TIEMPO DE SUEO CORTO Y LAS RESPUESTAS PSICOLGICAS AL ESTRS

AGUDO
resumen
El objetivo de este estudio fue examinar la asociacin entre el tiempo de la
percepcin subjetiva de dormir y las respuestas al estrs psico-biolgicos [3metoxi-4-hidroxifenilglicol (MHPG) y secretora inununoglobulin A (IgA), las
respuestas al estrs percibidos]. Treinta y siete hombres y mujeres sanos
fueron reclutados, y los participantes se dividieron en funcin del nmero
habitual de horas de sueo de la siguiente manera: traviesas adecuados (AS)
(6-8 h sueo por la noche con regularidad) (N = 22) y de sueo corto (SS )
(menos de 5 h de sueo por la noche regularmente) (N = 15). MHPG salival, sIgA y la percepcin del estrs se midieron al inicio del estudio, inmediatamente
despus del perodo de la tarea y la recuperacin. Un aumento en MHPG libre
durante el periodo de la tarea se observ en AS MHPG libre aunque aument
slo despus de que el perodo de la tarea de SS. El nivel de s-IgA en ambos
grupos aument significativamente durante el perodo de la tarea, y volvi
rpidamente a un nivel basal durante el perodo de recuperacin. Los
resultados muestran que menos de 5 h de sueo se asoci con diferente
capacidad de respuesta a la tarea conflicto palabra de color de Stroop en
comparacin con el sueo suficiente, especialmente en el sistema de NA.
Introduccin
sueo tiene importantes funciones homeostticas y la privacin del sueo es
un factor de estrs que tiene consecuencias para el cerebro, as como muchos
sistemas del cuerpo. Los problemas del sueo se asocian con la funcin
cognitiva, las enfermedades crnicas y la reduccin de la salud mental y la
mortalidad prematura (Strine y Chapman, 2005; Foley et al., 2004, Roberts et
al, 2000). Numerosos estudios han propuesto que el sueo adecuado (AS) para
los adultos se define como 6-8 h por la noche sobre una base regular (Lorton et
al, 2006; Washio et al, 2004; Vgontzas et al, 2004). Dormir menos o ms de 6 a
8 h da est asociado con un mayor riesgo de enfermedad coronaria del
corazn, la hipertensin y la diabetes (Gottlieb et al, 2005; Ayas et al, 2003;.
Cappuccio et al, 2007). Estudios previos demostraron que el nmero de horas
de sueo para ser un indicador importante de la salud y el bienestar.
Recientemente hemos demostrado que el tiempo de sueo auto-reporte se
refiere a la salud y el cambio percibido en las respuestas
psiconeuroinmunolgicos en las circunstancias diarias (Okamura et al, 2009).
Furthennore, Roth y Ancoli-lsrael (1999) informaron de que a largo plazo los
resultados de la privacin del sueo en una disminucin de la concentracin,
un deterioro de la memoria y una disminucin de la capacidad para realizar las
tareas diarias. Adems de estas deficiencias, se ha informado de la falta de
sueo a largo plazo que se asocia con sistemas inmunes disfuncionales (Palma

et al, 2007), particularmente en los participantes depresivos con alteraciones

del sueo (Motivala et al, 2005). Un estudio reciente experimento por Capaldi y
col. (2005) puso de manifiesto la reactividad del cortisol debilitados a un
estresante experimental entre los participantes con mala calidad de la
percepcin subjetiva de sueo en comparacin con los que tienen una mejor
calidad del sueo, aunque la cantidad de sueo auto-reporte (horas de sueo)
no estaba relacionada con la actividad de cortisol. Wright et al (2007) tambin
inform de que las personas con falta de sueo evaluado objetivamente tenan
una deficiente respuesta al factor estresante experimental, aunque no se
encontraron asociaciones entre la actividad de cortisol y las variables del sueo
de auto-reporte. Sin embargo, en comparacin con el nmero de estudios
epidemiolgicos, pocos han examinado la relacin entre la duracin del sueo
y la percepcin subjetiva de las respuestas al estrs psico-biolgicos durante la
prueba de estrs mental.
alostasis y la carga alosttico son relativamente nuevos conceptos, que se han
propuesto para explicar las respuestas fisiolgicas al estrs crnico (McEwen,
2003). De acuerdo con este modelo, alostasis es una extensin del concepto de
homeostasis, lo que representa el proceso de adaptacin crnica de los
sistemas fisiolgicos complejos de physic.al, retos psicosociales y ambientales
(K arlamangle et al., 2002: McEwen, 2002). estrs percibido inicia respuestas
fisiolgicas y de comportamiento de la persona y, posteriormente, estas
respuestas conducen a alostasis en varios sistemas incluyendo el sistema
(SAM) y el eje hipotlamo-hipfisis -adrenal (HPA) y cardiovasrular,
metablicas, neuronales, sistemas endocrino e inmunolgico medular
simptico-adrenal . Repite y alostasis acumulativo en el tiempo provoca una
carga alosttico (McEwen, 1998, 2006a) y los problemas frecuentes o crnicas
producir la desregulacin de varios sistemas fisiolgicos importantes,
incluyendo el eje HPA, sistema de SAM y el sistema inmunolgico (Schulkin,
2004). Adems, si la privacin del sueo se debe a la ansiedad, la depresin, o
un estilo de vida agitado, hay consecuencias de la privacin crnica del sueo
que alteran las funciones del cerebro y contribuyen a allostatic carga en todo el
cuerpo (McEwen, 2006b).
las horas de sueo habituales ha sido estudiado por su efecto adverso sobre el
funcionamiento cognitivo y el estrs percibido durante el da, pero se sabe
relativamente poco sobre su efecto en el estado de nimo, el rendimiento y
biolgicos respuestas 13-metoxi-4-hidroxifenilglicol (MHPG) y secretoras de
inmunoglobulina A ( IgA)] bajo la condicin de estrs agudo. MHPG es un
metabolito de la noradrenalina. MHPG en plasma aumenta de forma aguda en
respuesta a la activacin simptica como el ejercicio o aguda estrs mental y
no es afectado por beta-bloqueo, lo que sugiere que es un indicador de la
actividad noradrenrgica central (Drici et al, 1991;. Reuster et al, 2002; Hamer
et al, 2007). Salival libre de MHPG se ha demostrado que se correlaciona tanto
con concentraciones en plasma (Yajima et al., 2001) y en el lquido

cefalorraqudeo (Reuster et al., 2002). Adems, la concentracin de saliva sin

MHPG no se efecta por variacin diurna o tasa de flujo salival (Yajima et al.,
2001).
IgA es el anticuerpo primario a las superficies mucosas (Bosch et al., 2002,
Nelly y Mestecky, 1999) y las personas con reducida s-IgA en la saliva son ms
susceptibles a las infecciones del tracto respiratorio superior (Evans et al,
1995). Salival s-IgA se convierte en un foco de inters en la investigacin
psiconeuroinmunolgicos ya que se ha demostrado ser sensible a las
variaciones en los niveles de estrs subjetivos y objetivos. estrs psicosocial
crnicos estn asociados con la reduccin de s-IgA (Phillips et al, 2006;.
Gallagher et al., 2008), mientras que humor (Harrison et al., 2000), la
relajacin (Green et al., 1988), y aguda factores estresantes de laboratorio,
como hablar en pblico {Bristow et al., 1997) y el clculo mental (Ring et al.,
2002), parecen aumentar s-IgA. En este estudio, s-IgA se utiliz como marcador
de estrs objetivo. La medicin de la saliva sin MHPG y s-IgA es no invasivo y
no es ni un inconveniente ni incmodo para los participantes.
El objetivo de este estudio fue examinar la asociacin entre la duracin del
sueo y las respuestas al estrs psico-biolgicos [3-metoxi-4-hidroxifenilglicol
(MHPG) y secretoras de inmunoglobulina A (IgA), la percepcin subjetiva de la
carga mental]. En este estudio, la tarea de conflictos palabra de color de Stroop
fue seleccionada como la prueba de esfuerzo mental, porque esta tarea es una
tarea de estrs muy establecido para evaluar el procesamiento cognitivo de
alta demanda, incluyendo la atencin y los procesos de control ejecutivo, a
travs de efectos de los conflictos de estmulo sobre las respuestas
psicomotoras ( strike y Steptoe, 2003;. Brydon et al, 2008). Adems, la tarea
conflicto palabra de color de Stroop requiere tanto la memoria de trabajo y la
funcin ejecutiva, factores de los que se informa que se asocia con la
activacin de las neuronas noradrenrgicas en la corteza prefrontal y la funcin
inmune {Coull et al., 1997; Coull et al., 2001; Brydon et al., 2009). La hiptesis
de que la auto corta crnica reportaron el tiempo de sueo se asocia con un
menor rendimiento de la tarea y mayores respuestas de estrs aumenta
psicobiolgicos (MHPG, s-IgA y la carga de trabajo mental autopercibida) a
estrs agudo debido a la carga alosttico. Estas relaciones se compararon
entre AS y de sueo corto (SS) utilizando el paradigma de estudio de campo
experimental. En este estudio, el tiempo de sueo se define como el tiempo en
la cama (calculada a partir de la auto -Informe hora de dormir y el tiempo de
subida). Adems, hemos definido operativamente 6-8 h de sueo como el
grupo AS y menos de 5 h de sueo como el grupo SS, segn Washio et al.
(2004).
Mtodos

Sujetos: Treinta y siete hombres y mujeres sanos (edad media 18,6 1,0
aos), fueron reclutados de una poblacin de estudiantes. Se evalu el tiempo
de sueo habitual utilizando una encuesta sobre la salud y el comportamiento
y los participantes fueron clasificados en dos grupos de la siguiente manera en
la sesin de campo (En promedio, cuntas horas de sueo se puede conseguir
en un periodo de 24 h durante 4 semanas pasadas?): durmientes adecuados
(AS) (6-8 h sueo por la noche con regularidad) (N = 22) y duermen poco {SS)
(menores de 5 horas de sueo por noche regularmente) (N = 15). Todos los
participantes dieron su pleno consentimiento para participar en el estudio y la
aprobacin tica se obtuvo de la tica Comit de la Universidad de Kurume.
Procedimiento: Antes de la sesin experimental, los participantes completaron
el cuestionario de salud general (GHQ-28) (Goldberg y Hillier, 1979). La sesin
experimental constaba de tres partes; un perodo inicial de 10 minutos, un
perodo de la tarea 9 min y un perodo tarea posterior de 10 min. Los
participantes fueron invitados a relajarse durante los perodos de lnea de base
y despus de la tarea. Cada perodo de muestreo fue seguido por la saliva y las
evaluaciones del estado de nimo. Las muestras de saliva se recogieron
usando Salivettes {SARSTEDT, Sarsted Numbrecht, Pases Bajos) por un
perodo de 2 minutos (sin mover la mandbula o la estimulacin de la
produccin de saliva de ninguna manera). Este estudio se realiz en una
habitacin con aire acondicionado en el comienzo de la tarde a la 1: 30 pm. Se
pidi a los participantes que se abstengan de ejercicio vigoroso, el tabaquismo,
y la alimentacin, la cafena y la ingesta de alcohol durante 2 h antes de la
sesin.
las pruebas de estrs mental: La tarea de conflictos palabra de color de Stroop
fue administrada por ordenador. Un nombre de color se presenta en la parte
central de la pantalla, ya sea en el color con nombre o diferente. Cuatro
nombres de color tambin se presentaron en la parte inferior de la pantalla y
se requera el participante para responder con el color en el que se visualiza el
objetivo. El ritmo de la presentacin vari al azar en todo el ensayo. el
rendimiento de comportamiento se evalu en trminos de nmero de
reacciones, el tiempo de respuesta y medidas de sensibilidad de percepcin.
Cuestionario: GHQ-28 se administr como una medida de los trastornos
psicolgicos. Cuenta con 28 tems que evalan cuatro subescalas; sntomas
somticos, ansiedad e insomnio, disfuncin social y depresin. El GHQ-28 se
obtuvo utilizando el mtodo estndar (Goldberg y Hillier, 1979).
estrs percibido y la activacin se evalu a travs de cada sesin mediante una
adaptacin de la lista de verificacin UWIST estado de nimo japonesa adjetivo
{Okamura et al., 2004). Esto se basa en la puntuacin UWISf desarrollado por
Mathews et al. (1990) y consta de 12 tems que miden las dimensiones
fundamentales de la excitacin energtica (EA) (sentirse animado / activo

frente cansada / lenta) la excitacin y la tensin (AT) (sentirse ansioso /

nervioso frente relajada / tranquila). Las preguntas se clasifican en una escala
de cuatro puntos y se sumaron las puntuaciones, por lo que el aumento de los
valores de EA y TA reflejan una mayor excitacin energtica y la tensin,
respectivamente. La NASA-TIX (Hart y Staveland, 1988) es una medida de la
carga de trabajo relacionada con la percepcin de cualquier tarea. El
cuestionario consta de escala analgica visual (100 mm) para seis facetas de
carga de trabajo; la demanda Mental (se requiere la cantidad de actividad
mental y perceptiva?), la demanda fsica (se requiere la cantidad de actividad
fsica?), la demanda temporal {cunta presin del tiempo se sinti debido a la
velocidad o el ritmo al que se produce los elementos de tarea?) , Esfuerzo (la
fuerza con qu has tenido que trabajar?), percepcin de rendimiento (grado de
xito cree usted estaba en el cumplimiento), y la frustracin (la cantidad de
irritar y el estrs sinti durante la tarea?). Elemento basado en la medida de la
carga de trabajo de la NASA-TIX se incluyeron en la evaluacin posterior a la
tarea como un constructo de motivacin adicional.
Medicin de las respuestas biolgicas: Las muestras de saliva fueron
congeladas a -80 C hasta el ensayo. La concentracin de MHPG se midi
usando espectrometra de masas de cromatografa de gases (Hitachi, Japn),
como se describe por Yajima et al. (2001). El lmite de deteccin de este
ensayo fue de 0,55 ng / ml, con coeficientes intra e inter-ensayo de variacin
(CV) de 3,95% y 5. 70%, respectivamente. Adems, se midi la concentracin
de s-IgA usando una enzima inmune de ensayo (kit E.I.A;. MBL CO Ltd.). El
lmite de deteccin de este ensayo fue de 0,06 g / ml, con CV intra e interensayo de 2,95% y 7,41%, respectivamente.

Estadsticas
La fecha se analizaron mediante el paquete estadstico SPSS para la Ciencias
Sociales versin 11.0]. Se utiliz la prueba de la x2 para analizar las diferencias
en las diferencias de grupo y de gnero. t de Student pruebas se utilizaron para
detectar las diferencias en la edad, las puntuaciones de GHQ-28 y la tarea de
rendimiento entre los dos grupos. Las respuestas percibidas y biolgicas a la
tarea fueron analizados mediante medidas repetidas anlisis de la varianza
(ANOVA), que eran variables independientes grupo (AS y SS) como entre el
factor y los perodos (Lnea de base, de tareas y Posttask) sujetos como sujetos
dentro de los factores. Adems, la tasa de flujo salival se evalu mediante dos
vas (AS y SSxBaseline, tareas, Post-tarea) ANOVA debido salival s-IgA
concentracin est influida por salival fluir Oemmott y McClelland, 1989).
pruebas post hoc se realizaron mediante la prueba de la diferencia menos

significativa de Tukey. Los datos se presentan como la media desviacin

estndar (SD).
Resultados
Las caractersticas del grupo
Las caractersticas del grupo se resumen en la Tabla 1. El nmero medio de
horas de sueo en SS fue significativamente ms corta que la de AS (t = -9.1 7,
df = 35, p <0,01). Adems, la puntuacin de los sntomas somticos en el
GHQ-28 en SS fue significativamente mayor que la de AS (t = 2,19, df = 35, p
<0,05). Sin embargo, no hubo diferencias entre los grupos en las puntuaciones
de ansiedad-insomnio, disfuncin social y depresin en el GHQ-28. Los grupos
no difirieron significativamente en edad o el sexo.

Estado de nimo y de dormir horas

Higo. La figura 1 muestra los cambios en TA y EA para grupos AS y SS,
respectivamente. Se observaron los efectos principales significativos para el
perodo en el anlisis de TA (F (2, 70) = 15,45, p <0,01) y EA (F (2, 70) = 8,59,
p <0,01). Las comparaciones post hoc indicaron las puntuaciones de asistencia
tcnica en cada uno grupos aumentaron significativamente durante la tarea (p
<0,01), por el contrario, las puntuaciones de EA en cada uno grupos
disminuyeron significativamente durante la tarea (p <0,05). No hubo efecto de
grupo en relacin con las puntuaciones de asistencia tcnica y EA. Adems, no
se detectaron interacciones significativas para TA y EA.

Figura. 1. La tensin de excitacin (TA) y la excitacin de la Energa (EA)

puntuaciones en JUMACL (media DE) en los perodos basellne, tareas y

despus de la tarea en la tarea de Stroop crculos negros () con una lnea

slida es el cambio de las puntuaciones de asistencia tcnica en los durmientes
adecuados (as) y los crculos blancos (o) con una lnea de puntos es que en
sueo corto (SS). * P <0,05 en comparacin con la lnea base.
NASA-TIX
Higo. La figura 2 muestra las puntuaciones de la NASA-TIX. Los niveles de
exigencia mental y la demanda temporal de SS tendan a ser ms altas que las
de AS (t = 1,71, df = 35, p <0,10; t = 1,69, df = 35, p <0,10,
respectivamente). Sin embargo, no se observaron diferencias significativas
para las otras escalas.

Figura. 2. Los puntajes de la NASA-TIX (media DE) en la tarea de Stroop. La

barra de Negro es la puntuacin en los durmientes adecuados (AS) y la barra
blanca es que en personas que duermen poco (SS). tp <0,10 en comparacin
con los durmientes adecuados.
Desempeo de habilidades
No hubo diferencias entre los grupos en el nmero de reacciones, el tiempo de
respuesta o medidas de sensibilidad de percepcin.
tabla 1
Caractersticas de los sujetos.
Caracteristicas
Edad
Mujer (%)
Horas de sueo

Sueo
adecuado
(n=22)
20.5 4.8
15 (68.2)
7.20.6

Duermen
(n=15)
19.91.1
10(66.7)
4.01.0**

poco

GHQ28
Sntomas
somaticos
Ansiedad-insomnio
Disfuncin social
Depresion

2.32.2

3.71.7*

2.72.3
1.01.5
2.02.7

2.41.9
1.11.1
1.32.1

La edad promedio para marcar un GHQ de durmientes adecuados y duermen

poco se expresaron como media desviacin estndar.
el promedio de horas de sueo en 1 mes antes del de este estudio se resumen
como la media S.
** P <0,05, en comparacin con los durmientes adecuados.
* P <0,01, en comparacin con los durmientes adecuados.
tasa de flujo salival
Se observaron los efectos principales significativos para el perodo en el
anlisis de la tasa de flujo salival (F {2, 70) = 11,53, p <0,01). Las
comparaciones posteriores indicaron la tasa de flujo salival en cada grupo se
redujo significativamente durante la tarea (p <0,01). Adems, un efecto
principal significativo se observ para los grupos (F (1, 33) = 5,81, p <0,05), la
velocidad de flujo de saliva en el grupo SS durante los perodos de lnea de
base, la tarea y despus de la tarea fueron significativamente ms altas que
las de AS (cada uno de los perodos de p <0,05, respectivamente).
Las respuestas biolgicas
Figura. 3 muestra los cambios en MHPG y Fig. 4 muestra los cambios en s-IgA.
Hubo una interaccin significativa en la MHPG entre el grupo y el perodo (F (2,
70) = 3,20, p <0,05). La prueba posterior revelaron que los niveles de MHPG en
el AS aumentaron significativamente durante la tarea (p <0,05), por el
contrario, aquellos en el grupo SS aument durante la tarea posterior (p
<0,05), pero no durante la tarea. Adems, el grupo SS mostr un nivel
significativamente ms alto de MHPG durante la recuperacin que la del grupo
AS (p <0,05).

Figura. 3 los niveles de saliva de MHPG (media DE) al inicio del estudio, la
tarea de Stroop y post-tarea. crculo negro () con la lnea continua es el
cambio de los durmientes en MHPG adecuados (AS) y el crculo blanco (O) con
la lnea de puntos es que en personas que duermen poco (SS). * P <0,05 en
comparacin con la lnea base, #p <0,05 en comparacin con los durmientes
adecuados.

Figura. 4. Los niveles de saliva de s-IgA (media DE) en los perodos de lnea
de base, la tarea y pos-tarea en la tarea de Stroop. crculo negro () con la lnea
continua es el cambio de IgA en los durmientes adecuados (AS) y el crculo
blanco (O) con la lnea de puntos es que en personas que duermen poco (SS). *
P <0,05 en comparacin con la lnea base
La tasa de secrecin de s-IgA se calcul multiplicando la concentracin de s-IgA
y la cantidad de saliva para los anlisis estadsticos. Esta medida indica el s-IgA
concentracin x volumen de saliva / min. Se observaron los efectos principales
significativos para el perodo de los niveles de s-IgA en los dos grupos AS y SS
aumentaron durante la tarea (F (2, 66) = 8,28, p <0,01). comparaciones
posteriores indicaron que el nivel de s-IgA en cada uno de los grupos aument
significativamente durante la tarea (p <0,05). No hubo efecto de grupo y no se
detectaron interacciones significativas.
Discusin
Basado en la experiencia personal de los sujetos de la privacin del sueo y,
posteriormente, "tener una buena noche de sueo", no cabe duda de que el
sueo desempea un papel en el mantenimiento de un mejor estado de nimo
y la agudeza cognitiva, as como en la promocin del equilibrio fisiolgico y la
resiliencia (McEwen , 2006b). Estas impresiones son compatibles con las
investigaciones de los efectos del tiempo durmiendo en las respuestas de
estrs cognitivo y psico-biolgicos.
El presente estudio fue diseado para evaluar la relacin entre el tiempo de
sueo auto-reporte, las respuestas al estrs psico-biolgicos y el rendimiento
durante las pruebas de estrs mental. El principal hallazgo de este estudio
mostr una asociacin entre los patrones de sueo y la respuesta
psicobiolgica, especialmente 5 horas de sueo se asoci con diferente
capacidad de respuesta de NA a la tarea de conflictos palabra de color de
Stroop en comparacin con el suficiente sueo. Hay muchos informes que
demuestran la falta de sueo que se asociarn a la carga de trabajo y la
demanda relacionada con el trabajo (Arora et al, 2008;.. Kivisro et al, 2008;.
kerstedt et al, 2004). Ellenbogen (2005) tambin inform que los sntomas
que resultan de la prdida de sueo incluyen una disminucin del rendimiento
cognitivo y conductual, en parte por la disminucin de la atencin y la
excitacin. Ban y Lee (2001) han demostrado que la privacin del sueo se
asocia con disminucin de la concentracin en clase entre los estudiantes
universitarios. En este estudio, los niveles de exigencia mental y la demanda
temporal en el grupo SS tendan a ser ms altos que los del grupo AS. Nuestros
resultados y los de estudios anteriores, demostraron que la falta de sueo se
relaciona con un aumento de la carga de trabajo percibida segn la evaluacin
de la demanda mental y la demanda temporal. Sin embargo, no hubo
diferencias entre los grupos en la ejecucin de tareas. El aumento de la

somnolencia y de rendimiento lapsos objetivas estn asociados con un tiempo

de sueo ms corto (Pack et al., 2006). En particular, un corto tiempo de sueo
y prdida de sueo crnica produce una disminucin en el rendimiento
cognitivo y conductual en tareas simples y perodo largo sin retroalimentacin
sobre el resultado (Gillberg y Akkerstedt, 1998; Koslowsky y Babkoff, 1992). Las
incoherencias entre nuestros resultados y los estudios anteriores se pueden
explicar por la diferencia en la tarea y / o procedimiento. La palabra de color
tarea Stroop conflicto utilizado por este estudio proporciona informacin
inmediata y el ritmo de la presentacin vari al azar en todo el ensayo.
Adems, el perodo de la tarea fue corto. Por lo tanto, aparentemente no hubo
diferencias entre los grupos en el nmero de reacciones, el tiempo de
respuesta y medida de sensibilidad perceptiva. Por consiguiente, se necesitan
ms estudios en relacin con la ejecucin de tareas complejas.
Mayor actividad del sistema nervioso NA y deterioro de la funcin inmune se
han reportado en pacientes que tienen pocas horas de sueo o prdida crnica
de sueo, incluyendo trastornos del sueo (Irwin et al., 1999; Takase et al,
2004;.. Lorton et al, 2006) . En este estudio, las concentraciones de MHPG libre
en los estudiantes que tenan un sueo adecuado aumentaron durante el
perodo de la tarea, y volvieron rpidamente a un nivel basal durante el
perodo de recuperacin. Por otro lado, en los estudiantes que tenan sueo
corto, libre MHPG aument significativamente despus de la perodo de la
tarea, pero no durante el perodo de la tarea. Por otra parte, las
concentraciones basales de MHPG en los estudiantes con el sueo corto
tienden a ser ms altos que los estudiantes con el sueo adecuado y fue
significativamente mayor durante el perodo de recuperacin. Adems de estos
hallazgos, el nivel de s-IgA en ambos grupos aument significativamente
durante el perodo de la tarea, y volvi rpidamente a un nivel basal durante el
perodo de recuperacin. Los resultados de nuestro estudio anterior haba
demostrado que la saliva sin MHPG y s-IgA en los sujetos control sanos se
incrementaron en la tarea de conflictos palabra de color de Stroop, y
rpidamente volvieron a un nivel basal durante el periodo de recuperacin
(Yajima et al., 2002; Tsuda et al., 2003). El grupo como en este estudio
mostraron cambios similares en nuestros estudios anteriores, lo que sugiere
que este grupo retuvo reacciones apropiadas al estrs agudo. Por el contrario,
en el grupo MHPG libre SS muestra cambios diferentes de los observados
anteriormente en los sujetos de control sanos. Esto podra llevar a un estado
crnico de estrs debido a la carga alosttico. Estas perturbaciones pueden
conducir a la vulnerabilidad en enfermedades como la depresin, el trastorno
de ansiedad y las enfermedades relacionadas con el estrs. Los resultados de
este estudio confirman los hallazgos de un estudio previo que inform de las
consecuencias a largo plazo de la privacin del sueo para constituir una forma
de allostatic carga (McEwen, 2006b). Ser necesario examinar ms a fondo
exhaustivamente los efectos de un largo tiempo de sueo en las respuestas

psicobiolgicas como las respuestas cardiovasculares, las respuestas y las

respuestas al estrs psychoneuroendocrinological percibidas a estrs agudo y
crnico incluyendo cambios en el funcionamiento cognitivo-conductual.
Willemsen et al. (2000) demostraron que el aumento de la concentracin de
IgA fue influenciado por la novedad tarea. En este estudio tambin, el aumento
de la concentracin s-IgA en los dos grupos puede ser efectuada por la
novedad tarea. Adems, algunos estudios previos haban demostrado que el
flujo de saliva a menudo se correlaciona con el cambio en la concentracin de
s-IgA (por ejemplo, Stone et a!., 1987) .Jemmott y McClelland (1989) haban
demostrado que las concentraciones SLGA disminuyen con el aumento del flujo
salival . En el presente estudio, la tasa de flujo de saliva en cada grupo se
redujo significativamente durante la tarea. Por lo tanto, aparentemente no
hubo diferencias entre los grupos en el cambio de nivel de s-IgA Sin embargo,
la velocidad de flujo de saliva en las traviesas cortas fue significativamente
mayor que la de los durmientes adecuada en todo el experimento.
En conclusin. los resultados de este estudio proporcionan evidencia de que
menos de 5 horas de sueo se asoci con diferente capacidad de respuesta a
la tarea de conflictos palabra de color de Stroop en comparacin con el sueo
suficiente, sobre todo en el sistema de NA. Hemos demostrado anteriormente
que los sntomas depresivos tambin estn asociados con respuestas alteradas
a MHPG estrs mental (Hamer et al., 2007), es necesario para comprender
mejor las vas causales que unen los trastornos del sueo, la salud mental, y la
funcin psicobiolgica.
Por ltimo, hubo algunas limitaciones en este estudio. En primer lugar, la
duracin del sueo se midi por su propio informe, que podra no reflejar con
exactitud los tiempos objetivas del sueo. Por lo tanto, es difcil generalizar
nuestro hallazgo de este tiempo de sueo corto y la falta de sueo corto o
pacientes con insomnio. En adicin. este estudio se carece de cualquier
evaluacin objetiva y subjetiva de la calidad del sueo. Nuestro estudio se
centr slo en el nmero de horas de sueo. Sin embargo, la evidencia
epidemiolgica sugiere que una simple medida, de auto-reporte de tiempo de
sueo predice el riesgo futuro de mortalidad (por ejemplo, vase Ferrie et al.,
2007). Por lo tanto s parecen simples medidas de tiempo de sueo que tienen
utilidad en la prediccin de los resultados de salud. Con el fin de examinar ms
a fondo los efectos del sueo en las respuestas psicobiolgicas, as como
cambios en el funcionamiento cognitivo-conductual en el futuro, ser necesario
utilizar el ndice de Calidad del Sueo de Pittsburgh y Actigraph para llevar a
cabo una investigacin que se lleva a la calidad del sueo en consideracin .
En segundo lugar, ya que aparentemente no hubo diferencias entre los grupos
en el nmero de reacciones, el tiempo de respuesta y medidas de sensibilidad
de percepcin, sern necesarios ms estudios que emplean la ejecucin de
tareas ms complejas, como la TSST.