Tu Rueda de Vida

Cul es el nivel de satisfaccin que experimentas

actualmente en las diferentes reas de tu vida?

PER

10

10

1
1

2
11

1
1
1 1

3
4

TR

AJ

PR

10

5
6

9
10

UCT

10

OD

O/

AB

IVIDAD

SOCI

AL/

I
AM

ES

PI

RI

TU

ALI

DAD

PER

1
1

2
3

6
7

TR

AJ

PR

5
6

9
10

UCT

10

OD

O/

2
2

AB

11
1
1
1 1

ZA

2004 por Leo Alcal. www.leoalcala.com info@leoalcala.com

4
6

IVIDAD

10

10

LUD

SA

AN

10

6
5

5
8

8
6

NA

9
7

10

SO

10

10
8

FIN

Instrucciones: para cada una de las 8 reas de la rueda, determina tu nivel

actual de satisfaccin usando la escala del 1 al 10 1 es totalmente insatisfactorio, 10 es absolutamente satisfactorio. Esto lo haces hacindote, para cada
rea, la siguiente pregunta: Del 1 al 10, cul es mi nivel actual de satisfaccin
en esta rea en relacin a lo que realmente quisiera estar viviendo? Luego marca
en el rea la lnea punteada que corresponda a tu nivel de satisfaccin. Una vez
que hayas maracado tu nivel para todas las reas, dibuja la figura que se forma
entre los distintos niveles y rellena esa figura. La idea es que obtengas una figura
rellena como la del ejemplo que aparece a la derecha.

LI

JA

RE

ZA

PA

JA

RE

PA

TE

10

FRU

TE

FRU
DIS

AN

LUD

5
7

SA

FIN

10

8
7

NA

9
8

10

SO

DIS

ES

R
PI

LIDA

A
ITU

SOCI

AL/

FA

MI

LI