*DESBLOQUEO DE LOS PRINCIPALES MERIDIANOS*

Los 6 ejercicios bsicos que trabajan los 12 principales

meridianos, se pueden realizar diariamente en tan solo 15 o
20 minutos.

Este trabajo fundamentalmente energtico, es apto para todo

el mundo, no hace falta llevar tiempo practicando ejercicio ni
ser muy flexible, ya que lo importante es ir descubriendo con
la prctica que se esconde detrs de nuestros lmites en
ejercicios concretos.

Si somos constantes en la prctica, este trabajo nos llevar al

auto conocimiento y observaremos cambios sorprendentes en

nuestro cuerpo, en nuestros patrones psicolgicos y en

nuestras emociones.

Dado que cada meridiano est asociado a unas pautas de

conducta y a unas emociones concretas, por ejemplo cuando
trabajemos pulmn estaremos tratando la tristeza, la
melancola, el vivir anclado en el pasado, cuando trabajemos
el intestino grueso tomaremos conciencia del apego, al
trabajar el rin nos enfrentaremos a los miedos, cuando le
toque al hgado liberaremos la rabia, la impotencia, la
frustracin y as con cada uno.

Los beneficios de estos ejercicios son inmediatos y desde el

principio se producen cambios sorprendentes en las personas
que los practican.

Sirven para tonificar la energa de cada par de meridianos y

darnos cuenta de cules son nuestros puntos dbiles y
fuertes en trminos energticos.

Hacindolos regularmente se pueden mejorar las funciones

vitales y prevenir enfermedades

Haz los ejercicios con atencin y cuidado, sin extenuarte, ni

estirarse ms all de lo que le permitan sus posibilidades de
salud o complexin fsica,

Cada persona tiene facilidad para realizar ciertos

movimientos y dificultad para otros.

Se avanza con la prctica, por eso se recomienda la

constancia.