Sol, cambio climtico y nuestra piel

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El cambio climatico esta produciendo, junto con la desaparacin de parte de la capa de

ozono, que los rayos solares que antes absorbia mejor esta capa atmosfrica, traspasen esta
barrera exponiendonos cada vez ms a rayos ultravioletas, esto hace que el aumento de
problemas en la piel como los melanomas empiece a ser mayor, a parte de la moda de lucir
un buen bronceado, sipero a que precio estamos dispuestos a lucir ese deseado
bronceado?.

Tipos de radiciones y sus efectos en la piel

Las radiciones ultravioletas son de diferentes tipos, cuando mas corta es la onda de
radiacin ms energia tienen, se pueden distinguir:

UVC: entre 200 y 280 nm. Estas no llegan a la superficie de la tierra, son las ms
peligrosas para el hombre y las absorbe la capa de ozono situada en la atmsfera a
treintra kilometros de altura.

UVB: entre 280 y 320 nm. Son muy energeticas y responsables del eritema solar
(quemaduras), penetran en la epidermis y son las que estimulan los melanocitos
responsables del bronceado tan deseado.

UVA: entre 320 y 400 nm. Sobre el 30 al 50 % de estas radiciones llegan a niveles
profundos de la piel, es decir a la dermis, la capa profunda, y son mas perjudiciales
que las UVB porque tienen menor energa, son las responsables del envejecimiento
de la piel y los melanomas o canceres de piel.

Consejos para tomar el sol

Todos los aos se publican los mismos consejos para tomar el sol, es una forma de prevenir
y difundir el mensaje que el sol hay que tener cierta precaucin con l, las quemaduras
solares continuadas que mucha gente padece ao tras aos son un intento de estar morenos
en el menor tiempo posible, algo que esta trayendo un aumento de los melanomas, es una
moda de este siglo el lucir un bonito bronceado, cosa que en siglos pasados era todo lo
contrario, la gente morena se asociaba a clases trabajadoras, sobre todo del campo, hoy en
dia un buen bronceado se asocia a status economicos altos, lo que son las modas.

Tomar el sol de forma progresiva, los primeros das no ms de 20 minutos.

Aplicar una crema solar con filtro solar media hora antes de tomar el sol y
repetir cada dos horas.

Evitar tomar el sol entre las 12:00 y las 16:00 horas.

Usar sombrero y gafas que filtren el 100% de los rayos solares.

Proteger los labios con un barra labial con filtro solar especifico.

No usar maquillaje ni perfumes en las exposiciones solares.

Beber agua a menudo para hidratarse por dentro.

Comer de forma variada, sobre todo frutas y verduras para hidratarse mejor.

El Aloe Vera y el sol

El Aloe Vera tiene un pequeo filtro solar, es insuficiente para el verano, si es cierto que
protege de las radiciones solares, pero no es nada aconsejable protegerse con el si no
especifica el producto que lleva filtros solares especificos, los FPS ( filtros de proteccin
solar), nos indican el tiempo que podemos exponernos al sol sin riesgo de quemaduras
solares o eritemas, por ejemplo un FPS de 15 nos puede proteger durante 150 minutos el
primer dia de exposicin solar, aunque no es nada recomendable una exposicin directa de
todo el cuerpo tanto tiempo el primer dia, es mejor 20 minutos, pero como estamos todo el
rato en contacto con el sol puede venir bien para proteger la piel cuando se esta paseando
sin buscar directamente la exposicin al sol.
Para lo que si se ha visto que es muy efectivo el Aloe Vera es para despus del bronceado o
de la exposicin al sol, hidrata y regenera todas las capas de la piel, ayuda a fijar ms el
bronceado y tambin hace que la piel no se pele o desescame con tanta facilidad, haciendo
que nuestro deseado bronceado sea ms saludable y duradero.
Otra de las cosas si no tiene una piel grasa o acn seborraico que viene muy bien para el
cuidado de la piel en esta poca es las cremas de Aloe Vera con rosa mosqueta, como la que
pusimos en la anterior entrada en el blog, se combinan dos de las plantas mas usadas en

cosmtica de los ultimos tiempo, la hidratacin profunda del Aloe Vera con las fantasticas
propiedades regeneradoras la Rosa Mosqueta para la piel, su nutricin y cuidado.
Recomendamos que se lean la anterior entrada.

http://www.aloe-vera.es/gel/aloe-vera.php