Yoga do Sono

At agora nos limitamos a discorrer sobre as maravilhas da experincia direta, do

xtase, da viagem astral. Agora chegado o momento de dizer, em forma prtica e
direta, o que fazer para conseguir tudo isso. Todo estudante gnstico deve aprender a ser
exigente consigo mesmo e criar condies favorveis para a recordao e compreenso
das experincias ntimas, acontecidas durante o sono. Assim, noite, no momento de se
deitar, deve o estudante colocar especial ateno ao seu estado psicolgico. Todos os
estudantes que, por motivos profissionais ou outros levam uma vida sedentria,
ganharo muito se, antes de dormir, fizerem um pequeno passeio ao ar livre e em passo
ligeiro. A finalidade dessa caminhada relaxar os msculos.
Outra providncia para aqueles que anelam experincias astrais fazer a ltima refeio
de forma leve, ou seja, no ingerir nada pesado, de difcil digesto, nem ingerir
estimulantes. A atitude mental de quem se prope a seguir tal disciplina a de que "a
forma mais nobre de pensar no pensar". Quando a mente est livre de suas tarefas
dirias, quando ela est calma e receptiva, ento tudo favorece o desdobramento.
A msica costuma ser um auxiliar muito importante para o desdobramento. As sinfonias
de Bethoven so excelentes para fazer vibrar os centros superiores do homem. Tambm
as msicas de Wagner, Chopin e Mozart entre outros, produzem elevados sentimentos
de devoo.
Outro cuidado altamente recomendvel diz respeito ao quarto de dormir. Este, deve ser
decorado de modo agradvel. A cor azul a mais recomendada por sua tonalidade
repousante. O quarto de dormir, desnecessrio dizer, deve sempre estar muito limpo,
perfumado e ventilado.
A cama deveria (deve) estar sempre voltada para o norte magntico; quer dizer,
devemos sempre dormir com os ps voltados para a direo sul. O colcho no precisa
ser duro como o cho de madeira ou concreto, mas tambm no deve ser
excessivamente macio.Os colches ortopdicos so os mais aconselhados.
As roupas de dormir (pijama, lenis, cobertas) devem sempre estar em boa ordem,
limpas e perfumadas com a fragrncia preferida. A ltima providncia para aqueles que
querem levar seriamente a disciplina do yoga do sono: ter debaixo do travesseiro um
caderno de anotaes e um lpis (ou caneta).
Morfeu: O Deus dos Sonhos
Tomadas todas as providncias anteriores, sem haver esquecido do banho obviamente,
deve o estudante deitar-se no seu leito. Se for vero, pode dispensar o uso de cobertas,
mas se for no inverno ou clima frio no h inconveniente que se cubra com um cobertor
ou qualquer coberta.
A posio para a prtica do yoga do sono sempre de decbito dorsal (boca para cima)
com os olhos fechados e as mos - direita sobre esquerda - naturalmente colocadas
sobre o plexo solar. Relaxado todo o corpo fsico, mantendo permanentemente a
imobilidade, deve o estudante invocar o Deus Morfeu.

Morfeu uma das partes do nosso prprio Ser interno. Devemos, portanto, concentrar
nossa mente em Morfeu, que est encarregado de nos educar nos mistrios dos sonhos.
Quando nos concentramos em Morfeu este se alegra com a oportunidade que lhe
oferecemos em servir-nos. Como dissemos ao longo deste arcano, preciso ter f,
confiana e saber orar. Devemos pedir a Morfeu que nos ensine e nos desperte nos
mundos interiores (atmicos).
Quando sentir uma sonolncia muito grande apoderar-se de voc, deite-se do lado
direito. No h nenhum inconveniente em se encolher as pernas e colocar sua mo
direita debaixo do rosto. Se preferir continuar em decbito dorsal, pode continuar.
De manh, ao despertar do sono, mantenha-se imvel. Sempre que o corpo se mexe na
cama, agitamos os valores (nossa estrutura sutil) e perdemos a recordao. Aqui, antes
de se mexer, deve-se fazer um exerccio retrospectivo e anotar cuidadosamente todos os
sonhos no caderno debaixo do travesseiro. Se assim proceder, logo ter um vasto e
precioso material de sua disciplina interna. Deve-se anotar tudo, mesmo fragmentos de
sonho. Um dia descobrir seu significado.
Quando despertar sem nenhuma recordao, deve-se comear o exerccio de recordao
partir do ltimo pensamento. Insistimos que o exerccio de recordao deve ser feito
antes mesmo de se recobrar a conscincia de viglia, pois esse estado especial, entre
dormindo e acordado, que o ideal para se recordar de tudo o que aconteceu durante a
noite.
O Iniciador do Sonho
Mensalmente, deve-se repassar o caderno de anotaes. Qualquer possibilidade de
esquecimento de um sonho deve ser eliminada. O estudante no deve passar s prticas
seguintes enquanto no houver alcanado perfeita memria onrica. Nos sonhos,
tornam-se especialmente interessantes os dramas que parecem sair de outro sculo ou
que acontecem num ambiente que nada tem a ver com o atual.
Nessa disciplina extremamente importante cuidar dos detalhes que incluam questes
especficas, como reunies, atividades inusitadas, conversas, templos ou casas antigas
ou diferentes. Quando o estudante tiver bem desenvolvida sua memria onrica, ento o
processo de simbolismos abrir caminho revelao. A cincia bsica de interpretao
de sonhos, devemos, como se disse, buscar nas analogias filosficas, nas analogias dos
contrrios, na lei das correspondncias matemticas, na numerologia, etc..
As imagens astrais refletidas no espelho mgico da mente jamais devem ser entendidas
literalmente, pois so apenas representaes simblicas das idias arquetpicas. Elas
devem ser usadas de modo anlogo ao que faz o matemtico com os smbolos
algbricos. No exagero dizer que estes smbolos so provenientes do mundo do
esprito puro (o plano dos arqutipos, como dizia Plato).
Logicamente que as idias provenientes do mundo do Ser so verdadeiros achados sobre
nosso estado psicolgico interior e profundo. Esses smbolos muitas vezes nos advertem
de certos perigos; outras vezes nos assinalam xito em determinada iniciativa.

Desvendar seguramente o contedo dessas mensagens s possvel com intuio ou

com a meditao lgica e confrontativa do Ser. Isso dado aos Iniciados dos Mistrios
Maiores.
Assistir o Prprio Sonho
Aps o estudante gnstico ter realizado com pleno xito as prticas da disciplina do
yoga do sono mais que natural que esteja intimamente preparado para a prtica do
retorno. Mas, o que vem a ser "a prtica do retorno"?
No item anterior dissemos que o "elemento iniciador" surge de dentro dos prprios
sonhos. As pessoas sensveis, psquicas ou impressionveis so assim porque possuem
em si mesmas o elemento iniciador, mas no tm conscincia disso. Essas pessoas tem
como caracterstica fundamental a repetio contnua de um mesmo sonho; essa
repetio de um mesmo sonho a sua senha, o seu password para entrar no mundo
astral ou molecular.
Assim, toda vez que esse elemento iniciador, essa cena, essa pessoa, essa senha, essa
lembrana ou seja l o que for, aparecer no sonho, to logo o estudante se acorde, ainda
com os olhos fechados, deve continuar visualizando a imagem chave que lhe familiar,
e partir da, retornar ao sonho de forma consciente. Isso significa que o estudante
continua com o seu sonho de forma totalmente lcida, consciente e controlada,
convertendo-se em espectador, e ao mesmo tempo ator, do seu sonho, com a vantagem,
nada desprezvel, de poder abandonar o seu sonho e vagar pelo plano astral de forma
consciente. Uma vez livre das amarras do mundo de trs dimenses, poder penetrar em
universos regidos por outras leis e conduzido por outras civilizaes.
Essa disciplina, que acabamos de expor, pertence ao budismo tntrico, e tem a vantagem
de, por acrscimo, de ajudar o estudante a despertar sua conscincia. Ns s
despertaremos a conscincia medida que formos compreendendo e desintegrando
nossos egos (fruto de maya). Quando o estudante deixar de sonhar, ento estar apto a
investigar na Luz Astral a histria do universo e de todas as suas vidas. Todavia,
enquanto o estudante no dissolver a causa de seus sonhos, tornando-se um desperto,
muito difcil obter grandes xitos. As sagradas escrituras orientais dizem que o mundo
inteiro um sonho de Brahman, de onde possvel concluir: quando Brahman desperta
o sonho termina.
Como Conduzir os Sonhos
Prevenindo qualquer dificuldade de entendimento quanto ao que acabamos de expr,
vamos em seguida apresentar mais alguns elementos sobre como conduzir os prprios
sonhos. Resumindo: quando o estudante dedica-se a estudar seus sonhos, notar que
existe um ou alguns elementos que se tornam comuns. Ou, ento, haver um sonho em
particular que se destaca dos demais. Muito bem ! O segredo de conduzir os sonhos, e
em seguida deixar de sonhar e passar a agir conscientemente em corpo astral, consiste
em, todas as noites, ou sempre que fizer uma prtica de desdobramento, se concentrar
nesse elemento iniciador, essa senha. Assim procedendo torna-se mais fcil para o
estudante saber que est sonhando, e todo aquele que se d conta que est sonhando,

acorda; acordando, saber que est fora do corpo fsico, podendo se deslocar para onde
quiser.
Repetir intencionalmente um sonho ou os elementos de um sonho o primeiro passo
para o despertar da conscincia; separar-se dos sonhos vontade, no momento mesmo
em que se est sonhando, o segundo passo. Dizem os msticos sbios do Oriente que
todo estudante que prosseguir nesta disciplina lograr alcanar as 4 bem-aventuranas:
(1) a luz da revelao; (2) a luz do aumento; (3) a realizao imediata e (4) a iluminao
interior e profunda (samadhi).