MANUAL PARA LA VIDA.

EN SU SALUD

20. Haga las paces con su pasado, para no

estropear su presente y estructurar mejor su
futuro.

1. Beba mucha ms agua.

21. Nadie controla su felicidad... Slo Usted.

2. Coma ms de lo que nace en rboles y

plantas.

22. La vida es una escuela y Usted est en ella

para aprender... No repita el ao.

3. Viva con las 3 E:

23. Sonra ms y grite menos.

- Energa
- Entusiasmo
- Empata
4. Dedique un mnimo de 30 minutos por da
slo para orar.

24. No necesita ganar todas las discusiones...

Aprenda a perder.
EN LA SOCIEDAD:
25. Entre ms, en contacto con su familia.

5. Haga actividades que activen su cerebro.

26. D algo de bueno a los otros...

Diariamente.

6. Lea ms libros.

27. Perdone a todos por todo.

7. Sintese en silencio, por lo menos 10

minutos por da.

28. Pase ms tiempo con personas, con edades

arriba de los 70 aos y debajo de los 6.

8. Duerma un mnimo de 8 horas diarias.

29. Intente hacer sonrer, por lo menos a tres

personas por da.

9. Haga caminatas de 20 a 60 minutos por da

y, mientras camina SONRA.

EN SU PERSONALIDAD

30. Que no le importe lo que los otros piensen

de Usted.
31. En su trabajo no le tomarn en cuenta
cuando usted est enfermo... No se estrese.

11. No compare su vida con la de los otros.

12. No tenga pensamientos negativos.

EN SU DA A DA

13. No se exceda.

32. Haga siempre lo que es correcto.

14. No se torne extremadamente serio.

33. Deshgase de todo lo que no sea til.

15. No desperdicie su energa con enojo.

34. Recuerde... DIOS lo cura todo.

16. Suee ms.

35. Por mejor o peor que sea la situacin... Ella

cambiar... Todo pasa.

17. La envidia es una prdida de tiempo...

Agradezca a Dios por lo que posee.
18. Olvdese de los problemas del pasado.
Jess ha jugado en el mar del olvido...haga lo
mismo!
19. La vida es demasiado corta para odiar a
alguien... Perdone

36. No interesa cmo se sienta, Levntese...

Organcese... Aparezca.
37. Lo mejor para Usted... An est por venir.
38. Cuando se levante de maana, agradezca a
DIOS por la gracia de estar vivo.
39. Mantenga su corazn... Siempre feliz.