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Introduccin

El trmino actividades recreativas es empleado con mucha frecuencia por


investigadores del tema y la sociedad en general; sin embargo no se encuentran
muchas definiciones de este, por aparecer generalmente asociado al concepto de
recreacin.
Se considera que en la actualidad el desarrollo de actividades recreativas se
concibe en dos formas, la personal y la educativa y que ambas se complementan.
En este sentido se considera que desde el punto de vista personal las
actividades recreativas son todas las actividades realizadas por el sujeto en el
tiempo libre elegidas libremente que le proporcionen placer y desarrollo de la
personalidad.
Se considera que desde la perspectiva educativa las actividades recreativas
constituyen el medio principal del proceso de educacin del tiempo libre para el
desarrollo de los conocimientos, habilidades, motivos, actitudes, comportamientos
y valores en relacin con el empleo positivo del tiempo libre.
Para su implementacin adecuada, por parte de profesores de recreacin,
recreadores y otro personal implicado, dependiendo del contexto, consideramos
necesario el conocimiento de las caractersticas, tipologa y beneficios de las
actividades recreativas, aspectos a los que se les da tratamiento a continuacin.

Actividades recreativas

Las actividades recreativas son tcnicas que no estn orientadas hacia una meta
especfica y que ejercen su efecto de un modo indefinido e indirecto. Entre dichas
actividades se pueden mencionar la msica, los juegos, las atracciones, etc.,
donde los grupos pueden elegir actuar con sus objetivos principales puestos en el
campo de la recreacin.
Con las actividades recreativas es posible aumentar la creatividad del grupo.
Siempre y cuando stas sean elegidas de acuerdo a los intereses y a las
capacidades de los participantes.
Este mtodo ayuda a la integracin de los individuos al grupo, y proporciona
oportunidades para el reconocimiento, la respuesta y nuevas experiencias. A su
vez, crea una atmsfera agradable, aumenta la participacin, facilita la
comunicacin, fija algunas normas grupales y desarrolla la capacidad de
conduccin. La gran ventaja de este tipo de actividad es la disminucin de
tensiones. Se considera como un auxiliar para el proceso de grupos que tienen
objetivos definidos y propsitos ms serios.
Esta tcnica puede utilizarse en grupos recin formados. Las actividades
recreativas pueden ser el primer paso para las relaciones intragrupales, y aun en
grupos no tan nuevos, esta tcnica tiene la capacidad de crear sociabilidad.
Es de recomendar su empleo antes del comienzo de cualquier reunin, para crear
cierto inters en los participantes, quienes en ocasiones pueden sentirse extraos
al grupo. Una pequea actividad recreativa, conducida eficazmente por el
conductor del grupo, sirve para "romper el hielo", y en algunos casos, para
disminuir la tensin.
Otro momento til al cual se puede aplicar la recreacin es para un cambio rpido
de una parte o aspecto de la reunin a otro. Tambin, cuando los sentimientos de
lealtad y solidaridad del grupo se ven amenazados o no existen, casi cualquier
juego es de gran valor.
La tcnica de actividades recreativas debe tomar en cuenta que a pesar de lo
atractivas que stas resultan, no hay que olvidar que se trata tan slo de medios
para obtener determinados fines, por lo que no se debe abusar de ellas. Su uso
requiere de ciertas aptitudes y cuidados y debe ir de acuerdo a los intereses de
todos los integrantes del grupo. Cualquier actividad elegida debe llevarse a cabo

con habilidad y discrecin, de lo contrario puede daar seriamente a algunos de


los miembros al atentar contra sus sentimientos y problemas ms profundos.

Cmo se realiza?

Desarrollo:
a) El grupo elige la actividad o juego de acuerdo al nmero de participantes,
tiempo establecido, lugar de reunin y estado de nimo del grupo.
b) Si alguno de los participantes desconoce la actividad, sta tiene que ser
explicada por quien s la conoce. La explicacin debe ser corta y clara.
c) Si la explicacin no ha sido lo suficientemente comprendida, se improvisa un
"juego de prueba".
d) La actividad finaliza porque el tiempo destinado ha terminado o porque el juego
ha sido concluido.

Caractersticas de las actividades recreativas


Es voluntaria, no es compulsada.

Es de participacin gozosa, de felicidad.

No es utilitaria en el sentido de esperar una retribucin o ventaja material.

Es regeneradora de las energas gastadas en el trabajo o en el estudio,


porque produce distensin y descanso integral.

Es compensadora de las limitaciones y exigencias de la vida


contempornea al posibilitar la expresin creadora del ser humano a travs
de las artes, las ciencias, los deportes y la naturaleza.

Es saludable porque procura el perfeccionamiento y desarrollo del hombre.

Es un sistema de vida porque se constituye en la manera grata y positiva de


utilizar el tiempo libre.

Es un derecho humano que debe ser vlido para todos los periodos de la
vida y para todos los niveles sociales.

Es parte del proceso educativo permanente por el que procura dar los
medios para utilizar con sentido el tiempo libre.

Es algo que puede ser espontneo u organizado, individual o colectivo.

Clasificacin de las actividades recreativas


En relacin con la clasificacin de las actividades recreativas tambin existen
varias tendencias a partir de los diferentes enfoques asumidos por los
investigadores, a continuacin se enuncian algunas de ellas:
Rolando Zamora y Maritza Garca (1988) partiendo de un enfoque de mercado
distinguen tres tipos:

Las actividades relacionadas con la cultura artstica y literaria.

El turismo.

Actividades generales de esparcimiento.

Lupe Aguilar (2000) refirindose a los diferentes tipos de actividades, las divide
en cinco categoras:

Esparcimiento.

Las visitas culturales.

Sitios naturales.

Actividades deportivas.

Asistencia a acontecimientos programados.

Aldo Prez (2003) con relacin al inters predominante que satisfacen en el


individuo, las clasifica en cuatro grupos:

Actividades artsticas y de creacin.

Actividades de los medios de comunicacin masiva.

Actividades educativo fsico deportivas.

Actividades de alto nivel de consumo.

A partir del anlisis realizado, atendiendo a la diversidad de criterios y lo limitado


de las propuestas, se considera proponer, atendiendo al contenido de las
actividades, la siguiente clasificacin de las actividades recreativas:
1. Actividades
deportivas-recreativas: prcticas,
encuentros
o
competencias de alguna disciplina recreativa o deporte (en la variedad de
deporte para todos, deporte popular o masivo).
2. Actividades al aire libre: actividades en pleno contacto con la naturaleza:
actividades en tierra, actividades en el medio acutico y actividades en el
aire.
3. Actividades ldicas: todas las formas de juego: juegos de mesa, juegos
de saln, juegos tradicionales, videojuegos, juegos de ordenador, etc.
4. Actividades de creacin artstica y manual: actividades individuales o en
grupo relacionadas con la creacin artstica o manual.
5. Actividades culturales participativas: actividades culturales (de la cultura
artstica y de la cultura fsica) que propicien la participacin protagnica de
los participantes.
6. Asistencia a espectculos: asistencia a espectculos artsticos-culturales
o deportivos.
7. Visitas: realizacin de visitas de inters: artstico-cultural, turstico-natural,
histrico, social, fsico-deportivo, etc.
8. Actividades socio-familiares: asistencia a fiestas, realizar visitas,
encuentros y conversatorios con amigos y familiares, participacin en
actividades de la comunidad, etc.
9. Actividades audio-visuales: escuchar la radio o reproductor de msica,
ver la televisin y/o vdeos, etc.
10. Actividades de lectura: lectura de libros, revistas, peridicos, etc.
11. Actividades de pasatiempos, aficiones o hobbies: actividades
individuales o en grupo dirigidas a las colecciones, la fotografa, el cuidado
de plantas y jardinera domstica, etc.

Actividades de relajacin: meditacin, auto relajacin, masaje, auto masaje, etc.

Descripcin de las principales actividades por reas.


1.

Actividades deportivas-recreativas

Prcticas y encuentros deportivos-recreativos de:


o

Disciplinas recreativas como:

Recreacin turstica.

Turismo deportivo.

Festivales deportivos-recreativos.

Deportes de orientacin.

Animacin recreativa.

Deporte canino.

Colombfila.

Palomas deportivas.

Modelismo.

Objetos volantes.

Competencia A Jugar, etc.

Deportes como:

Bisbol.

Ftbol.

Softbol.

Voleibol.

Baloncesto.

Deportes extremo, etc.

2.

Festivales, copas, campeonatos, torneos y competencias en alguna


disciplina recreativa o deporte de los mencionados en el punto anterior.
Actividades al aire libre

Actividades en tierra:
o

Con desplazamientos:

Caza deportiva.

Senderismo.

Turismo deportivo.

Cicloturismo.

Monuntain bike.

Paseos a caballo.

Rutas ecolgicas.

Montaismo.

Escalada.

Espeleologa.

Ir de excursiones.

Ir a la playa.

Ir a la piscina.

Con permanencias:

Acampar.

Campismo.

Campamentos recreativos.

Actividades en el medio acutico:

3.

Acuticas:

Natacin.

Natacin con aletas.

Nuticas:

Piragismo.

Vela.

Remo.

Motonutica.

Esqu acutico.

Subacuticas:

Buceo recreativo.

Fotografa subacutica.

Orientacin subacutica.

Pesca deportiva.

Apnea; etc.

Actividades en el aire:
o

Paracaidismo.

Aeromodelismo.

Ala delta.

Delta plano; etc.

Actividades ldicas

Juegos de mesa:
o

Domino.

Dama.

Parchs.

Ajedrez.

Barajas.

Go, etc.

Juegos de saln:
o

Billar recreativo.

Bolos.

Tenis de mesa.

Dardos, etc.

Juegos tradicionales:
o

Bolas.

Trompo.

Zancos.

Aro.

Patinetas.

Carriolas.

Yaquis.

Suiza.

Yoyo, etc.

Videojuegos:
o

Todos los videojuegos individuales o colectivos.

Juegos de ordenador:

4.

Todos los juegos de ordenador individual o colectivo.

Actividades de creacin artstica y manual

Actividades de creacin artstica:


o

Literarias.

De las artes plsticas.

Teatrales.

Danzaras.

Musicales.

Actividades de creacin manual:


o

Artesanas.

Esculturas o tallados en metal, madera y piedra.

5. Actividades culturales participativas (de la cultura artstica y de la


cultura fsica)

Actividades culturales participativas:


o

Peas culturales y/o deportivas.

Coloquios.

Charlas.

Debates.

Tertulias.

Conversatorios.

Bailables.

Ruedas de casino.

Actividades de animacin y participacin, etc.

6.

Asistencia a espectculos

7.

Actividades relacionadas con espectculos artsticos-culturales:


o

Musicales.

Conciertos.

Galas.

Festivales.

Teatro.

Cine.

Circo.

Exposiciones.

Fiestas populares, etc.

Actividades relacionadas con espectculos deportivos:


o

Series.

Campeonatos.

Ligas.

Torneos.

Copas.

Topes.

Juegos.

Visitas

Visitas de inters artstico-cultural a:


o

Bibliotecas.

Parques.

8.

Plazas.

Casas de cultura.

Visitas de inters turstico-natural a:


o

Zonas arqueolgicas.

Parques naturales.

Ruinas.

Instalaciones tursticas.

Visitas de inters histrico a:


o

Museos.

Monumentos.

Mausoleos.

Visitas de inters social a:


o

Instituciones culturales.

Instituciones educacionales.

Instituciones de salud.

Instituciones pblicas.

Visitas de inters fsico-deportivo a:


o

Instalaciones deportivas.

Centros de formacin de atletas y profesores deportivos.

Actividades socio-familiares

Fiestas (Quince, bodas, cumpleaos, aniversarios, etc.).

Visitas a familiares y amigos.

Encuentros y conversatorios con familiares, amigos y personas de la


comunidad.

Participacin en actividades de la comunidad, etc.

9.

Actividades audio-visuales

10.

Actividades de audio:
o

Escuchar la radio.

Escuchar equipos reproductores de msica, etc.

Actividades de TV y Videos:
o

Ver la televisin.

Ver vdeos, etc.

Actividades de lectura

Leer libros.

Leer revistas.

Leer peridicos, etc.

11.

Actividades de pasatiempos, aficiones o hobbies

Colecciones:
o

Sellos.

Antigedades.

Postales.

Llaves.

Llaveros.

Libros u otros.

Fotografa

12.

Cuidado de plantas y jardinera domstica, etc.


Actividades de relajacin

Meditacin.

Auto relajacin.

Masaje.

Auto masaje, etc.

Beneficios de las actividades recreativas


De la prctica de las actividades recreativas se obtienen mltiples beneficios a
lo que diferentes autores han hecho referencia; entre ellos:

C. Lezama (2000) los agrupa en: fisiolgicos, psicolgicos, sociales y


econmicos.

La Fundacin Latinoamericana de Tiempo Libre y Recreacin (FUNLIBRE,


2004) considera los: beneficios individuales, beneficios comunitarios,
beneficios ambientales y beneficios econmicos.

En este sentido se considera pertinente determinar los beneficios de las


actividades recreativas a partir de los efectos que estas tienen desde el
punto de vista de la salud, lo fsico, lo psicolgico y lo social, propuesta que
se muestra a continuacin:

En la salud

Mejora la calidad de vida.

Crea hbitos de vida saludables.

Contribuye a conservar o recuperar la salud y a disminuir los factores de


riesgo.

Reduce los costos de salud.

En lo fsico

Contribuye al desarrollo de capacidades fsicas.

Aumenta de la capacidad de trabajo.

En lo psicolgico

Eleva la autoestima, la autoconfianza, la autoimagen y la seguridad.

Disminuye los niveles de estrs y agresividad.

En lo social

Disminuye los niveles de violencia y actos delictivos.

Fortalece la integracin comunitaria.

Mejora de las relaciones personales y comunitaria.

Impulsa las manifestaciones culturales propias.

Favorece la cultura ambiental.

Referencias

Mltiples son los autores que han resumido las principales caractersticas de las
actividades recreativas, entre ellos F. Ureas (1992), M. Hernndez y L. Gallardo
(1994), J. Torres (1997), C. Lezama (2000) y M. Vigo citado A. Prez (2003).
A continuacin se muestran las caractersticas de la actividad recreativa segn
M. Vigo citado por A. Prez (2003) asumidas por el presente autor.
Aguilar, L. (2000). La recreacin como perfil profesional. Disponible en:
http://www.redcreacion.org/relareti/documentos/perfiles_profesionales.html
Cuba. Instituto Nacional de Deportes Educacin Fsica y Recreacin
(2003). Manual metodolgico, Programa Nacional de Recreacin Fsica. La
Habana. INDER.
(2013-2014). Carpeta metodolgica, direccin provincial de Recreacin.
Holgun, INDER.

Conclusin

El anlisis de las fuentes permiti identificar diversidad de criterios en el tratamiento de


los temas relacionados con las actividades recreativas, a partir de los diferentes
enfoques asumidos por los autores consultados. Se considera que en la actualidad el
desarrollo de las actividades recreativas se concibe en dos formas, la personal y la
educativa y ambas se complementan para proporcionar placer y desarrollo integral de la
personalidad. Por las caractersticas, variedad y beneficios de las actividades recreativas
se considera que estas constituyen el medio principal del proceso de educacin del
tiempo libre para el desarrollo de los conocimientos, habilidades, motivos, actitudes,
comportamientos y valores en relacin con el empleo positivo del tiempo libre. La
sistematizacin realizada en relacin con las caractersticas, tipologa y beneficios de las
actividades recreativas puede favorecer la formacin de profesores de recreacin,
recreadores y otro personal implicado en el proceso de educacin del tiempo libre.

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