Como decir que no sin sentirte culpable

El recurso ms importante de tu vida es tu tiempo. T puedes recuperar dinero

perdido, restaurar amistades rotas y volver a conseguir un trabajo despus de haber
sido despedido. Pero nunca puedes recuperar tiempo que est en el pasado.
Por ello, tienes que tratar tu tiempo con guantes de seda. Pero uno de los mayores
enemigos para cuidar de nuestro tiempo, es que nos cuesta decir que no cuando
otras personas nos piden algo. Casi todos pensamos que para poder decir que no
a alguien, tenemos que tener alguna excusa importante. Y si no tenemos alguna
excusa importante, entonces nos sentimos culpables porque rechazamos a la otra
persona.
Pero sabes qu descubr?
Que cada vez que terminaba diciendo que s a cualquier cosa que me peda otra
persona me terminaba sintiendo PEOR conmigo mismo. Porque al decir que s
a las cosas que eran importantes para otros, estaba diciendo que no a las cosas
que eran importantes para m.
Hoy en da he aprendido a decir que no a muchas cosas que me piden otros.
No atiendo el telfono inmediatamente cuando me llaman. Tienen que
esperar a que les devuelva la llamada.
No respondo emails a medida que entran. Tienen que esperar a que
responda mis emails al final del da.
No accedo a todas las reuniones en cualquier parte de la ciudad. Pregunto
si sera posible tener una videoconferencia y as ahorrarme varias horas de
trfico.
Y sabes lo que ha sucedido?
Yo soy mucho ms productivo. Los otros son ms respetuosos con mi tiempo. Y
ninguna relacin se ha visto afectada negativamente.
Esto no se trata de ser egosta y olvidarte de los dems.
Esto se trata de no olvidarte de ti mismo y de invertir tu tiempo sabiamente.
Empieza a decir que no a las distracciones pequeas.
As podrs decir que s a las prioridades importantes.