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21/09/2016 12:36:29

Pura vida, pura aventura

COSTA RICA

P

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2
f

ura vida. Estas dos palabras ya están incrustadas en el diccionario del país centroamericano,
pertenecen a su idiosincrasia tanto como su
exuberante naturaleza, los osos perezosos, su
café, el “gallo pinto” (plato típico de arroz con
frijoles) y su cultura pacífica (no hay ejército,
la Constitución lo abolió en 1948). Es la expresión que te recibe
nada más aterrizar en el país, que incorporas naturalmente a
tu vocabulario en cuanto llevas unas horas en estas latitudes, y
que te sorprendes repitiendo constantemente como si fuera un
mantra incluso al regresar a tu casa. Una expresión positiva que
refleja a la perfección el carácter del pueblo “tico”- como se conoce
popularmente a los oriundos de Costa Rica- el país más feliz del
mundo según el Happy Planet Index 2016 (www.happyplanetindex.org), donde se tienen en cuenta criterios como el bienestar
personal, la esperanza de vida o el impacto medioambiental. No
es de extrañar pues que estas dos palabras se hayan convertido
en el eslogan con el que el país centroamericano se presenta ante
el mundo.
Un país de vida natural abrumadora que a pesar de su pequeño
tamaño – el 0,03% de la Tierra- acumula entre sus playas, montañas y costas el 5% de la biodiversidad del planeta. Los “ticos”
se muestran orgullosos de su naturaleza tanto como de Keylor
Navas, el portero costarricense del Real Madrid. Y esa exaltación
de la flora y fauna autóctonas se exhibe hasta en la moneda local,
el colon: junto a diferentes políticos y personas importantes de la
historia de la república costarricense aparecen representaciones
del bosque lluvioso, del arrecife coralino, del mange colorado o de
un oso perezoso… Respetar el medio ambiente es una prioridad
de Costa Rica, además de poseer gran cantidad de espacios
naturales protegidos, es uno de los países del mundo que más ha
desarrollado el concepto de turismo sostenible.
Es sorprendente la variedad de paisajes y de ecosistemas diferentes que se dan en este pequeño territorio encajado entre el océano
Pacífico, al este, y el mar Caribe, al oeste; entre Nicaragua, al norte, y Panamá, al sur: montañas, volcanes, las playas del Pacífico
y del Caribe, bosques tropicales secos, lluviosos, la selva... Estos
escenarios naturales privilegiados suponen al mismo tiempo
muchas posibilidades de practicar deportes outdoor. Costa Rica
también es pionera en ofrecer propuestas de turismo activo a los
visitantes deseosos de adrenalina (aquí se inventó en los noventa
el canopy o tirolina). Las distancias son cortas, pero las cosas que
ver y hacer muchas, en esta guía os mostramos un abanico de
posibilidades de aventura en uno de los países más "oxígenados"
que hemos visitado nunca.

yzFOTOS: MIKAEL HELSING

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ASÍ ES COSTA RICA

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GUÍA PRÁCTICA
EL PAÍS EN CIFRAS

12

TURISMO RESPONSABLE

14

VOLCANES

16

CERRO CHIRIPÓ

20

SELVA

22

CANOPY

24

AGUAS BRAVAS

26

FAUNA

28

SURF

30

BUCEO

32

RETOS

34

KEYLOR NAVAS

COSTA RICA

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3
f

visitEcostarica.com
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Una tierra llena de posibilidades

EL PAÍS
{

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4
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Liberia

GUANACASTE

SAN JOSÉ

El territorio de Costa Rica se encaja entre el
oceáno Pacífico y el mar Caribe, separados
tan sólo por unos 322 kilómetros. La división
territorial de Costa Rica incluye 7 provincias:
San José, Alajuela, Cartago, Heredia,
Guanacaste, Puntarenas y Limón.

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Puntarenas

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Alajuela

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ALAJUELA

HEREDIA

COSTA RICA

LIMÓN

CARTAGO

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Heredia

{
Z

San
José

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5
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{

{

Cartago

Puerto
Limón

f
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PUNTARENAS

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Es la provincia más
pequeña, un pueblo
apreciado por su tradición
colonial y arquitectura
de antaño. Sus zonas
montañosas justo antes de
cruzar la Cordillera Central
se caracterizan por sus
grandes extensiones de
bosques y clima agradable.
En Heredia existen todavía
una gran cantidad de
cafetales, adaptados
ahora para visitas guiadas.
Alberga el Parque
Nacional Braulio Carrillo,
la mayor riqueza natural
cercana al Valle Central, un
bosque tropical lluvioso,
hogar para centenares
de especies de plantas y
animales, y un lugar ideal
para la observación de
aves, especialmente para
aquellos que sueñan con
ver al mítico quetzal. En el
parque también se levanta
el volcán Barva (2.906 m).
La vegetación alrededor
de este gigante dormido
es maravillosa y resguarda
una gran cantidad de
cascadas y ríos preparados
para la aventura como el
Sarapiquí.

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Heredia

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Es la provincia más poblada. Ocupa la Meseta Central del país y se extiende
hacia el noreste, atravesando las impresionantes
montañas de la Cordillera
Central, que incluyen
parques nacionales, reservas forestales y tierras
fértiles donde abundan las
plantaciones de café. Aquí
se encuentra la capital,
San José, fundada en
la primera mitad del
siglo XVIII, en una extensa
planicie custodiada por
majestuosos volcanes y
verdes cerros.

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ff
San José

GUANACASTE

Es la provincia más grande
y cálida, y hasta 1824
pertenecía a Guatemala.
Una tierra privilegiada
naturalmente: posee una
mezcla de bosque seco y
lluvioso, vastas planicies,
una impresionante
cordillera volcánica, y es
sobre todo conocida
por sus espectaculares
playas: Playa Panamá, en
el norte, de arena blanca
y aguas tranquilas, o las
más populares de Playa del
Coco, Ocotal y Hermosa.
Aquí se encuentra el
Parque Nacional Las
Baulas, santuario para
miles de tortugas baula
que llegan a desovar a
estas costas cada año, o la
paradisíaca Tamarindo, con
sus playas de arena blanca
y manglares, aves marinas
e iguanas. Otras playas
“must” son Playa Carrillo,
Playa Ostional, Manzanillo
o Coyote. Alberga el Parque Nacional Santa Rosa al
norte, una joya del bosque
tropical seco que posee
un inventario biológico
extraordinario, y enclavados en la Cordillera de
Guanacaste, los volcanes
Tenorio, Orosi, Miravalles y
Rincón de La Vieja.

Puntarenas

“La Perla del Pacífico” es
la provincia más grande,
con una gran variedad de
playas, parques nacionales
y reservas naturales de
gran importancia ecológica, pues es una zona de
transición entre las tierras
tropicales secas de Guanacaste y los verdes bosques
del Pacífico Central. Aquí
están el Parque Nacional
Manuel Antonio, uno
de los más pequeños de
Costa Rica, pero también
uno de los más visitados
por sus impresionantes
playas de arena blanca, las
aguas azules del Pacífico
y centenares de hectáreas
de bosque lluvioso, y uno
de los pocos sitios del país
donde aún habita el mono
tití; el salvaje Parque
Nacional Corcovado, al
sur, un hábitat importante
de especies endémicas
como el sapo Dorado; el río
Tárcoles, cuyas márgenes
están custodiadas por
centenares de cocodrilos
americanos, y la Reserva
Biológica de Carara, con
sus bosques y manglares.

22/09/2016 9:59:49

Es una de las provincias
más extensas y se la
conoce como la “Tierra
de los Mangos”. Su territorio se extiende hacia el
norte hasta limitar con
Nicaragua. Su topografía
desigual comprende desde
el bosque lluvioso hasta
las exuberantes planicies
del norte, y dos de los
volcanes activos más
impresionantes del país:
el Arenal, en la ciudad de
San Carlos, y el Poás, en
la Cordillera Volcánica
Central, con uno de los
panoramas más espectaculares del país y donde se
pueden apreciar distintos
hábitats, desde el bosque
nuboso hasta áreas con
vegetación escasa, donde
crecen especies que se han
adaptado a las emisiones de gases y el factor
climático propio de volcán.
En Alajuela se pueden
encontrar también las pintorescas ciudades de San
Ramón, Zarcero y Sarchí,
donde se pueden comprar
artesanías y admirar el
trabajo en madera y las
pinturas de los artesanos
costarricenses.

Limón

La provincia caribeña posee el más alto porcentaje de
tierras protegidas en Costa Rica, su vegetación es exuberante, así como las culturas que convergen en toda la
provincia. Un paraíso natural formado por una combinación
de cerradas junglas, imponentes montañas y paradisíacas
playas. La carretera que lleva a Limón desde San José cruza
el majestuoso Parque Nacional Braulio Carrillo. En este
punto comienza una travesía hermosa hacia las tierras
bajas del Caribe y se experimenta un cambio significativo
en la temperatura y el panorama. Pero quizás la región más
exuberante de Limón es el Parque Nacional de Tortuguero, en el norte, una vasta extensión de tierra protegida y el
lugar más importante en la costa atlántica del continente
americano para el desove de la tortuga verde.
La ciudad de Limón es un puerto esencial para la vida económica de Costa Rica y ejemplo del encuentro multicultural
que ha vivido esta región a lo largo de la historia. A una
hora al sur se encuentra Cahuita, una villa típica del Caribe,
que se ha convertido en destino turístico porque no sólo
representa la esencia de una cultura, sino por la belleza del
Parque Nacional Cahuita, que protege una importante extensión de arrecife coralino: el espectáculo debajo del agua
es maravilloso, una amplia cadena de arrecife compuesto
de distintas clases de coral y ocupado por una inmensa
variedad de peces tropicales.
Otros puntos importantes son Puerto Viejo, una amalgama
de música, playas y comida muy propia del lugar, y el Refugio Nacional de Vida Silvestre Gandoca-Manzanillo, casi
en la frontera con Panamá, lugar de desove de 4 especies
de tortugas. En Manzanillo se pueden alquilar kayaks y
recorrer los tranquilos manglares en búsqueda de aves y
reptiles típicos de la zona.

COSTA RICA

Alajuela

fff

Conocida como La Vieja
Metrópoli, pues fue capital
de Costa Rica hasta 1823,
es la región más importante en materia de arte
colonial. Quizás, el mejor
ejemplo es el templo de
Orosi, de 1743. Posee un
clima tropical húmedo,
su sistema montañoso
comprende dos cordilleras,
la Central y la Cordillera
de Talamanca, donde se
levanta la cima más alta
del país, el Cerro Chirripó
(3.820 m). Otro de sus
atractivos es el volcán
Irazú, un esplendoroso gigante que aún se encuentra activo y cuyos cinco
cráteres atraen a miles de
turistas al año. Es el de mayor altitud en el país (3.432
m) y en él nacen varios ríos
que abastecen las cuencas
de los ríos Chirripó, Reventazón, Sarapiquí y Grande
de Tárcoles. En el norte, a
las afueras de la ciudad de
Turrialba, se encuentra el
monumento nacional de
Guayabo, donde se pueden
admirar enigmáticas construcciones que datan de la
época precolombina y una
de las áreas arqueológicas
más grandes que se han
descubierto en el país.

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Cartago

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7
f

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TESORO NATURAL PROTEGIDO
Es increíble que con su pequeño territorio, 51.000
km 2 (datos del ICT, Instituto Costarricense de
Turismo) Costa Rica albergue cerca del 5% de la
biodiversidad del planeta, un tesoro natural protegido
por el Sistema Nacional de Áreas de Conservación
(SINAC), que abarca el 26% del territorio del país. En
un espacio reducido encuentras una gran diversidad

de hábitats y paisajes: bosques tropicales secos,
húmedos, lluviosos, selvas, volcanes, playas del Pacífico y Caribe… Maravillas naturales protegidas bajo
la denominación de Parque Nacional, nada menos
que 35. Algunos te los hemos reseñado en esta guía,
tienes la información completa de todos en:

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www.sinac.go.cr

22/09/2016 9:59:52

Antes de ir...

GUÍA PRÁCTICA

f CLIMA
8
general, el clima en Costa Rica es muy agradable durante
f En
todo el año, es un clima tropical con una temperatura media
de 22ºC, más alta en las zonas costeras. Pero los cambios
meteorológicos son constantes, y como las distancias son
cortas, se pueden experimentar diferentes situaciones
incluso en el mismo día. Aún así, hay dos estaciones principales: la seca o “verano”, que se extiende de diciembre
a abril, y la lluviosa, que comprende los meses de mayo
a noviembre. En esta última, habitualmente llueve por las
tardes, mientras que las mañanas son soleadas.
También hay subclimas según la zona geográfica que dan
origen a diversos tipos de vegetación.
&El páramo: de 3.000 a 3.100 m de altitud con temperaturas de 0º C.
&El templado cálido: sobre los 1.500 m, con temperaturas
entre los 14º C y los 18º C.
&El tropical húmedo: es el que va hasta los 1.100 m y con
temperaturas entre los 25º C .y los 26º C.
&El tropical propio de la estación seca, con temperaturas
entre los 26º C y los 27º C.
&El de valles intermontanos entre 1.000 y 1.100 m, característico del valle central, con temperaturas que oscilan
entre los 14º C y los 18º C.
Por las mismas características climáticas y de topografía,
en Costa Rica se presentan las diferentes modalidades de
bosques: nuboso, lluvioso, seco y de transición.
Para más información consultar la página del Instituto
Meteorológico costarricense.
www.imn.ac.cr

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GASTRONOMÍA
&Café: El café tico, reconocido mundialmente, es toda
una cultura en Costa Rica, y fue durante siglos la principal
fuente de ingresos de la economía familiar y del país. Son
numerosos los cafetales, algunos se pueden visitar. El “café
negro” -o un solo para nosotros- es un must.
&Gallo Pinto: el desayuno típico de Costa Rica. Consiste
en arroz, normalmente cocinado del día anterior, y frijoles
mezclados entre sí, huevos fritos o revueltos, carne picada,
plátanos fritos y tortillas.
&Casado: es el plato “tico” más común, se toma en el almuerzo ¡y a todas horas!: frijoles, arroz con pimientos rojos
cortados en cubitos y cebollas, plátanos fritos, una ensalada
de repollo con tomate y zanahoria, y una selección de
carne entre pollo, pescado, carne de cerdo o de ternera con
cebollas asadas. La carne viene con un casado a la parrilla o
salteados, pero nunca frito.
&Ceviche: lo hay de muchos tipos, de pescado, de mariscos, de mango, de banano, de “lo que se nos ocurra”. Es el
alimento marinado en jugos cítricos como limón con hierbas
finamente picadas y verduras. En Costa Rica el mejor
ceviche de pescado está hecho con tilapia local o corvina
(lubina blanco).
&Tamales: hojas de plátano rellenas con una mezcla de
harina de maíz, arroz con azafrán, carne de cerdo y una
variedad de frijoles y verduras que se hierven.
&Refrescos son jugos naturales frescos exprimidos de
frutas mezclados con agua o leche con azúcar añadido. Hay
una cantidad impresionante: mango, maracuyá, papaya,
guanábana, arazá o cas (una fruta nativa sólo de Costa Rica)
&También hay mucha variedad de cervezas locales:
Imperial, Pilsen… Cuidado al pedir cerveza, si no la queréis
con vaso y hielo hay que advertirlo antes.

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fff

&CÓMO IR: hay vuelos regulares

a San José, la capital. Allí lo mejor
es alquilar un coche para moverse
libremente por el país.

&REQUISITOS DE ENTRADA: si
eres español el único requisito es
tener un pasaporte válido. No son
necesarias vacunas.

ff

&CONDUCIR: no es necesario un
carnet internacional de conducir,
vale con el español. Pero cuidado
con algunas carreteras, son sinuosas
y estrechas, y aunque parezcan
distancias cortas, se tarda más de lo
que parece…

&MONEDA: la moneda local es
el colon, pero se puede pagar con
dólares, la segunda moneda. En
la mayoría de los lugares te dan el
cambio en moneda local, pero te
aceptan el dólar.

a

&SEGURIDAD: Costa Rica es un país
muy tranquilo, se puede viajar con
seguridad, pero con las precauciones
que hay que adoptar en cualquier sitio
de tener cuidado con las pertenencias. En visitecostarica.com hay
consejos para viajeros.

COSTA RICA

“Depende de lo que se busque: si quieres
viajar sin lluvia los mejores meses son febrero
y marzo, garantía de mucho sol, pero también
son temporada alta acá; si buscas viajar en
época más económica: agosto, septiembre y
octubre, que son los meses de más lluvia. Yo
recomendaría abril o principios de mayo: no
llueve tanto, son precipitaciones rápidas que
no van a matar a nadie, se pueden conseguir
precios mucho más favorables y hay menos
dificultades para encontrar alojamiento. En
diciembre y enero, a veces en los hoteles de
prestigio de los destinos de playa hay que
reservar con 7 meses de antelación”.

GUÍA PRÁCTICA

UN GUÍA LOCAL NOS CUENTA CUÁNDO ES LA MEJOR ÉPOCA
PARA VIAJAR AL PAÍS TICO

f
9
f

VOCABULARIO TICO
Pura vida: La
expresión que tienes
que repetir como un
mantra en cuanto
pises el país: sirve
para saludar, para
contestar cómo
te va…

Corrongo: Coqueto.
Corronguera:
Coquetura, algo
coqueto, bonito.
¡Qué tuanis!: Qué
chulo.

Qué chiva: Puede
significar que alguien está enfadado,
o también algo
chulo, guay.
Agárrense del
pelo: Atención, por
ejemplo, que vienen
curvas.

Vamos con la
peluca parada:
Por ejemplo, al
descender un rápido
clase IV del Pacuare:
“vamos con los pelos
de punta”.

¡Hijo de Dios!: Algo
así como Válgame
Dios.
Pues… a la mano de
Dios y a la pata del
Diablo: Una expresión para pedir que
todo salga bien.

visitEcostarica.com
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22/09/2016 9:58:36

Costa Rica en números

CIFRAS
11.535 especies
906 de aves, 239 de
reptiles, 238 de mamíferos y 201
de anfibios, más de 69.000 especies de
insectos y 3.850 especies de hongos
Se han registrado
de plantas,

m

EL CRÁTER DEL VOLCÁN POÁS ES UNO
DE LOS MÁS GRANDES DEL MUNDO
Tiene un diámetro de 1.320 m
y una profundidad de 300 m

KM2

SUS

3
51.000

J

de extensión cubren sólo el 0.03% de la
superficie del planeta, pero el 5% de la
biodiversidad del planeta.

f
10
f

El

canopy (tirolina) más largo tiene

1 kilómetro de longitud
Norte

y se encuentra en el Pacífico

w

133KM

de longitud tiene
el río Pacuare, la
meca del rafting

w

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El Arenal fue durante

40 años
uno de los

16 volcanes
más activos del mundo

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1er

Es el
país MÁS FELIZ DEL MUNDO
según el Happy Planet Index 2016

EL

GUANACASTE
ÁRBOLES

ES UNO DE LOS

30

MÁS GRANDES:

PUEDE ALCANZAR LOS
M DE ALTURA
Y UN DIÁMETRO DE UN METRO

Los murciélagos
representan casi el

El 28% de su territorio está
protegido bajo diversas formas de
conservación: 28 parques naturales,
8 reservas biológicas, 71 refugios de vida
silvestre y 31 zonas protectoras.

50%

COSTA RICA

de los mamíferos
de Costa Rica

f
11
f

HAY MÁS DE

200 FOCOS VOLCÁNICOS

Cerro Chirripó es la cima más
alta del país con 3.820 m

322KM

f

El

EL VOLCÁN MÁS ALTO ES EL

IRAZU
3.432

M

KM

HAY

3.820

DE COSTA PARA SURFEAR

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0
EJÉRCITO

CON

Hay de distancia
entre el
océano Pacífico
y el mar Caribe

La Constitución
costarricense
lo abolió
en

1948

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Turismo 100% responsable

CST

f
12
f

CERTIFICACIÓN PARA LA
SOSTENIBILIDAD
TURÍSTICA

C

osta Rica es uno de los países más
verdes del mundo, una riqueza
natural que cuida escrupulosamente y que se ha convertido también en una fuente de desarrollo
social y económico, gracias a la
puesta en marcha de un turismo sostenible, seña de
identidad fuera de sus fronteras. En 1997 el Instituto
Costarricense de Turismo puso en marcha el CST, la
Certificación para la Sostenibilidad Turística, con el
fin de convertir el concepto de sostenibilidad turística en algo real, con miras a mejorar la forma en que se
utilizan los recursos naturales y sociales, incentivar
la participación activa de las comunidades locales, y
brindar un nuevo soporte para la competitividad del
sector empresarial.
Según la definición de Sostenibilidad Turística del
CST: “el desarrollo turístico sostenible debe verse
como la interacción balanceada en el uso apropiado
de nuestros recursos naturales y culturales, el mejoramiento de la calidad de vida de las comunidades
locales y el éxito económico de la actividad, que además contribuya al desarrollo nacional. Sostenibilidad
turística no sólo es la respuesta a la demanda, sino
una condición indispensable para competir con éxito
ahora y en el futuro.

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La sostenibilidad, como modelo para el desarrollo,
plantea la necesidad de satisfacer los requerimientos
actuales de la sociedad sin comprometer el derecho
de las futuras generaciones de satisfacer las suyas. Es
decir, que el desarrollo del país no puede basarse en
una explotación desmedida de los recursos (naturales, culturales, sociales, etc.) para cubrir las carencias
de la población (alimentación, vivienda, salud, empleo...), porque estos recursos son la única plataforma
con la que cuentan las futuras generaciones de este
país para poder satisfacer sus propias necesidades.
El CST fue reconocido ya en el año 2000 por la
Organización Mundial de Turismo como "uno de los
programas que está logrando modificar la forma de
hacer turismo".

22/09/2016 10:00:29

Cada vez que veas la marca CST en un
Establecimiento de Hospedaje o en una
Agencia Tour Operadora, sabrás que:

&Realiza acciones de
conservación y manejo de
riesgo natural.
&La empresa maneja adecuadamente los desechos
que produce.
&Consume productos
naturales, biodegradables
y recicla.
&Cuenta con un programa
para el ahorro del agua y
energía eléctrica.
&Invita a conocer la riqueza
natural con que cuenta
el país e insta a cuidarla y
protegerla.

&Ofrece a sus clientes la
oportunidad de participar en
iniciativas de conservación y
desarrollo comunal.
&Capacita a su personal
permanentemente en temas
de calidad y sostenibilidad
turística.
&Cumple con la normativa
que rige a la empresa turística, específicamente aquella
que se refiere al ambiente, la
vida silvestre, el patrimonio
arqueológico y la seguridad
social.
&Promueve las tradiciones
y costumbres del país, el
consumo de comidas típicas
y la artesanía nacional.

COSTA RICA

&La empresa evita las
emisiones, los daños y la
contaminación.

&Limita el tamaño de los
grupos y promueve entre
sus clientes, mayoristas y
proveedores, el principio de
Sostenibilidad

CST, SELLO DE CALIDAD MEDIOAMBIENTAL
La Comisión Nacional de Acreditación del CST, formada por el sector
académico, la empresa privada, el
sector público y dos organizaciones de carácter internacional, es
el órgano responsable de otorgar
la distinción CST y de vigilar para
que las empresas certificadas
con el logotipo cumplan con lo
establecido, de tal forma, que
tanto el turista como los agentes
mayoristas tengan la certeza de
que las empresas certificadas con
el CST se apegan a una gestión
empresarial que considera aspectos relacionados a la responsabilidad social, a la responsabilidad
empresarial corporativa o más aún
a la sostenibilidad. Está formada
por el Instituto Costarricense de
Turismo, Ministerio de Ambiente y
Energía, Instituto Nacional de Biodiversidad, Universidad de Costa
Rica, Instituto Centroamericano
de Administración de Empresas,
Cámara Nacional de Turismo,
Consejo de la Tierra y La Unión

Mundial para la Conservación de la
Naturaleza.
El programa CST categoriza y
certifica a empresas turísticas de
acuerdo a su grado de modelo de
sostenibilidad en una escala de 1
a 5 basándose en los siguientes
ámbitos:
&Entorno físico-biológico: evalúa
la interacción entre la empresa
y el medio natural circundante,
teniendo en cuenta la implementación de políticas y programas
de sostenibilidad y protección del
medio ambiente, entre otros.
&Planta de servicio-Establecimientos de Hospedaje: se evalúan
aspectos relacionados con los
sistemas y procesos internos de la
empresa, en cuanto al manejo de
desechos y la utilización de tecnologías para el ahorro de energía
eléctrica y agua.
&Gestión del servicio-Agencias
Tour Operadoras: comprende
el proceso mediante el cual, la
empresa diseña un producto

ff
f
13
f

turístico acorde con las tendencias
del mercado y las características
propias del país y de las localidades
en donde se va a comercializar el
producto.
&Cliente: se evalúan las acciones
que realiza la gerencia para
invitar al cliente a participar en la
implementación de las políticas de
sostenibilidad de la empresa.
&Entorno socioeconómico:
se evalúa la identificación e
interacción del establecimiento
con las comunidades adyacentes,
analizándose por ejemplo, el
grado en que las empresas turísticas responden al crecimiento y
desarrollo de la región mediante
la generación de empleo o el
logro de beneficios en pro de la
colectividad.

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22/09/2016 10:00:41

Un país de fuego

VOLCANES

f
14
f

E

l territorio de Costa Rica forma
parte del Cinturón de Fuego del
Pacífico, cuyo origen se debe a las
placas Cocos y Caribe, una actividad que se inició hace 75 millones
de años y que aún continúa. Según
la Red Sismológica Nacional (http://rsn.ucr.ac.cr),
Costa Rica tiene más de 200 focos volcánicos, algunos
extintos, otros dormidos y al menos 7 activos; algunos de estos volcanes son Parques Nacionales, como
el Arenal, el Poás, que cuenta con uno de los cráteres
más grandes del mundo; el Rincón de la Vieja, que
cuenta con espectaculares fumarolas activas; el
Irazú, a tan sólo 30 km de San José, que es el más alto
del país con 3.432 m y en cuyo cráter principal hay
una laguna sulfurosa de color turquesa, y su gemelo
el Turrialba (comparten la misma base). El país ha
tenido erupciones importantes como las de 1953-1955
del volcán Poás, las del Irazú en 1963-1965, del Arenal
en 1968, en 1966-1970 y en los años noventa del Rincón
de la Vieja, y la más reciente, la del volcán Turrialba
en octubre de 2014 hasta abril de 2015.

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Volcán Poás

22/09/2016 10:01:38

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PARQUE NACIONAL VOLCÁN ARENAL Su

Volcán Arenal

imponente silueta impresiona aún a kilómetros de distancia. Es el único de los muchos
que tiene Costa Rica que tiene forma de eso,
de volcán, un cono casi perfecto si se le mira
desde la localidad de La Fortuna. Ocupó por
más de cuarenta años el estatus de ser uno
de los dieciséis volcanes más activos del
mundo. Su actividad decreció desde julio del
2010 (a 42 años de su despertar) y mermó
en enero de 2011, cuando se registraron
los últimos avances de las coladas de lava
(fuente Red Sismológica Nacional). No se
puede ascender a la cima, pero hay varios
senderos en el Parque que te acercan a la
base y te ofrece unas vistas impresionantes
del volcán y del lago Arenal.

el más cercano a San José, la capital, al
noroeste de la ciudad de Alajuela, y el área
silvestre protegida que recibe la mayor
afluencia de visitantes en todo el país. Posee
como atractivo su gran riqueza natural.
Su cráter principal es un espectáculo,
complementado con la gran biodiversidad
imperante.

PARQUE NACIONAL VOLCÁN IRAZÚ Al
noreste de la provincia de Cartago, en el
macizo Irazú, es con sus 3.432 m el más alto
de Costa Rica. Recibe su nombre del vocablo
indígena “Iztarú”, que a través de los años
se modificó a Irazú, que significa “cerro del
temblor y del trueno". En los alrededores
de los cráteres se puede observar una
vegetación baja y se distinguen diversidad
de especies de flora y fauna.

EL POÁS TIENE UNO DE LOS CRÁTERES
MÁS GRANDES DEL MUNDO: un diámetro
de 1.320 m con una profundidad de 300 m.

&De camino a la

comunidad de La Fortuna,
la localidad más cercana
al Arenal, se encuentra
Sarchí, “el pueblo de los
artesanos, principalmente
de la madera, la cuna de
la cultura de la carreta de
bueyes, que era el medio
de transporte para llevar
el café a los mercados, y
símbolo nacional del trabajo
costarricense. En Sarchí
también se encuentran la
carreta y el yugo más grandes del mundo, decoradas
con llamativos colores,
creada por artistas costarricenses de prestigio.

&Uno de los atractivos
de la región del Arenal son
las aguas termales. Existen
numerosos resorts donde
disfrutar de relajantes
baños en las aguas del
volcán, entre ellos el Arenal
Springs Resort y Spa.
hotelarenalspring.com

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COSTA RICA

PARQUE NACIONAL VOLCÁN POÁS Es

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15
f

PARQUE NACIONAL VOLCÁN TURRIALBA

En el extremo oriental de la Cordillera
Volcánica Central, en el cantón de Turrialba,
provincia de Cartago. Es el segundo volcán
más alto del país y el único parque nacional
donde se puede caminar dentro de una
caldera volcánica. Desde la cima, en un día
despejado, se puede tener una vista panorámica de las llanuras del Caribe, los macizos
de los Parques Nacionales Braulio Carrillo,
Volcán Poás, el valle de Turrialba y hasta la
cima del Cerro Chirripó.

MONUMENTO NACIONAL GUAYABO Situado en las faldas del volcán Turrialba, este
parque fue creado para proteger y conservar uno de los recursos arqueológicos más
importantes del país. Se pueden apreciar
manifestaciones culturales precolombinas
en los petroglifos o piedras grabadas, que
presentan expresiones aún sin investigar.

www.sinac.go.gr

22/09/2016 10:02:21

f

El techo de Costa Rica

CERRO CHIRRIPÓ

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16
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C

ontemplar a un lado el Caribe y al
otro el Pacífico en un amanecer,
sentado a casi cuatro mil metros
sobre un mar de nubes, es una de
las increíbles recompensas que
supone ascender al Cerro Chirripó, el techo de Costa Rica con sus 3.820 m.
El Cerro Chirripó se encuentra en el Parque Nacional
Chirripó, que comparten las provincias de San José,
Cartago y Limón, y que a su vez pertenece al Área
de Conservación La Amistad Pacífico, que abarca
la mayor parte de la Cordillera de Talamanca en su
vertiente del Pacífico. Aparte del aliciente de albergar
la cima más alta y las temperaturas más bajas (-9ºC)
del país, el Parque cuenta con gran diversidad de
ecosistemas, variedad de microhábitats, robledales
puros, bosques nubosos y sabanas de altura, y representaciones únicas del país como los más de 30 lagos
de origen glaciar.

document2985492654237335376.indd 16

Aunque intimida la altura, no es una ascensión para
nada técnica. Se puede llegar con mayor o menor
esfuerzo a la cima según el estado de forma, porque
la altitud también se nota. La entrada al parque se
encuentra en el pintoresco pueblo de San Gerardo
de Rivas. Hay que reservar con mucha antelación,
incluso meses, ya que el acceso está limitado a 40
personas por día para evitar la erosión del sendero
principal. Primero hay que parar en las oficinas del
Parque donde el guarda comprueba la reserva (18$
la admisión para extranjeros) y nos explica las rutas
que se pueden seguir, que son dos: la principal que
sale de San Gerardo a Base Crestones, y el sendero
Urán, que sale desde Herradura, en otra vertiente del
Parque. Son 14,5 km que se suelen hacer en dos días.
El segundo paso es contratar algunos servicios como
guía, alojamiento y manutención para el albergue de
Base Crestones, y el transporte del equipo si se quiere,
servicios que gestiona un consorcio de organizaciones locales llamado "Aguas Eternas".

22/09/2016 9:57:20

Los Crestones

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Se parte de madrugada, a
las 4:30 AM. En los primeros
9 km de la ruta, de San
Gerardo a Base Crestones,
hay que superar unos 1.500
m de desnivel positivo, se
tarda unas 7 horas. El primer
kilómetro es una rampa
muy empinada, se la conoce
como “El Termómetro”,
porque mide ya las fuerzas
que vas a tener. En el km 5
hay un pequeño albergue
donde tomar un café, té, agua
potable fresca... y descansar
un poco antes de lo que para
mí son los kilómetros más
duros de toda la ascensión,
el 7 y el 8, en los que se salva
mucho desnivel. En Chirripó,
cada sitio es único. Desde el
inicio del recorrido la vista
se refresca con los bosques
premontanos y su gran
diversidad de especies. Después está el bosque nuboso,
se llega a una zona llena de
plantas aéreas que cubren
los troncos y las ramas de
los árboles. Pasado el km 10
cambia el paisaje: después de
esas duras cuestas llegamos
a una zona desde donde ya
avistamos las agujas de roca
de 60 metros de altura de
Los Crestones, que casi son
más representativas del
Parque que el propio Cerro

Chirripó, declarados símbolo
nacional. La vegetación
cambia completamente,
ahora estamos en un páramo,
Monte sin Fe. La última y
dura cuesta de 1,5 km antes
de llegar al albergue de Base
Crestones se llama, muy
apropiadamente, "Los Arrepentidos". Ya aquí tenemos el
resto del día para hacer fotos
o realizar otras rutas por la
zona para aclimatarnos: a los
Crestones, Cerro Ventisqueros, Sabana de los Leones,
valle de las Morrenas… Hay
que irse pronto a la cama
después de cenar bien para
despertarnos a las 2:30 AM
e iniciar el ataque final y
así llegar a ver el amanecer
desde la cima, nos llevará
unas dos horas. Si está
despejado, la panorámica
360º es impresionante: se
puede llegar a ver el Pacífico
y el Caribe, los volcanes de
Turrialba, Poás e Irazú, el Cerro de la Muerte… Momentos
de absoluta belleza.

COSTA RICA

GINETH, guía local del CerRo ChirRipó,
nos cuenta el plan de ascensión

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17
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www.sinac.go.cr en Área
Conservación Amistad
Pacífico encuentras la información relativa al Parque
Nacional Chirripó y la forma
de hacer las reservas.

22/09/2016 9:57:50

f
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La ruta principal de 14,5 km, se suele hacer en
dos días: en el primero 9 km de San Gerardo,
1.780 m a Base Crestones, 3.350 m; y en el
segundo día los 5 km restantes dese Base
Crestones a la cima, 3.820 m.

f

Uno de los principales atractivos del Parque
es la observación de aves, pues a lo largo
del trayecto se pueden encontrar diversas
especies, como el mítico quetzal, el jilguero y
la lechucita serranera.
Al pagar la entrada y adquirir los servicios
asociados (alojamiento, transporte, etc.)
contribuyes al desarrollo de las comunidades
locales.
Contratar que te suban el equipo en la oficina
de los arrieros se aconseja, al menos lo que
vas a necesitar para pasar la noche o las
cosas del equipo de mayor peso y ahorrar así
energías. En el albergue te proporcionan con el
precio de la noche dos mantas, aunque puedes
alquilar saco de dormir o más mantas si tienes
frío. ¡Aconsejamos el saco, que hace fresquito
por la noche!

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22/09/2016 9:58:30

principal al Chirripó, el Urán es un sencillo hotel
“especializado” en albergar clientes y montañeros
que ascienden a la cima. Cuenta con una minitienda,
servicio de lavandería y alquiler de equipo: sacos,
bastones, etc. También se puede contratar con ellos
el servicio de guías y el paquete de picnic para la
ascensión.

&Los Crestones: son formaciones montañosas originadas por
plegamiento de la corteza terrestre;
se consideran un símbolo nacional.
Aquí destacan la vista panorámica de
la cordillera de Talamanca y la de los
océanos Pacífico y Atlántico.
&Cerro Ventisquero: desde aquí
se puede contemplar todo el Parque.
Suele haber fuertes vientos.
&La sabana de los Leones: es la
única sabana de altura del país. Aquí
se encuentran diferentes tipos de
vegetación y miradores al valle del
General.

&El valle de las Morrenas: cubierto
por vegetación de páramo, en él hay
lagunas de origen glaciar que drenan
sus aguas al río Chirripó.

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hoteluran.com

COSTA RICA

f

&Hotel Urán. Situado justo en la salida de la ruta

En lengua
indígena
Chirripó
significa “Lugar
de aguas
eternas” y
es una cima
sagrada para
los cabécares,
que no pueden
subir a ella.

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DÓNDE DORMIR

QUÉ MAS VER EN EL PARQUE

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&El valle de los Lagos: sus tres
lagos de origen glaciar dan origen al
río Chirripó Pacífico.

22/09/2016 9:59:11

Naturaleza desbordante

SELVAS

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¿

Han estado alguna vez en la jungla?” No.
“Pues no toquen nada, ni vegetal ni animal...
Hay muchas especies venenosas, hormigas bala, arañas, tarántulas, escorpiones,
serpientes, y animales más grandes como
tapires e incluso algún jaguar, aunque eso ya
es jungla bien adentro"... nos advierte Leo, nuestro guía, nada más llegar al otro lado del puente y
encontrarnos bajo un tupido techo de lianas y árboles
inmensos que se levantan casi infinitos hacia el cielo.
Un puente colgante de 262 metros de longitud, uno
de los más largos de todo el país, cruza sobre el río
Sarapiquí y nos adentra en otro mundo de vegetación
desbordante, las dimensiones de los árboles y plantas
son exageradas, como si estuvieran aumentadas
por un zoom: bienvenidos a la reserva biológica de
Tirimbina.
El aire es denso, cuesta respirar por la humedad -y
eso que no ha llovido desde hace dos días, si no sería
aún peor...- y por la abrumadora presencia vegetal.
La red vegetal te envuelve en un silencio abismal y
cualquier mínimo ruido –el crujir de una rama al
pisarla, una gota de agua que cae en una hoja, un
pájaro que se mueve - se proyecta como si hubiera
cientos de bafles de una sala de conciertos de rock.

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En esta reserva se pueden observar los diferentes
hábitats costarricenses: desde antiguas plantaciones
de cacao, humedales, hasta el muy intrigante bosque
primario, y se organizan el Tour del Chocolate, el de
las Ranas, el de los Murciélagos (que representan
casi el 50% de los mamíferos en Costa Rica) o el de las
aves (Costa Rica tiene una de las mayores concentraciones de aves en el mundo que se estima en unas
900 especies según el ICT). De repente escuchamos
unos sonidos como si fueran ráfagas de fuerte viento
que crecen y se acercan… “Son monos aulladores”,
nos dice Leo. De nuevo los locales dan muestra de su
especial radar para detectar la fauna que nos rodea:
mientras Mikael, el fotógrafo, y yo, miramos a uno
y otro lado a ver si logramos ver algún animal, Leo
-que camina a veces mirando la pantalla de su móvil
-ha descubierto - y ha hecho fotos- de un mamoto, un
pájaro de colores, una gallina de monte y unos monos
cabezablanca que saltan divertidos entre los árboles.
Los animales empiezan a hacerse más activos al anochecer, y por eso la reserva se cierra cuando oscurece.
La sugestión es libre y empiezas a escuchar ruidos
sospechosos alrededor: arriba, abajo, a los lados… ¡Es
hora de marcharse!

22/09/2016 9:59:59

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+relax

&La Quinta de

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Sarapiquí, es un campo
base perfecto para
acercarse a la Reserva de
Tirimbina.

laquintadesarapiqui.com

EL PEQUEÑO AMAZONAS DE COSTA RICA
Si existe un sitio donde la naturaleza exuberante
abraza al visitante es el Parque Nacional Tortuguero.
Rodeado de un sistema de canales y lagunas naturales que recorren de sureste a noreste, este parque
de la costa Caribe, es el pequeño Amazonas de Costa
Rica. Lagunas pantanosas, ciénagas y bosques inundados son parte de este abanico de diversos hábitats
Es también uno de los sitios más importantes en el
mundo para la protección de la tortuga verde y hogar
de otras interesantes especies como el manatí, el cocodrilo y el pez Gaspar, considerado un fósil viviente
debido a su aspecto. Las aves son tan diversas que
llegan a la mitad de las especies que se encuentran

en Costa Rica y superan la totalidad de las de toda
Europa. Aves majestuosas como el garzón azulado -la
garza más grande del país- y el gallito de agua -muy
famoso en el reino animal por ser la hembra la que
protege el territorio mientras que el macho cuida a
los polluelos- pueblan este rico ambiente.. Pero Tortuguero no es solo naturaleza. Al encontrarse en el
Caribe, es una de las regiones más grandes de cultura
afro-caribeña en el país. La mayoría de su población
tiene origen jamaiquino y mantiene su cocina, bailes y
tradiciones. Sus platillos son principalmente picantes
y muchos incluyen coco.

COSTA RICA

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¡Volando voy!

CANOPY

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l canopy o tirolina -instalaciones
de cables por los que nos lanzamos
sujetos por un arnés de árbol en
árbol- es una de las actividades
outdoor estrella de Costa Rica. Los
biólogos fueron los primeros que,
más de tres décadas atrás, emplearon esta “tecnología”, deslizarse entre los árboles, para investigar los
frondosos y tupidos bosques. Los cables varían en
longitud –el más largo tiene más de un kilómetro y se
encuentra en el Pacífico norte- y hay multitud de ellos
repartidos por todo el país. El canopy te permite sentirte Tarzán (o Jane, o Chita) por un día, y que puede
practicar gente de todas las edades (hasta niños desde los 4 años, que van acompañados por un monitor).
Nada menos que 12 tirolinas componen el circuito de
canopy que organiza “Aventuras del Sarapiquí”. De
cable en cable (uno de 350 m y otro de 750 m) vamos
completando el circuito, ¡en el que se puede alcanzar
velocidades asombrosas!, mientras Jairo y Olden,
nuestros guías, nos van desgranando los secretos del
bosque y sus habitantes, como si fueran los Richard
Attenborough de Costa Rica y esto un documental de
fauna de la BBC: con ellos descubrimos el asombroso sistema social de las hormigas “cortahojas” (las

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hormigas transportan hojas con las que alimentan a
un hongo del que se alimentan ellas), vemos una rana
blue jeans (tóxica, llamada así por el característico
color azul vaquero de sus ancas traseras, y el naranja
de la parte superior) y una tarántula (más frecuentes
por las noches).

22/09/2016 9:57:26

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SOBRE PUENTES Y BAJO CASCADAS
La aventura y las oportunidades de liberar adrenalina
no se quedan en el aéreo canopy: los puentes colgantes o tibetanos son un juego en “las alturas” que pone
a prueba nuestro equilibrio y concentración. Caminar
a bastantes metros del suelo, de árbol en árbol,
pisando diminutas tablas de madera de diferentes

formas que se mueven bajo tus pies es… excitante.
Una aventura igualmente ideal para todas las edades.
El descenso de cañones, con saltos, rápeles bajo las
cascadas e incluso vuelos antes de llegar a la pared,
también es otro de los deportes que puedes probar.

COSTA RICA

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CON QUIÉN

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Aventuras del Sarapiquí organiza el circuito de canopy. sarapiqui.com
Explornatura organiza un circuito que combina puentes colgantes
y descenso de cascadas cerca de su base de operaciones en Turrialba. explornatura.com

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22/09/2016 9:58:29

El Pacuare, meca del rafting

AGUAS BRAVAS

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E

s inevitable mirar a los brazos de
Eduardo antes que a su cara. Los
coloridos tatuajes que cubren sus
bíceps, tríceps y hombros llaman la
atención: en un brazo luce animales típicos de su país- mono, tucán,
jaguar, oso perezoso...- y el otro es un homenaje a su
ciudad, Turrialba y a su volcán, y al kayak, su vida. El
Valle de Turrialba, dominado por el impresionante
volcán del mismo nombre, es uno de los destinos
de multiaventura más conocidos del país: rafting,
canopy, descenso de cascadas, mountain bike…
Eduardo es un experimentado kayakista y guía en
Explornatura, una de las numerosas empresas de
rafting y multiaventura que trabajan en el Pacuare,
uno de los 5 mejores ríos del mundo para la práctica
de deportes de aguas bravas. Nada menos que 133
km tiene este río salvaje que nace en la cordillera de
Talamanca, cuyo tramo más navegable y comercial
consta de unos 30 km, y que aún guarda rápidos inexplorados y muy peligrosos en su parte alta.
“Hay 4 rápidos de clase IV y después muchos rápidos
de I, II y III que muchas veces no son notables porque
sólo son el "flow" (corriente) del río. Los rápidos
tienen su nombre, los míticos del Pacuare son “Doble

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Piso”, “Huacas Arriba” (huaca es un cementerio
indígena), “Huacas abajo” y "Simarrones", de clase IV,
y con un salto arriesgado entre piedras”. Nos cuenta
Eduardo. En el descenso también se va descubriendo
la gran variedad de flora y fauna tropical del río: monos aulladores, osos perezosos, multitud de aves…
Llaman la atención las cabañas y hoteles que hay en
las riberas del Pacuare: lodges para vivir una experiencia a pie de río y alojarte en el corazón de la selva.
Los hay más económicos y de lujo, algunos hasta con
helipuertos (unos 300 dólares la noche las suites).
También en las riberas del Pacuare, pero mucho más
en el interior del bosque, habita una de las etnias
indígenas de Costa Rica: los cabécares. De hecho en
el descenso del río se pasa por debajo de cables con
una cesta (andariel) que el gobierno ha puesto para
que los indígenas puedan cruzar el río y acceder a la
“civilización”.
Otro de los mejores ríos costarricenses para practicar rafting es el Sarapiquí, que nace en el cráter del
volcán Poás y recorre 85 kilómetros camino del mar
Caribe. El Valle de Sarapiquí se le conoce también
como la Meca Ecológica de Costa Rica. Con bastantes
rápidos de hasta clase III, es el tercer río más limpio
de Costa Rica, y su hábitat es muy rico en fauna y
flora. Los guías del rafting también cuentan con un
“potente radar detector de animales” que desarrollan
los locales: “cormorán a la izquierda, monos aulladores en el árbol a vuestra derecha, martín pescador
delante…

22/09/2016 9:55:55

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&Pacuare: Explornatura es una

empresa de multiaventura con base
de operaciones en el valle de Turrialba, la última ciudad del Valle Central
y vecina del Caribe costarricense.
Desde la capital, San José, está a dos
horas en coche.

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Eduardo Aguilar. Guía kayak y rafting EXPLORNATURA

CON QUIÉN

g

explornatura.com/es

“Siempre hay cauce posible en el Pacuare
para descender, pero cuando el río baja
fuerte, los rápidos dan miedo. Es muy
adrenalínico, el corazón va a mil, no tienes un
momento de respiro, sales de uno y te metes
en otro, y como guía tienes que estar todo el
tiempo concentrado”.

&Sarapiquí: Hacienda Pozo Azul

pozoazul.com

g

COSTA RICA

es una empresa de multiaventura que
opera en el valle de Sarapiquí (rafting,
canopy, observación de aves, paseos
a caballo…). Está a 90 minutos de San
José y del Volcán Arenal y a dos horas
de Puerto Limón.

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+relax

&Hotel Casa
Turire. Un hermosa
casa levantada en
una plantación de la
época colonial. Paz y
tranquilidad a solo un
paso del epicentro del
rafting en Costa Rica.
hotelcasaturire.com

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CONOCIENDO A
LOS CABÉCARES

Explornatura también organiza trekkings de 2 ó
3 días a la reserva de los indígenas cabécares que
viven en las riberas del Pacuare. “Descendemos por
el río hasta un punto, llegamos a un campamento,
nos instalamos y al día siguiente temprano salimos
hacia la montaña. Son visitas que hacemos pidiendo
permiso, les llevamos algunas cosas, ellos nos
cuentan cómo viven, son muy sostenibles, cultivan
y cazan casi todo lo que comen… Antes les avisábamos dejando un mensaje días antes, aunque ¡ahora
algunos tienen Internet!”

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22/09/2016 9:56:30

Los animales más exóticos

FAUNA

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osta Rica es un país que cuenta
con una gran diversidad de
flora y fauna. Sus ecosistemas
terrestres, marinos y de agua
dulce lo hacen único comparado
con otros lugares geológicamente
parecidos. Tiene el 4,5% de las especies conocidas
en el mundo, es decir, 95.000 especies registradas, e
incluso la comunidad científica estima que existen
muchas más: alrededor de medio millón de especies
de flora y fauna. En cualquier paseo, al descender un
río, o incluso desde la carretera, si uno está atento, se
puede observar la rica vida animal del país. Saca el
zoom de la cámara fotográfica y ¡atento!

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22/09/2016 9:58:44

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&Manatí o Vaca marina:es el

Hay 4 especies de monos:
el cariblanco, el congo o
aullador, el mono araña y
el tití. Los cariblancos se
pueden ver en cualquier
parte de la gran altitud de
los bosques nublados de la
región central de las tierras
bajas de la Península de
Osa. Los aulladores son
fáciles de detectar en las
selvas tropicales secas de
Guanacaste y la Península
de Nicoya; los araña son
más difíciles de ver porque
residen en las copas altas
de la selva y viven a lo largo
de los bordes de Tortuguero. Los tití abundan en los
bosques de la Península de
Osa y Manuel Antonio.

Murciélagos

En Costa Rica los murciélagos representan el
50% de los mamíferos
del país con un total
de 116 especies, de las
cuales 3 son vampiros. Se
encuentran en todo el país
y existen programas de
visitación a áreas donde se
encuentran estás especies
en la Reserva Biológica de
Tirimbina en Sarapiquí.

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Aves

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MONOS

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En Costa Rica se han registrado 11.535 especies de plantas, 906 de aves, 239 de reptiles,
238 de mamíferos y 201 de anfibios, también
más de 69.000 especies de insectos y 3.850
especies de hongos

símbolo Nacional de la Fauna Marina
de Costa Rica. Mide entre los dos y
cuatro metros y medio y pesa entre
los 200-600 kg. En la actualidad sólo
se le puede ver en el Parque Nacional
Tortuguero y en el Refugio Nacional
de Vida Silvestre Gandoca-Manzanillo.

COSTA RICA

&Oso perezoso. Es el mamífero
más lento del mundo, se mueve a
una velocidad media de 2 km/h.
Endémico de las selvas húmedas de
Centro y Sudamérica, adaptado a la
vida árborea, los hay de dos géneros:
los perezosos de tres dedos y los de
dos. Se pasa la mayor parte del día
durmiendo y dedica sólo cinco horas a
comer y trepar.

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NO TE VAS A IR SIN VER...

&La rana árborea o de ojos rojos
se ha convertido en un símbolo del
país. Aunque se encuentra en toda
América Central, es especialmente
frecuente en Costa Rica: la puedes
ver en el Parque Nacional Tortuguero,
el Parque Nacional Manuel Antonio y
la Reserva Forestal de Monteverde.
Su color verde brillante le permite
camuflarse entre las hojas de la selva
donde habita. Sus ojos de color rojo
brillante y las patas naranjas le sirven
para protegerse de los depredadores
potenciales: el color choca a criaturas
más grandes, como aves y serpientes,
dándola tiempo para escapar.

Costa Rica ocupa el 5º
lugar del mundo ideal para
avistar aves, ¡existen más
de 900 especies!, unas 220
de ellas migratorias, principalmente de Norteamérica.
En junio 2016 el Instituto
Costarricense de Turismo
lanzó la Ruta Nacional de
las Aves, con 12 sitios con
alta biodiversidad para su
observación en diferentes
zonas del país. El Parque
Nacional Braulio Carrillo es
el mayor bosque lluvioso
de avistamiento de aves.
En Guanacaste el Parque
Nacional Palo Verde se
concentra el mayor número de aves de la Región de
América Central.

Ballenas

Las ballenas azules,
ballenas jorobadas o
yubartas que se acercan
a las costas costarricenses
lo hacen principalmente
en dos temporadas comprendidas entre diciembre
y marzo, cuando provienen
del hemisferio norte,
y entre julio y octubre,
cuando lo hacen desde el
sur. Se pueden avistar en
el Parque Nacional Marino
Ballena, Bahía Drake, Golfo
Dulce y alrededores de la
Península de Osa.

22/09/2016 9:59:21

Buscando olas «ticas»

SURF

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osta Rica es uno de los mejores
sitios en el mundo para el deporte
de las olas, con spots de renombre
mundial, que la han colocado en
el tercer destino más popular para
el surf después de Hawai e Indonesia. Las razones son simples: playas con excelentes
olas todo el año, clima agradable, aguas cálidas, precios razonables y un ambiente surfero muy agradable.
Y si ese día al amanecer salimos con la tabla y las olas
no se dan en el Pacífico, pues ¡al Caribe por la tarde!
Hay 6 horas de distancia entre el uno y el otro.
En el Pacífico Norte, provincia de Guanacaste, nos
esperan olas perfectas para todos los niveles de
aprendizaje. Cierto es, que las ondas más famosas se
forman en Pavones (Pacífico Sur) y en Limón (Caribe), pero no son aptas para todos públicos.
Nicoya es la ciudad que da nombre a la gran península situada al noroeste: en Nosara hay buenas olas
(derechas e izquierdas sobre arena), pero Malpaís
ofrece la mejor ubicación, concretamente el área entre Manzanillo y Cabo Blanco. Recoge toda la mar del
oeste y del suroeste, lo que favorece el descubrimiento diario de nuevos spots. No te asustes si al pasear
por el pueblo tropiezas con Gisele Bundchen, Mel

document1658848653219694829.indd 28

Gibson, André Agassi, Steffi Graf, Susan Sarandon,
Leonardo Di Caprio… Hacen habituales escapadas a
este paradisíaco rincón, donde también se encuentra
el quizá más conocido pueblo surfero del país Tamarindo, y su paradisíaca playa.
En el Pacífico Central se encuentra la conocida como
capital del surf, Jacó, una ciudad con mucha oferta
hotelera y ambiente, y que este agosto 2016 ha sido
sede del Mundial de Surf. Cerca está Playa Hermosa,
8 km con uno de los oleajes más constantes del
mundo, que fue sede del Mundial 2009, y muy cerca
del aeropuerto internacional de Liberia. Próximas,
las más auténticas y relajadas de Esterillos, donde
puedes beber de un coco recién cortado y abierto al
salir del agua, o Dominical, un pintoresco pueblito
con coloridas casas a un lado y otro de la calle. En el
Pacífico Sur, cerca del salvaje Parque Nacional de
Corcovado está Cabo Matapalo, y Playa Pavones que
tiene una de las mejores olas del mundo.
En cuanto a las olas del Caribe, las más reputadas
están en la ciudad de Limón, donde están Playa Bonita (derecha) y Portete. Al sur está Cahuita que posee,
además, un parque natural que desemboca en la
playa y que está plagado de osos perezosos. Más al sur
aún, hallamos la famosa Salsa Brava o Puerto Viejo,
un “reefbreak” en el que rompe una derecha corta e
intensa, muy potente y hueca, sólo para tubeadores
muy expertos. También están las playas de Puerto
Viejo, con olas muy salvajes, Playa Bonita o Isla Uvita,
que tiene acceso sólo por barco.

22/09/2016 10:00:42

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&Tamarindo Allí rompen Rocky

&Nicoya es una de las mejores zonas
de surf a nivel mundial, y también
encontramos, cuando sube la marea,
otros “pointbreaks”: El Carmen, Playa
Coyote, Los Suecos (izquierda), Punta
Barrigona (izquierda larga que necesita mucha mar) y Manzanillo.
&Las playas de Moctezuma, muy

cerca de bahía Ballena y las de Malpaís,
se han convertido en una leyenda. Olas
de diversos niveles a izquierdas o derechas se reparten entre playa Grande,
Moctezuma Bay, Las Machas, playa
Malpaís, playa Cuevas, playa Carmen o
Santa Teresa.

COSTA RICA

Point (arrecife) y el Estero, a la salida
de la ría. Al norte está Playa Grande y,
al sur, Langosta (izquierdas y derechas
en la desembocadura de un río),
Avellanas (izquierdas y derechas, muy
huecas, sobre arena) y Playa Negra
(derecha muy rápida, tubera y larga,
sobre roca).

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“A mí me impactó un poco ver a Mel Gibson
hablando con los lugareños como un tico más,
pero me impresionó más la aleta que divisé
cerca de mi tabla. Si bien nunca se ha reportado un ataque de un tiburón a un humano en
todo el litoral costarricense, son muy abundantes (los tiburones), aunque no tan cerca
de la costa. Si tienes la suerte de avistar
uno, no te pongas nervioso porque no te va
a atacar. Siéntate en la tabla y espera a que
se vaya para evitar dañarle con la quilla. Pero
este era un destino de aventura ¿no?”.

Spots del Pacífico, de Norte a Sur

Elena Medina. Española, surfer y profesora de yoga
y reiki, vivió en Costa Rica tres años, nos recomienda
los mejores spots de surf ticos.

&Potrero Grande u Ollie’s Point:
una derecha rápida y hueca sobre
arrecife y arena, a la que sólo se
accede por mar desde la vecina Playa
del Coco o desde Ocotal. Roca Bruja,
una derecha prodigiosa sobre fondo
de arena, que rompe en Playa Naranjo,
con tubos rapidísimos y perfectos
de más de dos metros. También hay
buenas izquierdas y viento “off shore”
asegurado de noviembre a marzo en el
Parque Nacional de Santa Rosa.

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&En Puntarenas: Boca Barranca
(una de las mejores olas del país;
larguísima izquierda a la salida de una
ría), Puerto Caldera y Tivives.

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+relax

&Villas Florblanca

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&Hotel Cuna del Ángel.

es un paradisíaco hotel situado en medio
de la jungla, con vistas
a la espectacular playa de Santa Teresa,
en la Península de
Nicoya. Un hotel premiado por ser destino
de huéspedes ávidos
de aventura.

A 9 km al sur de playa
Dominical y a 9 km al
norte de Uvita, la entrada
principal del Parque
Nacional Marino Ballena.
Decoración colonial,
piscina y habitaciones
de lujo con nombres de
ángeles para que duermas
como tales.

florblanca.com

cunadelangel.com

document1658848653219694829.indd 29

&En Jacó: Playa Escondida (muy
buena izquierda de difícil acceso),
Playa Jacó, Roca Loca (derechas sobre
“reef”), Playa Hermosa, Esterillos,
Boca Damas (olas de playa).
&Quepos y Dominical nos ofrecen
multitud de spots de playa. No en
vano, a Dominical le llaman el Puerto
Escondido de Costa Rica.

&Un poco más al sur, en la península
de Osa, está Pavones. Para acceder es
recomendable utilizar un todoterreno,
pero la recompensa es la segunda ola
izquierda más larga del mundo.

22/09/2016 10:01:31

Un país para sumergirte

BUCEO

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os océanos de Costa Rica albergan al
menos 6.777 especies, el 3,5% de las
especies conocidas en el planeta; sólo
estas cifras serían excusa suficiente
para atraer a apasionados del buceo
de todo el mundo, pero aún hay más
razones: la calidad de sus aguas y su cálido clima
durante todo el año, un paraíso del submarinismo.
La mayoría de los spots pertenecen a áreas salvajes
protegidas a lo largo del país. La costa Pacífica es uno
de los mejores lugares para sumergirse en las profundidades azules del océano. En el Pacífico Norte, en
la provincia de Guanacaste, se encuentran los spots
de Playa Hermosa, Playa Ocotal o el famoso Parque
Nacional Isla del Coco, Patrimonio de la Humanidad. La costa se encuentra a tan sólo 30 minutos del
aeropuerto de Liberia, la ciudad más importante de
la provincia (a 215 km de San José). Aquí hay muchos
operadores de buceo con los que se pueden contratar
viajes e inmersiones. Otros puntos que no puede dejar de visitar son Bahía Santa Elena, Fila Playa Blanca
y Bajo Meros. Los meses de marzo a noviembre son
ideales para visitar las aguas de Punta Gorda, Bajo Tiburones, Isla Negritos, Isla Cabros e Islas Murciélago,
en donde se puede encontrar tiburones toro. Hacia

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el Pacífico Central se encuentra el Refugio Nacional
de Vida Silvestre Curú, además de las islas ubicadas
en el Golfo de Nicoya, como la bellísima Isla Tortuga.
Otra zona de buceo en la costa opuesta, es el Caribe
Sur, aguas menos exploradas que se caracterizan
por su ecosistema de formaciones coralinas (hasta
formaciones de 11 metros verticales), con más de 123
especies de peces multicolores y protegidas por el
Refugio de Vida Silvestre Gandoca Manzanillo y el
Parque Nacional Cahuita.

22/09/2016 9:56:13

Isla del Coco Ubicada en el

Pacífico, a 543 km de Cabo Blanco, fue antiguamente refugio de
piratas, mercaderes y balleneros,
y ahora es conocida por sus
tesoros naturales que incluyen
al peculiar y amenazado tiburón
martillo, así como ballenas jorobadas, delfines nariz de botella,
tortugas carey y una variedad de
especies de coral, solo por mencionar algunos. Para visitarla,
debe contactar un tour operador
que organice el viaje. Se tarda
cerca de 36 horas en llegar.
isladelcoco.go.cr

OBSERVACIÓN DE BALLENAS JOROBADAS
Marino Ballena, en el Pacifico Sur, fue el primer
parque marino que se creó en Costa Rica, y uno de
los mejores lugares para observar las impresionantes
ballenas jorobadas del norte y el sur de América,
que pueden medir hasta 16 metros de largo y pesar
40 toneladas. Las ballenas buscan sus cálidas aguas
cuando el invierno llega a sus sitios de origen. Las
ballenas jorobadas del norte se observan comúnmente de diciembre a abril y las ballenas jorobadas

del sur, de julio a octubre. Otro atractivo del parque es
ver, desde las alturas y con marea baja, eso sí, la “Cola
de Ballena”, una formación natural rocosa y arenosa
formada por sedimentación arrastrada por las
mareas provenientes de la desembocadura de los ríos
Morete y Madrigal. Durante septiembre se celebra
en el Parque el Festival de Ballenas y Delfines, con
diversas actividades además del avistamiento.

COSTA RICA

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El famoso oceanógrafo francés Jacques Cousteau calificó a la isla del Coco como
"la isla más hermosa del mundo"

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festivaldeballenasydelfines.com

El Refugio de Vida Silvestre Gandoca-Manzanillo es único debido a las sorprendentes especies que se encuentran allí. En sólo 5 km2 de arrecife de coral, los
científicos han descubierto 600 especies de moluscos, 10% únicas en el mundo.

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22/09/2016 9:56:41

Ponte a prueba

RETOS

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yzFOTOS: JOSÉ ANDRÉS VARGAS

Hay multitud de carReras o competencias, como se dice en Costa Rica, de trail runNing,
mountain bike, raids de aventura… Aquí hemos hecho una selecCión de pruebas que si
eres un amante de los retos deportivos al aire libre no te puedes perder.

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22/09/2016 9:59:57

LA RUTA DE LOS
CONQUISTADORES –
MOUNTAIN BIKE

28 ediciones lleva ya la
carrera que sube y baja del
techo de Costa Rica en un
recorrido de 34 kilómetros.
carrerachirripo.com

THE NORTH FACE
ENDURANCE CHALLENGE
Una carrera de resistencia
que forma parte del
circuito internacional
de The North Face, con
diferentes distancias para
elegir, desde 10 km a 80
km, y que se celebra a los
pies del Volcán del Rincón
de La Vieja, en Liberia.
endurancechallenge.cr

La Ruta cruza 5
cordilleras, 260 km y
casi 9.000 m de desnivel
positivo por un terreno
rudo y salvaje que hace
medio milenio le tomó a los
Conquistadores Españoles
liderados por Juan de
Cavallón, 20 años para
cruzar Costa Rica de costa
a costa. Hoy, siguiendo
casi los mismos pasos
que los Conquistadores,
aventureros en sus
bicicletas de montaña lo
hacen en tres días. La Ruta
pasa por el bosque tropical
húmedo, sube volcanes
y recorre plantaciones
bananeras. Los ciclistas se
enfrentan a todos los tipos
de terrenos imaginables,
single track, lastre, tierra,
pavimento, lodo hasta
las rodillas, arena, ceniza
volcánica y más. Atención:
no es una prueba para
principiantes...
Del 3 al 5 de noviembre
2016
adventurerace.com

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COSTA RICA

thecoastalchallenge.com

Carrera
Internacional
Campo Traviesa al
Cerro Chirripó

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Las cifras de The Coastal Challenge son espectaculares:
230 km, 10.300 metros de desnivel positivo y
temperaturas que rozan los 40º. Sin duda, es una de
las carreras más duras del mundo, pero el escenario es
impagable: la vertiente tropical de Costa Rica, bañada por
el océano Pacífico, con gran protagonismo de la cordillera
de Talamanca, la de mayor elevación de América Central, y
meta final en un silencioso pueblo de pescadores que hasta
hace escasos años era accesible solo por barco. El reto es
descomunal y el escenario salvaje. Hablamos de correr
230 kilómetros en seis días a lo largo del litoral pacífico
costarricense, abriéndonos paso por sus playas vírgenes,
sus sendas de montaña, sus abruptos caminos y, en
especial, por su indomable jungla. Casi un cuarto de millar
de kilómetros divididos en etapas y con un campamento
ambulante que persigue a los corredores según avanzan
en su aventura. Del traslado de todo el material de cada
participante se encarga la organización. En la zona de meta
hay avituallamientos, comida, zona de descanso, médicos
y demás servicios imprescindibles para recuperar fuerzas
y afrontar la etapa del día siguiente. Además del recorrido
largo, hay otra modalidad más corta: 155 kilómetros. Ambas
pruebas pueden hacerse en solitario o en equipos de 3-6
personas.
Del 10 al 18 de febrero de 2017

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THE COASTAL CHALLENGE - TRAIL RUNNING

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22/09/2016 10:01:06

El portero más feliz del mundo

KEYLOR NAVAS

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S

us brazos estirados abarcan desde
el oceáno Pacífico hasta el mar
Caribe. Keylor Antonio Navas Gamboa, conocido deportivamente por
Keylor Navas, a secas, es el portero
“tico” del Real Madrid. Sus logros
bajo los palos de la portería blanca y de su selección le
han convertido en un ídolo en su país, y también en
uno de los mejores embajadores de Costa Rica en el
mundo. Natural de la ciudad de San Isidro del General en el cantón de Pérez Zeledón -a los pies del techo
de Costa Rica, el Cerro Chirripó- Keylor, de 30 años,
vino a España a los 23 fichado por el Albacete, que
jugaba por aquel entonces en la Segunda División
de la Liga española. Pasó luego por el Levante y a
Primera, y fue galardonado en la temporada 2013-14
como mejor guardameta de la Liga. En 2014 fue
fichado por el Real Madrid por su brillante actuación
en el Mundial de Brasil con la selección costarricense,
en combinación con lo realizado en la temporada. Y
ese mismo año obtuvo la nacionalidad española. El
portero “tico” nos cuenta orgulloso las bondades de
su tierra, y lo que no nos podemos perder si visitamos
uno de los países más felices del mundo.

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22/09/2016 10:01:54

COSTA RICA

elporteromasfelizdelmundo.com

“Yo que soy de Pérez Celedón, a los pies del Cerro Chirripó, el techo de Costa Rica,
es una experiencia única para toda la familia. Algunos lo suben andando, otros corriendo… Es muy bonito ver la diversidad de fauna en el camino”.

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“Si quieren playa, el Parque Nacional Manuel Antonio es súper bonito, tiene playas
muy lindas, y puedes compartir estar en la playa rodeado de la selva y una fauna y
flora espectaculares”.

“Si nos vamos en busca de volcanes podemos ir a San Carlos, donde está el volcán Arenal, se pueden hacer muchas actividades de montaña: uno de los lugares más espectaculares de Costa Rica. ¿Cuántas ocasiones se tienen de visitar un volcán majestuoso?

“Un lugar más desconocido por los turistas es el sur de Costa Rica, lugares como Bahía
Drake: las playas vírgenes del sur son más salvajes. Un lugar increíble”

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