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8. gQué es el VIH? 10. Malentendidos sobre el VIH/SIDA 11. Ira la clinica 12. Como poner bien el cond6én masculino 13. Preservativo femenino 14. Consejos adicionales 15. Usar un buen Lubricante 15. El sexo anal 17. Negociar con el cliente 18. Cuando se rompa un cond6én 19. La regla 20. Higiene 22. Donde puedes acudir a hacerte exAamenes médicos y/o la prueba del VIH. Presentaci6n Este folleto habla del sexo mas seguro. Trata asuntos que todas las personas que practicamos sexo deberian saber. Trata sobre cémo trabajar con clientes sin riesgos y como tener sexo mas seguro con tu marido, tu novio 0 amante. El sexo puede ser agradable pero también puede ser desagradable si te toca hacer cosas que no quieres o de una manera que no quieres. A través del sexo se pueden contraer varias infecciones. A estas infecciones se les llama infecciones de transmision sexual (ITS) 0 enfermedades venéreas. Las ITS se pueden prevenir practicando el sexo mas seguro. VIH/SIDA también es una infeccién de transmisién sexual. En este folleto puedes leer cémo protegerte y proteger a los demas contra las ITS y el VIH/SIDA. Ademés, te da informacién sobre los distintos tipos de ITS que existen, sobre higiene y como facilitar la negociacién con tu cliente. iBuena suerte! Pamela y Beatriz Pamela, yo no quiero ponerme enferma. Tranquila, practicando Sexo mas Seguro te puedes proteger. LI QUE ES SEXO MAS SEGURO? Sexo mas seguro quiere decir tener sexo evitando contraer una infeccién. En el acto sexual se pueden hacer muchas cosas, como acariciarse y besarse. Pero también puede haber penetraci6n vaginal, sexo oral o anal. Algunas practicas sexuales son seguras pero con otras te pueden pasar varios tipos de infecciones. De ahi sale su nombre: Infecciones de Transmisién Sexual (ITS). Td misma puedes evitar el sexo con riesgo usando condones. Utilizando protecci6n ya no tienes que preocuparte por las ITS y el VIH/SIDA. Tienes sexo seguro: + Si td y tu compafero sexual se estimulan mutuamente con las manos hasta acabar. Al masturbarse no se corre riesgo de contraer una ITS. Sin embargo, la leche del hombre (semen) infectado puede entrar en contacto con tu cuerpo a través de las manos. Por eso, cuando tu compariero sexual haya acabado lavate bien las manos. * Si te besas, te acaricias, te masajeas o te masturbas con otra persona. Al masajearse no se corre ningtin peligro de contraer ITS. Tocarse y frotarse también son practicas seguras. Si usas aceite de masaje hay que limpiar- se bien antes de tener sexo con condén, porque el aceite puede dajiar el preservativo. + Si usas condén para el sexo vaginal, estas bien protegida contra las ITS. + Siusas condé6n y lubricante para el sexo anal. El condén protege tanto al que penetra en el ano como al que recibe la penetraci6n anal. Si usas condén para el sexo oral. El uso de condén para la mamada (chu- pada) reduce el peligro de una infeccién de ITS. Si tienes relaciones con el mismo compajiero toda tu vida. En este caso hay que estar muy seguro de que ninguno de los dos tiene relaciones sexuales con otras personas y cuando se trata del otro, eso es complicado de saber. Por eso te aconsejamos que te cuides y mimes. aca Bee eae Re eueaasa POM Ufa Pees Peace) Ten eee cael Pees cs eer aoe ot eects Seana eR RC ‘No. Una persona puede tener una (TS sin presentar sintomas. Aveces es imposible ver si alguien tiene una infection. No, jiegues con tu cai por mucho que fe quieran pagar. Siuno de mis clientes jos no siente ringin malestar, ‘podria Fener sexo sin condén? boca. + Infeccién de garganta. Tienes que ir con regularidad al centro médico y hacerte el examen de ITS al menos una vez al afio y acude antes si sientes algtin sintoma. Cuidate. Te lo mereces. Cada ITS se cura de diferente modo y se necesitan tratamientos especificos que S6lo el médico te puede recetar. Por eso, para que te den el tratamiento mas indicado alo que te pasa debes wr a la consulta. El médico te examinaray te mandard unas analiticas, asi sabra qué clase de medicinas necesitas. {Por qué tendria que w al médico sien la farmacia me venden las medicinas sin recetal, MALESTAR En muchos casos los ITS no ocasionan malestares fisicos y a veces los sintomas no son muy claros. Los malestares que se pueden presentar son: + Flujo vaginal o pus de la vagina o del ano. * Dolor en el vientre. * Ardor al orinar. + Ardor en el ano. » Sensacién de orinar pero sale poca orina. » Granos (plistulas), verrugas 0 ampollas alrededor o en la vagina, ano 0 INFECCIONES DE TRANSMISION SEXUAL Las ITS son infecciones que se transmiten a través del contacto sexual. Las. ITS se pasan si tienes sexo sin condén con alguien que tiene una infeccion de este tipo. Algunas ITS conocidas son la gonorrea y la sifilis. La mayoria de las ITS se pueden curar facilmente si se tratan a tiempo. Gonorrea. Es una infeccién bastante comtin y se pasa con mucha facilidad a través del contacto sexual anal, oral y vaginal. Si tienes sexo oral sin con- dén, la gonorrea te puede provocar una infeccion de garganta. Tranquila, hay tratamientos para curar esta infeccién. Clamidia. Las personas con clamidia no sienten mucho malestar. La mayoria de la gente no presenta ningtin sintoma. Sin embargo, se puede convertir en una infeccién muy seria que puede causar dafios importantes en nuestro cuerpo. Si no se trata puede causar esterilidad (no poder tener hijos.) La clamidia se puede curar si te recetan medicinas a tiempo. Sifilis. Es muy frecuente. Aparecen granos en el pene, vagina o ano que no duelen. Con el tiempo los granos desaparecen pero la infeccion todavia no se ha curado y la sifiis permanece en el cuerpo. La sifiis puede atacar los érganos y el cerebro. Cuando una esta embarazada afecta ademas al bebe ocasionandole Te explca. Ya sabes que graves problemas los cuales algunas veces nose pueden ( guiere decir infecciones de curar. La sifilis se puede curar si se trata a tiempo. Transmision Sensral Chanero. El Chancro blando produce granos muy dolorosos en los érganos. genitales. Ademas causan flujo <7 abundante y las ampollas sangran( 7¢ shefenr. rapido y huelen muy mal. En los hombres causan inflamaciones dolorosas en la ingle. Para curar el chancro se deben tomar medicinas especiales, @ 2. Herpes genta: ampli ene pea, también pueden salir en os testeues yen el ano. En estos higares no se pueden protger Gan candor, Por oo, la mores no tone sexo con personas que tienen esta clas de ampli 2: vertugas genitales, Bleden parecer en fa cabeza cel pene, debajo del prepuci, en los testculosy alrededor del ano. Estos tugaresfampoco se pueden proteger con un condén. Por eso, lo mejor es ho tener sexo.con personas que lenen esta case de 1 Después de haber examinad, este hombre no parece suiinfecsiones. Promo fsaberncs con soguiad. En muchos casos, insiifey 1 Wi aola se pueden detectar en In sangre meses cespuss de tener relacionessosvles Durance todo este ere virus estéen la sangre semen {Borfo general ampolas que no duelen en los Gran gentales Asi que todas las ‘ambién hay (TS crénicat IE se curan. pero hay tratamientos para aliviar los malestares. Es el problema mas comtin de los érganos sexuales de las mujeres. Los hombres pueden transmitir la infeccién sin que presenten sintomas. Te sueles dar cuenta de esta infeccién porque tienes bastante flujo, maloliente y espumoso. La infeccién causa mucha picazén pero a veces no se siente nada. Con frecuencia, los hombres no tienen sintomas. Puede ser que sdlo al despertarse por la majiana les salga un poco de flujo del pene. Si tienes mucho flujo o si el flujo es diferente al normal tienes que ir adonde el doctor. E! doctor te puede examinar para averiguar la causa del flujo y recetarte las medicinas que lo curan. jNo tomes cualquier medicinal Algunas causas de flujo abundante pueden ser: tricomonas, hongos, candida o gardenerella. Tal vez conoces esta infeccién como ‘cresta de gallo.’ Aparecen pequefias verrugas alrededor de la vagina, pene o ano que a veces duelen 9 pican durante el acto sexual, Ademés las verrugas pueden romper el condon. Estas verrugas no se curan solas. Las medicinas pueden aliviar los sintomas. Las verrugas se pueden transmitir con mucha facilidad y a veces pueden salir en lugares que no se pueden tapar con un condén El herpes es una enfermedad muy infecciosa. El herpes aparece en forma de ampollas alrededor de los érganos genitales o del ano. Causan muchos malestares: dolor, picazén, dolor al orinar, fiebre y malestar general. Estos sintomas vuelven a aparecer, especialmente cuando el cuerpo esta débil. Todavia no hay medicina para curar el herpes. Sdlo hay medicinas para aliviar sus sintomas. El herpes es muy infeccioso y las ampollas a veces pueden salir en lugares que no se pueden proteger con condén 5, lamicis, (flujo acuoso}. Igual que en el caso de otras ITS, la clamicia no se ve y no se sienten malestares. Se puede infectar 8 bitas personas sin saberlo, Si note curas bien corres peligro de quedarte estér 6, Verruges genitales: aparecen alrededor de los labios de la vagina y alrededor del ano, En la clinica te la pueden cauterizar (quemar). Lamentabloment, las verrugas pueden volver a salir despues del tratamiento 17 Esta infectada con el virus del VIH, es seropositivo. Esta enfermedad slo se ouede detectar con una prueba de sangre. Aunque no se le ve nada, te puede pasar la infecci6n, 8.Se nota la sectecién espesa y lechosa, En reclidad, cuando tienes alguna infeccion deberias aconcejar a tu clentey atu pareja que vaya al médico. 4’ —ed —— Hepatitis B. La hepatitis B causa infeccién en el higado. Aparecen malestares como cansancio, nduseas, sensacién como de gripe y dolor de estémago. La Gnica cura es el descanso y la buena alimentacion y suele curarse aunque en ocasiones la Hepatitis B se convierte en crdnica. Cuando es asi, la persona enferma puede contagiar a otras personas. La hepatitis B (y la A) es la tinica ITS contra la cual te puedes proteger con una vacuna. COMPANEROS SEXUALES Nunca tienes una ITS td sola, ya que siempre te la transmite alguien. Por e80, si puedes, tienes que avisar a todas las personas con quienes has tenido sexo. Esas personas también tienen que hacerse un reconocimiento médico y si es necesario, ponerse en tratamiento. Si tu compafiero sexual no se cura, puede volver a pasarte de nuevo la ITS. Importante: Siempre tienes que completar el tratamiento que te mande el médico, aunque hayas dejado de tener sintomas. Si no, la enfermedad nunca se curara por completo. No compres medicinas por tu cuenta porque para cada ITS necesitas tratamientos especificos que sdlo el médico te puede recetar. EQUE ES EL SIDA? SIDA. Sindrome de Inmunodeficiencia Adquirida. VIH. Virus de Inmunodeficiencia Humana. EI VIH/SIDA también se puede transmitir a través de las relaciones sexuales, por lo que se le puede considerar una enfermedad de transmisi6n sexual. El virus de Inmunodeficiencia Humana (VIH) causa el SIDA. El virus destruye lentamente las defensas naturales de tu organismo. Tu organismo no puede defenderse contra las enfermedades. Estar infectada, significa tener el VIH en la sangre. A una persona infectada con el VIH se le llama “seropositiva”. La presencia del virus se puede comprobar a través de la prueba de VIH. Si has tenido una practica de riesgo, por ejemplo, has follado sin condén (0 Se os ha roto el preservativo, no esperes, acude a tu médico a hacerte la prueba de VIH. También puedes visitar un centro especializado en ITS o alguna ONG donde hace la prueba rapida en sangre o saliva. Si el resultado es negativo, te diran cuando debes repetirla. e 12 qué es elV/M? No quero ni pensarloNono ‘me quiero mori! Tranquila, mujer, el medico me explich lo que es elVH/SIDAy como nos podemas proteger. Por lo general las personas infectadas con VIH no enferman inmediatamente. Pueden pasar afos antes de que empiecen a sentir toda clase de malestares (fiebre, pérdida de peso sin raz6n aparente, mucha tos, diarrea, cansancio, cancer de la piel.) Hay tratamientos para aliviar estos sintomas y mejorar tu calidad de vida si eres seropositiva. Cada vez salen nuevas medicinas con menos efectos secundarios. No se puede ver. Una persona puede ser seropositiva sin saberlo. éComo se puede ver que une persona esth infectada con vi? Si tienes una ITS, tienes mas posibilidad de que te transmitan el VIH o cualquier otra ITS que cuando estas completamente sana. Por eso es muy importante que te hagas los examenes Pale eon Brera Coe Rue ECR tel) Reece acu CS enc Cuenca Peet EI VIH se transmite de cuatro maneras: 1. Por medio de transfusiones sanguineas con sangre infectada. 2. Mediante la penetraci6n sin cond6n, especialmente anal y vaginal. 3. Mediante el uso de agujas 0 jeringas infectada 4. Las madres que son portadoras de VIH pueden transmitirselo a sus bebés antes o durante el parto. ePueden Vi al: isarte el No, no se transmite carte? por salva Existen muchos malentendidos sobre cémo se trasmite el VIH/SIDA: EI VIH/SIDA no se transmite Los mosquitos no besdndose 0 acariciéndose. _transmiten el VIH. EI VIH/SIDA no se transmite El VIH/SIDA no se transmite a a través de la tapa del inodoro. través de tenedores, vasos 0 platos. Cc De Re CRC Cte Oe Para el sexo anal usa siempre condones y lubricante hidrosoluble. Mitos: Tomar medicinas preventivas o la pildora anticonceptiva no significa que evites la transmision de una ITS o el VIH/SIDA. Pero Beatriz sabe que: tomar antibidticos de antemano como proteccién para la ITS no ayuda. Los antibidticos no protegen contra las ITS, los antibidticos son medicinas para curar una ITS cuando tienes la infecci6n. Las pildoras anticonceptivas solo te protegen contra un embarazo. 0 2@ué te hacen en el centro sanitavio? Te examinan paraver sitiene una infeccion ono. Sies necesario, fe ponen un tratamient para curarla, IR ALA CLINICA Si sientes algtin malestar puedes ir al centro médico. Lo mejor es ir periédicamente para hacerte revisiones, aunque te sientas bien + ¢Por qué? porque puedes tener una ITS sin darte cuenta, sin que sientas ningtin «sintoma. porque una ITS no se cura sola, aunque desaparezcan los sintomas sin + haber tomado medicinas. porque puedes quedarte estéril si no te pones en tratamiento y no te «curas la ITS. « porque si tienes una ITS puedes transmitirsela a tus compafieros sexuales. porque si tienes una ITS y ests embarazada, se la puedes transmitir a tu hijo. Ir al consultorio médico no significa que tengas una infeccién. eae eRe CSUN Aaa CS EU CA TREN Coral ucesen CLs 1. Los médicos y las enfermeras estén sujetos al secreto profesional y no pueden darle informacién a otras personas sobre tu salud. 2. Para atenderte mejor las enfermeras te preguntaran si has tenido otras enfermedades y si tienes o has tenido sexo sin condén. 3. El médico examina y te da informacién. Es importante que cuando vayas a hacerte el chequeo no estés con la regia. 4. El doctor te hard un andlisis de sangre para saber si tienes alguna infeccién. 5. Pasados unos dias, tendras que volver a la clinica para recoger los resultados del examen. u éPodria haber prevenido la infeccion? Si, usando siempre un condén cada vez que tenes una relacion sesval. Protégete contra las ITS: trata de usar siempre un cond6n. Tomar medicinas para prevenir infecciones no te protege. Las medicinas sélo curan una ITS cuando ya tienes la infeccién. 5 é 7 3 1, Fijate en la fecha de caducidad en el sobrecito. Evita el contacto del pene con la vagina o con el ano antes de que tu compafiero o cliente se haya puesto el condén. 2. Abre con cuidado el sobrecito. Ten cuidado de no dafar el condén con las unas, dientes o con cualquier objeto punzante. 3. Coge la punta del cond6n entre el pulgar (dedo gordo) y el indice. 4, Desenrolla el condén hasta la base del pene erecto. 5. Cuando tengas sexo anal usa mas lubricante (a base de agua, sin grasa 0 aceite) . 6. Practica sexo siempre con el cond6n puesto, somos profesionales. 7. Cuando el hombre se corre el pene se afloja. Agarra bien el condén cuando el hombre saca el pene para que no se deslice dentro de tu vagina. 8. Coge bien el cond6n y tiralo a la basura. Si trabajas haciendo el servicio en el coche, tiralo en una papelera o bien utiliza una bolsita para tirarlo mas tarde en un lugar adecuado. Es nuestro deber cuidar el espacio en el que trabajamos. Mitos: Algunos hombres te dirdn: “Yo estoy sano, gno me ves? Yo no necesito usar condén”. Pero Beatriz sabe muy bien que no se puede ver a simple vista si una persona tiene una ITS o el VIH. Por eso debemos utilizar siempre condon. jNuestra salud no tiene precio! 2 El preservativo femenino debe ser bien colocado antes de la penetracién. Lavate las manos y busque una posicién cémoda, quizés agachada con las rodillas separadas 0 acostada con las piernas dobladas y las rodillas abiertas. Comprime el anillo interior, que esta cerrado, con el dedo indice yel pulgar. Inserta el anillo interno y emptijalo hacia el fondo de la vagina. Cuando esté unas pulgadas dentro de la vagina, con el dedo indice hacia adelante puedes sentir el hueso pubiano. Esto puede llevar algtin tiempo, porque el preservativo femenino es resbaladizo por la lubricacién de! mismo. Hazlo despacio y sé paciente. Probablemente la primera vez te resulte dificil, pero verds que con la practica el preservativo femenino también puede ser una buena herramienta de trabajo. Asegtirate que no esté movido 0 torcido. E| anillo exterior del preservativo femenino queda fuera protegiendo los labios menores de la vagina. El preservativo femenino puede ser un buen aliado con aquellos eee tone eur ieeeceh mcii eens Perea cee neucm chiicucccsci que ellos se pongan un condén masculino. Cuando estés con tu cliente, guia el pene dentro del preservativo femenino. Cuando hayais terminado, el hombre puede permanecer dentro, antes de retirarse inmediatamente. Para quitarte el preservativo femenino después de la relacién sexual, apriéta el anillo externo y pliégalo delicadamente para que no se derrame el esperma. Tira del preservativo hacia fuera con cuidado y tiralo a la basura. No lo laves ni nada parecido, el preservativo femenino también es de un solo uso. “ ‘Aveces me cuesta poner fren ¢ a ae a Es fécil pero primero practica con tranquilidad, prueba con'vn platano! 1, Revisa bien el pene antes de ponerle el condon. Fijate bien si tiene heridas, ampollas o verrugas. Si notas algo raro, dile a la persona que vaya al médico y no tengas sexo vaginal, anal u oral con él. El condén no protege siempre todas las heridas (la base del pene, testiculos o alrededor de ellos). En este caso la masturbacién o el masaje son preferibles. 2. Usa un condén nuevo para cada acto sexual. 3. No uses condones caducados, la fecha de caducidad esta en el sobrecito. 4. Guarda los condones en un lugar fresco, que no les de el sol. 5. No uses dos condones a la vez, si lo haces provocas que los condones se rompan con mas facilidad debido al roce entre los condones durante la relacién sexual. 6, El condén también te protege de embarazos no deseados. Para mas seguridad es mejor que ademas del cond6n uses otros anticonceptivos. 7. Cuando coloques el cond6én, fijate bien que cubra todo el pene. Mitos: La gente dice que el sexo seguro no es tan rico. Pero Beatriz sabe que lo rico del sexo con cond6én es cuando después ninguno de los dos tiene que preocuparse por nada. “a También compré lubricante. Lomo lo tengo que usar? Echa un poco en el condén yen tu Vagina 0 ano, asi la penetracion es mas facil. EL SEXO ANAL La penetracion vaginal y el sexo oral son los servicios que mas piden los clientes. Es muy importante que para el sexo vaginal siempre uses cond6n. iPero también para el sexo oral! De esta manera estaras protegida contra ITS como la gonorrea, la clamidia, la sifilis, el herpes y las ampollas en la boca y garganta. El sexo anal es menos conocido. No todo el mundo quiere hacerlo por detras. Si no quieres hacerlo por detras, no lo hagas. Convence al hombre de jugar a otros juegos que ti si estés dispuesta a hacer. Con el sexo anal debemos ser especialmente cuidadosas para protegernos del VIH y de otras ITS. Las mucosas del ano tienen muchos vasos sanguineos, por eso durante el sexo anal es mas facil que algunas venas mas pequefias se rompan y asi alguien que tiene una ITS 0 VIH te pueda infectar. Usa siempre condén y un lubricante a base de agua para el sexo anal. Elano no se humedece y es mas apretado que la vagina. Cuando se tiene sexo anal hay que usar mas lubricante. Se lo puedes poner al condén pero también alrededor del ano. No uses aceite o grasa como lubricante, ya que el cord6n podria romperse. 6 USAR UN BUEN LUBRICANTE Sin lubricante la relacién sexual a veces puede ser dificil, porque no te humedeces siempre con todos los hombres. Con un lubricante la penetracién es més facil y reducimos el peligro de que el condén se rompa. Usa sdlo lubricantes a base de agua (hidrosoluble). No uses aceite para bebés, vaselina o grasa porque darian el latex del condon y éste se rompe con mas facilidad. En las farmacias puedes comprar lubricantes. Si no tienes lubricantes puedes usar saliva. Consejo: También puedes ponerte un poquito de lubricante en la vagina antes de tener sexo, para recibir el pene htimeda. Echan poco en el condén yen tu vagina 0 ano, asi la penetracion es mas facil También compré \ lubricante. Lomo lo tengo que usar? \ hl Aker Si realizas la practica del beso negro (chupar el ano del cliente) es necesario que utilicemos un cuadrante de latex. Se venden en algunas farmacias, tiendas especializadas 0 sex shops. Es una telilla de latex, del mismo material que el preservativo, que nos protegera la boca de infecciones y de pasar un mal rato mientras estamos haciendo el beso negro. Si no dispones de cuadrantes de latex porque te resultan dificiles de conseguir, podemos fabricarnos uno. Coge un condén masculino; corta el depésito del semen. Luego corta la anilla y haz un corte transversal iYa tienes tu barrera de latex! También se usa cond6n para el sexo oral. Ponle lubricante al cond6n. Sexo anal: con condén y con lubricante. Si primero practicais la penetraci6n vaginal y después el sexo Pe oe cen ache tei Ret cian Mitos: Algunos hombres dicen: “con condén no siento nada”. Pero Beatriz sabe que un condén es muy fino y que si usa lubricante el hombre casi no siente que tiene el condén puesto. Mitos: Algunos hombres dicen “Para el contacto anal no es necesario usar condén.” Pero Beatriz sabe que esto no es verdad, porque especialmente con el sexo anal hay que protegerse por el peligro de transmisi6n del VIH y de otras ITS. Cuando hago sexo anal siempre uso cond6n y lubricante. wo A menudo los hombres no jeren usar condén i. 20u6 puedo hacer? Es muy importante que dejes bien claro to que quieres hacer y que sélo + Argumenta buenas razones para decir que quieres tener sexo mas seguro. + El condén se usa como muestra de respeto para la salud de los dos. * Diles: “estamos cuidando nuestra salud”. + No se puede ver a simple vista si alguien esta infectado. Por eso es mas seguro usar siempre cond6n. * Alusar condén uno no se tiene que preocupar de las ITS y puede disfrutar Si le pones lubricante la sensaci6n mejora. La penetracion es més facil y el hombre casi no nota que tiene puesto el cond6n. * Si el cliente insiste en que no quiere usar condén puedes proponerle mantener otras practicas mas seguras como hacerle una paja o un masaje erdtico. Si no quiere, entonces rechazale. + Es recomendable que siempre seas td quien ponga el condén al hombre aces lo que quieres. NEGOCIAR CON EL CLIENTE Es muy importante que optes siempre por el sexo seguro. Grabatelo en la mente: sdlo practica sexo mas seguro. A veces los hombres ponen problemas al uso del cond6n. Te querran proponer practicas sexuales no protegidas que deberias rechazar por mucho dinero que te ofrezcan. Hay muchas maneras de convencer al cliente o a tu amante de que usas siempre cond6n y que quieres practicar sexo mas seguro. Consejos: + Tienes que ser muy clara. Di que quieres tener sexo con condén. del sexo sin preocuparse. jEso es lo mejor! * Algunos hombres dicen que no sienten nada cuando follan con cond6n. para asegurarte de que esta bien colocado. En este trabajo a veces puedes perder un cliente porque no Peau ean Curcumin tek eT) Guero er cc cuker eee OTe et Me ea ae eee et Leh onan) DCRR. a ‘ i ity! 2Se puede 2Sabes qué hacer \. m ‘ romper un condon? si se te rom} CUANDO SE ROMPA UN CONDON Puede pasarte en alguna ocasi6n. El cond6n puede romperse por varios motivos: + Si se usa un cond6n caducado. * Si se usa grasa o aceite como lubricantes. + Si no se usa o pones muy poco lubricante de buena calidad (basado en agua). * Si se usan dos 0 mas condones, uno encima de otro. * Si el condén no se pone bien: - Ufias muy largas que pueden dafar el cond6n. -La punta del condén no se aprieta bien al colocarlo y le queda aire. Cuando eyacule podra romperse. Qué tienes que hacer cuando se ha roto un condén: + Vete al inodoro inmediatamente y orina para arrastrar restos. + No te laves la vagina con una ducha vaginal 0 con una manguera de agua ya que podrias empujar hacia dentro la infeccién en lugar de limpiarte. + Acude al médico lo antes que puedas. Deets conveniente que ademas del cond6n también uses un EM ace nia matt oe Mitos: Las compafieras dicen que después de que se rompa un condén hay que lavarse con lim6n o vinagre. Beatriz dice: jNi se te ocurra! jNo lo hagas! La vagina tiene una capa mucosa protectora natural (moco vaginal). Es importante que esta capa no se dafie. El moco vaginal se puede danar si te lavas con jabon, yodo, alcohol 0 con otros productos de limpieza. No te laves la vagina con estos productos. Si quieres lavarte la vagina por dentro usa solamente agua. Mitos: Si alguna vez has tenido sexo sin condén o si el condén se te ha roto no vale la pena usar un cond6n la préxima vez que tengas sexo. Pero Beatriz sabe que es muy importante usar un condén para cada practica. Cada vez que tienes sexo sin condén corres peligro de que te transmitan una ITS, el VIH 0 quedarte embarazada si no tomas un anticonceptivo. “wo Cuando tengo la regla prefiero no practicar sexo. Pero a veces no hay otra LA REGLA Tener relaciones sexuales cuando tienes la regla puede hacerte sentir incémoda o ser desagradable. Una solucién puede ser dejar de trabajar un par de dias. Es bueno para tu cuerpo y para tu misma descansar un poco. Témate un descanso, es importante. Cuando tienes la regla existe mas riesgo de infectarte de una ITS o de contraer el VIH. Por eso es mejor no practicar sexo en esos dias. Si no puedes dejar de trabajar y estas con la regla, hay varios métodos para controlar cuando la tienes o para absorber la sangre. Un truco es la esponja en la vagina. Usa esponjas no mas grandes que un pufio, Puedes enjuagarla, hervirla en agua y volverla a usar. No te la dejes puesta mas de cuatro horas. Para sacarse la esponja hay que ponerse en cuclillas y sacarsela de la vagina con los dedos. Los dedos tienen que estar bien limpios. No uses la esponja mucho tiempo. Las esponjas viejas se desboronan. Los pedacitos se te pueden quedar dentro de la vagina y se te puede infectar. Si en esta situacion se te rompe el condén, cambia la esponja por una nueva antes de recibir a un nuevo cliente. Recuerda que s6lo debes utilizar esponjas naturales adquiridas en farmacias. Mitos: Pamela dice: Si tengo la regla y me tomo cuatro pildoras anticoncep- tivas se me quita la regia. Pero Beatriz sabe que la regla en realidad no se quita sino que sélo se retrasa. El flujo volvera al dia siguiente. No es bueno tomarse cuatro pildoras de una sola vez, porque transtorna nuestro ciclo menstrual. Tener la regla regularmente es sintoma de estar sana. Pamela dice: si por la manhana bebes zumo de limén puro se te quita la regla. Beatriz se rie: ;Qué tonteria! El jugo de limén no te quita la regla, pero las vitaminas que te aporta son buenisimas para la salud! a Yo me lavo bastante la vulva conjabon FF Lavarse mucho tampoco es \ bueno porque se debilta a flora natural de la vagina y el moco vaginal que aaah HIGIENE Puede ser que padezcas de flujo abundante o de infecciones. Por eso hay mujeres que se lavan la vagina después de cada cliente con una solucion jabonosa. Pero lavarse muy a menudo con soluciones jabonosas (fuertes) seca el moco vaginal. Este moco vaginal es el que se encarga de que el grado de acidez de la vagina se conserve bien. De esta manera las defensas naturales contra las bacterias no se pierden. Lavarse demasiado trastorna las defensas naturales y estas mas propensa a coger infecciones. Ademas vas a sufrir de exceso de sequedad de la vagina. Mirate la vagina alguna vez en un espejo para que sepas cémo es. Si alguna vez tienes mucho flujo podras notarlo con facilidad. Pero ya sabes que se puede tener una ITS sin que sientas malestares 0 sin que tengas flujo abundante. RC Ue eee ee ee CMR dudas acude al médico. RN RC eR CCR cre ceed Meek ne cee CNL 20 He aprendido mucho. Beatrie dice que me tengo que cuidar. Y tiene razén! ‘Me lo merezca!Y ahora sé que Fengo que poner especial atencion en: - Estar orgullosa de mi misma y cuidarme. - Usar condén durante todos mis servicios, desde el principio hasta el fina. - lal centro médico a hacerme revisiones con regularidad. Mejor deccancar cuando Fengo la regta ~ No hacer practicas que realmente no quiero. -Hablar de estas cosas con otras compaiseras, transmitirles lo que sé. = \la union hace la fuerza! Me alegro de haberte ayudado Pamela. 4 su vez, Paimela puede ayudar a otras myeres. Es importante que las mujeres hablemos entre nosotras sobre estas cosas, Estoy orgullosa de mi misma y me cuido mucho. Creo que és importante que las demas myeres hagan lo mismo. DONDE PUEDES ACUDIR A HACERTE EXAMENES MEDICOS Y/0 LA PRUEBA DEL VIH. BARCELONA Unidad de Infecciones de Transmisi6n Sexual. CAP Drassanes Avda. Drassanes 17-21 . 8001 Barcelona mail: its.pbcn@ics.scs.es Se puede pedir cita previa pero no es necesario. Los horarios de atencién son: LV de 8:30-13 y de 14:30-19h. Teléfono: 93 441 46 12 Associacié Ciutadana Anti-SIDA de Catalunya (ACASC) C/de la Lluna, 11 - 08001 Barcelona Horario de atencién: de lunes a ja 19 - 21 -08024 Barcelona Horario de atencién: de 12,00 a 19:00 horas de lunes a jueves y de 10,00 a 14,00 horas los viernes. Preferible solicitar cita previa. Tel. 934 151 000 www.centrejove.org jas@centrejove.org Actua Valles C/ Paseig Gaudi, 31 -08203 Sabadell (Barcelona) Imprescindible solicitar cita previa. Tel. 937 271 900 www.actuava.org ctuava@actuava.org BILBAO Servicio de ITS Plaza de Bomberos Etxaniz n? 1 - 1° - 48010 Bilbao Horario: LV de 8:30 a 13:00. Imprescindible solicitar cita previa. Teléfono: 94 600 69 69 COMUNIDAD VALENCIANA ALICANTE Centro Informacién y Prevencion del SIDA- CIPS Alicante Plaza de Espafia 6 - 03010 Alicante Horario de atencion: de lunes a viernes de 9:00 a 14:00 horas. Imprescindible solicitar cita previa. Teléfono: 966 478 550/900 70 20 20 CASTELLON Centro Informacién y Prevencién del SIDA- CIPS Castellén Avda. del Mar 12 -12003 Castell6n Horario de atencién: de lunes a viernes de 9.00 a 10.30 y de 12:30 a 14:00 horas. No es necesaria cita previa. Teléfono: 964 23 99 22/900 70 20 20 VALENCIA Centro Informacién y Prevencién del SIDA - CIPS Valencia C/ San Lazaro s/n (dentro del Hospital Doctor Peset) 46017 Valencia. Horario de atencién: de 9:00 a 14:30 horas. Solicitar cita previa. Teléfono: 963 17 04 40/900 70 20 20 GUON Unidad de ITS Casa del Mar Avda. Principe de Asturias N° 76 - 33212 Gijén Horario de atenci6n: lunes a viernes a partir 15:30 horas. Preferible pedir cita previa. Tel. 985 18 54 94, MADRID Centro Sanitario Sandoval C/ Sandoval N° 7 (metro Bilbao). 8010 Madrid Horario de atenci6n: de 8:45 a 12:00 horas. No es necesaria cita previa. Teléfono: 91 445 23 28 Programa de Prevencién del SIDA/ITS del Ayuntamiento de Madrid C/ Montesa 22 (metro Manuel Becerra, Lista, Goya) 8006 Madrid. Horario de atenci6n: de lunes a viernes. No es necesario pedir cita previa. A las 9:00 horas se entregan ndmeros para recibir atencion. Teléfono: 91 588 51 42/91 588 51 41 Centro Municipal de Salud del Distrito Centro del Ayuntamiento de Madrid C/ Navas de Tolosa 10 (metros Callao, Santo Domingo y Sol). 28013 Madrid. Horario de atencién L-J de 9:30 a 10:30h. No es necesaria cita previa. Teléfono: 91 588 96 60 / 91588 96 61 cOGAM C/ Puebla, 9 (metro Gran Via) 28004 Madrid, Se necesita cita previa Tel. 915 224 517 FUNDACION TRIANGULO C/ Meléndez Valdés, 52, 1°D 28015 Madrid. Se necesita cita previa. Tel. 915 930 540 salud@fundaciontriangulo.es MALAGA Unidad Promocién de Apoyo a la Salud (UPAS) Centro de Salud de La Victoria 1° planta C/ Chavez n° 2 - 29013 Malaga Horario de Atencién: martes y jueves 10.00 a 13.00 horas y lunes y miércoles de 16:00 a 19:00 horas. Imprescindible solicitar cita previa. Tel. 951 308 505 MURCIA Consejeria Sanidad. Unidad de Prevencién y Educaci6n Sanitaria sobre VIH Ronda Levante 11. 30088 Murcia Horario de atencién: Lunes a viernes de 09.00 a 14.00 horas. Tel. 900 706 706 / 968 235 141 SAN SEBASTIAN Subdireccion de Salud Publica de Guipdzcoa - Plan de Prevencién y Control del SIDA Avda. de Navarra 4, bajos izda. 20013 San Sebastian Horario: LV de 8:00 a 9:30 h. (sin cita previa). Teléfono: 943 00 64 64 SANTA CRUZ DE TENERIFE Centro Dermatolégico C/ San Sebastian 75 - 38005 Santa Cruz de Tenerife Horario de atencién: Lunes a Viernes de 08.30 a 14.30 horas. Sin cita previa. Tel. 922 237 590 viGo Hospital Meixoeiro de Vigo Consulta de Medicina Interna. 1° planta Puerta 126 Horatio de atencién: de 9:00 a 14:00 VIH/SIDA. HETAIRA Ca Tee as Pie) Tel. 91523 26 78 Teeter omens ire een eee eee etc Cy ak Cee oes CoCr) COE oat sere mC tele neo) Oe nererc eectc jsobre todo: Salud! eee A