUACIN DE JUEGO.
de forma efectiva.
- Afianzar la tcnica especfica
DE CADA PUESTO.
Jugador de campo / Portero.
CARACTERSTICAS
( 3:3, 6:5,)
Muchas otras
combinaciones
3:2
2:3
4:3
3:4
Situaciones que se aproximen

al juego real.
SITUACIONES
PRIORITARIAS
EL BALN, LOS COMPAEROS, LOS ADVERSARIOS Y YO
ETAPA DE ESTRUCTURACIN
ETAPA DE ESTRUCTURACION
72
73
ETAPA DE CENTRACIN
1er Nivel: El BALN y YO
Edad: 7-8 aos
Categora: Prebenjamn
Tipo de juego: Ftbol 5
A- CARACTERISTCAS
B- OBJETIVOS
C- CONTENIDOS
D- SITUACIONES PRIORITARIAS
E- MODELOS DE EJERCICIOS Y SITUACIONES PARA EL 1er NIVEL
F- MODELO DE UNA SESIN DEL 1er NIVEL
74
ETAPA DE CENTRACIN
1er Nivel: El BALN y YO
A- CARACTERSTICAS
TCNICA:
Tiene miedo al baln.
Desde el punto de vista de la ejecucin tcnica aparecen pro blemas de todo tipo:
No sabe golpear el baln, la mayora de las veces lo golpea
con la punta del pie.
Golpea el baln segn viene.
Tiene graves problemas para parar el baln.
Apenas utiliza la cabeza para golpear el baln.
Tiene dificultades para estar en la posicin bsica y para
recibir y alejar el baln.
Relacin con el baln: su referencia es el baln.

siempre corre detrs del baln.
siempre se sita alrededor del baln.
Relacin con el espacio:
anda perdido en el terreno de juego.
Relacin entre los jugadores:
se da el juego en solitario.
no existe relacin jugador/portero.
REGLAMENTO:
TCTICA-ESTRATEGIA:
A la hora de examinar las caractersticas tctico-estratgicas
tendremos en cuenta las relaciones que tiene el alumno con el
baln, el espacio y los dems jugadores.
No sabe apenas nada del reglamento.

Aparece el concepto de competicin.
Sabe que el ftbol se practica con los pies.
Diferencia al portero del jugador de campo.
B- OBJETIVOS
TCNICA:
El objetivo principal ser la familiarizacin con el baln.
Trabajar el control del cuerpo y las habilidades motoras.
Perder el miedo al baln.
Relacionarse con el baln:
Golpeos: con el pie y con la cabeza
Conducciones
Controles
Recibir el baln, lanzar, golpear
TCTICA-ESTRATEGIA:
Entender el objetivo del juego (meter gol).
Aprender el concepto de deporte de equipo.
Espacialmente, diferenciar su puerta (defensa) y la del adversario (ataque).
Marcar gol/ no dejar que te hagan gol
REGLAMENTO:
Reglamento del ftbol 5.
C- CONTENIDOS
TCNICA:
Contenidos para adaptarse al baln
Golpear el baln
Conducir el baln
Recibir y lanzar el baln
TCTICA-ESTRATEGIA:
En ataque
Remate (marcar gol)
Superar al portero
En defensa
Impedir el remate (no dejar que te hagan gol)
TCNICA:
Situaciones 1:0
TCTICA ESTRATEGIA
Situaciones 1:1 (portero)
75
E- MODELOS DE EJERCICIOS Y SITUACIONES DE 1er NIVEL
1
EJERCICIO DE FAMILIARIZACIN
OBJETIVO FAMILIARIZARSE CON EL BALN
CONTENIDO GOLPEAR Y RECIBIR EL BALN
DESCRIPCIN Mantener el globo en el aire usando diferentes superficies de contacto.
VARIANTES Limitar las superficies de contacto.
Movindose de un sitio para otro.
Usando diferentes tipos de baln.
2
1ER NIVEL
CONTENIDO CONDUCIR EL BALN
DESCRIPCIN Conducir el baln con el pie.
VARIANTES Usando diferentes superficies de contacto.
Utilizando diferentes tipos de baln.
Usando diferentes direcciones u orientaciones.
1ER NIVEL
76
3
1ER NIVEL
CONTENIDO CONDUCIR EL BALN
DESCRIPCIN Conduciendo el baln en un espacio delimitado, tras recibir una orden cada cual abandona su baln y
cogiendo el baln de otro sigue conducindolo.
VARIANTES Cambiando el baln con un compaero previamente determinado.
Usando en la conduccin la pierna menos hbil.
4
JUEGO DE FAMILIARIZACIN
CONTENIDO GOLPEAR EL BALN
DESCRIPCIN Enviar los balones que se encuentran en campo propio al campo contrario.
VARIANTES Limitando las superficies de contacto.
Sin levantar el baln del suelo.
Parar el baln sin usar las manos.
1ER NIVEL
77
5
1ER NIVEL
CONTENIDO LANZAR EL BALN/RECIBIR EL BALN
DESCRIPCION Un grupo corre por relevos girando alrededor de otro grupo que se encuentra situado en corro. Los jugadores
que estn en corro deben pasarse unos a otros el baln con las manos, contando cuantas vueltas enteras da
el baln. El juego termina cuando acaba el relevo.
VARIANTES Los jugadores que estn en corro pasndose el baln con el pie.
Cambiando la direccin del pase.
6
1ER NIVEL
CONTENIDO LANZAR EL BALN / GOLPEAR EL BALN / RECIBIR EL BALN
DESCRIPCIN El juego del FUTBEISBOL.
VARIANTES Golpear el baln con el pie menos hbil.
Utilizando diversos tipos de baln.
78
7
EJERCICIO - JUEGO DE FAMILIARIZACIN
1ER NIVEL
CONTENIDO GOLPEAR EL BALN / RECIBIR EL BALN / LLEVAR EL BALN / LANZAR EL BALN
DESCRIPCIN CIRCUITO TCNICO:
1- Dar la mayor cantidad de toques posible sin que caiga el baln al suelo con un baln de playa utilizando
diversas superficies de toque.
2- Lanzar el baln desde un lugar fijo e introducirlo en un espacio delimitado.
3- Que cada jugador conduzca el baln como quiera.
4- Pasarse el baln por parejas.
5- Un jugador tiene las piernas abiertas y el otro est con un baln a 3-5 metros. ste golpea el baln, pasndolo
por debajo de las piernas del compaero y posteriormente tiene que pararlo.
6- Relevos de dos en dos llevando el baln con la frente.
VARIANTES Introduciendo en el circuito cualquier ejercicio de familiarizacin.
8
POR TEMAS
1ER NIVEL
OBJETIVO TCNICO - TCTICO
CONTENIDO METER GOL
DESCRIPCIN Dos grupos situados en la lnea de separacin del centro del campo, cada uno de ellos dispuesto a atacar una portera.
Encima de cada una de las lneas de reas hay un baln y tras una orden el primero de cada uno de los equipos
sale a golpear el baln con intencin de meter GOL.
Tras rematar, el jugador recoger el baln, lo situar sobre la lnea del rea y se dirigir a dar el relevo al
siguiente compaero (tocndose la mano mutuamente).
El juego acaba tras conseguir un nmero preestablecido de GOLES.
VARIANTES Estando el baln en movimiento a la hora de rematar.
79
9
POR TEMAS
1ER NIVEL
CONTENIDO METER GOL
DESCRIPCION Dos equipos situados cada uno junto a su portera. Cada equipo tiene un baln en el centro del campo. Cada
jugador tendr asignado un nmero.
Al decir el entrenador un nmero, saldr de cada uno de los equipos lo ms rpido posible el jugador que lo
tenga asignado con intencin de rematar el baln. Tras rematar el jugador recoger el baln y lo situar en su sitio.
El juego acaba tras conseguir un nmero preestablecido de GOLES.
VARIANTES Rematando con la pierna menos hbil.
Estando el baln en movimiento.
7-
10
10
JUEGO ADAPTADO
1ER NIVEL
CONTENIDO METER GOL Y EVITAR EL GOL
Competicin de 4 contra 4, pero con porteras anchas y
DESCRIPCIN
teniendo que ir el baln a ras de suelo para meter gol.
Cambiando las medidas de la portera.
VARIANTES
Cambiando las medidas del campo.
80
11
JUEGO COMPLETO
CONTENIDO TODOS
DESCRIPCIN Competicin autntica de 5 contra 5
1ER NIVEL
F- MODELO DE SESIN PARA EL 1er NIVEL
ETAPA DE CENTRACIN 1er nivel

OBJETIVO
CONTENIDOS
SITUACIONES
DURACIN
NOTAS
Juego de pillar.
.- Baln cazador
(con baln de goma espuma)
10
Campo pequeo
Muchos jugadores
FAMILIARIZACIN
CONDUCIR EL
BALN
EJERCICIO 2
Hacer idas y venidas con
diferentes tipos de baln.
10
FAMILIARIZACIN
GOLPEAR
EL BALN
JUEGO 4
Enviar los balones que
se encuentren en campo propio
al campo contrario.
10
TCNICOTCTICO
MARCAR GOL
POR TEMA 8
Conseguir meter gol
15
TCNICOTCTICO
PRINCIPIOS
BASICOS
JUEGO COMPLETO 11
Juego completo de 5 contra 5
10
GOLPEAR
EL BALN
JUEGO
Futbolo
(el que golpea o tira el bolo
se va a la ducha )
CALENTAMIENTO
PARTE
PRINCIPAL
VUELTA A
LA CALMA TCNICO
Facilidades
para que todos
metan gol
81
ETAPA DE CENTRACIN
2 Nivel: El BALN, el ADVERSARIO, y YO
Edad: 8-10 aos
Categora: Benjamn
A- CARACTERSTICAS
B- OBJETIVOS
C- CONTENIDOS
E- MODELOS DE EJERCICIOS Y SITUACIONES PARA EL 2 NIVEL
F- MODELOS DE SESIN DEL 2 NIVEL
82
ETAPA DE CENTRACIN
2 Nivel: El BALN, EL ADVERSARIO y YO
A- CARACTERSTICAS
TCNICA:
Los problemas tcnicos van disminuyendo, sobre todo a la hora
de golpear el baln.
Tiene graves problemas para controlar el baln.
El regate se limita al autopase.
Cuanto mayor control del baln, manifestar un mayor egosmo.
Comienza a golpear el baln con la cabeza.
En la posicin bsica, tiene problemas para recibir y alejar el baln.
TCTICA-ESTRATEGIA
Relacin con el baln:
Tiene relacin con dos elementos: el baln y la portera.
Realiza un juego egosta.
Cuando toca el baln suele ser para realizar un autopase; es
decir, quiere el baln para l todo el tiempo.
Sigue alrededor del baln.

El jugador escoge su espacio y no se mueve.
Juego a lo largo.
Utiliza el campo sin orden.
Diferencia el portero, el defensa y el delantero.
Relacin entre jugadores:
No hay sentido de grupo. No se dan ayudas cuando el compaero tiene el baln. A veces incluso se entorpece al compaero o
se le quita el baln para meter gol.
Problemas individuales: solamente participa en el juego cuando
tiene el baln.
REGLAMENTO
Sabe cul es el objetivo del juego (gol).
Sabe que para empezar el juego se saca del centro del campo.
Diferencia el saque de banda.
Sabe que cuando el rbitro toca el silbato se detiene el juego
B- OBJETIVOS
TCNICA:
Seguir con la familiarizacin con el baln.
Dominar el golpeo en corto.
Empezar a realizar golpeos a media distancia.
Comenzar a controlar y conducir el baln.
Empezar a realizar regates simples basados en el autopase.
Empezar a realizar el pase en corto con las manos.
Empezar a realizar entradas.
Empezar a realizar desvos.
Meter gol.
Avanzar.
Mantener el baln.
Obstaculizar el remate.
Recuperar el baln.
Finta (engaar).
Colectivas:
Tomar conciencia del equipo.
REGLAMENTO:
TCTICA-ESTRATEGIA
Individuales:
Reglamento de ftbol 5
C- CONTENIDOS
TCNICA:
Golpeo:
Pase corto.
Pase de media distancia.
Remate cercano.
Remate desde media distancia.
.- Conducciones:
De mantener el baln.
De proteger el baln.
Control:
Pararlo con el pie.
Semi-parada.
Amortiguacin.
Regate:
Simple.
Entradas.
Recibir el baln.
Pase corto con las manos.
Desvios.
TCTICA ESTRATEGIA
En ataque
Meter gol (remate).
Mantener el baln.
Avanzar.
Fintar.
Superar al adversario.
83
En defensa
Recuperar el baln.
No dejar avanzar.
Obstaculizar el remate.
TCNICA
1:0
2:0
TCTICA ESTRATEGIA
Situaciones que buscan competencias en el cara a cara.
1:1
2:2 ( jugador + portero)
84
E- MODELOS DE EJERCICIOS O SITUACIONES PARA EL 2 NIVEL
CENTRACION 2 nivel
EJERCICIO
OBJETIVO TCNICO
CONTENIDO PASE CORTO / CONTROL CON EL PIE
DESCRIPCIN Cada nio tiene un baln y estn todos frente a una pared (a 2-3 metros).
Tienen que golpear el baln contra la pared y pararlo con el pie cuando vuelve.
VARIANTES Aumentando la distancia.
Usando ambos pies.
No utilizar controles.
2 NIVEL
2
EJERCICIO
OBJETIVO TCNICO
CONTENIDO REMATE EN CORTO
DESCRIPCIN El nio tiene el baln y delante de l (4-5 m.) una portera formada con dos conos.
Tras or la orden el nio tiene que rematar el baln, intentando introducirlo entre los dos conos.
VARIANTES Aumentar o disminuir la distancia para rematar.
Aumentar o disminuir la portera (la distancia entre los dos conos).
Valindose de varias superficies de contacto.
Rematar con el baln en movimiento.
2 NIVEL
85
3
EJERCICIO
2 NIVEL
OBJETIVO TCNICO
CONTENIDO PASE CON LA MANO / SEMI-PARADA / REMATE / DESVIACIN
DESCRIPCIN El portero realiza un pase con la mano sobre el jugador, y ste controla el baln en semi-parada y remata.
VARIANTES Aumentar o disminuir la distancia para rematar.
Aumentar o disminuir la portera.
Valindose de varias superficies de contacto.
Rematar con el baln en movimiento.
2 NIVEL
OBJETIVO TCNICO
CONTENIDO CONDUCCIN PARA MANTENER EL BALN / AUTOPASE / CONTROL CON EL PIE
DESCRIPCIN El nio va conduciendo el baln y cuando est delante del cono realiza un autopase. A continuacin tiene que
pasar entre los dos conos siguientes conduciendo nuevamente el baln y lo tiene que controlar parndolo.
VARIANTES Utilizando ambos pies.
CENTRACION 2 nivel
4
EJERCICIO
86
10 - 15 m
5-
10 m
10 x 10 m
10 - 15 m
CENTRACION 2 nivel
EJERCICIO JUEGO
OBJETIVO TCNICO
CONTENIDO PASE MEDIO / REMATE DESDE MEDIA DISTANCIA / CONTROL / PASE CON LA MANO
1. Pase de media distancia entre los dos conos.
2. Meter GOL en la portera contraria.
3. Pase de media distancia entre dos jugadores, semi-parada y conduccin para mantener el baln.
4. Remate cercano de cabeza tras haber tirado el portero el baln con la mano a la cabeza.
5. Rugby-ftbol:1 contra 1.
6. Tras pase corto/medio con las manos del portero diferentes controles y pase corto/medio.
VARIANTES Adaptando y cambiando los ejercicios del circuito tcnico.
2 NIVEL
6
JUEGO
2 NIVEL
OBJETIVO TCNICO
CONTENIDO CONDUCCION / PASE CORTO / CONTROL
DESCRIPCIN En un espacio delimitado hay cuatro porteras (formada cada una con dos conos) y cada pareja tiene un baln.
El objetivo de cada pareja es meter la mayor cantidad de GOLES en un tiempo limitado.
Para que sea GOL tienen que dar el pase entre los dos conos.
VARIANTES Cambiando el nmero de jugadores.

Aumentando o disminuyendo las dimensiones del terreno.
Cambiando el nmero de porteras.
10 - 15 m
87
1m
7
2 NIVEL
OBJETIVO TCNICO
CONTENIDO REMATE CERCANO / CONDUCCIN / CONTROL
DESCRIPCIN Dos grupos estn en un espacio delimitado a 10 metros el uno del otro.
Cada uno de los componentes del equipo tiene un baln y entre los dos equipos (a 5 metros) hay 4 porteras.
El objetivo es meter GOL en cualquiera de las porteras mediante golpeos.
El juego se acaba cuando un grupo consigue un determinado nmero de GOLES.
VARIANTES Aumentado las dimensiones del terreno.
Usando el pie menos hbil.
10 m
8
POR TEMAS
2 NIVEL
CONTENIDO CONDUCCIN DE PROTECCIN / ENTRADA / MANTENER EL BALN
DESCRIPCIN En un espacio delimitado (10 m.) hay que tratar de mantener la posesin del baln en una situacin de 1 contra 1.
VARIANTES Aumentado o disminuyendo las dimensiones del terreno.
Aumentando o disminuyendo la duracin de la pugna.
CENTRACION 2 nivel
10 m
JUEGO
3-4m
88
CENTRACION 2 nivel
POR TEMAS
2 NIVEL
CONTENIDO METER GOL / SUPERAR AL CONTRARIO / OBSTACULIZAR EL REMATE
DESCRIPCIN Situacin de 1 contra 1 sin portero.
Los jugadores divididos en dos grupos estn situados en lnea. El jugador de un equipo realiza tarea defensivas
y el jugador del otro equipo tareas ofensivas. Tras recibir la orden saldr un jugador de cada equipo.
El que tiene que atacar tendr la posesin del baln e intentar superar a la defensa para meter GOL.
Se intercambiarn las labores defensivas / ofensivas.
VARIANTES Aumentando o disminuyendo las dimensiones del terreno.
Aumentando/disminuyendo las dimensiones o/y nmero de porteras.
Limitando el tiempo para conseguir GOL.
Dndole posibilidad de meter GOL al defensa si recupera el baln.
10
POR TEMAS
2 NIVEL
CONTENIDO CONDUCCIN / REMATE CERCANO / AVANZAR / OBSTACULIZAR EL REMATE / ENTRADA Y DESVO (portero)
DESCRIPCIN Situacin de 1 contra 1. 1 jugador de campo y 1 portero contrario.
El jugador de campo tras recibir el baln de su portero y conducirlo realiza el remate en la portera contraria.
Se repite el mismo ciclo al mismo tiempo en las dos porteras.
Aumentando o disminuyendo las dimensiones de la portera.
89
11
JUEGO ADAPTADO
2 NIVEL
CONTENIDO PRINCIPIOS DE ATAQUE Y DEFENSA
DESCRIPCIN Juego de 2 contra 2. En cada una de las parejas, uno realizar las funciones de jugador de campo y el otro
las de portero.
Aumentando o disminuyendo las dimensiones de la portera.
2 NIVEL
CENTRACION 2 nivel
12
JUEGO COMPLETO
CONTENIDO TODOS
DESCRIPCION Competicin real de 5 contra 5
90
F- MODELO DE SESIN DEL 2 NIVEL
ETAPA DE CENTRACIN 2 nivel

OBJETIVO
CONTENIDOS
SITUACIONES
Juego de pillar
.- Cadena de dos
Juego con baln:
.- Cada uno conduce un baln
y tras una seal dejan sus
balones y tienen que coger el
baln del otro.
CALENTAMIENTO
TCNICO
PARTE
PRINCIPAL
EJERCICIO
circuito tcnico : 5
PASE
medio
1) 5.1
3 x 2
REMATE
medio
2) 5.2
3 x 2
PASE
CONTROL
CONDUCCIN
3) 5.3
3 x 2
4) 5.4
REMATE
en corto de cabeza
3 x 2
PASE CON LA MANO

CONTROL
REMATE
VUELTA A
LA CALMA
DURACIN
TCNICOTCTICO
METER GOL
TCNICOTCTICO
TODOS
EJERCICIO 3
3 x 2
11
10
JUEGO COMPLETO
12
Competicin real de 5 contra 5
10
JUEGO ADAPTADO
2 contra 2 con portero
Penaltis
NOTAS
91
ETAPA DE DESCENTRACIN
3er Nivel: El BALN, el COMPAERO, el ADVERSARIO y YO
Edad: 10-12 aos
Categora: Alevn
Tipo de juego: Ftbol 7-8
A- CARACTERSTICAS
B- OBJETIVOS
C- CONTENIDOS
E- MODELOS DE EJERCICIOS Y SITUACIONES PARA EL 3ER NIVEL
F- MODELOS DE SESIN DEL 3ER NIVEL
92
3er Nivel : El BALN, el COMPAERO, el ADVERSARIO y YO
A- CARACTERSTICAS
TCNICA:
Va mejorando el nivel de ejecuciones tcnicas:
Tiene bastante trabajada la ejecucin tcnica del golpeo.
Utiliza el golpeo, tanto para pasar al compaero como para rematar.
Empieza a dominar el control del baln.
Usa tambin la cabeza para rematar.
Empieza a dominar la conduccin.
Empieza a utilizar fintas en el regate (regate compuesto).
Aleja el baln.
Recibe el baln.
Usa el pase con las manos.
Realiza el saque con el pie, tanto areo como raso.
Usa la posicin bsica.
Se tira al suelo.
TCTICA-ESTRATEGIA
Hay sentido de grupo: se dan ayudas (pases).
Diferencia entre delantero y defensa.
Empieza con el juego a lo ancho y a lo largo.
REGLAMENTO:
Sabe qu son las faltas.
La mayora no saben lo que es quedarse fuera de juego.
Conoce los derechos especficos del portero.
Diferencia el saque de puerta y el crner.
B- OBJETIVOS
TCNICA:
Dominar el golpeo medio.
Dominar diferentes tipos de control.
Empezar con las conducciones de velocidad y dominar las dems.
Dominar el pase en corto con la mano.
Dominar los desvos.
Empezar a realizar pases medios con la mano.
Empezar a realizar regates compuestos.
Empezar a realizar saques con el pie.
Dominar la recepcin del baln.
Empezar a realizar fintas.
TCTICA-ESTRATEGIA
Entender las fintas.
Colaborar con los compaeros para mantener el baln, avanzar
y meter gol (especialmente en situaciones 2:1).
Defensivamente cortar el ataque, recuperar el baln y obstaculi zar el remate.
Empezar a trabajar estrategias bsicas.
REGLAMENTO:
Reglamento de ftbol 7-8.
C- CONTENIDOS
TCNICA:
Golpeo:
Pase corto.
Pase medio.
Remate cercano.
Remate desde media distancia.
Conducciones:
De proteccin.
Para mantener el baln.
De velocidad.
Controles:
Amortiguamiento.
Orientado.
Regate compuesto (finta).
Fintas.
Entradas.
Interceptaciones:
Desvos.
Recuperaciones.
Pase corto y medio con la mano.
Desvo.
Saque realizado con el pie.
Recepcin del baln.
TCTICA-ESTRATEGIA
En ataque con baln:
Dar pases.
Fintas.
Avanzar.
En ataque sin baln:
Dar opcin de pase.
Fintas.
Avanzar.
Aumentar el espacio.
En defensa:
Fintas.
93
Interceptaciones.
Recuperacin del baln.
Impedir el avance.
Estrategia bsica.
TCNICA
1:0
2:0
3:0
2:1 (Situaciones facilitadas para los atacantes)
TCTICA ESTRATEGIA
2:1
94
E- MODELOS DE EJERCICIOS O SITUACIONES PARA EL 3er NIVEL

5 - 10 m
10 - 20 m
1
EJERCICIO
3ER NIVEL
nivel
OBJETIVO TCNICO
CONTENIDO PASE CORTO / PASE MEDI0 / CONTROL ORIENTADO
DESCRIPCIN Pases entre dos jugadores tras realizar el control orientado.
VARIANTES Usando diferentes superficies de contacto.
Realizando pases al primer toque.
Utilizando diferentes tipos de control.
Movindose los jugadores
10 - 20 m
DESCENTRACION 3
er
10 m
2
EJERCICIO
3ER NIVEL
OBJETIVO TCNICO
CONTENIDO PASE CORTO / PASE MEDI0 / CONTROL ORIENTADO
DESCRIPCIN Diferentes controles y pases entre 3 jugadores. Mientras uno (el que est en el medio) realiza controles y
pases en movimiento, los otros dos estn quietos.
VARIANTES Pases al primer toque.
Determinando previamente los tipos de control.
Aumentando o disminuyendo la distancia entre los jugadores.
Usando diferentes superficies de contacto.
95
3
EJERCICIO
3ER NIVEL
OBJETIVO TCNICO
CONTENIDO PASE MEDIO CON LA MANO / AMORTIGUAR EL BALN / CONDUCCIN DE VELOCIDAD / REMATE DESDE MEDIA DISTANCIA / DESVO
DESCRIPCIN 1- Pase desde media distancia con la mano realizado por el portero al jugador de campo.
2- ste amortiguar el baln.
3- A continuacin realizar una conduccin de velocidad hasta el cono.
4- Despus, remate desde media distancia al lugar previamente determinado.
VARIANTES Diferentes tipos de controles.
Adaptando las distancias.
10 - 20 m
4
JUEGO
3ER NIVEL
er
nivel
OBJETIVO TCNICO
CONTENIDO CONDUCCIN DE VELOCIDAD / PASE MEDIO / CONTROL CON AMORTIGUAMIENTO DE BALN / REGATE COMPUESTO/ REMATE DE CERCA
1. Conduccin de velocidad en zigzag entre los conos.
2. Pase desde media distancia y control amortiguando el baln.
3. Conduccin para mantener el baln.
4. Regate compuesto.
5. Remate desde media distancia.
VARIANTES Modificando los contenidos tcnicos que trabajaremos en el circuito.
DESCENTRACION 3
10 - 20 m
96
5 - 10 m
5 - 10 m
5 - 10 m
5
JUEGO
OBJETIVO
CONTENIDO
DESCRIPCIN
DESCENTRACION 3
er
nivel
VARIANTES
3ER NIVEL
TCNICO
FINTA / DESVO / REMATE DE CERCA
Un jugador con el baln y a 5-10 metros la portera con dos defensas. El jugador que tiene el baln remata
a portera para marcar y los dos defensas intentan desviar el baln.
Modificando la distancia entre quien tiene el baln y los defensas.
Cambiando la anchura de la portera.
JUEGO
3ER NIVEL
OBJETIVO TCNICO
CONTENIDO CONDUCCIN PARA MANTENER EL BALN Y PARA PROTEGERLO / ENTRADAS
DESCRIPCIN En un espacio delimitado hay 7 jugadores. 5 jugadores tienen un baln cada uno e intentarn mantener el baln
dentro del espacio delimitado. Los otros 2 jugadores intentarn enviar los balones fuera de dicho espacio.
VARIANTES Ampliando o disminuyendo el espacio.
Cambiando el nmero de jugadores.
El jugador que pierde el baln antes de volver otra vez a entrar en juego, tiene que meter gol en una portera
que se encuentra fuera del espacio delimitado.
97
7
POR TEMAS
3ER NIVEL
CONTENIDO AVANZAR / DAR OPCIN DE PASE / PASAR / FINTAS / INTERCEPTACIONES / ENTRADAS / SUPERAR AL CONTRARIO
DESCRIPCIN Hay un espacio dividido en tres zonas y un defensa tiene la responsabilidad de cada una de las zonas.
De la lnea de fondo del espacio saldrn dos jugadores con un baln y su finalidad es superar la lnea del otro
lado del espacio, una vez superados cada uno de los defensas de cada zona.
Los defensas no pueden salir de su espacio.
VARIANTES Ampliando o disminuyendo el espacio.
Aumentar el nmero de defensas.
Cambiar al defensa que corte el baln o lo recupere por el jugador que ha perdido el baln en ataque.
Tras superar a todos los defensas tener que meter gol en una portera defendida por un portero situado
a 10 metros de la lnea de fondo.
DESCENTRACION 3
er
nivel
POR TEMAS
3ER NIVEL
CONTENIDO AVANZAR / DAR OPCIN DE PASE / PASAR / FINTAS / INTERCEPTACIONES / ENTRADAS / SUPERAR AL CONTRARIO
DESCRIPCIN 2 contra 1 con dos porteras. El jugador atacante tiene que cruzar cualquiera de las porteras con el baln controlado.
VARIANTES Cambiando los tamaos del terreno y de las porteras.
Que el defensa tenga posibilidad de marcar gol en la portera de los atacantes en caso de que recupere el baln.
98
DESCENTRACION 3
er
nivel
JUEGO ADAPTADO
3ER NIVEL
CONTENIDO PRINCIPIOS DE ATAQUE CORRESPONDIENTES A ESTE NIVEL
DESCRIPCIN Competicin de 4 contra 4 pero estando en terreno propio slo el portero y un defensa (situacin de 2 contra 1).
VARIANTES Ampliando o disminuyendo el terreno.
Cambiando el sistema de puntuacin. Por ejemplo: Recuperar el baln vale 1 punto y el gol vale 2 puntos.
10
JUEGO ADAPTADO
3ER NIVEL
CONTENIDO PRINCIPIOS DE ATAQUE CORRESPONDIENTES A ESTE NIVEL
DESCRIPCIN Competicin de 4 contra 4 pero un jugador-comodn ayuda al equipo que tiene la posesin del baln.
VARIANTES Ampliando o disminuyendo el campo.
99
11
JUEGO COMPLETO
CONTENIDO TODOS
DESCRIPCIN Verdadera competicin de 8 contra 8
3ER NIVEL
F- MODELO DE SESION DE 3er NIVEL
ETAPA DE DESCENTRACIN 3er nivel

OBJETIVO
CONTENIDOS
FINTA
DESVO
REMATE CERCANO
JUEGO 5
AVANZAR
FINTA
INTERCEPTACION
POR TEMAS 7
JUEGO ADAPTADO 9
12
PASE
CONTROL
. Orientado
TCNICO
TCNICOTCTICO
TCNICO-
TCNICO-
TODOS
TCTICO
JUEGO COMPLETO 11
Competicion real de 8 contra 8
15
Estiramientos
nivel
PRINCIPIO DE
ATAQUE
er
TCTICO
NOTAS
15 - 20
EJERCICIO 1
TCNICO
PARTE
PRINCIPAL
DURACIN
DESCENTRACION 3
Carreras:
.- Juego de la gallina, la serpiente y el zorro.
.- Diversos desplazamientos.
Estiramientos:
.- Msculos principales.
Ejercicios de movilidad:
.- Articulaciones ms importantes.
Jugar con baln:
.- Conducir el baln por parejas.
CALENTAMIENTO
VUELTA A
LA CALMA
SITUACIONES
100
4 Nivel: El BALN, los COMPAEROS, el ADVERSARIO y YO
Edad: 12-14 aos
Categora: Infantil
A- CARACTERSTICAS
B- OBJETIVOS
C- CONTENIDOS
101
4 Nivel: El BALN, los COMPAEROS, el ADVERSARIO y YO
A- CARACTERSTICAS
TCNICA:
Jugador de campo
Domina la mayora de las ejecuciones tcnicas.
Muestra un nivel adecuado:
En ataque
Controla el baln (con diferentes partes del cuerpo).
Usa golpeos de todos los tipos, tanto para pasar, como para
rematar.
Conduce el baln con facilidad.
Hace regates y fintas.
En defensa
Realiza diversas entradas. (tackle)
Realiza diferentes tipos de interceptaciones.
Hace cargas.
TCTICA-ESTRATEGIA
Se acenta el sentido de equipo.
Basan el juego en el pase.
Se dan apoyos bsicos (en ataque).
Diferencian distintos puestos.
Uso del terreno de juego bastante ordenado.
Usan el juego en corto y en largo.
REGLAMENTO:
Conocen el fuera de juego.
Portero:
Comienza a usar los desplazamientos bsicos.
Realiza salidas.
B- OBJETIVOS
TCNICA:
Jugador de campo:
Realizar el golpeo largo de forma apropiada.
Dominar varios tipos de control y conduccin.
Dominar las entradas en defensa.
Realizar cargas e interceptaciones de forma apropiada.
Portero:
Dominar la recepcin del baln.
Dominar el saque realizado con el pie.
Iniciacin a las posiciones bsicas.
Iniciacin a realizar desplazamientos.
Iniciacin a despejar.
Iniciacin a las salidas.
TCTICA-ESTRATEGIA
Ser capaz, con los compaeros, de mantener el baln, avanzar y
marcar gol. (principalmente en situaciones 3:1, 4:1, 3:2 adversario
y portero...)
Ser capaz, con los compaeros, de cortar un avance, recuperar el
baln y no recibir goles.
Uso ordenado del campo.
Usar el regate compuesto en diversas situaciones.
Darse cuenta del juego sin baln.
Iniciacin de jugadas de estrategia.
REGLAMENTO:
Reglamento del ftbol 11.
C- CONTENIDOS
TCNICA:
Jugador de campo en ataque:
Golpeos
Pase en largo
Remate de lejos
Conducciones:
De velocidad
Controles:
Amortiguamiento
Orientado
Regate compuesto
Jugador de campo en defensa:
Entradas
Interceptacin
Recuperacin
Prolongacin
Carga
102
Portero:
Posicin bsica
Desplazamientos
Despejar el baln
Desviar el baln
Salidas
Recepcin del baln
Saque realizado con el pie
Tcnica de los jugadores de campo
TCTICA-ESTRATEGIA:
Jugador de campo:
En ataque con baln:
Contraataque
Avanzar
Carga
Situarse segn el sistema
En ataque sin baln:
Vigilar al adversario
Desmarcarse
Contraataque
Avanzar
Ampliar el espacio
En defensa:
Bascular
Dirigir el equipo
Marcaje
Carga
Achicar espacios
Vigilar al contrario
Repliegue
Portero.
En ataque con baln:
Pasar
Fintar
Comenzar el contraataque
En ataque sin baln:
Dar opcin de pase
En defensa:
Interceptacin
Salidas
Colocacin
Dirigir el equipo
TCNICA
Situaciones sin adversario (por ejemplo: 1:0, 2:0, 3:0, ...)
Situaciones con adversarios, deben ser situaciones facilitadas
(por ejemplo: 3:1, ...)
TCTICA ESTRATEGIA
Las situaciones prioritarias son las siguientes:
3:1
3:2 (con portero / sin portero)
Sin embargo, conviene trabajar situaciones de igualdad, princi palmente situaciones de 3 contra 3.
103
E- MODELOS DE EJERCICIOS O SITUACIONES DEL 4 NIVEL

20 m
EJERCICIO
4 NIVEL
OBJETIVO TCNICO
CONTENIDO PASE LARGO / AMORTIGUAMIENTO DE BALN / CONTROL ORIENTADO
DESCRIPCIN Por parejas, uno delante del otro, a unos 20 metros, pasarse el baln en largo; tras amortiguarlo orientar el baln
a uno u otro lado y a continuacin devolverlo al compaero.
VARIANTES Cambiando la altura del baln en los pases.
Antes de controlar y pasar el baln, dar vuelta al cono que est a derecha o izquierda y dar un pase en diagonal.
4 NIVEL
OBJETIVO TCNICO
CONTENIDO PASE LARGO / CONDUCCIN DE VELOCIDAD
DESCRIPCIN Un jugador valindose del control orientado recibe el baln en el centro del campo. A continuacin le da un pase
de 20 metros al compaero y ste tras controlar el baln mediante la conduccin de velocidad llega a la lnea
de fondo y mete un pase atrs para que remate el jugador que ha comenzado la jugada.
VARIANTES Con guardameta en la portera.
Utilizando distintas alturas del baln al hacer los pases.
DESCENTRACION 4 nivel
EJERCICIO
104
3
EJERCICIO
4 NIVEL
OBJETIVO TCNICO
CONTENIDO POSICIN BSICA / DESPLAZAMIENTOS / COGER EL BALN
DESCRIPCIN El portero se sita en mitad de la portera y en cada uno de los postes un jugador con baln.
Estos ltimos, por turnos, lanzan el baln al suelo y el portero tiene que esforzarse en recoger los balones antes
de que den el segundo bote.
VARIANTES En lugar de tirar el baln por turnos lanzar sin orden preestablecido.
Dando el baln botes ms pequeos.
Ampliando la portera.
4
EJERCICIO
4 NIVEL
OBJETIVO TCNICO
CONTENIDO DESPLAZAMIENTOS Y COLOCACIN DEL PORTERO
DESCRIPCIN Tres jugadores se pasan el baln a 5-10 metros de la portera y as el portero tiene que desplazarse de forma
adecuada para seguir los movimientos del baln.
VARIANTES Situndose los jugadores que se pasan el baln ms cerca o ms lejos de la portera.
Conduciendo y moviendo el baln mientras realizan los pases.
Rematando si ven huecos.
105
5
EJERCICIO
4 NIVEL
OBJETIVO TCNICO
CONTENIDO DESPEJAR EL BALN
DESCRIPCIN Se sitan el portero y dos defensas dentro del rea y el atacante en una banda del campo.
El atacante realiza diferentes centros y el portero y defensa se esforzarn en despejar el baln a un lugar
previamente determinado.
VARIANTES Centrar el baln con diferentes velocidades y direcciones.
4 NIVEL
OBJETIVO TCNICO
CONTENIDO CONDUCCIN DE VELOCIDAD / PASE MEDIO/ REMATE DE MEDIA DISTANCIA Y LEJANO
DESCRIPCIN CIRCUITO TCNICO
1.- Conduccin de velocidad en zigzag entre los conos.
2.- Tras recibir el pase medio remate desde lejos.
3.- Recibir el baln y pasar utilizando la conduccin de velocidad por el espacio entre conos que estn situados
a modo de portera.
4.- Como en el segundo ejercicio, pero antes de rematar hacer fintas y pasar por uno u otro hueco de entre los conos.
VARIANTES Utilizado diferentes contenidos tcnicos.
6
EJERCICIO
106
4m
10 - 15 m
4m
10 - 15 m
JUEGO
4 NIVEL
OBJETIVO TCNICO
CONTENIDO CONDUCCIN DE VELOCIDAD
DESCRIPCIN Relevo en la conduccin de velocidad entre diversos grupos.
Al or la orden conducir el baln hasta el cono, girar alrededor del cono y tras realizar la pared con un compaero
que se encuentra a 4 metros llegar al punto de partida conduciendo el baln.
VARIANTES Aumentando la distancia.
El que recibe el pase llevar el baln al punto de origen y el otro compaero se situar en su lugar.
8
POR TEMAS
CONTENIDO FINTAS / PASAR / DAR OPCIN DE PASE
DESCRIPCIN En un espacio delimitado 3 contra 1.
Tres jugadores se esforzarn en mantener el baln y el otro, en cambio, en recuperarlo.
VARIANTES Aumentando o disminuyendo el tamao del espacio.
Limitando el nmero de toques a los poseedores del baln.
4 NIVEL
107
9
POR TEMAS
4 NIVEL
CONTENIDO CONDUCCIN DE VELOCIDAD / DAR OPCIN DE PASE / PASAR
DESCRIPCIN El portero y dos delanteros contra un defensa.
El portero saca con la mano y enva el baln a un compaero. ste y su compaero tienen que pasar lo ms
rpido posible por una portera formada por dos conos que se encuentra en el medio del campo llevando el
baln controlado.
El defensa intentar cortar ese contraataque.
VARIANTES En situacin de 3 contra 2 (portero y defensa).
10
POR TEMAS
CONTENIDO MARCAJE / DESMARQUE
DESCRIPCIN A mantener el baln en una pugna de 3 contra 3.
Cada uno de los componentes del equipo tiene a un jugador fijo del equipo contrario para marcarlo.
VARIANTES 5 pases continuados, 1 punto.
Poniendo porteras para meter gol.
4 NIVEL
20 m
20 m
108
11
POR TEMAS
4 NIVEL
CONTENIDO BASCULACIN
DESCRIPCIN Un atacante con baln y tres defensas cogidos de la mano.
Segn los movimientos que realice el atacante con el baln y la direccin que tome, los tres defensas tendrn
que bascular sin soltarse de las manos.
VARIANTES Con dos atacantes.
En lugar de estar cogidos de la mano, cogidos por una cuerda.
12
JUEGO ADAPTADO
4 NIVEL
CONTENIDO CONTRAATAQUE
DESCRIPCIN Competicin de 4 contra 4. Para poder meter gol, todos los jugadores del equipo atacante tendrn que estar
en el campo del contrario.
VARIANTES Aumentando el campo.
109
13
JUEGO ADAPTADO
4 NIVEL
CONTENIDO CONTRAATAQUE / VIGILAR AL CONTRARIO
DESCRIPCIN Competicin de 7 contra 7. Estando compitiendo el entrenador toca el silbato y el equipo atacante deja el
baln y se sienta. El entrenador sacar otro baln, el equipo que defenda se convertir en atacante y
comienza el contraataque.
VARIANTES Introduciendo diversas normas.
4 NIVEL
14
JUEGO COMPLETO
CONTENIDO TODOS
DESCRIPCIN Competicin autntica de 11 contra 11
110
F- MODELO DE SESIN DEL 4 NIVEL
ETAPA DE DESCENTRACIN 4 nivel

OBJETIVO
CONTENIDOS
CALENTAMIENTO
SITUACIONES
DURACIN
Carreras:
.- al trote
Ejercicios con baln
.- golpear el baln, recibirlo...
Estiramientos:
.- msculos principales
.- articulaciones ms importantes
Trabajo coordinacin-agilidad
15
TCNICO
CONDUCCIN
PASE
REMATE
EJERCICIO 6
Circuito tcnico
10
TCNICO
CONDUCCIN DE
VELOCIDAD
JUEGO 7
Relevos con baln
TCNICO-
FINTA
OPCIN DE PASE
POR TEMAS 8
Rond 3 contra 1
MANTENER LA
POSESIN DEL
BALN
POR TEMAS 10
3 contra 3
(dando 5 pases seguidos, 1 punto)
CONTRAATAQUE
DESMARQUE
JUEGO ADAPTADO 12
4 contra 4 ( 3 el portero )
TCTICO
TCNICO-
TODOS
JUEGO COMPLETO 14
Competicin real de 11 contra 11
15
TCTICO
PARTE
PRINCIPAL
TECNICOTCTICO
TCNICO-
TCTICO
VUELTA A
LA CALMA
Estiramientos
10
NOTAS
111
5 Nivel:
El BALN, los COMPAEROS, los ADVERSARIOS y YO
Edad: 14-16 aos
Categora: Cadete
A- CARACTERSTICAS
B- OBJETIVOS
C- CONTENIDOS
112
5 NIVEL: El BALN, los COMPAEROS, los ADVERSARIOS y YO
A- CARACTERSTICAS
TCNICA:
Jugador de campo:
Domina todas las ejecuciones tcnicas de forma efectiva.
Las realiza con mayor velocidad y exactitud.
Portero:
Domina todas las ejecuciones tcnicas de forma efectiva.

En un espacio reducido se da el juego de avance entre compaeros (dos y tres).
En ataque intenta superar al adversario directo, en lugar de
valerse de la ayuda de los compaeros que tiene detrs.
Apenas juegan sin baln.
TCTICA ESTRATEGIA
REGLAMENTO
Relacin con el terreno de juego:
Uso ordenado del espacio.
Conocen completamente el reglamento, pero no distinguen bien

las faltas.
B- OBJETIVOS
TCNICA
Dominar todas las ejecuciones tcnicas en las situaciones de
juego, con oposicin y con cooperacin.
Jugar con mayor precisin y velocidad.
Afianzar la tcnica especfica de cada puesto.
C- CONTENIDOS
TCTICA - ESTRATEGIA
Coordinacin entre compaeros en ataque y defensa .
Organizacin de la tctica de equipo en ataque y defensa.
Mejorar el juego sin baln.
Ejercitarse en jugadas estratgicas.
Sistema de juego: iniciacin
TCNICA
Jugador de campo:
Golpeos
Pase largo
Remate lejano
Control
Orientado
TCTICA ESTRATEGIA
Jugador de campo:
En ataque con baln
Temporizar
Provocar la falta
Organizar el contraataque
Carga
En ataque sin baln
Atraer al defensa
Dirigir el juego
Buscar el espacio libre
Ayudar en el contraataque
En defensa
Cobertura
Permuta
Repliegue
Portero:
Posicin bsica
Desplazamientos
Despejar el baln
Salidas
,
Achicar espacios
Basculacin
Retardar el ataque
Fuera de juego
Hacer falta
Portero:
En ataque con baln
Empezar el contraataque
Pasar el baln
Temporizar
En ataque sin baln
Vigilar al contrario
En defensa
Dirigir al equipo
113
TCNICA
Situaciones que se aproximan al juego real:
Situaciones sin adversarios (por ejemplo: 3:0, 4:0)
Situaciones facilitadas con adversarios (Por ejemplo: 3:1, 4:1)
TCTICA - ESTRATEGIA
Situaciones prioritarias
3:2
2:3
4:3
3:4
Conviene trabajar tambin otras combinaciones (diferentes
situaciones de inferioridad, de igualdad, y de superioridad).
114
E- MODELOS DE EJERCICIOS O SITUACIONES DEL 5 NIVEL

B
20 x 20 m
1) A pasa a E
2) E devuelve a A
3) A de nuevo a E a 5 m. direccin E-D
4) A se desplaza a la esquina E
As se pasan por todas las esquinas.
(De derecha a izquierda)
7
E
6
5
8
ESTRUCTURACION 5 nivel
EJERCICIO
5 NIVEL
OBJETIVO TCNICO
CONTENIDO PASE MEDIO
DESCRIPCIN Los jugadores se colocan en las cuatro esquinas de un cuadrado (20mX20m) A, B, D, E.
1- A pasa el baln a E
2- E devuelve a A
3- A le vuelve a pasar a E en la direccin E-D a unos 5 m. de su esquina
4- A se sita en la esquina de E (a trote)
As sucesivamente de esquina en esquina.
VARIANTES Hacerlo en las dos direcciones.
Antes de pasar, controlar y conducir el baln.
Yendo el jugador que le da el pase al jugador que est en el vrtice a ese vrtice.
3
8
E
6
7
7
2
EJERCICIO
5 NIVEL
OBJETIVO TCNICO
CONTENIDO PASE CON LA MANO/ SAQUE CON EL PIE / CONTROL ORIENTADO / CONDUCCIN DE VELOCIDAD / PASE / REMATE
DESCRIPCIN A - portero: saca el baln con la mano o el pie.
B - jugador: controla el saque del portero y abre el baln a la banda derecha pasando a D.
D: control orientado y conduccin de velocidad hasta el cono; aqu le da un pase al delantero E que se le est
acercando.
E: le da un pase al jugador B que est en el centro del campo.
B - abre el baln al primer toque a la banda izquierda, pasndoselo a F.
F: con conduccin de velocidad llega hasta las inmediaciones del crner y centra.
B D E: intentan rematar.
115
3
JUEGO
5 NIVEL
OBJETIVO TCNICO
CONTENIDO PASE CORTO, MEDIO Y LARGO / INTERCEPTACIN / CONTROLES
DESCRIPCIN Cogiendo el espacio que va del rea grande al centro del campo, 5-6 jugadores se esfuerzan en mantener
el baln dndose pases entre ellos, mientras los otros dos contrarios intentan interceptar o recuperar el baln.
VARIANTES Limitando el nmero de toques.
Adaptando la relacin entre jugadores. Por ejemplo: 6 contra 3.
0m
10 - 2
20 m
0m
10 - 2
4
JUEGO
5 NIVEL
OBJETIVO TCNICO
CONTENIDO PASE LARGO / CONTROL / INTERCEPTACIN
DESCRIPCIN Dividimos la anchura del campo en tres partes. La parte central queda prohibida y en cada una de las otras dos
partes de los lados se colocan dos atacantes y un defensa.
Mientras los defensas intentan impedir el pase o recuperar el baln, los 4 atacantes, sin perder el baln,
intentan realizar la mxima cantidad posible de pases.
VARIANTES Limitando el nmero de toques.
Adaptando los espacios.
Aumentando el nmero de jugadores.
20 m
116
15 - 2
0m
0m
15 - 2
POR TEMAS
5 NIVEL
CONTENIDO COBERTURA / PERMUTA
DESCRIPCIN En una situacin de 1 contra 2, un defensa se sita junto al jugador que tiene el baln (marcaje prximo) y
otro defensa le cubre las espaldas (cobertura).
As, cuando el atacante supera al primer defensa, se produce la permuta entre dos defensas.
VARIANTES Realizarlo en diferentes zonas del campo.
En una situacin de 2 contra 2.
3-5m
3-5m
40
2m
20 m
2m
JUEGO ADAPTADO
5 NIVEL
DESCRIPCIN En una competicin de 5 contra 5, cada equipo tiene dos porteras que defender y dos para marcar gol.
Delante de las porteras hay un rea de 3-5 metros que nadie puede pisar.
VARIANTES Aumentando o disminuyendo el tamao de las porteras.
Aumentando o disminuyendo el tamao del rea que no se puede pisar.
40
-5
117
m
20 -
30 m
JUEGO ADAPTADO
5 NIVEL
DESCRIPCIN Competicin de 6 contra 6. Se divide el campo en dos partes; en una estarn el portero y 2 defensas del
equipo y en la otra 3 delanteros.
VARIANTES Situando en cada mitad del campo 3 defensas y 3 delanteros 7 contra 7.
5 NIVEL
8
JUEGO ADAPTADO
DESCRIPCIN Competicin de 8 contra 8.
VARIANTES Limitando el nmero de toques de baln.( 3, 2, 1 )
118
JUEGO COMPLETO
CONTENIDO TODOS
DESCRIPCIN Competicin real de 11 contra 11
5 NIVEL
E- MODELO DE SESIN DEL 5 NIVEL
ETAPA DE ESTRUCTURACIN 5 nivel

OBJETIVO
CONTENIDOS
Carreras:
.- al trote
Estiramientos:
.- msculos principales
.- articulaciones ms importantes
Trabajo de coordinacin-agilidad
Con baln: realizar diferentes
ejecuciones tcnicas en
desplazamiento.
CALENTAMIENTO
PARTE
PRINCIPAL
TCNICO
PASE
CONTROL
REMATE
SAQUE CON
EL PIE
TCNICO-
COBERTURA
PERMUTA
TCTICO
TCNICOTCTICO
VUELTA A
LA CALMA
SITUACIONES
PRINCIPIOS DE
ATAQUE Y
DEFENSA
EJERCICIO 2
Acciones combinadas
DURACIN
15 - 20
10 - 15
POR TEMAS 5
10
JUEGO ADAPTADO 7
20 - 30
Al trote
Estiramientos
3
7
NOTAS
119
BIBLIOGRAFIA
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Entre esa amplia oferta del

4.- Tctica y estrategia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29

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2.- Desarrollo del proceso . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 67

2 etapa: Etapa de descentracin (10-14 aos)

3 etapa: Etapa de estructuracin (14-16 aos)

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JUGADOR SIN BALN: Jugador de campo

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