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Entrenamiento en Habilidades Sociales
Entrenamiento en Habilidades Sociales
MDULO 10
CONDUCTAS SOCIALES
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
Habilidades Sociales.
Ponte en mi lugar.
Los gestos. Comunicacin no verbal.
Decir no o dar una negativa.
Comuniqumonos.
Expresar y recibir quejas adecuadamente.
Cumplidos.
Defender los propios derechos.
Pedir favores.
Interaccin del grupo.
Afrontar conflictos.
Interacciones con el sexo opuesto.
Tomar decisiones.
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INCONVENIENTES
Si tenis pocas habilidades sociales:
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Cada vez que hablamos con otra persona o un grupo de gente es importante
recordar que lo que decimos y la forma en que lo hacemos puede influir en sus
reacciones y en lo que pensarn de nuestra persona. Por ejemplo, si el pjaro de una
amiga se hubiera escapado y ella estuviera triste, probablemente no sera una buena
idea decir: Vamos, anmate! Era un pjaro estpido, sucio y feo! Te hizo un favor
escapndose. Lo ms probable es que, despus de decir esto, tengis una amiga
menos. De forma parecida, si vuestra amiga ha ganado un premio, no deberais decir:
Cualquiera puede ganar eso. Creo que -alguien- se lo mereca mas que t. Como
podis ver en los dos ejemplos anteriores, alguien ha dicho algo inapropiado. Saber
reaccionar y decir las cosas apropiadas en estas situaciones es lo que se considera
ser hbil socialmente.
1. Cmo creis que se sinti la otra persona?
2. Cmo podra reaccionar la otra persona?
3. Podis poner varios ejemplos de otras cosas que hubieran sido ms
apropiadas? (Como mnimo 3).
4. Cul era la ms apropiada? Por qu?
C) ACTIVIDADES
Dentro de las habilidades sociales est la expresin de los sentimientos. Esta
habilidad es quizs la ms importante, puesto que es imprescindible, para la relacin
con los dems, mostrar cmo nos sentimos. Todos tenemos sentimientos; unas veces
nos sentimos tristes por algn motivo, otras contentos.
A veces estamos tirantes con alguien o nos sentimos tristes por alguna causa.
Tambin nos podemos alegrar, enfurecernos, asustarnos, etc. Todos estos estados
de nimo son los sentimientos. Un sentimiento es un estado de nimo, como estar de
buen humor, contento, estar triste o feliz, tener pena. Es necesario expresar nuestros
sentimientos y compartirlos cos las personas que nos rodean.
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4. Completa:
-
Pena
Preocupacin
Enfado
Alegra
Susto
Sorpresa
Optimismo
excitacin
atencin
cansancio
pena
infelicidad
asombro
clera
asombro
tranquilidad
satisfaccin
respeto
pesimismo
optimismo
alegra
tristeza
lstima
felicidad
enfado
inquietud
soledad
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INCONVENIENTES
Si no sois empticos:
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C) ACTIVIDADES
Podemos aprender a compartir los sentimientos con otras personas, as la
gente siente que alguien se preocupa por ella. Ponerse en el lugar de los dems
significa comprender cmo se sienten tus amistades, compaeros y compaeras,
familiares, etc. Si un compaero llora,
est triste, nos contagiamos de sus
sentimientos, al igual que si est feliz y risueo. Eso es compartir los sentimientos.
Comprender los sentimientos de los dems y compartirlos no se aprende en un
momento, debemos practicar. Para aprender bien hemos de observar, escuchar lo que
los dems nos transmiten, descubrir sus gestos, sus palabras, su conducta, etc.
PONTE EN MI LUGAR. ACTIVIDADES DE TRABAJO
1.- Ideas previas. Completa.
Si yo estoy feliz lo que hago es
Si mi amiga esta triste lo que hago es
Si veo a mi madre enfadada entonces yo
Si veo a mi hermano furioso entonces yo
Lo que yo pienso cuando veo a un compaero o compaera solo es
Comprendo muy bien cuando alguien tiene miedo porque
Cuando veo a alguien muy feliz yo
2.- Escribe el nombre de 4 sentimientos:
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5.- Ponte en lugar de los dems. Comprende sus sentimientos, para ello escribe los dilogos ms
acertados en los siguientes casos.
Una de tus amigas est muy rara. Estas preocupado por su comportamiento en el colegio.
T:
TU AMIGA:
T:
TU AMIGA:
T:
Tu amigo Pablo no ha resultado elegido en las elecciones pasadas para ser delegado de la clase. Est
algo triste:
T:
PABLO:
T:
PABLO:
T:
6.- Lee las siguientes situaciones y describe que tipo de relacin se presentan asertiva, pasiva o
agresiva. Ejemplos resueltos tras la actividad.
Situacin 1. Ves que un nio pequeo est llorando fuera de una tienda. Quieres ayudarle.
T: Qu te pasa? Por qu lloras?
Otro: No puedo encontrar a mi to. Estoy de visita y me he perdido.
T: Ah! Pues vaya rollo, bueno hasta luego.
Situacin 2. Tu padre est sentado en la cocina, solo, y parece un poco triste.
T: Qu te pasa, pap?; Ha ocurrido algo?
Padre: En realidad, no. Simplemente que algunas cosas no acaban de ir bien.
T: No me gusta que te sientas as. Puedo hacer algo para animarte un poco?
Padre: S. Por qu no vamos a dar un paseo? Sera agradable.
Situacin 3. Tu profesora se acaba de enterar de que ha ganado el premio anual de enseanza.
T: Felicidades, seorita! Hoy, en el recreo, me he enterado de la buena noticia.
Profesora: Gracias. Eres muy amable.
T: Estamos felices y llenos de orgullo por usted. Debe sentirse muy contenta.
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ACTIVIDAD
VERBALES
3.
LOS
GESTOS.
HABILIDADES
SOCIALES
NO
A) INTRODUCCIN
Las seales no verbales ayudan a proporcionar el intercambio de
informacin entre las personas, adems de expresar la intensidad del mensaje verbal
y el afecto. Los investigadores han hallado que la comunicacin no verbal juega un
importante papel en la direccin de las interacciones y en la definicin de las
relaciones entre la gente. Tambin seala cambios en los papeles de la persona que
habla y de la que escucha. Por estos motivos unas deficientes habilidades no verbales
pueden afectar no slo al contenido de lo que se dice, sino tambin al entendimiento y
por tanto, el buen desarrollo de la conversacin.
Un punto importante para ser hbil conversando consiste en ser capaz de
utilizar seales no verbales que ilustren o subrayen lo que se dice. Cuando los
componentes verbales y las indicaciones no verbales son congruentes, la
comunicacin es ptimamente clara.
Habitualmente, el componente no verbal de la comunicacin debiera apoyar al
componente verbal. Las inconsistencias entre los dos aspectos posiblemente
resultarn en malentendidos, comunicacin ineficaz, dobles mensajes y malestar por
parte de los que interactan. Adems de aprender las indicaciones y los gestos no
verbales ms importantes, es necesario reconocer la interrelacin entre la
comunicacin no verbal y la verbal. En las personas, es esencial la habilidad en el uso
de la comunicacin no verbal, desarrollado este aspecto de sus habilidades sociales
sern ms efectivas conversando.
B) GUA DIDCTICA
Tratemos la comunicacin no verbal o hablar sin palabras, como algo que
utilizamos y vemos utilizar a al resto cuando hablan. Imaginaos que un amigo o amiga
se acerca mientras juegas en la calle. A medida que se acerca, sonres, haces un
gesto con la mano y decs Hola!. Sin embargo, este slo te mira y dice: Hola!, sin
ninguna expresin en su cara. Cmo te sentiras? Bien l ha hablado igual que t,
pero probablemente t has comunicado ms. Qu falta en la comunicacin de
vuestro amigo o amiga?
Lo que notamos que falta o que son incorrectas son las seales no verbales.
Cada vez que hablamos con otra persona, estamos dando y recibiendo
constantemente seales no verbales. Cuando sonres, fruncs el ceo, miris con
asombro, parecis tristes, tenis cara de enfado, saludis con la mano y hacis
muchas otras expresiones y gestos, os estis comunicando sin palabras. Al hacer todo
esto, ayudis a que los dems comprendan exactamente lo que queris decir. Por
ejemplo, si dijeras a alguien: Estoy muy mosqueada y simplemente pareces un poco
enfadada, puede que la otra persona no perciba correctamente nuestro estado
emocional. Si tienes que decirle a una amiga que su chiste era muy divertido pero no
sonres, nuestra amiga tendra dificultades para creeros.
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1. Cuntos ejemplos diferentes podis poner de cada una de las siguientes seales
no verbales:
Contacto ocular
Gestos faciales
Gestos de manos y brazos
Postura
Proximidad (cun cerca o lejos estis de la otra persona).
2. Qu significado tiene cada uno?
3. En algunos de los ejemplos que habis puesto, podis explicar cmo o
porqu son importantes?
Es muy probable que os deis cuenta de que es habitual utilizar varias seales
no verbales diferentes al mismo tiempo. Al hacer esto, podis hacer que lo que decs
resulte an ms comprensible. Sin embargo, es muy importante que recordis que
cuando utilicis alguna de estas seales, stas deben armonizar con lo que intentis
decir. Cuando esto no sucede, a la gente no slo le cuesta ms comprender lo que
decs, sino que tambin puede que piensen que estis confundidos. Por lo tanto, as
como es importante pensar cuidadosamente lo que vais a decir, tambin lo es la forma
en que lo vais a decir no verbalmente. Si las dos se corresponden, lo habris hecho
muy bien; si no se corresponden, puede que vuestra comunicacin no resulte clara.
C) ACTIVIDADES
Los gestos son precisos para expresar aquello que pensamos y decimos. Los
gestos son seales para quien nos escucha y nos mira; levantar una ceja, sonrer de
medio lado, sacar la lengua, saludar con la mano, etc.
Describiremos algunos de los gestos:
o La sonrisa da alegra, optimismo, amabilidad, nos mostramos simpticos.
o Fruncir el ceo. Expresa enfado, disgusto...
o Levantar una ceja. Incredulidad...
o Levantar ambas cejas. Sorpresa...
o Saludo con la mano abierta. Nos ayuda a comunicarnos cuando nos
saludamos o nos despedimos. Quiere decir que lo hemos visto y se lo
hacemos saber con la mano.
o Mirar con los ojos muy abiertos. Segn el tipo de mirada podr sealar
sorpresa, que algo nos extraa y si asentimos con la cabeza diremos que
estamos entiendo lo que nos dicen
o Mirar a los ojos. Indica que escuchamos atentamente a lo que nos dicen
o Movimiento de cabeza, hacia arriba/abajo es SI a los lados
izquierda/derecha NO.
o La distancia con la quien hablamos tambin comunica:
Muy cerca: personas muy amigas. Personas que nos agradan y/o
queremos.
Distancia media: al hablar con personas conocidas.
Ms lejos: al hablar con personas desconocidas o extraas.
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Lo bien que lo pasaste ayer en la casa del terror de la feria. Los gestos ms adecuados para mostrar
tus sentimientos son:
Lo triste que estuviste cuando se enferm tu abuela. Los gestos ms adecuados para mostrar tus
sentimientos son:
El asco que te dio oler el jarabe que te recetaron cuando estuviste enfermo o enferma. Los gestos ms
adecuados para mostrar tus sentimientos son:
El enfado que tenias cuando te castigaron sin motivo en la escuela la tarde anterior. Los gestos ms
adecuados para mostrar tus sentimientos son:
2.- Explica con gestos a tus compaeros los siguientes estados de nimo:
Alegra.
Tristeza.
Enfado.
Sorpresa.
Miedo.
Incredulidad.
Fastidio.
Cansancio.
3.- Piensa en una situacin cualquiera e intenta explicarla slo a travs de los gestos.
4.- A continuacin se presentan una serie de situaciones, desarrolla los dilogos pertinentes de cada
una de ellas siempre que presentes dos situaciones que se desarrollen de forma apropiada, dos no
apropiada y dos poco claras.
Situacin 1. Una amiga tuya ha estado en un hospital durante un tiempo. Ahora ha vuelto a asistir a las
clases. Te acercas y te quedas de pie junto a ella. Ests contenta por su vuelta al colegio. La miras y
sonres.
Situacin 2. Te has enterado de malas noticias en relacin a un compaero de clase. Le quieres decir
algo, te diriges hacia l y te pones a su lado. Al hablar, lo miras a los ojos. Tu expresin facial es seria y
de preocupacin.
Situacin 3. Ests contando tu experiencia de cuando subiste a la montaa rusa. Mientras tienes una
expresin de entusiasmo en tu cara. Ests sonriendo y haces gestos con las manos para contarles
cmo fue la vuelta (Comportamientos no verbales sugeridos: contacto ocular, sonriente, gestos con las
manos).
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B) GUA DIDCTICA
La negativa o negarse a algo consiste en ser capaz de decir no de forma
adecuada cuando alguien nos pide que hagamos algo. En ocasiones se nos ha pedido
que hiciramos algo que no queramos o no debamos hacer. Por ejemplo, un da
podrais estar viendo un concierto de vuestro grupo favorito que has estado esperando
toda la semana para verlo. Entonces, llega vuestra mejor amiga o amigo y os pide que
lo acompaes a ir de compras. Qu harais?
Podramos decir: Qu dices! Paso de ir y probablemente perderamos
nuestra amistad; tambin podramos ir y acabar enfadados por habernos perdido el
concierto; o podramos decir no, pero de tal forma que no hiriramos los sentimientos
de nuestro amigo/a. Podrais decirme cmo podemos hacer esto? Elijamos una de
las posibles respuestas.
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C) ACTIVIDADES
Hay ocasiones en las que es necesario rechazar lo que se nos pide, saber
decir no. Por que lo que se nos pide puede perjudicarnos, como hacer novillos,
rabona, etc., colarse en algn sitio, coger objetos de otros, hacerle los deberes a los
dems, etc. Negarse a una peticin consiste en decir NO, de forma adecuada, con
respeto y claramente, cuando alguien nos pide algo que nos parece razonable. Por
ejemplo lee el siguiente modo de decir no, de forma adecuada:
Paula mira, lo he pensado y el libro que me pediste ayer no te lo voy a poder dejar.
Es un regalo y... no me atrevo a prestrtelo y que se pueda estropear. S que no te
gusta que te diga esto. Lo siento de verdad.
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ACTIVIDAD 5. COMUNIQUMONOS
A) INTRODUCCIN
Cada da hablamos y mantenemos conversaciones, con las personas de
nuestro entorno, sobre cualquier tema que se pueda imaginar. Las conversaciones
pueden ser formales e informales, pueden estar orientadas hacia una tarea o no tener
una orientacin particular, puede durar varias horas o slo unos segundos y pueden
variar en contenido desde la importancia extrema hasta la insignificancia. Sea cual sea
el caso, lo que es evidente es que las conversaciones sirven como vehculo
principal de intercambio de informacin entre dos o ms personas. De esta
forma, no es difcil comprender las razones por las que el individuo que conoce las
intrincaciones de conversar tiene una inequvoca ventaja social sobre el que no las
conoce.
La literatura cientfica y educativa ensalza las ventajas de ser un buen
conversador o conversadora y de interactuar con habilidad. Saber cmo participar en
las conversaciones es una ventaja inestimable. Habitualmente, la mayora de la gente
es capaz de adquirir las habilidades bsicas para la conversacin a travs del normal
desarrollo social, emocional e intelectual. Generalmente, los que ms practican llegan
a ser ms hbiles y eruditos en el sutil arte de la conversacin. En s misma, la
conversacin comprende tres fases:
1) Iniciacin
2) Mantenimiento
3) Finalizacin
El xito de la conversacin precisa de pericia en cada fase. Con frecuencia, el
comienzo toma la forma de una presentacin, saludo o pregunta. El proceso inicial
pone en marcha la conversacin y facilita la inclusin de nuevos participantes.
Generalmente, el cuerpo de la conversacin est compuesto por la porcin principal
del dilogo. El ltimo componente, la terminacin, es la conclusin de la conversacin.
sta puede hacerse, bien por mutuo acuerdo de los participantes, bien porque un
individuo se retire de la conversacin. La pericia en la iniciacin, participacin y
terminacin de una conversacin tiene muchas consecuencias. Los participantes no
slo tienden a sentirse mejor con la conversacin, sino tambin con los otros
participantes, aumentando as la probabilidad de futuros encuentros.
En los menores, la conversacin es un mecanismo esencial y un medio para el
aprendizaje y el desarrollo social. Las interacciones con los iguales, as como las
interacciones menor - adulto (familia, profesorado...) en su mayor parte estn basadas
en la comunicacin didica y en grupo. Por ello, cuanta mayor facilidad tenga un nio
en el arte de conversar, mayor ser su aportacin en el desarrollo social, emocional e
intelectual. El conocimiento sobre la forma de participar en las conversaciones
contribuye a la capacidad del nio para obtener informacin y compartirla.
Este mdulo puede dividirse en tres unidades independientes:
1) Iniciar conversaciones
2) Mantener conversaciones
3) Terminar conversaciones.
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Una vez que el alumnado haya practicado los guiones, el profesorado puede
separarlos en grupos y hacer que discutan un programa de televisin o una pelcula
que hayan visto, pues esto incrementa la espontaneidad y el uso de indicaciones no
verbales. De forma individual, debe indicarse a los participantes que contribuyan a la
conversacin haciendo comentarios apropiados, efectuando preguntas abiertas y/o
cerradas y terminando la conversacin.
B) GUA DIDCTICA
Hoy vamos a razonar y practicar el hablar con los dems. Es algo que hacemos
con la mayora de la gente con la que nos encontramos, adultos y jvenes,
desconocidos y amistades. Sin embargo, no todo el mundo puede hacerlo con
facilidad. Por ello vamos a discutir cmo hablamos con la gente o, mejor an, cmo
llevamos a cabo conversaciones con los dems. Probablemente, os estis
preguntando por qu es tan importante hablar de algo tan simple como las
conversaciones. La verdad es que tomar parte en una conversacin es ms fcil para
algunas personas que para otras, ello se debe a que han aprendido y practicado estas
habilidades. Pero no es slo esto, tambin existen diferentes partes de la conversacin
que podran resultar ms difciles que otras.
INCONVENIENTES
Cuando no participis en conversaciones
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Como podis ver, no basta simplemente con saber cmo hablarle a alguien.
Tambin es importante saber cmo empezar, participar y terminar una conversacin.
El riesgo es que si no sabis cmo empezar a hablar con una persona o cmo
participar cuando los dems estn hablando, no tomaris parte en muchas
conversaciones. Asimismo, si interrumps una conversacin o la abandonis
inoportunamente, puede que, en el futuro, la gente no os deje tomar parte en sus
conversaciones. Por lo tanto, es importante que aprendis la manera de iniciar una
conversacin, mantenerla y terminarla de forma inteligente, considerada y afable. Por
ejemplo, imaginad que algunos compaeros o compaeras de clase hablan sobre un
programa de televisin que, casualmente, visteis ayer noche que queris participar en
la conversacin.
Podrais ponerme unos cuantos ejemplos de cmo podrais participar en la
conversacin? Probablemente lo que deseis hacer es acercaros al grupo y, cuando
haya una breve pausa en la conversacin, decir algo parecido a: Estis hablando de
La guerra de las galaxias? Yo lo vi y tambin me gust mucho. En este momento, ya
tomis parte en la conversacin.
A continuacin, si queris aseguraros que participis en la actividad, deberais
escuchar y hacer algn comentario sobre lo que se dice.
1. Podis poner distintos ejemplos de cmo os podis unir o tomar parte en una
conversacin o qu otras cosas podrais decir?
2. Por qu es importante escuchar lo que los dems dicen?
Seguramente, una de las mejores formas de tomar parte en lo que sucede y de
integrarse en la conversacin es escuchando lo que se dice, haciendo preguntas y
afirmaciones que tengan que ver con lo que dicen los dems. De esta forma, utilizando
el ejemplo anterior, podrais decir: Sabis?, no entiendo las razones del protagonista
para actuar de aquel modo. Alguien lo entiende?. Despus de escuchar las
respuestas de los dems podrais replicar: Ah, s! No lo haba pensado. Quiz es por
esto que.... Al hacer preguntas y contestar a los dems, mantenis la conversacin.
Un punto importante es que siempre deberais intentar no saliros del tema que estn
hablando los dems. Si queris cambiarlo, esperad hasta que la conversacin sobre el
tema se acerque a su fin y, entonces, puede empezarse un nuevo tema.
Tambin es importante saber cundo y cmo terminar una conversacin o
cmo excusaros de una conversacin que contina. En realidad, no es tan difcil. Lo
que debis hacer es aseguraros que los dems sepan que habis acabado o que
estis acabando, as ellos tambin pueden terminar.
1. Cmo podis hacer que los dems sepan que habis terminado de hablar?
2. Cmo sals de una conversacin si os tenis que ir?
3. Por qu es importante dar a conocer a los dems que habis terminado de
hablar o que os tenis que ir?
Utilizando el mismo ejemplo de antes, una forma adecuada de terminar la
conversacin sera algo parecido a: Bueno, la semana que viene lo mirar con ms
atencin. Quiz entonces podamos hablar ms sobre el programa, vale? o si os
tenis que marchar: Me gustara poder seguir hablando, pero tengo que hacer unas
cosas.
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A lo mejor podemos volver a hablar el prximo da. Hasta luego. En los dos
ejemplos, los dems saben que habis disfrutado de la conversacin y de su
compaa, y que os gustara hablar con ellos en otra ocasin. Esto es importante
porque la prxima semana probablemente ser ms fcil mantener la conversacin.
Adems, cuando dejasteis la conversacin, lo hicisteis de forma amistosa. Esto es
bueno porque, probablemente, en el futuro querrn que participis en sus
conversaciones.
C) ACTIVIDADES
Es importante para nuestro buen desarrollo personal las relaciones
interpersonales con las personas de nuestro entorno. Para ello, necesitamos conocer
las estrategias esenciales de la conversacin como son:
- Dirigir mi cabeza y mi cuerpo hacia quien me habla.
- Miro a la persona que est hablando o con la que estoy hablando.
- Hago algn gesto con la cabeza para que mi compaero o compaera sepa
que le escuch y le entiendo.
- Debemos tener en cuenta que lo que dicen los dems es tan importante
que lo decimos nosotros/nosotras.
- Que lo que digo yo es una opinin pero no la verdad absoluta.
- Evito decir en mi conversacin decir; No, eso no, t no sabes nada, etc.
- Tener presente que lo que decimos es importante ya que estamos
trasmitiendo nuestro modo de pensar.
COMUNIQUMONOS. ACTIVIDADES DE TRABAJO
1.- Observa las conversaciones y seala las diferencias, as como decir cul es la ms acertada.
Conversacin A
A: t no tienes ni idea
B: ms que t
A: pero si t no sabes nada
B: fastdiate que yo si estuve all
A: anda ya! Paso de ti
B: vete a paseo!!
Comentarios
Conversacin B
A: yo no opino como t
B: pues yo creo que es as
A: es posible, pero yo creo que no
B: bueno que ms da, cada uno seguir pensando como l cree
A: es verdad, bueno, qu hacemos ahora?
B: no s, qu te parece ir a la plaza?
Comentarios
2.- Subraya con verde todo aquello que sea adecuado en una conversacin y en marrn lo que no lo
sea.
-
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4.- Lee las siguientes situaciones y describe que tipo de relacin se presentan asertiva, pasiva o
agresiva. Ejemplos resueltos tras la actividad.
Situacin 1. Ests de compras en el centro de la ciudad y ves a uno de tus profesores salir de una
tienda. Quieres que tus padres le conozcan.
T: Perdone, Luca. Le he visto salir de la tienda y me gustara que conociera a mis padres.
Maestra: De acuerdo (nombre). Me encantar conocerles.
T: Pap, mam, me gustara que conocierais a mi profesora de educacin fsica. Luca, stos
son mis padres, Pedro y Rosa (nombre).
Maestra: Cmo estn ustedes? Su hijo es uno de mis mejores alumnos.
T: Oh, s, eso es que es una de mis asignaturas favoritas!
Padre: Mi hijo habla mucho sobre la clase de educacin fsica.
Maestra: Me alegra saberlo.
T: Bueno, no quiero entretenerle ms. Me ha alegrado que mis padres pudieran conocerle.
Maestra: Estoy encantada de haberles conocido.
T: Nos veremos en el colegio. Adis.
Situacin 2. Llegas tarde a la reunin de tu club. El grupo est hablando sobre la excursin de la
semana que viene. Quieres unirte a l.
T: Perdonad. Lamento llegar tarde. Me imagino que estis hablando de la excursin.
Ya habis decidido algo?
Persona B: No, an no. En realidad, acabamos de empezar.
T: Bien. Esperaba no haberme perdido mucho. Ha sugerido ya alguien el parque del lago?
Persona C: An no. De momento hemos discutido sobre el parque de la ciudad y la playa.
T: Bueno, creo que el lago del parque sera un buen sitio porque...
Situacin 3. Ests en una fiesta y no conoces a nadie.
T: Hola, me llamo (nombre)! Me siento como un extrao/a. No conozco a mucha gente aqu.
Persona B: Me llamo (nombre). Quiz te podra presentar a unas cuantas personas.
T: Me encantara. Conoces a mucha gente?
Persona B: A algunas personas, pero no a todas.
T: Hay mucha gente aqu. Realmente, me da vergenza mejor me marcho.
Situacin 4. Te gustara terminar una conversacin con alguien.
T: Bueno, me voy porque me aburres demasiado con tus tonteras
Persona B: Sabes que es mejor que te vayas. Eres muy grosero/a.
T: Hasta nunca.
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B) GUA DIDCTICA
Hablemos sobre las quejas y del modo en que es conveniente realizarlas. Una
queja es una manifestacin sobre alguien o algo que no os gusta. Como quiera que
sea, la forma mejor y ms rpida para solucionar un problema, o cualquier cosa que
sea que os moleste, es dejar que la persona responsable sepa que estis disgustados.
As es como expresamos una queja. Sin embargo, es importante recordar que cuando
una persona os expresa una queja probablemente es porque quiere mejorar las cosas
con vosotros. Deberais expresar una queja slo para mejorar las cosas, nunca para
herir a los dems o hacerles sentir mal.
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INCONVENIENTES
El no expresar una queja cuando es apropiado El no escuchar o no prestar atencin a las quejas
hacerlo puede llevar a:
de los dems:
Sentimientos
de
frustracin
con
vosotros/vosotras mismos;
Hacer que os enfadis innecesariamente con
la otra persona;
Mayor
cantidad
de
problemas
entre
vosotros/vosotras y los dems.
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Las quejas pueden ser buenas si se hacen cuando son necesarias. Si se hacen
con demasiada frecuencia, la gente pensar de vosotros que siempre os quejis y no
os prestar atencin. Por lo tanto, cuando tengis una queja, es importante que os
aseguris que es realmente necesaria. Si vuestra queja es necesaria e importante,
probablemente conseguiris que la persona con la que estis hablando reaccione
mejor.
C) ACTIVIDADES
Todos en alguna ocasin sentimos la necesidad de quejarnos porque algo o
alguien nos est molestando. Las quejas son precisas para hacer consciente a la
persona que nos molesta de nuestros sentimientos, para que as deje de realizar dicha
conducta. Si las quejas se expresan correctamente no hieren nuestros sentimientos. Y
si alguien se queja de algo que hemos hecho o dicho no nos deben molestar.
EXPRESAR Y RECIBIR QUEJAS ADECUADAMENTE . ACTIVIDADES DE TRABAJO
1.- Clasifica los diez enunciados segn sean adecuados o inadecuados.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
2.- Expresamos nuestras quejas. Personifica por parejas las siguientes escenas donde debemos
expresar nuestras quejas, as como reaccionar de un modo adecuado cuando recibimos una queja.
-
Te molesta la persona que est sentada justo detrs de ti en el cine por que no para de dar
pataditas en el respaldo de nuestra butaca.
Cuando estabas saliendo de clase para el recreo un compaero te puso una zancadilla y al caer te
has hecho dao.
Le has dejado a una compaera de clase una goma y te la ha devuelto rota y pintada.
Un compaero de clase te ha dado una queja, porque cuando terminaste tu tarea de clase, no
parabas de dar golpecitos en la mesa, molestando a las personas que an no haban terminado.
Has roto el despertador de tu hermana cuando estabas jugando con l. Lo has puesto dando estaba
pero tu hermana te pide explicaciones de lo sucedido.
3.- A continuacin se presentarn una serie de situaciones, crea un dilogo para cada una siempre que
se presenten dos conductas asertivas, dos agresivas y dos pasivas,
Situacin 1. Tres nios/as que se sientan detrs de ti no te dejan or lo que dice la maestra.
Situacin 2. Ves cmo un amigo o amiga tuyo se burla de uno de tus compaeros/as.
Situacin 3. Llegis tarde al cine porque t te has retrasado.
Situacin 4. Oyes a una amiga que, muy a menudo, critica a un nio.
Situacin 5. Algunas veces es importante quejarse de cosas que te hacen y de las que la otra persona
posiblemente no se da cuenta. En esta situacin es importante evitar ser severo o severa. El cajero de
la tienda de comestibles te da mal el cambio.
Situacin 6. Alguien te ha hecho enfadar por lo que acaba de decir.
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ACTIVIDAD 7. CUMPLIDOS
A) INTRODUCCIN
Los cumplidos hacen que casi todo el mundo se sienta bien. En el
cumplido existen dos componentes: el darlo y el recibirlo. La capacidad para
reaccionar de forma positiva y sincera ante los dems tiene muchas ventajas, tanto
para el que da el cumplido como para el que lo recibe. La importancia de hacer
cumplidos en las relaciones sociales ha sido reconocida en la literatura, los nios y
nias que pueden hacer cumplidos sinceros a sus compaeros y compaeras,
familiares y profesorado reciben, a cambio, un reforzamiento similar. Este crculo de
dar y recibir reforzamiento social ayuda a aumentar la propia popularidad, la
implicacin social y el rendimiento escolar.
B) GUA DIDCTICA
Hoy vamos a hablar sobre el hecho de dar y recibir cumplidos. El dar cumplidos
significa que queremos decir algo positivo o agradable a otra persona. El dar y recibir
cumplidos hace que la mayora de la gente se sienta bien consigo misma. T no eres
la nica persona a quien le gusta or cosas agradables sobre s misma; a tus
amistades, familiares y docentes tambin les gusta or cosas agradables sobre ellos.
Es importante que recordis dos puntos clave cuando hagis un cumplido. En primer
lugar, la sinceridad; es decir, debis pensar de verdad lo que decs. En segundo lugar
debis hacerlo en el momento apropiado. Por ejemplo, no sera oportuno hacer un
cumplido durante una discusin.
B.1) Teora para el alumnado
Aqu se van a presentar una serie de ventajas e inconvenientes que deben
entender los alumnos y alumnas al hablar de hacer o recibir un cumplido
VENTAJAS
Cuando hacis un cumplido
Al aceptar cumplidos
INCONVENIENTES
Cuando no hagis un cumplido
Puede dar como resultado que no digis cosas
agradables que en realidad queris decir.
No permite que los dems sepan qu es lo que
os gusta de ellos. Puede que los dems
piensen que no os caen bien.
Reduce la posibilidad de que los dems quieran
haceros cumplidos.
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MDULO 10
C) ACTIVIDADES
CUMPLIDOS. ACTIVIDADES DE TRABAJO
1.- Responde a las siguientes preguntas
- Cmo te sientes cuando te elogian?
- Das t cumplidos? Cules? A quin?
2.- Escribe un dilogo donde se refleje la siguiente situacin: un amigo o amiga te ensea un trabajo del
taller de dibujo
3.- Elige la forma adecuada de recibir un cumplido:
a)
b)
El dibujo te ha salido
Eres una chica
, siempre ayudas
Lo hiciste
en la carrera de sacos
Eres un chico
por t simpata
Vaya resumen que has hecho,
Eres un artista
Muy bien
Excelente
Enhorabuena
Estupendo
Bravo
Fenomenal
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MDULO 10
a) Te das cuenta de que tu amiga Mara es muy buena jugando al ftbol y le elogias por ello.
b) Tu amigo Alfonso te dice lo bueno que eres con la video-consola.
6.- Une los sentimientos siguientes con cada frase.
ILUSIONADO, FELIZ, CONTENTO, DECEPCIONADO,
APENADO, ALEGRE, TRISTE, FASTIDIADO.
a)
b)
8.- La siguiente situacin demuestra el hacer y aceptar un cumplido, debes producir una repuesta
asertiva otra pasiva y otra agresiva. Ejemplo resuelto tras la actividad.
Situacin: Despus de un discutido partido de tenis, tu amigo o amiga te hace un cumplido.
Ejemplo de actividad resuelta:
HACER UN CUMPLIDO. Alguien ha hecho un proyecto que pensis es muy bueno.
T: Me ha gustado mucho tu proyecto.
Otro: Gracias. Trabaj mucho en l.
T: Creo que es realmente interesante.
Otro: Me gust hacerlo; era divertido.
Gracias.
T: Es ste tu proyecto?
Otro: S, es el mo
T: Oh!
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MDULO 10
B) GUA DIDCTICA
Hoy vamos a discutir por qu y cmo deberais defender vuestros derechos.
Por defender vuestros derechos entendemos que hagis que otras personas sepan
cundo no os tratan de forma justa o cundo os hacen algo que no os gusta. A veces,
esto puede consistir simplemente en comunicar a los dems lo que pueden esperar de
vosotros/vosotras y, otras veces, puede implicar tener que adoptar una actitud firme y
establecer unos lmites. Por supuesto, esto puede resultar un poco difcil de hacer,
pero debis recordar que lo que en realidad estis haciendo es protegeros.
B.1) Teora para el alumnado
Es importante admitir que defender los propios derechos incluye varias
categoras de habilidades que ya hemos discutido previamente. Para obtener
informacin adicional sobre las ventajas e inconvenientes, remitirse a los mdulos
sobre quejas o decir no.
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MDULO 10
VENTAJAS
INCONVENIENTES
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MDULO 10
Me llamo
y opino que los derechos son:
y digo que los derechos son:
Mi nombre es
Me llamo
a mi me parece que los derechos son:
Cmo se pueden defender los derechos:
Dnde se pueden defender:
Para qu los puedes querer defender:
Ests en la cola de la piscina y alguien se quiere colar para tirarse del tobogn.
Te acusan de haber pintado en la pizarra en un cambio de clase y es mentira.
4.- La siguiente situacin demuestra como defender los propios derechos. Debes producir una repuesta
asertiva otra pasiva y otra agresiva.
Situacin: Alguien te pidi que le prestases un CD de msica hace bastante tiempo. T ya se lo has
reclamado ms de una vez.
Ejemplo de situacin resuelta: Un amigo y t estis jugando a un juego de mesa. Tu amigo te dice:
Amigo: No puedes hacer esto! No creo que puedas mover la ficha de esta manera.
T: S que puedo. Me he ledo las reglas detenidamente.
Amigo: Pero yo nunca he jugado as.
T: Bueno, las reglas dicen que puedo mover de esta manera. Si quieres, te las puedo
traer y lo miras t mismo.
Esta respuesta es asertiva porque:
1. Has hecho aceptar tu opinin ofreciendo informacin.
2. Has hecho aceptar tu opinin sin que tu amigo se molestara.
3. Has sugerido la solucin del problema al ofrecer la comprobacin de las reglas.
Amigo: No puedes hacer esto! No creo que puedas mover la ficha de esta manera
T: Ests seguro? Caramba!, crea haber ledo que se poda hacer
Amigo: S? Yo nunca he jugado de esta manera.
T: Bueno, podemos jugar a tu manera
Es una respuesta pasiva porque:
1. Si bien crees que tienes razn, no te has mantenido firme.
2. Puede que te enfades un poco con tu amigo.
3. Puede que te enfades contigo mismo por no haber defendido lo que crees.
Amigo: No puedes hacer esto! No creo que puedas mover la ficha de esta manera
T: Oh, s! Qu te apuestas? Pensaba que sabas jugar a este juego
Amigo: S? Yo nunca he jugado as. T: Mala suerte! Ests jugando a mi manera,
que es la correcta
Es una respuesta agresiva porque:
1. Es posible que tengas razn, pero puedes estar molestando a tu amigo porque te muestras
mandn con respecto a tu opinin
2. Tu amigo tendr menos ganas de jugar contigo otra vez.
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MDULO 10
INCONVENIENTES
Si no peds favores
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MDULO 10
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MDULO 10
Qu?
Qu vengas ya y me ayudes
Peticin de un favor de forma correcta:
Mara, espera un momento. Mira se me ha roto la mochila y no la puedo anudar sola, me puedes
ayudar
Claro, no te preocupes
Gracias, si no te veo, no s como me hubiera llevado la maleta a casa con lo que pesa. gracias
3.- Inventa dos situaciones en las que tengas que dar y que pedir un favor, en cada una de ellas
describe la situacin que se est produciendo y como realizar y responder a la misma de forma
incorrecta y correcta.
4.- En la familia tambin hay que hacer favores, enumera dos que hayas hecho a:
A tu madre
A tu padre
A tus hermanos
5.- La siguiente situacin demuestra como pedir favores, debes producir una repuesta asertiva otra
pasiva y otra agresiva. Ejemplo resuelto tras la actividad.
Situacin: Quieres pedirle a un compaero de clase que te ayude a hacer unos deberes que son
difciles.
Ejemplo de situacin resuelta: No has llevado tu pelota de baloncesto a la cancha y te gustara que
una amiga te prestara la suya.
T: Puedo jugar con tu pelota cuando termines?
Otra: No, me la llevo a casa.
T: Me he olvidado de traer la ma y no podremos jugar si no nos dejas tu pelota.
Otra: Lo siento, pero tengo que llevarla a casa.
T: Bueno, tendr que buscar otra cosa que hacer.
Este enunciado es asertivo porque:
1. Has explicado de forma adecuada los motivos por los que necesitabas que te hiciera el
favor.
2. Has aceptado la negativa y has decidido otra alternativa.
3. Es bastante probable que la otra persona te preste su pelota en otra ocasin porque has
sido asertivo y no agresivo.
T: No tengo nada con qu jugar.
Otra: Lo siento, no puedo ayudarte.
Este enunciado es pasivo porque:
1. No has expuesto de forma clara lo que queras.
2. Posiblemente tengas que pedirlo otra vez.
T: Oye!, dame la pelota.
Otra: No! Me la quedo yo. Es ma!
sta es una peticin agresiva porque:
1. Eres grosero/a.
2. Probablemente has hecho que la otra persona se enfadara.
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MDULO 10
INCONVENIENTES
Las habilidades sociales:
Os puede resultar difcil participar en las
actividades de grupo
Os podis encontrar al margen de las
actividades de grupo (es decir, juegos,
deportes, clubes...)
Os puede resultar difcil conocer nueva
gente y hacer nuevas amistades
Os podis sentir ansiosos y avergonzados al
hablar en clase.
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MDULO 10
C) ACTIVIDADES
INTERACCIONES DE GRUPO. ACTIVIDADES DE TRABAJO
1.- Para qu crees que sirve participar en un grupo?
2.- Yo participo en los siguientes grupos y realizo la funcin de:
o
o
o
o
Grupo de teatro
Equipo de deporte
Grupo de amistades
Grupo de msica
acto como
, juego como
, hacemos
, toco la/el
3.- Si en un grupo no sigues las reglas de comportamiento que estn marcadas, entonces ocurre que:
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MDULO 10
HABILIDADES
ADECUADAS
HABILIDADES
INADECUADAS
T:
Amigo/a 1:
Amigo/a 2:
T:
Tu amigo/a 2:
Algunos amigos os reuns para decidir que pelcula queris ver el sbado y en qu cine:
T:
Tu amigo/a 1:
Tu amigo/a 2:
T:
Tu amigo/a 2:
Estis discutiendo sobre que regalo vais a comprarle a vuestra amiga y t ests continuamente
cambiando de regalo y no ayudas a decidiros.
Por qu?
Estis participando en un debate en clase sobre las drogas, t ests aportando muchas ideas
para exponer las opiniones del grupo y lo haces de forma agradable y respetando a los dems.
1) Cmo se sentirn tus amigos y amigas?
2) Por qu?
3) Y t, cmo te ests sintiendo?
4) Por qu?
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MDULO 10
FALTA DE HABILIDADES
BUENAS HABILIDADES
Cooperacin
Ayudar
Decir tonteras
Desviar los temas de conversacin
Opinar
Descalificar
Participar
Compartir
Exigir
Imponer
Conversar de forma amena
Chillar
Dar ideas
9.- La siguiente situacin demuestra como realizar las interacciones grupales, debes producir una
repuesta asertiva, otra pasiva y otra agresiva. Ejemplo resuelto tras la actividad.
Situacin: Ests discutiendo con varios amigos/amigas qu pelcula ir a ver. Queris ver una pelcula
diferente. Como grupo, discutir y decidiros por una.
Ejemplo de actividad resuelta: Unos amigos/amigas y t estis haciendo planes para la excursin del
prximo sbado.
Amigo/a A: Nos lo podramos pasar muy bien porque el parque tambin tiene una
piscina.
T: De verdad? Eso es fantstico! Slo espero que no llueva o pase cualquier cosa.
Amigo/a B: S, eso lo podra estropear todo.
Amigo/a C: Quiz deberamos coger una de las reas cubiertas para hacer la
excursin.
T: Es una buena idea. As estaramos bien aunque lloviera.
Amigo/a B: S, pero creo que se tiene que pagar para poder utilizar esas reas
cubiertas.
Amigo/a A: Cunto cuesta? A lo mejor podramos pagarlo entre todos.
T: Podramos intentarlo. Todo depende de cunto cueste. Por qu no llamamos y lo
preguntamos?
Estas respuestas son asertivas porque:
Has aportado informacin til, buenas sugerencias y has ayudado a mantener la conversacin.
Amigo/a A: Nos lo podramos pasar muy bien porque el parque tambin tiene una
piscina.
T: De verdad? De hecho, no me gusta mucho baarme. El ao pasado casi me
ahogo en la playa. Pas mucho miedo. Y qu pasara si lloviese? Od, por qu no
salimos fuera a jugar un rato a la pelota?
Amigo/a B: Espero que no llueva. Lo podra estropear todo.
T: Quiz podramos ir al cine en lugar de ir de excursin. Hay una pelcula que me
gustara mucho ver.
Amigo/a C: No, mejor hagamos los planes de la excursin. Adems, podramos
conseguir ir a una de esas reas cubiertas.
T: Supongo que nadie quiere jugar a pelota.
Amigo/a B: Esas reas cubiertas, no hay que pagarlas? Creo que s.
Amigo/a C: Sabes cunto cuestan? Quiz podramos repartimos los gastos.
Estas respuestas son inapropiadas porque:
Tus comentarios se desvan del tema de conversacin, ests imponiendo tus propios planes e ideas al
grupo y actas como si no te preocuparan las ideas de los dems.
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MDULO 10
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MDULO 10
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MDULO 10
Para m un conflicto es
Completa: Yo he tenido conflictos
1) Una vez
2) Con (amistades, familia, etc.)
3) En (el patio, en la calle, etc.)
Qu pasa cuando hay un conflicto? Subraya la respuesta ms correcta.
1) Que nos peleamos
2) Que discutimos
3) Que
Cuando yo tengo un conflicto con alguien me siento
Y los dems se sienten
Los problemas que yo suelo tener son:
a. b. c. Tienen solucin? (rodea con 1 crculo y contesta a la pregunta).
a. - si / no. Por qu?
b. - si / no. Por qu?
c. - si / no. Por qu?
d. - si / no. Por qu?
... - si / no. Por qu?
Para solucionar los problemas lo que tengo que hacer es:
a.
b.
c.
d.-
2.- Cules son las causas de nuestros problemas? En los casos que a continuacin se presentan
hemos estados todos en alguna ocasin, vamos a valorar cules han sido los motivos.
a.
b.
c.
He discutido con una compaera de clase, nos hemos insultado y hemos terminado
pelendonos. Cul ha sido o puede ser el motivo?
Hay una amiga en el grupo que ya no me saluda. Cul ha sido o puede ser el motivo?
Tu madre est muy enfadada contigo. Cul ha sido o puede ser el motivo?
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MDULO 10
Solucin A:
1) Me gustara saber por qu ests enfadado conmigo.
2) Anda, no estoy enfadado, solo un poquito.
3) Si te ha molestado algo, debes decrmelo para que podamos seguir siendo buenos amigos.
4) Es que, el sbado yo quera ver aquella pelcula y t me dijiste que era tonto.
5) No lo dije con mala intencin, no crea que te lo tomaras as.
6) Es que t te crees que no molestas.
7) No te agobies, no lo volver a hacer, pensar antes de decir nada.
Solucin B:
1) Oye Juan! Me vas a decir de una vez por qu ests enfadado.
2) Djame en paz, ya no soy tu amigo.
3) No s por qu me dices todo esto.
4) Que te he dicho que me dejes idiota.
5) Qu pesado eres, slo quiero arreglarlo.
6) No hay nada que arreglar, t a tus cosas y yo a las mas.
4.- Algunos compaeros/compaeras no quieren que juegues con ellas/ellos en el recreo. Cul ha sido
o puede ser el motivo?
5.- Une con flechas las palabras siguientes segn sean conflictos o soluciones.
CONFLICTOS
SOLUCIONES
Problema
Conversar
Razonar
Explicacin
Lo
Pelea
Arreglar
Discusin
Amabilidad
Acuerdo
Malentendido
Enfrentamiento
Solucionar
1) Yo:
2) T:
3) Yo:
4) T:
Jugando en el patio del colegio has destrozado una figura de barro de un compaero. l cree que lo
has hecho queriendo, pero t no te has dado cuenta.
1) El otro:
2) T:
3) El otro:
4) T:
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MDULO 10
El nio que se siente slo y mal se pone a pelearse con todo el grupo
- Desenlace. Ahora el nio est jugando con todos.
9.- Reflexionemos sobre los siguientes conflictos y tomemos las mejores soluciones. Lee y elige o aade
posibles soluciones.
- Tu hermana est muy enfadada contigo porque le estropeaste ayer un rotulador que te prest. Qu
puedes hacer para solucionarlo?
Darle uno mo
- Has tenido una discusin con una amiga porque cree que has sido t quien lo est insultando a sus
espaldas. Realmente no has sido t. Cmo solucionas el problema?
Le pido disculpas
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MDULO 10
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MDULO 10
Os podis sentir mejor al hablar con los nios o con las nias.
Podis conocer a ms gente y tener ms amistades.
Los dems se sentirn mejor al hablar con vosotros/as.
INCONVENIENTES
Puede que tengis dificultades para conocer y hacer nuevas amistades con nios y
nias.
(Para los nios) Puede resultaros difcil conversar socialmente con las nias.
(Para las nias) Puede resultaros difcil conversar socialmente con los nios.
Puede que tengis problemas o que os sintis violentos al hablar con los nios y las
nias de vuestra clase.
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MDULO 10
C) ACTIVIDADES
Los chicos y las chicas deben relacionarse de forma normalizada,
entendindose y respetando los sentimientos de ambos sexos, siempre persiguiendo
la igualdad. Estas actividades pretenden empezar a que se produzcan esas
relaciones.
INTERACCIONES CON EL SEXO OPUESTO . ACTIVIDADES DE TRABAJO
1.- Ideas Previas
-
2.- Escribe una conversacin con un chico/a que conozcas pero con el que no hayas hablado an y que
sea de tu sexo contrario. Escribe por lo menos 6 lneas.
3.- Completa:
-
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MDULO 10
5.- En estas actividades debes plantear situaciones prcticas donde cumplas los requisitos que se te
proponen:
1. Escribid un ejemplo de una interaccin con el sexo opuesto entre nios y nias que hayis visto en
la televisin o en el cine. Describid la interaccin. Qu sucedi? Qu se poda haber mejorado?
2. Escribid un ejemplo de una interaccin con el sexo opuesto entre adultos, que hayis visto en un
programa de televisin o en el cine que no funcionara porque una de las personas tena pocas
habilidades sociales. Qu debera haber hecho esa persona? De qu forma podran haber
terminado las cosas si esa persona hubiera tenido buenas habilidades sociales?
6.- Debes producir una repuesta asertiva, otra pasiva y otra agresiva para la siguiente situacin.
Situacin: Ests sentado o sentada en el autobs y un nio/a de tu colegio est sentado en el asiento
contiguo al tuyo. Te gustara iniciar una conversacin.
Ejemplo de actividad resuelta: Hay un nio nuevo en el colegio y te das cuenta de que est algo
desorientado con los nmeros de las clases.
T: Hola!, me llamo (nombre). Me imagino que cuando uno es nuevo aqu resulta fcil
desorientarse y perderse.
Otro: S. Es un colegio muy grande. Me llamo (nombre).
T: Bueno, es bastante fcil ensearte el camino. Cul es el nmero de tu aula? Te
indicar por dnde tienes que ir.
Otro: Caramba! Gracias. Me ser de gran ayuda.
Esta respuesta es asertiva porque
1. Has ayudado a alguien a resolver un problema.
2. Puede que hayas hecho un nuevo amigo.
T: Supongo que te has perdido, verdad?
Otro: S. Es un colegio muy grande.
T: Bueno, ya nos veremos por aqu.
Otro: Vale.
Es una respuesta pasiva porque
1. No has ayudado a esa persona nueva.
2. Puede que le hayas hecho sentirse peor por haberse perdido, tan slo porque no podas
hablarle al ser del sexo opuesto.
T: Debes de ser nuevo aqu, pareces perdido y fuera de lugar.
Otro: Bueno, es un colegio muy grande.
T: No es tan grande.
Otro: Para m s.
Esta respuesta es agresiva porque
1. No has ayudado a esa persona nueva.
2. Has sido grosero y desconsiderado.
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MDULO 10
Os puede ayudar a reducir vuestros sentimientos de frustracin cuando tenis que hacer
una eleccin.
Os puede ayudar a ser ms eficaces en las situaciones sociales.
Os ayudar a no perder el tiempo intentando tomar decisiones.
Puede aumentar las posibilidades de que los dems respeten vuestra opinin.
INCONVENIENTES
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MDULO 10
C) ACTIVIDADES
TOMAR DECISIONES. ACTIVIDADES DE TRABAJO
1.- Ideas Previas
- Qu se entiende por tomar una decisin. Elige la opcin correcta.
1) Pensar mucho tiempo las cosas.
2) Buscar distintas soluciones a los problemas.
3) Hacer algo despus de pensarlo.
4)
- Explica algn problema que hayas tenido y te costara tomar una decisin.
- Qu sentas cuando no te podas decidir.
- Qu hiciste para poder tomar definitivamente la decisin.
2.- Ahora te vamos a proponer una situacin. Debers solucionarla a travs de los cuatro pasos
correspondientes.
Unos amigos y amigas, quieren que te apuntes para ir al cine a ver una pelcula que tienes muchas
ganas de ver y a la vez tu grupo de clase va a ir a patinar y tienes muchas ganas de ir. Debes tomar una
decisin puesto que las dos cosas no las puedes hacer.
3.- Debes inventar una situacin donde te den dos opciones y en la que tengas que tomar una decisin
determinada siguiendo los pasos de toma de decisiones.
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MDULO 10
Buscar posibles
soluciones al problema
Adivinar las
consecuencias
de cada una de las
soluciones que piense
Elegir la mejor
solucin y actuar
5.- Aqu se te presentan decisiones unidas de dos en dos, elige una de cada pareja y di por qu piensas
que es la decisin ms acertada.
-
6.- La siguiente situacin se os presenta una situacin en la cual deberis tomar una decisin siguiendo
los pasos del guin: 1. identificar las opciones; 2. decidir lo bueno y lo malo de cada una; 3. escoger
una; 4. actuar. Ejemplo resuelto tras la actividad.
Situacin: Ests sentado/a en el autobs y un nio/a de tu colegio est sentado/a en el asiento contiguo
al tuyo. Te gustara iniciar una conversacin.
Ejemplo de actividad resuelta: Tu madre te ha pedido que te lleves a tu hermano pequeo al cine
contigo. En realidad, t no quieres. Es una decisin difcil de tomar.
1.
2.
3.
Tu eleccin es:
a. Llevars a tu hermano contigo; as tus padres estarn contentos y puede que, de todas formas,
te lo pases muy bien.
4.
Tu accin es:
a. Ir al cine con tu hermano.
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