CARRERAS DE ATLETISMO

En atletismo, el trmino carrera alude a una competencia que pone a prueba la

velocidad de los jugadores, quienes deben completar un recorrido determinado a pie y
en el menor tiempo posible.
Las carreras se clasifican de la siguiente manera:
CARRERA DE VELOCIDAD: este tipo
de carreras son las de menor distancia
dentro del atletismo. El objetivo radica
en correr lo ms rpido que se pueda
un trayecto que oscila entre los 60 y los
400 metros lisos, de acuerdo a lo
establecido previamente.
Antes de comenzar la carrera, el atleta
se ubica de manera semi-parada sobre
una estructura ubicada en la pista,
llamada taco. Gracias a los tacos, los
competidores impulsan su cuerpo en el momento de inicio.
Los atletas que practican este deporte son denominados velocistas.
CARRERA CON VALLAS: como su nombre lo indica, este tipo de carrera consiste en la
superacin por parte de los
competidores, de un conjunto de
barreras de plstico, metal o madera
denominadas vallas.
En el caso de la carrera de hombres, la
misma incluye 60, 110 y 400 metros de
distancia. Por su parte, en la categora
de las mujeres el recorrido es de 60,
100 y 400 metros.
CARRERA DE MEDIA DISTANCIA O MEDIO FONDO: las carreras de media distancia
radican en el recorrido a pie de distancias que oscilan entre los 800 y3000 metros. Con el
objetivo de lograr el mejor desempeo
posible, los atletas llevan a cabo
zancadas cortas y poca elevacin de
rodillas.
En los Juegos Olmpicos las distancias
corridas son las de 800 y 1500 metros.

CARRERA DE LARGA DISTANCIA O

FONDO: incluye desde los 3000 metros a los
42 kilometros. En los Juegos Olmpicos se
disputan las competencias de 5000 metros,
10000 metros y por ltimo, la maratn.

CARRERA CON RELEVOS: se basa en una

competicin donde los atlestas se relevan entre ellos con el propsito de conseguir
completar todo el recorrido. Participan
por lo menos cuatro individuos, y luego
de que uno de ellos recorre una
distancia determinada le pasa al
siguiente atleta un tubo denominado
testigo. Este mecanismo se realiza de
manera sucesiva hasta que hayan
participado todos los jugadores
involucrados.
Las carreras con relevo son de 400
metros, y el testigo no debe caerse en
ningn momento.

CARRERA TIPO MARCHA: esta carrera consiste en el recorrido de distancias que

oscilan entre 20 y 50 kilmetros, en donde es condicin necesaria que un pie sea
mantenido en el suelo, y que la pierna de apoyo est recta, es decir, sin flexionar.