06/01/2017

Sucodelaranja:conheaosseusbenefciosparasade

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Suco de laranja: conhea os seus benefcios

para sade
A vitamina C pode nos ajudar a retardar o surgimento de doenas relacionadas
idade, como a surdez, a perda de viso e a catarata.

O suco de laranja possui grandes benefcios, j que os componentes da laranja

esto muito mais concentrados, resultando, desta maneira, mais teraputico que a
prpria fruta.

Propriedades do suco de laranja

Aparelho digestivo
Est comprovado que o suco possui muitas propriedades para o estmago, tem a
capacidade de regular suas funes evitando algumas complicaes em seu
funcionamento como:

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Gastrite e lceras gastroduodenais: o suco de laranja muito efetivo para

aliviar o excesso de acidez gstrica, ajudando tambm a curar as lceras. Este
suco deve ser consumido entre as refeies, mas dever ser somente o suco, sem
ser acompanhado de qualquer outro alimento, j que desta maneira muito
mais efetivo.
Fgado: o suco de laranja ao ser tomado como nico alimento entre as refeies
pode ser de grande ajuda para o fgado, pois tem a capacidade de evitar a m
digesto, o inchao e a fermentao dos alimentos.
Insucincia biliar: este suco ajudar a produzir mais bile, por esta razo,
considerado muito til no caso de pessoas que sofrem com insucincia biliar.
Diarreiae priso-de-ventre: todos sabem que episdios de diarreia e prisode-ventre afetam muito os intestinos, por isso recomenda-se o consumo de suco
de laranja, pois ele possui a capacidade de regularizar e estabilizar as funes
deste rgo.
Indigestes: capaz de ajudar a melhorar notavelmente os problemas
provocados pela m digesto, j que tem a capacidade de eliminar todos os
resduos intestinais que esto produzindo mal estar.

Aparelho urinrio
O suco de laranja tem grandes propriedades alcalinizantes, o que muito
importante para depurar o sangue, pois dissolve os cidos impedindo que esses se
sedimentem nos rins provocando os clculos renais.

Metabolismo
O cido rico o principal responsvel pela formao das pedras nos rins, alm do
mais, por ser alcalinizante, apresenta um grande efeito sobre o metabolismo.
Mesmo assim, o consumo de suco de laranja pode ajudar a muitos pacientes que
sofrem de:

Gota ou artrite:
O cido rico que se deposita nas articulaes das pessoas com gota ou artrite pode
provocar uma dor muito forte. O suco de laranja alcaliniza e ajuda a baixar os nveis
deste cido, melhorando notavelmente as condies de sade dos pacientes.

Diabetes
O suco de laranja recomendado para aqueles pacientes com diabetes, pois estas
frutas contm muito pouco acar, alm disso, apresentam propriedades diurticas,
regulam tambm os nveis de acar no sangue e, graas ao seu alto contedo de
vitamina C, benecia e protege os portadores de diabetes tipo II contra os efeitos
desta doena, como infeces, m cicatrizao, viso ruim, entre muitos outros.

O suco de laranja para a gripe

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O suco de laranja apresenta uma grande quantidade de vitamina C, que muito

efetiva para a recuperao rpida de algumas doenas como a gripe, j que no
pode evit-la. Tambm pode ser de grande ajuda para aquelas pessoas que
sofrem de doenas respiratrias, alergias, ou ajudando a reduzir os ataques de
tosse.

O suco de laranja ajuda a atrasar o envelhecimento

A vitamina C, que o suco de laranja contm, possui grandes propriedades
antioxidantes, sendo assim, o suco tambm muito efetivo contra os efeitos
nocivos dos radicais livres no organismo, j que estes provocam envelhecimento
corporal. Tomar muito suco de laranja pode ser til para prevenir ou, ao menos,
atrasar muitas das molstias que afetam o organismo de todas as pessoas com o
passar dos anos. Estas podem ser algumas delas:
A arteriosclerose: o suco de laranja muito importante para melhorar a
circulao do sangue, suas grandes propriedades antioxidantes e antiagregantes
tm a capacidade de melhorar a circulao, impedir que se formem trombos nas
artrias e, evitar e prevenir a arteriosclerose.
A hipertenso: quando se tem uma boa circulao do sangue, possvel que a
presso arterial esteja adequada, por isso no existem problemas de
hipertenso.
Surdez: estcomprovado que a vitamina C uma excelente ajuda para prevenir
a surdez.
A perda de viso: o consumo adequado da vitamina C uma grande ajuda para
prevenir a perda de viso, e as doenas associadas, tais como a catarata.
O cncer: mediante as grandes pesquisas que foram realizadas com a vitamina
C, foi possvel comprovar que, por ser um poderoso antioxidante, tem a
capacidade de reduzir a apario do cncer, e foi possvel tambm, demonstrar
que quando o consumo do suco de laranja muito alto, a possibilidade de
surgir o cncer menor.

TEMAS: METABOLISMO, SUCO DE LARANJA, VITAMINA

C

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