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Preguntas del ser
1. Para mí la vida es: _________________________________________________________
2. Me defino como: _________________________________________________________
3. Los demás me definen como: _______________________________________________
4. Lo mejor de “ser yo” es: ____________________________________________________
5. Necesito más: ____________________________________________________________
6. Mi imagen pública dice que soy: _____________________________________________
7. Quiero borrar de mí…: _____________________________________________________
8. Si hoy ya fuera anciano…: ___________________________________________________
9. Si hoy volviera a ser niño…: _________________________________________________
10. Lo que más me agrada de mi cuerpo es: ______________________________________
11. Lo que más detesto de mi cuerpo es: ________________________________________
12. Lo que me asusta de aceptarme es: _________________________________________
13. Los “demonios” que me habitan son: ________________________________________
14. Mi pasión en la vida es: ___________________________________________________
15. He fracasado en: ________________________________________________________
16. He triunfado en: _________________________________________________________
17. Lo que tengo para darle al mundo es: ________________________________________
18. Lo que me hace falta para ser verdaderamente quien soy es: _____________________
19. Frecuentemente me comparo con: __________________________________________
20. Me comparo con otros midiendo…: __________________________________________
21. Mis principales valores son: ________________________________________________
22. Mi vida está al servicio de: _________________________________________________
23. Si hoy muriera me extrañarían por: __________________________________________
24. De lo que más me quejo es de: _____________________________________________
25. Si fuera presidente (a) del país, yo: __________________________________________

yo: _____________________________________________ 30.26. Mi vida sería más simple y sencilla si: ________________________________________ 31. Desconfío de: ___________________________________________________________ . Lo que me impacienta: _____________________________________________________ 7. Le temo a: _______________________________________________________________ 9. Constantemente me inquieta: ______________________________________________ 11. Me siento valioso / importante cuando: _______________________________________ 4. Siento que me cuesta: ____________________________________________________ 13. Lo que me entristece es: ___________________________________________________ 3. Confío en: ______________________________________________________________ 17. Lo que me alegra es: ______________________________________________________ 2. La sensación que me cuesta “soltar” es: ______________________________________ 15. Soy libre de: ____________________________________________________________ 29. Lo que me hace atascar es: ________________________________________________ 16. Una de las emociones que más me cuesta aceptar es: __________________________ 14. Siento que puedo: _______________________________________________________ 12. En este momento me siento como: ___________________________________________ 10. Si nada más me importara. Lo que me enoja: _________________________________________________________ 8. Me siento valiente cuando: _________________________________________________ 5. Me canso rápido de: ______________________________________________________ 27. Lo que me conmueve es: ___________________________________________________ 6. Dependo de: ____________________________________________________________ 28. Si hoy me quedaran sólo seis meses de vida yo: _______________________________ Preguntas del sentir 1.

Me siento herido cuando: _________________________________________________ 21. “Me sueño…”: ___________________________________________________________ 9. Me da envidia de: ________________________________________________________ 22. Alguien a quien sigo es:____________________________________________________ 3. Un pensamiento que lucho por alejar de mi mente es: ___________________________ 10. Me siento grande frente a: ________________________________________________ 26. Una pregunta habitual sobre mi vida es: _______________________________________ 6. Si aceptara más las cosas que he hecho. Me siento pequeño (a) frente a: ____________________________________________ 25. Un pensamiento que habitualmente tengo es: __________________________________ 5. A mi vida le sobra: _______________________________________________________ 27. Más que nada me gustaría: _________________________________________________ 7.18. Estoy en paz cuando: _____________________________________________________ 23. Algo que está roto en mi es: _______________________________________________ 20. Mi personaje favorito es:___________________________________________________ 2. Mi vida vale porque: ______________________________________________________ 28. Me enorgullece: _________________________________________________________ Preguntas del pensar 1. Me cuesta estar en paz cuando: ____________________________________________ 24. Me avergüenza: _________________________________________________________ 30. Un deseo que quiero cumplir es:_____________________________________________ 4. Lo mejor que he recibido es: _______________________________________________ 19. yo: ___________________________________ . En este momento quiero: __________________________________________________ 8. Siento que me complico cuando: ____________________________________________ 29.

Si el dinero no fuera una restricción yo: ______________________________________ 12. Quiero ayudar a…: _______________________________________________________ . Resuelvo fácil problemas de…: ______________________________________________ 18. Algo que creo que hago mal es: ______________________________________________ 9. Cuando estoy contento actúo… ______________________________________________ 2. Cuando me enamoro actúo… ________________________________________________ 4. Los eventos pasados que más repaso en mi mente son: __________________________ 12. Una de mis acciones que más me cuesta aceptar es: ____________________________ 11. Pienso en los demás para: _________________________________________________ 16. Para mí el equilibrio es: ___________________________________________________ 17. Lo que más me distrae es: _________________________________________________ 15.11. Cuando me enojo actúo… __________________________________________________ 5. Lo que menos me importa en la vida es: ______________________________________ 23. Mis principales ideas giran en torno a: _______________________________________ 20. Algo que me cuesta pedir es: ________________________________________________ 7. El mejor recuerdo que tengo es: ____________________________________________ 24. Una mala compañía es aquella persona que: __________________________________ 14. El peor recuerdo que tengo es: _____________________________________________ Preguntas del hacer 1. Me cuesta trabajo resolver…: ______________________________________________ 19. Cuando estoy triste actúo… _________________________________________________ 3. Cuando tengo miedo actúo… ________________________________________________ 6. Una buena compañía es aquella persona que: _________________________________ 13. Mi definición de libertad es: ________________________________________________ 22. Algo que hago muy bien es: _________________________________________________ 8. Los tres deseos para el genio de la lámpara serían: ______________________________ 21. Lo que siempre postergo es: ________________________________________________ 10.

Lo que día a día hago es para: ______________________________________________ 18. Se me olvida fácil: ________________________________________________________ 17. Lo más sensato que he hecho es: ___________________________________________ 22.13. Un lugar que quiero visitar es: ______________________________________________ 23. Lo más descabellado que hecho es: __________________________________________ 21. Me adapto fácil a: ________________________________________________________ 14. Puedo enseñar a: ________________________________________________________ 16. Me cuesta adaptarme a: _______________________________________________ 15. Lo que le tengo que decir a mi niño (a) interior es: ______________________________ 19. Lo que tengo que limpiar es: _______________________________________________ 24. Me niego a: ____________________________________________________________ Y unas preguntas más… no tan en serio…  La banda sonora de mi vida es: _____________________________________________  Mi canción de amor favorita es: _____________________________________________  Mi película favorita es: ____________________________________________________  El viaje de mi vida sería a: _________________________________________________  Si fuera un superhéroe me gustaría ser: ______________________________________  Si hoy me gano la lotería yo: _______________________________________________  Si fuera un actor / actriz famoso me gustaría ser: _______________________________  Mi personaje de película favorito es: _________________________________________  Un libro que me marcó la vida fue: __________________________________________  Si viajara en el tiempo me gustaría: __________________________________________  Me gustaría escupir la cara de: _____________________________________________ . La única cosa que conservaría de mi vida es: ___________________________________ 20.

 Un animal que me gustaría ser es: __________________________________________ .

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