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  • Jocy Gym

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    dia 1

    bici
    tricep
    espalda
    espalda baja
    abdomen

    dia 2
    bici
    cuadricep
    gluteo
    pantorrilla
    abdomen

    dia 3
    bici
    pecho
    hombro
    bicep
    abdomen

    dia 4
    bici
    tricep
    espalda
    espalda baja
    abdomen

    dia 5
    bici
    cuadricep
    gluteo
    pantorrilla
    abdomen

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