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21/09/2016 12:36:29

Pura vida, pura aventura

COSTA RICA

f
2
f

ura vida. Estas dos palabras ya estn incrustadas en el diccionario del pas centroamericano,
pertenecen a su idiosincrasia tanto como su
exuberante naturaleza, los osos perezosos, su
caf, el gallo pinto (plato tpico de arroz con
frijoles) y su cultura pacfica (no hay ejrcito,
la Constitucin lo aboli en 1948). Es la expresin que te recibe
nada ms aterrizar en el pas, que incorporas naturalmente a
tu vocabulario en cuanto llevas unas horas en estas latitudes, y
que te sorprendes repitiendo constantemente como si fuera un
mantra incluso al regresar a tu casa. Una expresin positiva que
refleja a la perfeccin el carcter del pueblo tico- como se conoce
popularmente a los oriundos de Costa Rica- el pas ms feliz del
mundo segn el Happy Planet Index 2016 (www.happyplanetindex.org), donde se tienen en cuenta criterios como el bienestar
personal, la esperanza de vida o el impacto medioambiental. No
es de extraar pues que estas dos palabras se hayan convertido
en el eslogan con el que el pas centroamericano se presenta ante
el mundo.
Un pas de vida natural abrumadora que a pesar de su pequeo
tamao el 0,03% de la Tierra- acumula entre sus playas, montaas y costas el 5% de la biodiversidad del planeta. Los ticos
se muestran orgullosos de su naturaleza tanto como de Keylor
Navas, el portero costarricense del Real Madrid. Y esa exaltacin
de la flora y fauna autctonas se exhibe hasta en la moneda local,
el colon: junto a diferentes polticos y personas importantes de la
historia de la repblica costarricense aparecen representaciones
del bosque lluvioso, del arrecife coralino, del mange colorado o de
un oso perezoso Respetar el medio ambiente es una prioridad
de Costa Rica, adems de poseer gran cantidad de espacios
naturales protegidos, es uno de los pases del mundo que ms ha
desarrollado el concepto de turismo sostenible.
Es sorprendente la variedad de paisajes y de ecosistemas diferentes que se dan en este pequeo territorio encajado entre el ocano
Pacfico, al este, y el mar Caribe, al oeste; entre Nicaragua, al norte, y Panam, al sur: montaas, volcanes, las playas del Pacfico
y del Caribe, bosques tropicales secos, lluviosos, la selva... Estos
escenarios naturales privilegiados suponen al mismo tiempo
muchas posibilidades de practicar deportes outdoor. Costa Rica
tambin es pionera en ofrecer propuestas de turismo activo a los
visitantes deseosos de adrenalina (aqu se invent en los noventa
el canopy o tirolina). Las distancias son cortas, pero las cosas que
ver y hacer muchas, en esta gua os mostramos un abanico de
posibilidades de aventura en uno de los pases ms "oxgenados"
que hemos visitado nunca.

yzFOTOS: MIKAEL HELSING

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AS ES COSTA RICA

GUA PRCTICA
EL PAS EN CIFRAS

12

TURISMO RESPONSABLE

14

VOLCANES

16

CERRO CHIRIP

20

SELVA

22

CANOPY

24

AGUAS BRAVAS

26

FAUNA

28

SURF

30

BUCEO

32

RETOS

34

KEYLOR NAVAS

COSTA RICA

10

f
3
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visitEcostarica.com
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Una tierra llena de posibilidades

EL PAS
{

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4
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f
f

Liberia

GUANACASTE

SAN JOS

El territorio de Costa Rica se encaja entre el


oceno Pacfico y el mar Caribe, separados
tan slo por unos 322 kilmetros. La divisin
territorial de Costa Rica incluye 7 provincias:
San Jos, Alajuela, Cartago, Heredia,
Guanacaste, Puntarenas y Limn.

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Puntarenas

Alajuela

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ALAJUELA

HEREDIA

COSTA RICA

LIMN

CARTAGO

Heredia

{
Z

San
Jos

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Cartago

Puerto
Limn

f
f

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PUNTARENAS

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Es la provincia ms
pequea, un pueblo
apreciado por su tradicin
colonial y arquitectura
de antao. Sus zonas
montaosas justo antes de
cruzar la Cordillera Central
se caracterizan por sus
grandes extensiones de
bosques y clima agradable.
En Heredia existen todava
una gran cantidad de
cafetales, adaptados
ahora para visitas guiadas.
Alberga el Parque
Nacional Braulio Carrillo,
la mayor riqueza natural
cercana al Valle Central, un
bosque tropical lluvioso,
hogar para centenares
de especies de plantas y
animales, y un lugar ideal
para la observacin de
aves, especialmente para
aquellos que suean con
ver al mtico quetzal. En el
parque tambin se levanta
el volcn Barva (2.906 m).
La vegetacin alrededor
de este gigante dormido
es maravillosa y resguarda
una gran cantidad de
cascadas y ros preparados
para la aventura como el
Sarapiqu.

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6
f

Heredia

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Es la provincia ms poblada. Ocupa la Meseta Central del pas y se extiende


hacia el noreste, atravesando las impresionantes
montaas de la Cordillera
Central, que incluyen
parques nacionales, reservas forestales y tierras
frtiles donde abundan las
plantaciones de caf. Aqu
se encuentra la capital,
San Jos, fundada en
la primera mitad del
siglo XVIII, en una extensa
planicie custodiada por
majestuosos volcanes y
verdes cerros.

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ff
San Jos

GUANACASTE

Es la provincia ms grande
y clida, y hasta 1824
perteneca a Guatemala.
Una tierra privilegiada
naturalmente: posee una
mezcla de bosque seco y
lluvioso, vastas planicies,
una impresionante
cordillera volcnica, y es
sobre todo conocida
por sus espectaculares
playas: Playa Panam, en
el norte, de arena blanca
y aguas tranquilas, o las
ms populares de Playa del
Coco, Ocotal y Hermosa.
Aqu se encuentra el
Parque Nacional Las
Baulas, santuario para
miles de tortugas baula
que llegan a desovar a
estas costas cada ao, o la
paradisaca Tamarindo, con
sus playas de arena blanca
y manglares, aves marinas
e iguanas. Otras playas
must son Playa Carrillo,
Playa Ostional, Manzanillo
o Coyote. Alberga el Parque Nacional Santa Rosa al
norte, una joya del bosque
tropical seco que posee
un inventario biolgico
extraordinario, y enclavados en la Cordillera de
Guanacaste, los volcanes
Tenorio, Orosi, Miravalles y
Rincn de La Vieja.

Puntarenas

La Perla del Pacfico es


la provincia ms grande,
con una gran variedad de
playas, parques nacionales
y reservas naturales de
gran importancia ecolgica, pues es una zona de
transicin entre las tierras
tropicales secas de Guanacaste y los verdes bosques
del Pacfico Central. Aqu
estn el Parque Nacional
Manuel Antonio, uno
de los ms pequeos de
Costa Rica, pero tambin
uno de los ms visitados
por sus impresionantes
playas de arena blanca, las
aguas azules del Pacfico
y centenares de hectreas
de bosque lluvioso, y uno
de los pocos sitios del pas
donde an habita el mono
tit; el salvaje Parque
Nacional Corcovado, al
sur, un hbitat importante
de especies endmicas
como el sapo Dorado; el ro
Trcoles, cuyas mrgenes
estn custodiadas por
centenares de cocodrilos
americanos, y la Reserva
Biolgica de Carara, con
sus bosques y manglares.

22/09/2016 9:59:49

Es una de las provincias


ms extensas y se la
conoce como la Tierra
de los Mangos. Su territorio se extiende hacia el
norte hasta limitar con
Nicaragua. Su topografa
desigual comprende desde
el bosque lluvioso hasta
las exuberantes planicies
del norte, y dos de los
volcanes activos ms
impresionantes del pas:
el Arenal, en la ciudad de
San Carlos, y el Pos, en
la Cordillera Volcnica
Central, con uno de los
panoramas ms espectaculares del pas y donde se
pueden apreciar distintos
hbitats, desde el bosque
nuboso hasta reas con
vegetacin escasa, donde
crecen especies que se han
adaptado a las emisiones de gases y el factor
climtico propio de volcn.
En Alajuela se pueden
encontrar tambin las pintorescas ciudades de San
Ramn, Zarcero y Sarch,
donde se pueden comprar
artesanas y admirar el
trabajo en madera y las
pinturas de los artesanos
costarricenses.

Limn

La provincia caribea posee el ms alto porcentaje de


tierras protegidas en Costa Rica, su vegetacin es exuberante, as como las culturas que convergen en toda la
provincia. Un paraso natural formado por una combinacin
de cerradas junglas, imponentes montaas y paradisacas
playas. La carretera que lleva a Limn desde San Jos cruza
el majestuoso Parque Nacional Braulio Carrillo. En este
punto comienza una travesa hermosa hacia las tierras
bajas del Caribe y se experimenta un cambio significativo
en la temperatura y el panorama. Pero quizs la regin ms
exuberante de Limn es el Parque Nacional de Tortuguero, en el norte, una vasta extensin de tierra protegida y el
lugar ms importante en la costa atlntica del continente
americano para el desove de la tortuga verde.
La ciudad de Limn es un puerto esencial para la vida econmica de Costa Rica y ejemplo del encuentro multicultural
que ha vivido esta regin a lo largo de la historia. A una
hora al sur se encuentra Cahuita, una villa tpica del Caribe,
que se ha convertido en destino turstico porque no slo
representa la esencia de una cultura, sino por la belleza del
Parque Nacional Cahuita, que protege una importante extensin de arrecife coralino: el espectculo debajo del agua
es maravilloso, una amplia cadena de arrecife compuesto
de distintas clases de coral y ocupado por una inmensa
variedad de peces tropicales.
Otros puntos importantes son Puerto Viejo, una amalgama
de msica, playas y comida muy propia del lugar, y el Refugio Nacional de Vida Silvestre Gandoca-Manzanillo, casi
en la frontera con Panam, lugar de desove de 4 especies
de tortugas. En Manzanillo se pueden alquilar kayaks y
recorrer los tranquilos manglares en bsqueda de aves y
reptiles tpicos de la zona.

COSTA RICA

Alajuela

fff

Conocida como La Vieja


Metrpoli, pues fue capital
de Costa Rica hasta 1823,
es la regin ms importante en materia de arte
colonial. Quizs, el mejor
ejemplo es el templo de
Orosi, de 1743. Posee un
clima tropical hmedo,
su sistema montaoso
comprende dos cordilleras,
la Central y la Cordillera
de Talamanca, donde se
levanta la cima ms alta
del pas, el Cerro Chirrip
(3.820 m). Otro de sus
atractivos es el volcn
Iraz, un esplendoroso gigante que an se encuentra activo y cuyos cinco
crteres atraen a miles de
turistas al ao. Es el de mayor altitud en el pas (3.432
m) y en l nacen varios ros
que abastecen las cuencas
de los ros Chirrip, Reventazn, Sarapiqu y Grande
de Trcoles. En el norte, a
las afueras de la ciudad de
Turrialba, se encuentra el
monumento nacional de
Guayabo, donde se pueden
admirar enigmticas construcciones que datan de la
poca precolombina y una
de las reas arqueolgicas
ms grandes que se han
descubierto en el pas.

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Cartago

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7
f

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TESORO NATURAL PROTEGIDO
Es increble que con su pequeo territorio, 51.000
km 2 (datos del ICT, Instituto Costarricense de
Turismo) Costa Rica albergue cerca del 5% de la
biodiversidad del planeta, un tesoro natural protegido
por el Sistema Nacional de reas de Conservacin
(SINAC), que abarca el 26% del territorio del pas. En
un espacio reducido encuentras una gran diversidad

de hbitats y paisajes: bosques tropicales secos,


hmedos, lluviosos, selvas, volcanes, playas del Pacfico y Caribe Maravillas naturales protegidas bajo
la denominacin de Parque Nacional, nada menos
que 35. Algunos te los hemos reseado en esta gua,
tienes la informacin completa de todos en:

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www.sinac.go.cr

22/09/2016 9:59:52

Antes de ir...

GUA PRCTICA

f CLIMA
8
general, el clima en Costa Rica es muy agradable durante
f En
todo el ao, es un clima tropical con una temperatura media
de 22C, ms alta en las zonas costeras. Pero los cambios
meteorolgicos son constantes, y como las distancias son
cortas, se pueden experimentar diferentes situaciones
incluso en el mismo da. An as, hay dos estaciones principales: la seca o verano, que se extiende de diciembre
a abril, y la lluviosa, que comprende los meses de mayo
a noviembre. En esta ltima, habitualmente llueve por las
tardes, mientras que las maanas son soleadas.
Tambin hay subclimas segn la zona geogrfica que dan
origen a diversos tipos de vegetacin.
&El pramo: de 3.000 a 3.100 m de altitud con temperaturas de 0 C.
&El templado clido: sobre los 1.500 m, con temperaturas
entre los 14 C y los 18 C.
&El tropical hmedo: es el que va hasta los 1.100 m y con
temperaturas entre los 25 C .y los 26 C.
&El tropical propio de la estacin seca, con temperaturas
entre los 26 C y los 27 C.
&El de valles intermontanos entre 1.000 y 1.100 m, caracterstico del valle central, con temperaturas que oscilan
entre los 14 C y los 18 C.
Por las mismas caractersticas climticas y de topografa,
en Costa Rica se presentan las diferentes modalidades de
bosques: nuboso, lluvioso, seco y de transicin.
Para ms informacin consultar la pgina del Instituto
Meteorolgico costarricense.
www.imn.ac.cr

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GASTRONOMA
&Caf: El caf tico, reconocido mundialmente, es toda
una cultura en Costa Rica, y fue durante siglos la principal
fuente de ingresos de la economa familiar y del pas. Son
numerosos los cafetales, algunos se pueden visitar. El caf
negro -o un solo para nosotros- es un must.
&Gallo Pinto: el desayuno tpico de Costa Rica. Consiste
en arroz, normalmente cocinado del da anterior, y frijoles
mezclados entre s, huevos fritos o revueltos, carne picada,
pltanos fritos y tortillas.
&Casado: es el plato tico ms comn, se toma en el almuerzo y a todas horas!: frijoles, arroz con pimientos rojos
cortados en cubitos y cebollas, pltanos fritos, una ensalada
de repollo con tomate y zanahoria, y una seleccin de
carne entre pollo, pescado, carne de cerdo o de ternera con
cebollas asadas. La carne viene con un casado a la parrilla o
salteados, pero nunca frito.
&Ceviche: lo hay de muchos tipos, de pescado, de mariscos, de mango, de banano, de lo que se nos ocurra. Es el
alimento marinado en jugos ctricos como limn con hierbas
finamente picadas y verduras. En Costa Rica el mejor
ceviche de pescado est hecho con tilapia local o corvina
(lubina blanco).
&Tamales: hojas de pltano rellenas con una mezcla de
harina de maz, arroz con azafrn, carne de cerdo y una
variedad de frijoles y verduras que se hierven.
&Refrescos son jugos naturales frescos exprimidos de
frutas mezclados con agua o leche con azcar aadido. Hay
una cantidad impresionante: mango, maracuy, papaya,
guanbana, araz o cas (una fruta nativa slo de Costa Rica)
&Tambin hay mucha variedad de cervezas locales:
Imperial, Pilsen Cuidado al pedir cerveza, si no la queris
con vaso y hielo hay que advertirlo antes.

22/09/2016 9:58:17

fff

&CMO IR: hay vuelos regulares

a San Jos, la capital. All lo mejor


es alquilar un coche para moverse
libremente por el pas.

&REQUISITOS DE ENTRADA: si
eres espaol el nico requisito es
tener un pasaporte vlido. No son
necesarias vacunas.

ff

&CONDUCIR: no es necesario un
carnet internacional de conducir,
vale con el espaol. Pero cuidado
con algunas carreteras, son sinuosas
y estrechas, y aunque parezcan
distancias cortas, se tarda ms de lo
que parece

&MONEDA: la moneda local es


el colon, pero se puede pagar con
dlares, la segunda moneda. En
la mayora de los lugares te dan el
cambio en moneda local, pero te
aceptan el dlar.

&SEGURIDAD: Costa Rica es un pas


muy tranquilo, se puede viajar con
seguridad, pero con las precauciones
que hay que adoptar en cualquier sitio
de tener cuidado con las pertenencias. En visitecostarica.com hay
consejos para viajeros.

COSTA RICA

Depende de lo que se busque: si quieres


viajar sin lluvia los mejores meses son febrero
y marzo, garanta de mucho sol, pero tambin
son temporada alta ac; si buscas viajar en
poca ms econmica: agosto, septiembre y
octubre, que son los meses de ms lluvia. Yo
recomendara abril o principios de mayo: no
llueve tanto, son precipitaciones rpidas que
no van a matar a nadie, se pueden conseguir
precios mucho ms favorables y hay menos
dificultades para encontrar alojamiento. En
diciembre y enero, a veces en los hoteles de
prestigio de los destinos de playa hay que
reservar con 7 meses de antelacin.

GUA PRCTICA

UN GUA LOCAL NOS CUENTA CUNDO ES LA MEJOR POCA


PARA VIAJAR AL PAS TICO

f
9
f

VOCABULARIO TICO
Pura vida: La
expresin que tienes
que repetir como un
mantra en cuanto
pises el pas: sirve
para saludar, para
contestar cmo
te va

Corrongo: Coqueto.
Corronguera:
Coquetura, algo
coqueto, bonito.
Qu tuanis!: Qu
chulo.

Qu chiva: Puede
significar que alguien est enfadado,
o tambin algo
chulo, guay.
Agrrense del
pelo: Atencin, por
ejemplo, que vienen
curvas.

Vamos con la
peluca parada:
Por ejemplo, al
descender un rpido
clase IV del Pacuare:
vamos con los pelos
de punta.

Hijo de Dios!: Algo


as como Vlgame
Dios.
Pues a la mano de
Dios y a la pata del
Diablo: Una expresin para pedir que
todo salga bien.

visitEcostarica.com
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22/09/2016 9:58:36

Costa Rica en nmeros

CIFRAS
11.535 especies
906 de aves, 239 de
reptiles, 238 de mamferos y 201
de anfibios, ms de 69.000 especies de
insectos y 3.850 especies de hongos
Se han registrado
de plantas,

EL CRTER DEL VOLCN POS ES UNO


DE LOS MS GRANDES DEL MUNDO
Tiene un dimetro de 1.320 m
y una profundidad de 300 m

KM2

SUS

3
51.000

de extensin cubren slo el 0.03% de la


superficie del planeta, pero el 5% de la
biodiversidad del planeta.

f
10
f

El

canopy (tirolina) ms largo tiene

1 kilmetro de longitud
Norte

y se encuentra en el Pacfico

133KM

de longitud tiene
el ro Pacuare, la
meca del rafting

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El Arenal fue durante

40 aos
uno de los

16 volcanes
ms activos del mundo

22/09/2016 9:57:39

1er

Es el
pas MS FELIZ DEL MUNDO
segn el Happy Planet Index 2016

EL

GUANACASTE
RBOLES

ES UNO DE LOS

30

MS GRANDES:

PUEDE ALCANZAR LOS


M DE ALTURA
Y UN DIMETRO DE UN METRO

Los murcilagos
representan casi el

El 28% de su territorio est


protegido bajo diversas formas de
conservacin: 28 parques naturales,
8 reservas biolgicas, 71 refugios de vida
silvestre y 31 zonas protectoras.

50%

COSTA RICA

de los mamferos
de Costa Rica

f
11
f

HAY MS DE

200 FOCOS VOLCNICOS

Cerro Chirrip es la cima ms


alta del pas con 3.820 m

322KM

El

EL VOLCN MS ALTO ES EL

IRAZU
3.432

KM

HAY

3.820

DE COSTA PARA SURFEAR

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0
EJRCITO

CON

Hay de distancia
entre el
ocano Pacfico
y el mar Caribe

La Constitucin
costarricense
lo aboli
en

1948

22/09/2016 9:57:47

Turismo 100% responsable

CST

f
12
f

CERTIFICACIN PARA LA
SOSTENIBILIDAD
TURSTICA

osta Rica es uno de los pases ms


verdes del mundo, una riqueza
natural que cuida escrupulosamente y que se ha convertido tambin en una fuente de desarrollo
social y econmico, gracias a la
puesta en marcha de un turismo sostenible, sea de
identidad fuera de sus fronteras. En 1997 el Instituto
Costarricense de Turismo puso en marcha el CST, la
Certificacin para la Sostenibilidad Turstica, con el
fin de convertir el concepto de sostenibilidad turstica en algo real, con miras a mejorar la forma en que se
utilizan los recursos naturales y sociales, incentivar
la participacin activa de las comunidades locales, y
brindar un nuevo soporte para la competitividad del
sector empresarial.
Segn la definicin de Sostenibilidad Turstica del
CST: el desarrollo turstico sostenible debe verse
como la interaccin balanceada en el uso apropiado
de nuestros recursos naturales y culturales, el mejoramiento de la calidad de vida de las comunidades
locales y el xito econmico de la actividad, que adems contribuya al desarrollo nacional. Sostenibilidad
turstica no slo es la respuesta a la demanda, sino
una condicin indispensable para competir con xito
ahora y en el futuro.

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La sostenibilidad, como modelo para el desarrollo,


plantea la necesidad de satisfacer los requerimientos
actuales de la sociedad sin comprometer el derecho
de las futuras generaciones de satisfacer las suyas. Es
decir, que el desarrollo del pas no puede basarse en
una explotacin desmedida de los recursos (naturales, culturales, sociales, etc.) para cubrir las carencias
de la poblacin (alimentacin, vivienda, salud, empleo...), porque estos recursos son la nica plataforma
con la que cuentan las futuras generaciones de este
pas para poder satisfacer sus propias necesidades.
El CST fue reconocido ya en el ao 2000 por la
Organizacin Mundial de Turismo como "uno de los
programas que est logrando modificar la forma de
hacer turismo".

22/09/2016 10:00:29

Cada vez que veas la marca CST en un


Establecimiento de Hospedaje o en una
Agencia Tour Operadora, sabrs que:

&Realiza acciones de
conservacin y manejo de
riesgo natural.
&La empresa maneja adecuadamente los desechos
que produce.
&Consume productos
naturales, biodegradables
y recicla.
&Cuenta con un programa
para el ahorro del agua y
energa elctrica.
&Invita a conocer la riqueza
natural con que cuenta
el pas e insta a cuidarla y
protegerla.

&Ofrece a sus clientes la


oportunidad de participar en
iniciativas de conservacin y
desarrollo comunal.
&Capacita a su personal
permanentemente en temas
de calidad y sostenibilidad
turstica.
&Cumple con la normativa
que rige a la empresa turstica, especficamente aquella
que se refiere al ambiente, la
vida silvestre, el patrimonio
arqueolgico y la seguridad
social.
&Promueve las tradiciones
y costumbres del pas, el
consumo de comidas tpicas
y la artesana nacional.

COSTA RICA

&La empresa evita las


emisiones, los daos y la
contaminacin.

&Limita el tamao de los


grupos y promueve entre
sus clientes, mayoristas y
proveedores, el principio de
Sostenibilidad

CST, SELLO DE CALIDAD MEDIOAMBIENTAL


La Comisin Nacional de Acreditacin del CST, formada por el sector
acadmico, la empresa privada, el
sector pblico y dos organizaciones de carcter internacional, es
el rgano responsable de otorgar
la distincin CST y de vigilar para
que las empresas certificadas
con el logotipo cumplan con lo
establecido, de tal forma, que
tanto el turista como los agentes
mayoristas tengan la certeza de
que las empresas certificadas con
el CST se apegan a una gestin
empresarial que considera aspectos relacionados a la responsabilidad social, a la responsabilidad
empresarial corporativa o ms an
a la sostenibilidad. Est formada
por el Instituto Costarricense de
Turismo, Ministerio de Ambiente y
Energa, Instituto Nacional de Biodiversidad, Universidad de Costa
Rica, Instituto Centroamericano
de Administracin de Empresas,
Cmara Nacional de Turismo,
Consejo de la Tierra y La Unin

Mundial para la Conservacin de la


Naturaleza.
El programa CST categoriza y
certifica a empresas tursticas de
acuerdo a su grado de modelo de
sostenibilidad en una escala de 1
a 5 basndose en los siguientes
mbitos:
&Entorno fsico-biolgico: evala
la interaccin entre la empresa
y el medio natural circundante,
teniendo en cuenta la implementacin de polticas y programas
de sostenibilidad y proteccin del
medio ambiente, entre otros.
&Planta de servicio-Establecimientos de Hospedaje: se evalan
aspectos relacionados con los
sistemas y procesos internos de la
empresa, en cuanto al manejo de
desechos y la utilizacin de tecnologas para el ahorro de energa
elctrica y agua.
&Gestin del servicio-Agencias
Tour Operadoras: comprende
el proceso mediante el cual, la
empresa disea un producto

ff
f
13
f

turstico acorde con las tendencias


del mercado y las caractersticas
propias del pas y de las localidades
en donde se va a comercializar el
producto.
&Cliente: se evalan las acciones
que realiza la gerencia para
invitar al cliente a participar en la
implementacin de las polticas de
sostenibilidad de la empresa.
&Entorno socioeconmico:
se evala la identificacin e
interaccin del establecimiento
con las comunidades adyacentes,
analizndose por ejemplo, el
grado en que las empresas tursticas responden al crecimiento y
desarrollo de la regin mediante
la generacin de empleo o el
logro de beneficios en pro de la
colectividad.

ffff

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22/09/2016 10:00:41

Un pas de fuego

VOLCANES

f
14
f

l territorio de Costa Rica forma


parte del Cinturn de Fuego del
Pacfico, cuyo origen se debe a las
placas Cocos y Caribe, una actividad que se inici hace 75 millones
de aos y que an contina. Segn
la Red Sismolgica Nacional (http://rsn.ucr.ac.cr),
Costa Rica tiene ms de 200 focos volcnicos, algunos
extintos, otros dormidos y al menos 7 activos; algunos de estos volcanes son Parques Nacionales, como
el Arenal, el Pos, que cuenta con uno de los crteres
ms grandes del mundo; el Rincn de la Vieja, que
cuenta con espectaculares fumarolas activas; el
Iraz, a tan slo 30 km de San Jos, que es el ms alto
del pas con 3.432 m y en cuyo crter principal hay
una laguna sulfurosa de color turquesa, y su gemelo
el Turrialba (comparten la misma base). El pas ha
tenido erupciones importantes como las de 1953-1955
del volcn Pos, las del Iraz en 1963-1965, del Arenal
en 1968, en 1966-1970 y en los aos noventa del Rincn
de la Vieja, y la ms reciente, la del volcn Turrialba
en octubre de 2014 hasta abril de 2015.

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Volcn Pos

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PARQUE NACIONAL VOLCN ARENAL Su

Volcn Arenal

imponente silueta impresiona an a kilmetros de distancia. Es el nico de los muchos


que tiene Costa Rica que tiene forma de eso,
de volcn, un cono casi perfecto si se le mira
desde la localidad de La Fortuna. Ocup por
ms de cuarenta aos el estatus de ser uno
de los diecisis volcanes ms activos del
mundo. Su actividad decreci desde julio del
2010 (a 42 aos de su despertar) y merm
en enero de 2011, cuando se registraron
los ltimos avances de las coladas de lava
(fuente Red Sismolgica Nacional). No se
puede ascender a la cima, pero hay varios
senderos en el Parque que te acercan a la
base y te ofrece unas vistas impresionantes
del volcn y del lago Arenal.

el ms cercano a San Jos, la capital, al


noroeste de la ciudad de Alajuela, y el rea
silvestre protegida que recibe la mayor
afluencia de visitantes en todo el pas. Posee
como atractivo su gran riqueza natural.
Su crter principal es un espectculo,
complementado con la gran biodiversidad
imperante.

PARQUE NACIONAL VOLCN IRAZ Al


noreste de la provincia de Cartago, en el
macizo Iraz, es con sus 3.432 m el ms alto
de Costa Rica. Recibe su nombre del vocablo
indgena Iztar, que a travs de los aos
se modific a Iraz, que significa cerro del
temblor y del trueno". En los alrededores
de los crteres se puede observar una
vegetacin baja y se distinguen diversidad
de especies de flora y fauna.

EL POS TIENE UNO DE LOS CRTERES


MS GRANDES DEL MUNDO: un dimetro
de 1.320 m con una profundidad de 300 m.

&De camino a la

comunidad de La Fortuna,
la localidad ms cercana
al Arenal, se encuentra
Sarch, el pueblo de los
artesanos, principalmente
de la madera, la cuna de
la cultura de la carreta de
bueyes, que era el medio
de transporte para llevar
el caf a los mercados, y
smbolo nacional del trabajo
costarricense. En Sarch
tambin se encuentran la
carreta y el yugo ms grandes del mundo, decoradas
con llamativos colores,
creada por artistas costarricenses de prestigio.

&Uno de los atractivos


de la regin del Arenal son
las aguas termales. Existen
numerosos resorts donde
disfrutar de relajantes
baos en las aguas del
volcn, entre ellos el Arenal
Springs Resort y Spa.
hotelarenalspring.com

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COSTA RICA

PARQUE NACIONAL VOLCN POS Es

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PARQUE NACIONAL VOLCN TURRIALBA

En el extremo oriental de la Cordillera


Volcnica Central, en el cantn de Turrialba,
provincia de Cartago. Es el segundo volcn
ms alto del pas y el nico parque nacional
donde se puede caminar dentro de una
caldera volcnica. Desde la cima, en un da
despejado, se puede tener una vista panormica de las llanuras del Caribe, los macizos
de los Parques Nacionales Braulio Carrillo,
Volcn Pos, el valle de Turrialba y hasta la
cima del Cerro Chirrip.

MONUMENTO NACIONAL GUAYABO Situado en las faldas del volcn Turrialba, este
parque fue creado para proteger y conservar uno de los recursos arqueolgicos ms
importantes del pas. Se pueden apreciar
manifestaciones culturales precolombinas
en los petroglifos o piedras grabadas, que
presentan expresiones an sin investigar.

www.sinac.go.gr

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El techo de Costa Rica

CERRO CHIRRIP

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ontemplar a un lado el Caribe y al


otro el Pacfico en un amanecer,
sentado a casi cuatro mil metros
sobre un mar de nubes, es una de
las increbles recompensas que
supone ascender al Cerro Chirrip, el techo de Costa Rica con sus 3.820 m.
El Cerro Chirrip se encuentra en el Parque Nacional
Chirrip, que comparten las provincias de San Jos,
Cartago y Limn, y que a su vez pertenece al rea
de Conservacin La Amistad Pacfico, que abarca
la mayor parte de la Cordillera de Talamanca en su
vertiente del Pacfico. Aparte del aliciente de albergar
la cima ms alta y las temperaturas ms bajas (-9C)
del pas, el Parque cuenta con gran diversidad de
ecosistemas, variedad de microhbitats, robledales
puros, bosques nubosos y sabanas de altura, y representaciones nicas del pas como los ms de 30 lagos
de origen glaciar.

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Aunque intimida la altura, no es una ascensin para


nada tcnica. Se puede llegar con mayor o menor
esfuerzo a la cima segn el estado de forma, porque
la altitud tambin se nota. La entrada al parque se
encuentra en el pintoresco pueblo de San Gerardo
de Rivas. Hay que reservar con mucha antelacin,
incluso meses, ya que el acceso est limitado a 40
personas por da para evitar la erosin del sendero
principal. Primero hay que parar en las oficinas del
Parque donde el guarda comprueba la reserva (18$
la admisin para extranjeros) y nos explica las rutas
que se pueden seguir, que son dos: la principal que
sale de San Gerardo a Base Crestones, y el sendero
Urn, que sale desde Herradura, en otra vertiente del
Parque. Son 14,5 km que se suelen hacer en dos das.
El segundo paso es contratar algunos servicios como
gua, alojamiento y manutencin para el albergue de
Base Crestones, y el transporte del equipo si se quiere,
servicios que gestiona un consorcio de organizaciones locales llamado "Aguas Eternas".

22/09/2016 9:57:20

Los Crestones

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Se parte de madrugada, a
las 4:30 AM. En los primeros
9 km de la ruta, de San
Gerardo a Base Crestones,
hay que superar unos 1.500
m de desnivel positivo, se
tarda unas 7 horas. El primer
kilmetro es una rampa
muy empinada, se la conoce
como El Termmetro,
porque mide ya las fuerzas
que vas a tener. En el km 5
hay un pequeo albergue
donde tomar un caf, t, agua
potable fresca... y descansar
un poco antes de lo que para
m son los kilmetros ms
duros de toda la ascensin,
el 7 y el 8, en los que se salva
mucho desnivel. En Chirrip,
cada sitio es nico. Desde el
inicio del recorrido la vista
se refresca con los bosques
premontanos y su gran
diversidad de especies. Despus est el bosque nuboso,
se llega a una zona llena de
plantas areas que cubren
los troncos y las ramas de
los rboles. Pasado el km 10
cambia el paisaje: despus de
esas duras cuestas llegamos
a una zona desde donde ya
avistamos las agujas de roca
de 60 metros de altura de
Los Crestones, que casi son
ms representativas del
Parque que el propio Cerro

Chirrip, declarados smbolo


nacional. La vegetacin
cambia completamente,
ahora estamos en un pramo,
Monte sin Fe. La ltima y
dura cuesta de 1,5 km antes
de llegar al albergue de Base
Crestones se llama, muy
apropiadamente, "Los Arrepentidos". Ya aqu tenemos el
resto del da para hacer fotos
o realizar otras rutas por la
zona para aclimatarnos: a los
Crestones, Cerro Ventisqueros, Sabana de los Leones,
valle de las Morrenas Hay
que irse pronto a la cama
despus de cenar bien para
despertarnos a las 2:30 AM
e iniciar el ataque final y
as llegar a ver el amanecer
desde la cima, nos llevar
unas dos horas. Si est
despejado, la panormica
360 es impresionante: se
puede llegar a ver el Pacfico
y el Caribe, los volcanes de
Turrialba, Pos e Iraz, el Cerro de la Muerte Momentos
de absoluta belleza.

COSTA RICA

GINETH, gua local del CerRo ChirRip,


nos cuenta el plan de ascensin

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17
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www.sinac.go.cr en rea
Conservacin Amistad
Pacfico encuentras la informacin relativa al Parque
Nacional Chirrip y la forma
de hacer las reservas.

22/09/2016 9:57:50

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La ruta principal de 14,5 km, se suele hacer en


dos das: en el primero 9 km de San Gerardo,
1.780 m a Base Crestones, 3.350 m; y en el
segundo da los 5 km restantes dese Base
Crestones a la cima, 3.820 m.

Uno de los principales atractivos del Parque


es la observacin de aves, pues a lo largo
del trayecto se pueden encontrar diversas
especies, como el mtico quetzal, el jilguero y
la lechucita serranera.
Al pagar la entrada y adquirir los servicios
asociados (alojamiento, transporte, etc.)
contribuyes al desarrollo de las comunidades
locales.
Contratar que te suban el equipo en la oficina
de los arrieros se aconseja, al menos lo que
vas a necesitar para pasar la noche o las
cosas del equipo de mayor peso y ahorrar as
energas. En el albergue te proporcionan con el
precio de la noche dos mantas, aunque puedes
alquilar saco de dormir o ms mantas si tienes
fro. Aconsejamos el saco, que hace fresquito
por la noche!

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22/09/2016 9:58:30

principal al Chirrip, el Urn es un sencillo hotel


especializado en albergar clientes y montaeros
que ascienden a la cima. Cuenta con una minitienda,
servicio de lavandera y alquiler de equipo: sacos,
bastones, etc. Tambin se puede contratar con ellos
el servicio de guas y el paquete de picnic para la
ascensin.

&Los Crestones: son formaciones montaosas originadas por


plegamiento de la corteza terrestre;
se consideran un smbolo nacional.
Aqu destacan la vista panormica de
la cordillera de Talamanca y la de los
ocanos Pacfico y Atlntico.
&Cerro Ventisquero: desde aqu
se puede contemplar todo el Parque.
Suele haber fuertes vientos.
&La sabana de los Leones: es la
nica sabana de altura del pas. Aqu
se encuentran diferentes tipos de
vegetacin y miradores al valle del
General.

&El valle de las Morrenas: cubierto


por vegetacin de pramo, en l hay
lagunas de origen glaciar que drenan
sus aguas al ro Chirrip.

hoteluran.com

COSTA RICA

&Hotel Urn. Situado justo en la salida de la ruta

En lengua
indgena
Chirrip
significa Lugar
de aguas
eternas y
es una cima
sagrada para
los cabcares,
que no pueden
subir a ella.

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DNDE DORMIR

QU MAS VER EN EL PARQUE

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&El valle de los Lagos: sus tres


lagos de origen glaciar dan origen al
ro Chirrip Pacfico.

22/09/2016 9:59:11

Naturaleza desbordante

SELVAS

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Han estado alguna vez en la jungla? No.


Pues no toquen nada, ni vegetal ni animal...
Hay muchas especies venenosas, hormigas bala, araas, tarntulas, escorpiones,
serpientes, y animales ms grandes como
tapires e incluso algn jaguar, aunque eso ya
es jungla bien adentro"... nos advierte Leo, nuestro gua, nada ms llegar al otro lado del puente y
encontrarnos bajo un tupido techo de lianas y rboles
inmensos que se levantan casi infinitos hacia el cielo.
Un puente colgante de 262 metros de longitud, uno
de los ms largos de todo el pas, cruza sobre el ro
Sarapiqu y nos adentra en otro mundo de vegetacin
desbordante, las dimensiones de los rboles y plantas
son exageradas, como si estuvieran aumentadas
por un zoom: bienvenidos a la reserva biolgica de
Tirimbina.
El aire es denso, cuesta respirar por la humedad -y
eso que no ha llovido desde hace dos das, si no sera
an peor...- y por la abrumadora presencia vegetal.
La red vegetal te envuelve en un silencio abismal y
cualquier mnimo ruido el crujir de una rama al
pisarla, una gota de agua que cae en una hoja, un
pjaro que se mueve - se proyecta como si hubiera
cientos de bafles de una sala de conciertos de rock.

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En esta reserva se pueden observar los diferentes


hbitats costarricenses: desde antiguas plantaciones
de cacao, humedales, hasta el muy intrigante bosque
primario, y se organizan el Tour del Chocolate, el de
las Ranas, el de los Murcilagos (que representan
casi el 50% de los mamferos en Costa Rica) o el de las
aves (Costa Rica tiene una de las mayores concentraciones de aves en el mundo que se estima en unas
900 especies segn el ICT). De repente escuchamos
unos sonidos como si fueran rfagas de fuerte viento
que crecen y se acercan Son monos aulladores,
nos dice Leo. De nuevo los locales dan muestra de su
especial radar para detectar la fauna que nos rodea:
mientras Mikael, el fotgrafo, y yo, miramos a uno
y otro lado a ver si logramos ver algn animal, Leo
-que camina a veces mirando la pantalla de su mvil
-ha descubierto - y ha hecho fotos- de un mamoto, un
pjaro de colores, una gallina de monte y unos monos
cabezablanca que saltan divertidos entre los rboles.
Los animales empiezan a hacerse ms activos al anochecer, y por eso la reserva se cierra cuando oscurece.
La sugestin es libre y empiezas a escuchar ruidos
sospechosos alrededor: arriba, abajo, a los lados Es
hora de marcharse!

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+relax

&La Quinta de

Sarapiqu, es un campo
base perfecto para
acercarse a la Reserva de
Tirimbina.

laquintadesarapiqui.com

EL PEQUEO AMAZONAS DE COSTA RICA


Si existe un sitio donde la naturaleza exuberante
abraza al visitante es el Parque Nacional Tortuguero.
Rodeado de un sistema de canales y lagunas naturales que recorren de sureste a noreste, este parque
de la costa Caribe, es el pequeo Amazonas de Costa
Rica. Lagunas pantanosas, cinagas y bosques inundados son parte de este abanico de diversos hbitats
Es tambin uno de los sitios ms importantes en el
mundo para la proteccin de la tortuga verde y hogar
de otras interesantes especies como el manat, el cocodrilo y el pez Gaspar, considerado un fsil viviente
debido a su aspecto. Las aves son tan diversas que
llegan a la mitad de las especies que se encuentran

en Costa Rica y superan la totalidad de las de toda


Europa. Aves majestuosas como el garzn azulado -la
garza ms grande del pas- y el gallito de agua -muy
famoso en el reino animal por ser la hembra la que
protege el territorio mientras que el macho cuida a
los polluelos- pueblan este rico ambiente.. Pero Tortuguero no es solo naturaleza. Al encontrarse en el
Caribe, es una de las regiones ms grandes de cultura
afro-caribea en el pas. La mayora de su poblacin
tiene origen jamaiquino y mantiene su cocina, bailes y
tradiciones. Sus platillos son principalmente picantes
y muchos incluyen coco.

COSTA RICA

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Volando voy!

CANOPY

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l canopy o tirolina -instalaciones


de cables por los que nos lanzamos
sujetos por un arns de rbol en
rbol- es una de las actividades
outdoor estrella de Costa Rica. Los
bilogos fueron los primeros que,
ms de tres dcadas atrs, emplearon esta tecnologa, deslizarse entre los rboles, para investigar los
frondosos y tupidos bosques. Los cables varan en
longitud el ms largo tiene ms de un kilmetro y se
encuentra en el Pacfico norte- y hay multitud de ellos
repartidos por todo el pas. El canopy te permite sentirte Tarzn (o Jane, o Chita) por un da, y que puede
practicar gente de todas las edades (hasta nios desde los 4 aos, que van acompaados por un monitor).
Nada menos que 12 tirolinas componen el circuito de
canopy que organiza Aventuras del Sarapiqu. De
cable en cable (uno de 350 m y otro de 750 m) vamos
completando el circuito, en el que se puede alcanzar
velocidades asombrosas!, mientras Jairo y Olden,
nuestros guas, nos van desgranando los secretos del
bosque y sus habitantes, como si fueran los Richard
Attenborough de Costa Rica y esto un documental de
fauna de la BBC: con ellos descubrimos el asombroso sistema social de las hormigas cortahojas (las

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hormigas transportan hojas con las que alimentan a


un hongo del que se alimentan ellas), vemos una rana
blue jeans (txica, llamada as por el caracterstico
color azul vaquero de sus ancas traseras, y el naranja
de la parte superior) y una tarntula (ms frecuentes
por las noches).

22/09/2016 9:57:26

SOBRE PUENTES Y BAJO CASCADAS


La aventura y las oportunidades de liberar adrenalina
no se quedan en el areo canopy: los puentes colgantes o tibetanos son un juego en las alturas que pone
a prueba nuestro equilibrio y concentracin. Caminar
a bastantes metros del suelo, de rbol en rbol,
pisando diminutas tablas de madera de diferentes

formas que se mueven bajo tus pies es excitante.


Una aventura igualmente ideal para todas las edades.
El descenso de caones, con saltos, rpeles bajo las
cascadas e incluso vuelos antes de llegar a la pared,
tambin es otro de los deportes que puedes probar.

COSTA RICA

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CON QUIN

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Aventuras del Sarapiqu organiza el circuito de canopy. sarapiqui.com


Explornatura organiza un circuito que combina puentes colgantes
y descenso de cascadas cerca de su base de operaciones en Turrialba. explornatura.com

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22/09/2016 9:58:29

El Pacuare, meca del rafting

AGUAS BRAVAS

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s inevitable mirar a los brazos de


Eduardo antes que a su cara. Los
coloridos tatuajes que cubren sus
bceps, trceps y hombros llaman la
atencin: en un brazo luce animales tpicos de su pas- mono, tucn,
jaguar, oso perezoso...- y el otro es un homenaje a su
ciudad, Turrialba y a su volcn, y al kayak, su vida. El
Valle de Turrialba, dominado por el impresionante
volcn del mismo nombre, es uno de los destinos
de multiaventura ms conocidos del pas: rafting,
canopy, descenso de cascadas, mountain bike
Eduardo es un experimentado kayakista y gua en
Explornatura, una de las numerosas empresas de
rafting y multiaventura que trabajan en el Pacuare,
uno de los 5 mejores ros del mundo para la prctica
de deportes de aguas bravas. Nada menos que 133
km tiene este ro salvaje que nace en la cordillera de
Talamanca, cuyo tramo ms navegable y comercial
consta de unos 30 km, y que an guarda rpidos inexplorados y muy peligrosos en su parte alta.
Hay 4 rpidos de clase IV y despus muchos rpidos
de I, II y III que muchas veces no son notables porque
slo son el "flow" (corriente) del ro. Los rpidos
tienen su nombre, los mticos del Pacuare son Doble

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Piso, Huacas Arriba (huaca es un cementerio


indgena), Huacas abajo y "Simarrones", de clase IV,
y con un salto arriesgado entre piedras. Nos cuenta
Eduardo. En el descenso tambin se va descubriendo
la gran variedad de flora y fauna tropical del ro: monos aulladores, osos perezosos, multitud de aves
Llaman la atencin las cabaas y hoteles que hay en
las riberas del Pacuare: lodges para vivir una experiencia a pie de ro y alojarte en el corazn de la selva.
Los hay ms econmicos y de lujo, algunos hasta con
helipuertos (unos 300 dlares la noche las suites).
Tambin en las riberas del Pacuare, pero mucho ms
en el interior del bosque, habita una de las etnias
indgenas de Costa Rica: los cabcares. De hecho en
el descenso del ro se pasa por debajo de cables con
una cesta (andariel) que el gobierno ha puesto para
que los indgenas puedan cruzar el ro y acceder a la
civilizacin.
Otro de los mejores ros costarricenses para practicar rafting es el Sarapiqu, que nace en el crter del
volcn Pos y recorre 85 kilmetros camino del mar
Caribe. El Valle de Sarapiqu se le conoce tambin
como la Meca Ecolgica de Costa Rica. Con bastantes
rpidos de hasta clase III, es el tercer ro ms limpio
de Costa Rica, y su hbitat es muy rico en fauna y
flora. Los guas del rafting tambin cuentan con un
potente radar detector de animales que desarrollan
los locales: cormorn a la izquierda, monos aulladores en el rbol a vuestra derecha, martn pescador
delante

22/09/2016 9:55:55

ff

&Pacuare: Explornatura es una

empresa de multiaventura con base


de operaciones en el valle de Turrialba, la ltima ciudad del Valle Central
y vecina del Caribe costarricense.
Desde la capital, San Jos, est a dos
horas en coche.

Eduardo Aguilar. Gua kayak y rafting EXPLORNATURA

CON QUIN

explornatura.com/es

Siempre hay cauce posible en el Pacuare


para descender, pero cuando el ro baja
fuerte, los rpidos dan miedo. Es muy
adrenalnico, el corazn va a mil, no tienes un
momento de respiro, sales de uno y te metes
en otro, y como gua tienes que estar todo el
tiempo concentrado.

&Sarapiqu: Hacienda Pozo Azul

pozoazul.com

COSTA RICA

es una empresa de multiaventura que


opera en el valle de Sarapiqu (rafting,
canopy, observacin de aves, paseos
a caballo). Est a 90 minutos de San
Jos y del Volcn Arenal y a dos horas
de Puerto Limn.

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+relax

&Hotel Casa
Turire. Un hermosa
casa levantada en
una plantacin de la
poca colonial. Paz y
tranquilidad a solo un
paso del epicentro del
rafting en Costa Rica.
hotelcasaturire.com

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CONOCIENDO A
LOS CABCARES

Explornatura tambin organiza trekkings de 2


3 das a la reserva de los indgenas cabcares que
viven en las riberas del Pacuare. Descendemos por
el ro hasta un punto, llegamos a un campamento,
nos instalamos y al da siguiente temprano salimos
hacia la montaa. Son visitas que hacemos pidiendo
permiso, les llevamos algunas cosas, ellos nos
cuentan cmo viven, son muy sostenibles, cultivan
y cazan casi todo lo que comen Antes les avisbamos dejando un mensaje das antes, aunque ahora
algunos tienen Internet!

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22/09/2016 9:56:30

Los animales ms exticos

FAUNA

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osta Rica es un pas que cuenta


con una gran diversidad de
flora y fauna. Sus ecosistemas
terrestres, marinos y de agua
dulce lo hacen nico comparado
con otros lugares geolgicamente
parecidos. Tiene el 4,5% de las especies conocidas
en el mundo, es decir, 95.000 especies registradas, e
incluso la comunidad cientfica estima que existen
muchas ms: alrededor de medio milln de especies
de flora y fauna. En cualquier paseo, al descender un
ro, o incluso desde la carretera, si uno est atento, se
puede observar la rica vida animal del pas. Saca el
zoom de la cmara fotogrfica y atento!

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22/09/2016 9:58:44

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&Manat o Vaca marina:es el

Hay 4 especies de monos:


el cariblanco, el congo o
aullador, el mono araa y
el tit. Los cariblancos se
pueden ver en cualquier
parte de la gran altitud de
los bosques nublados de la
regin central de las tierras
bajas de la Pennsula de
Osa. Los aulladores son
fciles de detectar en las
selvas tropicales secas de
Guanacaste y la Pennsula
de Nicoya; los araa son
ms difciles de ver porque
residen en las copas altas
de la selva y viven a lo largo
de los bordes de Tortuguero. Los tit abundan en los
bosques de la Pennsula de
Osa y Manuel Antonio.

Murcilagos

En Costa Rica los murcilagos representan el


50% de los mamferos
del pas con un total
de 116 especies, de las
cuales 3 son vampiros. Se
encuentran en todo el pas
y existen programas de
visitacin a reas donde se
encuentran ests especies
en la Reserva Biolgica de
Tirimbina en Sarapiqu.

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Aves

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MONOS

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En Costa Rica se han registrado 11.535 especies de plantas, 906 de aves, 239 de reptiles,
238 de mamferos y 201 de anfibios, tambin
ms de 69.000 especies de insectos y 3.850
especies de hongos

smbolo Nacional de la Fauna Marina


de Costa Rica. Mide entre los dos y
cuatro metros y medio y pesa entre
los 200-600 kg. En la actualidad slo
se le puede ver en el Parque Nacional
Tortuguero y en el Refugio Nacional
de Vida Silvestre Gandoca-Manzanillo.

COSTA RICA

&Oso perezoso. Es el mamfero


ms lento del mundo, se mueve a
una velocidad media de 2 km/h.
Endmico de las selvas hmedas de
Centro y Sudamrica, adaptado a la
vida rborea, los hay de dos gneros:
los perezosos de tres dedos y los de
dos. Se pasa la mayor parte del da
durmiendo y dedica slo cinco horas a
comer y trepar.

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NO TE VAS A IR SIN VER...

&La rana rborea o de ojos rojos


se ha convertido en un smbolo del
pas. Aunque se encuentra en toda
Amrica Central, es especialmente
frecuente en Costa Rica: la puedes
ver en el Parque Nacional Tortuguero,
el Parque Nacional Manuel Antonio y
la Reserva Forestal de Monteverde.
Su color verde brillante le permite
camuflarse entre las hojas de la selva
donde habita. Sus ojos de color rojo
brillante y las patas naranjas le sirven
para protegerse de los depredadores
potenciales: el color choca a criaturas
ms grandes, como aves y serpientes,
dndola tiempo para escapar.

Costa Rica ocupa el 5


lugar del mundo ideal para
avistar aves, existen ms
de 900 especies!, unas 220
de ellas migratorias, principalmente de Norteamrica.
En junio 2016 el Instituto
Costarricense de Turismo
lanz la Ruta Nacional de
las Aves, con 12 sitios con
alta biodiversidad para su
observacin en diferentes
zonas del pas. El Parque
Nacional Braulio Carrillo es
el mayor bosque lluvioso
de avistamiento de aves.
En Guanacaste el Parque
Nacional Palo Verde se
concentra el mayor nmero de aves de la Regin de
Amrica Central.

Ballenas

Las ballenas azules,


ballenas jorobadas o
yubartas que se acercan
a las costas costarricenses
lo hacen principalmente
en dos temporadas comprendidas entre diciembre
y marzo, cuando provienen
del hemisferio norte,
y entre julio y octubre,
cuando lo hacen desde el
sur. Se pueden avistar en
el Parque Nacional Marino
Ballena, Baha Drake, Golfo
Dulce y alrededores de la
Pennsula de Osa.

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Buscando olas ticas

SURF

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osta Rica es uno de los mejores


sitios en el mundo para el deporte
de las olas, con spots de renombre
mundial, que la han colocado en
el tercer destino ms popular para
el surf despus de Hawai e Indonesia. Las razones son simples: playas con excelentes
olas todo el ao, clima agradable, aguas clidas, precios razonables y un ambiente surfero muy agradable.
Y si ese da al amanecer salimos con la tabla y las olas
no se dan en el Pacfico, pues al Caribe por la tarde!
Hay 6 horas de distancia entre el uno y el otro.
En el Pacfico Norte, provincia de Guanacaste, nos
esperan olas perfectas para todos los niveles de
aprendizaje. Cierto es, que las ondas ms famosas se
forman en Pavones (Pacfico Sur) y en Limn (Caribe), pero no son aptas para todos pblicos.
Nicoya es la ciudad que da nombre a la gran pennsula situada al noroeste: en Nosara hay buenas olas
(derechas e izquierdas sobre arena), pero Malpas
ofrece la mejor ubicacin, concretamente el rea entre Manzanillo y Cabo Blanco. Recoge toda la mar del
oeste y del suroeste, lo que favorece el descubrimiento diario de nuevos spots. No te asustes si al pasear
por el pueblo tropiezas con Gisele Bundchen, Mel

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Gibson, Andr Agassi, Steffi Graf, Susan Sarandon,


Leonardo Di Caprio Hacen habituales escapadas a
este paradisaco rincn, donde tambin se encuentra
el quiz ms conocido pueblo surfero del pas Tamarindo, y su paradisaca playa.
En el Pacfico Central se encuentra la conocida como
capital del surf, Jac, una ciudad con mucha oferta
hotelera y ambiente, y que este agosto 2016 ha sido
sede del Mundial de Surf. Cerca est Playa Hermosa,
8 km con uno de los oleajes ms constantes del
mundo, que fue sede del Mundial 2009, y muy cerca
del aeropuerto internacional de Liberia. Prximas,
las ms autnticas y relajadas de Esterillos, donde
puedes beber de un coco recin cortado y abierto al
salir del agua, o Dominical, un pintoresco pueblito
con coloridas casas a un lado y otro de la calle. En el
Pacfico Sur, cerca del salvaje Parque Nacional de
Corcovado est Cabo Matapalo, y Playa Pavones que
tiene una de las mejores olas del mundo.
En cuanto a las olas del Caribe, las ms reputadas
estn en la ciudad de Limn, donde estn Playa Bonita (derecha) y Portete. Al sur est Cahuita que posee,
adems, un parque natural que desemboca en la
playa y que est plagado de osos perezosos. Ms al sur
an, hallamos la famosa Salsa Brava o Puerto Viejo,
un reefbreak en el que rompe una derecha corta e
intensa, muy potente y hueca, slo para tubeadores
muy expertos. Tambin estn las playas de Puerto
Viejo, con olas muy salvajes, Playa Bonita o Isla Uvita,
que tiene acceso slo por barco.

22/09/2016 10:00:42

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&Tamarindo All rompen Rocky

&Nicoya es una de las mejores zonas


de surf a nivel mundial, y tambin
encontramos, cuando sube la marea,
otros pointbreaks: El Carmen, Playa
Coyote, Los Suecos (izquierda), Punta
Barrigona (izquierda larga que necesita mucha mar) y Manzanillo.
&Las playas de Moctezuma, muy

cerca de baha Ballena y las de Malpas,


se han convertido en una leyenda. Olas
de diversos niveles a izquierdas o derechas se reparten entre playa Grande,
Moctezuma Bay, Las Machas, playa
Malpas, playa Cuevas, playa Carmen o
Santa Teresa.

COSTA RICA

Point (arrecife) y el Estero, a la salida


de la ra. Al norte est Playa Grande y,
al sur, Langosta (izquierdas y derechas
en la desembocadura de un ro),
Avellanas (izquierdas y derechas, muy
huecas, sobre arena) y Playa Negra
(derecha muy rpida, tubera y larga,
sobre roca).

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A m me impact un poco ver a Mel Gibson


hablando con los lugareos como un tico ms,
pero me impresion ms la aleta que divis
cerca de mi tabla. Si bien nunca se ha reportado un ataque de un tiburn a un humano en
todo el litoral costarricense, son muy abundantes (los tiburones), aunque no tan cerca
de la costa. Si tienes la suerte de avistar
uno, no te pongas nervioso porque no te va
a atacar. Sintate en la tabla y espera a que
se vaya para evitar daarle con la quilla. Pero
este era un destino de aventura no?.

Spots del Pacfico, de Norte a Sur

Elena Medina. Espaola, surfer y profesora de yoga


y reiki, vivi en Costa Rica tres aos, nos recomienda
los mejores spots de surf ticos.

&Potrero Grande u Ollies Point:


una derecha rpida y hueca sobre
arrecife y arena, a la que slo se
accede por mar desde la vecina Playa
del Coco o desde Ocotal. Roca Bruja,
una derecha prodigiosa sobre fondo
de arena, que rompe en Playa Naranjo,
con tubos rapidsimos y perfectos
de ms de dos metros. Tambin hay
buenas izquierdas y viento off shore
asegurado de noviembre a marzo en el
Parque Nacional de Santa Rosa.

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&En Puntarenas: Boca Barranca


(una de las mejores olas del pas;
largusima izquierda a la salida de una
ra), Puerto Caldera y Tivives.

+relax

&Villas Florblanca

&Hotel Cuna del ngel.

es un paradisaco hotel situado en medio


de la jungla, con vistas
a la espectacular playa de Santa Teresa,
en la Pennsula de
Nicoya. Un hotel premiado por ser destino
de huspedes vidos
de aventura.

A 9 km al sur de playa
Dominical y a 9 km al
norte de Uvita, la entrada
principal del Parque
Nacional Marino Ballena.
Decoracin colonial,
piscina y habitaciones
de lujo con nombres de
ngeles para que duermas
como tales.

florblanca.com

cunadelangel.com

document1658848653219694829.indd 29

&En Jac: Playa Escondida (muy


buena izquierda de difcil acceso),
Playa Jac, Roca Loca (derechas sobre
reef), Playa Hermosa, Esterillos,
Boca Damas (olas de playa).
&Quepos y Dominical nos ofrecen
multitud de spots de playa. No en
vano, a Dominical le llaman el Puerto
Escondido de Costa Rica.

&Un poco ms al sur, en la pennsula


de Osa, est Pavones. Para acceder es
recomendable utilizar un todoterreno,
pero la recompensa es la segunda ola
izquierda ms larga del mundo.

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Un pas para sumergirte

BUCEO

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os ocanos de Costa Rica albergan al


menos 6.777 especies, el 3,5% de las
especies conocidas en el planeta; slo
estas cifras seran excusa suficiente
para atraer a apasionados del buceo
de todo el mundo, pero an hay ms
razones: la calidad de sus aguas y su clido clima
durante todo el ao, un paraso del submarinismo.
La mayora de los spots pertenecen a reas salvajes
protegidas a lo largo del pas. La costa Pacfica es uno
de los mejores lugares para sumergirse en las profundidades azules del ocano. En el Pacfico Norte, en
la provincia de Guanacaste, se encuentran los spots
de Playa Hermosa, Playa Ocotal o el famoso Parque
Nacional Isla del Coco, Patrimonio de la Humanidad. La costa se encuentra a tan slo 30 minutos del
aeropuerto de Liberia, la ciudad ms importante de
la provincia (a 215 km de San Jos). Aqu hay muchos
operadores de buceo con los que se pueden contratar
viajes e inmersiones. Otros puntos que no puede dejar de visitar son Baha Santa Elena, Fila Playa Blanca
y Bajo Meros. Los meses de marzo a noviembre son
ideales para visitar las aguas de Punta Gorda, Bajo Tiburones, Isla Negritos, Isla Cabros e Islas Murcilago,
en donde se puede encontrar tiburones toro. Hacia

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el Pacfico Central se encuentra el Refugio Nacional


de Vida Silvestre Cur, adems de las islas ubicadas
en el Golfo de Nicoya, como la bellsima Isla Tortuga.
Otra zona de buceo en la costa opuesta, es el Caribe
Sur, aguas menos exploradas que se caracterizan
por su ecosistema de formaciones coralinas (hasta
formaciones de 11 metros verticales), con ms de 123
especies de peces multicolores y protegidas por el
Refugio de Vida Silvestre Gandoca Manzanillo y el
Parque Nacional Cahuita.

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Isla del Coco Ubicada en el

Pacfico, a 543 km de Cabo Blanco, fue antiguamente refugio de


piratas, mercaderes y balleneros,
y ahora es conocida por sus
tesoros naturales que incluyen
al peculiar y amenazado tiburn
martillo, as como ballenas jorobadas, delfines nariz de botella,
tortugas carey y una variedad de
especies de coral, solo por mencionar algunos. Para visitarla,
debe contactar un tour operador
que organice el viaje. Se tarda
cerca de 36 horas en llegar.
isladelcoco.go.cr

OBSERVACIN DE BALLENAS JOROBADAS


Marino Ballena, en el Pacifico Sur, fue el primer
parque marino que se cre en Costa Rica, y uno de
los mejores lugares para observar las impresionantes
ballenas jorobadas del norte y el sur de Amrica,
que pueden medir hasta 16 metros de largo y pesar
40 toneladas. Las ballenas buscan sus clidas aguas
cuando el invierno llega a sus sitios de origen. Las
ballenas jorobadas del norte se observan comnmente de diciembre a abril y las ballenas jorobadas

del sur, de julio a octubre. Otro atractivo del parque es


ver, desde las alturas y con marea baja, eso s, la Cola
de Ballena, una formacin natural rocosa y arenosa
formada por sedimentacin arrastrada por las
mareas provenientes de la desembocadura de los ros
Morete y Madrigal. Durante septiembre se celebra
en el Parque el Festival de Ballenas y Delfines, con
diversas actividades adems del avistamiento.

COSTA RICA

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El famoso oceangrafo francs Jacques Cousteau calific a la isla del Coco como
"la isla ms hermosa del mundo"

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festivaldeballenasydelfines.com

El Refugio de Vida Silvestre Gandoca-Manzanillo es nico debido a las sorprendentes especies que se encuentran all. En slo 5 km2 de arrecife de coral, los
cientficos han descubierto 600 especies de moluscos, 10% nicas en el mundo.

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Ponte a prueba

RETOS

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yzFOTOS: JOS ANDRS VARGAS

Hay multitud de carReras o competencias, como se dice en Costa Rica, de trail runNing,
mountain bike, raids de aventura Aqu hemos hecho una selecCin de pruebas que si
eres un amante de los retos deportivos al aire libre no te puedes perder.

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22/09/2016 9:59:57

LA RUTA DE LOS
CONQUISTADORES
MOUNTAIN BIKE

28 ediciones lleva ya la
carrera que sube y baja del
techo de Costa Rica en un
recorrido de 34 kilmetros.
carrerachirripo.com

THE NORTH FACE


ENDURANCE CHALLENGE
Una carrera de resistencia
que forma parte del
circuito internacional
de The North Face, con
diferentes distancias para
elegir, desde 10 km a 80
km, y que se celebra a los
pies del Volcn del Rincn
de La Vieja, en Liberia.
endurancechallenge.cr

La Ruta cruza 5
cordilleras, 260 km y
casi 9.000 m de desnivel
positivo por un terreno
rudo y salvaje que hace
medio milenio le tom a los
Conquistadores Espaoles
liderados por Juan de
Cavalln, 20 aos para
cruzar Costa Rica de costa
a costa. Hoy, siguiendo
casi los mismos pasos
que los Conquistadores,
aventureros en sus
bicicletas de montaa lo
hacen en tres das. La Ruta
pasa por el bosque tropical
hmedo, sube volcanes
y recorre plantaciones
bananeras. Los ciclistas se
enfrentan a todos los tipos
de terrenos imaginables,
single track, lastre, tierra,
pavimento, lodo hasta
las rodillas, arena, ceniza
volcnica y ms. Atencin:
no es una prueba para
principiantes...
Del 3 al 5 de noviembre
2016
adventurerace.com

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COSTA RICA

thecoastalchallenge.com

Carrera
Internacional
Campo Traviesa al
Cerro Chirrip

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Las cifras de The Coastal Challenge son espectaculares:


230 km, 10.300 metros de desnivel positivo y
temperaturas que rozan los 40. Sin duda, es una de
las carreras ms duras del mundo, pero el escenario es
impagable: la vertiente tropical de Costa Rica, baada por
el ocano Pacfico, con gran protagonismo de la cordillera
de Talamanca, la de mayor elevacin de Amrica Central, y
meta final en un silencioso pueblo de pescadores que hasta
hace escasos aos era accesible solo por barco. El reto es
descomunal y el escenario salvaje. Hablamos de correr
230 kilmetros en seis das a lo largo del litoral pacfico
costarricense, abrindonos paso por sus playas vrgenes,
sus sendas de montaa, sus abruptos caminos y, en
especial, por su indomable jungla. Casi un cuarto de millar
de kilmetros divididos en etapas y con un campamento
ambulante que persigue a los corredores segn avanzan
en su aventura. Del traslado de todo el material de cada
participante se encarga la organizacin. En la zona de meta
hay avituallamientos, comida, zona de descanso, mdicos
y dems servicios imprescindibles para recuperar fuerzas
y afrontar la etapa del da siguiente. Adems del recorrido
largo, hay otra modalidad ms corta: 155 kilmetros. Ambas
pruebas pueden hacerse en solitario o en equipos de 3-6
personas.
Del 10 al 18 de febrero de 2017

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THE COASTAL CHALLENGE - TRAIL RUNNING

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El portero ms feliz del mundo

KEYLOR NAVAS

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us brazos estirados abarcan desde


el oceno Pacfico hasta el mar
Caribe. Keylor Antonio Navas Gamboa, conocido deportivamente por
Keylor Navas, a secas, es el portero
tico del Real Madrid. Sus logros
bajo los palos de la portera blanca y de su seleccin le
han convertido en un dolo en su pas, y tambin en
uno de los mejores embajadores de Costa Rica en el
mundo. Natural de la ciudad de San Isidro del General en el cantn de Prez Zeledn -a los pies del techo
de Costa Rica, el Cerro Chirrip- Keylor, de 30 aos,
vino a Espaa a los 23 fichado por el Albacete, que
jugaba por aquel entonces en la Segunda Divisin
de la Liga espaola. Pas luego por el Levante y a
Primera, y fue galardonado en la temporada 2013-14
como mejor guardameta de la Liga. En 2014 fue
fichado por el Real Madrid por su brillante actuacin
en el Mundial de Brasil con la seleccin costarricense,
en combinacin con lo realizado en la temporada. Y
ese mismo ao obtuvo la nacionalidad espaola. El
portero tico nos cuenta orgulloso las bondades de
su tierra, y lo que no nos podemos perder si visitamos
uno de los pases ms felices del mundo.

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COSTA RICA

elporteromasfelizdelmundo.com

Yo que soy de Prez Celedn, a los pies del Cerro Chirrip, el techo de Costa Rica,
es una experiencia nica para toda la familia. Algunos lo suben andando, otros corriendo Es muy bonito ver la diversidad de fauna en el camino.

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Si quieren playa, el Parque Nacional Manuel Antonio es sper bonito, tiene playas
muy lindas, y puedes compartir estar en la playa rodeado de la selva y una fauna y
flora espectaculares.

Si nos vamos en busca de volcanes podemos ir a San Carlos, donde est el volcn Arenal, se pueden hacer muchas actividades de montaa: uno de los lugares ms espectaculares de Costa Rica. Cuntas ocasiones se tienen de visitar un volcn majestuoso?

Un lugar ms desconocido por los turistas es el sur de Costa Rica, lugares como Baha
Drake: las playas vrgenes del sur son ms salvajes. Un lugar increble

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