Cmo hacer ktchup casero en dos minutos

Si te gusta el ktchup, deberas saber que la mayora de las marcas incluyen

jarabe de maz de alta fructosa en sus recetas. Este edulcorante no tiene
ningn valor nutricional y hace que el azcar en sangre se eleve mucho cuando
se lo consume. Los productos comerciales lo incluyen porque hace que los
alimentos duren ms y es ms barato que el azcar.
Para evitar consumir sustancias que son nocivas para tu salud, lo mejor es
preparar tu propio ktchup. Esto te permitir asegurarte de alimentar tu cuerpo
con ingredientes nutritivos y naturales. Adems, podrs adaptarlo a tu gusto.

Ingredientes

1 taza de pur de tomate orgnico

1 cucharada de miel orgnica

1 cucharada de vinagre de manzana

1/4 de cucharadita de mostaza

1/2 cucharadita de sal marina

1/4 de taza de agua

Preparacin
Simplemente debes mezclar todos los ingredientes en un recipiente y disfrutar
de tu condimento natural.
Tambin puedes hacer tu propio pur de tomate. Para eso, debers pelarlos,
sacarles las semillas y trocearlos. Luego, debers cocinarlos durante 15 o 20
minutos. Luego, debers colar el jugo y pisarlos para darles la consistencia
perfecta.
Si quieres darle un sabor ms fuerte, puedes agregar un poco de ajo o
especias, tales como pimienta o clavo de olor.