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LOS CUATRO PASOS DEL APRENDIZAJE

RPIDO Y EFICAZ:
1) QUERER ESTUDIAR
2) PREPARARSE
3) APRENDER LAS REGLAS (POCAS Y CLARAS)
4) PRACTICARLAS HASTA QUE SE CONVIERTAN EN HBITO
QU SON LAS TCNICAS DE ESTUDIO
1. Querer estudiar
Tener motivacin para aprender, es decir, saber que implica cierto esfuerzo y
estar dispuesto a realizarlo. Una vez aceptada una meta, el camino hacia ella
se hace ms fcil, por tanto hemos de clarificar, cuanto sea posible, nuestras
metas en el estudio.
2. Prepararse
Reunir todas las condiciones favorables para aprender, y asociar sentimientos
agradables a todo lo referente al estudio, ya que as se asimilar y se recordar mejor.
3. Aprender las reglas (pocas y claras)
Slo se puede mejorar aquello que se conoce bien.
4. Practicarlas hasta que se conviertan en hbito
La repeticin continuada y el repaso hace muy fuerte la conexin
entre los elementos estudiados, reduciendo mucho el olvido.
QU SON LAS TCNICAS DE ESTUDIO
Los mtodos de estudio son una serie de estrategias y tcnicas que conducen a
un mejor estudio, a comprender y recordar mejor toda la materia. Son unos
pasos, unas etapas que siguen un orden lgico y que nos permiten aprender
ms, aprender lo ms importante y un mejor recuerdo.
En esta seccin veremos dos de los ms importantes, el ms famoso de todos,
llamado EPLER, y el mtodo creado por el Lic. Emilio Jorge Antognazza,
llamado A.C.C.E.S.O.
De esta manera, dndole un vistazo a los tres, podrs determinar cul de ellos
se ajusta mejor a tu perfil y a tus gustos. (Incluso podras juzgar que son
aplicables a diferentes materias, por lo que te podra convenir aprender y seguir
los tres, en diferentes etapas).
Pero antes de adentrarnos en ellos, para seguir una secuencia didctica
abordaremos las condiciones generales que permiten aprovechar al mximo las
tcnicas de estudio.
FACTORES AMBIENTALES
Los factores ambientales inciden directamente sobre el

rendimiento psicofsico, al actuar sobre la concentracin y la


relajacin del estudiante y crear un ambiente adecuado o
inadecuado para la tarea de estudiar.
Lugar de estudio
El mejor es tu habitacin personal, a la que debes procurar
dotar de las condiciones de iluminacin, silencio, temperatura,
ventilacin, etc. que favorezcan tu sesin de estudio. Si esto no
es posible, busca una biblioteca lo ms silenciosa posible,
siempre la misma.
Temperatura
Debe oscilar entre los 18 y los 22 grados centgrados. La
distribucin del calor ha de ser homognea, como en la
calefaccin por aire y no la central. El foco de calor no ha de
estar cercano a la mesa de estudio.
Silencio
Procrate una habitacin sin ruidos en la que no seas
interrumpido ni molestado. [] Aljate del saln, del telfono y
de todo cuanto implique conversacin, pues los ruidos con
sentido distraen ms que los ruidos sin sentido. [] Si el nivel
de ruidos ambientales es demasiado elevado y no puedes
hacer nada para evitarlos, procura atenuarlos utilizando
tapones en los odos o poniendo la msica ambiental
recomendada.
Estudiar con o sin msica?
La msica vocal acta como un distractor externo al concentrar
sobre ella la atencin del estudiante, que sigue la letra.
Segn Sheila Ostrander (cit. por Salas Parrilla, 1990) la msica
instrumental del barroco - Bach, Corelli, Haendel, Telemann,
Vivaldi, Albinoni, etc.- de ritmo lento provoca un estado de
concentracin relajada.
El volumen de la audicin ha de ser bajo, inferior incluso al de
la msica ambiental.
Iluminacin
La iluminacin ms aconsejable es la natural; aunque a veces
se necesita la artificial. Debe estar distribuida de forma
homognea y han de evitarse tanto los resplandores como los
contrastes de luz y sombra.
Lo ideal es que combines la adecuada iluminacin general de tu
habitacin con la iluminacin local de una lmpara de mesa de
unos 60 W como mnimo, que ilumine directamente lo que
ests haciendo.

En los diestros la luz debe entrar por la izquierda y, en los


zurdos, por la derecha.
Ventilacin y calefaccin
El aire de la habitacin de estudio ha de ser renovado,
aproximadamente cada 6 horas. Es aconsejable el empleo de
un humidificador si empleas calefaccin.
Mobiliario y postura
La mesa debe ser bastante amplia, con lo que evitars
interrupciones para buscar material.
La altura ideal de la mesa debe estar en relacin con la altura
de la silla y la del estudiante/a, de forma que las piernas
formen un ngulo recto y los pies descansen en el suelo.
La silla debe tener una altura que permita mantener los pies en
el suelo, las rodillas dobladas y las piernas formando un ngulo
recto. [] Las modernas sillas de oficina, anatmicas y
regulables en altura, son ms adecuadas.
Cerca de la mesa debes tener una pequea estantera; en ella
debes reunir los libros, cuadernos, apuntes y diccionarios que
utilizas a diario.
La mejor forma de estudiar es sentado en una silla, junto a una
mesa proporcionada, con la espalda recta, las piernas formando
ngulo recto, los pies en el suelo, los antebrazos encima de la
mesa y la cabeza y parte alta de la espalda ligeramente
inclinadas hacia delante. Se debe huir de las actitudes
demasiado cmodas.
La distancia ideal entre los ojos y el libro es de unos 30 cms.,
mantenindose ste perpendicular a la visual. La utilizacin de
un atril, o, en su defecto, una pila de libros para apoyar el libro
de estudio, disminuye la fatiga y facilita el mantenimiento de la
postura correcta.

FACTORES INTERNOS
Cmo lograr buenas condiciones psico-fsicas para estudiar?
Las buenas condiciones psico-fsicas se alcanzan a travs de dos herramientas
fundamentales, que son recomendadas por todos los especialistas en mtodos
de estudio, y su efecto positivo ha sido verificado en diversos pruebas
cientficas, a travs de la estadstica.
Esas dos herramientas son:
1) La relajacin.

2) La autosugestin.
Daremos los principios de la relajacin y la autosugestin para que los
practiques y te beneficies con ellos.
LA RELAJACIN
El uso de la relajacin muscular, junto con la respiracin controlada,
limita la ansiedad, mantiene el cuerpo saludable y contribuye a la
lucidez mental (porque puede ayudar a crear pausas donde, adems
del cuerpo, se relaja la mente, convirtiendo esos minutos de prctica
en verdaderos descansos cerebrales).
RELAJACIN MUSCULAR PROGRESIVA
La relajacin no solamente es un instrumento comprobadamente
eficaz para crear mejores condiciones psico-fsicas para el estudio y
para el buen desempeo en los exmenes, sino que propende a una
mejor salud y adems es la condicin necesaria para una
autosugestin eficaz.
Cuanto ms practiques sta tcnica, ms beneficios psico-fsicos te brindar.
Pero hace falta perseverancia.
Te recomendamos una prctica breve (no lleva ms de cinco minutos) pero
constante.
Puedes realizarla dos o tres veces por da.
La relajacin es altamente recomendable, gratuita, y lo que es ms
importante: no tiene contraindicaciones!
CMO PRACTICAR UNA RELAJACIN MUSCULAR PROGRESIVA
Para empezar la relajacin elige un sitio cmodo, con luz tenue y sin
demasiados ruidos.
Debes sentarte en una silla muy cmoda con respaldo, o en silln,
preferentemente con un apoyabrazos. La columna vertebral debe quedar bien
recta, y los pies apoyados completamente en el suelo.
Los pasos bsicos de la relajacin son:
Tensar los msculos de una parte del cuerpo durante 5 a 7
segundos.
Relajar de 15 a 20 segundos.
Es necesario que te concentres primero en la tensin como algo desagradable,
y despus en la relajacin, que se produce como algo agradable.
Sobre el orden a seguir en el ejercicio, conviene destacar que obedece
a la siguiente razn : los msculos largos -brazos y piernas - son

bastante ms fciles de relajar que los msculos cortos - los de la cara,


por este motivo a esta relajacin se la llama progresiva.
EL EJERCICIO SE REALIZA EN LA SIGUIENTE SECUENCIA :
BRAZOS:
Brazo derecho: Tensar los msculos del brazo...............relajar.
Brazo izquierdo: Tensar............... relajar.
HOMBROS:
Tensa primero los hombros, subindolos hacia las orejas todo lo que
puedas...............relaja.
Tensa los hombros apretndolos fuerte hacia atrs (sobre el silln o la
cama) ............... relaja.
PECHO:
Tensar el pecho conteniendo el aire...............relajar expulsando el aire.
Centrarse despus en la relajacin, respirando normalmente y dejando los
msculos del pecho sueltos, relajados, sin tensin.
CUELLO:
Tensar el cuello, apretando fuerte la cabeza contra el silln o la cama (5-7 seg.)
............... relajar (15-20 seg.). Concntrate en la sensacin de relajacin que se
produce cuando relajamos los msculos.
ESTMAGO:
Tensar los msculos del estmago apretando fuertemente el estmago hacia
dentro............... relajar.
MSCULOS DE DEBAJO DE LA CINTURA:
Tensar los msculos de debajo de la cintura apretando las nalgas contra el
silln 5-7 segundos............... relajar y centrarse en la relajacin que se produce
en estos msculos, dejarlos sueltos, sin tensin.
PIERNAS:
Derecha: Tensar crispando los pies hacia arriba...............relajar.
Izquierda: Tensar...............relajar.
LA CARA:
Frente:
Tensar la frente subiendo las cejas hacia arriba...............relajar.
Concentrarte en la relajacin de esta zona corporal.
Ojos:
Tensa los ojos cerrndolos y apretndolos fuertemente............... relaja.

Nariz:
Tensa la nariz subindola un poco hacia arriba ............... relaja.
Boca:
Tensar la boca apretando los labios uno contra otro ............................ relajar.
Concntrate en la relajacin dejando los msculos sueltos y sin tensin.
Un factor clave en la relajacin es el proceso respiratorio. Es preciso
concentrarse en la respiracin sin alterar su ritmo o profundidad.
Intercalar cada tanto, entre las otras, la frmula ESTOY
RESPIRANDO EN FORMA TOTALMENTE TRANQUILA.
Cualquier modificacin voluntaria puede tener efectos perturbadores e
implicar contracciones musculares.
Al terminar el ejercicio, PARA SALIR DEL ESTADO DE PROFUNDA
RELAJACIN: efectuar movimientos sucesivos; hacer varias flexiones
y extensiones enrgicas con los brazos, inspirar fuertemente, abrir los
ojos, y desperezarse.
Para aprender acerca de la autosugestin, el tema se trata de la
seccin 'CMO TRIUNFAR EN LOS EXMENES', y puedes verlo en
este link:

HORARIO DE ESTUDIO
Est ms que demostrada la necesidad de estudiar de forma planificada, de manera
constante y ajustndose a un horario (similar a los hbitos de trabajo impuestos por la
sociedad). El trabajo eficaz para aprobar las oposiciones es el que se hace de manera
regular y continuada. Hay que tener en cuenta que las principales limitaciones de la
eficacia en el estudio son:
La desorganizacin (del tiempo, del material, del espacio, etc.), que supone
descuidos, falta de planificacin del tiempo y, en definitiva,
irresponsabilidad;
La inconstancia en el trabajo privado o en la asistencia a
clases;
La superficialidad: hacer las cosas para salir del paso, para cumplir sin ms
(asistir a clases como un mero espectador, leer de forma pasiva, atender ms
a cmo dice las cosas el profesor que a lo que dice, etc.);
La distraccin por falta de concentracin: si hacemos las cosas
superficialmente perdemos el tiempo, rendimos poco y nos cansamos
excesivamente; las distracciones dependen, generalmente, del desinters o de
una mala comprensin de lo que se estudia (cuando lo que se lee o se
escucha slo se ve o se oye, sin buscar su significado, su sentido).
Todo buen estudiante debe planificar el tiempo de estudio; de no ser as, perder mucho

tiempo y eficacia. El confeccionar un horario te ahorrar esfuerzo y tiempo: sin l


perders mucho tiempo indeciso/a en determinar qu vas a estudiar, cundo lo hars,
qu material utilizars, etc. Se trata de hacer cada cosa en su momento, con
regularidad: clases, estudio privado, deporte, ocio.
Para elaborar tu horario de estudio debe considerar los siguientes aspectos:
a)

Confecciona tu horario a partir de las horas fijas (trabajo, comidas,


dormir, clases, otras actividades, etc.), procurando aprovechar todas
las que te queden libres, aunque sean breves espacios de tiempo.

b)

Se recomienda como mnimo una hora de estudio por cada hora de


clase, aunque ello depender de las dificultades que la materia tenga
para usted. Ello implica, al menos, dos o tres horas de estudio
privado diario; intenta estudiar el mayor tiempo posible y recuerda la
importancia de estudiar un poco ms cada semana, cada mes.

c)

Dedica a cada asignatura un tiempo proporcional a su dificultad e


importancia de cara a aprobar los exmenes.

d)

Distribuye el tiempo de estudio personal por materias concretas. Es


decir, no basta poner: estudio de 6 a 9; hay que tener claro, por
ejemplo: de 6 a 7 Seguridad Social; de 7 a 8 Derecho; de 8 a 8:30
Gestin Financiera, de 8:30 a 9 Psicotcnicos, etc. Evitamos dudas
sobre qu estudiar, no dedicaremos ms tiempo a las materias ms
fciles o agradables y distribuiremos mejor el tiempo dedicado a cada
asignatura: es mejor estudiar cada materia en varias sesiones
cortas a lo largo de la semana, que un solo da en una sesin larga.

e)

No pongas juntas asignaturas similares. Procura alternar las


materias de manera que sean diferentes las que estudie seguidas. Por
ejemplo. Derecho. Psicotcnico, Seguridad Social, Gestin Financiera,
etc.

f)

Las sesiones de estudio para una misma materia no deberan exceder


de hora y media seguida, salvo en caso de examen. Es bueno un
pequeo descanso y, luego, cambiar de materia o actividad, dejar
de estudiar y hacer tests, deberes, etc.

g)

Procura estudiar cada da las materias que te explicaron en clase, lo


ms cerca posible de la explicacin. Si no asistes a clase, estudia
todas las materias a diario.

h)

Dedica un tiempo al repaso: cada da. antes de acostarte, dedica que


un tiempo a refrescar lo estudiado durante el da y en sesiones
anteriores.

i)

Es imprescindible dedicar a diario un rato a distraerse, hacer


ejercicio, etc.. aunque posiblemente est de mas recordrtelo.

j)

Estudia siempre a las mismas horas. Estudiar siempre a la misma


hora y en un mismo lugar favorecer el nivel de concentracin y el
rendimiento, ya que ir creando en ti un hbito, una necesidad
inconsciente de estudiar.

k)

Procura ser rgido con la planificacin. Cumple el horario hasta


crear un hbito, haz que las horas dedicadas a estudiar sean
inamovibles. Confecciona un horario de estudio semanal y ponlo por
escrito; colcalo en un lugar visible y cmplelo a rajatabla. Si te falta
tiempo para estudiar lo previsto, ampla el tiempo dedicado a estudiar;
si te sobra tiempo, aprovchelo para repasar, contestar cuestionarios,
elaborar preguntas, etc.

l)

Asegrate de que estudias un nmero de horas suficiente como


para aprobar los exmenes, sin agobios y prisas de ltima hora.

m)

Estudiar cansa, por tanto, descansa cuando dejes de estudiar (entre


materia y materia) y cuando te sienta agotado. Para descansar, cambia
de actividad intelectual o haz un cambio mental total, procurando
relajar los msculos y los sentidos, o, simplemente, estar un rato sin
hacer nada.

Un posible horario de estudio podra ser:

Tiempo

Actividad

45' - 1 hora

Estudio de una materia que le resulte agradable o


fcil.

5' - 10'

Descanso.

1 hora - 1 hora 30' Estudio de la materia ms difcil.


10' - 15'

Descanso.

30' - 45'

Estudio de la materia ms fcil: hacer ejercicios o


tareas para clase; revisar los temas a estudiar el da
siguiente, responder cuestionarios, etc.

_-_

Fin de la sesin de estudio

Insistimos en que es fundamental estudiar cada da todas las materias.


El estudio diario debera constar de los siguientes momentos:
a. Confeccin de unos buenos apuntes lo ms cerca posible de la
explicacin, si asiste a clases, o durante la sesin de estudio privado.
b. Estudio de la materia prevista para el da en la planificacin:
i. Comprensin perfecta
ii. Memorizacin
c. Realizacin de tareas: sntesis, preguntas, peticiones del profesor,
etc.
d. Repaso, revisin de lo que estudiar el da siguiente.

e. Repaso de lo estudiado en el da de hoy y lo que corresponda, en


funcin del calendario de repasos, de das anteriores.
Procura estudiar as toda la semana.
LA SESIN DE ESTUDIO
Hay que acostumbrarse a seguir siempre un orden. Sugerimos el
siguiente:
1. Comenzar a estudiar con decisin (tan pronto como uno se
siente en la silla). En cuanto uno se sienta a estudiar, debe
desencadenarse en el cerebro el reflejo de que comienza ya la sesin de
estudio, sin ms prembulos. As, la actividad intelectual se pondr en
marcha de forma automtica, sin esfuerzo.
2. Es aconsejable comenzar a estudiar un tema por su aspecto ms
fcil y agradable o que ofrezca ms inters. A medida que se va
profundizando en los contenidos, ser ms fcil acceder a lo que entraa
una mayor dificultad.
3. Los puntos ms difciles deben abordarse cuando el nivel de
atencin y concentracin sea mximo.
4. Dejar los trabajos sencillos que no necesitan mucha atencin para
cuando se est ms cansado: dibujar, pasar apuntes en limpio, hacer
trabajos manuales...
5. Descansar peridicamente. El estudiante normal necesita descansar
cada cincuenta o sesenta minutos.
Tras la primera hora de estudio, cinco minutos son suficientes para
hacer unas cuantas respiraciones profundas frente a la ventana,
desentumecer los msculos, estirar las extremidades, hacer algunas
flexiones, beber una vaso de agua....
A partir de la segunda hora de estudio, el tiempo de descanso deber
ampliarse a quince, veinte, o treinta minutos.
No conviene dejar la sesin de estudio cuando haya una cuestin muy difcil
que no se ha logrado resolver, sino en algn aspecto de inters y agrado
que haga fcil la reanudacin del estudio.
DIVIDIR EL TIEMPO DE LA SESIN EN 4 ETAPAS:
1) Exploracin.
2) Adquisicin.
3) Fijacin y Repaso.
4) Autoevaluacin.

Podemos tambin mejorar nuestra memoria sobre nueva informacin con


interrupciones en nuestras sesiones de aprendizaje. Si lo hacemos as, nos
aprovecharemos de los siguientes efectos especiales descubiertos por los
psiclogos:

Recordamos ms de la primera parte de una sesin de estudio. Esto se


conoce como EFECTO DE PRIMACA.

El material aprendido durante el final de una sesin de aprendizaje


tambin se recuerda mejor despus. Esto se denomina EFECTO RECIENTE.

Si interrumpimos un perodo de aprendizaje, automticamente


aumentamos nuestra memoria. A esto se le llama EFECTO ZEIGARNIK.

Unos pocos minutos despus de aprender algo nuevo, la memoria a


menudo aumenta durante un corto perodo de tiempo. Esto se conoce como
EFECTO DE REMINISCENCIA.
Si intentamos aprenderlo todo en una sola sesin larga, slo nos
beneficiaremos del efecto de primaca y del reciente, de ninguna manera de
los otros dos. Si la sesin se divide en algunos perodos ms pequeos, con
interrupciones entre ellos, conseguimos aprovecharnos de los cuatro
fenmenos naturales
PERSEVERANCIA Y REGULARIDAD
Cada cosa a su tiempo.
Conviene que siempre estudies a las mismas horas. En mdulos que puedas
controlar, libre de interrupciones, excepto las que impongas por tu propia
conveniencia. HORARIO FIJO en LUGAR FIJO.
periodos Cortos pero buenos.
Asgnate mdulos entre 15 y 35 minutos, dependiendo del tipo de material.
A medida que te entrenes, conviene que vayas estirando los perodos, como
un atleta que se entrena. Un poquito ms cada vez, y tu atencin se ir
fortaleciendo.
Cuando te sientes, comienza de inmediato con la tarea.
En el mismo lugar, a la misma hora, y si es posible, de la misma forma.
Cmo colocar tu libro en el centro, las lapiceras a la derecha, teniendo las
hojas para apuntes en el estante superior, etc.
Y de frente a la tarea! Si empiezas a divagar, corres peligro de adquirir un
mal hbito, el de dar vueltas antes de comenzar.
Arrancar automticamente. Cuando llega la hora de empezar, hay que
ponerse a trabajar de un modo maquinal, sin dudarlo un instante. El
enemigo, como siempre, ser la pereza.
Tiempo de Objetivos en vez de Tiempo de Reloj.
No es bueno que confes solamente en la palabra esfuerzo.

Puedes reemplazarla por la palabra Persistencia, avanzando hacia tu


objetivo de la forma ms placentera, fcil y cmoda posible.
Para esto, se aconseja :

Abandonar el lugar de estudio en los descansos. Estirar los msculos y


relajarse fsica y mentalmente.

Reanudar el trabajo en el momento exacto en que se ha previsto, sin


dilaciones ni adelantos.

Abandonar el lugar de estudio si se altera el estado de nimo, por


ejemplo, si uno se encuentra irritado o dominado por los nervios, o bien se
tienen dificultades para mantener la atencin. El lugar de estudio slo debe
utilizarse con tranquilidad y concentracin.

Haz algo, no permanezcas sentado solamente!


Conviene que agregues acciones fsicas concretas a tu vista, al mero hecho
de leer. Una mente activa aprende ms que la pasiva, aunque la enseanza
tradicional (ineficiente y obsoleta) exija la atencin pasiva durante largos
ratos, escuchando la presentacin del profesor. Los estudiantes activos
emplean mucho menos tiempo que los pasivos, y se presentan ms seguros
al examen o al aplicar los conocimientos.
Ejemplos de actividades:
1. Subrayar y destacar.
2. Marcar o escribir en los mrgenes.
3. Resumir y organizar la estructura bsica de los textos.
4. Parafrasear en forma escrita u oral (repetir lo ledo con otras
palabras).
5. Asociar los textos con imgenes, escenas, etc.
6. Emplear reglas mnemotcnicas (ver MEMORIA).
7. Generar preguntas y contestarlas.
8. Asumir el rol del maestro (imaginarlo o hacerlo real) sobre el
material estudiado.
9. Hacer Mapas Conceptuales.
10.Ensear a compaeros de estudio o dialogar con ellos sobre una
materia.

ESPERA MUCHO DE TI MISMO/A

En un estudio realizado sobre los profesores de escuelas secundarias de


Estados Unidos, se revel que, cuando demostraban esperar mucho de sus
alumnos, ellos elevaban, por este solo hecho, en 25 puntos sus pruebas de C.I.
(Coeficiente Intelectual).

EL RE-ESTMULO
El re-estmulo es el proceso por medio del cual la accin iniciada por un sujeto
proporciona ulterior fuente de estmulo. As, las consecuencias influyen en sus
actos sucesivos.
Por ejemplo, si te propones una meta como terminar en una semana la lectura
o el estudio de la mitad de una materia y llegas a tu cometido, el re-estmulo
significa que este logro te dar nuevas energas, entusiasmo y confianza para
continuar para terminar con esa materia, y este proceso contina afirmndose
a si mismo y expandindose a las dems materias de estudio.
El re-estmulo no slo hace posible el aprendizaje de una habilidad; es tambin
esencial para la misma ejecucin. La realizacin de algo, con habilidad, es un
proceso continuo de comportamiento, en el que cada etapa est influda por la
anterior, por la siguiente, y por el objetivo final que se persigue.
CLASIFICACIN DE LOS MOTIVOS HUMANOS
Edward Thomas, en 1923, redujo los motivos humanos a cuatro deseos:
DESEO DE SEGURIDAD.
DESEO DE RECONOCIMIENTO.
DESEO DE RESPUESTA DE LOS COMPAEROS.
DESEO DE NUEVAS EXPERIENCIAS.
DESEO DE SEGURIDAD
DESEO DE RECONOCIMIENTO
Ejemplos:
Seguridad fsica: Recibirte te dar muchas ms chances de prosperar
econmicamente.
Seguridad intelectual: Saberte con condiciones, conocimientos o capacidades
para enfrentar mejor la vida.
Seguridad psicolgica: Aumentar la autoestima, etc
DESEO DE RECONOCIMIENTO
Ejemplos:

Por parte del colegio o universidad:


Que te otorguen una beca por buen rendimiento,
pertenecer al cuadro de honor,
un ofrecimiento de pasanta,
un ofrecimiento de trabajo de parte de un profesor.
Por parte de los padres:
El sentirte reconocido por tus cualidades o habilidades,
un posible premio por tu buen rendimiento.
Por parte de posibles fuerzas laborales:
Que te llamen por tener uno de los mejores promedios para cubrir un cargo
interesante, etc.

DESEO DE RESPUESTA DE LOS COMPAEROS


Ejemplos:
Sentirte apreciado,
poder seducir,
tener romances,
poder ayudar a tus compaeros y lograr ms amistades,
poder trabajar en grupo y sentirse ayudado por los dems, etc.

DESEO DE NUEVAS EXPERIENCIAS


Ejemplos:
Nuevos compaeros de clase,
nuevas materias,
prcticas interesantes,

lugares que se pueden conocer a partir de los estudios, etc.


La cantidad de motivaciones que pueden derivar de estos 4 deseos bsicos
son incontables

LA TOMA DE APUNTES
Antes de abordar el estudio de cualquier mtodo que te permita aprender ms
eficazmente, tendrs que tener en cuenta que la toma de apuntes es una habilidad bsica
que es muy conveniente que puedas desarrollar al mximo.
El estudio no slo se nutre de los materiales de texto y de libros obligatorios para cada
materia, sino, sobre todo en la enseanza universitaria, de los apuntes que se toman en
clase.
CLAVES PARA TOMAR BIEN LOS APUNTES
El secreto para tomar bien unos apuntes personalizados y prcticos se encierra en tres
palabras: escuchar, pensar y escribir.
Saber escuchar
Conviene estar muy atento a expresiones significativas, palabras signo o toques de
atencin que ordinariamente emplea el que habla, como, por ejemplo, es
importantes..., en una palabra.. concluyendo... expresiones que indican la intencin
de sintetizar, explicar y aclarar ideas bsicas de parte del profesor o el expositor.
Tambin se debe poner especial atencin tanto al comienzo como al final de la
exposicin, ya que la sntesis de la exposicin con que suele iniciarse cualquier tema
facilita la comprensin y ofrece una valiossima idea general. Y , por otra parte, la
sntesis con que se concluye no es menos interesante, ya que suele se ms detallada y
completa, y donde se concentra lo ms rico e interesante de cuanto se ha dicho.
Saber pensar
Es decir, escuchar reflexionando y siguiendo mentalmente el orden expositivo del tema:
ttulo, que se pretende probar, aspectos bajo los cuales se aborda el tema, pasos que se
aproximan al objetivo propuesto, conclusin final y consecuencias que se derivan...
En esta escucha reflexiva es decisivo no perder el hilo expositivo, por lo que se debe
atender bien a los mecanismos y nexos que hay entre una cuestin y la que sigue dentro
de un mismo tema.
Saber escribir
No hay que escribir lo que dice el profesor copiando textualmente sus palabras, sino lo
que cada uno es capaz de sintetizar con sus propias palabras.
En la toma de apuntes es muy importante la rapidez y la concisin. Por este motivo hay
que utilizar una serie de abreviaturas o signos convencionales personales, , una especie
de cdigo personal que pueda ser interpretado con facilidad y permita limitar la
escritura de los apuntes a lo estrictamente imprescindible para una buena comprensin
posterior.

He aqu algunas de esas abreviaturas:


(E.d): Es decir
(P.e): por ejemplo
(N.a) nota aclaratoria
(+) ms,positivo, aprovechable
(-) menos, negativo, no sirve
(:) igual, lo mismo
( ) no es igual, diferente
( ) mayor que
( ) menor que
(X) por
( ) se obtiene, proviene de...
Elabora tu propio sistema de signos. Es bueno dejar espacios en blanco entre una idea y
otra para anotar olvidos y omisiones.
Ausencia de lagunas
Si se producen al tomar los apuntes, deben completarse de inmediato preguntando a
alguna persona conocedora de tema, a los compaeros o al profesor.

MODOS DE EXPONER UN TEMA


Al tomar apuntes hay que ir haciendo el esquema del tema que se explica, es decir,
como si estuviramos anotando los epgrafes de un libro. La simple repeticin de una
cosa por parte del profesor, el empleo de expresiones como recuerden aquello...
atencin a esto... o sencillamente el cambio del tono de voz, o la velocidad de la
pronunciacin, son indicios claros de que se trata de ideas clave para l. Es decir, mirar
al profesor y describir la expresin de su rostro y en el acento de sus palabras en qu
aspectos hace mayor hincapi, tambin observar cundo se detiene de una manera ms
reiterada o simplemente toca de pasada, sin dar demasiada importancia a un aspecto.
Adems de lo dicho anteriormente, tendrs que poner especial atencin a los nexos y los
vnculos de esas ideas, es decir, cmo pasa de una idea a otra. Es aconsejable reducir los
prrafos empleados por el profesor en su exposicin , a frases cortas que incluyan slo
las ideas principales y los detalles importantes: Muchos toman demasiados apuntes,
intiles en la mayora de las exposiciones.
Podemos distinguir tres tipos diferentes de exposicin de un tema:

Explicacin nueva. Aqu se precisa ms atencin y esfuerzo. No hay que


abarca mucho, ir slo a los ms esencial.

Explicaciones complementarias a otras anteriores. En este caso se deber


poner especial atencin a lo que an no se domina o a aquello que cost
entender en otras sesiones.

Explicaciones que son como resmenes, refuerzos y rectificaciones, en


cuyo supuesto se debern relacionar con los conocimientos anteriores sobre el
tema.
BENEFICIOS DE LA TOMA DE APUNTES EFICIENTE:

1. Descubrir las ideas importantes del que habla o escribe, CON LAS
PROPIAS PALABRAS.

2. Ser breve. Una vez que se haya captado lo importante, expresarlo de forma
sinttica. Frases cortas o palabras-clave suelen ser tiles y significativas.

3. Captar la informacin y no los ttulos de los temas.


4. Tomar notas constantemente, aunque en forma concisa y tratando de captar
lo esencial. En las clases, cosas que parecen triviales o ejemplos sin
importancia, pueden tener luego gran significacin.

5. Organizar las notas durante la exposicin o lectura, o inmediatamente


despus. Captar estructuras con sentido en las exposiciones y lecturas de
modo que las notas resulten tambin organizadas sistemticamente.

EL ESTUDIO DIFERENCIADO O POR MATERIAS


Hay unas operaciones mentales que son comunes a todas las asignaturas, y que estas se
materializan en la cudruple capacidad de:
1. comprender,
2. asociar,
3. relacionar y
4.

retener para recordar.


Comprender es profundizar en el contenido, analizando y asimilando
hasta hacerlo propio.

Asociar es relacionar el contenido terico con la vida y la experiencia para poder


referirlo en la prctica.


Relacionar es conectar e integrar los nuevos conocimientos con los que ya se
haban aprendido con anterioridad.

Retener para recordar es fijar en la memoria lo aprendido, de manera que pueda


ser evocado cuando sea necesario.
Pero adems de estas capacidades que son comunes al estudio de cualquier materia, es
conveniente desarrollar las especficas que requiere cada materia. Sera un tremendo
error estudiar todas las asignaturas de la misma manera, porque unas exigen abstraccin,
mtodo y claridad y otras memoria, imaginacin, expresividad, sntesis, etc. En una
palabra, el estudio es distinto en cada materia ; veamos unos cuantos principios de este
estudio diferenciado:
Antes de estudiar una materia concela de cerca
Para lograrlo, nada mejor que hacerte diversas preguntas sobre ella. Cuando sepas darle
respuesta adecuada, tu estudio ser prctico, inteligente y eficaz.
Este tema concreto:
Qu datos aporta?
Qu conocimientos previos exige?
Qu novedad experimental representa?
Cmo he de asociarlo con las experiencias que ya poseo sobre el mismo
contenido?
Cmo puedo llevarlo a la prctica?
Qu nivel de conocimientos se me exigen desde el punto de vista acadmico?
Qu importancia le concede el profesor de la asignatura?
Qu dificultad presenta para mi su estudio?
Cunto tiempo y esfuerzo me supondr?
Cundo iniciar su estudio y cundo pienso terminarlo?

ATENCIN Y CONCENTRACIN
La concentracin es el eterno secreto de todo logro humano
Stefan Zweig, 1881-1942

La concentracin es la capacidad de una persona de mantener fija su atencin en un


objeto en profundidad y durante largo tiempo.
Se puede decir que la concentracin es una atencin que implica a la vez una espera y
una tensin en el individuo.

La CONCENTRACIN es un requisito esencial para alcanzar buenos resultados en los


estudios, y no slo se alcanza con la voluntad, hay distintos factores que pueden
favorecerla o perjudicarla, y son los que comenzaremos a desarrollar antes de abordar
las tcnicas de estudio propiamente dichas.
ATENCIN: LA BASE DE LA CONCENTRACIN
La atencin es selectiva: criba los datos, se queda con los pocos que
le interesan y hace caso omiso de los dems.
Adems es exclusiva, se centra solamente en un estmulo. La
ausencia de reparto de atencin entre dos estmulos, no es sino un
desplazamiento que pasa de un estmulo a otro.
Factores determinantes de la atencin
Segn Pallars Molns, los factores explicativos del carcter selectivo
de la atencin se engloban en dos grupos.
a. Determinantes externos
b. Determinantes internos
Los determinantes externos son factores derivados de estmulos
externos y llegan al sujeto a travs de la percepcin. Los principales
son: Intensidad, tamao, contraste, movimiento, novedad y
repeticin.
Los determinantes internos son factores que provienen del propio
sujeto y se relacionan con su personalidad, expectativas, carencias,
gustos, etc.
La distraccin y sus causas
La distraccin es definida por Salas Parrilla como el desplazamiento
de la atencin hacia otros estmulos diferentes a aquellos en los que
ests ocupado. Para el autor es uno de los peores enemigos del
estudio y la causa del bajo rendimiento.
A las causas de la distraccin se les denomina distractores externos o
internos.
a. Distractores externos
Los principales son los siguientes:
o Los ruidos
o Los factores ambientales de tu entorno inmediato como deficiente
iluminacin, temperatura inadecuada, postura excesivamente
cmoda, etc.

o La falta de un horario que planifique tus actividades y tus horas de


dedicacin al estudio
o La inercia a dejarse llevar por la pasividad y la comodidad inicial
o La excesiva dificultad de la materia
o La excesiva facilidad de la tarea
o La monotona de lo que ests estudiando
o La competencia de otros objetivos externos
b. Distractores internos
o Los problemas y conflictos personales y familiares
o El nivel de ansiedad
o La falta de inters o la falta de motivacin
o Los asuntos todava por resolver
o La acumulacin de tareas
o La fatiga fsica o psquica
o La debilidad de la voluntad

MS FACTORES QUE FAVORECEN LA DISTRACCIN


Distraerse por hbito suele ser consecuencia, en mayor o menor medida de la ausencia,
la disminucin o la prdida del inters. Se puede hablar de causas objetivas u causas
subjetivas de acuerdo con esta consideracin.
Causas subjetivas de la distraccin

La falta de vivencias, de actividad mental y tambin de lxico.

Exigir tareas o niveles de contenidos para los que el individuo an no se haya


capacitado.

Falta de estimulacin e inters ante tareas demasiado fciles.

Lagunas importantes en contenidos bsicos.

Problemas a nivel individual, familiar y social.

Agotamiento fsico.

Voluntad dbil.

Ambiente demasiado cmodo, que en nada contribuye a la concentracin mental,


porque proporciona distintos focos de inters ajenos al estudio y porque inclinan a la
distraccin: el televisor, el equipo de msica, la video, en la habitacin de estudio.

Falta de prctica y desconocimiento de las tcnicas de trabajo intelectual. La


falta de orden y de mtodo adems de dispersar la atencin provoca el cansancio y el
desinters.

Cansancio intelectual a causa de la excesiva dedicacin y esfuerzo, tras muchas


horas sin descansar lo suficiente, que conduce a la fatiga, la tensin, el picor de ojos y a
ideas depresivas que impiden la concentracin y la eficacia.
Causas objetivas de la distraccin

Temas presentados por el profesor de forma tediosa y montona. Hacer


fcil lo difcil, claro lo oscuro. interesante lo que es montono... es un
esfuerzo que ha de hacer el profesor si quiere que la atencin y el
aprovechamiento de sus alumno no descienda.

La sobresaturacin de tareas, no slo por su cantidad sino tambin por su grado


de dificultad, provoca en el estudiante un sentimiento de desbordamiento y de
impotencia, quien ante la imposibilidad de una salida airosa opta por el abandono.
Incapacidad didctica que se traduce en: falta de imaginacin, variedad y
originalidad en la presentacin de los contenidos; falta de comprensin con los alumnos;
incoherencias y despropsitos, como no calificar jams con notable y sobresaliente,
ridiculizar al alumno antes sus compaeros...
Ignorancia de los objetivos finales y de los pasos que hay que seguir. Si el
estudiante ignora por qu, para qu y cundo ha de utilizar y practicar los contenidos
que aprende, se muestra desorientado y desmotivado y en tal situacin, la distraccin no
tardar en aparecer.
Mala distribucin del tiempo. Hay temas que precisan ms tiempo y esfuerzo, y
deben estudiarse cuando nuestro nivel de atencin y de concentracin es mximo. Si no
hacemos una adecuada y racional distribucin de tiempo provocaremos directa o
indirectamente todo tipo de distraccin.

LA FATIGA MENTAL
Qu es la fatiga?
La fatiga, tanto si es mental - es decir originada por el trabajo psquico o nervioso como si es corporal - originada por el trabajo fsico o muscular es un peculiar estado
individual, y se caracteriza por fenmenos conscientes y por fenmenos objetivos. Los
primeros constituyen la sensacin de fatiga, cansancio o agotamiento, que unida a
diversas molestias, integra la llamada fatiga subjetiva; los segundos consisten en una
disminucin del rendimiento (en cantidad, en calidad, o en ambas formas).
Cuando alguien afirma que se est fatigando, generalmente lo hace porque siente que el
esfuerzo que realiza para lograr el trabajo le resulta progresivamente ms penoso, y va
acompaado de malestares tales como sensaciones dolorosas de tensin, congestin,
vaco, etc., en diversas partes del cuerpo.
Cmo se engendra la fatiga mental?
En condiciones normales, cuando nos disponemos a realizar un estudio, hemos de
atravesar un perodo inicial de ajuste, adaptacin y concentracin, durante el cual se
adquiere la actitud de compenetracin con el tema y se ponen en marcha, adquiriendo
velocidad y aceleracin, todos los dispositivos mentales, para la captacin del material
estudiado.
Sigue un segundo perodo, de calentamiento, durante el cual, vencidas las resistencias
o inercias del comienzo, se entra ms en el asunto y se absorbe los datos con creciente
facilidad.
En el tercer perodo, se balancean los efectos del entrenamiento y de la incipiente fatiga,
aumentando insensiblemente el esfuerzo de concentracin.
Finalmente, el cuarto perodo, en el cual los efectos de la fatiga privan por sobre los del
entrenamiento, y a partir de entonces declina progresivamente la curva de
aprovechamiento, a la vez que aumenta la molestia del esfuerzo, engendrndose una
impresin de cansancio, aburrimiento o desinters que puede producir sueo.
Factores de los que depende la fatiga general
Factores intrnsecos:

Excesivo nmero de horas de trabajo.

Falta de pausas adecuadas durante el mismo.

Excesiva velocidad atropellamiento.

Operaciones desagradables durante su ejecucin.

Textos inadecuados.

Postura impropia.

Exceso de ruido.

Iluminacin deficiente o excesiva.

Temperatura deficiente o excesiva.

Pr4esencia de sustancias anormales en el aire (falta de ventilacin, malos


olores, etc.).

Alteraciones digestivas (hambre, digestin difcil, etc.).

Perturbaciones emocionales, originadas por el miedo al fracaso en el trabajo.

Actitud personal de antipata hacia l.

Factores extrnsecos:

Falta de reposo o sueo nocturno.

Intemperancia.

Retrasos o dificultades en el transporte.

Habitacin defectuosa.

Conflictos familiares.

Preocupaciones diversas (econmicas, sexuales, etc.)

Nutricin deficiente.

Falta de intereses compensadores.

Enfermedades.

En los estudiantes de ritmo temperamental diurno , la fatiga tarda mucho en


sobrevenir cuando estudian a la maana, y en cambio adquiere rpido crecimiento si
tratan de estudiar despus de cenar ; en cambio sucede lo contrario con los estudiantes
de ritmo vespertino.
Como evitar y combatir la fatiga

No estudiar nunca ms de una hora seguida, es decir, sin pausa.

Procure evitar el estudio despus de ejercicios fsicos pesados, cuando se


tiene sueo, hambre, fro, sed, calor excesivo u otras molestias o
preocupaciones.

Alternar siempre las diversas fases del estudio : lectura de orientacin


general, lectura concentrada, evocacin de datos conocidos, discusin (con
algn compaero) de puntos oscuros, ejercicios de prctica de tcnicas,
formulacin de resmenes, etc.)

Procurar cambiar de postura cada diez o quince minutos y descansar la vista


medio minuto en los mismos intervalos.

Tras una sesin de dos o tres horas, introducir una larga pausa de distraccin
y reposo, adems de las pequeas pausas 8de uno a cinco minutos) que se
habrn introducido antes).

Practicar durante las pausas algunas fricciones en la nuca y movimientos


rtmicos, para desentumecer las extremidades.

El abuso de caf o bebidas alcohlicas es perjudicial, en cambio un bao


ligeramente tibio, seguido de friccin y masaje, suele mejorar la sensacin de
cansancio

CONSEJOS Y ORIENTACIONES PARA MEJORAR


LA ATENCIN Y LA CONCENTRACIN
Estudiar en pequeas dosis, concediendo a cada tema, problema o contenido el
tiempo correspondiente para su asimilacin. Los minutos asignados a ese contenido son
slo para l. El estudiante se introduce en cuerpo y alma en su trabajo con el firme
propsito de que nada ni nadie puede entorpecrselo. Su inters, voluntad atencin y
concentracin estn puestos en ese nico objetivo.
Descansar lo necesario, una vez conseguido el objetivo propuesto en la tarea
anterior. Slo as se podr acometer otra tarea distinta y concentrarse plenamente en ella
con el mismo y tenaz propsito.
No forzar jams la mquina mental. Trascurrida dos horas de estudio, hay que
descansar brevemente para relajarse de la concentracin mantenida hasta ese momento.
El momento de descanso lo marca el propio organismo y los sntomas de cansancio
pueden ser el picor de ojos, el entumecimiento de los miembros, cierto sopor... y sobre
todo, la fatiga mental. Cuando aparezcan estas seales deja de estudiar.
Cambiar de materia de estudio ayuda a prolongar por ms tiempo la concentracin.
Si se dedica una hora a una materia determinada haciendo dos descansos de cinco
minutos, se podrn dedicar otras dos horas a materias distintas con descansos un poco
ms prolongados (de unos diez minutos, sin que descienda realmente el nivel de
concentracin).

Pallars Molns (1999: 22-26) recomienda, para mejorar la


concentracin durante el estudio:
Revisa de vez en cuando las causas que dificultan tu
concentracin: escasa motivacin, falta de metas u
objetivos, estudio pasivo, problemas interpersonales,
dificultades del ambiente, problemas personales y
familiares, estrs-depresin.
Acepta no conseguir estar siempre concentrado a
tope
Primera clave para concentrarse: tener metas u
objetivos, tanto generales como ms a corto plazo
Evita las actitudes negativas hacia las asignaturas.
Ten motivos positivos y metas bien definidos.
S capaz tambin de estudiar en ambientes menos
ideales
No olvides la influencia que tiene en la concentracin
el sueo, la comida, bebida, postura, etc.
Antes de ponerte a estudiar, deja resueltas las
actividades o tareas que pueden causar interrupciones
Antes de ponerte a estudiar, aparca tus
preocupaciones e ilusiones.
Fomenta el estudio activo. El estudio activo se
traduce en: una postura ni incmoda ni excesivamente
cmoda, leer con cierta rapidez, hacerse preguntas,
relacionar, subrayar, esquematizar, hacer mapas
conceptuales, etc. El estudio pasivo es la mejor estrategia
para distraerse.
Sigue una pauta o mtodo durante el estudio
Estudia siempre con papel y lpiz al lado. Anota las
palabras-clave y/o los datos ms importantes escribiendo
muy poco- y seala las relaciones con lneas.
Aplica a lo que estudias la imaginacin visual y, si te
resulta fcil, la de los otros sentidos.
Aprende alguna tcnica sencilla de relajacin que te
ayudar a serenarte y concentrarte.

Cuando te sorprendas distrado, sigue un reflejo o


rutina de volver a la materia y a concentrarte.
Cuando te sorprendas distrado, incrementa la
actividad intelectual.
Desva o aplaza los pensamientos distractivos para
un momento determinado del da.
Concreta los pensamientos que vuelven una y otra
vez e interfieren el estudio. Tal vez encuentres en ellos
alguna necesidad insatisfecha o algn problema personal.
No tengas reparo en consultarlo con algn orientador

EL MTODO E.P.L.E.R
Para mejorar nuestra capacidad de comprensin lectora existe un mtodo
minucioso y detallado de la lectura, que es propiamente un verdadero
mtodo de estudio.
Se lo conoce como mtodo EPLER, tomando las iniciales de sus cinco pasos.
Exploraremos ahora cada uno de esos cinco pasos:
1)

E: EXPLORACIN O PRELECTURA

2)

P: PREGUNTAS

3)

L: LECTURA

4)

E: EXPOSICIN

5)

R: REVISIN Y REPETICIN

1) E: EXPLORACIN O PRELECTURA: hay un proverbio popular que dice que


para armar un rompecabezas se necesita primero la imagen completa. Y una frase
utilizada en la estrategia militar dice que no hay mejor aprovechamiento del tiempo
que el invertido en el reconocimiento previo.
Cuando consultamos un plano para localizar la interseccin de una calle con otra, no
hacemos otra cosa que mirar el dibujo de una fotografa area. Es decir, nos ayudamos
con la representacin de una visin realizada desde arriba.
El valor del reconocimiento previo estriba en que no recibimos la informacin gota a
gota mientras leemos, si no que ya contamos con una visin de conjunto.
Como ocurre a menudo en la lectura convencional, cuanto ms hechos, detalles y otra
informacin intentamos cargar, menos asimilamos y recordamos.

La prelectura est basada, por lo tanto, en un principio importante: el aprendizaje


eficaz se realiza del todo hacia las partes.
La prelectura es un vistazo de reconocimiento. Con ella ganaremos tiempo evitando
regresiones innecesarias, y lo que es muy importante, adquiriremos una visin global de
todo el material.
Es increble la cantidad de personas que olvida detenerse en las numerosas indicaciones
que el autor, los redactores y el editor ponen en el libro para facilitar el recorrido de la
lectura, para indicar las intenciones y las distintas direcciones y usos del texto. En
general, el lector poco experto se lanza de lleno a la lectura como el conducto novato
que, al tener miedo del trfico, es presa del pnico y no ve las seales, no para en el
STOP, sino que sigue adelante, empujado por el fluir de los coches y sin saber
exactamente adnde va. Para cualquier excursin por la montaa usted confiara en un
mapa para estudiar los senderos ms cortos o ms interesantes que le llevasen a su
destino. Por qu no hacer lo mismo antes de afrontar esa tierra desconocida que es
un libro nuevo?
Tratemos de descubrir ahora cules son esas seales que nunca hay que pasar por alto
antes de decidir si leer o no un texto. Atencin a:

los ttulos

los subttulos

el ndice

la disposicin de los prrafos

la longitud de los prrafos

el uso de la negrita o la cursiva

los esquemas o recuadros de recapitulacin

las ilustraciones

las acotaciones

la informacin sobre el autor que pueda figurar en


la solapa

la informacin en la contratapa

las notas a pie de pgina

Todos ellos son espas luminosos que es absolutamente necesario aprender a interpretar

y utilizar, para poder obtener ms ventajas con menor esfuerzo. En efecto, en estas
sencillas operaciones se invertir pocos minutos, despus de los cuales sabr qu
contiene el libro y qu le es til, mientras que sera poco prctico ese cuarto de hora
invertido en leer precipitadamente el primer captulo, que le podra desorientar y no
darle un panorama de la obra.
Al mismo tiempo, este trabajo preliminar permitir acopiar los elementos, materiales
complementarios y los libros de consulta que pueden necesitarse. Conviene tambin
apreciar si se trata de un tema nuevo, o es continuacin de otro ya estudiado. La toma
de contacto debe durar slo unos poco minutos, los suficientes para hacerse una idea
del terreno que se va a explorar, y para completar la preparacin del trabajo.
Ser un recorrido gil de la materia de estudio, en su totalidad, con el fin de localizar
los conceptos e ideas fundamentales y las reas de dificultad. Debe ser la ocasin
para identificar las palabras desconocidas, as como los conocimientos que se dan por
sabidos y, en principio, se tienen dudas sobre ellos. Hay que ir anotando unas y otros en
un papel, para aclararlos luego. Esto es muy importante puesto que cada autor basa su
exposicin en unos conocimientos previos que supone en posesin del lector, y si ste
no los posee, difcilmente entender lo que le estn explicando. La primera lectura ser
rpida y de corrido, sin detenerse aunque algo no se entienda. En tal caso, conviene
dejar al margen una seal a lpiz, por ejemplo, un signo de interrogacin.
Inmediatamente despus de la primera lectura, hay que aclarar las palabras
desconocidas con ayuda del diccionario, y estudiar o repasar los conceptos que
el autor da por sabidos. En ningn caso debe pasarse a la segunda lectura
sin haber completado dicha labor, y ese ser el fruto ms valioso
obtenido de la primera lectura

2) P: PREGUNTAS:
En esta fase nos planteamos una serie de preguntas fundamentales acerca del
texto que consideramos o creemos necesario saber responder despus de la
lectura. Podemos transformar en preguntas los encabezamientos y los ttulos.
Desde que se lee el ttulo del captulo o tema, o incluso en la etapa de
exploracin, se puede hacer una detencin de un minuto para preguntarse:
Cul ser precisamente el contenido del tema que lleva este ttulo?, y
conforme se vaya desarrollando la prelectura, formular algunas preguntas que
puedan ser contestadas mediante una cuidadosa lectura del material.
El poder de las preguntas estriba en que proporcionan objetivos inmediatos
que hay que investigar, y no precisamente una idea general de lo que se va a
percibir al leer toda la obra. Las preguntas pueden indicar lo que se debe
buscar en cada tema, subtema o prrafo. Tambin facilitan concentrar la
atencin en lo que se lee, ya que indican lo que hay que precisar a lo largo del
estudio.
Esta formulacin de preguntas, adems de despertar la curiosidad, estimula al
lector a compenetrarse debidamente del texto. Son de mayor valor las
preguntas formuladas por nosotros mismos, mucho ms que las preguntas

elaboradas por otra persona.


Los prrafos tienen su estructura interna, representada en la cohesin de sus
acciones. Las principales "estructuras ejes" se pueden resumir as:
1) Estructura del asunto = E. A. Es la estructura para dar informes o para
hacer narraciones o descripciones.
Cul? = Hecho
Cmo? = Desarrollo de los hechos
Conclusin? = De los hechos
2) Estructuras de dificultades y soluciones = E. Di. S. Se presentan los
siguientes elementos: Una tesis (idea, concepto, problema); una discusin
(desarrollo, pros y contras); y una solucin (conclusiones, moralejas, etc.).
Cul? = Problema
Por qu? = Anlisis
Discusin? = Pros y contras
Qu conclusin? = Solucin
3) Estructura de proposicin y presentacin = PROPRE. Expresa una
afirmacin clara y firme que el autor tratar de demostrar a fin de persuadir.
Qu? = Cul es la idea?
Cmo? = Cmo la demuestra?
Implicacin? = Convence?

3) L: LECTURA:
Conocida ya la extensin del texto y su grado de dificultad, se podr decidir la manera
de leer el material, si en forma rpida o ms bien lenta, de acuerdo con la finalidad y la
situacin. Lo indispensable es no sacrificar la comprensin a fin de obtener el mximo
provecho.
Esta es la fase propia de la lectura, que debe ser con el ritmo propio de
acuerdo a la finalidad, haciendo una lectura general y buscando el significado
de lo que se lee. En una sesin de estudio aqu introduciramos el subrayado,
las notas al margen, etc.
Esta es tambin la fase de la comprensin propiamente dicha. Todo lo
realizado previamente ha tenido como objeto dotarse de los medios e
informaciones necesarios para facilitar la tarea. Se ha explorado el terreno en
su totalidad y ya se sabe dnde van a encontrarse las dificultades. Ahora
es el momento de enfrentarse abiertamente a ellas. La lectura debe ser
concienzuda, pero sin perder de vista que el objetivo en esta fase es entender,
por lo que no ser necesario prestar demasiada atencin a lo que est
perfectamente claro. Es conveniente tratar de adivinar el pensamiento del
autor, es decir, lo que pretende explicar, su sistema de enseanza, lo que

considera ms importante, etc. A tal fin, hay que fijarse bien en todo aquello
que subraya, enfatiza o repite. Debe prestarse atencin especial a los
comienzos de los captulos y apartados, en los que suelen plantearse las
ideas clave. Y tambin a los finales, donde es frecuente que figuren
resmenes y conclusiones.
La segunda lectura es una buena ocasin para poner en prctica todas las
estrategias apuntadas (hacerse preguntas, explicar las cosas con expresiones
propias, investigar todos los detalles, no dar nada por seguro hasta verlo con
claridad, etc.). Para la sealizacin de los conceptos fundamentales, debe
hacerse uso de las medidas apropiadas, como subrayados, encuadres, notas
marginales, etc., pero sin abusar de ellos para que no pierdan efectividad.
Tambin es conveniente la lectura en voz alta, ya que facilita la asimilacin.
En la segunda lectura se irn aclarando sobre la marcha algunas cuestiones
dudosas. Otras, en cambio, requerirn volver sobre ellas para una
consideracin ms profunda. A veces, leyendo ms adelante, se aclara algo
que antes no se entenda. Finalmente, quedarn algunos puntos sin aclarar, no
siendo aconsejable porfiar demasiado en ellos en esta fase, aunque s
dejarlos perfectamente localizados.

EL SUBRAYADO
El objetivo del subrayado es destacar las ideas esenciales de un
texto. Posteriormente, al leer nicamente lo subrayado se puede
recordar el contenido de dicho texto.
Las principales teoras psicolgicas de la percepcin humana
fundamentan esta tcnica, ya que est demostrado que la memoria
se fija y recuerda ms y mejor aquellas cosas que se resaltan.
Por qu es indispensable subrayar un libro para leerlo?
En primer lugar, porque as nos mantenemos despiertos,
totalmente despiertos y no slo conscientes.
En segundo lugar, leer, si lo hacemos activamente equivale
a pensar, y el pensamiento tiende a expresarse en palabras,
escritas o habladas.
En tercer lugar, el subrayado evita tener que leer de nuevo
todo el texto.

UN BUEN SUBRAYADO NOS COLOCA EL TEXTO EN


TELEGRAMA, ahorrndonos tiempo y esfuerzo para la
captacin de su esencia significativa.
1. CUNDO SUBRAYAR?

Inmediatamente despus de captar el texto. Si no, no sabrs qu


remarcar.
2. QU SUBRAYAR ?
Los puntos ms importantes, los argumentos de mayor fuerza. Las
ideas centrales, las Palabras-Clave. (Mucho ms en lo humanstico
que en lo tcnico).
3. CMO SUBRAYAR?
Con remarcador:
lneas ondulantes debajo, para lo esencial;
lneas llenas, para lo secundario pero significativo.
Si quieres subrayar un documento que tengas en la computadora, en
lugar de usar lneas ondulantes para resaltar lo esencial, puedes
apelar (ya que los procesadores de texto no tienen la opcin de
lneas ondulantes) a la opcin doble lnea.
Puedes numerar en orden los subrayados, para guiarte en
el Resumen o en la confeccin del Mapa Mental.
Marcar las definiciones con flechas.
Si el libro no es nuestro, no podemos subrayar. Por eso, si
tienes los medios, es conveniente comprarlo.
LO QUE NO DEBE HACERSE:
Terminar subrayando media pgina o la mayor parte de la pgina.
Tampoco subrayar en la primera lectura, sin haber ledo el ndice, el
prlogo, la bibliografa y la introduccin.

EJEMPLO DE SUBRAYADO
LA FILOSOFA
I
Etimologa de la palabra
Si nos atenemos a la etimologa de la palabra, la
filosofa es muy fcil de dedinir : es el amor a la
sabidura.
III
Sentido de la palabra.
Pero, cuando abandonamos el dominio de la
etimologa y de la historia del vocablo, y tratamos de
definir QU es la filosofa, surgen las dificultades.
Proceden no tanto de la variedad de acepciones que
el trmino ha sufrido a lo largo de la historia, como de

la profunda evolucin que ha registrado en el seno


mismo de la corriente aristotlico-tomista.
En primer lugar, santo Toms no poda admitir la
concepcin aristotlica. Para Aristteles, en efecto, la
sabidura suprema es la metafsica. Pero, para un
pensador cristiano, existe una sabidura infinitamente
superior : la teologa, fundada en la revelacin y en la
fe,e por lo que el hombre participa de la misma
sabidura de Dios. Se impone, pues, la precisin de
que la filosofa es la sabidura adquirida por las solas
luces de la razn natural. Por lo dems, Aristteles
nada hubiera objetado a este respecto, ya que as la
entenda l, habida cuenta de que no tena ni la ms
somera idea de un modo de conocimiento
sobrenatural, trascendente a la razn.
Existe otra dificultad. Un filsofo tomista tampoco
puede, en nuestros das, ateneerse al concepto
aristotlico-tomista de sabidura, ya que sta
englobaba casi la totalidad del saber racional : fsica,
matemticas y metafsica. Ahora bien, del
Renacimiento a esta parte, las ciencias se han
desarrollado y diversificado infinitamente y, lo que es
ms importante an, se han separado, a menudo con
violencia, de la filosofa. Actualmente, a nadie se le
ocurrira llamar sabios, en el sentido primitivo de la
palabra, a un matemtico o a un fsico ; y stos se
creeran insultados si se les calificara de filsofos. De
este modo, se ha llegado frecuentemente a la
oposicin actual entre ciencia y sabidura, reservando
(un tanto abusivamente) el trmino ciencia para las
ciencias particulares, ciencias exactas y ciencias
experimentales, como se dice actualmente. Este
hecho ha inducido a precisar que la filosofa es la
bsqueda de una explicacin del universo por las
causas, principios o razones ltimas, en el sentido de
que no es posible ir ms all de dichas razones. Pero
esta precisin fue ya formulada explcitamente por
santo Toms : La sabidura -dice- consiera las
causas primeras, la ciencia se detiene en las causas
segundas o prximas. (METAFSICA, 1, 1 ; N 34).
As pues, se conserva la fidelidad no ya nicamente
al espritu sino tambin a la letra del tomismo, al
distinguir entre ciencias y filosofa. El nico cambio
registrado consiste en extender el mbito de las
ciencias particulares ms all de las fronteras que
santo Toms les haba asignado.
Creemos, pues, a fin de cuentas, que la definicin de
filosofa comnmente aceptada por la escuela tomista
contempornea, es plenamente satisfactoria. Dicha
definicin reza as : la filosofa es el conocimiento de

todas las cosas por sus razones ltimas, adquirido


con la sola luz de la razn natural.
Si se nos permite adentrarnos inmediatamente en los
arcanos del vocabulario tcnico, diremos que el
universo es el objeto material de la filosofa, y que las
causas ltimas constituyen su objeto formal. Esto
significa que la filosofa se interesa por todo lo que
es, pero en cuanto comprehensible por sus causas
supremas ; estas ltimas son, pues, su objeto propio
y principal.
Semejante definicin de la filosofa nos parece vlida
para todas las filosofas. No cabe duda de la
existencia de grandes divergencias acerca de la
naturaleza de los principios que ellas proponen ; para
unas, por ejemplo la de Marx, es la Materia ; para
otras, como la de Hegel, es el Espritu ; y para otras
an, la Sabidura (Spinoza), etc. Pero poco importa
aqu que una filosofa sea materialista, idealista o
pantesta, ya que siempre tiende a explicar el
universo por sus causas supremas. Tal vez el nico
sistema de pensamiento excluido por esta definicin
sea el escepticismo, que hace consistir la sabidura
en la duda respecto de todas las cosas. Pero, dado
que ensea las razones del dudar y puesto que las
reduce a unos captulos principales, tambin cabra
admitir que el escepticismo busca las razones ltimas
de las cosas.

MS SOBRE EL SUBRAYADO
Te evita tener que leer de nuevo todo el texto. Pero cuidado: algunos estudiantes
subrayan todo!Qu sentido tiene eso? Conviene acompaarlo con notas y seales al
margen.
Cundo subrayar?: Inmediatamente despus e captar el texto. Si no , no sabes que
remarcar.
Cunto subrayar?: Lo esencial. Ideas centrales, palabras Clave. Mucho ms en lo
humanstico que en lo tcnico, por supuesto.
Cmo subrayar?: Con remarcador; lneas ondulantes debajo, para lo
esencial ; lneas llenas, para lo secundario pero significativo. Puedes
numerar en orden los subrayados, para guiarte en el Resumen y Notas
o Cuadros. Marcar las definiciones con flechas . Si el libro no es
nuestro, no podemos subrayar. Por eso es conveniente comprarlo, si
tienes los medios.

La persona que aprende tiene que plantearse preguntas y


planterselas al autor, e incluso tiene que estar dispuesta a
discutir con ste una vez que ha entendido lo que dice.
Existen diversas formas de anotar un libro de forma inteligente y
fructfera. A continuacin ofrecemos algunos recursos:
Como alternativa al subrayado de colores (que no es conveniente
porque confunde ms de lo que orienta), pueden utilizarse los
siguientes cdigos o smbolos:

? PARA SEALAR MATERIAL DIFCIL O DUDOSO: Se puede utilizar


el signo de interrogacin en el margen izquierdo.

N LO QUE NO SE DEBE VOLVER A LEER : Con el fin de no perder el


tiempo leyendo informaciones erradas o ya superadas, utilizamos una
N en el margen izquierdo, que significa negacin (NO).

F LAS IDEAS PARA FICHAS: Las ideas que se desean conservar, las
definiciones y dems datos textuales, se pueden sealar con una F
(Ficha) en el margen derecho.

R PARA RESUMIR DESPUS: Para tener en cuenta las partes que


se van a resumir, marcamos con una R (Resumir) al margen derecho.

C CONSULTAS: Para indicar las ideas que se deben consultar en


diferentes fuentes se puede utilizar una C (Consultar), e indicar a
continuacin el material preciso para consultar.

! NFASIS: Un signo de exclamacin para el acuerdo o la importancia.


+ PARTES A PROFUNDIZAR: Un signo ms para volver a ese punto
y explayarlo con otros materiales, etc.

LNEAS VERTICALES EN EL MARGEN:


Para destacar un argumento concreto ya subrayado.
Para destacar un prrafo demasiado largo como para ser subrayado.

**** ASTERISCOS U OTROS SIGNOS AL MARGEN:


Para destacar los argumentos o prrafos ms importantes del libro.
TIRAS DE PAPEL ENTRE LAS PGINAS:

Se pueden colocar una o varias tiras de papel (aun de distintos


colores); especialmente tiles son las que traen un pegamento dbil.
En cualquiera de estos casos, se podr sacar el libro de la estantera y,
al abrirlo por la pgina sealada, refrescar la memoria.
NMEROS EN EL MARGEN:
Para sealar una secuencia de puntos realizada por el escritor, o por
el propio lector, en el desarrollo de un argumento.
NUMERACIN DE OTRAS PGINAS EN EL MARGEN:
Para indicar donde seala los mismos puntos el autor, u otros puntos
referidos a los ya sealados o contrarios a stos, con el fin de unir las
ideas del libro que, aunque estn separadas por muchas pginas,
pertenecen al mismo grupo.
Muchos lectores emplean las letras cf, que SIGNIFICAN
comprese o referido a, para indicar el nmero de las otras
pginas.
RODEAR CON UN CRCULO LAS PALABRAS O FRASES CLAVE:
Cumple prcticamente la misma funcin del subrayado.
ESCRIBIR EN EL MARGEN, O EN LA PARTE SUPERIOR O
INFERIOR DE LA PGINA:
Para sealar las preguntas (y tambin las respuestas) que pueda
plantear un prrafo concreto.
Para reducir una exposicin complicada a un enunciado sencillo,
para dejar constancia de la secuencia de los puntos ms importantes
del libro.

4) E: EXPOSICIN:
El cuarto paso del mtodo EPLER consiste en hablar para describir o
exponer los temas ledos. Cuando se termina de leer una pgina, conviene
reformular la informacin que se ha captado. Al dominar la ejecucin de esta
etapa, tal vez se preferir leer toda una seccin o captulo antes de detenerse
para volver a repetir lo que se ha ledo, y puede ser til, al haber ledo varias
pginas, mirar el ttulo del tema para recordar mentalmente lo que se ha
mencionado en l. Si lo que se lee no tiene temas con ttulos, entonces es
buena estrategia subrayar los puntos importantes y stos servirn para
reconstruir el tema, en la imaginacin y la memoria, tan completamente como
sea posible. Al terminar la exposicin, ser conveniente volver a pensar en los
puntos importantes para comprobar que se recuerdan suficientes detalles que
abarquen los hechos mencionados en la descripcin.

Conviene que este recordatorio se haga en forma verbal. Cada uno de


nosotros con seguridad ha tenido la experiencia de pensar en algo y decirnos:
s es una buena idea, s todo sobre eso, y ms tarde, cuando empezamos
a explicar la idea a otra persona, nos encontramos con no ser capaces de
expresarla correctamente. Una idea vaga e incierta, que no puede explicarse
con palabras efectivas y claras, tal vez no tenga ningn valor para nadie. Es
claro que no se puede hablar de un asunto, si slo se tiene una idea indefinida
o confusa sobre el tema. Despus de todo, la nica forma de que disponemos
para decir si podemos expresar con palabras un tema por estar
suficientemente claro en nuestra mente- es, precisamente, expresarlo
mediante palabras! Por lo tanto, hagamos precisamente eso.
En esta etapa de exposicin tambin se pueden contestar las preguntas que
planteadas anteriormente, y si es necesario pueden formularse otras
preguntas ms especficas, concretas o puntuales sobre el texto y su
contenido.
Incluso es aconsejable hacerlo por escrito; as este material se podr utilizar
ms adelante. Algunas personas las responden en voz alta, y las retienen
porque su memoria es auditiva ; otras prefieren hacerlo por escrito.
Pero esta es una etapa a menudo descuidada, y sin embargo crucial, porque
como deca Sherlock Holmes: "no hay nada que aclare tanto un caso
como el exponrselo a otra persona..."

5) R: REVISIN Y REPETICIN:
La revisin consiste en hacer un repaso del material ledo, das despus del
trabajo realizado, cuando la mente se encuentra descansada. Dicha lectura
debe ser en forma de salteo. Se ven los puntos que no quedaron claros y se
completan las respuestas. Aqu, en una sesin de estudio, introduciramos los
esquemas y resmenes.
Esta fase consiste, precisamente, en realizar un ltimo esfuerzo para aclarar
esos puntos oscuros que han quedado pendientes tras la segunda
lectura. Como ya el tema estar muy trabajado, las dudas que queden sern
muy concretas y podr efectuarse una buen investigacin acerca de ellas con
ayuda de otros libros e informaciones. Si, a pesar de ello y despus de un
tiempo razonable, quedase todava algn punto sin aclarar, es mejor dejarlo. A
veces, el subconsciente sigue trabajando y, ms tarde, puede aparecer la
solucin.
Pero conviene recordar que el repaso debera basarse en la meditacin sobre
el material que se est revisando, ms bien que en pasar los ojos rpidamente
sobre l. Los mismos conceptos que se han mencionado sobre la actitud y
sobre la etapa que hemos llamado de Exposicin, se aplican aqu. Cuando se
repasa, se graba en la memoria y se comprende determinado material no
porque los ojos lo vean por segunda o tercera vez, sino como resultado de lo
que sucede cuando el cerebro vuelve a examinar el material
completamente por segunda o tercera vez.

LA IMPORTANCIA DEL REPASO


Es un paso imprescindible para retener lo aprendido hasta usarlo, es decir, para evitar el
olvido. Para repasar, utilizaremos como material bsico las sntesis confeccionadas por
nosotros y, ante un examen tipo test, el libro.
Para repasar, usa como estrategias bsicas la relectura de los libros y el recitado:
expresar de viva voz y a nuestra manera lo estudiado, y luego comprobar con el texto la
exactitud de lo verbalizado.
De acuerdo con la curva del olvido, hay unos momentos ptimos para repasar.

La programacin de repasos secuenciales debe ser:


a)

Repaso inicial: es el ms importante de todos. Hay que hacerlo


antes de que transcurran 24 horas de la memorizacin de un tema. El
momento ideal es antes de irse a dormir el mismo da. procurando
dejar unos minutos de descanso entre el repaso y acostarse.
Seguiremos el siguiente procedimiento:
Recitar lo estudiado durante el da.
Comprobar en los libros la exactitud de lo expresado.
Releer lo olvidado y lo no comprendido (lo que nos cuesta
expresar) en el original. No pierda tiempo releyendo lo sabido:
insista, estudie lo suficiente hasta saberlo todo.

b)

Repasos intermedios: se trata de releer las sntesis y los libros, de


utilizar el material para evitar el olvido. Los momentos claves ideales
son:
a los 3 das del repaso inicial
a la semana del anterior

semanalmente hasta saberlo bien


mensualmente una vez sabido.
Repasa buscando un conocimiento global, relacionando lo sabido con cosas nuevas.
c)

Repasos finales: Cuando se acerca el examen hemos de repasar en


profundidad lo aprendido cuantas ms veces mejor. Para ello,
recite lo estudiado, compruebe su exactitud y relea, escriba, dibuje,
etc. lo no sabido.
De cara al xito en el examen hay 3 puntos fundamentales:
comprensin de la materia, sintetizacin de la misma y repasos
secunciales; si estudia con verdadero inters, entiende perfectamente
(lo explica con sus palabras) lo que estudia, lo sintetiza (asociando
lgicamente las ideas) y lo repite en voz alta, conseguir un
conocimiento perfecto de los temas.

Repase, utilice el material tantas veces como le sea posible para llegar al examen con las
mayores posibilidades de xito. Como quiera que muchas veces se encontrar con un
examen objetivo, tipo test, en que la respuesta ya est confeccionada y es unvoca (slo
hay una respuesta correcta), es ms importante reconocer (saber qu alternativa es
correcta) que recordar; para ello, es fundamental leer muchas veces todos los temas

EL MTODO A.C.C.E.S.O.
El mtodo A.C.C.E.S.O. (Aproximacin al texto)
Creado por el Lic. Emilio Jorge Antognazza

ACCESO al saber. Mapa


del Mtodo. Un texto
para analizar. Ideas
errneas respecto de la
lectura. Sus
correcciones. La
lectura a "vuelo de
pjaro"

Te presento el Mtodo A.C.C.E.S.O. fundamentado en una serie de pautas que, si


las sigues con deseos de estudiar con mayor efectividad, obtener buenos
resultados, ahorrar tiempo de estudio y tener mayor disponibilidad para tu tiempo
libre, te aseguro que alcanzars el "xito" en tu aprendizaje.
Te recuerdo algo importante:

No estudias porque te gusta, estudias porque te conviene,


y si te gusta mejor.

Esta Metodologa necesita de tu prctica, por eso no es conveniente que la


aprendas en momentos de examen. Te recomiendo que te interiorices de ella y la
utilices, al principio, fuera de los momentos de estudio para ir incorporndola de tal
manera que se transforme en un hbito no slo para estudiar sino para trabajar
cualquier texto, inclusive, la lectura de un diario o revista.
Estos son los distintos pasos y sus tareas.

Los Seis Mdulos de A.C.C.E.S.O. al saber


El mdulo resaltado es el que trataremos ahora:
MDULO

Metodologa de estudio: A.C.C.E.S.O. al Saber

A.proximacin al texto:
La lectura: principios bsicos de una lectura eficaz. Ideas errneas respecto
a la lectura. La lectura superficial o a "vuelo de pjaro", como recurso para
un primer contacto con el texto.

C.onstruccin de contenidos:
Lectura comprensiva. El arte de interrogar al texto. Subrayado telegramtico.
Identificacin de ideas principales, secundarias y terciarias. Las palabras
guas.

C.omprensin de los conceptos:


Utilizacin de las palabras guas en la confeccin de mapas y tablas
conceptuales.
Transformacin del mapa conceptual a la sntesis con estilo propio. Tcnica
para escribir una sntesis. Ampliacin de la sntesis en un texto enriquecido.
Uso del diccionario.

E.structuracin mnmica
Principios bsicos de una correcta memorizacin: las tres R: registro,
retencin, repeticin. Procedimientos efectivos para memorizar: asociacin e
imaginera.

S.aneamiento de lo estudiado
El recitado y la repeticin. Reconstruccin de los mapas y tablas mediante el
recuerdo selectivo.
Correccin de errores, evitacin de las vacilaciones, rellenado de "huecos".

O.ptimizacin de los resultados:


La repeticin activa del texto (sin esquemas) con tus propias palabras.
Ensayo de elocucin. Uso del grabador y el espejo como auxiliares
dinmicos.

Para ir derecho al aprendizaje del mtodo, vamos a trabajar con un texto difcil y
aburrido para los que no son especialistas en el tema. Primero transcribo un
fragmento y luego le aplicaremos los recursos.

Europa y la gente sin historia (fragmento)


Eric R. Wolf
I. Introduccin
La tesis central de esta obra es que el mundo de la humanidad constituye un
total de procesos mltiples interconectados y que los empeos por
descomponer en sus partes a esta totalidad, que luego no pueden rearmar,
falsean la realidad. Conceptos tales como "nacin", "sociedad" y "cultura"
designan porciones y pueden llevarnos a convertir nombres en cosas. Slo
entendiendo estos nombres como hatos de relaciones y colocndolos de
nuevo en el terreno del que fueron abstrados, podremos esperar evitar
inferencias engaosas y acrecentar nuestra comprensin.

Este prrafo nos posibilitar utilizar parte del Mtodo A.C.C.E.S.O.,


pero antes quiero que conozcas

ALGUNOS CONCEPTOS ERRNEOS RESPECTO DE LA LECTURA Y


UNOS POCOS EJERCICIOS PARA OPTIMIZARLA
1.

Se debe leer una palabra por vez.

FALSO. Lo correcto es abarcar un conjunto de palabras en cada


golpe de vista sobre el texto. A este golpe de vista le damos el
nombre de fijacin.
Es posible que por falta de prctica te hayas acostumbrado a leer
palabra por palabra. Esto detiene el proceso de la lectura y la
lentifica perdiendo tiempo y desmotivndote para avanzar. Este vicio
de lectura se soluciona si levantas levemente la mirada por sobre
las palabras. Este truco te permitir abarcar, de un slo golpe de
vista, ms palabras por fijacin. Haz la prueba con este fragmento
del texto anterior. Fija los ojos, levemente, por sobre las palabras,
observando las lneas que la cruzan:
As se lee habitualmente, pasando la vista por sobre las palabras:
La tesis central de esta obra es que el mundo de la humanidad constituye un total
de procesos mltiples interconectados y que los empeos por descomponer en
sus partes a esta totalidad, que luego no pueden rearmar, falsean la realidad.
Para una lectura ms rpida y efectiva, levanta levemente la vista
por sobre las palabras para abarcar ms campo visual. Lee mirando
las crucecitas aunque tus ojos tiendan a irse a las palabras:

x
x
x
x
x
x
La tesis central de esta obra es que el mundo de la humanidad constituye un total
de
x
x
x
x
x
procesos mltiples interconectados y que los empeos por descomponer en sus
x
x
x
x
x
partes a esta totalidad, que luego no pueden rearmar, falsean la realidad.
Despus de un poco de prctica, en donde las crucecitas deben ser imaginarias, te
dars cuenta de que leers con mayor rapidez pues has disminuido el nmero de
fijaciones. Haz esto con cualquier texto que tengas que leer y te cuento algo
importante: para hacer este ejercicio no es necesario que comprendas lo que
lees. (ver toda la gama de ejercicios en la seccin LECTURA VELOZ).
Otra forma de efectuar un menor nmero de fijaciones es agilizar el movimiento de
los ojos de izquierda a derecha lo ms rpido que puedas. Tu sabes que los ojos
se mueven por los msculos y como msculos necesitan ser utilizados para que
cumplan su funcin con eficiencia. Lo que te pido que hagas es que muevas los
ojos de izquierda a derecha aunque no tengas nada que leer para ir ejercitando los
msculos. Logrars, con el tiempo, una mayor velocidad.
2. Se lee mejor si vocalizo y/o subvocalizo.
FALSO. La vocalizacin es un hbito inadecuado que, tambin, lentifica la lectura.
Consiste en mover tus labios y/o tu lengua mientras lees. Como se trata de
movimientos inconscientes, la mejor manera de corregirlos es hacerlos
conscientes. Para ello, obsrvate cuando lees o pide a otra persona que te mire.
Notars que 1) los labios se mueven; 2) la lengua se mueve; 3) si aprietas la
lengua contra el paladar superior notars que tiende a bajar.
Cmo resolverlo: hasta que tomes conciencia de este vicio de lectura "abrocha"
tus labios con un broche suave de la ropa o murdete suavemente la lengua con
los dientes.
La subvocalizacin consiste en repetir lo que se lee pero ya no con movimientos
de labios o lengua sino con la boca cerrada moviendo la glotis, que es donde se
encuentra la vula o glotis, en la garganta. Si pones dos dedos de tu mano sobre
la nuez de Adn percibirs que sube y baja cuando ests leyendo.
Cmo resolverla: 1) haz un suave zumbido audible y constante mientras lees; 2)
mastica un chicle en el momento de la lectura.
3. Si repito mentalmente lo que leo lo aprender mejor
No es as; muy por el contrario demorars la lectura y la comprensin. Esta
repeticin mental mientras lees consiste en orte con el "odo de la mente" sin
siquiera mover los labios, la lengua ni la glotis. Se trata de una vocecita interna que
te sigue, como un eco, mientras ests leyendo. No es fcil combatirla pero hay un
truco que te puede ayudar: haz un zumbido en voz alta y familiarzate con l.
Luego repite mentalmente ese sonido: ese es el eco del sonido. La eficacia de la
lectura es que la palabra leda debe pasar directamente de los ojos al cerebro sin

intermediarios como los que vimos: sin vocalizacin, ni subvocalizacin ni


repeticin mental.
Cmo resolverlo: 1) repite para tus adentros mientras lees "Ricardo se compr un
par de zapatos" o cuenta del uno al 6 y vuelve a contar; 2) produce un sonido
mental, no audible.
4. Cada vez que regreso en lo ledo para verificar si lo he ledo
bien me quedan los conceptos ms firmemente aprendidos.
FALSO. Este mal hbito de lectura se llama regresin, y consiste en la vuelta
hacia atrs en el rengln con el objeto de corroborar si una palabra la has ledo
bien. Lo interesante de esto es que el cerebro derecho ha captado el sentido de la
palabra y debes confiar en l. An cuando creas no recordar, ten fe en tu sistema
inconsciente pues grab lo que has ledo an cuando dudes de ello.
Cmo resolverlo: sigue leyendo el texto aunque creas que no has entendido. No
seas obsesivo. Hay estudiantes que tienen que regresar tres o cuatro veces sobre
lo ledo para verificar que leyeron bien; como esas personas que tienen que
controlar diez veces si cerraron la llave de paso del gas.
5. Si sigo la direccin del texto moviendo la cabeza de izquierda a
derecha no me perder de nada.
FALSO. Para detectar este movimiento sostente la cabeza con ambas manos
mientras ests leyendo como si quisieras inmovilizarla. Notars la presin que
ejerce tu cabeza. Los que deben moverse, como ya vimos, son los ojos.
Cmo resolverlo: pon el texto sobre la mesa y sostente la cabeza con ambas
manos con los codos apoyados sobre esa mesa. Ahora lee presionndote la
cabeza para impedir el movimiento. Mueve los ojos de izquierda a derecha. Los
ojos NO deben quedar fijos en el frente mientras lees.
6. Para no perderme nada tengo que ir sealando cada rengln
con el dedo.
Esta es una prctica inadecuadsima que demora notablemente la lectura. Tienes
que entrenar a tus ojos para que puedan pasar de arriba a abajo en los renglones
sin necesidad de trucos raros.
Cmo resolverlo: simplemente... no lo hagas ms. Acostmbrate a seguir el
rengln de izquierda a derecha hasta finalizar el rengln pasando al rengln
siguiente; como si estuvieras bajando, escaln por escaln, por una escalera.
Un ejercicio: toma un libro cualquiera y lee SOLO 10 minutos por da, si es
posible, siempre, a la misma hora, durante diez das. Cuando te propongo "10
minutos", debes considerar "10 minutos"; ni nueve ni once. Esto es para ir
acostumbrndote a controlar tu tiempo. Durante este lapso comienza a corregir
aquel o aquellos hbitos inadecuados de acuerdo con la lista que has visto recin.
Vas a notar grandes cambios en tu capacidad de lectura que, de por s, te van a
motivar para seguir leyendo.

LA LECTURA A VUELO DE PJARO:


PRIMER CONTACTO CON EL TEXTO
A medida que tu entrenamiento en la correccin de esos vicios avanza vas a notar
que te es posible tener una idea general del texto que tendrs que estudiar
"sobrevolndolo", es decir, recorrindolo a "vuelo de pjaro".
Este recurso es un primer contacto previo a la lectura comprensiva como veremos
luego.
Para tener una idea plena de este tipo de lectura preliminar, lee solamente las
palabras en negrita de este fragmento:
La tesis central de esta obra es que el mundo de la humanidad constituye
un total de procesos mltiples interconectados y que los empeos por
descomponer en sus partes a esta totalidad, que luego no pueden rearmar,
falsean la realidad. Conceptos tales como "nacin", "sociedad" y "cultura"
designan porciones y pueden llevarnos a convertir nombres en cosas. Slo
entendiendo estos nombres como hatos de relaciones y colocndolos de
nuevo en el terreno del que fueron abstrados, podremos esperar evitar
inferencias engaosas y acrecentar nuestra comprensin.
Este fragmento contiene 85 palabras. Con la lectura a "vuelo de pjaro" hemos
fijado la vista en 22 palabras con lo que tenemos una idea muy general de lo que
va a tratar la obra:
tesis, mundo, procesos, interconectados, empeos, descomponer, partes,
falsean, realidad, conceptos, designan, porciones, convertir, nombres,
cosas, entendiendo, nombres, colocndolos, terreno, abstrados, acrecentar,
comprensin
Ocurre que, cuando ests entrenado, tus ojos rastrean rpidamente las palabras
claves del texto identificando aquellas que, si las sacamos, el texto queda sin
sentido. Observa...
La central de esta obra es que el de la humanidad constituye un total de
mltiples y que los por en sus a esta totalidad, que luego no pueden
rearmar, la tales como "nacin", "sociedad" y "cultura" designan y pueden
llevarnos a en . Slo estos como hatos de relaciones y de nuevo en el del
que fueron , podremos esperar evitar inferencias engaosas y nuestra .
Has entendido el texto anterior? Por supuesto que no... Yo tampoco. Pero si
vamos a las palabras en negrita, las que hemos extrado en ese "vuelo de pjaro",
podramos con ellas redactar una idea aproximada del prrafo:
El autor nos dice que su tesis es que, concibiendo al mundo como procesos
interconectados, el empeo que se pone en descomponerlo en partes falsea la
realidad. Los conceptos que designan porciones de ese mundo convierten los

nombres en cosas. Entendiendo esos nombres y colocndolos en el terreno del que


fueron abstrados acrecienta nuestra comprensin. (55 palabras)
Todo este recurso de la lectura "a vuelo de pjaro" o lectura superficial es, al
principio, trabajoso Por qu? Pues para que puedas llegar a utilizarlo eficazmente
en tu estudio tienes que estar bastante entrenado en lectura, en identificacin
rpida de las palabras, en evitar cualquiera de los vicios de lectura que te describ
y, fundamentalmente, en leer cualquier material, por lo menos, durante esos diez
minutos diarios de los que te habl.
Prubalo!

EL MTODO A.C.C.E.S.O.
EL MTODO A.C.C.E.S.O. (Construccin de contenidos)
Trabajo sobre el texto.
La lectura
comprensiva. El
interrogatorio y el
subrayado
telegramtico. Las
tablas conceptuales. La
sntesis con estilo
propio.
Tanto en este como en el resto de las secciones, vas a tener siempre a la vista el
mapa del Mtodo para que puedas orientarte. Te recuerdo que el mdulo resaltado
es el que trataremos a continuacin.
A.C.C.E.S.O. al Saber
MDULO
A

A.proximacin al texto:
La lectura: principios bsicos de una lectura eficaz. Ideas errneas respecto
a la lectura. La lectura superficial o a "vuelo de pjaro", como recurso para
un primer contacto con el texto.
C.onstruccin de contenidos:
Lectura comprensiva. El arte de interrogar al texto. Subrayado telegramtico.
Identificacin de ideas principales, secundarias y terciarias. Las palabras
guas.
C.omprensin de los conceptos:
Utilizacin de las palabras guas en la confeccin de mapas y tablas
conceptuales.
Transformacin del mapa conceptual a la sntesis con estilo propio. Tcnica
para escribir una sntesis. Ampliacin de la sntesis en un texto enriquecido.
Uso del diccionario.

E.structuracin mnmica
Principios bsicos de una correcta memorizacin: las tres R: registro,
retencin, repeticin. Procedimientos efectivos para memorizar: asociacin e
imaginera.
.
S.aneamiento de lo estudiado
El recitado y la repeticin. Reconstruccin de los mapas y tablas mediante el
recuerdo selectivo.
Correccin de errores, evitacin de las vacilaciones, rellenado de "huecos".
O.ptimizacin de los resultados:
La repeticin activa del texto (sin esquemas) con tus propias palabras.
Ensayo de elocucin. Uso del grabador y el espejo como auxiliares
dinmicos.

LECTURA COMPRENSIVA
En cuanto a la lectura, como en la vida, hay dos objetivos bsicos: leer por
leer o leer para comprender. En cuanto a la vida, o vivimos por vivir o
vivimos por objetivos.
En realidad, leer por leer est incorrectamente expresado, pues quien pasa sus
ojos por los renglones sin saber qu est leyendo no es leer, es hacer "como si"
leyera. En definitiva: toda lectura, para ser tal, tiene que ser comprensiva. Pero
qu entendemos por "comprensiva"? A cualquiera que le preguntemos te
contestar que leemos para entender, por lo tanto, "comprender" y "entender" son
sinnimos. Y tiene razn. Pero "comprender" no es slo "entender", es tambin:
descifrar el texto, poder explicarlo, contarlo a los dems, conociendo las ideas
del autor, distinguiendo sus puntos de vista, interpretando sus hiptesis,
reflexionando sobre lo que nos cuenta, desentraando los puntos de vista
oscuros, aclarando conceptos y aportando nuestras conclusiones.
En sntesis: comprender es, tambin, descifrar, explicar, contar, conocer, distinguir,
interpretar, reflexionar, desentraar, aclarar y, sobre todo, sacar nuestras propias
conclusiones lo que nos transforma en lectores crticos.
Para que la lectura sea comprensiva, entonces, debe ser activa. Es imposible leer
comprensivamente si eres un lector pasivo que admites todo cuanto el autor dice
como si fuera el poseedor del saber absoluto dueo de la verdad.
Cuando tienes que estudiar un texto de historia, geografa, poltica, economa, etc.,
necesitas, e primer lugar, identificar las ideas principales, secundarias y
terciarias. Para ello vas a implementar un recurso: el subrayado telegramtico y
el interrogatorio.

Las ideas del autor estn contenidas en las oraciones que, con punto seguido,
conforman un prrafo. Cada prrafo, en general, comienza con una sangra

termina en un punto y aparte. Como este que acabas de leer.


El prrafo anterior est compuesto por tres oraciones, identificadas con distintos
tipos de letra.

Veamos si logramos entender algo de este prrafo suelto: est compuesto por
cinco oraciones.
Surgen las Ciencias Sociales
1) La costumbre de considerar entidades tales como iroqueses, Grecia,
Persia o los Estados Unidos como entidades fijas contrapuestas
recprocamente por virtud de una arquitectura interna estable y con lmites
externos fijos, estorba nuestra actitud para entender su mutuo encuentro
y confrontacin. 2) En verdad, esta tendencia ha dificultado entender estos
encuentros y confrontaciones. 3) El disponer bloques imaginarios de
construccin en pirmides llamadas Este y oeste o Primero, Segundo y
Tercer mundos slo viene a complicar esta dificultad. 4) Esto nos hace
pensar en que es probable que estemos entre en tanto algunas
limitaciones conceptuales en nuestro estudio de fenmenos sociales y
polticos, y no solamente una aberracin temporal. 5) Cabe pensar que en
algn punto crtico del pasado escogimos una opcin equivocada, una
mala eleccin que perturba nuestro entendimiento presente.

...y si observas atentamente, ya en la primera est la idea principal. Con el


subrayado telegramtico marcamos aquellas palabras que, si no estuvieran, el
texto no tendra sentido: considerar entidades fijas estorba el entender.
Luego, el autor utiliza el resto de las oraciones para ampliar lo que nos dijo en la
primera.

INTERROGANDO AL TEXTO
Ahora, vamos a sealar con negrita los verbos conjugados, (no el infinitivo), de
todo el prrafo, incluyendo el subttulo.
Surgen las Ciencias Sociales
La costumbre de considerar entidades tales como iroqueses, Grecia,
Persia o los Estados Unidos como entidades fijas contrapuestas
recprocamente por virtud de una arquitectura interna estable y con lmites
externos fijos, estorba nuestra actitud para entender su mutuo encuentro y
confrontacin. En verdad, esta tendencia ha dificultado entender estos
encuentros y confrontaciones. El disponer bloques imaginarios de
construccin en pirmides llamadas Este y oeste o Primero, Segundo y
Tercer mundos slo viene a complicar esta dificultad. Esto nos hace
pensar en que es probable que estemos entrando en algunas limitaciones
conceptuales en nuestro estudio de fenmenos sociales y polticos, y no
solamente una aberracin temporal. Cabe pensar que en algn punto
crtico del pasado escogimos una opcin equivocada, una mala eleccin
que perturba nuestro entendimiento presente.
(126 palabras)

Tomando en cuenta esos verbos, vamos a hacerle preguntas al texto para que nos
devuelva respuestas y as ir fijando los conceptos:
1. Qu es lo que estorba nuestra actitud para entender el mutuo
encuentro y confrontacin de entidades...? Respuesta: La
costumbre de considerarlas como fijas contrapuestas
recprocamente por virtud de una arquitectura interna estable y
lmites externos fijos.
2. Qu ha dificultado esta tendencia? R: los encuentros y
confrontaciones.
3. Qu es lo que viene a complicar esta dificultad? R: El disponer
bloques imaginarios de construccin en pirmides...
4. En qu nos hace pensar al tomar en cuenta esta tendencia? R:
que estemos entrando en limitaciones conceptuales...
5. Cmo fue la opcin que escogimos? R: equivocada
6. Y qu perturba esta eleccin? R: nuestro entendimiento presente.
Este sistema de preguntas y respuestas te permite juguetear con el texto, ir
familiarizndote con l y, poco a poco, conocer no slo los conceptos sino
incrementar tu vocabulario. No es necesario que interrogues todo un extenso texto
como podra ser un captulo completo sino elegir determinados prrafos para
agilizar tu percepcin de lo que debes estudiar.
Pasemos, ahora, a la comprensin de los conceptos

EL MTODO A.C.C.E.S.O. (Comprensin de los conceptos)


Palabras guas en accin.
Confeccin de tablas y
mapas conceptuales. La
sntesis con estilo propio:
tcnicas y modelos.

Metodologa de estudio: A.C.C.E.S.O. al Saber


Mdulo
A

A.proximacin al texto:
La lectura: principios bsicos de una lectura eficaz. Ideas errneas respecto a la
lectura. La lectura superficial o a "vuelo de pjaro", como recurso para un primer
contacto con el texto.

C.onstruccin de contenidos:
Lectura comprensiva. El arte de interrogar al texto. Subrayado telegramtico.
Identificacin de ideas principales, secundarias y terciarias. Las palabras guas.

Metodologa de estudio: A.C.C.E.S.O. al Saber


Mdulo
C

C.omprensin de los conceptos:


Utilizacin de las palabras guas en la confeccin de mapas y tablas conceptuales.
Transformacin del mapa conceptual a la sntesis con estilo propio. Tcnica para
escribir una sntesis. Uso del diccionario.

E.structuracin mnmica
Principios bsicos de una correcta memorizacin: las tres R: registro, retencin,
repeticin. Procedimientos efectivos para memorizar: asociacin e imaginera.

S.aneamiento de lo estudiado
El recitado y la repeticin. Reconstruccin de los mapas y tablas mediante el
recuerdo selectivo
Correccin de errores, evitacin de las vacilaciones, rellenado de "huecos".
Dramatizacin frente al espejo y con grabador.

O.ptimizacin de los resultados:


La repeticin activa del texto (sin esquemas) con tus propias palabras.
Ensayo de elocucin. Uso del grabador y el espejo como auxiliares dinmicos.

Utilizacin de las palabras guas en tablas y mapas conceptuales


Esta fase consiste en coordinar las ideas principales y secundarias de un
texto en un cuadro, tabla o diagrama de tal manera que, visualizando ese
diagrama y empezando por cualquier lugar, puedas reconstruir el texto
original.
Esta fase incluye la anterior: como ya sabes identificar las ideas principales, has
subrayado las palabras y has interrogado al texto, ests en condiciones de
confeccionar el diagrama o tabla.
Confeccin de tu tabla conceptual
Elementos que usars: las palabras guas y columnas.
Si utilizas una computadora, puedes usar algn programa grfico o insertar tablas
como te muestro a continuacin.
Procedimiento: 1) ubicars el tema del prrafo a la izquierda, abarcando todo el
largo de la tabla; 2) irs colocando de adentro hacia afuera las ideas del autor en
una distribucin arbitraria; 3) relaciona esas ideas abriendo subtablas; 4) si has
decidido utilizar tablas con el Word crears tantas columnas como ideas
principales, secundarias, complementarias consideres, por ejemplo:

entidades
(Grecia,
EEUU, etc)

fijas
Persia,

contrapuestas por
arquitectura interna y
Consider
lmites externos fijos
ar

Son bloques
imaginarios

Estorba
entender el
encuentro
y la
confrontaci
n

Es una limitacin conceptual


Por lo tanto es una opcin equivocada

(36
palabras)

Observa que has pasado de 126 palabras a 36. Recordando slo estas 36 tendras
que estar en condiciones de poder hablar sobre el tema.
Como para la creacin de un diagrama hay tantas opciones como personas lo
realicen te invito a que, con estas ideas de la tabla anterior, hagas un diagrama
propio

EJEMPLO CON TEXTO DIFCIL


Este es un texto con bastantes dificultades sobre todo porque est compuesto por
palabras tcnicas que no son demasiado conocidas por el estudiante. Para eso es
indispensable que tengas siempre a mano un buen diccionario.
Vas a hacer lo siguiente:
1.
2.
3.
4.
5.

Lee el fragmento a "vuelo de pjaro"


Vulvelo a leer detenidamente buscando los verbos.
Interroga al texto
Subraya las palabras guas con el subrayado telegramtico
Haz con esas palabras un diagrama o mapa conceptual.

TEORA DE LA COMUNICACIN (fragmento)


Watzlawick, Beavin, Jackson
Quisiramos sugerir que el estudio de la comunicacin humana puede
subdividirse en las tres reas, sintctica, semntica y pragmtica,
establecidas por Morris y seguidas por Carnap para el estudio de la
semitica (la teora general de los signos y los lenguajes). As, aplicadas al
marco de la comunicacin humana, la primera de estas tres reas abarca
los problemas relativos a transmitir informacin y, por ende, constituye el
campo fundamental del terico de la informacin, cuyo inters se refiere a
los problemas de codificacin, canales, capacidad, ruido, redundancia y
otras propiedades estadsticas del lenguaje. Tales problemas son de ndole

esencialmente sintctica, y a ese terico no le interesa el significado de los


smbolos-mensaje.
El significado constituye la preocupacin central de la semntica. Si bien
es posible transmitir series de smbolos con correccin sintctica,
careceran de sentido a menos que el emisor y el receptor se hubieran
puesto de acuerdo de antemano con respecto a su significado. En tal
sentido, toda informacin compartida presupone una convencin semntica.
Por ltimo, la comunicacin afecta a la conducta y ste es un aspecto
pragmtico. Si bien es posible efectuar una separacin conceptual clara
entre estas tres reas, ellas son, no obstante, interdependientes. (...) Este
libro se referir a las tres reas, pero se ocupar en particular de la
pragmtica, esto es, los efectos de la comunicacin sobre la conducta.
(224 palabras)

No! Espera! No sigas leyendo! Haz primero los ejercicios y verifica


con lo que viene.

Nuestro subrayado telegramtico:


TEORA DE LA COMUNICACIN (fragmento)
Watzlawick, Beavin, Jackson
Quisiramos sugerir que el estudio de la comunicacin humana puede
subdividirse en las tres reas, sintctica, semntica y pragmtica,
establecidas por Morris y seguidas por Carnap para el estudio de la
semitica (la teora general de los signos y los lenguajes). As, aplicadas al
marco de la comunicacin humana, la primera de estas tres reas abarca
los problemas relativos a transmitir informacin y, por ende, constituye el
campo fundamental del terico de la informacin, cuyo inters se refiere a
los problemas de codificacin, canales, capacidad, ruido, redundancia
y otras propiedades estadsticas del lenguaje. Tales problemas son de
ndole esencialmente sintctica, y a ese terico no le interesa el
significado de los smbolos-mensaje.
El significado constituye la preocupacin central de la semntica. Si
bien es posible transmitir series de smbolos con correccin sintctica,
careceran de sentido a menos que el emisor y el receptor se hubieran
puesto de acuerdo de antemano con respecto a su significado. En tal
sentido, toda informacin compartida presupone una convencin
semntica. Por ltimo, la comunicacin afecta a la conducta y ste es
un aspecto pragmtico. Si bien es posible efectuar una separacin
conceptual clara entre estas tres reas, ellas son, no obstante,
interdependientes. (...) Este libro se referir a las tres reas, pero se
ocupar en particular de la pragmtica, esto es, los efectos de la
comunicacin sobre la conducta. (46 de 224 Palabras! Esas palabras
claves estn destacadas en negrita)

PRCTICA DE INTERROGACIN AL TEXTO COMO


UNA FORMA DE FIJAR CONOCIMIENTOS
1. Qu nos quieren sugerir los autores?
2. En qu reas puede subdividirse el estudio de la comunicacin humana?
Qu autores establecieron esta subdivisin? Y para qu?
3. Qu estudia la semitica?
4. De qu se ocupa la sintctica? Qu problemas abarca?
5. Y la semntica?
6. Y la pragmtica?
7. Qu presupone toda informacin compartida?
8. Qu afecta la comunicacin? Qu rea de la comunicacin trata esto?
9. Cmo son estas tres reas?
10. De que aspecto trata este libro?

RESPUESTAS AL TEXTO
1.
2.
3.
4.

El estudio de la comunicacin se subdivide en reas


Sintctica, semntica, pragmtica
La teora general de los signos y los lenguajes
De transmitir la informacin. Abarca los problemas de codificacin, canales,
capacidad, ruido, redundancia y otras propiedades estadsticas del lenguaje
5. De los significados
6. De la influencia de la comunicacin sobre la conducta
7. Una convencin semntica
8. Afecta a la conducta. Lo trata la pragmtica
9. Interdependientes
10. De la pragmtica

Tabla conceptual
Estudio Teora general
de
lade signos y
Semitica lenguajes

Sintctica

Transmite
informacin.

Comunicacin
humana

Morris y Carnap
redundancia
ruido
capacidad
canales
codificacin
propiedades estadsticas
lenguaje

Semntic
Significados
a

Necesita
convencin
semntica entre emisor y
receptor.

Pragmti Influye sobre


ca
la conducta

Se ocupa este libro

Diagrama creativo o mapa conceptual


A diferencia de la tabla, el diagrama creativo o mapa conceptual utiliza conectores
en forma de flechas. Tu puedes realizar el que ms convenga a tu estilo de
estudio, Si trabajas con una computadora quiz te sea ms fcil las tablas, si
estudias con papel y lpiz, el diagrama.
Este es un modelo al que NO te tienes que atar, sino hacer el tuyo propio. Las
variaciones son infinitas.
Interdependient
es

Sintctica:
Transmite
informaci
n

Semntica:
significados

Emisor y receptor
Acuerdo en
convencin de

Estudio de la
Comunicaci
n

Problemas de:
Codificacin
Canales
Capacidad
Ruido
Redundancia
Propiedades
Pragmtica: la
estadsticas
comunicacin
afecta
conducta:
Tema del libro

Explicacin del mapa conceptual:

En el centro de una hoja en blanco escribes el tema del captulo. En la periferia


colocas los distintos conceptos y con flechas de un sentido o de ambos sentidos
conectas las ideas principales y secundarias. En lo posible, no repitas palabras
sino utiliza las que ya figuran. Como ejemplo tienes semntica: significados
Debajo, en Acuerdo en convencin de, en vez de repetir significados utilizo una
flecha a la palabra que ya est en el diagrama. Para significar que las tres reas
de la comunicacin son interdependientes, utilizo conectores de doble va y
conectores de direccin nica que van a la palabra interdependientes.
Si deseas aprender ms sobre el Mapa Conceptual, puedes ir a este link:
http://www.tecnicas-de-estudio.org/aprendizaje/apunten.htm
Sntesis con estilo propio
El objetivo de esta ltima fase en el procesamiento del texto consiste en que,
basndote en la tabla conceptual, puedas redactar, con tu propio estilo de
redaccin, una sntesis de lo ledo.
Observars que el texto original ha sido reducido a unas pocas palabras. Si
deseas reproducir ese texto basndote en este diagrama puedes decir que:

El estudio de la comunicacin abarca tres reas interdependientes: la Sintctica,


que estudia los problemas de la codificacin, los canales, la capacidad, el ruido, la
redundancia y las propiedades estadsticas; la semntica, que estudia los

significados de las palabras y necesita de un acuerdo entre el emisor y el receptor


del mensaje y la pragmtica que estudia cmo la comunicacin afecta la conducta
humana. Especialmente, la pragmtica, es el tema de este libro.

DATOS PARA QUE TOMES EN CUENTA


AL ESCRIBIR UNA SNTESIS
1. No se trata de una obra literaria. Es un procedimiento para reducir el texto
original.
2. La escritura de la sntesis te permitir agilizarte en la construccin de
oraciones para luego reproducirlas, ya sea en forma escrita u oral.
3. Te permite, adems, incrementar tu vocabulario personal al tener que
buscar, en ciertos casos, sinnimos para expresar las ideas.
4. Te vas haciendo un cuadro mental vvido de lo que el autor expres en el
texto.
5. El acto de hacer estas tablas y escribir la sntesis favorece la memorizacin
kinestsica (por movimiento), es decir, se te activan otras reas del cerebro.
6. Utiliza oraciones cortas del tipo tradicional: sujeto (verbo) predicado.
7. Si tienes ms de un prrafo que sean breves.
8. Incluye todas las ideas principales.
9. Ejerctate comenzando a redactar la sntesis desde cualquier punto de la
tabla conceptual hasta abarcar la totalidad de los conocimientos.

Otro ejemplo sobre el mismo tema


Observo la tabla conceptual y elijo una palabra cualquiera, por ejemplo,
"redundancia". Se me ocurre comenzar la sntesis desde ah. Y escribo...
"La redundancia es uno de los problemas que estudia la sintctica junto con los
canales, la capacidad, el ruido, la codificacin en la transmisin de informacin. La
comunicacin humana tambin es estudiada por la semntica, es decir el estudio
de los significados de los smbolos y por la pragmtica, que considera que toda
comunicacin afecta la conducta humana. Estas tres reas estn interrelacionadas
aunque el libro trata sobre la pragmtica."
Ahora te toca a ti. Escribe tres sntesis del mismo texto pero comenzando:

por "interdependientes"
por "Morris y Carnap"
por "convencin semntica"

Te habrs dado cuenta de que, empieces por donde empieces, siempre vas a decir
los mismos conceptos pues todos estn interconectados. Esto te dar una gran
libertad de expresin pues estars utilizando tu estilo de comunicacin para
dar la leccin o examen utilizando, eso si, la jerga de los autores y de la materia
misma.
Una vez escrita la sntesis, tienes que pasar a retener lo sintetizado.
Vayamos, entonces, al prximo mdulo, el de la Estructuracin Mnmica

EL MTODO A.C.C.E.S.O. (Estructuracin mnmica)


La incorporacin de los
conocimientos y el
recuerdo de lo
incorporado. Las tres
R. Procedimientos
efectivos para recordar.
La imaginera en accin
Metodologa de estudio: A.C.C.E.S.O. al Saber
MDULO
A

A.proximacin al texto:
La lectura: principios bsicos de una lectura eficaz. Ideas errneas respecto
a la lectura. La lectura superficial o a "vuelo de pjaro", como recurso para
un primer contacto con el texto.

C.onstruccin de contenidos:
Lectura comprensiva. El arte de interrogar al texto. Subrayado telegramtico.
Identificacin de ideas principales, secundarias y terciarias. Las palabras
guas.

C.omprensin de los conceptos:


Utilizacin de las palabras guas en la confeccin de mapas y tablas
conceptuales.
Transformacin del mapa conceptual a la sntesis con estilo propio. Tcnica
para escribir una sntesis. Uso del diccionario.

E.structuracin mnmica
Principios bsicos de una correcta memorizacin: las tres R: registro,
retencin, repeticin. Procedimientos efectivos para memorizar: asociacin e
imaginera.

S.aneamiento de lo estudiado
El recitado y la repeticin. Reconstruccin de los mapas y tablas mediante el
recuerdo selectivo.
Correccin de errores, evitacin de las vacilaciones, rellenado de "huecos".

O.ptimizacin de los resultados:


La repeticin activa del texto (sin esquemas) con tus propias palabras.
Ensayo de elocucin. Uso del grabador y el espejo como auxiliares
dinmicos.

Damin se est acercando a la mesa de examen en cmara lenta. Su boca est


seca y el resto del cuerpo est transpirado. Su respiracin est entrecortada y la
ansiedad va en aumento por falta de una buena oxigenacin. Mira, con miedo, los
rostros de los tres profesores. Ahora est seguro de lo que les dijo, hace un rato, a
sus compaeros. "No s nada".
Por fin llega a la mesa y se sienta. El profesor lo mira, lee el programa de la
materia y le lanza la primera pregunta: "Qu estudia la sintctica?". Y Damin, sin
dudar un instante, responde con seguridad:
"Segn los estudios realizados por Morris y seguidos por Carnap, la sintctica es
una de las tres reas en que se divide el estudio de la comunicacin humana y
estudia lo relativo a la transmisin de la informacin en funcin a los problemas de
canales, codificacin, capacidad, ruido, redundancia y estadsticas relacionadas
con el lenguaje"
En el instante en que el profesor le hizo la pregunta a Damin se le prendi una
luz, es decir, utiliz su memoria y respondi adecuada y seguramente. Es que la
pregunta actu como un disparador que puso en movimientos millones de
interconexiones neuronales en el cerebro de Damin, proceso que deja de lado
todo aquel material que estudi pero que no es el adecuado para responder
seleccionando de entre la maraa de conocimientos el propio para contestar la
pregunta.
Para que este rastreo y seleccin de la respuesta se lleve a cabo en forma eficaz
debieron ocurrir, previamente, otros procesos. Todo comenz, para Damin,
cuando decidi sentarse en su escritorio y abrir el libro "Teora de la
Comunicacin". Es que estaba motivado por la materia, porque le gustaba y por las
vacaciones pues deseaba poder dar el examen en diciembre y no tener que
estudiar para marzo.
Las tres "R" : Registro, Retencin, Recuerdo

La cuestin de la memorizacin comienza con la:

Primera R: Registro
Si ests familiarizado con una computadora sabrs que para que algo quede
registrado en la memoria debes entrar la informacin por algn perifrico: el
teclado, el escner, cmara digital, micrfono, etc. En tu caso, en el mo y en la
mayora de la gente, los "perifricos" son los sentidos: vista, gusto, olfato, odo,
tacto y movimiento o sentido kinestsico ( de kin = movimiento) Te dije recin "la
mayora de la gente" pues un invidente puede utilizar la yema de los dedos (tacto)
para leer mediante el sistema Braille, de la misma manera que un sordo utiliza la
vista para leer los labios o los signos de la otra persona.
Cuando estudias de un libro o cualquier material escrito la entrada de informacin,
primeramente, es por los ojos a menos que tu canal de entrada sea por el odo
pues retienes mejor si otra persona te lee. Pero, en general, lees el material.
Ahora, si est leyendo en voz alta, a la vista le sumas el canal auditivo y si,
adems, subrayas telegramticamente, contestas por escrito preguntas que le
haces al texto, dibujas diagramas o tablas conceptuales, le sumas a la vista la

motricidad. Qu significa esto? Que cuanto ms canales de entrada utilices


para la entrada de informacin, mejor ser la memorizacin

CONDICIONES PARA UN REGISTRO EFECTIVO


1. Motivacin: ya conoces la cuestin de la motivacin. Es evidente que la
verdadera motivacin estara dada por el deseo de saber la materia.
En ausencia de este estmulo tendrs que recurrir a otros: pasar tus
vacaciones sin necesidad de estudiar, evitar el enojo y los reproches de
tus padres, recibir el regalo que te prometieron si aprobabas, competir
con algn amigo o compaero, sacarte de encima la materia de una
buena vez, sentir que tu novia se enorgullece, recibir felicitaciones de los
dems, quedar bien con los profesores, etc. T tendrs, quiz, otro
inters. La cuestin es que quieres dar la materia y aprobarla.
2. Concentracin: se ve obstaculizada por la dispersin, por el desorden
del pensamiento. Mientras que la atencin se pone en funcionamiento
cuando algo nos interesa, es decir que no necesita de ningn esfuerzo,
la concentracin requiere una actitud de "lucha" contra todo aquello que
se le opone. Uno de los factores que la entorpecen es el ya conocido
"dilogo interno", es decir, ese hablarte a ti mismo sin darte cuenta de
que lo ests haciendo. En el momento de esa "charla interior", como la
mente no puede ocuparse con un 100 por ciento de eficiencia en dos
estmulos simultneos, "resuelve" instalarse en el tema que origina
ese dilogo interior pues, seguramente, se trata de algn asunto
por resolver. Esto le quita a la mente la energa y capacidad para
comprender tanto lo que se dice como lo que se lee y tus ojos pasan la
vista por sobre las letras del texto sin comprender lo que ests leyendo.
Recuerda: el dilogo interno es una barrera que impide el paso de
los estmulos.
3. Sintona y Procesamiento: tienes deseos de ver un programa en TV.
Qu haces? Lo primero es encenderlo y luego aprietas los botones del
remoto marcando el nmero del canal. En la pantalla aparece la imagen
de tu programa. Con este simple y habitual acto has puesto en
funcionamiento dos sintonas: la del control remoto con el TV y el
receptor de TV con la estacin emisora y eso sucede porque tanto la
emisora como el receptor comparten la misma sintona, es decir "se
comprenden, se adaptan, vibran en la misma frecuencia". Con el estudio
pasa algo parecido: necesitas que el material y tu mismo "vibren" en la
misma frecuencia; estar en sintona. Tus botones tienen un nombre:
Sistema Representacional Predominante y, como ya habas visto,
est conformado por tus sentidos. La pregunta que me gustara que
respondieras es esta: Cmo aprendes algo, viendo, oyendo,
tocando...? Porque...:

si eres predominantemente visual se te impone VER el material;

si eres auditivo debes OIRLO;

si predomina lo kinestsico necesitars OLERLO, GUSTARLO,


TOCARLO

Pero... Cmo oler, gustar o tocar un concepto tal como "sintctico, semntico,
pragmtico". En cambio no habra problema para imaginar el cauce de un ro,
una montaa nevada, la fauna discriminada de una regin, una batalla
histrica, la cara de los Reyes catlicos, etc.
Con lo anterior te dars cuenta que para poder retener ciertos conceptos hace
falta que utilices tu imaginacin y, sobre todo, tu creatividad. Para retener los
conceptos abstractos antes mencionados, puedes hacer uso de ciertos "trucos"
para transformar esos conceptos en objetos concretos o en situaciones
precisas. Por ejemplo:
comunicacin humana = t y tu amigo chatean por Internet;
sintctica = una persona maleducada, sin tacto se incluye en el chat.
semntica = se mete en temas privados de ustedes dando opiniones;
capacidad = tiene tanta capacidad, es decir, es tan pero tan gordo que no
entra en la habitacin. Lo ven con la webcam.
redundancia = repite mucho los mismo conceptos. Tiene abundancia de
palabras.
ruido = respira con mucho ruido y le sale un extrao ronquido.
Este sistema puede parecerte largo y complicado, pero no lo es. Cuando ests
entrenado te surgir espontneamente y te encontrars, creativamente,
buscando imgenes o sensaciones para dar apoyo imaginario a los conceptos.
Segunda R: Retencin

Retener significa guardar, almacenar, archivar, mantener. Lo que vas a


almacenar es lo que has incorporado y para que esa retencin sea efectiva
debes disponer de lo que has registrado en el momento que lo desees, de lo
contrario el estudio no cumple ninguna funcin.
Para lograr lo anterior es muy eficaz este mtodo que te paso a desarrollar:
Para que utilices eficazmente lo que te expliqu en la primera R (Registro) en
cuanto a transformar conceptos en imgenes, para que stas se adhieran en tu
mente de tal manera que no las olvides, tienen que tener determinadas
caractersticas:
a. Deben ser muy exageradas

b. Absurdas, en lo posible
c. Extremadamente vulgares
d. Coloreadas
e. Movindose
f. Con olores fuertes
g. Que puedas ser sentidas mediante el tacto
h. O de la forma en que lo desees
Sera importante que repases el tema de la imaginacin, pues a esta funcin de
la mente ests apelando, retornando al Captulo 2. Te recuerdo que la
imaginacin NO tiene lmites; en todo caso el lmite est puesto por tu
creatividad.
Repito, ahora, los conceptos transformados en imgenes pero exagerndolas:
comunicacin humana = tu y tu amigo chatean por Internet. Cada uno est al
lado del otro, con enormes computadoras conectadas mediante un gruessimo
cable.
sintctica = una persona maleducada, sin tacto se mete en el chat Se trata de
un hombre gordo, ordinario, barbudo, sucio que ustedes ven por la webcam.
semntica = se mete en temas privados de ustedes dando opiniones.
Observas que sale de la computadora y hace fuerza para meterse entre
ustedes dos.
capacidad = tiene tanta capacidad, es decir, es tan pero tan gordo que no
entra en la habitacin. Forcejea para ubicarse entre ustedes y tira objetos que
estn en el escritorio.
redundancia = repite mucho los mismo conceptos. Tiene abundancia de
palabras.
ruido = respira con mucho ruido y le sale un extrao ronquido que hace
temblar las paredes. Ustedes se asustan y le piden que se vaya.
Estos cuadros mentales, absurdos, exagerados, imposibles, impregnan la
mente con estmulos imaginarios que se asocian, unos a otros, transformando
conceptos abstractos en escenas vvidas. Evocando esta absurda historia
recordars, casi sin proponrtelo, los conceptos del tema a estudiar.

Y as puedes seguir con el resto de los conceptos

TERCERA R: RECUERDO
El recuerdo o reconstruccin del texto estudiado est en funcin de lo
registrado y lo retenido. Insisto: para nada sirve registrar y retener si no tienes
la posibilidad de recuperar el material en el momento en que lo necesites.
Siempre, el material ms fcilmente recordado ser aquel que has
comprendido. La tcnica que ests aprendiendo es una ayuda menemotcnica
pero ser muy poco til si no has comprendido el tema de estudio.
Los diez principios del recuerdo efectivo:
1. Recordars mejor lo que has comprendido ms que lo memorizado
mecnicamente;
2. Recordars mejor lo que has registrado habiendo utilizado varios
sentidos;
3. Recordars mejor el texto que has trabajado: subrayado telegramtico,
diagramas, tablas;
4. Recordars mejor lo que has asociado, vinculado;
5. Recordars mejor lo que has transformado: las palabras del autor se
mantienen, lo que cambia es tu forma de expresarlas.
6. Recordars mejor lo que has interrogado: qu? quin? para qu?
cundo? dnde?, etc.
7. Recordars mejor lo que te repites, lo que te cuentas a ti mismo, a otra
persona o a un grabador;
8. Recordars mejor si te premias con algo: un descansito extra, una
llamada telefnica, ver una serie de media hora por TV, etc.
9. Recordars mejor si ests plenamente conciente de la finalidad de tu
estudio: aprobar, pasar las vacaciones, deseo de saber, evitar
castigos, etc.
10. Recordars mejor cada vez que recuerdas lo estudiado por cuanto una
conducta exitosa llama a otras conductas exitosas.

Recordars todo esto?


EL MTODO A.C.C.E.S.O. (Saneamiento de lo estudiado)

Recitado y Repeticin.
Reconstruccin de
mapas conceptuales.
Correccin de errores.
Rellenado de
huecos. Sntesis de
este mtodo.

Metodologa de estudio: A.C.C.E.S.O. al Saber


MDULO
A

A.proximacin al texto:
La lectura: principios bsicos de una lectura eficaz. Ideas errneas respecto
a la lectura. La lectura superficial o a "vuelo de pjaro", como recurso para
un primer contacto con el texto.

C.onstruccin de contenidos:
Lectura comprensiva. El arte de interrogar al texto. Subrayado telegramtico.
Identificacin de ideas principales, secundarias y terciarias. Las palabras
guas.

C.omprensin de los conceptos:


Utilizacin de las palabras guas en la confeccin de mapas y tablas
conceptuales.
Transformacin del mapa conceptual a la sntesis con estilo propio. Tcnica
para escribir una sntesis. Uso del diccionario.

E.structuracin mnmica
Principios bsicos de una correcta memorizacin: las tres R: registro,
retencin, repeticin. Procedimientos efectivos para memorizar: asociacin e
imaginera.

S.aneamiento de lo estudiado
El recitado y la repeticin. Reconstruccin de los mapas y tablas mediante el
recuerdo selectivo.
Correccin de errores, evitacin de las vacilaciones, rellenado de "huecos".

O.ptimizacin de los resultados:


La repeticin activa del texto (sin esquemas) con tus propias palabras.
Ensayo de elocucin. Uso del grabador y el espejo como auxiliares
dinmicos.

El recitado y la repeticin
El trmino "recitar" lo tomamos como "contar, narrar, relatar" y no como cuando se
recita una poesa. Y la "repeticin" tiene que ver con la reafirmacin de las
palabras del autor. Esto quiere decir que para que un texto sea agradable a la
escucha de un otro, por ejemplo el profesor, tiene que ser "recitado y reafirmado o
repetido". Por qu te digo esto? Pues porque hay alumnos que recitan el tema

aprendido como si fuera una poesa: son los que han estudiado "de memoria" y le
quitaron sustancia humana al texto; otros, repiten las palabras del autor del libro
sin poner nada propio: no cuentan, no narran, lo hacen sin suspenso, sin gracia,
sin movimientos corporales. Lo ideal, y espero que a eso apuntes, es la recitacin
con repeticin; la narracin de lo estudiado incluyendo las palabras claves del
texto.

Una sntesis de lo visto


Te propongo que hagamos un repaso de lo que has aprendido hasta ahora para
alcanzar el xito en el estudio.
Repetir lo incorporado es el ltimo paso de este mtodo dado que el mdulo
siguiente, Optimizacin de los resultados, se refiere a perfeccionar hasta el lmite
que consideres conveniente lo estudiado.
Hasta el momento:
1. Has procesado el texto segn la o las tcnicas elegidas:

Subrayado de Ideas principales con el subrayado telegramtico;

Interrogacin del texto para que te responda desde todos los ngulos;

Confeccin de tablas conceptuales o diagramas creativos;

Redaccin de una sntesis con tu propio estilo de escritura.

2. Aprendiste (o ests en vas de aprender) la tcnica de memorizacin por


imaginera haciendo cuadros vvidos de las distintas escenas y transformar
en objetos los conceptos abstractos.
Ahora ha llegado el momento de que puedas repetir lo estudiado hasta alcanzar
una verbalizacin de lo ledo e incorporado, ya sea en forma escrita como oral.
Para eso:
A. Tendrs que comunicar todas las ideas del autor:
B. Expresndolas en forma coherente y evitando toda clase de muletillas del
tipo "esteee..., o sea...; es decir..., digamos... eh....", etc.
C. Enfatizando tu exposicin con gestos adecuados, si la comunicacin es a
travs de la palabra hablada;
D. O redactando en forma simple, concisa, respetando la sintaxis, haciendo
oraciones cortas, si la exposicin es escrita;
E. Para lograr lo anterior es importante que leas autores que tengan estas
caractersticas de concisin. Observa estos dos ejemplos:

a) Entonces, cuando lleg a su casa, despus de darse un bao, con el


deseo de hablar con su esposa sobre el tema que tanto le preocupaba y por lo
cual no dorma por las noches, encendi el televisor mientras su mujer cocinaba
una comida que le haba enseado la vecina de enfrente, espaola, que haca
unos platos riqusimos, muy condimentados que le obligaban a tomar mucha
agua...
b) Lleg a su casa y le dijo a su esposa que quera hablar con ella de un
tema que le preocupaba.
En el primer ejemplo el autor se "va por las ramas" derivndose en temas que no
hacen a la trama. En el segundo, se centra sobre el objetivo central: hablar con su
esposa. Por lo tanto:
Claves para redactar una sntesis
Al redactar, tienes que ser natural, conciso y especfico:
1) natural: esto es que no debes utilizar palabras rimbombantes, sino de uso
frecuente, familiar que no de lugar a falsas interpretaciones y que cualquiera que
lea el texto pueda comprenderlo.
2) conciso: el texto tiene que ser justo, preciso, concreto.
3) especfico: aqu debes utilizar las palabras que corresponden a la materia, las
palabras de la "jerga" de la asignatura, las que has subrayado telegramticamente.
No puedes utilizar cualquier palabra pues eso mal dispone y hasta puede ofender
al profesor.
La ejercitacin en estos puntos te dar beneficios en otras reas y no slo en el
estudio. Irs notando que te vas a comunicar mejor con los dems, yendo derecho
al asunto y evitando lo superfluo

UN EJERCICIO PARA QUE PRACTIQUES


Te pido que imagines que este texto forma parte de un captulo que tienes que
aprender. Vamos a comenzar a procesarlo eligiendo el mtodo del Subrayado
telegramtico. Corresponde al libro de la Editorial Peuser, "Civilizaciones de
Occidente", de E. MacNall Burns. Dice as:
"La historia del Renacimiento Italiano no se caracteriz nicamente por la constitucin de

gobiernos despticos; los estados ms grandes y poderosos tendan tambin manifiestamente a


absorber a los menores. Bajo el gobierno de Gian Galeazzo Visconti (1378 - 1402) la ciudad
estado de Miln se expandi y anex casi toda la llanura lombarda. Esta expansin provoc los

temores de Venecia. En consecuencia, los comerciantes de esta ciudad decidieron conquistar un


imperio tierra adentro que protegiese las rutas comerciales con la Europa Central. En 1454
Venecia haba conseguido ya anexar casi todo el noroeste de Italia, incluida la rica ciudad de
Padua y gran parte del territorio conquistado anteriormente por Miln. La repblica de
Florencia no se qued a la zaga en cuanto a sus ambiciones expansionistas. Antes que terminara
el siglo XIV se haba apoderado ya de casi todo el distrito de Toscana y en 1406 cay bajo el

dominio florentino la gran ciudad mercantil de Pisa. Tambin los papas intervinieron en ese
movimiento general de engrandecimiento territorial. Durante el reinado de papas mundanos y
agresivos como Alejandro VI (1492 - 1503) y Julio II (1503 - 1513) el dominio de los estados

papales se extendi a casi todos los seoros minsculos de la Italia central. Como consecuencia
de esa expansin, a comienzos de siglo XVI toda la pennsula italiana se hallaba ya
prcticamente bajo el gobierno de los cinco estados ms poderosos: el ducado de Miln, las

repblicas de Venecia y Florencia, el reino de Npoles y los Estados Pontificios ".

En esta ocasin, vamos a confeccionar con estas palabras resaltadas un mapa


conceptual, en vez de una tabla. Observa el texto y fjate el poco espacio que
ocupan las palabras en negrita contra el texto original. Esas son las palabras que
debes conocer si o si. Luego, confeccionars con ellas la tabla conceptual o
diagrama creativo que te va ayudar notablemente al proceso de incorporacin y
repeticin.
Este mapa conceptual, ms complejo, se me ocurri a m; t puedes hacer,
seguramente, uno mucho mejor:

Mapa conceptual o diagrama creativo


Gobiernos
despticos

Renacimient
o Italiano

Julio II
(1503/1
3)
Dominan
Seoras
Italia
Central

Papa
s

Estados poderosos

Florencia,
conquista
Toscana:
fin S.14

Alejandro VI
(1492/1503)

Miln Gobierno
de Visconti
1378/1402

Pisa:
1406

Anexa
Lombarda

Anex N.O. de
Italia y Padua 1454
y parte de Miln.
Venecia teme

Comerciantes
protegen rutas con
Europa Central

Siglo 16
Italia bajo
el
gobierno
Ducado de Miln; Repblicas de Venecia yde
Florencia; Reino de Npoles y Estados
Pontificios

Confeccionado el mapa viene el proceso de reconstruir el texto pero ATENCIN!


comenzando por cualquier parte del diagrama, tal como lo hiciste, anteriormente.
Esto significa que elegirs una palabra cualquiera, por ejemplo "comerciantes" y
construirs oraciones hasta hablar de todas las ideas que el autor expresa en el
texto.
Ejemplo:
"Los comerciantes venecianos estaban asustados debido a los territorios que
anexaba Miln bajo el gobierno de Visconti entre 1378 y 1402. Por esta causa

ellos, a su vez, conquistaron territorios en el noroeste de Italia, Padua y los


territorios ya anexados por Miln, etc..."
Elijamos otra palabra cualquiera: "papas"
"Los papas Alejandro VI entre 1492 y 1503 y Julio II entre 1503 y 1513 se
agregaron a estas conquistas de territorios y anexaron para los Estados Pontificios
minsculos estados de la Italia central..."
Ms ejercicios para que practiques
1. Elige un texto que tengas que estudiar;
2. Efecta el procesamiento del texto segn el mtodo que prefieras
(subrayado telegramtico, preguntas al autor, etc.)
3. Con las respuestas y/o con las palabras del subrayado confecciona un
diagrama creativo o mapa conceptual.
4. Pdele a un amigo o un familiar que elija palabras del diagrama.
5. Con las palabras del diagrama y empezando por donde quieras escribe una
sntesis con tu propio estilo de escritura. Ejemplo:
"No slo la presencia de gobiernos despticos caracteriz al Renacimiento
Italiano sino la conquista de estados pequeos por los ms poderosos.
Ejemplos claves son: Miln, que anexa la llanura lombarda durante el ducado
de Visconti; Venecia que, al temer por estas conquistas milanesas, conquista a
su vez el noroeste de Italia y Padua; Florencia, que a fines del siglo 14
conquista Toscana y en 1406 Pisa y los papas Julio II y Alejandro VI que
anexan estados minsculos del centro de Italia a los Estados Pontificios".
6. Con esas palabras construye oraciones cortas y reconstruye TODAS las
ideas principales del texto original pero con tu propio estilo de habla. Al
principio guate por el diagrama.
7. Ponte frente a un espejo hblale a tu imagen contndole lo que ests
estudiando. Esta imagen de ti mismo te va a dar la impresin de una
presencia que te escucha.
8. Usa un grabador, que funcionar como el odo de tu imagen en el espejo,
para que luego puedas orte y corregir los vicios: hablar rpido, muletillas,
vacilaciones, olvidos, etc.
9. Para memorizar las fechas utiliza la agrupacin de dos nmeros + uno
dos nmeros y dale un ritmo a la repeticin. Ejemplo: 1503 va a ser 15 3;
1513 ser 15 13 y as en ms golpeteando una mesa o tu pierna mientras
los repites.
10. Recuerda utilizar tu capacidad de imaginar para hacer cuadros vvidos de
estas conquistas como si estuvieras viendo una pelcula de accin. Puedes

utilizar todas las tcnicas de visualizacin para darle realismo a las


imgenes generadas con el ojo de tu mente.
Dos premisas para que tomes en cuenta
Recuerda esto:
1. si lo deseas puedes ser exitoso en el estudio; si no lo deseas nada
puede ayudarte; y
2.

estudias porque te conviene... y si te gusta, mejor. Lo que te tiene


que gustar, en definitiva, es el ejercicio de la profesin elegida y no
necesariamente todas las materias que componen la carrera.

Optimizar tu aprendizaje es una metfora de optimizar tu vida.


Por qu, entonces, no utilizar lo que ests aprendiendo para transferirlo a
otras reas?
Vayamos, pues, a la Optimizacin de los resultados

EL MTODO A.C.C.E.S.O. (Construccin de contenidos)


Realismo al evaluarte.
Abajo el
perfeccionismo!
Algunas sugerencias
para optimizar lo
aprendido.

Metodologa de estudio: A.C.C.E.S.O. al Saber


Mdulo
A

A.proximacin al texto:
La lectura: principios bsicos de una lectura eficaz. Ideas errneas
respecto a la lectura. La lectura superficial o a "vuelo de pjaro",
como recurso para un primer contacto con el texto.

C.onstruccin de contenidos:
Lectura comprensiva. El arte de interrogar al texto. Subrayado
telegramtico. Identificacin de ideas principales, secundarias y
terciarias. Las palabras guas.

C.omprensin de los conceptos:


Utilizacin de las palabras guas en la confeccin de mapas y
tablas conceptuales.
Transformacin del mapa conceptual a la sntesis con estilo propio.
Tcnica para escribir una sntesis. Uso del diccionario.

E.structuracin mnmica
Principios bsicos de una correcta memorizacin: las tres R:
registro, retencin, repeticin. Procedimientos efectivos para
memorizar: asociacin e imaginera.

S.aneamiento de lo estudiado
El recitado y la repeticin. Reconstruccin de los mapas y tablas
mediante el recuerdo selectivo.
Correccin de errores, evitacin de las vacilaciones, rellenado de
"huecos".

O.ptimizacin de los resultados:


La repeticin activa del texto (sin esquemas) con tus propias
palabras.
Ensayo de elocucin. Uso del grabador y el espejo como auxiliares
dinmicos.

Este ltimo mdulo es lo que, comnmente, se conoce con el nombre de repaso.


En esta etapa ya tienes incorporados los conocimientos y tienes, si lo deseas, que
optimizarlos. Para eso necesitas, fundamentalmente, tiempo. Por eso es tan
importante que planifiques el estudio de tal manera que te quede uno o dos das
previos al examen para optimizar los resultados.

La repeticin activa
Esta repeticin se refiere a la correccin de errores y vacos en la informacin que
adquiriste en la fases de Comprensin de los conceptos y Estructuracin Mnmica.
Puede presentar estas variaciones:
1. Has olvidado fechas, nombres, relaciones entre sucesos;
2. Fallas en la secuencia de los acontecimientos; mencionas primero lo que
es un dato del final, etc.
3. Decreci el nivel de informacin. Este es un punto importante que se
conoce con el nombre de Exceso de Sntesis
4. Tienes distorsionada la informacin: confundes fechas, nombres,
situaciones.("Cmo era el nombre de ese Papa... Ricardo... no
Alejandro...?")
Es que la retencin de lo aprendido se va modificando con el paso del tiempo. Esto
se conoce con el nombre de "la curva del olvido" por eso es tan importante la
optimizacin de lo estudiado para mantener vigentes los conocimientos.

Nueva sntesis del Mtodo A.C.C.E.S.O.


En tu tarea de estudiar un texto es de gran importancia que cumplas con
estos puntos:

Aproximacin al texto:
Hars una lectura a vuelo de pjaro para tener una
Completars ese primer contacto

Construyendo los contenidos:

Interrogando al texto

subrayndolo telegramaticamente las palabras claves que te servirn


para

Identificar las ideas principales.

Comprenders los conceptos:

confeccionando tablas y/o mapas conceptuales (diagramas creativos)

escribiendo una sntesis con tu propio estilo

Estructurars lo aprendido memorizando las palabras claves, las que


subrayaste, ayudndote con la creacin de escenas mentales.

Sanears lo estudiado:

Repitiendo lo interrogado, lo subrayado, lo sintetizado teniendo a


la vista las tablas o diagramas

Optimizars los resultados:

Recitando y repitiendo lo incorporado, ahora, en ausencia de los


diagramas o tablas. Aqu entra a funcionar el espejo y el grabador
o, si la tienes, una videocmara.

El proceso es este:
1. Estars parado o sentado frente a un espejo. Te recuerdo que esto te
dar sensacin de que otra persona te est mirando. Este recurso es
til para quienes tienen pnico de escena, es decir, miedo a enfrentar
al pblico sean cinco o cien personas.
2. Encenders el grabador para registrar tu verbalizacin. El grabador
ocupa el lugar de los "odos" del profesor, del pblico, de los
compaeros.
3. Luego cierra los ojos y reljate utilizando algunas de las tcnicas que
has aprendido.
4. Visualiza internamente el diagrama o tabla conceptual
5. Comienza a narrar por donde quieras. Sigue grabando lo que dices.
6. Rebobina la cinta y escchate.
7. Imagina que eres el profesor y ests oyendo la narracin de un
alumno Qu piensas? Cmo lo juzgas? Qu nota le pondras?
8. Si la nota que te has puesto es realista y te sientes conforme es
porque has alcanzado tu NORTE, es decir, tu Nivel Optimo de
Rendimiento en las Tareas de Estudio. En cambio, si no te sientes
satisfecho, date cuenta si es porque:

a) eres muy perfeccionista;


b) realmente tu desempeo fue bajo.
9. Si lo consideras bajo, tendrs que regresar a la etapa de Comprensin
de los conceptos y repetir el texto con los diagramas a la vista.
10. Si este es tu caso debers repetir los puntos anteriores hasta alcanzar
la optimizacin.
Si cumples con estos 10 puntos de 10 puntos ser tu desempeo.
Todo esto tengo que hacer para estudiar?
Cunto tiempo voy a tardar?
La anterior es una pregunta habitual entre las personas que aprenden el
Mtodo A.C.C.E.S.O. al Saber
Bueno... No desesperes. La respuesta es NO: no tienes que hacer TODO esto
secuencialmente pues, en la medida que practiques el mtodo A.C.C.E.S.O. te
dars cuenta que ese TODO se hace casi simultneamente.
Veamos:
Cuando ests sentado frente al texto de estudio y comienzas a leer lo hars con un
LPIZ en la mano (No lapicera pues no se puede borrar). Mientras haces la lectura
a vuelo de pjaro ya ests captando las primeras palabras claves que subrayars y
te dars cuenta que generars imgenes mentales sobre lo que ests leyendo.
Esto puede ser ms lento si el texto trata de conceptos abstractos y ms fciles si
son conceptos de historia o geografa. Es mucho ms sencillo visualizar con el ojo
de tu mente al papa Alejandro, crendole un rostro, que la Semntica; la conquista
de un territorio que la Sintctica. Inmediatamente, con el mismo lpiz, ests
colocando sobre una hoja en blanco del tipo oficio las palabras que enlazars con
flechitas tal como hicimos en la confeccin de los mapas conceptuales. Cuanto
ms rpido y, por qu no, desprolijo, mejor. De ese diagrama o tabla es de donde
tienes que recordar los conceptos que, si quieres, lo puedes transformar en
sntesis escrita o grabada. Todo esto es ms rpido cuanto ms lo practiques.
La idea que subyace al mtodo de estudio es, como te dije anteriormente, que
cuanto ms sentidos utilices ms fcil recordars: la vista, el odo, el movimiento y
hasta puedes imaginar olores y sabores. Todo quedar asociado en tu mente y el
recuerdo ser efectivo.

Qu criterio utilizar para evaluarte?


Puedes preguntarte qu criterio tienes que utilizar para juzgar si sabes o
no sabes la materia o el objetivo a evaluar cuando tengas que rendir
examen. Yo te voy a hacer otra pregunta: Cmo sabes cuando has
saciado tu hambre? El aparato digestivo enva una seal a tu cerebro que
le dice Ya est bien; no comas ms! Si este circuito fallara, como ocurre
en muchos casos, la persona seguira comiendo porque el sensor de la
saciedad no le funciona. Algo parecido ocurre con tu criterio para saber si
sabes. Independientemente de si la "comida - materia" te gusta, una parte
tuya sabe que sabe o sabe que no sabe. Como te dije antes, si eres
perfeccionista puede ser que nunca ests conforme con lo que has
aprendido. Y si eres muy complaciente contigo puede que te evales con
un 10 cuando no has estudiado ms que para un cinco.
Una vez atend a una alumna de 26 aos que estudiaba medicina. Entraba en una
crisis de ansiedad tan pero tan grande que no se poda poner a estudiar. Los libros
de medicina soy bastante voluminosos. Esta alumna, que llamaremos Andrea,
incrementaba sus niveles de ansiedad ya en el momento de tomar el libro. Se
deca "Cunto tengo que estudiar!", pues observaba la totalidad del tomo. Pero la
cosa no quedaba ah: iba a la bibliografa y se angustiaba al tomar conciencia de la
enorme cantidad de autores que haban tratado el tema. Si bien no era obligatorio
que leyera todos esos libros, se deca a s misma que NUNCA abarcara esa
materia. Entonces, entraba (se provocaba) una crisis de desaliento que la
manifestaba mediante llanto, desesperacin, intolerancia con sus familiares,
dolores de cabeza, etc., que, adems, le impedan estudiar. Entraba en un crculo
viciosos llevada por el perfeccionismo:"Jams sabr TODO lo que hay que saber"
con lo que terminaba sin saber nada y abandonando la materia y, tiempo despus,
la carrera. Viva a pura frustracin por su afn de saberlo todo, lo cual es imposible
para Andrea, para ti, para mi y para cualquier persona.
As que, al evaluarte en esta etapa de Optimizacin, deja de lado el perfeccionismo
y la complacencia contigo y s realista.

Fin de la Seccin 'TCNICAS DE ESTUDIO'