TFT - Resumen

DESPIERTA A TU SANADOR INTERIOR T F T
ROGER CALLAHAN
Kinesiologa aplicada
Durante esta prueba, Harvey hizo que extendiera el brazo izquierdo horizontalmente hacia el lateral y mientras l
intentaba empujarlo hacia abajo, yo era capaz de resistir su fuerza, sintindome bastante fuerte a pesar de la
presin que l aplicaba. Pero luego me pidi que pensara en algo que me perturbara. Eleg concentrarme en la
imagen de mi casa siendo destruida por el fuego. Mientras me concentraba, Harvey me empuj otra vez el brazo
que tena estirado con la misma fuerza que antes. Esta vez, debido a que el pensamiento negativo ocupaba un
lugar destacado en mi mente, no pude mantener levantado el brazo. Me senta sin fuerza. En aquel momento me
di cuenta de que sa era la mejor demostracin de la interaccin entre cuerpo y mente que haba visto y
experimentado jams.
Poco despus, empec a sopesar la siguiente cuestin: Si hubiera una forma de mantener la fuerza mientras me
concentraba en un problema, sera un indicio de que el problema ira perdiendo su intensidad?
Programacin Neurolingstica
La investigacin llevada a cabo en el campo de la Programacin Neurolingstica (PNL) ha demostrado los efectos
de ciertos movimientos oculares en el acceso a los recuerdos y la probabilidad de que dichos movimientos
fomenten la reduccin del estrs y potencien la relajacin. Toda la experiencia humana, segn los tericos de la
PNL, est codificada en una serie de sistemas que corresponden a la red sensorial (visual, auditiva y cenestsica)
mediante la cual nos relacionamos con el mundo. Influido por las nociones de la PNL relativas a los movimientos
oculares, al desarrollar los algoritmos o recetas de la Terapia del Campo del Pensamiento, he incluido algunos
de estos movimientos, que contribuyen a su eficacia general.
Tambin me intrigaba la investigacin acerca de la divisin cerebral, que sugera que los sonidos que se tararean
con la boca cerrada podan proporcionar el acceso a la parte derecha del cerebro.
Como ha escrito el bilogo britnico Rupert Sheldrake: La memoria no est en la mente ms de lo que la imagen
procedente de un estudio de televisin est en el televisor. Creo que la evidencia demuestra ahora que cuando
hablamos de las emociones negativas no se trata de hardware, sino que estamos tratando con software. Y
este software puede ser modificado muy rpidamente, ya que cuenta con poca masa inerte.
La raz del problema

Teniendo presente el concepto del campo del pensamiento, la causa raz de un malestar emocional es lo que
denomino una perturbacin en un campo del pensamiento. Como es posible que sepas, en fsica y en
astronoma el trmino perturbacin indica una alteracin o diferencia de la norma, lo que implica una cualidad
aleatoria. Pero en la Terapia del Campo del Pensamiento, la perturbacin no es nada aleatoria; es una entidad
nica que contiene informacin activa (un concepto de la fsica cuntica) muy especfica, un aspecto sutil pero
claramente susceptible de ser aislado del campo del pensamiento, que es responsable del desencadenamiento de
las emociones negativas. El malestar psicolgico no se debe a un trauma o a la prdida de un amor, por ejemplo.
Estas experiencias dan lugar a la perturbacin, pero es la propia perturbacin la que es responsable de generar,
dirigir y controlar todos los cambios fundamentales que se producen en el cuerpo, influyendo en las sustancias
qumicas, las hormonas, las vas neurales y la actividad cognitiva y cerebral, lo que da como resultado la
experiencia de emociones negativas como el miedo, la ira o la depresin. Cuando nos sentimos apenados, cuando
comemos en exceso de forma compulsiva o cuando estamos ansiosos, hay una perturbacin en un campo del
pensamiento. La perturbacin contiene la informacin que gobierna stas y todas las dems emociones negativas
o perturbadoras.
Dichos golpecitos requieren seguir una secuencia especfica, como el orden de una cerradura de combinacin. Si
la secuencia es errnea o los puntos no son los apropiados, la cerradura no se abrir; pero si son correctos, se
producir la curacin, de forma rpida y por lo general permanente. La receta para cada problema ha sido
validada inicialmente en cientos, y en algunos casos miles, de personas, y ahora tiene una amplia aceptacin
como algoritmo. Cada una de ellas puede conseguir resultados predecibles paciente tras paciente. En los ltimos
aos, se han refinado mediante un complejo proceso llamado diagnstico causal, del que hablar ms adelante,
que se ha convertido en parte integral de la Terapia del Campo del Pensamiento. Es un mtodo mediante el cual
podemos determinar con precisin el cdigo responsable de provocar y de curar un determinado problema
psicolgico. Recuerde que cada algoritmo, de hecho cada parte de cada uno de los algoritmos, ha sido probado
antes de incorporarlo a la tcnica de curacin.
Para sintonizar con un campo del pensamiento no es necesario concentrarse. El proceso slo
requiere pensar intencionadamente en el problema que le est causando tanta consternacin. Mientras
procedes con el algoritmo, tendrs que centrar la atencin en la persona, acontecimiento, situacin o
cualquier otra cosa que est asociada a tu malestar emocional, pero no tendrs que hacer ningn
esfuerzo fuera de lo normal.
En unos minutos, Julia dijo que se senta como una persona distinta. Su cncer no haba sido afectado
por la Terapia del Campo del Pensamiento, pero despus del tratamiento, cuando le ped que pensara
en su enfermedad y en cmo sta podra acabar con su vida prematuramente, no se alteraba. Empez
a hablar de la enfermedad con total naturalidad, liberada de la carga emocional que haba estado
presente unos minutos antes. Para confirmarme a m mismo que no se trataba simplemente de que
hubiera distrado a Julia de su enfermedad, le ped que me explicara lo que senta acerca de la siniestra
realidad de sus circunstancias vitales. Bueno, dijo, no me gusta en absoluto, eso es un hecho. Pero
la angustia y el miedo parecen haber desaparecido. Es sorprendente lo fuerte que me siento ahora
mismo ante este terrible diagnstico. Casi de forma instantnea, su perspectiva sobre la vida haba
cambiado drsticamente. Por supuesto que hubiera preferido que sus circunstancias fueran diferentes,
pero la angustia que la haba abrumado haba desaparecido.
La eficacia de la Terapia del Campo del Pensamiento

Es posible que la Terapia del Campo del Pensamiento te sea til a ti? Pronto lo descubrirs. Como he
indicado en el captulo 1, los algoritmos funcionan de forma sistemtica en un porcentaje entre el 75 y el
80 por ciento, un ndice de xito muchsimo mayor que el de la psicoterapia tradicional. Una de las
caractersticas ms asombrosas de esta terapia es que debido a que produce resultados de forma tan
rpida, podrs saber casi al instante si el tratamiento ha sido satisfactorio o no.
Hoy da, la Terapia del Campo del Pensamiento funciona en personas de todas las edades,
provenientes de todos los mbitos sociales y culturales, y hasta en los problemas ms graves (tambin
ha sido efectivo en perros, gatos y caballos).
De hecho, un rea actual de investigacin intensiva de la Terapia del Campo del Pensamiento es sobre
sus efectos en las dolencias fisiolgicas. Naturalmente, esta terapia fue desarrollada originalmente para
tratar trastornos emocionales, donde sus beneficios estn ya probados. Pero ahora est cada vez ms
claro que la eficacia de esta tcnica teraputica puede extenderse asimismo a muchos trastornos
fsicos. As es, si padeces arritmias cardiacas, migraas, fibromialgia o ataques de asma, entre otras
dolencias, es posible que la Terapia del Campo del Pensamiento pueda ayudarte.
Hace aos, cuando empec a trabajar con la Terapia del Campo del Pensamiento para los trastornos
psicolgicos, comenc a notar algunos cambios fsicos evidentes en los pacientes sometidos a esta
terapia. Por ejemplo, cuando el tratamiento tena xito, observ que les volva el color a la cara,
dndoles un aspecto mucho ms saludable. Para m esto era una prueba clara de que la terapia estaba
teniendo efectos biolgicos adems de efectos psicolgicos. La explicacin de este cambio de color se
encuentra probablemente en un suministro acelerado de oxgeno al cuerpo relacionado con la
capacidad probada de la Terapia del Campo del Pensamiento para reducir la aglutinacin de glbulos
rojos que interfiere con el trasporte del oxgeno.
Variabilidad de la frecuencia cardiaca: Medida de la eficacia de la terapia del Campo del

Pensamiento
La prueba ms espectacular y objetiva de los efectos positivos de la Terapia del Campo del Pensamiento es la
producida por un dispositivo que se ha venido utilizando desde hace tiempo en las investigaciones de cardiologa
de todo el mundo para medir la variabilidad de la frecuencia cardiaca o VFC. La prueba de VFC, cuantifica las
variaciones de los intervalos entre los latidos del corazn, lo que a su vez abre una ventana al importantsimo
sistema nervioso autnomo (ANS).
Pues bien, la prueba de VFC ha sido clave en la historia de la Terapia del Campo del Pensamiento, ya que las
mediciones de VFC, han demostrado que dicha terapia puede influir directamente en el corazn y equilibrar el
sistema nervioso autnomo, produciendo de ese modo profundos cambios fsicos y psicolgicos. Al mejorar los
valores de VFC, mejora el bienestar fsico y psicolgico. Este hallazgo tiene enormes repercusiones en la mejora
de nuestra salud general.
Las pruebas de la VFC parecen ser la herramienta ms precisa con la que contamos para hacer un seguimiento
del sistema nervioso autnomo, que es el sistema interno que gobierna los latidos del corazn, la respiracin, la
temperatura corporal, la presin sangunea, la qumica de la sangre, la reparacin de tejidos, el metabolismo, la
funcin inmunolgica y otros procesos considerados involuntarios que escapan al control consciente.
Evidentemente, cuanto mejor est funcionando este sistema ANS, ms sano estar.
Ahora, con la tecnologa VFC, podemos cuantificar las estructuras del sistema nervioso autnomo que subyacen a
muchos trastornos fsicos y psicolgicos. Aunque las pruebas VFC comenzaron siendo una herramienta de los
cardilogos, sus aplicaciones se han extendido a muchas otras especialidades mdicas y ahora tambin a la
psicologa clnica y a la psiquiatra. Con ellas se pueden detectar los sutiles pero a menudo significativos cambios
relacionados con la salud al nivel ms bsico. Con razn se ha dicho que la VFC es una ventana para observar la
salud general del individuo.
La mquina VFC mide las variaciones del ritmo cardiaco, no el ritmo cardiaco propiamente dicho, sino ms bien
los intervalos que hay entre los latidos del corazn, que es la informacin necesaria para evaluar el
funcionamiento del sistema nervioso autnomo. Los mdicos crean antes (y algunos todava lo creen) que los
ritmos de un corazn sano deberan ser perfectamente constantes: 70 pulsaciones por minuto, por ejemplo, un
minuto tras otro. Sin embargo, los investigadores han descubierto que debera haber variaciones en el ritmo
cardiaco, aunque pueden ser tan sutiles que se necesita esa tecnologa especial para detectarlas. Las
investigaciones en cardiologa han determinado que cuanto mayor sea la variabilidad del ritmo cardiaco, ms sano
estar el corazn y ms sano y estable se mantendr el cuerpo.
Por ejemplo, digamos que dos personas tienen un ritmo cardiaco medio de 70 pulsaciones por minuto. Una de
ellas tiene pulsos consecutivos de 71, 68, 72, 68, 69 y 71 pulsaciones por minuto, es decir, pequeas variaciones
de un minuto a otro y una media de 70 pulsaciones por minuto. El segundo individuo tiene variaciones ms
pronunciadas en su ritmo cardiaco: 65, 75, 67, 73, 62 y 78, pero tambin con una media de 70 pulsaciones por
minuto. Se dice que la primera persona, cuyo ritmo cardiaco es ms uniforme, tiene un VFC ms deprimido, y el
estado de su corazn podra ser, por tanto, ms preocupante. Un intervalo uniforme es una seal de peligro y
hasta un pronosticador de mortalidad; es mucho ms deseable que se produzca una especie de caos cuando
se trata de esos intervalos.
Cmo encaja la Terapia del Campo del Pensamiento en este asunto? En el contexto de la Terapia del Campo del
Pensamiento, la variabilidad de la frecuencia cardiaca es, lo primero y principal, una forma de supervisar los
efectos de la terapia, para evaluar lo que ocurre en el cuerpo antes y despus de un tratamiento.
Con frecuencia utilizo el test de VFC para evaluar la Terapia del Campo del Pensamiento, ya est tratando de
curar la ira, el dolor, la ansiedad o la fobia de un paciente o de aliviar problemas fsicos como las migraas o las
alergias. La VFC es un complemento de la Terapia del Campo del Pensamiento que cuantifica y demuestra
objetivamente la efectividad de esta tcnica teraputica de vanguardia.
Algoritmos en los que se aplican golpecitos, slo tienes que mirar las mediciones hechas con el equipo de VFC
antes y despus de los tratamientos TFT. Este punto de vista est avalado por la investigacin clnica.
En esta terapia se utilizan algoritmos para el tratamiento. Los he ido desarrollando a lo largo del tiempo, usando
el procedimiento del diagnstico causal exclusivo de la Terapia del Campo del Pensamiento. Aunque no es
necesario entender este complejo proceso, es preciso tener en cuenta que cada uno de los componentes de cada
algoritmo ha sido probado en cientos de pacientes y se ha comprobado que ofrece un porcentaje de xito muy alto
antes de entrar a formar parte de este programa. Slo he otorgado el estatus de algoritmo a las secuencias de
tratamiento cuya eficacia frecuente ha quedado demostrada. Todos los algoritmos de este libro cuentan con un
porcentaje de xito probado de entre un 75 y un 80 por ciento, y son una forma de entrar en el mundo de la
curacin de la Terapia del Campo del Pensamiento con extraordinaria facilidad.
La sintonizacin es fundamental
Todos los algoritmos empiezan de la misma forma. El primer paso es pensar intencionadamente o concentrarse en
el campo del pensamiento asociado al malestar o problema emocional. Esencialmente, se trata de traer a la
conciencia pensamientos asociados con el problema. Se te pedir que pienses conscientemente en tu propio
miedo, ansiedad o trauma.
Por otro lado, en otras terapias no importa realmente lo que ests pensando mientras ests siendo tratado, pero
en la Terapia del campo del Pensamiento, importa muchsimo. Para ser tratado satisfactoriamente, es necesario
que sintonices con el Campo del pensamiento perturbado, o en otras palabras, que pienses en el problema que
ests tratando de resolver.
Cuando la sintonizacin con un campo del pensamiento te produzca emociones intensas, ser un claro indicio de
que existen perturbaciones. Estas perturbaciones aparecern inmediatamente al sintonizar con el campo del
pensamiento. Cuando estaba desarrollando esta terapia, les dejaba a los pacientes bastante tiempo para
sintonizar con el campo del pensamiento. Observaba sus ojos y expresiones faciales para asegurarme de que
realmente haban sintonizado. Ms tarde me di cuenta de que la sintonizacin se realiza de forma instantnea. Si
no se producen alteraciones, probablemente es que no hay perturbaciones presentes, aunque hay algunas
excepciones. Las personas que reprimen sus malestares psicolgicos, en particular, puede que no se alteren con
slo pensar en ellos. Sin embargo, si se les expusiera a la situacin real, por ejemplo, hablar en pblico, aflorara
su ansiedad. (El procedimiento del diagnstico causal de la Terapia del Campo del Pensamiento puede identificar
con exactitud qu perturbaciones se hallan presentes, permitiendo que hasta las personas reprimidas puedan ser
tratadas satisfactoriamente.)
Estimacin del nivel de angustia

Una vez que has sintonizado con el campo del pensamiento, se te pedir que estimes tu agitacin psicolgica en
la escala de unidades subjetivas de malestar (USM). Esta escala, como recordars, es una herramienta
psicolgica ampliamente aceptada. Se trata de una sencilla escala de diez puntos, donde el diez es lo peor que
puedes sentirte, y el uno indica que no hay ningn signo de angustia en absoluto. Estas unidades pueden
utilizarse en cualquier tipo de problema humano, como una forma de cuantificar la intensidad de los sentimientos,
las emociones, el estrs o el dolor. En algunos casos, el valor USM puede indicar que es el momento para realizar
la serie gamma (que se describe en las pginas siguientes). Pero si la mejora parece que va lenta o est
estancada, es posible que ests experimentando lo que se denomina inversin psicolgica (IP), en cuyo caso
se te pedir llevar a cabo la correccin IP que se describe ms adelante en este captulo.
Aplicacin de los golpecitos

Cada algoritmo TFT se compone de una serie de movimientos que consisten en darse unos golpecitos
en puntos elegidos del cuerpo. Los puntos iniciales del algoritmo se consideran lo principal de la Terapia
del Campo del Pensamiento. En realidad, los golpecitos estimulan cambios en el flujo de energa del
cuerpo, que pueden influir en el problema especfico que se est tratando mediante su efecto sobre las
perturbaciones (la causa fundamental del problema).
cinco golpecitos debajo del ojo, aproximadamente unos dos centmetros y medio por debajo de la parte
inferior del globo ocular, en el centro de la parte inferior de la rbita sea.
Aplcate varios golpecitos firmemente debajo del brazo, a unos diez centmetros justo debajo de la axila,
con los dedos rgidos. En los hombres, este punto est debajo del brazo y casi al nivel del pezn. Las
mujeres pueden localizar este punto dndose golpecitos aproximadamente en el centro de la tira del
sujetador por debajo del brazo (consulta la figura 4.2).
Aplcate unos golpecitos en el punto del dedo meique, que se encuentra en el lado interior de la
punta de dicho dedo, junto a la ua, en la parte del dedo cerca del dedo anular. Aplcate cinco
golpecitos en este punto (consulta la figura 4.4).
Aplcate unos golpecitos en el punto del dedo ndice, que est situado en la punta del dedo ndice, en
la parte del dedo prxima al dedo pulgar. Aplcate cinco golpecitos en este punto (consulta la figura 4.4).
La serie gamma es un grupo de nueve tratamientos rpidos que se llevan a cabo dando golpecitos en
el punto gamma del dorso de la mano.
Cuando se te den instrucciones para hacerlo en el captulo 5, debes dar golpecitos continuamente en el
punto gamma con dos dedos de la mano contraria, aplicando dichos golpecitos con firmeza, pero con
suavidad, de tres a cinco veces por segundo. Contina dndote estos golpecitos mientras procedes con
los nueve tratamientos gamma, dndote de cinco a seis veces aproximadamente por cada uno de los
nueve tratamientos, seis de los cuales conllevan la realizacin de movimientos y posiciones oculares
especficos.
La razn de estos movimientos oculares es que los ojos son una extensin del cerebro, y creo que con
cada movimiento de ojos se puede acceder a una zona diferente del cerebro. Algunas investigaciones
muestran, por ejemplo, que cuando los ojos estn abiertos, la parte posterior del cerebro recibe
relativamente una mayor estimulacin; cuando estn cerrados, por el contrario, la parte delantera del
cerebro es la que ms se estimula. Los movimientos oculares se han utilizado en otras disciplinas
relacionadas con la salud, entre las que se incluyen la programacin neurolingstica (NLP), la
kinesiologa aplicada y el mtodo Feldenkreis. Los profesionales de la NLP, por ejemplo, afirman que
ciertos movimientos oculares permiten el acceso a memorias especficas. En mi propia investigacin
con la Terapia del Campo del Pensamiento, he podido identificar que la posicin de los ojos puede
revelar en el diagnstico una perturbacin oculta. Tambin he descubierto que la aplicacin de
golpecitos en el punto gamma mientras se mueven los ojos de determinadas maneras puede contribuir
a desmoronar una perturbacin, reduciendo al mnimo o erradicando un problema psicolgico de forma
inmediata.
Los procesos de tararear con la boca cerrada y de contar estn diseados para activar la parte derecha
y la parte izquierda del cerebro, respectivamente. En teora, el lado derecho del cerebro es receptivo al
tratamiento de tararear con la boca cerrada y los golpecitos, y la parte izquierda, al tratamiento de
contar y los golpecitos.
A continuacin se describen los nueve tratamientos gamma (consulta las figuras 4.6 a 4.11):
1.- Abre los ojos.
2.- Cierra los ojos.
3.- Abre los ojos y dirgelos hacia abajo y a la izquierda.
4.- Dirige los ojos hacia abajo y a la derecha.
5.- Gira los ojos 360 grados en la direccin contraria a las manillas del reloj.
6.- Gira los ojos 360 grados en la direccin de las manillas del! reloj. Descansa los ojos.
7.- Tararea con la boca cerrada unos cuantos compases de alguna meloda en alto (ms de una
nota).
8.- Cuenta en voz alta del uno al cinco.
9.- Vuelve a tararear la meloda con la boca cerrada.
Por cierto, he elegido la palabra gamma porque, como puedes ver ms arriba, se realizan una amplia
variedad de tratamientos mientras se aplican golpecitos en este nico punto (el punto gamma).
Recuerda que hay que seguir dndose golpecitos en el punto gamma mientras se llevan a cabo los
nueve pasos.
Si tienes una discapacidad que te impide realizar cualquiera de los movimientos de los ojos, por
ejemplo, si eres ciego, simplemente imagnate haciendo estos movimientos mientras te aplicas
golpecitos en el punto gamma. Del mismo modo, si no puedes tararear con la boca cerrada y contar en
alto, quiz debido a que ests en un lugar pblico, puedes imaginarte que tarareas y que cuentas.
Mover los ojos desde el suelo hasta el techo
Este paso es uno de mis descubrimientos ms recientes. Por lo general, es el tratamiento final del
algoritmo TFT, y se lleva cabo despus de que los pasos anteriores hayan producido mejoras en la
puntuacin USM. En ese momento, la mayora de los individuos han bajado a uno o a dos en la escala
USM. El movimiento de los ojos desde el suelo hasta el techo es una forma de consolidar la mejora,
bien para afianzar la puntuacin de uno, o bien para reducirla de dos a uno.
Es preciso recordar que los ojos son una extensin del cerebro. Las investigaciones han demostrado
que cuando se mueven los ojos segn las instrucciones que se describen a continuacin, la mayora de
la gente experimenta una mejora mayor en su dolencia. Realiza este movimiento de la siguiente forma:
Mantn la cabeza al mismo nivel y mueve los ojos hacia abajo. A continuacin, empieza a dar
golpenos en el punto gamma mientras mueves los ojos hacia arriba.
En este proceso slo se debera tardar de seis a siete segundos. No te olvides de seguir dando
golpecitos en el punto gamma mientras mueves los ojos hacia arriba.
INVERSIN PSICOLGICA
Parece ser que la causa de la inversin psicolgica est asociada con una inversin de la polaridad del
sistema de meridianos. En otras palabras, el flujo de la energa interna se ha invertido o, en algunos
casos, se ha bloqueado. Si hay una actitud autocrtica y negativa o un comportamiento de autosabotaje, podra ser indicio de la presencia de inversin psicolgica.
He aqu cmo corregir una inversin psicolgica:
1.- Busca lo que yo llamo el punto IP, que se encuentra en el borde exterior de la mano,
aproximadamente a mitad de camino entre la mueca y la base del dedo meique. Es el punto donde
hara contacto al dar un golpe de krate. (Consulta la figura 4.12).
2.- Aplcate cinco golpecitos en este punto con dos dedos de la mano contraria.
Una vez que se ha completado este tratamiento, se te pedir que repitas la aplicacin de golpecitos y la
puntuacin USM. Recuerda que la correccin de la inversin psicolgica no trata el problema original
que ests intentado resolver, sino que elimina las barreras para el tratamiento. Por lo tanto, una vez que
se ha resuelto la inversin, es necesario repetir el tratamiento principal.
Se puede utilizar un procedimiento relacionado, denominado correccin de la mini inversin psicolgica
cuando la puntuacin USM ha disminuido a tres o cuatro pero parece que no baja ms. En otras
palabras, cuando se ha logrado una mejora sustancial, pero no se consigue llegar a la meta porque hay
un bloqueo que impide reducir ms el nivel de USM.
En el algoritmo para corregir tu malestar emocional especfico, se te darn instrucciones acerca de
emplear o no esta tcnica y cundo hacerlo. He aqu el procedimiento a seguir:
1. Busca el punto IP mencionado anteriormente, que est situado en el borde de la mano, entre la
mueca y la base del dedo meique.
2. Aplcate unos quince golpecitos con dos dedos de la mano contraria.
FIGURA 4.12
Mientras persista la inversin psicolgica, la Terapia del Campo del Pensamiento (o cualquier otro
tratamiento) no podr bajar la puntuacin USM a uno. La correccin IP o mini IP abrir la puerta que
permitir a la Terapia del Campo del Pensamiento erradicar el problema.
El ejercicio de la respiracin clavicular
Una vez finalizada la aplicacin de un algoritmo, incluidas las correcciones IP segn se te hayan
indicado, alguna que otra vez es posible que la puntuacin USM no haya bajado todava a uno. En ese
momento tendrs otra opcin para eliminar el problema: el ejercicio de la respiracin clavicular, que
incluye cinco posiciones de respiracin y una serie de toques y golpecitos.
Se utilizarn dos puntos de las clavculas, uno de los cuales es el mismo que ya he descrito en el
procedimiento de aplicacin de golpecitos en el punto de la clavcula. Para localizar los dos puntos
que se utilizan en este nuevo ejercicio, emplea dos dedos, uno de cada mano, y deslzalos hacia abajo
por el centro de la garganta hasta la parte superior del centro del hueco entre las clavculas, que se
halla aproximadamente en el lugar en que los hombres llevaran el nudo de la corbata. Desde all,
desplzalos en lnea recta otros dos centmetros y medio. A continuacin, busca los dos puntos TFT de
las clavculas, que estn aproximadamente unos dos centmetros y medio a la derecha, uno, y otros dos
centmetros y medio a la izquierda del centro, el otro (consulta la figura 4.13). Una vez que hayas
localizado estos puntos, contina con las tcnicas de respiracin y los procedimientos de toques y
golpecitos siguientes.
Tcnicas de respiracin
En este ejercicio hay cinco posiciones de respiracin que deben seguirse en este orden:
1.- Respira normalmente.
2.- Respira hondo y mantn el aire.
3.- Deja salir la mitad del aire y mantn el resto.
4.- Deja salir el resto del aire y mantente as.
5.- Toma media bocanada de aire, mantena y luego deja que salga.
FIGURA 4.13
Pasos de los toques
Estos pasos deben llevarse a cabo mientras se realizan las tcnicas de respiracin mencionadas.
Comienza con cualquiera de las dos manos.
1.- Utilizando dos dedos, toca uno de los puntos de las clavculas. Mientras lo haces, da golpecitos en el
punto gamma de la misma mano con dos dedos de la mano contraria. Procede simultneamente a
realizar las cinco tcnicas de respiracin. Aplcate los golpecitos con rapidez, unos cinco golpecitos bien
dados por cada uno de los cinco pasos de la respiracin.
2.- Desplaza los mismos dedos desde el punto de la clavcula inicial al otro punto de la clavcula. A
continuacin, repite la aplicacin de golpecitos y los movimientos de respiracin del paso uno.
3.- Dobla los mismos dedos por los nudillos con los que ests tocndote (como si fueras a hacer un
puo con ellos), y coloca estos nudillos de forma que estn tocando el primer punto de la clavcula.
Aplcate golpecitos al mismo tiempo en el punto gamma de esa mano y procede con las cinco tcnicas
de respiracin como se describe en el paso uno.
4.- Desplaza los mismos nudillos al otro punto de la clavcula y da golpecitos en el punto gamma de esa
mano mientras realizas los cinco pasos de la respiracin.
5.- Ahora es el momento de invertir las posiciones de las manos y su actividad. Para empezar, emplea
los dedos de la mano contraria y toca uno de los puntos de las clavculas. Mientras lo haces, da
golpecitos en el punto gamma de la misma mano con dos dedos de la otra mano. Procede
simultneamente a realizar las cinco tcnicas de respiracin. Aplcate los golpecitos rpidamente, unos
cinco golpecitos bien dados por cada uno de los pasos de la respiracin.
6.- Desplaza los mismos dos dedos con los que comenzaste en el paso cinco para tocar el otro punto
de la clavcula. A continuacin, repite la aplicacin de golpecitos y los movimientos de respiracin como
se describe en el paso cinco.
7.- Dobla los mismos dedos con los que ests tocndote (como si fueras a hacer un puo con ellos), y
coloca estos nudillos de forma que estn tocando el primer punto de la clavcula. Aplcate golpecitos al
mismo tiempo en el punto gamma de esa mano y procede con los cinco pasos de la respiracin.
8.- Desplaza los mismos dedos por los nudillos al otro punto de la clavcula y da golpecitos en el punto
gamma de esa mano mientras realizas los cinco pasos de la respiracin.
9.- En total hay cuarenta movimientos de respiracin y cuarenta golpecitos (veinte con la punta de los
dedos y veinte con los nudillos).
De modo que la mejor estrategia para auto-gestionar estas dolencias es empezar con la receta
simple, tras la cual, muchas personas notarn una mejora considerable e inmediata. Sin embargo, si
despus de terminar el tratamiento no has podido reducir a uno la puntuacin USM, prueba entonces el
algoritmo complejo. Hay muchas posibilidades no slo de que observes una mejora mucho ms
significativa, sino tambin de reducir la puntuacin USM por completo hasta llegar al uno (por cierto, a
menudo he definido como complejo un caso que se tarda en curar ms de cinco minutos. No se trata
de una afirmacin caprichosa: he descubierto que cuando un algoritmo no reduce la puntuacin USM a
uno en unos minutos, y se tiene la certeza de que los procedimientos se estn llevando a cabo con
exactitud, casi por definicin, el problema es complejo).
Del mismo modo, unas cuantas afecciones, como los impulsos adictivos, los ataques de pnico, la
ansiedad compleja y la obsesin, tienen un algoritmo para usar en primer lugar, y luego otros
algoritmos alternativos. Prueba primero el tratamiento para usar en primer lugar; si no se resuelve
completamente el problema, pasa entonces a la receta alternativa.
Asegrate de que eliges el algoritmo correcto, lo que es especialmente importante en enfermedades
como las fobias y los traumas. Aunque encontrars un algoritmo apropiado para las fobias simples, hay
una receta aparte para el miedo a las araas, la claustrofobia y la confusin. Asegrate de que eliges el
algoritmo pertinente. En cuanto a los traumas, no slo hay algoritmos para el trauma simple y
complejo, sino que el trauma complejo puede tener factores de complicacin que requieren un
algoritmo especfico. Por ejemplo, encontrars algoritmos para el trauma complejo con ira y el
trauma complejo con culpabilidad. Elige el algoritmo que ms se aproxime a la descripcin de tu
problema.
Cuando te ests preparando para trabajar con uno o varios algoritmos, mira las ilustraciones de las
figuras 5.1 y 5.2 para refrescar la memoria sobre los elementos clave de estas recetas.
Algoritmo para el trauma simple

1.- Sintoniza con el campo del pensamiento, es decir, piensa intencionalmente en el suceso traumtico
que produce el malestar emocional en tu vida.
2.- Punta tu nivel de malestar en este momento, utilizando la escala de las unidades subjetivas de
malestar (USM). En esta escala, diez significa lo peor que te puedes sentir, y uno indica que no hay
restos del malestar en absoluto. Anota la puntuacin USM.
3.- Utilizando dos dedos de una mano, aplcate cinco golpecitos en el punto donde comienza la ceja.
4.- Aplcate cinco golpecitos en el punto de la clavcula.
5.- Realiza una segunda puntuacin en la escala USM y antala. Si la puntuacin USM ha descendido
dos o ms puntos (que ser lo normal para la mayora de la gente), contina con el paso seis que se
describe a continuacin. Pero si no ha habido cambios o el cambio ha sido de slo un punto, lleva a
cabo la correccin de la inversin psicolgica utilizando la tcnica descrita en el captulo 4. A

continuacin, repite los pasos uno a cinco.
6.- Ejecuta los nueve tratamientos gamma. Localiza el punto gamma en el dorso de la mano, a unos dos
centmetros y medio por debajo de los nudillos del dedo anular y el dedo meique cuando el puo est
cerrado. Comienza a aplicar golpecitos en el punto gamma con dos dedos de la mano contraria, entre
tres y cinco veces por segundo aproximadamente, y contina dndote golpecitos mientras realizas los
nueve pasos siguientes (tienes que darte cinco o seis golpecitos por cada una de las nueve posiciones
gamma). Es muy importante seguir aplicndose los golpecitos en el punto gamma durante la totalidad
de los nueve tratamientos gamma:
Abre los ojos.
Cierra los ojos.
Abre los ojos y dirgelos hacia abajo y a la izquierda.
Dirige los ojos hacia abajo y a la derecha.
Gira los ojos en crculo en una direccin.
Gira los ojos en crculo en la direccin opuesta.
Tararea con la boca cerrada unos cuantos compases de alguna meloda en alto (ms de una nota; relaje los ojos).
Cuenta en voz alta del uno al cinco.
Vuelve a tararear la meloda con la boca cerrada.
7.- Vuelve a darte cinco golpecitos, con firmeza y suavidad, en el comienzo de la ceja.
8.- Vuelve a darte cinco golpecitos en el punto de la clavcula.
9.- Calcula una vez ms la puntuacin USM y antala. Si ha descendido a uno (lo que le ocurrir a la
mayora de la gente), contina con el paso diez que se describe a continuacin. Pero si a pesar de
haber disminuido considerablemente todava no est en el uno, realiza la correccin mini 1P que se
describe en el captulo 4 y repite despus los pasos anteriores del tratamiento.
10.- Para asegurar que la mejora conseguida est completa, realiza el movimiento de elevar los ojos
desde el suelo hasta el techo (cuando la puntuacin USM es dos o inferior). Mantn el nivel de la
cabeza y mueve los ojos hacia abajo. Comienza a aplicarte golpecitos en el punto gamma mientras
mueves los ojos hacia arriba.
Algoritmo para el trauma complejo

1.- Sintoniza con el campo del pensamiento, en el suceso traumtico que produce el malestar
emocional en tu vida.
2.- Punta tu nivel de malestar en este momento.
3.- Utilizando dos dedos de una mano, aplcate cinco golpecitos en el punto donde comienza la ceja.
4.- Aplcate cinco golpecitos debajo del ojo.
5.- Aplcate cinco golpecitos firmemente debajo del brazo.
dos o ms puntos (que ser lo normal para la mayora de la gente), contina con el paso ocho que se
continuacin, repite los pasos uno a siete.
Abre los ojos.
Cierra los ojos.


10.- Vuelve a darte cinco golpecitos debajo del ojo.
11. Vuelve a darte cinco golpecitos firmes debajo del brazo.
mayora de la gente), contina con el paso catorce que se describe a continuacin. Pero si a pesar de
haber disminuido considerablemente todava no est en el uno, realiza la correccin mini IP que se
Algoritmo para el trauma complejo con ira

1.- Sintoniza con el Campo del pensamiento, en el suceso traumtico que produce el malestar
emocional en tu vida.
malestar (USM). En esta escala, diez significa lo peor que se puede sentir, y uno indica que no hay
3.- Cinco golpecitos en el punto donde comienza la ceja.
7.- Aplcate cinco golpecitos en el punto del dedo meique, que se encuentra en el lado interior de la
punta de dicho dedo, junto a la ua, en la parte del dedo cerca del dedo anular.
dos o ms puntos (que ser lo normal para la mayora de la gente), contina con el paso diez que se
continuacin, repite los pasos uno a nueve.
10.- Ejecuta los nueve tratamientos gamma. Es muy importante seguir aplicndose los golpecitos en el
punto gamma durante la totalidad de los nueve tratamientos gamma:
Abre los ojos.
Cierra los ojos.
Tararea con la boca cerrada unos cuantos compases de alguna meloda en alto (ms de una nota; relaja los ojos).
13.- Vuelve a darte cinco golpecitos firmes debajo del brazo.
15.- Vuelve a darte cinco golpecitos en el punto del dedo meique.
mayora de la gente), contina con el paso dieciocho que se describe a continuacin. Pero si a pesar de
describe en el captulo 4 y repite despus los pasos del tratamiento anteriores.
Algoritmo para el trauma complejo con culpabilidad

1.- Sintoniza con el campo del pensamiento, es decir, piensa intencionalmente en el suceso traumtico
que produce el malestar emocional en tu vida.
3.- Utilizando dos dedos de una mano, aplcate unos golpecitos en el punto donde comienza la ceja,
justo por encima del puente de la nariz. Aplcate cinco golpecitos, con firmeza y suavidad, no tan fuerte,
ni mucho menos, como para hacerte dao o hacerte un hematoma, pero con la firmeza suficiente para
estimular el flujo de energa del sistema.
4.- Aplcate cinco golpecitos debajo del ojo, aproximadamente unos dos centmetros y medio por debajo
de la parte inferior del globo ocular, en el centro de la parte inferior de la rbita sea, parte alta de la
mejilla. Aplica los golpecitos con firmeza, pero no tan fuerte como para causar dolor.
5.- Aplcate cinco golpecitos firmemente debajo del brazo, a unos diez centmetros justo debajo de la
axila, con los dedos rgidos. En los hombres, este punto est debajo del brazo y casi al nivel del pezn.
Las mujeres pueden localizar este punto dndose golpecitos aproximadamente en el centro de la tira
del sujetador por debajo del brazo.
6.- Aplcate unos golpecitos en el punto de la clavcula. Para localizarlo, pasa dos dedos de
cualquiera de las manos desde el centro de la garganta hasta la parte superior del centro del hueco
entre las clavculas, que est aproximadamente al mismo nivel del lugar donde un hombre se hara el
nudo de la corbata. Desde all, desplzate en lnea recta hacia abajo dos centmetros y medio ms y
luego desplzate dos centmetros y medio a la derecha. Aplcate cinco golpecitos en este punto.
7.- Aplcate cinco golpecitos en el punto del dedo ndice, que est situado en la punta del dedo ndice,
en la parte del dedo prxima al dedo pulgar.
dos o ms puntos (que ser lo normal para la mayora de la gente), contina con el paso diez que se
continuacin, repite los pasos uno a nueve.
10.- Ejecuta los nueve tratamientos gamma. Localiza el punto gamma en el dorso de la mano, a unos
dos centmetros y medio por debajo de los nudillos del dedo anular y el dedo meique cuando el puo
est cerrado. Comienza a aplicar golpecitos en el punto gamma con dos dedos de la mano contraria,
entre tres y cinco veces por segundo aproximadamente, y contina dndote golpecitos mientras realizas
los nueve pasos siguientes (tienes que darte cinco o seis golpecitos por cada una de las nueve
posiciones gamma). Es muy importante seguir aplicndose los golpecitos en el punto gamma durante la
totalidad de los nueve tratamientos gamma:
Abre los ojos.
Cierra los ojos.
Tararea con la boca cerrada unos cuantos compases de alguna meloda en alto (ms de una nota;
relaja los ojos).
15.- Vuelve a darte cinco golpecitos en el punto del dedo ndice.
mayora de la gente), contina con el paso dieciocho que se describe a continuacin. Pero si a pesar de
haber disminuido considerablemente todava no ests en el uno, realiza la correccin mini IP que se
desde el suelo hasta el techo (cuando la puntuacin USM es dos o inferior).
Mantn el nivel de la cabeza y mueve los ojos hacia abajo. Comienza a aplicarte golpecitos en el punto
gamma mientras mueves los ojos hacia arriba.
*El algoritmo siguiente est diseado para la ansiedad simple/estrs y funcionar en la mayora de
las personas. No obstante, si no baja su puntuacin USM tanto como le gustara, cambie al algoritmo
para la ansiedad compleja /ataque de pnico y luego, si es necesario, contina con uno de los
algoritmos alternativos.
Algoritmo para la ansiedad simple/estrs

1.- Sintoniza con el campo del pensamiento, en la ansiedad que produce el malestar en tu vida.
3.- aplcate cinco golpecitos debajo del ojo,.
dos o ms puntos (que ser lo normal para la mayora de la gente), contina con el paso siete que se
continuacin, repite los pasos uno a seis.
nueve pasos siguientes (tienes que darse cinco o seis golpecitos por cada una de las nueve posiciones
Abre los ojos.
Cierra los ojos.

9.- Vuelve a darte cinco golpecitos debajo del brazo.
mayora de la gente), contina con el paso doce que se describe a continuacin. Pero si a pesar de
Algoritmo para la ansiedad compleja/ataque de pnico

Usar en primer lugar
3.- aplcate cinco golpecitos en el punto donde comienza la ceja.
Abre los ojos.
Cierra los ojos.
9.- Vuelve a darte cinco golpecitos al comienzo de la ceja.

Alternativa 1
3.- aplcate cinco golpecitos debajo del ojo.

5.- Aplcate cinco golpecitos en el punto donde comienza la ceja.
punta de dicho dedo, junto a la ua, en la parte cerca del dedo anular.
dos o ms puntos (que ser lo normal para la mayora de la gente), contina con el paso nueve que se
continuacin, repite los pasos uno a ocho.
Abre los ojos.
Cierra los ojos.

12.- Vuelve a darte cinco golpecitos en el comienzo de la ceja.
mayora de la gente), contina con el paso diecisis que se describe a continuacin. Pero si a pesar de
Alternativa 2
3.- aplcate cinco golpecitos firmemente debajo del brazo.
dos o ms puntos (que ser lo normal para la mayora de la gente), contina con el paso nueve que se
continuacin, repite los pasos uno a ocho.
tres y cinco veces por segundo aproximadamente, y contina dndose golpecitos mientras realiza los
Abre los ojos.
Cierra los ojos.

mayora de la gente), contina con el paso diecisis que se describe a continuacin. Pero si a pesar de
Alternativa 3
3.- aplcate cinco golpecitos en el punto donde comienza la ceja.
de los nueve tratamientos gamma.
Abre los ojos.
Cierra los ojos.


Alternativa 4
1.- Sintoniza con el campo del pensamiento, es decir, piensa intencionalmente en la ansiedad que
produce el malestar emocional en tu vida.
2.- Punta su nivel de malestar en este momento.
gamma). Es muy importante seguir aplicndote los golpecitos en el punto gamma durante la totalidad de
los nueve tratamientos gamma:
Abre los ojos.
Cierra los ojos.

12.- Vuelve a darte cinco golpecitos en el punto del dedo meique
Alternativa 5
1.- Sintoniza con el campo del pensamiento, es decir, piensa intencionalmente en la ansiedad que
produce el malestar emocional en tu vida.
Abre los ojos.
Cierra los ojos.

desde el suelo hasta el techo (cuando la puntuacin USM es dos o inferior). Manten el nivel de la
ADICCIONES
Estoy convencido de que la adiccin es fundamentalmente un problema psicolgico, no un problema
fsico.
Al tratar las adicciones que tengas con los algoritmos siguientes, no estars enmascarndolas ni
ocultndolas, sino que las erradicars en su causa fundamental.
Comienza con el algoritmo para usar en primer lugar que se describe a continuacin, que le servir a
la mayora de la gente para eliminar sus adicciones. Pero si no obtienes un resultado satisfactorio con
l, cambia a los algoritmos alternativos, que son ms eficaces para algunos individuos. Utiliza estos
algoritmos cuando tu adiccin sea particularmente fuerte.
Algoritmo para los impulsos adictivos

1.- Sintoniza con el campo del pensamiento, en la adiccin que deseas tratar.
2.- Punta la intensidad de tu impulso adictivo en este momento.
Abre los ojos.
Cierra los ojos.

Alternativa 1
1.- Sintoniza con el campo del pensamiento, es decir, piensa intencionalmente en la adiccin que
deseas tratar.
2.- Punta la intensidad de tu impulso adictivo en este momento, utilizando la escala de las unidades
subjetivas de malestar (USM). En esta escala, diez significa lo peor que te puede sentir, y uno indica
que no hay restos del malestar en absoluto. Anota la puntuacin USM.
3.- Aplcate unos golpecitos en el punto de la clavcula. Para localizarlo, pasa dos dedos de cualquiera
de las manos desde el centro de la garganta hasta la parte superior del centro del hueco entre las
clavculas, que est aproximada! mente al mismo nivel del lugar donde un hombre se hara] el nudo de
la corbata. Desde all, desplzate en lnea recta hacia abajo dos centmetros y medio ms y luego
desplaza! te dos centmetros y medio a la derecha. Aplcate cinco golpecitos en este punto.
4.- Utilizando dos dedos de una mano, aplcate cinco golpecitos debajo del ojo, aproximadamente unos
dos centmetros y medio por debajo de la parte inferior del globo ocular, en el centro de la parte inferior
de la rbita sea, parte alta de la mejilla. Aplica los golpecitos con firmeza, pero no tan fuerte como para
causar dolor.
nueve pasos siguientes (tienes que darse cinco o seis golpecitos por cada una de las nueve posiciones
Abre los ojos.
Cierra los ojos.

Alternativa 2
1.- Sintoniza con el campo del pensamiento, en la adiccin que deseas tratar.
2.- Punta la intensidad de tu impulso adictivo en este momento.
continuacin, repite los pasos del uno a seis.
Abre los ojos.
Cierra los ojos.

Fobias
La mayora de los psiclogos convencionales creen en realidad que las fobias no se pueden curar, lo cual ha sido
devastador para aquellos que las sufren, cuyos miedos han afectado a sus carreras profesionales, han daado
sus relaciones personales y han saboteado su capacidad de disfrutar de la vida. Durante muchos aos, eso fue
terrible para m tambin. Crec en hogares de acogida, donde sufra en silencio al enfrentarme con miedos a las
alturas, a los tneles y a hablar delante de otros. Si hubiera conocido el algoritmo para la fobia en aquel entonces,
me hubiera librado de un buen martirio.
Los algoritmos que siguen a continuacin pueden producir el mismo tipo de curacin instantnea e indolora de tus
propios miedos. Hay dos algoritmos para la fobia. Uno sirve para la mayora de las fobias y miedos y es efectivo
para el miedo a las alturas, puentes, gatos, perros, insectos, serpientes, agujas, dentistas, ratones, caballos, agua,
espacios cerrados, hablar en pblico y todas las dems fobias excepto las tres que se mencionan ms abajo (por
cierto, hablar en pblico es el miedo ms comn, pero con frecuencia puede resolverse rpidamente con este
algoritmo). El otro algoritmo sirve para tres fobias especficas: la claustrofobia, la fobia a las araas y la fobia a las
turbulencias areas (durante los vuelos). Es un tratamiento especialmente eficaz para esas afecciones.
La mayora de las fobias

1.- Sintoniza con el campo del pensamiento, en la fobia que deseas tratar.
2.- determina el malestar que sientes en este momento cuando piensas en tu fobia.

Abre los ojos.
Cierra los ojos.

Miedo a las araas, miedo a las turbulencias y claustrofobia

1.- Sintoniza con el campo del pensamiento, en la fobia que deseas tratar.
2.- Determina el malestar que sientes en este momento cuando piensas en tu fobia.
cerrado. Comienza a aplicar golpecitos en el punto gama con dos dedos de la mano contraria, entre tres
y cinco veces por segundo aproximadamente, y contina dndote golpecitos mientras realizas los nueve
pasos siguientes (tienes que darte cinco o seis golpecitos por cada una de las nueve posiciones
Abre los ojos.
Cierra los ojos.

11- Calcula una vez ms la puntuacin USM y antala. Si ha descendido a uno (lo que le ocurrir a la
Depresin
La depresin se da con aproximadamente el doble de frecuencia en las mujeres que en los hombres.
Pero el siguiente algoritmo es eficaz para la inmensa mayora de las personas de ambos sexos. No
obstante, hay que hacer una advertencia: aunque el algoritmo es til, si ests deprimido, tambin es
necesario que ests al cuidado de un profesional de la salud mental. Eso se debe a que la depresin
aumenta el riesgo de suicidio, y hablar o pensar en el suicidio constituye una urgencia mdica y
psicolgica.
Algoritmo para la depresin

1.- Sintoniza con el campo del pensamiento, en la depresin.
2.- Punta la gravedad de tu depresin en este momento.
3.- Aplcate treinta golpecitos en el punto gamma.
dos o ms puntos (que ser lo que le suceda a la mayora de la gente), contina con el paso seis que
se describe a continuacin. Pero si no ha habido cambios o el cambio ha sido de slo un punto, lleva a
6.- Ejecuta los nueve tratamientos gamma. Localiza el punto gamma en el dorso de la mano (consulta el
paso tres ms arriba). Comienza a aplicar golpecitos en el punto gama con dos dedos de la mano
contraria, entre tres y cinco veces por segundo aproximadamente, y contina dndote golpecitos
mientras realizas los nueve pasos siguientes (tienes que darte cinco o seis golpecitos por cada una de
las nueve posiciones gamma). Es muy importante seguir aplicndote los golpecitos en el punto gamma
durante la totalidad de los nueve tratamientos gamma:
Abre los ojos.
Cierra los ojos.

7.- Vuelve a darte treinta golpecitos en el punto gamma.

desde el suelo hasta el techo (cuando la puntuacin USM es dos o inferior).
Mantn el nivel de la cabeza y mueve los ojos hacia abajo. Comienza a aplicarte golpecitos en el punto
gamma mientras mueves los ojos hacia arriba.
Ira y clera
A continuacin encontrars dos algoritmos, uno para la ira y el segundo para la clera. Elige el primero
para la mayora de las situaciones en las que la ira haya invadido tu vida. La clera es ms intensa, un
tipo de ira que corroe, en la cual un individuo puede incluso llegar a perder el control y expresar esa
clera con abusos fsicos de un cnyuge o de un nio. Como pauta general, empieza con el algoritmo
de la ira y si no es completamente eficaz, prueba con el algoritmo de la clera.
Algoritmo para la ira

1.- Sintoniza con el campo del pensamiento, en la ira que ests tratando.
2.- Punta la intensidad de tu ira en este momento.
dos o ms puntos (que ser lo que le suceda a la mayora de la gente), contina con el paso seis que
se describe a continuacin. Pero si no ha habido cambios o el cambio ha sido de slo un punto, lleva a
Abre los ojos.
Cierra los ojos.


Algoritmo para la clera

1.- Sintoniza con el campo del pensamiento, en la clera que produce malestar emocional en tu vida.
2.- Punta tu nivel de clera en este momento.
3.- Aplcate cinco golpecitos en el extremo exterior del ojo.
Abre los ojos.
Cierra los ojos.
Vuelve a tararear la meloda con la boca cerrada .
7.- Vuelve a darte cinco golpecitos en el borde exterior del ojo.

Obsesiones
Las obsesiones son pensamientos o impulsos repetitivos generados por la ansiedad. Con frecuencia, la
gente desarrolla y se apoya en compulsiones (actos o comportamientos repetitivos) para reducir la
ansiedad. De ah el trmino trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) para describir esta afeccin comn.
El trastorno obsesivo-compulsivo es en realidad una adiccin a ciertos comportamientos que
enmascaran la ansiedad.
Las personas con este problema comprueban una y otra vez si han apagado la llama de la cocina o si
han cerrado con llave la puerta principal, y segn parece son incapaces de calmar su ansiedad acerca
de si lo han comprobado o no. Las personas con obsesiones pueden estar preocupadas tambin por el
miedo a coger enfermedades a travs de los objetos o de otras personas y por consiguiente, se lavan
las manos repetidas veces.
Los siguientes algoritmos pueden tratar la obsesin y el trastorno obsesivo-compulsivo. Deberan
utilizarse cuando el impulso obsesivo sea fuerte. Comienza con el algoritmo para usar en primer
lugar. A continuacin, si es necesario, pasa a uno de los algoritmos alternativos.
Algoritmo para las obsesiones (TOC)

1.- Sintoniza con el campo del pensamiento, es decir, piensa intencionalmente en la obsesin que ests
tratando.
2.- Utilizando la escala de las unidades subjetivas de malestar (USM), determina la intensidad del deseo
que tienes en este momento de satisfacer tu impulso obsesivo. En esta escala, diez significa lo peor que
te puedes sentir, y uno indica que no hay restos del malestar en absoluto. Anota la puntuacin USM.
Abre los ojos.
Cierra los ojos.

10. Vuelve a darte cinco golpecitos en el punto de la clavcula.
Alternativa 1
1.- Sintoniza con el campo del pensamiento, es decir, piensa intencionalmente en la obsesin que ests
tratando.
que tienes en este momento de satisfacer tu impulso obsesivo. En esta escala, diez significa lo peor que
te puedes sentir, y uno indica que no hay restos del malestar en absoluto. Anota la puntuacin USM.
axila, con los dedos rgidos. En los hombres, este punto est debajo del brazo y casi al nivel del pezn.
Las mujeres pueden localizar este punto dndose golpecitos aproximadamente en el centro de la tira
del sujetador por debajo del brazo.
5.- Aplcate unos golpecitos en el punto de la clavcula. Para localizarlo, pasa dos dedos de cualquiera
de las manos desde el centro de la garganta hasta la parte superior del centro del hueco entre las
clavculas, que est aproximadamente al mismo nivel del lugar donde un hombre se hara el nudo de la
corbata. Desde all, desplzate en lnea recta hacia abajo dos centmetros y medio ms y luego
desplzate dos centmetros y medio a la derecha. Aplcate cinco golpecitos en este punto.
Abre los ojos.
Cierra los ojos.

Alternativa 2
1.- Sintoniza con el campo del pensamiento, en la obsesin que ests tratando.
que tienes en este momento de satisfacer tu impulso obsesivo.
axila, con los dedos rgidos.
5.- Aplcate cinco golpecitos en el punto de la clavcula
Abre los ojos.
Cierra los ojos.

Culpa
Muchas personas tienen dificultad para liberarse de la culpa. Pueden sentirse culpables por
comportamientos que han tenido en el pasado o por incumplir compromisos personales. O bien su culpa
puede estar relacionada con el hecho de rehuir las responsabilidades o relacionada con aventuras
amorosas extramaritales. Quiz puedas hacer una lista de cosas de las que te arrepientes y que an
son para ti una pesada carga emocional.
La culpa, a menudo relacionada con acontecimientos de hace dcadas que no se pueden cambiar,
puede ser una emocin paralizante. Pero puede eliminarse con el algoritmo siguiente.
Algoritmo para la culpa

1.- Sintoniza con el campo del pensamiento, en la culpa que produce malestar emocional en tu vida.
2.- Punta la intensidad de tu sentimiento de culpa en este momento.
3.- Aplcate cinco golpecitos en el punto del dedo ndice, que est situado en la punta del dedo ndice,
en la parte del dedo prxima al dedo pulgar.
describe a continuacin. Pero si no ha habido cambios o el cambio ha sido de solo un punto, lleva a
Abre los ojos.
Cierra los ojos.
7.- Vuelve a darte cinco golpecitos en el punto del dedo ndice.

Vergenza/bochorno
Si sientes vergenza acerca de acontecimientos del pasado o del presente o sientes bochorno, y ese
sentimiento te hace difcil continuar con las actividades cotidianas sin malestar emocional, deberas
utilizar el algoritmo adecuado de la Terapia del Campo del Pensamiento.
En unos minutos, con esta terapia podrs dejar atrs esos sentimientos, para poder llevar una vida sin
los problemas que acarrean unas emociones que no conducen a nada.
Hay dos algoritmos distintos para la vergenza y para el bochorno. Son breves y pueden realizarse en
slo unos segundos.
Algoritmo para la vergenza

1.- Sintoniza con el campo del pensamiento, en la vergenza que te gustara resolver.
2.- Utilizando la escala de las unidades subjetivas de malestar (USM), determina el grado de vergenza
que sientes en este momento, cuando piensas en el incidente asociado a ella.
3.- Aplcate cinco golpecitos en el punto de tratamiento del centro de la barbilla, justo por debajo del
labio.
4.- Realiza otra puntuacin en la escala USM y antala. Si la puntuacin USM ha descendido por
completo hasta el uno, contina en el punto cinco que viene a continuacin. Pero si a pesar de haber
disminuido considerablemente no est todava en el uno, lleva a cabo la correccin mini IP que se
describe en el captulo 4. A continuacin, repite los pasos anteriores.
Algoritmo para el bochorno

1.- Sintoniza con el campo del pensamiento, en la sensacin de apuro que te gustara resolver.
2.- Utilizando la escala de las unidades subjetivas de malestar (USM), determina el grado de bochorno
que sientes en este momento.
3.- Aplcate cinco golpecitos en el punto de tratamiento del labio superior, por debajo de la nariz.
4.- Realiza otra puntuacin en la escala USM y antala. Si la puntuacin USM ha descendido por
completo hasta el uno, contina en el punto cinco que viene a continuacin. Pero si a pesar de haber
disminuido considerablemente no ests todava en el uno, lleva a cabo la correccin mini IP que se
describe en el captulo 4. A continuacin, repite los pasos anteriores.
Jet Lag
Tanto si cruzas las zonas horarias por viajes de negocios o por vacaciones, el jet lag puede hacer que te
sientas fatigado y dbil. Cuando se trastoca el reloj biolgico, los amigos podrn sugerirte todo tipo de
recursos para aliviar los sntomas, desde hacer cambios en la dieta hasta cambiar el ciclo de sueo y
vigilia varios das antes de partir, pero con estos remedios muy pocas veces se elimina el problema.
La mayora de los expertos creen que la causa del jet lag son los cambios que se producen en el
horario de comidas y de sueo del viajero. Yo puedo confirmar la dificultad que tuve una vez al cambiar
constantemente los patrones de comidas y de sueo cuando era estudiante y trabajaba a la vez en el
turno de noche de una planta de automviles de Detroit. Pero creo que en el jet lag intervienen otros
factores adems de las alteraciones radicales de los ritmos circadianos. El entorno electromagntico de
la tierra afecta a todos los seres vivos y creo que la causa principal del jet lag es que cuando viajamos
en direccin este u oeste, cruzamos rpidamente las lneas de fuerza electromagntica que van de
norte a sur y rodean la tierra.
Viajar hacia el este ha sido siempre para m particularmente difcil (para otros el viaje hacia el oeste es
ms difcil). En el pasado, necesitaba varios das de ajuste, a veces una semana entera, cuando volaba
a Europa, por muchas estrategias que probara. Pero desde que utilizo el algoritmo de la Terapia del
Campo del Pensamiento que se describe a continuacin, he podido eliminar todo rastro del jet lag en
unos minutos. Como vers, hay distintos algoritmos para viajar de oeste a este y de este a oeste.
Cuatro puntos importantes:
Realiza el algoritmo cada hora que ests despierto durante el vuelo. Si piensas echarte un sueecito en
el avin, haz el tratamiento antes de dormir y cuando te despiertes. Si has dormido durante todo el
vuelo o la mayor parte del mismo, realiza el algoritmo a tu llegada, para minimizar el jet lag; tambin
puedes repetir la receta una y otra vez en tu destino cuando sientas los sntomas.
Si te aplicas los algoritmos en el propio vuelo, an no ests sintiendo ningn sntoma de jet lag, por lo
tanto, no podrs determinar la puntuacin USM en ese momento. Sin embargo, cuando utilices los
algoritmos en el lugar de destino y ests sintiendo los sntomas asociados con el viaje, podrs calcular
la puntuacin USM durante los algoritmos para evaluar si el tratamiento est funcionando.
Aunque los algoritmos son eficaces para la inmensa mayora de la gente, si no funcionan, hazlos a la
inversa, es decir, realiza el algoritmo de este a oeste cuando viajes de oeste a este y viceversa.
Si eres especialmente propenso a los problemas del jet lag, evita consumir alcohol durante el vuelo. Las
cabinas areas estn sometidas a una presin comparable a una altitud de unos 2.400 metros, lo que
puede complicar ms los problemas de adaptacin a algunas personas que beben.
Algoritmo para el jet lag: de oeste a este

1.- Sintoniza con el campo del pensamiento, es decir, piensa intencionalmente en el jet lag que produce
malestar en tu vida (si ests utilizando este algoritmo durante el vuelo, y por lo tanto no ests
experimentando todava los sntomas del jet lag, fija la atencin simplemente en el viaje tan rpido que
ests haciendo).
malestar (USM). En esta escala, diez significa lo peor que te puedes sentir, y uno indica que no hay
4.- Aplcate unos golpecitos en el punto de la clavcula. Para localizarlo, pasa dos dedos de
cualquiera de las manos desde el centro de la garganta hasta la parte superior del centro del hueco
entre las clavculas, que est aproximadamente al mismo nivel del lugar donde un hombre se hara el
nudo de la corbata. Desde all, desplzate en lnea recta hacia abajo dos centmetros y medio ms y
luego desplzate dos centmetros y medio a la derecha. Aplcate cinco golpecitos en este punto.
Abre los ojos.
Cierra los ojos.

Algoritmo para el jet lag: de este a oeste

1.- Sintoniza con el campo del pensamiento, en el jet lag que produce malestar en tu vida (si ests
utilizando este algoritmo durante el vuelo, y por lo tanto no ests experimentando todava los sntomas
del jet lag, fija la atencin simplemente en el viaje tan rpido que ests haciendo).
axila, con los dedos rgidos.
6.- Ejecuta los nueve tratamientos gamma. contina dndote golpecitos mientras realizas los nueve
pasos siguientes (tienes que darte cinco o seis golpecitos por cada una de las nueve posiciones
Abre los ojos.
Cierra los ojos.

Dolor fsico
He visto cmo aliviaba o eliminaba dolores de cabeza, dolores de espalda y otros muchos tipos de
molestias.
Algoritmo para el dolor fsico
1.- Sintoniza con el campo del pensamiento, del dolor fsico que ests experimentando.
2.- Punta el nivel del dolor en este momento, utilizando la escala (USM).
3.- Localiza el punto gamma en el dorso de la mano. Aplcate cincuenta golpecitos en este punto.
5.- Realiza una segunda puntuacin en la escala USM y antala. Si la puntuacin USM ha
descendido dos o ms puntos (que ser lo normal para la mayora de la gente), contina con el paso
seis que se describe a continuacin. Pero si no ha habido cambios o el cambio ha sido de slo un
punto, lleva a cabo la correccin de la inversin psicolgica utilizando la tcnica descrita en el
captulo 4. A continuacin, repite los pasos uno a cinco.
6.- Ejecuta los nueve tratamientos gamma. Entre tres y cinco veces por segundo aproximadamente, y
contina dndote golpecitos mientras realizas los nueve pasos siguientes (tienes que darte cinco o
seis golpecitos por cada una de las nueve posiciones gamma). Es muy importante seguir
aplicndote los golpecitos en el punto gamma durante la totalidad de los nueve tratamientos gamma:
Abre los ojos.
Cierra los ojos.
7.- Vuelve a darte cincuenta golpecitos en el punto gamma.

haber disminuido considerablemente todava no est en el uno, realiza la correccin mini IP que
se describe en el captulo 4 y repite despus los pasos anteriores del tratamiento.
cabeza y mueve los ojos hacia abajo. Comienza a aplicarte golpecitos en el punto gamma
mientras mueves los ojos hacia arriba.
LOS PROBLEMAS MS COMUNES
En algunos casos puede que se requiera aplicar ms de un tratamiento TFT. Es posible que la primera
vez que se utiliza un algoritmo, no se puedan deshacer todas las perturbaciones. Cuando ocurre tal
cosa, puede que haya partes del campo del pensamiento con las que no se ha sintonizado
correctamente y por lo tanto, las perturbaciones no se han tratado de forma efectiva en este primer
intento. Cul es la solucin? Unas cuantas personas pueden beneficiarse repitiendo el algoritmo: en
algunos casos, hasta cinco veces en diferentes ocasiones para lograr los resultados mximos.
Afortunadamente, los algoritmos son fciles de aplicar de nuevo. De hecho, te sentirs ms cmodo
cada vez que vuelvas a utilizarlos. Normalmente, las perturbaciones que quedan pueden erradicarse
despus de uno o ms tratamientos adicionales. Con paciencia, la mayora de la gente baja su
puntuacin USM a uno.
En ocasiones excepcionales, algunas personas tienen problemas para llevar a cabo el algoritmo de
principio a fin. La parte que parece ser ms difcil para un nmero muy pequeo de individuos se refiere
a los movimientos oculares, en particular la posicin o el movimiento giratorio de los ojos que forma
parte de la serie gamma. Aproximadamente a una de cada mil personas el movimiento de los ojos le
produce mareo o ansiedad. No hay absolutamente ningn peligro para la salud, pero tampoco es una
sensacin especialmente agradable. Si te ocurre, lo que te sugiero es imaginar simplemente que ests
realizando el movimiento de los ojos mientras te das golpecitos en el punto gamma. Puede ser tan
eficaz como hacerlo en realidad. Adems, si llevas lentes de contacto, procede con cuidado en la
realizacin de los movimientos oculares, para impedir que las lentillas se desplacen o que te haga dao
en los ojos.
Alguna que otra vez, cuando los individuos han reprimido su malestar psicolgico (por ejemplo, cuando
han reprimido un acontecimiento traumtico o el miedo a hablar en pblico), es posible que no sean
capaces de obtener una lectura USM de su dolencia. Aunque saben que hay un problema, la
puntuacin USM es un uno cuando piensan en l. Sin embargo, incluso en este caso, el algoritmo TFT
adecuado puede tratar el problema de forma satisfactoria.
Curiosamente, cuando una de mis colegas fue incapaz de obtener una lectura USM relacionada con un
acontecimiento; traumtico que haba ocurrido en su propia vida haca muchos aos, el test de
variabilidad de la frecuencia cardiaca mostr, para gran sorpresa de ella, que en su sistema nervioso
autnomo se producan considerables desequilibrios cuando centraba la atencin en el trauma. Trat el
trastorno con la Terapia del Campo del Pensamiento, y los valores del test VFC subsiguiente indicaron
una intensa mejora. Si no hubiera sido por ese test, ella no hubiera pensado que el trauma haba
estado afectndola en absoluto, ni que el problema podra resolverse con la Terapia del Campo del
Pensamiento.
As que recuerda que aunque no puedas conseguir una puntuacin USM, debes tratar el problema en
cualquier caso y que con esta terapia se producir una verdadera curacin.
Otro fenmeno que se produce alguna que otra vez es la respuesta retardada al tratamiento, o como yo
lo llamo, el retraso inercial. Aunque es poco comn, puede haber un intervalo no previsto entre el
tratamiento TFT y los beneficios que se perciben. En estos casos, no hay perturbaciones que se hayan
dejado sin tratar, pero an as, los efectos positivos no se producen de forma inmediata.
Recuerdo el tratamiento de un joven que sufra una angustia emocional terrible por la prdida de un
amor. Despus de la Terapia del Campo del Pensamiento, le pareca que su nivel USM haba
descendido hasta cierto punto, pero el tormento an persista. Entonces, unos minutos ms tarde,
aunque no haba habido ningn tratamiento adicional, su angustia desapareci por completo.
A veces este retraso dura unos minutos; otras veces, puede prolongarse durante horas, o, en raras
ocasiones, durante uno o ms das. Entonces los efectos positivos de la Terapia del Campo del
Pensamiento se producen de forma bastante espectacular.
Cul es la razn de este retraso inercial? Cuando se produce, frecuentemente hay presencia de
toxinas (hablar sobre las toxinas ms adelante). Tambin es ms probable que estos retrasos se
produzcan en los individuos de edad ms avanzada.
Eres un caso complejo?
Ciertos trastornos psicolgicos, como la agorafobia o las adicciones fuertes, tienden a ser ms
complejas que otras. Algunas personas pueden tener problemas mltiples que tienen que ser tratados
capa por capa.
LOS RESULTADOS DE LA INVERSIN PSICOLGICA
Algunas veces, los individuos tratados con la Terapia del Campo del Pensamiento no mejoran mucho.
Aunque se han llevado a cabo los algoritmos siguiendo exactamente las instrucciones, todava no han
experimentado la curacin. Naturalmente, esta situacin causara una frustracin enorme, si no fuera
por la capacidad que tenemos de descubrir lo que est provocando esta barrera que impide la curacin.
Cuando est presente una inversin psicolgica, con frecuencia hay algunos indicios claros. Por
ejemplo, aunque no sabemos exactamente por qu, la gente con inversin psicolgica a menudo
invierte el orden de las letras o de los nmeros; si les dicen el nmero de telfono 434-1632, es posible
que escriban o que marquen el 434-3216 (hay una marca especial para este tipo de error en la
correccin de pruebas, lo que indica lo comn que es). Tambin es posible que confundan conceptos de
direccin, diciendo arriba cuando quieren decir abajo, o izquierda cuando quieren decir
derecha. (Curiosamente, aunque es posible que digan sur cuando quieren decir norte, no dirn
este ni oeste cuando quieren decir sur.) Es posible que inviertan ciertas acciones, por ejemplo,
colocar una cacerola con comida cocinada en el horno en vez del frigorfico o viceversa, o que inviertan
los colores al describir un grfico de colores. Adems, una inversin psicolgica puede contribuir a
adoptar una actitud negativa, o a un estado de nimo malo o destructivo, y puede afectar al
comportamiento diario y a la productividad.
Aunque la gravedad y la intensidad de una IP puede variar, puede y debe corregirse antes de que la
Terapia del Campo del Pensamiento (o cualquier otra terapia eficaz) pueda tener un impacto positivo.
La inversin psicolgica no slo se encuentra en los trastornos psicolgicos, sino que tambin puede
estar presente en personas con enfermedades fsicas crnicas, incluido el cncer. En un estudio llevado
a cabo hace aos en la Universidad de Nueva York se descubri que el 96 por ciento de los pacientes
de cncer presentaban una polaridad invertida (o polaridad negativa) segn las mediciones
realizadas mediante instrumentos sensibles, en comparacin con el 5 por ciento de pacientes sin
tumores cancergenos. (Se necesitan llevar a cabo muchas ms investigaciones en esta rea, pero es
posible que al igual que los problemas psicolgicos no pueden tratarse satisfactoriamente si existe una
inversin psicolgica, haya algo similar que interfiera con el tratamiento en algunos casos de cncer.)
Es posible que la correccin de la inversin psicolgica libere el cuerpo para que ste responda a
tratamientos que de otro modo seran efectivos.
Eliminacin de la inversin psicolgica
Si hay indicios o sntomas que sugieran la inversin psicolgica o si la curacin de un problema
concreto parece bloqueada, puede que tenga que administrarse una correccin especfica para la
inversin psicolgica.
En el captulo 4, describ la tcnica para corregir una inversin psicolgica; para resumirlo, consta de
dos pasos:
1.- Localizar el punto IP en el borde exterior de la mano, aproximadamente a mitad de camino entre la
mueca y la base del dedo meique.
2.- Aplicar cinco golpecitos en el punto IP con dos dedos de la mano contraria.
Una vez que se ha corregido la inversin psicolgica de forma satisfactoria, lo que se realiza en tan solo
unos cuantos segundos, se puede reanudar el tratamiento TFT. En ese momento, la Terapia del Campo
del Pensamiento podr resolver con rapidez el problema subyacente que intenta tratar.
A veces, la propia correccin IP es todo lo que se necesita hacer. Recuerdo el caso de una nia
pequea preciosa, de casi cuatro aos, que haba pasado un largo da en un barco con sus padres y
otros familiares. De repente, esta nia (a la que llamar Judy) empez a llorar, a gritar y a dar patadas
sin explicacin alguna. Todos los adultos que estaban con ella trataron de calmarla, pero fue en vano.
Como Judy lo estaba pasando tan mal, la gente a su alrededor estaba sufriendo tambin.
El suplicio de Judy continu durante una hora. Al final, su madre se dirigi a m y me pregunt: Puede
hacer algo?. Suger el tratamiento IP A su madre le pareci que no haba nada que perder, y a medida
que yo la diriga, fue dando golpecitos suavemente pero con firmeza en el lateral de la mano de su hija.
Literalmente en cuestin de segundos, Judy se transform. Esta niita, que estaba histrica un
momento antes, dej de llorar instantneamente. Mir con calma a la gente que haba alrededor de ella
y a su entorno.
Son las toxinas un lastre para ti?
He aqu el escenario que se presenta algunas veces: se ponen en funcionamiento los algoritmos TFT, y
en unos minutos, eliminan un problema que puede haber estado molestndote durante aos. Pero
luego, al enfrentarte a un giro de acontecimientos no deseado, el problema regresa de repente.
En muchos casos, la culpa es de las toxinas. Aunque los beneficios de la Terapia del Campo del
Pensamiento son duraderos en la gran mayora de los individuos, a veces el estrs sabotea el
tratamiento, normalmente en forma de una sustancia exgena o toxina. Es posible que t no lo sepas,
reacciones a las toxinas de modos que pueden perturbar el equilibrio del sistema de energa del cuerpo
y provocar que resurjan los problemas recientemente eliminados. As que si tus problemas vuelven,
tendrs que considerar si algunos factores externos, como la exposicin a una toxina medioambiental,
el consumo de productos alimenticios a los que eres sensible o la presencia de una infeccin, pueden
ser las causas. Fumar, por ejemplo, es una toxina comn que con frecuencia anular la accin de un
tratamiento satisfactorio. Un factor como ste puede desbaratar una cura completa, y el problema
puede resurgir debido a que la toxina afecta a la homeostasis del cuerpo.
Qu potencia pueden tener estas toxinas? Hace aos, antes de que fuera consciente de las toxinas,
estaba experimentando una fuerte fatiga crnica. Me senta constantemente cansado
Por desgracia, las hierbas no me hicieron sentir mejor. De hecho, me senta incluso ms fatigado.
Llegu a la conclusin de que esas hierbas eran txicas para mi sistema, y lo que es ms significativo,
llegu a la conclusin de que quiz otras toxinas eran las responsables de la fatiga crnica que todos
aquellos doctores haban sido incapaces de tratar.
Comenc a hacer una serie de descubrimientos que me llevaron a darme cuenta de que yo era una
persona muy sensible a las toxinas. Identifiqu varias toxinas que me estaban debilitando la salud (entre
las que se incluan el trigo, vinagre y cerezas, entre otros alimentos). Tambin descubr que las toxinas
estaban interfiriendo en mi capacidad de curar mi propio miedo a las alturas, lo que fui capaz de hacer
con la Terapia del Campo del Pensamiento una vez que las toxinas fueron eliminadas (haba curado a
cientos de personas, pero tuve que hacer algunos descubrimientos nuevos para poder curar mi propio
miedo a las alturas).
Desde entonces, he tratado a muchos pacientes cuyo bienestar haba sido minado por las toxinas. Por
ejemplo, haba un joven de diecinueve aos, llamado Jeff, que haba tenido un accidente de automvil y
despus no poda conducir un coche sin sentir pnico. Aunque el tratamiento con la Terapia del Campo
del Pensamiento haba sido satisfactorio para atajar el trastorno de pnico de Jeff, dicho trastorno volva
a aparecer cada vez que se montaba en el coche.
Sospech la presencia de una toxina y me enter de que Jeff fumaba cigarrillos siempre que conduca.
La nicotina es una toxina que normalmente sabotea las mejoras que se han producido con un algoritmo
TFT, y eso era lo que haba pasado con Jeff. Utilizando la Tecnologa de voz (una forma avanzada de
TFT), diagnosticamos la fuente de su problema y luego, mediante un tratamiento, eliminamos el tabaco
de su vida para siempre. Volv a tratarle con la Terapia del Campo del Pensamiento, y como resultado,
el trastorno de pnico que padeca hace ya ms de dos aos que desapareci.
Toxinas comunes
Parece inslito que algunas sustancias comunes sean toxinas. Por ejemplo, aunque los cigarrillos son
una fuente de toxicidad obvia (todo el mundo sabe que son un veneno), el consumo de trigo o de maz
tiene las mismas posibilidades de provocar problemas en la gente. Por qu este tipo de alimentos, que
se consideran saludables por lo general, desencadenan reacciones txicas en algunos individuos? La
explicacin radica en los productos qumicos que hay en todas las plantas, algunos de los cuales son
agentes defensores para protegerlas contra los predadores externos. La mayora de la gente puede
consumir estos alimentos sin sentir ninguna reaccin adversa, porque sus cuerpos producen enzimas
que les protegen de estos venenos. Para esas personas, un alimento como el trigo puede ser una parte
muy saludable de su dieta. Pero para otros individuos que carecen de esas enzimas, el trigo puede
hacer estragos en sus cuerpos (curiosamente, muchas personas presentan reacciones txicas ante su
comida favorita).
Hay que tener en cuenta que las toxinas son diferentes de las alergias, que son respuestas del sistema
inmunolgico. Las toxinas de las que estoy hablando son verdaderos venenos. No matan, pero al
afectar a la homeostasis del cuerpo, pueden constituir una amenaza para la salud. Sin embargo, si se
identifican y se dejan a un lado por un periodo de tiempo, el sistema de energa interno tendr
oportunidad de curarse y los problemas psicolgicos y fsicos podrn mantenerse bajo control. He
descubierto que algunas personas, despus de haber estado libres de toxinas durante dos meses,
pueden volver a consumir algunos de los alimentos problemticos una vez cada cuatro das sin
reacciones adversas.
A continuacin se enumeran algunas toxinas comunes:
Trigo, Azcar , Mayonesa , Vinagre , Huevos , Leche y otros productos lcteos,
Caf , T , Alcohol, Tabaco , Perfume , Detergente , Lquidos de limpieza Desodorantes
Pauelos de papel perfumados Tintes , Tejidos (algodn, lana, etc.), Pesticidas
Varios productos qumicos (en la ropa, alfombras, tapicera, pintura, etc.) Ciertos medicamentos
Tras la ingestin o la exposicin a estas sustancias txicas, la mayora de la gente presenta alguno o
algunos de los siguientes sntomas:
Aumento del nmero de pulsaciones , Retencin de lquidos , Estreimiento o diarrea
Enrojecimiento de orejas o nariz , Heces pegajosas , Aumento de peso , Cansancio extremo .
Si tienes dudas de que estas toxinas sean las responsables de tus problemas psicolgicos y fsicos,
pdele a un profesional de la Terapia del Campo del Pensamiento que te haga la prueba de variabilidad
de la frecuencia cardiaca (VFC) antes y despus de la exposicin a las toxinas. Por ejemplo, hazte la
prueba VFC mientras llevas puesta una prenda que sea txica y repite la prueba despus de habrtela
quitado. El listado de la prueba VFC mostrar con claridad el efecto que las toxinas tienen en el corazn
y el sistema nervioso autnomo, que a su vez ser un reflejo de tu bienestar general. O consume una
sustancia txica y luego elimnala de tu dieta; los resultados de la prueba VFC cambiarn del
desequilibrio a la normalidad. Si trabajas con un experto en la Tecnologa de voz de la Terapia del
Campo del Pensamiento (ms adelante describir la Tecnologa de voz con ms detalle), podrs
identificar qu toxinas han minado tu tratamiento. Una vez que las elimines de la dieta o del entorno,
estars otra vez en el camino
Por cierto, el concepto de las toxinas no es en realidad nada novedoso. Muchos mdicos alternativos
son conocedores de ellas y lo que es seguro es que no soy el primero en reconocerlas. Sin embargo, mi
descubrimiento particular es que las toxinas pueden perturbar el desarrollo de una cura o anularla, no
slo en el campo de la psicoterapia, sino tambin en el campo de la medicina.
Diagnstico causal
Cuando un algoritmo no es eficaz, el diagnstico causal es el siguiente paso que hay que dar. Es un procedimiento
dinmico que revela los componentes especficos (perturbaciones) que provocan un problema psicolgico
concreto en su orden correcto. Tambin identifica con precisin qu tratamiento debera utilizarse para eliminar
ese malestar emocional en particular. El diagnstico causal se ha utilizado para descubrir los algoritmos que
encontrar en este libro.
Tecnologa de voz
La Tecnologa de voz (VT) es la forma ms sofisticada, precisa y refinada de la Terapia del Campo del
Pensamiento disponible hoy en da. Se puede utilizar cuando no han producido la curacin ni los algoritmos ni el
diagnstico causal, quiz debido a que quedan perturbaciones que no han sido detectadas y eliminadas. La
Tecnologa de voz se basa solamente en la voz para el diagnstico y la seleccin del tratamiento. Al igual que las
huellas digitales, la voz tiene unas caractersticas distintivas que pueden ser analizadas de forma fiable. Y como
solo atae a la voz, todo el proceso puede llevarse a cabo por telfono.
El lenguaje, la inflexin de voz o el contenido no influyen en la Tecnologa de voz. La transmisin telefnica, que
elimina mucha informacin de la voz para hacerse ms eficiente, tampoco interfiere con el proceso de detectar y
descodificar las perturbaciones. El paciente sintoniza con el campo del pensamiento y as se pueden identificar las
perturbaciones relevantes.
Cuando se utiliza la Tecnologa de voz, el nmero de puntos donde se aplican los golpecitos es con frecuencia
mucho ms alto que con los algoritmos, porque el problema es ms complejo y se debe a muchas ms
perturbaciones. Hay doce puntos principales asociados con los algoritmos, aunque slo alrededor de nueve de
ellos se utilizan normalmente; sin embargo, con la Tecnologa de voz a veces se necesitan cientos de puntos de
presin (incluyendo muchos que tienen que usarse repetidas veces), y lo mismo que con los algoritmos, los
golpecitos deben aplicarse en una secuencia especfica.
En otro caso, una mujer de cuarenta y siete aos llamada Beverly haba perdido las ganas de vivir. Ella, que antes
haba sido una persona llena de vida, de energa, con mucha garra, de repente perdi la motivacin y se describa
a s misma como atascada. Cancel unas vacaciones que antes le apetecan y la comunicacin con su marido,
normalmente abierta, lleg a su fin. Senta que su vida haba perdido el sentido y se describa a s misma como
cayendo en un abismo. Su espritu, deca, se haba roto. (Un problema como ste, que parece surgir de repente,
es probable que se haya estado desarrollando lentamente, hasta que alcanza una masa crtica. Esta
concentracin se debe algunas veces al efecto acumulativo de las toxinas.)
Fue tratada inicialmente por un colega mo que utiliz los algoritmos TFT estndares para la ansiedad, depresin y
trauma, entre otros, todos ellos infructuosos. Entonces, cuando su terapeuta pas al diagnstico causal, Beverly
experiment al menos unos breves periodos de alivio, que duraban unas cuantas horas. Al final, me pidieron que
ayudara a Beverly por telfono con la Tecnologa de voz.
Identifiqu una toxina, el caf, y en menos de veinte minutos, pudimos eliminar por completo todas las
perturbaciones que segua teniendo Beverly Al mismo tiempo, su espritu roto desapareci. Haba de nuevo un
brillo en sus ojos. Nos dijo que la vida mereca absolutamente la pena vivirla una vez ms. Por cierto, aunque
consuma menos de una taza de caf cada maana, estuvo de acuerdo en eliminarlo por completo de ah en
adelante.
Lo que demuestran las investigaciones

Hay investigaciones interesantes relacionadas con el problema del pice. Algunos estudios han comparado las
funciones de los dos hemisferios del cerebro, y un investigador, Michael S. Gazzaniga, de Dartmouth College, ha
descrito lo que l llama el intrprete del hemisferio izquierdo. Ha descubierto que la parte izquierda del cerebro
crear explicaciones para fenmenos desconocidos, aunque no haya ninguna base en absoluto para tal
explicacin. De hecho, la explicacin es irrelevante, totalmente alejada a lo que sucede en realidad.
Esto puede ser lo que ocurre como respuesta ante la Terapia del Campo del Pensamiento. El lado izquierdo del
cerebro se est enfrentando a algo que no puede entender (el tratamiento rpido y satisfactorio de un problema
emocional), y por lo tanto, crea explicaciones propias contrarias a lo que realmente tiene lugar. Estas
racionalizaciones llegan a ser tan poderosas que anulan todo pensamiento crtico. Algunos psiclogos lo
denominan disonancia cognitiva.
ES NECESARIO CREER?
Hasta ahora, la mayora de los psiclogos crean que los pacientes tenan que tener confianza u optimismo en los
tratamientos para que stos funcionasen. Si un paciente no crea en el tratamiento, ste no sera efectivo. Pero
con la Terapia del Campo del Pensamiento, eso no sucede en absoluto. El hecho de ser escptico acerca de si
esta terapia puede o no producir mejoras psicolgicas y fsicas, no va a interferir con la fuerza de este mtodo.
La importancia del problema del pice

Charles la trat con TFT y para sorpresa de la mujer, el dolor desapareci por completo. Cul fue su respuesta?
Naturalmente, estaba encantada. Entonces le dijo a Charles: Creo que por fin han empezado a funcionar esos
medicamentos. Charles se qued sorprendido ante esta reaccin, pero no trat de convencerla de lo contrario.
Simplemente pens que se trataba del benvolo problema del pice.
Pero yo no estoy de acuerdo. Si el dolor volviera, probablemente esta mujer se hara esa arriesgada operacin o
continuara con medicamentos costosos e ineficaces en vez de volver a la Terapia del Campo del Pensamiento
para una puesta a punto. No hay nada realmente benvolo en ello. Esa persona tiene que entender cul es el
tratamiento que la ha ayudado, de forma que si el problema se repite, sepa dnde buscar ayuda eficaz de nuevo.
Si la Terapia del Campo del Pensamiento ha reducido o eliminado tu problema, pero t no te sientes como para
celebrarlo, la explicacin es el problema del pice. Es posible que tengas que llevar a cabo un proceso mental en
el pice de la mente para entender y reconocer por completo la realidad y la eficacia de la Terapia del Campo de
Pensamiento.
sitio web: www.tftrx.com

www.selfhelpuniv.com (sitio de autoayuda)
www.atft.org (asociacin)

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DESPIERTA A TU SANADOR INTERIOR T F T

La raz del problema

La eficacia de la Terapia del Campo del Pensamiento

Variabilidad de la frecuencia cardiaca: Medida de la eficacia de la terapia del Campo del

Estimacin del nivel de angustia

Aplicacin de los golpecitos

Algoritmo para el trauma simple

cabo la correccin de la inversin psicolgica utilizando la tcnica descrita en el captulo 4. A

Algoritmo para el trauma complejo

Gira los ojos en crculo en la direccin opuesta.

Vuelve a tararear la meloda con la boca cerrada.

Algoritmo para el trauma complejo con ira

Algoritmo para el trauma complejo con culpabilidad

Algoritmo para la ansiedad simple/estrs

8.- Vuelve a darte cinco golpecitos debajo del ojo.

Algoritmo para la ansiedad compleja/ataque de pnico

9.- Vuelve a darte cinco golpecitos al comienzo de la ceja.

4.- Aplcate cinco golpecitos firmemente debajo del brazo.

10.- Vuelve a darte cinco golpecitos debajo del ojo.

10.- Vuelve a darte cinco golpecitos debajo del brazo.

Gira los ojos en crculo en la direccin opuesta.

8.- Vuelve a darte cinco golpecitos en el comienzo de la ceja.

9.- Vuelve a darte cinco golpecitos debajo del ojo.

8.- Vuelve a darte cinco golpecitos en el punto de la clavcula.

Algoritmo para los impulsos adictivos

8.- Vuelve a darte cinco golpecitos debajo del ojo.

8.- Vuelve a darte cinco golpecitos en el punto de la clavcula.

8.- Vuelve a darte cinco golpecitos debajo del brazo.

La mayora de las fobias

4.- Aplcate cinco golpecitos firmemente debajo del brazo.

8.- Vuelve a darte cinco golpecitos debajo del ojo.

Miedo a las araas, miedo a las turbulencias y claustrofobia

8.- Vuelve a darte cinco golpecitos debajo del brazo.

Algoritmo para la depresin

Dirige los ojos hacia abajo y a la derecha.

7.- Vuelve a darte treinta golpecitos en el punto gamma.

Algoritmo para la ira

Cuenta en voz alta del uno al cinco.

7.- Vuelve a darte cinco golpecitos en el punto del dedo meique.

Algoritmo para la clera

7.- Vuelve a darte cinco golpecitos en el borde exterior del ojo.

Algoritmo para las obsesiones (TOC)

8.- Vuelve a darte cinco golpecitos en el punto de la clavcula.

8.- Vuelve a darte cinco golpecitos firmes debajo del brazo.

8.- Vuelve a darte cinco golpecitos debajo del ojo.

Algoritmo para la culpa

7.- Vuelve a darte cinco golpecitos en el punto del dedo ndice.

Algoritmo para la vergenza

Algoritmo para el bochorno

Algoritmo para el jet lag: de oeste a este

7.- Vuelve a darte cinco golpecitos debajo del ojo.

Algoritmo para el jet lag: de este a oeste

7.- Vuelve a darte cinco golpecitos debajo del brazo.

7.- Vuelve a darte cincuenta golpecitos en el punto gamma.

Lo que demuestran las investigaciones

La importancia del problema del pice

sitio web: www.tftrx.com

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