Las expresiones externas de la ira se pueden encontrar en la expresin facial, lenguaje
corporal, respuestas fisiolgicas, y ,en momentos, en actos pblicos de agresin.4 Humanos y animales por ejemplo hacen fuertes sonidos, intentan verse fsicamente ms grandes que el agresor o el oponente, mostrar los dientes, y mirarse fijamente.5 La ira es un patrn de comportamiento diseado para advertir a agresores para que paren su comportamiento amenazante. Rara vez ocurre un altercado fsico sin una previa expresin de ira de por lo menos uno de los participantes.5 Mientras la mayora de los que experimentan ira explican su despertar como un resultado de "lo que les ha pasado a ellos," los psiclogos apuntan que una persona irritable puede fcilmente estar equivocada porque la ira causa una prdida en la capacidad de auto-monitorearse y en la observacin objetiva.