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PROGRAMACION NUTRICIONAL ALEJANDRA DE LA PUENTE

Lunes
Agua & Limn & O
Glucophage XR
Smoothie
Fresas & Durazno

Martes
Agua & Limn & O
Glucophage XR
Smoothie
Quinua & Choco

Mircoles
Agua & Limn & O
Glucophage XR
Smoothie
Fresas & Durazno

Jueves
Agua & Limn & O
Glucophage XR
Smoothie
Quinua & Choco

Viernes
Agua & Limn & O
Glucophage XR
Smoothie
Fresas & Durazno

Merienda 11:30

Claras

Claras

Claras

Claras

Claras

Almuerzo 2:30

Papa Horno

Balala

Arandanos
Protena Veggie
Crema Portobellos
Huevito Duros
Magnesio

Maz & Choco


Protena Veggie
Maz & Palta
& Atn
Magnesio

Hamburguesitas
Falafel
Maz & Choco
Protena Veggie
Maz & Palta
& Atn
Magnesio

Papa Horno

Merienda 5:30

Ensaladita Fideo
Arroz
Arandanos
Protena Veggie
Crema Portobellos
Huevito Duros
Magnesio

Ayunas
Desayuno 8:30

Cena 9:00
Antes Acostarse

Nota:
* Despus de entrenar 1 1/2 scoop protena veggie.

Arandanos
Protena Veggie
Crema Portobellos
Huevito Duros
Magnesio

Sbado
Agua & Limn & O
Glucophage XR
Smoothie
Quinua & Choco

Domingo
Agua & Limn & O
Glucophage XR
Smoothie
Fresas & Durazno

Claras
Hamburguesitas
Falafel
Maz & Choco
Protena Veggie
Maz & Palta
& Atn
Magnesio

ELECCIN

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