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objetivo: felicidad
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Manos a la obra
De forma imprecisa, siempre he esperado superar mis limitaciones.
Un da dejara de rizarme el pelo, de ir siempre en zapatillas
deportivas y comer lo mismo cada da. Me acordara del cumpleaos de mis amigos, aprendera fotoshop, no dejara que mi
hija mirase la tele mientras desayuna, leera a Shakespeare. Pasara ms tiempo riendo y divirtindome, sera ms educada,
visitara museos ms a menudo y no conducira con la cabeza
en otra parte.
Un da de abril, una maana como cualquier otra, me di
cuenta de pronto de algo: poda acabar desperdiciando mi vida.
Mientras iba en el autobs urbano mirando por la ventanilla
golpeada por la lluvia, vi que los aos iban pasando. Qu es lo
que quiero de la vida?, me pregunt. Bueno quiero ser feliz. Pero nunca haba pensado en lo que me hace feliz o en
cmo serlo ms.
Tena muchas cosas para ser feliz. Estaba casada con Jamie,
el amor de mi vida, un hombre alto, moreno y atractivo; tenamos a Eliza y Eleanor, dos hijas encantadoras de siete y un aos
respectivamente; era escritora, despus de haber trabajado
como abogada; viva en Nueva York, mi ciudad favorita; mantena una relacin muy estrecha con mis padres, mi hermana y
mis suegros; tena amigos; gozaba de salud, y no necesitaba teirme el pelo. Pero muchas veces le soltaba algn comentario
insidioso a mi marido o al tcnico de la televisin por cable. El
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dos cosas: no era tan feliz como debera, y mi vida no iba a cambiar a no ser que la cambiara. Al verlo, decid en ese instante
dedicar un ao entero a ser ms feliz.
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Como muchas de las mentes ms privilegiadas se haban planteado la cuestin de la bsqueda de la felicidad, empec mi in-
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Segn las investigaciones actuales, el nivel de felicidad lo determina en un 50 por ciento la gentica; de un 10 a un 20 por
ciento las circunstancias de la vida, como la edad, el sexo, la
raza, el estado civil, el sueldo, la salud, la profesin y la religin;
y el resto depende de cmo pensamos y actuamos. Es decir, tenemos una predisposicin innata a un cierto nivel de felicidad,
pero con nuestras acciones podemos aumentarlo al mximo o
reducirlo al mnimo. Este hallazgo confirm mis propias observaciones. Salta a la vista que algunas personas son ms efervescentes o melanclicas que otras, y que nuestras decisiones sobre
cmo vivir la vida tambin afectan a nuestra felicidad.
La segunda pregunta era: qu es la felicidad?
En la facultad de Derecho nos pasamos un semestre entero
hablando del significado de un contrato, y mientras investigaba la felicidad, mi formacin de abogada sali a relucir. Cuando haces esta carrera es muy bueno saber definir los trminos
con precisin, y un estudio de psicologa positiva identificaba
15 definiciones distintas de la felicidad. Pero en mi bsqueda de
la felicidad no me pareca necesario gastar un montn de energa estudiando las diferencias entre la afeccin positiva, el
bienestar subjetivo, el tono hednico y un montn de otros
trminos. No quera meterme en cuestiones que no me interesaban.
Decid, entonces, seguir la sagrada tradicin establecida
por el juez Potter Stewart del Tribunal Supremo que declar
sobre la pornografa: No sabra definirla, pero la reconozco
cuando la veo; a Louis Armstrong, que afirm: Si te preguntas lo que es el jazz, nunca lo sabrs; y a A. E. Housman, que
escribi que era tan incapaz de definir la poesa como un terrier que intentara definir una rata, pero que la reconoca
por los sntomas que le provocaba.
Aristteles declar que la felicidad era el summum bonum,
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El 1 de enero, cuando planeaba empezar mi proyecto de felicidad, acab justo a tiempo la lista con docenas de decisiones que
probara ese ao. En enero pondra en prctica las decisiones
para este mes, y en febrero, la siguiente tanda. En diciembre me
puntuara en las decisiones que haba tomado a lo largo del
ao.
Mientras reflexionaba en las decisiones que iba a tomar, empezaron a aparecer algunos grandes principios. Extraer la esencia de estos principios fue mucho ms difcil de lo que crea,
pero despus de aadir y quitar muchas cosas, obtuve mis Doce
Mandamientos:
doce mandamientos
1.S Gretchen.
2.No te apegues a las cosas.
3.Acta como deseas sentirte.
4.Hazlo ahora.
5.S educada y juega limpio.
6.Disfruta del proceso.
7.Gasta.
8.Identifica el problema.
9.Anima esa cara.
10.Haz lo que debas hacer.
11.No seas calculadora.
12.Slo hay amor.
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Los novios prefieren que les regales cosas que no estn en la
lista de bodas.
No hars que tus hijos cambien a fondo dndoles la lata o
apuntndolos a clases.
Si no inviertes, no recibirs nada a cambio.
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tral El pjaro azul, en la que dos nios se pasan un ao buscando el mundo del Pjaro Azul de la Felicidad, y descubren al volver que los est esperando en su casa.
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