Significado de Educacin fsica

Qu es Educacin fsica:
Educacin fsica es una disciplina que se centra en diferentes movimientos corporales
para perfeccionar, controlar y mantener la salud y mente del ser humano. La educacin
fsica se puede ver como una actividad teraputica, educativa, recreativa o competitiva ya que
la misma procura la convivencia, disfrute y amistad entre los participantes que conforman la
actividad.
Educacin fsica es una educacin o disciplina obligatoria tanto en la primaria como en la
secundaria, el Ministerio de Educacin lo exige y promueve un contenido para ser trabajado
con los alumnos en el ao escolar, por lo tanto, la misma consiste en un conjunto de
actividades fsicas estructuradas y planeadas para promover el condicionamiento fsico y
fomentar actividades que se caracterizan por funciones motoras. La disciplina es orientada por
un profesional instruido en un curso superior de educacin fsica con conocimientos en
ciencias biolgicas, salud y el cuerpo humano
Para qu sirve la prctica de la educacin fsica?
Adems de permitirnos el tener una mejor salud, la educacin fsica sirve para desarrollar
muchas otras cosas como:
Ayuda a evitar la descalcificacin de los huesos fortalecindolos
Ayuda al fortalecimiento de los huesos y los msculos
Es estimulante del crecimiento
Evita malestares cardiovasculares
Evita subir de peso y acumular grasas
Mejora el equilibrio
Mejora la autoestima
Mejora la coordinacin motriz
Mejora la flexibilidad
Mejora nuestra postura
Nos ensea a aceptar y superar derrotas
Permite evitar el sobrepeso
Puede ayudarnos a evitar la depresin
Ayuda a desarrollar la empata y el trabajo en equipo
Ayuda a evitar el ocio y problemas relacionados a la vagancia
Mejora las relaciones interpersonales
Permite desarrollar las capacidades de liderazgo
REGLAMENTO DEL FTBOL
El nmero de jugadores
No es obligatorio empezar el partido con 11 jugadores, este es apenas el lmite mximo para
entrar al campo. Lo mnimo permitido para un partido son siete futbolistas. Los equipos
pueden hacer tres sustituciones por partido, incluyendo al arquero.
Los accesorios de los jugadores
Existe nicamente un accesorio permitido por la FIFA: las espinilleras. Joyas de cualquier
tipo son prohibidas. El uniforme estndar en las reglas del juego consta de: camiseta,

pantaloncillo, medias y botines, adems de la bermuda trmica que debe ser siempre del
mismo color del pantaloncillo.
El rbitro
Es soberano. Sus decisiones no pueden ser cuestionadas bajo ninguna hiptesis. Tanto es as
que solamente se puede revisar una marcacin, si el partido no se ha reiniciado despus de
una penalizacin del juez.
Los rbitros asistentes
Los rbitros asistentes han ganado ms peso y participacin en el juego. No solamente indican
fueras de lugar y faltas, sino tambin pueden y deben entrar a la cancha para auxiliar al rbitro
La duracin del partido
Los partidos de ftbol puedan ser jugados en dos tiempos de 45 minutos, depende solamente
entre lo acordado por los equipos y comunicado previamente al rbitro
El inicio del juego
El inicio debe darse en el centro del crculo central, en el medio campo, y la pelota puede
patearse directamente a la portera adversaria. El jugador que pone el baln en movimiento
por primera vez no puede volver a tocarla antes de que sea pateada por otro jugador.
El baln en juego
Se considera que el baln solamente sale del terreno de juego si toda su extensin rebasa las
lneas que demarcan los lmites de la cancha. El baln sigue en juego si llega a estrellarse en
el rbitro o los banderines de tiro de esquina.
El gol
El baln tiene que pasar totalmente la lnea bajo el travesao.
El fuera de lugar
Un jugador est en posicin de fuera de lugar si se encuentra ms cerca de la lnea de gol que
la pelota y el ltimo rival que no sea el portero.
Faltas y conducta antideportiva
Son diez las infracciones clasificadas por la FIFA desde el impacto sencillo hasta la escupida.
Segn la gravedad de la falta, se castiga con tarjeta amarilla (advertencia) o roja (expulsin).
Dos tarjetas amarillas recibidas en un mismo partido implican automtica presentacin de la
tarjeta roja y consecuentemente el abandono del terreno de juego.
Tiros libres
Existen dos tipos: directos e indirectos. Los directos pueden ser cobrados directamente a la
portera, mientras los indirectos exigen que primero se haga el pase a un compaero.
El tiro penal

Es la falta ms noble del ftbol. Tan noble que el tiempo de juego debe ser extendido para que
el penal sea cobrado. Todos los jugadores (excepto cobrador y portero) deben estar a 9.15
metros de distancia de la escena principal.
El saque de banda
Es la cobranza que tiene ms observaciones y exigencias. No es vlido anotar un gol
directamente de un saque de banda. El baln debe ser lanzado con las dos manos desde atrs y
aventarlo por encima de la cabeza.
El saque de meta
Puede ser ejecutado desde cualquier punto del rea chica, sin importar de qu lado sali el
baln. Al ser cobrado, el baln necesita salir del rea grande. Si no sale, se repite el saque.
El tiro de esquina
Los banderines fincados en los cuatro vrtices del campo no pueden ser retirados. Como dato
curioso, se podr anotar un gol directamente de un saque de esquina, pero solamente contra el
equipo contrario. La regla prev que en caso de que suceda, se marcar otro tiro de esquina,
ahora en favor del equipo rival, en el otro lado de la cancha.
MEDIDAS REGLAMENTARIAS DE LA CANCHA DE FUTBOL