LECTURA EL ELEFANTE ENCADENADO

De la lectura, pude identificar dos juicios que tengo:

1. No puedo: el no puedo se ha presentado cuando empiezo nuevos retos,

siempre mis pensamientos son no podr realizar algo, o no podr cumplir
con lo que se espera de m, recuerdo que cuando qued embarazada
pensaba que yo no iba a ser capaz de sacar una personita adelante, pero
este juicio solo se queda en pensamientos, pues intento arriesgarme y
hacer las cosas que creo que no puedo.
2. Soy callada: desde la niez he sido una persona callada, que no le gusta
contar sus experiencias o que le es difcil expresarse emocionalmente, en
una conversacin con otros es poco lo que yo intervengo, sin embargo, he
aprendido a quitarme ese miedo y me he desenvuelto mejor con los otros y
he tratado de expresar mis sentimientos y emociones con los otros ms
frecuentemente.

Tatiana Alejandra Jimnez Beltrn