Anlisis y Expresin Verbal

Proyecto de investigacin documental Avance 5

Nombre completo:Carlos Quezada Rodriguez A01206305
Nombre completo:Fernando Torres Copado A01371725
Anlisis y expresin verbal Grupo #5
Rosa Amelia Amavizca Ruiz
Fecha de entrega
Bibliografa comentada
Objetivos:
*Cada equipo identificar y reportar seis fuentes de informacin que
especficamente aportan elementos sobre los dos subtemas o variables
seleccionadas para efecto de la investigacin documental.
*Cada equipo incluir una descripcin del contenido de cada fuente reportada
que permite apreciar la estricta relacin del mismo con el subtema o variable
que anuncian.
Instrucciones:
1. Escribir el tema (especfico) de su investigacin. Ejemplo:
Estrategias para combatir la corrupcin de los funcionarios pblicos
en Mxico.
2. Presentar los dos subtemas (variables) que previamente definieron con
relacin al tema de investigacin.
Subtema (variable) 1:
Formas de combatir la corrupcin de los funcionarios pblicos desde
las instituciones educativas.
Subtema (variable) 2:
Formas de combatir la corrupcin de los funcionarios pblicos desde
las organizaciones civiles.
3. Buscar y reportar, en las tablas que se anexan en la siguiente pgina,
especficamente seis fuentes que traten sobre el tema que previamente
delimitaron. Tres de las fuentes debern aportar elementos con relacin al
subtema 1 y las otras tres con relacin al subtema 2.
Pueden usar algunas de las fuentes que ya reportaron previamente. Recuerden
que de preferencia:
a. Deben ser textos acadmicos recientes (mximo dos aos de haberse
publicado).
b. Deben tener las caractersticas que se mencionan en el video Revistas
acadmicas.
4. Sobre cada fuente precisar:

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a. Ttulo y autor.
b. Tema y subtemas que se abordan en el artculo.
c. Descripcin del contenido del artculo de 100 a 120 palabras.
6. En hoja aparte mostrar el listado de las seis fuentes seleccionadas con las
caractersticas del estilo de citacin APA 6. Edicin, en orden alfabtico, letra
12, interlineado 1.5 y sangra francesa.
Tema especfico: Sper atletas y su rgimen alimenticio como de
entrenamientos.
Subtema (variable) 1: Desempeo de un atleta de alto rendimiento segn su
ingesta alimenticia.
Subtema (variable) 2: Desempeo de un sper atleta de acuerdo con sus
diferentes rutinas de entrenamiento.

Fuente 1
Ttulo

ESTADO NUTRICIONAL Y RENDIMIENTO DEPORTIVO EN

DEPORTISTAS ADOLESCENTES CUBANOS

Autor

Damaris Hernndez Gallardo

Tema

NUTRICIN Y RENDIMIENTO DEPORTIVO.

Subtemas o
asuntos
que se
abordan

1.Hidratacin y deporte.

Descripcin

Este texto nos profundiza en los temas como el hambre oculta

que es cuando pases con hambre extrema, tienen la
posibilidad de ser apoyados por otros pases, pero nunca se les
proporcionan en su alimentacin todos los micronutrientes que
se necesitan, as como vitaminas y minerales.

del
contenido
(de 100
a120
palabras)

2.Hambre oculta.
3.Alimentacin y rendimiento deportivo

por otro lado la hidratacin en el deporte es fundamental ya que

a la hora de procesar la comida ingerida despus del ejercicio se
necesita la hidratacin, la cual hace que los nutrientes que
absorbe el cuerpo sean 100 veces ms que sin la hidratacin
adecuada.

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Fuente 2
Ttulo

EVALUACIN DE LA INGESTA DE PROTENAS EN JUGADORES DE

RUGBY DE PLANTELES SUPERIORES DE CLUBES DE ROSARIO
(ARGENTINA)

Autor

Lucila Pivetta

Tema
Subtemas o
asuntos
que se
abordan

1.El uso de protenas en atletas que practican deportes de contacto.

Descripcin

Dentro de la competencia por ser el ms fuerte dentro de los

deportes de contacto, la protena siempre a tomado un papel
muy importante ya que es la que nos proporciona fuerza y
musculatura, en este texto nos explica cuales son las diferencias
que hay dentro de la protenas alimenticias y las de
suplementos, y qu tipo de deportistas las consumen, en que
cantidad y adems, nos da a conocer cul de los dos tipos de
protenas nos da un mejor beneficios.

del
contenido
(de 100
a120
palabras)

2.Suplementos alimenticios y suplementos proteicos.

3.Protenas alimentarias.

Fuente 3
Ttulo

Estudio piloto del estado nutricional en deportistas lite de

atletismo del programa de alto rendimiento que pertenecen a la
Federacin Ecuatoriana de Atletismo

Autor

Guevara Castillo, Washington David

Tema

Deficiencia de micronutrientes, macronutrientes y nivel calrico

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de un deportista de alto rendimiento.
Subtemas o
asuntos
que se
abordan

1.Clculo de la ingesta de nutrientes.

Descripcin

Esta tesis doctoral nos va a dar un panorama de cmo es el

clculo de nutrientes dentro del cuerpo humano, con ello
incluiremos macronutrientes y micronutrientes, ya que son dos
puntos fundamentales los cuales vamos a utilizar en nuestra
investigacin.

del
contenido
(de 100
a120
palabras)

2.Evaluacin diettica.
3.Cuantificacin del ingesta energtico y la actividad fsica.

Tambin el texto habla sobre cmo evaluar la ingesta de

nutrientes con el nmero energtico que se gasta a la hora de
hacer una actividad fsica y en base en esto saber cual seria el
valor energtico correcto para tener el mejor desempeo en
cualquier rama deportiva.

Fuente 4
Ttulo

Fundamentos del entrenamiento de la fuerza: aplicacin al alto

rendimiento deportivo

Autor

Juan Jos Gonzlez Badillo

Esteban Gorostiaga Ayestarn

Tema

Concepto de fuerza en el alto rendimiento

Subtemas o
asuntos
que se
abordan

1. Papel de la fuerza en el rendimiento deportivo

Descripcin

En este texto podemos encontrar una descripcin de las

ventajas que obtiene un deportista al entrenar su cuerpo para
ganar fuerza, al igual que una explicacin de lo que es fuerza y
una serie de pasos que debes de seguir para conseguir
fortalecer el cuerpo. El autor nos dice que La mejora de la
fuerza es un factor importante en todas las actividades
deportivas, y en algunos casos es determinante. Nunca puede

del
contenido
(de 100
a120
palabras)

2.Factores Estructurales del desarrollo de la fuerza

3.Mecanismos hormonales relacionados con el desarrollo de la fuerza

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ser perjudicial para un deportista si se desarrolla de una manera
correcta, solo un trabajo mal orientado que busque la fuerza sin
tener en cuenta las caractersticas del deporte, puede influir
negativamente en el rendimiento especfico.

Fuente 5
Ttulo

Teora y planificacin del entrenamiento deportivo

Autor

Jos Campos Granell

Vctor Ramn Cervera

Tema

Entrenamiento Deportivo

Subtemas o
asuntos
que se
abordan

1.Concepto de entrenamiento deportivo

Descripcin

En este texto se da una definicin de entrenamiento fsico,

habla de sus ventajas en deportes de alto rendimiento; tambin
nos brinda una perspectiva de cmo se debe de planificar un
entrenamiento de acuerdo a las caractersticas del deporte y los
objetivos que se tienen al iniciar y terminar las sesiones de
entrenamiento. Trata temas como el de los efectos del
entrenamiento fsico en los deportistas, que es diferente debido
a diferentes factores como el nivel del deportista, su capacidad
para soportar el estrs, el tiempo de la sesin de
entrenamiento, el tiempo de recuperacin, las caractersticas
del entrenamiento, entre otros.

del
contenido
(de 100
a120
palabras)

2.Efectos de la aplicacin de las cargas de entrenamiento

3.Conceptos de planificacin del entrenamiento

Fuente 6
Ttulo

Qu significa ser un deportista de alto rendimiento?

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Autor

Vanessa Sola

Tema

Caractersticas de un deportista de alto rendimiento

Subtemas o
asuntos
que se
abordan

1.Rutina de ejercicios

Descripcin

Este texto nos brinda un perfil de lo que es un deportista de alto

rendimiento, la preparacin que deben de tener en diferentes
aspectos como el fsico, el tctico, tcnico y psicolgico y esta
preparacin comienza a edades tempranas, lo que dice el autor
es El deportista de alto rendimiento tiene como meta la
obtencin de logros deportivos del ms alto nivel, generalmente
siguiendo el ciclo nacional, sudamericano, panamericano,
mundial, olmpico; y tambien nos habla de de algunos
problemas que se enfrentan los deportistas, ya que son figuras
pblicas, tienen que ser muy cuidadosos con su vida social ya
que el consumo de sustancias qumicos a lo que nos dice la
autora Los eventos sociales disminuyen sus horas de sueo e
impiden la reparacin muscular. El consumo de sustancias
qumicas como el alcohol o el cigarrillo acortan su carrera
deportiva y el desarrollo motriz ptimo.

del
contenido
(de 100
a120
palabras)

2.Alimentacin
3.Entrenamiento Psicolgico

Fuentes consultadas:
Guevara, C, y Washington D.(2015).Estudio piloto del estado nutricional en
deportistas lite de atletismo del programa de alto rendimiento que pertenecen a la

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Federacin Ecuatoriana de Atletismo(Tesis Doctoral).Universidad San Francisco

de Quito, Quito, Ecuador.

Hernndez, D.(2013).Estado nutricional y rendimiento deportivo de deportistas

adolescentes cubanos(Tesis Doctoral).Universidad de Granadas, Granada,
Espaa.

Jos Campos Granell Vctor Ramn Cervera. (2006). Efectos de la

aplicacin de las cargas de entrenamiento. En Teora y planificacin del
entrenamiento deportivo(8-40).Espaa: Paidotribo.
Juan Jos Gonzlez Badillo, Esteban Gorostiaga Ayestarn. (2002). Papel de la
fuerza en el rendimiento deportivo. En Fundamentos del entrenamiento de la
fuerza: aplicacin al alto rendimiento deportivo(21-25). Espaa: INDE.

Lucila P.,Cecilia Ins B. y Maria Florencia B.(2013). Evaluacin de la ingesta de

protenas en jugadores de rugby de planteles superiores de clubes de rosario
(Argentina).Invenio,17,(178-183).
Vanessa Sola. (2015). Que significa ser un deportista de alto rendimiento?.
23/09/2016, de Universidad san sebastian Sitio web: http://www.uss.cl/newsletteruss/2015/06/30/que-significa-ser-un-deportista-de-alto-rendimiento/

Criterios para evaluar esta entrega

06 Ttulos: Se precisa el ttulo completo de cada fuente.

Puntos

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06 Autores: Se precisan los nombres completos de los autores de
cada fuente.
06 Temas: Se precisa el tema que se aborda en cada fuente.
06 Subtemas Enumera los subtemas o asuntos principales que se
abordan en cada fuente.
06 Descripcin: De cada fuente se presenta una descripcin global
de su contenido.
30 Extensin de las descripciones: Cada una es de 100 a 120
palabras.
15 Pertinencia: Tres de las fuentes tienen estricta relacin con el
subtema 1
15 Pertinencia: Tres de las fuentes tienen estricta relacin con el
subtema 2
10 Lista de seis fuentes: Se presenta segn formato APA 6.
edicin, orden alfabtico, sangra francesa, letra 12, interlineado
1.5
Nota: solo se asigna el 10% si la lista de fuentes se presenta con
estricto apego al formato APA 6. Edicin. Un error es suficiente
para perder este porcentaje.
Total de puntos
Criterios de calidad
Menos UN punto por cada error de coherencia, cohesin,
adecuacin y/o correccin.
Calificacin
NOTA: La calificacin ser 0 si no responde las dos preguntas de
Reflexin.

REFLEXIN:
1. Qu dificultad(es) tuvo para realizar esta entrega?
Encontramos dificultades para encontrar nuestras fuentes confiables a las
cuales les podremos extraer la mejor informacin posible, ya que tenamos las
fuentes confiables que la mayora fueron artculos de investigacin cientfica

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como tesis doctoral, el segundo problema fue poder encontrar como se citan
este tipo de fuentes.
2. Qu aprendi o consolid al realizarla?
Al realizar consolide que el uso de fuentes confiables te ayuda mucho para
poder respaldar tus textos e investigaciones con fuentes confiables las cuales
tienen todos los datos correspondientes un texto cientfico, tesis doctoral o
pgina web de confianza.