Seguramente desconocas que muchas de las enfermedades que se presentan en nuestro organismo se deben a la falta de cloruro de magnesio y es por esto que resulta importante y beneficioso sumarlo como suplemento alimenticio y as mantener a nuestro cuerpo saludable y libre de infecciones. Aunque el cloruro de magnesio se ha utilizado por mucho tiempo en el mbito industrial, hace ya algunos aos y a raz de atribursele beneficios para la salud, que se lo ha incorporado al campo de la medicina.
A continuacin te contaremos ms en detalle
algunos de los beneficios de consumir cloruro de magnesio. - Riones: revitaliza la funcin renal eliminando los cidos que se acumulan en los riones.
Evita el cansancio y la fatiga: si a diario te ves expuesto a una exigencia fsica
muy importante el magnesio contribuye a fortalecer los msculos actuando como un preventivo de la fatiga, los calambres y el cansancio. - Se recomienda en deportistas que se ven sometidos a altos rendimientos fsicos. - Purifica la sangre: El cloruro de magnesio se aconseja para purificar la sangre mantenindola limpia y equilibrando el pH natural. - Colesterol: consumir de manera regular cloruro de magnesio garantiza una reduccin importante de los niveles de colesterol malo (LDL) - Evita resfros y gripes. - Contrarresta los efectos de la descalcificacin ayudando a pacientes que sufren de artritis, artrosis fortaleciendo los huesos y dientes. - Relaja el sistema nervioso.
Cmo tomar magnesio:
Disolver una cucharadita en un vaso de agua y beber en ayunas. Atencin: El consumo en exceso de magnesio puede provocar nuseas, vmitos, diarreas, dolor estomacal, y cuando se han ingerido cantidades en demasa puede ocasionar parlisis muscular y paro cardiorespiratorio.