TEST DE AUTOVERVALIZACIONES EN LA INTERACCIN

SOCIAL
(Glass, Merluzzi, Biever y Larsen, 1982)
Nombre: ______________________________________ Fecha de Nacimiento: _______________
Edad : _______________________________________ Ocupacin: _______________________
Responda cada afirmacin colocando una equis (X) en la casilla que mejor describa
que piensa cuando est inmerso en distintas situaciones sociales. Debido a que hay una lista
de cosas en las que puede haber pensado de si mismo antes, durante o despus de la
interaccin en que puede haber estado inmerso (a), utilice la siguiente escala para indicar la
frecuencia de sus pensamientos. Asegrese de escoger solamente una respuesta por cada
frase. Debido a que cada persona es diferente, no hay respuestas correctas o incorrectas a
estas frases.
Fjese en el ejemplo que sigue. Para mostrar una frase en que una afirmacin describe
su situacin actual, marque con una equis (X) en la casilla del 1 (Prcticamente no tuve ese
pensamiento; 0-9% de las veces) al 5 (Tuve ese pensamiento muy frecuentemente; 91-100%).
Una respuesta del 2 indicar que usted raramente tuvo ese pensamiento (10-34% de las
veces), 3 indicar que usted tuvo ese pensamiento a veces (35-65% de las veces) y, 4 indicar
que usted usted tuvo ese pensamiento habitualmente(66-90% de las veces).
Ejemplo: Conteste en una de las siguiente casilla la frase
N

AFRIMACIONES

40. Esto ser una psima oportunidad para

probarme a mi msmo

Prcticamente
nunca (0-9%)

Raramente
(10-34%)

A veces (356
5
%
)

Habitualment
Muy
e frecuentemente
(6
(91-100%)
690
%)

GRACIAS POR SU COOPERACIN

AUTOVERBALIZACIONES

1. Cuando soy incapaz de pensar en algo que

decir puedo sentir como me voy poniendo
nervioso (a).
2. Normalmente soy capaz de hablar con
personas del sexo opuesto bastante bien.
3. Espero no hacer el ridculo.
4. Estoy esperanzado en sentirme ms a gusto.
5. Tengo miedo a lo que l / ella vaya a pensar
de m.
6. Fuera preocupaciones! , Fuera tensiones !,
Fuera miedos .
7. Estoy muerto (a) de miedo.
8. Probablemente l / ella no estar interesado
en m.
9. Quizs pueda hacer que l / ella se encuentre
a gusto haciendo que las cosas marchen
bien.
10. En vez de preocuparme, puedo hallar el mejor
modo de conocerle.
11. No me encuentro cmodo / cmoda al
conocer personas del sexo opuesto, as que
las cosas tienen que marchar mal.
12. Maldita sea !, lo peor que puede pasar es
que no le caiga bien.

Prcticamente
nunca (0-9%)

Raramente
(10-34%)

A veces (356
5
%
)

Habitualment
Muy
e frecuentemente
(6
(91-100%)
690
%)

13. Puede querer hablarme tanto como yo le

quiero hablar a l / ella.
N

AFRIMACIONES

14. Esta ser una buena oportunidad.

15. Si interrumpo esta conversacin perder
realmente mi confianza.
16. Lo que digo probablemente parecer estpido.
17. Qu puedo perder ?. Vale la pena intentarlo.
18. Es una situacin difcil pero puedo controlarla.
19. Vaya !, no quiero hacer esto.
20. Me har polvo si no me responde.
21. Tengo que causarle una buena impresin o
me sentir francamente mal.
22. Eres un (a) idiota inhibido (a).
23. De cualquier manera fallar.
24. Puedo vrmelas con cualquier cosa.
25. Incluso si las cosas no van bien no es una
catstrofe.
26. Me siento torpe y desanimado (a), l ella
tienen que notarlo necesariamente.
27. Probablemente tenemos mucho en comn.
28. Quiz nos llevemos realmente mal.
29. Me gustara irme y evitar toda esta situacin.
30. Bah !, no hay porque tener miedo.

Prcticamente
nunca (0-9%)

Raramente
(10-34%)

A veces (3565
%
)

Habitualment
Muy
e frecuentemente
(6
(91-100%)
690
%)

AUTOVERBALIZACIONES POSITIVAS: 2, 4, 6, 9, 10, 12, 13, 14, 17,18, 24, 25, 27, 28, 30.
AUTOVERBALIZACIONES NEGATIVAS: 1, 3, 5, 7, 8, 11, 15, 16, 19, 20, 21, 22, 23, 26, 29.