Está en la página 1de 4

EL GANCHO: Este tipo de

gancho suele ser utilizado por


los pivots ante la presin del
mismo tipo de jugador del
equipo rival. La ventaja de
este tipo de lanzamiento es
que no se est de frente con
respecto al rival, lo que hace
mucho ms difcil que nos
pongan un tapn incluso
cuando nuestro rival sea
mucho ms alto Fase de
ejecucin: Levantar el baln
en direccin de oreja a oreja.
Extender el codo y flexionar
mueca y codos impulsando
el baln con el dedo ndice,la
mano que va a lanzar se ha
de alejar del cuerpo y la otra
se ha de elevar ligeramente
para proteger. Se ha de
colocar la mano que tira que
es la que estar ms alejada

al defensor a la altura del


hombro opuesto. Fase de
preparacin: los pies han de
estar a la altura de los
hombros con las rodillas
semiflexionadas, hay que
buscar la canasta mirando por
encima del hombro en la
direccin en la que se va a
girar para lanzar. Lo ideal
seria hacer una finta con el
baln en la direccin opuesta
a la que se va
. Fase de seguimiento: Se

ha de caer en equilibrio
con las rodillas flexionadas
y preparado para coger el
posible rebote en caso de
fallo. TIRO EN
SUSPENSIN : Es uno de
los tiros ms utilizados en
la actualidad sobretodo en

lo que a juego esttico se


refiere. Consiste en
elevarse(saltar) en el
aire,este salto ha de ser
vertical y equilibrado, para
de este modo elevarnos
por encima de nuestro
defensor.
Fase de preparacin: Pies
separados a la altura de
los hombros, puntas de los
pies rectas con las rodillas
semiflexionadas,la mano
de equilibrio debajo de
baln, mano de
tiro detrs del baln,el
codo hacia dentro y el
baln situado entre la oreja
y el hombro Principales reglas
del baloncesto

James Naismith dise un


conjunto de trece reglas para el
incipiente deporte. Estas eran:

1. El baln puede ser lanzado


en cualquier direccin con una
o ambas manos

2. El baln puede ser golpeado


en cualquier direccin con una
o ambas

También podría gustarte