Cuadro 11.4. Esquemas, distorsiones y pensantientos desadaptativos caracteristicos del TOCP. *Debo realizar esta tarea Afirmacianes de “duberia” —Perfecclonisano 4 la perfeccin, Necesidad de control Si no hago esto yo: mismo Pensamienta dicatimicn Perfoecionisene: ‘na quedara bien hecho.” Necesidad de contral 0 pienso un poce ers. ‘Magniticscitin Perfeccioniseno sobre esia 0 quizd cometa sum erro” GY simeolvida de hacer algo®™ —Catastrofismo Culpabilidad Responsabilidad ““Tendrla que hacer algo dil Afirmaciones de *deberia” —— Culpabilidadd ‘en wez de salir con mis amigas. “Esa persona se comgorté mal —-Condena ‘Culpabilidse! y debe ser castiqada.” ‘Mis vale que repita el trabajo Falacia de control Peefecctonismo para estar segure de que est bien.” “No pices tirar estos papeles. Falacia de contol Necesidad de control ‘Quisa las necesite algin dia.” “Soy totalmente responsable Falacia de control Necesidiad de contre! de mi mismo y de los dems.” “Tengo que comralar Falacia de control Necesidad de control completamente mis emnockones.” “Lasalle, defection © errors Pensamniento dicotémico Perfeccionismo son intolerabtes.” MMi forma de hacer lascosas —— Comparacivin Perieecianisma es noernalmente la mejor.” La gente deberia hacer Falacia de control Perfoccionisma Jas. cosas como yo las hago.”