La dieta de desintoxicacin del limn realmente

funciona.
Esta dieta de desintoxicacin ha existido por casi 50 aos y ha sufrido variaciones de la receta y
del programa. La desintoxicacin con limn es efectiva en la descomposicin de toxinas
acumuladas en el cuerpo y al mismo tiempo contribuye a la prdida de peso a corto plazo. Se
ha convertido en una opcin popular para una desintoxicacin de primavera.

Revisando la dieta de desintoxicacin.

La dieta de desintoxicacin del limn entr en vigor cuando su creador, Stanley Burroughs, la
recomend para la curacin de las lceras de estmago. En su libro "The Master Cleanser",
comparte la forma en que lleg por primera vez a probar su dieta en un paciente que sufri de
lcera por tres aos. Al no tener otro recurso, el paciente se acerc a Stanley quien le recomend
que realizara la limpieza. Despus de once das, el paciente se cur totalmente ante el asombro
de los mdicos. Muchos otros casos seguidos con los mismos resultados consistentes y
sorprendentes dentro de diez das. Cabe destacar tambin que los que experimentaron la dieta de
desintoxicacin del limn tambin experimentaron una reduccin en el peso.
El principio de esta dieta debe hacerse en conjunto con los factores que desencadenan la
enfermedad a tratar. La simplificacin y la correccin de los trastornos a travs de este proceso es
en realidad una forma de corregir todas las enfermedades. Los avances en la nutricin y la ciencia
han identificado claramente que una inadecuada dieta, actitudes mentales negativas y la falta de
ejercicio son los factores que crean las condiciones para producir las toxinas que se acumulan,
produciendo las enfermedades. Por eso, la dieta de desintoxicacin con limn no es un fin en s
mismo. En realidad, es slo la punta de una larga cadena de decisiones saludables de los que
quieren llevarlo a cabo. Una dieta saludable, ejercicio regular, as como la reduccin del estrs es
esencial para mantener las ganancias que la dieta de desintoxicacin del limn puede
ofrecer.

Prepararse para el proceso y no rendirse.

Someterse a una dieta de desintoxicacin es como prepararse para una maratn. Es necesario no
perder de vista las metas o te quedars en el camino, vctima de tus dudas. Definir el resultado
despus de haber identificado dnde te encuentras y lo que quieres lograr, es el siguiente paso
para lograr el objetivo que has establecido para t mismo. Algunas personas se preparen antes de
someterse a la desintoxicacin y se centran en una dieta vegetariana. Es menos estresante para
el cuerpo y hace que la transicin a la limpieza con limn sea ms fcil.
Para aquellos que regularmente toman caf o bebidas gaseosas, una reduccin gradual en la
ingesta es recomendable. Las personas que han tenido trasplantes de rganos, as como las
que toman medicamentos inmuno supresores no deben realizar esta dieta de
desintoxicacin. Se advierte que la limpieza estimula el sistema inmune, mientras que inhibe los
resultados de los medicamentos, y esta combinacin probablemente conducir a que el trasplante
de rgano sea rechazado por el cuerpo.
Cmo realizar la limpieza de desintoxicacin:
La dieta de desintoxicacin del limn es un programa de limpieza y anima solamente al
consumo de limonada hecha a partir de los siguientes ingredientes:.
Limones, jarabe de arce orgnico puro, pimienta de cayena puro y agua mineralizada, durante un
mnimo de 10 (diez) das.
Para crear la mezcla, mezclar los ingredientes en la cantidad que ofrecen las instrucciones de
Burroughs y beber un mnimo de al menos seis a doce vasos de la mezcla todos los das durante
todo el da. Bebe la limonada siempre que tengas hambre.
Se debe tomar un laxante en la maana y luego por la noche. Usando una lavativa de agua salada
(con sal marina) en lugar de un laxante por la maana puede ser una alternativa. Sin embargo,
asegrate de conseguir al menos tres evacuaciones en un da. Esto asegurar que los residuos
acumulados en las paredes del intestino se eliminan totalmente.
No someterla a microondas ya que esto reducir su eficacia.
Acabar la dieta de desintoxicacin de limn es tan crtico como comenzar. En el primer da
despus de acabar el ayuno, inmediatamente despus, introduce lentamente el zumo de naranja
en la dieta. El da dos puedes introducir sopas de verdura y caldos. El da tres puedes consumir
frutas y verduras. Ten cuidado de no sobre cocinar o comer demasiado pronto y bebe bastante
agua. De manera gradual ve incluyendo una dieta normal y evita la carne, pescado, leche y
huevos.
Despus de realizar la limpieza, es aconsejable comer bien. Las ganancias derivadas de la dieta
desintoxicante sern una potente base para cambiar costumbres viejas y empezar una vida libre
de enfermedades.

La receta de limonada.

Receta de limonada para la desintoxicacin.

La receta original de Stanley Burroughs produjo resultados fantsticos durante casi 50 aos. Sin
embargo algunas personas han empezado a ofrecer cambios en la receta original. El problema
con esto es que lo han hecho sin comprender por qu funcionan los ingredientes originales.
Debido a que el Master Cleanse es esencialmente un ayuno a base de zumos, aadir batidos,
cpsulas de pimienta de cayena o polvo en protena en un intento de mejorar su eficacia reduce la
eficacia de la dieta.
El objeto del programa es darle al tracto digestivo diez das de vacaciones, asi que agregarle
cosas a la dsis digestiva no contribuye a los objetivos de la dieta. Stanley Burroughs desaconseja
la ingestin de suplementos y vitaminas durante el programa porque interfieren con el sistema
excretor del cuerpo. Es ms, las fuentes naturales de vitaminas y minerales ya existentes en el
limn y el jarabe de maple ya suministran las necesidades del cuerpo durante el programa de
desintoxicacin.
Otras modificaciones incluyen errores en los ratios de agua a travs de cambios en la receta
original y diluir. Esta modificacin altera la intencin de beber un mnimo de 6 veces al da porque
es ms de la cantidad de agua necesaria. Es mejor recordar que variantes en el proceso y
especialmente en la receta no producirn los resultados que funcionaron originalmente para las
muchas personas que siguieron el programa Master Cleanse original y la receta de limonada.
Esta es la receta clsica ofrecida en el libro de Stanley Burroughs:
-2 cucharitas de limn
-2 cucharitas de jarabe de arce orgnico
-1/10 cucharada de pimienta de cayena
-10 onzas de agua (caliente o fra, segn gustos)
Para quienes no pueden disfrutar de la limonada, Tom ofrece esta alternativa:
-1. Mezcla partes iguales de zumo de limn y jarabe de arce orgnico como concentrado en un

contenedor oscuro. Conserva esta mezcla fra.

-2. Haz suficiente concentrado para la duracin del tiempo en que vayas a ser incapaz de tomar el
zumo de limonada fresco.
-3. Cada vez que quieras un vaso de limonada, vierte 4 cucharitas de esta mezcla en un vaso.
-4. Aade agua y pimienta de cayena, remueve y bebe. El jarabe de arce conserva el zumo de
limon y previene la oxidacin de la vitamina C y las enzimas.
Tambin ver: Ctricos y la salud en la alcalinidad. Sabas esto de los ctricos?
NOTA: Para el laxante a base de agua con sal. Un litro de agua debera ser mezclado con una a
tres cucharaditas de sal marina y consumida por la maana. La cantidad de sal marina vara entre
los individuos, ya que algunas personas obtienen resultados con una cucharadita, mientras que
otros necesitarn dos o tres para ver los resultados.
Fuentes de este artculo:
http://www.b-organized.biz/download/master_cleanse.pdf
http://www.google.com.ph
http://themastercleanse.com/master-cleanse/lemonade-diet/
http://themastercleanse.org/the-lemonade-diet/