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25/11/2016

Esquemasemocionales:UnaherramientadelaTerapiaFocalizadaenlaEmocin|BlogAprendeViendoTerapia

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Esquemas emocionales: Una herramienta de la Terapia


Focalizada en la Emocin
Yuri Hctor Lpez Romero 25 febrero, 2016 2 comentarios

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Adems de considerar las emociones como algo central en la terapia, la TerapiaFocalizada en la Emocin
describe como la emocin organiza la experiencia del individuo en esquemas emocionales y cmo
funcionan los procesos emocionales. Los esquemas emocionales son as la base del funcionamiento sano y
tambin una fuente de disfuncin. Un esquema emocional est conformado por: Elementos

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perceptivo/situacionales, elementos corporales, elementos motivacionales/conductuales y elementos


simblicos.

Los elementos perceptivos/situacionales incluyen los estmulos de la situacin pasada o presente, y los
recuerdos que pueden activarse junto con el esquema.
Los elementos expresivos/corporales recogen tanto las sensaciones fsicas de la emocin (por ejemplo,
un nudo en la garganta) como el lenguaje no verbal que acompaa a la emocin.
Los elementos simblicos/conceptuales son las representaciones verbales y/o visuales que la persona
crea al ser consciente de los elementos situacionales y corporales. Muchas veces incluyen metforas.
Los elementos motivacionales/conductuales son tanto las necesidades de la emocin (por ejemplo,
buscar seguridad frente a un ataque) como las tendencias de accin asociadas (por ejemplo, salir
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corriendo).

Como podemos ver, el esquema emocional incluye componentes lingsticos pero est hecho en gran
parte de elementos preverbales. El esquema emocional no est directamente en la consciencia, sino que la
emocin primero ha de ser activada. La secuencia natural en TFE sera: la activacin, la exploracin, la
expresin y, nalmente, la reexin sobre la emocin. El esquema emocional implica por tanto accin. Por
ltimo, una persona tiene varios esquemas emocionales que se activan simultneamente o por separado,
y que pueden llegar a ser incluso contradictorios.
El esquema emocional organiza todos estos componentes alrededor de una emocin, que es procesada
del todo cuando todos estos elementos se exploran plenamente. Cuando alguno de estos elementos falta,
la emocin no ha sido procesada del todo y surgen dicultades.
Por poner algunos ejemplos, cuando una persona no puede simbolizar sucientemente lo que siente, la
persona no sabe lo que est sintiendo y no puede usar la informacin que esta emocin le facilita. La
persona no sabe decir que le ocurre, o como mucho sabe decir que se encuentra mal. En otro ejemplo, si
falta el elemento situacional, la persona siente que una emocin se activa o se activ de golpe y, aunque
identica qu emocin es, le sorprende su aparicin o su intensidad. Dentro de la TFE, cada una de estas
situaciones ha sido estudiada junto con la intervencin que es ms efectiva para ese momento. As,
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cuando falta por ejemplo el elemento simblico, el paso a dar sera hacer un focusing para ayudar a la
persona a buscar una palabra o imagen que se ajuste a la emocin.

El objetivo central de la TFE se convierte entonces en explorar todos los elementos del esquema emocional
para facilitar su procesamiento. Cuando la emocin es adaptativa, solo esto es en s mismo til porque nos
permite no solo ser empticos con lo que la persona est sintiendo, sino tambin ayudarle a profundizar
en su experiencia y procesarla mejor. La persona as puede recibir la informacin que la emocin le est
facilitando y escuchar la necesidad que surge para satisfacerla.

Os animo a que cuando intentis practicar la empata, lo hagis tambin explorando los componentes del
esquema emocional. Seguramente acabaris notando que os ayuda a explorar con mucha mayor
profundidad y que a la persona le ayuda con sus emociones. Podis practicarlo con cualquier emocin que
sintis que es teraputica como por ejemplo la tristeza en un duelo.
Bibliografa
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Greenberg, L. (1996) Facilitando el Cambio Emocional. Buenos Aires. Paids Ibrica.

Publicado en Psicologa
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2 THOUGHTS ON ESQUEMAS EMOCIONALES: UNA HERRAMIENTA DE LA TERAPIA


FOCALIZADA EN LA EMOCIN

Horacio Antoni 4 meses anteriores

Responder

Muchas gracias por este artculo. Me podras dar algn dato de grupos que enseen TFE?
Muchas gracias

Buenaventura del Charco Olea 2 meses anteriores

Responder

Saludos Horacio, actualmente existe un grupo de formacin de TFE en Aprende Viendo


Terapia a travs del visionado de terapias reales con un terapeuta acreditado en TFE por la
Universidad de York (Canad) y alumno de Leeslie Greenberg, creador del modelo.
Si tienes mucho inters de profundizar, la Universidad Ponticia Comillas dispone de un
experto en Psicoterapia TFE y Experiencial muy completo, aunque es caro: 7.000
Ambos se imparten de forma presencial en Madrid.

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