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Fundamentos Tcnicos del Baloncesto | EDUCACIN FSICA RECREACIN Y DEPORTE

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ENCUENTRA INFORMACIN SOBRE LAS ACTIVIDADES DEL REA

Fundamentos Tcnicos del Baloncesto

(h p://es.wikipedia.org/wiki/Archivo:Basketball_pictogram.svg) Baloncesto
(h p://es.wikipedia.org/wiki/Archivo:Basketball.jpg)
El baloncesto, basquetbol o bsquetbol (del ingls
(h p://es.wikipedia.org/wiki/Idioma_Ingl%C3%A9s) basketball; de basket, canasta, y ball, pelota), o
simplemente bsquet,1 (h p://es.wikipedia.org/wiki/Baloncesto#cite_note-0) es un deporte
(h p://es.wikipedia.org/wiki/Deporte) de equipo que se puede desarrollar tanto en pista cubierta como en
descubierta, en el que dos conjuntos de cinco jugadores cada uno intentan anotar puntos, tambin
llamados canastas o dobles introduciendo un baln en un aro
(h p://es.wiktionary.org/wiki/es:aro) colocado a 3,05 metros del que cuelga una red
(h p://es.wiktionary.org/wiki/es:red), lo que le da un aspecto de cesta
(h p://es.wikipedia.org/wiki/Cesta) o canasta (h p://es.wikipedia.org/wiki/Canasta).
Es conocido por las Federaciones Nacionales2 (h p://es.wikipedia.org/wiki/Baloncesto#cite_note1) como baloncesto en los pases delCaribe (h p://es.wikipedia.org/wiki/Caribe_(zona)) y en Espaa
(h p://es.wikipedia.org/wiki/Espa%C3%B1a), como bsquetbol o basquetbol en la mayora de pases
deSudamrica (h p://es.wikipedia.org/wiki/Am%C3%A9rica_del_Sur) y Mxico
(h p://es.wikipedia.org/wiki/M%C3%A9xico), y como bsquet en la Argentina
(h p://es.wikipedia.org/wiki/Argentina) y Per (h p://es.wikipedia.org/wiki/Per%C3%BA), por la
castellanizacin de su nombre original en ingls
(h p://es.wikipedia.org/wiki/Idioma_ingl%C3%A9s): basketball.3
(h p://es.wikipedia.org/wiki/Baloncesto#cite_note-2)
Fue inventado por James Naismith (h p://es.wikipedia.org/wiki/James_Naismith), un profesor
de educacin fsica (h p://es.wikipedia.org/wiki/Educaci%C3%B3n_f%C3%ADsica), en diciembre
(h p://es.wikipedia.org/wiki/Diciembre) de1891 (h p://es.wikipedia.org/wiki/1891) en la YMCA
(h p://es.wikipedia.org/wiki/Asociaci%C3%B3n_Cristiana_de_J%C3%B3venes) de Springeld
(h p://es.wikipedia.org/wiki/Springeld_(Massachuse s)), Massachuse s
(h p://es.wikipedia.org/wiki/Massachuse s), Estados Unidos
(h p://es.wikipedia.org/wiki/Estados_Unidos). Se juega con dos equipos de cinco personas, durante 4
perodos o cuartos de 10 (FIBA (h p://es.wikipedia.org/wiki/FIBA))4
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(h p://es.wikipedia.org/wiki/Baloncesto#cite_note-reglasFIBA08ociales-3) o 12 (NBA

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(h p://es.wikipedia.org/wiki/Baloncesto#cite_note-reglasFIBA08ociales-3) o 12 (NBA
(h p://es.wikipedia.org/wiki/National_Basketball_Association)) minutos cada uno. Al nalizar el
segundo cuarto, se realiza un descanso, normalmente de 15 a 20 minutos
(h p://es.wikipedia.org/wiki/Minuto) segn la reglamentacin propia del campeonato
(h p://es.wikipedia.org/wiki/Campeonato) al cual el partido pertenezca.
Tambin existe una modalidad, fundamentalmente para discapacitados
(h p://es.wikipedia.org/wiki/Discapacidad), en la que se juega en silla de ruedas
(h p://es.wikipedia.org/wiki/Silla_de_ruedas) (baloncesto en silla de ruedas
(h p://es.wikipedia.org/wiki/Baloncesto_en_silla_de_ruedas)), prcticamente con las mismas normas que
el baloncesto habitual.

Fundamentos tcnicos
Algunos movimientos de un jugador de baloncesto se denominan como fundamentales, puesto que son
sobre los que se basa todo el juego. Segn un concepto estricto, los fundamentos son solamente cuatro:
el bote, el pase, el tiro y los movimientos defensivos.
En esta lista no se incluyen otros movimientos que no se consideran estrictamente fundamentales, como
el rebote, el bloqueo, etc., pero que representan tambin aspectos muy signicativos de este deporte.

Pase
El pase es la accin por la cual los jugadores de un mismo equipo intercambian el baln, existen
diferentes tipos entre los cuales se encuentran:
De pecho: Realizado sacando el baln desde la altura del pecho y llegar al receptor a la misma altura
aproximadamente, en una trayectoria casi recta.
Picado o de pique: Al dar el pase se lanza el baln con la intencin de que rebote antes de ser
recibido para que sea ms difcil cortarlo y ms sencillo recibirlo.
De bisbol (h p://es.wikipedia.org/wiki/B%C3%A9isbol): Semejante al lanzamiento de
un lanzador (h p://es.wikipedia.org/wiki/Lanzador), pase largo con una mano.
De bolos (h p://es.wikipedia.org/wiki/Bolos): Dado con una mano, sacando el baln desde
debajo de la cintura, simulando un lanzamiento de bolos.
Por detrs de la espalda: Como su nombre indica es un pase efectuado por detrs de la espalda, con
la mano contraria al lugar en el que se encuentra el futuro receptor.
Por encima de la cabeza: Se usa sobre todo por los pvots y al sacar un rebote, como su nombre
indica se efecta lanzando el baln desde encima de la cabeza fuertemente y con las dos manos.
Alley-oop (h p://es.wikipedia.org/wiki/Alley-oop): El jugador lanza el baln cerca y a la altura
de la canasta para que el compaero nicamente la acomode.
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Con el codo: Popularizado por Jason Williams (h p://es.wikipedia.org/wiki/Jason_Williams),

el

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Con el codo: Popularizado por Jason Williams (h p://es.wikipedia.org/wiki/Jason_Williams), el

jugador golpea el baln por detrs de la espalda con el codo del brazo contrario de la direccin a la
que va a ir el pase.
Pase de mano a mano: Se realiza cuando se tiene al compaero receptor muy cerca, de manera que
recibe la pelota casi de manos del pasador. En el momento del pase, la mano que sirve la pelota, le da
un pequeo impulso para que el otro jugador pueda recibirla.

Tiro a canasta

Carlos Cabezas ensea la tcnica de tiro - www.carloscabezas.es

Baloncesto
El tiro o lanzamiento es la accin por la cual un jugador intenta introducir el baln dentro del aro, los
tipos existentes son:
Tiro en suspensin:

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Cabezas ensea el tiro en suspensin - www.carloscabezas.es

Lanzamiento a canasta tras elevarse en el aire, apoyando el baln en una mano mientras se sujeta
con la otra, nalizando el lanzamiento con un caracterstico golpe de mueca.
Tiro libre (h p://es.wikipedia.org/wiki/Tiro_libre_(baloncesto)): Lanzamiento desde la lnea de
tiros libres, despus de una falta personal o una falta tcnica.

Baloncesto - Tiro libre

Bandeja o doble paso : Lanzamiento en carrera, con una sola mano, despus de haber dado
mximo dos pasos despus de dejar de botar el baln.
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Carlos Cabezas ensea cmo se hace una entrada a canasta - www.car...

Mate

o volcada (h p://es.wikipedia.org/wiki/Mate_(baloncesto)): Similar a la bandeja, pero

introduciendo el baln en la canasta de arriba a abajo, con una o dos manos.
Gancho: Lanzamiento con una nica mano (extensin del brazo, movimiento ascendente, soltando
en baln con un gesto de mueca cuando el baln se encuentra por encima de la cabeza, la
trayectoria del brazo dibuja un semi-arco, hombros alineados con el aro), es un tiro de corta distancia.

Bote o Drible
Accin que consiste en que el jugador empuje el baln contra el suelo y este retorne a su mano, los tipos
existentes son:
De control: En una posicin sin presin defensiva, mientras el jugador anda, un bote alto y fuerte a
la altura del jugador.
De proteccin: Si la defensa presiona mucho, el jugador puede botar protegiendo el baln con el
cuerpo, dando botes bajos para dicultar el llegar a robarlo.
En velocidad: En carrera y con espacio por delante, el jugador lanza el baln hacia delante para
correr con ms velocidad.

Defensa

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La defensa en baloncesto se realiza entre la persona que ataca y el aro,

la posicin defensiva consiste en

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La defensa en baloncesto se realiza entre la persona que ataca y el aro, la posicin defensiva consiste en
exionar ligeramente las rodillas y realizar desplazamientos laterales intentando robar el baln o
evitando una accin de pase, tiro o intento de penetracin a la canasta por parte de su rival.
En cuanto a los diferentes tipos de defensa colectiva, que puede realizar un equipo encontramos:
(h p://es.wikipedia.org/wiki/Archivo:ChrisThomas-Mallet.JPG)
(h p://es.wikipedia.org/wiki/Archivo:ChrisThomas-Mallet.JPG)
Defensa individual.
Defensa individual, tambin conocida como defensa al hombre o defensa de asignacin: Cada
jugador marca a un oponente en concreto del equipo rival.
Defensa en zonas: Cuando los jugadores que deenden no marcan uno a uno a sus oponentes de
manera personal, se denomina que marcan en zona esperando a que lleguen los atacantes. Como el
equipo pone 5 jugadores en la cancha las zonas posibles se nombran 2-3, 3-2, 1-3-1, 3-1-1, 2-1-2, 1-22, indicando la posicin de los mismos.
Defensa mixta: Sera una combinacin de los dos tipos de defensas expuestas anteriormente.
Presin: Es una defensa especial que se realiza cuando el equipo defensor adelanta a sus jugadores al
campo contrario para dicultar el saque o el paso del baln por parte del rival a su campo (el equipo
atacante slo tiene 8 segundos para pasar de su campo al del rival), se suele emplear en situaciones
nales de un cuarto, de un partido o cuando es muy necesario recuperar el baln. Normalmente se
aplica a toda o a 3/4 partes de la cancha aunque hay equipos que comienzan la presin en la mitad
del campo.
TOMADO DE: h p://es.wikipedia.org/wiki/Baloncesto#Fundamentos_t.C3.A9cnicos
(h p://es.wikipedia.org/wiki/Baloncesto#Fundamentos_t.C3.A9cnicos)
TIRO LIBRE FUE TOMADO DE :h p://www.youtube.com/watch?v=xJOlsZBLlas&feature=related
(h p://www.youtube.com/watch?v=xJOlsZBLlas&feature=related)

11 Respuestas a Fundamentos Tcnicos del Baloncesto

Edy Yisedth Delgado Reyes
19/01/2012 at 3:52 pm
Hola profesor Efran, me pareci muy bonita la presentacin del blog. Las espectativas de mi
aprendizaje fuern buenas porque ampli mas mi conocimiento en cuanto a los fundamentos tcnicos
del baloncesto o basquetbol, como al tiro a canasta, tiro en suspencin, tiro libre, bandeja o doble
paso, entre otros fundamentos que son de gran importancia en este tema.
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jessica saavedra

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jessica saavedra
19/01/2012 at 3:55 pm
Hola profesor Efran,primero que todo felicitarlo por tener una idea tan creativa como lo es querernos
motivar mas hacia el deporte,la educacin ya que es muy importante para el desarrollo e integridad
de los estudiantes.
Dndonos la pauta para mejorar y dearrollar nuestras capacidades,y principalmente con el
baloncesto,debido a que en la juventud es mspreferible el ftbol y no el baloncesto,como sucede en la
institucin.
Gracias..
Responder
yeymer adrian acua trujillo
21/01/2012 at 9:47 pm
Hola profesor queria darle gracias por el blog, y por tan excelente trabajo con la Institucin. Pero
bueno lo que hay que decir es que gracias a todos los fundamentos tecnicos del baloncesto
aprendemos las cosas como deben ser y me parece muy bueno que salgamos de lo rutinario que es el
micro.
Tambien esto de trabajar por internet las espectativas que tengo para mi aprendizaje es acabar mis
estudios y seguir estudiando en lo que me gusta
Responder
Maricielo Quano
05/12/2012 at 10:19 pm
Muy Buena Informacion Me Sirvio De Mucho Grasias (Y)
Responder
maria
20/02/2013 at 4:12 pm
a mil gracias por n la ise
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adelaida cabezasreaos
20/05/2013 at 1:04 pm
hola profesor efrain quiero felicitarlo por su blog esta muy bueno
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naya
16/11/2013 at 9:50 pm
gracias me a ayudado mucho con esta informacin
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Melissa Rozo
12/12/2013 at 6:13 am
Excelente informacinGracias, casi ni consigo un resumen, en el que se aprenda algo.
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Ayleen Melissa Rozo
12/12/2013 at 6:16 am
Excelente informacin. Casi no encuentro un resumen. Muy bueno, gracias
Responder
edimar
22/01/2014 at 2:22 pm
me sirvio de mucho esta informacion
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jose alexander
03/03/2014 at 7:34 pm
me sirve de algo la informacion
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