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Cmo manifear todos tus deseos?

El poder manifestar la vida que deseas es todo un arte que requiere de disciplina, una mente abierta y una buena dosis de fe en que la vida te puede
entregar todo lo que quieres ver en tu realidad. Tambin requiere quecreasfirmemente que es tu derecho tener todo aquello que deseas (porque lo
es!). Una de las limitantes ms grandes a la hora de manifestar una nueva realidad es la creencia de que no mereces aquello que deseas.
Cuida tus pensamientos porque no hay pensamientos en vano. Cada pensamiento se materializa de alguna forma en el plano fsico.
Lacreencia de que no mereces tener lo que deseaspuede ser consciente o inconsciente es el bloqueo ms fuertey tiene diferentesniveles de
manifestacin en la realidad, dependiendo de que tan conectada ests con tu poder de manifestar.

Niveles de manifeacin
1. Lo ves tan lejano de tu realidad que se manifiesta solamente en la realidad de otras personas lejanas a ti (por ejemplo ves lo que deseas enuna
revista o en la televisin en la realidad de una actriz o un millonario).
2. Lo ves como una posibilidad para ti, pero no crees que es posible y por ende se manifiesta tu deseo en la vida de alguien cercano a ti (por ejemplo,
tu mejor amiga loobtiene).
3. Lo crees con fuerza, pero no logras manifestarlo en tu realidad (si este es tu caso, continua explorando tus creencias, hay algo all que hace falta
por explorar).
4. Adquieres lo que deseas, pero lo pierdas fcilmente (por ejemplo, vives en un ciclo en dnde ganas dinero y lo pierdes fcilmente).
5. Lo ves, lo quieres, lo manifiestas.
Si algo est presente en tu realidad, aunque lo tenga otra persona,esporque eres capaz tambin de tenerlo.No olvides que toda la realidad que ves en
tu mundoes un reflejo de todo aquello que ests pensando, de tuscreencias y de la forma de ver el mundo. Tal como dice Wayne Dyer: cambia la forma
en que miras las cosas y las cosas cambiarn. Una vez que adquieres la prctica de visualizar y crear lo que deseas, nada te detendr.Lo ms importante
deesta prctica es tener claridad entus intenciones y objetivos, para que puedas ser muy precisa al pedirleal Universo todo lo que deseas atraer atu
vida. Cuando pides algo al Universo, tienes que ser muy clara con respecto a: cundo lo quieres, cmo los quieres y para quin lo quieres (para ti!).
Mujer Holstica por Mara Jos Flaqu

Hay muchas formas de fijar la intencin para lograr lo que deseas, a mi me gusta la tcnica de crear un mapa de visiones y luego hacer meditaciones
guiadasvisualizando lo que deseo lograr. Ambas tcnicas son muy poderosas porque te ayudan a visualizar en tu mente tu meta de manera ms clara y
con detalle lo que deseas,adems teayudan a sentir en tu corazn cmo sera tu vida si ya tuvieras aquello que deseas. Cuando haces meditaciones y te
concentras en tus deseos, ests concentrndote en lo ms importante: el producto final, aquello que deseas tener. No te ests concentrando en cmo
lo vas a conseguir ni en las limitaciones alrededor de ello, todo lo contrario, ests imaginando y sintiendo que ya tienes lo que deseas.Recuerda que el
proceso de hacer tu sueo realidad involucra muchos factoresy puede tardar ms de lo que imaginas, pero eso no significa que el universo no est
arreglando todo a tu favor.
Una vez que tengas claro lo que quieres y lo puedes sentir y visualizar, tienes que dejarlo ir. Yo s que esto puede sonar confuso, pero es justamente el
dejar ir lo que permitir que el Universo lo tome y arregle todo para que pueda ocurrir. Imagnate que el Universo es tu asistente personal, t indicas lo
que quieres y te aseguras de mantener abierta a las seales en el camino, mientras que el Universo est haciendo todo lo necesario para que lo que
deseas llegue a ti.Si te cuesta puedes reemplazar esa incertidumbre o ese miedo, por el sentimiento de certeza de que va a ocurriren el momento en
que tiene que ocurrir y tal cual tienen que pasar, porque todo es perfecto. Suena difcil de creer? La mente tiende a convencernos de que eso es
imposiblepero, te cuento queen mi caso la mente nunca ha sido la mejor referencia a la hora de tomar decisiones ni de crear milagros, as que
procuro no creerle muy a menudo ;)
Hay muchos eventos, personas y situaciones detrs de tus sueos queno podemos ver nicontrolar racionalmente con lamente. Si todava no logramos
entender cmo funciona la vida, las coincidencias, el destinoy las realidades paralelas, entoncesno podemos intentar controlar lo que deseamos
manifestarsimplemente con nuestra mente. Cmo pretendemos controlar algo que no entendemos? El secreto de la vida est en dejar ir, dejar fluir y
permitir ser un instrumento de la divinidad.
Ahora, tambines importante poner de tuparte y actuar cuando sea el momento adecuado. Por ejemplo, si ves oportunidades que estn alineadas con
tus deseos o ests frente a coincidencias que ayudan a que tu sueo se haga realidad, entonces s es importante actuar. Esos son los factores que SI
puedescontrolar.
Mujer Holstica por Mara Jos Flaqu

Ritual para manifear tus intenciones


Te comparto este ritual que me ha ayudado a manifestar muchas cosas que he soado. El ritual de manifestacin que ms me ha funcionado es elmapa
de visualizacin junto con la meditacin de manifestacin. Es bueno realizar este ritual en las noches, ya que es un momento muy poderoso en el
quecentras tus intenciones antes de entrar a niveles diferentes deconsciencia. Si decides realizarlo por la maana, te recomiendo hacerlo apenas
despiertes y a travs de visualizaciones ms cortas.
Este ritual te ayudar atener ms claridad con respecto a lo que quieres manifestar; y entre ms claridad tengas,mejor va ser aquello que llegue a
tuvida, recuerda que el Universo ama la claridad.
Crear un mapa con todo lo que deseas es una de las herramientas ms valiosas y es hora de ponerla en prctica pero de la manera correcta.Hay miles y
miles de testimonios que demuestran que los mapas de visiones funcionan cuando son utilizados correctamente.
Lo primero que hay que entender es que tus pensamientos y palabras crean tu realidad.Lo repito: lo que piensas se convierte en tu realidad.Tanto el
cuerpo fsico como tu energa absorbe esos pensamientos y crea aquello que ests pensando.
Por suerte hay un perodo de tiempo entre tus pensamientosy lo quese hace realidad, de lo contrario viviriamos en un mundo bastante catico. Ese
tiempo entre los pensamientos y la realidad, que es el tiempo que el universo o la vida requierenparacrear tu realidad, no es en vano. Es decir, cuando
piensas algo ests dando rdenes directas de que quieres eso y el universo se pone a trabajar en ello, arreglando las cosas en tu vida y trayendo
oportunidadesparaque lo que quieres aparezca en tu vida.
Por qu funcionan tan bien los mapas de visualizacin? Los mapas funcionan porque te dan una representacin tangible y visual de dnde quieres ir y
de tu futuro. Pero, no es suficiente slo poner las cosas en un papel y pedirlas, el secreto verdadero de la Ley de Atraccin (que pocas personas
entienden) es este: La visin no es lo que hace tus sueos realidad, es alinearse con tu sueo lo que realmente lo convierte en realidad. Alinearte con tu
sueo significa entrar en un estado dnde realmente sientes lo que deseas (con todo el corazn) y esa vibracin o energa que emana de ti es lo que
realmente va a traer a ti estas cosas.

Mujer Holstica por Mara Jos Flaqu

Qu puedes poner en el mapa de visiones?


Puedes hacer un mapa de visualizacin en cualquier momento de tu vida. Lo puedes utilizar para poner tus metas, sueos y deseos, palabras que te
inspiren, lugares a los que quieres ir o cosas que quieres atraer a tu vida.
Puedes hacer un mapa de todas las reas de tu vida o slo un rea especfica en la que te quieres concentrar, por ejemplo:
En las relaciones: al inicio de una relacin con detalles de lo que deseas de esa relacin o si ests soltera con imgenes y frases de lo que gustara ver en
tu pareja ideal y cmo te sentiras con l/ella.
En el trabajo: describe tu trabajo ideal, cmo te sentiras en l, lo que lograras hacer.
Viajes: todos los lugares que te gustara conocer y cmo te sentirias viajando a ellos.
Tu casa: describe el lugar donde te gustara vivir, cmo es tu habitacin, cmo es la cocina, la vista, que tipo de pisos tiene tu casa, qu decoracin tiene
y cmo te gustara sentirte en ella.
En las finanzas: describe con imgenes cmo sera tu situacin econmica ideal, lo que compraras, lo que haras con el dinero y cmo te sentiras en l.
Tus metas de cuerpo y salud: describe cmo desearas tener tu cuerpo fsico en un ao o cmo te veras y sentiras si tus condiciones de salud se
sanaran.

Mujer Holstica por Mara Jos Flaqu

El proceso de creacin
El proceso de hacer este mapa es un proceso libre, cada quin lo hace a su manera y segn cmo quiera expresarse. A mi me gusta dividirlo en
secciones, muy parecido al crculo de la vida. A principio de ao puedes incluir todo aquello que te gustara lograr en ese ao y adems en tu vida. Yo
pongodiferentes secciones como: relaciones, vida e inspiracin, viajes, dinero, amigos, hobbies, carrera y hogar.
Necesitas los siguientes materiales:
Revistas para recortar: entre ms variedad tengas mejor. Pueden ser de viajes, de moda, de salud, de finanza, de ejercicio...
Tijeras
Goma lquida
Uno o dos pliegos de cartulina grande
Otros materiales opcionales:
Msica alegre que te inspire y relaje
Aceites esenciales y candelas
Puedes hacer el mapa en conjunto con tus amigas, hay mucho poder en hacerlo en grupo, no slo te inspirar ms sino que ellas te podrn ayudar a ver
si hay lugares en tu mapa dnde tienes que poner ms detalle.
Ahora viene el paso de utilizar tu mapa de visiones. Este paso es quizs el ms importante a la hora de crear el mapa de visualizacin y puede hacer la
diferencia entre que tus deseos se cumplan o no.

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Cmo utilizar el mapa?


1. Pon tu mapa en un lugar visible. Puede ser la puerta de atrs del clset, el bao, la puerta entrando a tu habitacin o en tu mesa de noche.
2. Cuando despiertas por la maana mira el mapa, absorbe las imgenes y las frases y lo ms importante: Siente lo que se sentira tener todo lo que sale
en ese mapa. Realmente sintelo en tu corazn, que tu cuerpo se llene de esa energa de abundancia. Cancela cualquier pensamiento limitante o
negativo, por ejemplo "eso nunca va a ocurrir" o "slo en mis sueos". Simplemente mira el mapa e imagnate que ya lo tienes. S que es difcil hacer
esto, especialmente cuando las cosas que queremos son sueos grandes. Pero, aqu es dnde tu imaginacin juega un papel importante
Bloquea cualquier pensamiento negativo que entre en tu cabeza y solamente siente como si ya tuvieras lo que deseas. Si quieres hacer el proceso an
ms poderoso, medita 5-10 minutos con la meditacin que te pongo aqu abajodespus de mirarel mapa. A la hora de meditar no pienses en las cosas
que deseas, simplemente mralo antes de meditar y luego djalo ir, el universo se encargar de escuchar tus deseos en la meditacin.
3. El momento ms poderoso para visualizar es en la noche, justo antes de irte a dormir. Los pensamientos e imgenes que estn presentes en tu mente
durante los ltimos cuarenta y cinco minutos antes de dormirte son los que van a aparecer y re-aparecer en tu inconsciente mientras duermes. Es por
eso que es importante ver tu mapa de visualizacin antes de acostarte y volver a meditar 5-10 minutos despus de verlo.
Recuerda: No es tu trabajo averiguar cmo el universo te va a dar todo lo que deseas, no permitas que pensamientos como "yo no puedo tener eso",
"eso es imposible de tener" o "es mucho trabajo" entren en tu espacio de visualizacin. El universo escucha y es sumamente poderoso, ms all de lo
que te puedes imaginar, tu trabajo es pedir las cosas y alinearte con tu intencin.
A medida que pasa el tiempo y tus sueos comienzan a manifestarse, mira esas imgenes que representan todo lo que has logrado y siente gratitud por
la forma en que estn sucediendo las cosas y cmo est funcionando tu visualizacin. Reconoce que est funcionando y da gracias por ello de manera
positiva. No elimines las imgenes de las cosas que ya conseguiste, gurdalas como recordatorios de lo que ya has atrado deliberadamente a tu vida. Es
bueno que escribas la fecha en que creaste el mapa y puedes crear un mapa por ao, ya que a medida que continas creciendo y evolucionando, tus
sueos tambin lo harn. Tu mapa va a ser una representacin de tus sueos, tu crecimiento y tus logros a travs de los aos.
Mujer Holstica por Mara Jos Flaqu

La meditacin
La meditacin es el paso clave para lograr lo que realmente deseas. Ese espacio en que tu mente est en silencio y en conexin con el Universo, con
Dios o el amor, es cuando realmente creas tu realidad. Meditar te ayuda a abrir el espacio para que las cosas que realmente quieres, se manifiesten.
Sintate cmodamente, en un lugar tranquilo, sin distracciones y con los ojos cerrados. Puedes estar sentada en una silla o acostada en la cama, pero es
importante que ests relajada, sin olvidarte de mantener tu espalda en buena posicin.
Toma dos respiraciones profundas, inhalando por la nariz y exhalando por la boca. Permite que tu mente y tu cuerpo se relajen. Cuenta hasta tres
mientras, poco a poco, te vas transportando atu lugar seguro, en tu corazn y en tu conexin contigo misma.
Ya en eselugar, puedes manifestar con seguridad todo aquello que deseas. Trae a tu mente aquello que quieres manifestar: tu nueva casa, tu nueva
pareja, aquello que pusiste en tu mapa; imagnalo con la mayor claridad posible.
En tu visualizacin incluye todo lo que pusiste en tu mapa de visiones, imagnate disfrutando aquello que deseas, viviendo en la casa de tus sueos,
trabajando en el lugar de tu eleccin, etc. Haz esta visin lo ms rica posible, agrega detalles y emociones, siente lo que es tener eso que quieres.
Observa en dnde sientes la emocin, si es en tu corazn o en tu pecho, y permteteimaginar cmo se sentira tener aquello que deseas.
Si entran otros pensamientos a tu mente, lentamente djalos pasar y regresa tu concentracin a la intencin. Si en algn momento entran
pensamientos que te dicenque no puedes tener eso o que no sabras qu hacer si lo tuvieras, no permitas que el miedo o la duda te quiten aquello que
quieres, la visin en tu mente es pura y est completa. Ten la confianza de que si lo puedes ver en tu mente, lo puedes tener en elmundo fsico, en el
momento correcto.
Contina imaginando todo con lujo de detalle; recorre cada momento. Recuerda ser muy clara al describir cundo lo quieres y cmo lo quieres. Di que
lo quieres para ti y que eres tu la que lo est sintiendo. Cuando te sientas lista, regresade la meditacin contandode regreso. Sal de tulugar seguro en
tu corazn y regresa a tu habitacin. Lentamente, ve incorporando tu cuerpo y tu mente al momento presente; poco a poco abre los ojos.
Mujer Holstica por Mara Jos Flaqu

Una vez que termines la meditacin y el ritual, sintate unos minutos tranquila. Puedes tomar un vaso con agua o t y contemplar lo poderoso que es
fijar la intencin de lo que deseas, sentirlo en tu mente y mantn ese sentimiento contigo el mayor tiempo posible. Si puedes pasar el resto del da
soando con esa intencin y con ese sentimiento, te ser an ms fcil y ms rpido manifestar todo aquello que deseas.
Luego, el paso final es que actes el resto del da como si ya tuvieras en tu corazn aquello que deseas. Sintelo como si fuera real y no permitas que los
pensamientos de quieran convencer de que no puedes lograrlo. Porque si puedes lograr manifestar todo lo que deseas si realmente lo quieres con toda
tu fuerza.
Espero que este manual te ayude a disear la vida de tus sueos, pero sobretodo deseo que tus sueos estn llenos de amor, paz y abundancia.
Con cario,
MJ

Mujer Holstica por Mara Jos Flaqu

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