Remedios caseros para la visin borrosa

La visin borrosa puede ocurrir en cualquier momento, puede ser una ligera condicin temporal o
indicacin de algo ms grave.
Todos hemos sentido los efectos de la visin borrosa, ya sea despus de pasar de la oscuridad a
la luz o despus de un examen de los ojos, pero a veces puede asociarse con condiciones de salud
reales.
La visin borrosa puede estar asociada con condiciones de salud como la diabetes y puede ser
indicativa de una afeccin ocular ms grave. Incluso puede ser un efecto secundario de algo como
una migraa y por lo tanto ser una ocurrencia regular.
A veces los problemas de visin pueden indicar un problema cervical o alguna condicin en su
cerebro, por lo tanto si ocurren frecuentemente debe consultar a su mdico.
Sea cual sea la causa o la frecuencia, la visin borrosa puede ser frustrante y realmente perjudicar la
visin de una persona por completo causando una gran cantidad de otros problemas. La visin
borrosa puede muy bien desaparecer por s sola y esto sin dudas es el mejor escenario.
Si se asocia con otros sntomas como nuseas, fatiga extrema o dolores de cabeza severos,
entonces se debe buscar atencin mdica para asegurarse de que no hay algo ms serio en curso.
Sin embargo, hay algunas curas naturales excelentes que pueden ayudarle a deshacerse de la
visin borrosa y esperemos que impidan que ocurra en el futuro. Varios remedios caseros pueden
ser muy tiles para borrar la visin borrosa de su vida. Leer tambin Cmo aliviar los ojos irritados

Curas naturales para la visin borrosa

1. Vitamina A
La vitamina A es una parte necesaria de cualquier estilo de vida saludable, pero es muy importante
cuando se trata de su visin.
Cuando uno est buscando una cura natural para la visin borrosa o cualquier tipo de problema de la
visin, debemos mirar a la vitamina A ante todo.
Tomar suplementos de vitamina A es una excelente idea para asegurarse de que est recibiendo
los niveles adecuados, sin embargo, hay muchos alimentos que pueden contribuir a esta cura
natural.
Usted puede usar ciertos alimentos como un remedio casero para la visin borrosa tal como
espinaca, leche, repollo, y zanahorias.

2. Regaliz
Tomar media cucharadita de la raz de regaliz como parte de una bebida puede ser una excelente
cura natural para la visin borrosa.

Mezclar la versin en polvo de esta raz con miel, mantequilla y leche , luego beber dos veces al da,
esto puede funcionar como un remedio casero muy eficaz para la visin borrosa.

3. Achicoria
La raz de achicoria es una excelente cura natural para cualquier tipo de problemas de
visin, especialmente la visin borrosa. Esta viene en suplementos alimenticios naturales que son
buenos para el sistema ptico y son altos en la concentracin de vitamina A tambin.
Tomar un suplemento de la achicoria puede ser una gran cura natural, pero un remedio casero an
ms eficaz es mezclar el jugo de la achicoria con los zumos de las zanahorias, del apio, y del perejil.
Esto ayudar a curar cualquier tipo de visin borrosa que un individuo este sufriendo y para evitar
que se repita en el futuro.

4. Acupresin o Acupuntura para mejorar la vista

De acuerdo con la medicina tradicional china (MTC), el mal funcionamiento o enfermedades en los
ojos a menudo estn estrechamente relacionados con el hgado y los riones. Hay varios puntos de
acupuntura alrededor de las rbitas de los ojos, que son los huesos que rodean los globos oculares.

5. Ginkgo biloba
El Ginkgo biloba mejora la circulacin y el flujo sanguneo de los ojos. Adems de mejorar su
visin, protege contra problemas como el glaucoma y la degeneracin macular. La investigacin
temprana sugiere que tambin puede beneficiar a las personas con retinopata.
El Ginkgo biloba tambin se conoce para aliviar la ansiedad y mejorar la memoria asi como el
pensamiento, especialmente en aquellos que sufren de demencia y la enfermedad de Alzheimer.
Tome 120 mg de ginkgo biloba en cpsulas estandarizadas diariamente en dos o tres dosis divididas.
Nota: Esta hierba no se debe dar a los nios. Adems, las personas que sufren de diabetes deben
consultar a su mdico antes de tomar esta hierba.

6. Arndano
El arndano es otra hierba popular para la visin y la salud del ojo. Tambin puede ayudar a
mejorar la visin nocturna ya que estimula la regeneracin del componente prpura visual de la
retina.
Adems, protege contra la degeneracin macular, glaucoma y cataratas. Tambin es bueno para los
problemas de retina relacionados con la diabetes o la presin arterial alta, ya que es alta en un
qumico llamado anthocyanoside que tiene poderosas propiedades antioxidantes y anti-inflamatorias.

Ejercicios oculares para mejorar la vista borrosa

Los ejercicios para los ojos hacen que sus msculos oculares sean ms flexibles y aportan
energa y flujo sanguneo a los ojos para mantener una visin ptima. Los Ejercicios oculares
regulares combaten la fatiga ocular y tambin mejoran el enfoque as como la concentracin.

Aqu hay algunos ejercicios para mejorar su vista:

Ejercicio 1
Sostenga un lpiz a la longitud de un brazo y enfoque la vista en l. Poco a poco acercarlo a la nariz
y luego moverlo ms lejos de su visin hasta que ya no pueda mantenerlo enfocado. Repita 10 veces
al da.

Ejercicio 2
Haga rodar los ojos en el sentido de las agujas del reloj durante unos segundos y, a continuacin,
grelos en el sentido contrario a las agujas del reloj durante unos segundos. Repita cuatro o cinco
veces, parpadeando los ojos entre cada conjunto.

Ejercicio 3
Prueba el parpadeo de los prpados, para este ejercicio debes mantener parpadeando los ojos 20 a
30 veces rpidamente y repetidamente, sin apretar los ojos cerrados. Por ltimo, cierra los ojos y
djalos descansar. Haga esto dos veces al da.

Ejercicio 4
Concentre tu visin en un objeto distante por un rato. La mejor manera de hacer esto sin esforzarse
los ojos es mirar la luna y concentrarse en ella durante tres a cinco minutos diarios.

Otros factores que pueden influir

La vista dbil se asocia ms a menudo con miopa o hipermetropa. Factores como la gentica, la
nutricin deficiente, el envejecimiento y la tensin excesiva en los ojos por lo general contribuyen a
estas condiciones.
Los sntomas ms comunes de la visin dbil son visin borrosa, dolores de cabeza frecuentes y
ojos acuosos.
Asegrese de consultar a su mdico para lograr el diagnstico y tratamiento adecuado. A veces, los
problemas oculares pueden ser causados por problemas graves como glaucoma, degeneracin
macular, cataratas y neuropata ptica.