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Reflexiones sobre el buen vivir: ser, estar, hacer, pertenecer y permanecer

Qu es el Buen Vivir?
El Buen Vivir es la satisfaccin de las necesidades, la consecucin de una
calidad de vida y muerte digna, el amar y ser amado, el florecimiento saludable de
todos y todas, en paz y armona con la naturaleza y la prolongacin indefinida de las
culturas humanas.
El Buen Vivir supone tener tiempo libre para la contemplacin y la
emancipacin, y que las libertades, oportunidades, capacidades y potencialidades
reales de los individuos se amplen y florezcan de modo que permitan lograr
simultneamente aquello que la sociedad, los territorios, las diversas identidades
colectivas y cada uno, visto como un ser humano universal y particular a la vez, valora
como objetivo de vida deseable tanto material como subjetivamente y sin producir
ningn tipo de dominacin a otro.

El Bien Ser
Ser es el atributo filosfico griego que se le adjudica a una entidad capaz de

definirse a s misma frente a un medio capaz.


Generalmente se ha considerado al trmino ser como un sinnimo de entidad o
de ente, en tanto que sera una cosa que posee existencia y autonoma. Las
anomalas del verbo ser fueron notados por los gramticos de fines del s. XVII y
principios del s.XVIII y determinaron que ser debe entenderse como infinitivo que
expresa un acto y crearon el participio presente ente. Pero esta norma no pas al
lenguaje corriente: slo se atuvieron a ella los eruditos. En filosofa es an comn
llamar ser a un sujeto que, en realidad, es un ente.
Los autos de la ciudadana para el buen vivir
Los autos son capacidades y habilidades que debemos desarrollar y
profundizar para el bien ser, el bien hacer, el bien estar.

Autoestima
La autoestima es el sentimiento que cada persona tiene por s mismo; si se

considera valiosa para ella y los que la rodean, su autoestima es adecuada, pero si por
el contrario, se siente una persona poco importante y poco productiva, su autoestima
es baja.
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Las personas que tienen una autoestima baja, a menudo sienten que no
poseen fuerza interior para enfrentarse a la visa, experimentan sentimientos de
soledad, tristeza, impotencia y minusvala, lo que los hace ms propensos a
involucrarse en problemas sociales (drogas, delincuencia, embarazo no deseado,
prostitucin, etc).
Una persona con adecuada autoestima se siente bien consigo misma, por lo
que tiene una capacidad para enfrentar retos y establecer relaciones satisfactorias y
saludables con los dems.

Autoconcepto
Se refiere al concepto que yo me formo de m. El que me sienta que valgo,

alegre, depresivo, comunicativo, aislado. Cmo me veo? Ese concepto me lo formo a


travs de las experiencias que adquiero en los ambientes en que me desenvuelvo.
La manera como yo pienso y siento de m mismo me ha sido comunicada a
travs de mis experiencias.
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Mi auto-concepto no es inamovible, no estoy determinado.

Yo tengo un sentimiento acerca de m mismo positivo o negativo.

Segn esos sentimientos yo veo el mundo en los trminos de esos.

Ello da como resultado la imagen como yo pienso sobre m y sobre los dems.

Al percibirme de una manera, proyecto en el contexto en el que vivo mi visin


sobre los dems.

Reacciono a lo otro en la manera con que lo percibo, reforzando la imagen que


tengo de m y de los dems. Estoy provocando la respuesta de mi propio
comportamiento. Cuando me minusvaloro o mi auto-concepto es negativo:

Me auto-critico en directo de forma negativa (Cuando me alimento de aspectos


negativos, me destruyo y proyecto en los otros lo que pienso de m).

Me comparo con los otros rebajndome.

Autoimagen
La autoimagen es bsicamente la imagen que t tienes de ti mismo. Cuando

naciste, viniste al mundo como una pgina en blanco, los adultos escribieron en esa
pgina, sus ideas, sus valores, a travs de mam y pap, la escuela, la religin y otras
fuentes tu aprendiste todo sobre el mundo nada lo pusiste tu todo estaba all.

Tambin las experiencias que has tenido te han marcado para bien o para mal
si sumamos todo esa cantidad de influencias, seguramente te dars cuenta que te has
formado una idea del mundo, de la vida, de las cosas debo aclararte que esa es
tu visin del mundo y de ti mismo no es igual para todas las personas, diferentes
personas evalan e interpretan de forma diferente el mismo hecho; la idea que t
tienes de ti mismo no es la misma, que la que tiene tu jefe, tu mama, tu esposa, etc.

Autoeficiencia
Significa creer en la propia capacidad para llevar a cabo la accin o conducta

necesaria para lograr un resultado deseado, sin importar la capacidad real de la


persona.
Los programas de prevencin a menudo buscan aumentar la autoeficacia de un
cliente porque el cambio de conducta depende primero que nada de su conviccin de
que el cambio es posible. En otras palabras, los clientes que creen que
es cierto que pueden actuar de otra manera, tal como por ejemplo, usar condones y
disminuir el nmero de parejas sexuales para reducir el riesgo de adquirir o transmitir
el VIH, tienen un fuerte sentido de auto eficacia y a largo plazo modificarn su
conducta.
Por el contrario, los clientes que no confan en su capacidad de
adoptar nuevas conductas tienen un dbil sentido de auto eficacia y por consiguiente
ser menos probable que logren modificar su conducta.

Autoconocimiento
Conocer

mejor

nuestro

ser,

carcter,

fortalezas,

oportunidades,

actitudes, valores, gustos y disgustos. Conocerse a s mismo tambin significa


construir sentidos acerca de nosotros mismos, de las dems personas y del mundo en
que vivimos.
Conocerse, saber qu se quiere en la vida e identificar los recursos personales
con que se cuenta para lograrlo, son aspectos que le permiten a una persona tener
claridad sobre el proyecto vital que quiere emprender y desarrollar las competencias
que necesita para lograrlo. Conocerse es el soporte y el motor de la identidad y de la
capacidad de comportarse con autonoma.

Conocerse no es slo mirar hacia dentro de s, tambin es saber con qu


fuentes sociales de afecto, ejemplo, apoyo o reconocimiento se cuenta. Saber con qu
recursos personales y sociales contamos en los momentos de adversidad.

Autonoma
La autonoma es la capacidad que tiene una persona u organizacin para

conducirse y gobernarse por s misma


El Bien Estar
La palabra estar es un trmino de uso extendido en nuestro idioma y que
solemos usar para expresar diversas cuestiones.
Cuando una persona se encuentra en una determinada situacin o condicin
se expresa en trminos de estar, por ejemplo: A Mara estar de novia con mi primo le
ha hecho muy bien. Me tocar estar en tu pas para la Pascua, ojal podamos
encontrarnos.
Tambin cuando se quiere decir que se permanece cierto perodo de tiempo en
un lugar o en una determinada situacin lo hacemos a travs de la palabra estar, por
ejemplo: No se s podr estar sentada junto a l sin decirle que pienso que te hizo
mucho dao.
Por otra parte, solemos usar mucho el verbo estar para indicar el estado de
nimo que experimentamos o que alguien manifiesta, ejemplo: No tienes que estar
triste por tu abuela, donde est ahora estar mucho mejor y sin sufrir.
Otro uso recurrente en el lenguaje corriente permite indicar la fecha, el da de la
semana o el mes en el cual nos encontramos, por ejemplo: Estamos a fin de mes por
eso cayeron abruptamente las ventas.
En un contexto comercial, de compra-venta es una modalidad muy usada la de
preguntarle al vendedor cunto est tal o cual producto que vende.
Cuando se usa la palabra estar en relacin a una persona, podremos referir
que se comporta de tal manera por una situacin, por ejemplo: Mario rompi la puerta
porque est enojadsimo con su mujer. Y tambin se usa para dar cuenta de la accin

que alguien est desplegando en un determinado momento, ejemplo Laura est de


compras, la encontrars ms tarde.
Asimismo, si alguien se encuentra enfermo es habitual que digamos que est
con fiebre, que est con dolor de panza, entre otras alternativas.
Y cuando una persona se haya de acuerdo con otra en un tema o en una
ideologa, solemos decir que tal est con cual. Estoy con quienes se expresan en
contra de la reeleccin.

El Bien Hacer
El bien hacer habla sobre la importancia de realizar bien cualquier
actividad desde un principio, sea cual sea sta. Debemos siempre tener en
cuenta que cualquier accin que realicemos tendr consecuencias que nos
afecten de una u otra manera; as que al momento de obrar, es importante
prestar atencin a cada detalle, siendo muy conscientes del esfuerzo y la
dedicacin que debemos entregar desde un principio para que todo resulte
como lo tenamos planificado.
El trabajo, el equilibrio permite sostener la armona del individuo, la familia y la
comunicacin.
Un

individuo,

una

familia,

una

comunidad

que

logra

estas

dimensiones puede contrariar su entorno y lograr que las diferentes actividades sean
positivas.

Todo esto nos ayuda a fomentar los principios y valores ms


fundamentales ya que para alcanzar esta satisfaccin se debe hacer uso de los
mismos.
El bien hacer nos dice que todo lo que hagamos, sea lo que sea, lo
tenemos que hacer bien.
Haz las cosas como si fuera el ltimo da que podras hacerlas, desde el
comienzo de tu da procura hacer las cosas bien, si vas a ir a trabajar hazlo

bien, si vas a estudiar hazlo bien, si vas a despedir a tu familia hazlo bien, si
vas a hacer algn deporte hazlo bien.
Aquellas personas que logran entender que todo avance lo nico que
necesita es un comienzo y entregan todo lo que este a su alcance plantando la
semilla correcta, en el lugar correcto tendrn por seguro que sta crecer sin
mayor persuasin logrando de esta forma el bien estar.
El Bien Pertenecer
El bien pertenecer nos incita a sentirnos a gusto del lugar en el que
vivimos, a sentirnos plenos de pertenecer a una determinada etnia o
comunidad, dejando de lado cualquier tipo de rechazo o vergenza y
aprendiendo a llevar con orgullo nuestras races, ya que son estas las que nos
diferencian y nos hacen nicos frente a los dems.
La reciprocidad en las relaciones, es un reflejo de tu alma y de tu
proceso. Ah donde hay abuso, hay una oportunidad para ver qu te hace falta
purifica y sanar.
Pertenecer es una de las necesidades humanas que yo creo tiene ms
aristas. Me explico; ser parte, ser reconocido por lo que soy, ser querido, ser
atendido, ser escuchado, ser aceptado, ser amada: anhelos nobles que
tenemos todos desde siempre. Es humano desearlo, buscarlo; cuando no lo
sentimos, nos sentimos alienados, rechazados, incmodos, inadecuados. Y por
eso, en algunas ocasiones, hacemos todo para pertenecer. y todo, es todo, lo
que sea: me sacrifico, me niego, no pongo lmites, me duelo, dejo de hacer lo
mo, de vivir mi vida, me callo, permito toda clase de abusos (econmico,
emocional, fsico, verbal, sexual...) porque la amenaza de no ser parte, de la
familia, la organizacin, el grupo, el equipo, los colegas, Etc. es muy grande. Si
no formas parte, sientes que no eres adecuado, que algo est mal en ti, que
debes de callar, de no hacer olas, no alzar tu voz, y por supuesto no hacer que
el otro se enoje contigo, y te deje, te abandone, te rechace, te critique.
El Bien Permanecer

El bien permanecer es aprender a convivir con nuestros semejantes,


respetando cada opinin y gusto personal ya que de esta manera se evitar la
discordia entre ciudadanos, y se lograr un ambiente sano para el buen
desarrollo de los nios y jvenes.

Quin soy?
Quin soy yo? es probablemente la pregunta ms desconcertante, profunda,
difcil, emocionante e interesante que nos podemos hacer.
Es desconcertante porque a lo largo de todas las respuestas y las definiciones
que nos damos de nosotros mismos siempre terminamos insatisfechos. Siempre hay
algo ms. Despus de cualquier respuesta a que podemos llegar volvemos a un: pero
no es realmente as. Quin soy yo? parece una pregunta simple, quizs la ms
simple, y sin embargo nos deja desconcertados y confundidos.
Es profunda porque desde que recibimos el don de la conciencia, del sentido
del yo, es del mayor inters para nosotros. Desde el origen de pensar en el ser
humano nos hemos hecho esta pregunta y ha sido motivo de nuestras reflexiones.
Qu puede ser ms importante que entender la naturaleza del ser? Nada tiene mayor
profundidad que la pregunta de quin es este yo mismo, la conciencia que habita
este cuerpo y que vive en esta hora de la historia.
Quin soy yo? es la pregunta ms difcil porque tiene miles de respuestas, y
ms. Slo hacer la pregunta nos trae inquietud y ansiedad. Sentimos que es una
pregunta relevante, pero algo en nosotros rechaza pensarla y se quiere distanciar de
la respuesta que de todos modos anhelamos. Es algo tan bsico que incomoda no
tener una respuesta preparada y clara. Pero cualquier explicacin apresurada nos
deja insatisfechos.
Cuando nos detenemos a pensar ms profundamente nos damos cuenta de
qu compleja e intrigante es la cuestin y aparece ms vasta y escurridiza. Muchas
personas se asustan de la pregunta y la dejan de lado porque es una preocupacin
demasiado abstracta para gastar tiempo en ella. O se puede sostener que es un
asunto para filsofos, o que no tiene relevancia en mi vida cotidiana. Pero, cmo
puede no ser relevante? Si es tan bsica y esencial, aunque sea difcil, exija atencin,
tiempo y hasta tenga un halo de aventura al encararla.
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Empezar a preguntarnos esta simplsima cuestin, Quin soy yo? trae


entusiasmo y emocin porque abre un vasto campo de exploracin ante nosotros.
Quiere decir que es una puerta hacia nuestra vida interior. Cuando preguntamos
seriamente, en la intimidad de nuestro ser, con honestidad total y objetiva, desnudos
frente a nosotros mismos, empezamos a descubrir mucho sobre quin somos. Con
qu nos identificamos? De dnde venimos? Qu limitaciones nos auto-imponemos?
Cules son nuestros prejuicios? Cules son las definiciones que hacemos de
nosotros mismos? Cmo nos vemos a nosotros mismos? Es sorprendente-a veces
doloroso, a veces estimulante-llegar a conocernos en profundidad.
Pero no es solo entusiasmo lo que encontramos en el camino hacia las
respuestas de esta pregunta. Hay tambin fascinacin porque se abre un inmenso
campo frente a nuestros ojos: el campo de la conciencia interior. Tenemos un
conocimiento subliminal de este aspecto de nuestra vida interior pero apenas nos
relacionamos con l. Y a medida que uno comprende ms y ms aparece con mayor
claridad que la respuesta no tiene lmites y que descubrimos nuevos horizontes de
nuestra realidad. Fascinacin y maravilla son las nicas palabras que describen este
proceso. No hay realmente una respuesta clara o simple a la pregunta. Este asunto de
Quin soy yo? es ms bien una herramienta para explorar la propia vida interior, y
no una pregunta. Se puede usar como una ventana (o un microscopio) para mirarnos a
nosotros mismos y explorar la naturaleza de nuestro ser.
Podemos acercarnos a la pregunta de modo sistemtico:
Yo soy un cuerpo. Todos tenemos un cuerpo y este aspecto de nuestro ser es
el que ms obviamente se ve. Nuestro cuerpo tiene una variedad de caractersticas:
ciertas fuerzas, ciertas debilidades. Necesitamos darnos cuenta de sus diferentes
aspectos y mantenerlo sano. Sin embargo, tambin es obvio que somos algo ms que
nuestro cuerpo porque si se le remueve una parte (por ejemplo, una extremidad), igual
seguimos siendo nosotros mismos; todava queda un Yo. Yo soy un cuerpo, pero hay
algo ms.
Yo soy una persona que reacciona emocionalmente. Necesitamos conocer
nuestras respuestas emocionales, nuestros estados de nimo, qu es lo que los
causa. Necesitamos llegar a ser objetivos con nuestras emociones, observar cmo
reaccionamos. Yo soy mis emociones, pero hay algo ms, yo tengo un ser
histrico. Vivimos en un tiempo particular de la historia. El mundo era muy diferente
antes y va cambiar completamente en el futuro. Vivimos en un momento como parte
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de un continuo histrico. Estamos muy determinados por esta hora de la historia, pero
hay algo ms, yo soy una cultura. Todos estamos sumergidos en una cultura. Pero hay
ms, yo soy parte de una nacin. La identidad nacional es una identificacin muy
fuerte. Nos identificamos con la historia, el pueblo, las costumbres. Hay smbolos que
nos vinculan a la nacin incrementando nuestra conexin emocional: Soy americano,
japons, chino, francs, chileno-identificaciones fuertes. Pero hay algo ms, yo
soy parte de una familia. La familia de la que venimos, la familia que soamos, la
familia que creamos. Recordar que enraizado est nuestro nombre en nuestra
conciencia, y que gran parte de nosotros es. Pero hay algo ms, yo soy el resultado de
mi educacin. Pero tambin yo soy el conjunto de mis pensamientos. Pero tambin yo
soy el conjunto de mis defectos. Pero, adems, yo soy mis rutinas. Todos tenemos una
rutina que se hace parte de nosotros. Nuestra conexin habitual con ella nos hace
difcil cambiarla. Es parte de nosotros. Pero hay algo ms, yo soy un obrero. Una
persona que hace un trabajo. Esta es una de las identificaciones ms fuertes que
tenemos. Fcilmente igualamos lo que hacemos para ganarnos la vida con lo que
somos. Pasamos tanto tiempo en nuestros trabajos que nos convertimos en ellos. Yo
soy un maestro, un estudiante, un ingeniero, un mecnico cuando en realidad yo soy
una persona que ensea, que estudia, que practica ingeniera, que arregla
automviles. As es que hay en m algo ms que mi trabajo, yo soy alguien que aspira
a una vida mejor. Todos los humanos aspiramos a la felicidad y a hacer un mundo
mejor, yo soy un conjunto de valores, yo soy amor, yo soy espritu, yo soy misterio, soy
lo desconocido.
Ejercicio
Sintate en calma quince minutes cada maana en un lugar tranquilo,
confortable, con la espalda erguida y las manos cruzadas. Si es posible mantn los
ojos cerrados. Respira hondo de tres a cinco veces para serenarte.
Repite serenamente en voz alta: Yo no soy nombrando cada posible
identificacin que podamos pensar, por ejemplo mi cuerpo, mi trabajo, mi familia
hasta alcanzar todas las definiciones. Entonces permanece en silencio, con la idea de
que eres un misterio, algo desconocido
Porque soy una persona inteligente?
Definicin de inteligencia

La inteligencia (del latn intellegenta) es la capacidad de pensar, entender,


razonar, asimilar, elaborar informacin, emplear el uso de la lgica para la resolucin
de problemas.
Reflexin
Porque el ser humano es el nico animal que tiene raciocinio, por ende, somos
seres con capacidades ms desarrolladas, as como la inteligencia.
La inteligencia viene determinada por factores: biolgicos, la influencia del
entorno, as como el aprendizaje previo del sujeto, esto se desarrolla conforme vamos
creciendo desde la niez hasta la adultez ,en donde ponemos en prctica nuestros
conocimientos obtenidos en la vida , acadmicos para la resolucin de problemas .
La inteligencia es concebida como la capacidad de procesar, almacenar y utilizar la
informacin para resolver problemas. Una persona inteligente es la que utiliza
ptimamente estos procesos de captacin, procesamiento, almacenamiento y
recuperacin de la informacin para utilizarla en la solucin adecuada de los
problemas que se le presentan.
Tambin intervienen aspectos intrnsecos de la esencia humana, como son: los
valores, la conciencia, la bsqueda de la verdad, cultura, aptitudes y talentos.
Entonces la inteligencia es la capacidad que permite que la persona sea eficiente en
una situacin dada.

La inteligencia puede ser creada y desarrollada, existiendo como nicos lmites


a su desarrollo, los siguientes: lmites fisiolgicos, puesto que se necesita un

cuerpo sano, salud fsica, buena nutricin y bienestar.


Oportunidades, adecuada estimulacin y comunicacin, que enriquezca el

desarrollo de las capacidades del sujeto.


Las necesidades humanas. Es importante tener satisfechas las necesidades
bsicas inferiores tales como alimento, supervivencia, etc., y las superiores

como las de autorrealizacin, afecto, etc.


El concepto de s mismo, que consideran el factor ms importante para
determinar lo que una persona es capaz de hacer en un momento dado. Un
auto concepto positivo de s posibilita a la persona ser ms inteligente y capaz
de esforzarse.

La inteligencia se manifiesta en el dominio de la actividad cognoscitiva, lo que


lleva implcito la existencia de habilidades y hbitos intelectuales (dominio de las

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acciones y operaciones cognitivas) y el dominio de los conocimientos asociados a


ellas.
En cuanto a la determinacin de la inteligencia, los psiclogos materialistadialcticos consideran que es producto de la interaccin entre las condiciones internas
y condiciones externas, la inteligencia se forma y desarrolla, jugando en esto un papel
muy importante el tipo de enseanza que se le brinda al individuo.

Tipos de inteligencia

Inteligencia Lgica
La inteligencia lgica es empleada en resolver problemas de lgica y

matemticas. Es la capacidad para utilizar nmeros de manera precisa y de razonar


correctamente. La inteligencia que suele corresponder a cientficos, matemticos,
ingenieros y aquellos que emplean el razonamiento y la deduccin, (trabajar con
conceptos abstractos, elaborar experimentos). Utilizan especialmente el hemisferio
derecho.

Inteligencia Lingstica
En la teora de las inteligencias mltiples de Gardner se llama inteligencia

lingstica a la habilidad para emplear las palabras de manera oral o escrita de manera
efectiva. Un nivel destacado de esta inteligencia se observa en escritores, periodistas,
comunicadores. Estudiantes con habilidades para aprender idiomas, escribir historias,
leer, etc. Utilizan ambos hemisferios.

Inteligencia corporal
Dentro de la teora de las inteligencias mltiples de Garder, la inteligencia

corporal corresponde con aquella que utiliza todo el cuerpo para expresar ideas y
sentimientos, y la habilidad en el uso de las manos para transformar objetos. Las
capacidades de equilibrio, flexibilidad, velocidad, coordinacin, como tambin la
habilidad kinestsica, o la percepcin de medidas y volmenes, se manifiestan en este
tipo

de

Inteligencia.

Atletas,

cirujanos,

representativos.

Inteligencia musical

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artesanos,

bailarines, son

los

ms

Es la inteligencia que percibe, transforma y define la msica y sus formas. La


sensibilidad, el ritmo, tono y timbre se asocian a este tipo. La inteligencia musical se
encuentra presente en compositores, directores de orquesta, msicos, etc. Personas
que se sienten atradas por sonidos de la naturaleza o melodas.
Desde la teora de las inteligencias mltiples de Gardner tambin se la conoce como
buen odo. Uno de los puntos que la caracterizan es que tiene que ser estimulada
para poder desarrollar todo su potencial.

Inteligencia espacial
La inteligencia espacial es la habilidad para pensar en tres dimensiones. Una

capacidad que nos posibilita para percibir imgenes externas, internas, transformarlas
o modificarlas, y producir o decodificar informacin grfica.

Inteligencia naturalista
Es la capacidad de diferenciar, clasificar, y emplear el medio ambiente. Objetos,

animales o plantas tanto en ambiente urbano, o rural. Habilidades de observacin,


reflexin y planteamientos sobre nuestro entorno. La posee la gente de campo,
botnicos, cazadores, ecologistas. Se observa en gente que aman las plantas
y animales.

Inteligencia Interpersonal

La inteligencia interpersonal lleva implcita la capacidad de empatizar con los dems,


ya que nos permite entenderlos. Adoptando una sensibilidad especial para
comprender las expresiones faciales, (voz, gestos, postura), y la habilidad para
responder. Por ello, resulta fundamental que las personas lderes tengan ms
desarrollada este tipo de habilidad.

Inteligencia intrapersonal
Es la inteligencia para construir una valoracin exacta sobre el respecto de s

mismo y la capacidad para dirigir su propia vida. Incluye la reflexin, la auto


comprensin y la autoestima.
La inteligencia intrapersonal nos permite entender cules son nuestras
necesidades y caractersticas, cules son nuestros sentimientos y cmo nos
encontramos en cada momento. Este tipo de habilidad nos permite conectar con
nosotros mismos, siendo conscientes de nuestras sensaciones y emociones.

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Inteligencia emocional
Es la capacidad humana para resolver problemas relacionados con las

emociones. Y aunque parezca que este tipo de inteligencia es poco importante, se ha


demostrado que es igualmente vlida para tomar decisiones ya que en estos
momentos, los sentimientos y cmo nos sentimos tienen mucho que ver a la hora de
elegir. La inteligencia emocional es un complemento indispensable en la relacin con
s mismo y con los dems.

Preguntas
1. Qu es el buen vivir?
a) Es tener los bienes necesarios para subsistir.
b) Es la satisfaccin de las necesidades, tener tiempo libre para la
contemplacin de los individuos.
c) Irse de viaje cada fin de mes
d) Sentirse bien con el novio/a.
R// b) ya que es la consecucin de una calidad de vida y muerte digna, el
amar y ser amado, vivir en paz y armona con la naturaleza, y la
diversidad de culturas humanas.
2.

Las reflexiones del buen vivir


a) Ser, estar, permanecer; pertenecer.
b) Ser
c) Estar
d) Conocer
R// a) Reflexionar nos conlleva a unir varias caractersticas de la persona,
como lo es ser, estar, permanecer y pertenecer, para as formar un mismo
individuo.

3.

El bien ser es:


a) Valores que se asemejan a la sociedad.
b) Valores que una persona tiene al nacer.
c) Hace referencia de los valores del ser
diferencia en la sociedad.
d) Anti valores del ser humano.

humano, marcando una

R// c) estos valores ayudan a formar visin de un mejor futuro, realizando


cambios y trabajar por alcanzar sus metas.
4. El bien estar es:
a) Hacer el mal aquellas personas de nuestro alrededor.
b) Hacer las cosas esperando algo a cambio.
c) Preocuparnos por nosotros mismos.
d) Es aquella satisfaccin que sentimos al obrar bien.
R// d) aquella dedicacin y empeo que le ponemos al realizar un trabajo
y sentirnos tiles dentro de la sociedad.
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5. El bien hacer es:


a) Es la importancia de realizar bien las actividades desde un principio.
b) Realizar los trabajos sin pensar en las consecuencias.
c) Obrar sin tener algn motivo.
d) Ninguna de las anteriores.
R// a) se debe tener en cuenta que cualquier accin que realicemos tendr
consecuencias, que pueden o no afectarnos.
6. El bien pertenecer:
a) Ser cmodos en lugar en que habitamos.
b) Sentirnos bien en el lugar en el que vivimos.
c) No ser recprocos.
d) Estar en conflicto y desacuerdo con el lugar.
R// b) Sentirse orgullosos, dejando a un lado cualquier tipo de orgullo o
desagrado con nuestra cultura.
7. El bien permanecer:
a) Tener algn tipo de rechazo.
b) Ser conflictivo con los dems.
c) Aprender a vivir con nuestros semejantes.
d) Tener algn tipo de ofensa.
R// c) Ser respetuosos con las opiniones y gustos para as mantener un
ambiente sano para el desarrollo de los nios y jvenes.
8. Quin soy yo?
a) Una persona perfecta.
b) Un espejismo.
c) Es la respuesta bsica que ayuda a formar el criterio de uno mismo.
d) Es la personalidad que construye la sociedad a cada persona.
R// c) Es aquel criterio que tiene cada persona de formarse, de ser, de
sentirse, de pertenecer y permanecer con la sociedad.
9.

Por qu somos personas inteligentes?


a) Es la inteligencia creada, con lmites para su desarrollo.
b) Por los profesores.
c) Por nuestros padres.
d) Todas son correctas.
R// a) por que el ser humano es el nico ser vivo que tiene raciocinio,
capaces de desarrollar la inteligencia desde que nacemos.

10. Inteligencias mltiples:


a) Lengua, Habla, Idiolecto
b) Matemticas Fsica, Qumica.
c) Musical, cinestsico-corporal, intrapersonal, lgico-matemtico,
interpersonal, naturalista, espacial, lingstica.
d) Ninguna de las anteriores.
R// c) existen diferentes tipos de inteligencias que ayudan en el desarrollo
y crecimiento del ser humano, para una mejor calidad de vida y buen vivir.
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Web grafas

El Buen Vivir. Recuperado de https://educacion.gob.ec/que-es-el-buenvivir/.

Quin soy yo? Obtenido de https://psicologiaymente.net/psicologia/quiensoy-yo.

Autos

de

la

ciudadana.

http://deysiamalialara.blogspot.com/2013/05/los-autos-de-laciudadania-para-el-buen.html.

El ser. Recuperado de http://filosofia.laguia2000.com/general/teoriadel-ser.

http://jcarreto.blogspot.com/2009/07/bien-ser-bien-hacer-bien-estarbien.html

http://kakuan19.blogspot.com/2013/05/la-ciudadaniaelbienestarserbienconocer.html

http://es.slideshare.net/Zullybetty/introduccion-a-la-educacion-superiorleccion-2.

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